Секрет женского оргазма: 5 вещей, которые я узнала о себе.
Могут ли женщины получать удовольствие от секса
- 2️⃣ В основе женского оргазма — вера!
- Женский оргазм: как это происходит
- Женский оргазм: как это происходит
- Похожие и рекомендуемые вопросы
- Почему полезно получать оргазм - masculan
3 позы для женского оргазма: гинеколог дала советы, как получать удовольствие во время секса
Недавно серьезный медицинский сайт Medical News Today опубликовал исследование о новом типе женского оргазма. Развенчиваем популярные заблуждения о женском оргазме и объясняем, как мы всё-таки получаем удовольствие. Тем более, женский оргазм – штука сложная, включает различные составляющие, как физиологические, так и психологические. Женские ночные оргазмы и оргазмы от мастурбаций не являются только плодом повышенного сексуального возбуждения, частота их напрямую связана с неверностью жены своему мужу. Как оказалось, женский оргазм — это довольно сложное психофизиологическое явление, в котором задействованы биохимические и обменные процессы организма, приводящие к. «Вулкан» так называется потому, что этот тип оргазма больше похож на взрыв, поскольку напряжение тазового дна снимается резко.
Женский оргазм: срыв покровов
Интимная гимнастика должна приносить радость и удовольствие — только тогда она полезна нашим гормонам и работает на нас. Когда это становится спортом, чувствительность теряется. Я очень рекомендую найти свою школу, а начать можно с правильного выполнения упражнений Кегеля. Сжатие мышц промежности — это сильная практика, которая качает нашу энергетику, ставит энергетические замки и защиты от негативного влияния, помогает набирать женскую энергию в местах силы и управлять своим здоровьем и наслаждением! В программе «Йони» мы посвящаем этому много времени: разбираем физиологию и знакомим ваши мышцы с разными «вкусными» нагрузками, соблюдая техники безопасности! Позволение Последняя составляющая успешного пути к блаженству. Тело никогда не пойдет на противоестественное и аморальное: в теле заложены программы свободы и набора энергии, оно поведет вас в те позы, звуки и образы, которые дадут вам с партнером максимальный заряд энергии и любви. Каждый день работайте с разрешительной системой, делайте что-то сексуально новое. Пусть это будет даже самая мелочь: изучайте мужскую анатомию, ходите в секс-шоп на экскурсию, трогайте партнера в разных местах и просите обратную связь, познавайте саму себя и сексуальные образы, которые вас заводят. Вы увидите, что в близости станете более свободной и будете позволять себе больше наслаждения! Обо всем этом мы подробно говорим в программе «Йони» , помогая телу освободиться от травм и прийти к новому горизонту чувствования.
Запись на программу откроется в ноябре. А пока внимательно посмотрите на три пункта. Что у вас уже есть, а с чем еще нужно поработать?
Женщины часто говорят: «По одному звуку двери я понимала, в каком настроении приходил домой отец. И у меня было сто тысяч способов сделать так, чтобы он не сорвал злость на маме. Перевести огонь на себя». Идею предугадать желания мужчины мы переносим во взрослый опыт. Но, конечно, станем все отрицать, говорить: «Нет, я так никогда не буду делать! Женщины с таким опытом очень боятся слияния.
А оргазм — это как раз таки и есть момент тотального слияния. Когда нет меня, нет тебя, нет моего тела, нет твоего тела, а есть что-то такое, что в данную секунду происходит между нами. Обещание природы. Эмили Нагоски в своей книге «Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса» пишет, что, когда в нашей культуре наконец вырастет поколение детей, которых не стыдят и не ругают за предъявление собственной сексуальности, у нас вырастет поколение свободных и счастливых людей. Дети способны искренне испытывать радость, предвкушение, удовольствие. Вся эта гамма чувств во взрослом состоянии, вообще-то, и называется возбуждением. Но из-за запретов «Что ты так громко хохочешь? Порадовалась — и хватит!
Ощущения так себе. Но мы отлично понимаем, как с ними справляться. А вот с собственным возбуждением — не очень. Когда женщине говорят, например: «Какая же вы роскошная! Как радостно на вас смотреть! Человек замещает радость и возбуждение стыдом, страхом и виной. Когда мы вырастаем, эти три спутника — стыд, страх, вина — не самая хорошая компания для оргастических переживаний, согласитесь смеется. В сексологии это называется «спектаторинг» — посторонние мысли во время секса: «Интересно, я сейчас эффектно лежу? Эти моменты будут тормозить возбуждение и препятствовать оргастическим переживаниям.
Очень важно, кто или что в подростковой культуре будет выступать этим режиссером. Это могут быть фильмы, книги, информация из интернета, то, что транслируют родители. Например, подросток подсел на кино для взрослых. Тогда, безусловно, его сексуальные фантазии будут связаны с теми сценариями, которые он видел. Или, например, девочка читает дамские романы, «Эммануэль», «Алые паруса», где есть легкая эротика и романтизм. Тогда ее эротические фантазии в первую очередь будут связаны с отношениями: он пришел, позвонил, а я такая вся в белом платье, вот он меня поцеловал, а тут листики кружат… Либо это девочка, которая — так случилось — смотрит видео для взрослых. И тогда ее фантазии будут совершенно другого качества. Фантазийный мир запускается из того контекста, в котором растет сексуальность. Потому задача родителей — дать здоровое ядро.
Понятно, дети прочитают не только на заборе, но и в интернете, откуда они взялись. Тогда внутренний режиссер сексуальности будет диктовать более экологичные фантазии. Конечно, подростковые фантазии у мальчиков более эротизированные и сексуальные, а у девочек — более романтические. Потому что у мальчиков больше доступ к собственному возбуждению. У них уже возникает подростковая эрекция, на своем телесном опыте они начинают это ощущать. У девочки, если еще нет опыта самоисследования, самостимуляции, в этом моменте будут свидания, романтизм — такие, знаете, розовые паруса. Все эти родительские послания: «Не дай бог в подоле принесешь! Если у женщины есть идея о том, что ее соблазнительность будет сформирована через призму мужского внимания, — это ошибка. Здесь речь идет не о сексуальности как части идентичности, а о сексапильности.
А этот процесс даже не считается сексом! Однако важно понимать, что этот «аперитив» для многих женщин и есть основное блюдо: именно так они испытывают оргазм! Пора перестать считать сексом только проникновение и фрикции и начать больше уважать ласки, стимулирующие клитор. И признать, что многим женщинам это доставляет наибольшее удовольствие. Сравнить вульву и пенис Ты, наверное, сто раз слышала совет «поговорить о сексе с партнером». Но что именно обсуждать?
В извечном природном акте я реализую себя не только в качестве биологического существа, но как венец творения — человек, способный к удивительному синтезу духа и плоти. Моя любимая женщина с моей помощью должна испытать оргастический взлет столько раз, сколько ей необходимо, и в этом, прежде всего, коренится мое физическое и духовное удовлетворение». Настя уж какой силы эмоций она испытала на себе во время сексуальных встреч с Егором! Соседи за стенкой были в шоке. Ну и что с ней стало? Как прямой результат почти ежедневных безумных сексизлишеств у нее и в самом деле сплошные проблемы начались. Она стала необычайно привлекательной, к ней молодые мужики спортивного вида на улицах стали приставать, даже пытались изнасиловать, но насильник оказался импотентом. А ведь не молоденькая она была, кандидат технических наук, мать двоих детей, возраст 33 года.
Женский оргазм
Женский оргазм может быть вызван эротической стимуляцией различных генитальных и не генитальных участков. Об особенностях женского оргазма рассказывает , опираясь на медицинские исследования. Другое дело, что спектр проявлений женского оргазма действительно широк: от пары незаметных даже самой женщине сокращений и чувства легкого расслабления до экстаза и.
Тренировки
- Женский оргазм: как это происходит
- 1️⃣ Никто не знает, зачем женщинам оргазм!
- Женский оргазм: как это происходит
- Будет больно? А что с оргазмом? Гинеколог отвечает на вопросы о сексе после удаления матки
- Как устроен оргазм и в чем его истинное предназначение
- «Желание и удовольствие партнера подождут»: екатеринбурженка — о женском оргазме
ЭТАПЫ ЖЕНСКОГО ОРГАЗМА. ЖЕНСКОЕ ТЕЛО В СЕКСЕ. ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНА НЕ ВСЕГДА ПОЛУЧАЕТ ОРГАЗМ
| Секс-эксперты рассказали, как довести женщину до оргазма | Уникальность женского оргазма заключается в отсутствии рефрактерного периода восстановления, который требуется мужчине для того, чтобы снова смочь испытать оргазм. |
| Месяц оргазмов: как ежедневное наслаждение изменило мою сексуальную жизнь | Другое дело, что спектр проявлений женского оргазма действительно широк: от пары незаметных даже самой женщине сокращений и чувства легкого расслабления до экстаза и. |
| Женский оргазм: 5 правдивых признаков, что она не симулирует, а кайфует от секса | — Сквирт — это не обязательная часть женского оргазма? |
Пигазм: сексологи обнаружили новый тип женского оргазма. Причем в самом неожиданном месте
Даже женский оргазм, вызванный проникновением во влагалище, связан со стимуляцией клитора. Аноргазмия (оргазмическая дисфункция) — это состояние, характеризующееся постоянными трудностями в достижении оргазма при достаточной продолжительности полового акта и. Женский оргазм, как и общее сексуальное здоровье женщины является жизненно важным аспектом ее общего благополучия.
Женский оргазм: 5 правдивых признаков, что она не симулирует, а кайфует от секса
Часто женщины в позе наездницы двигаются вверх-вниз. Такие движения чреваты травмой для партнёра — переломом полового члена. Врач советует двигаться вперёд-назад, потому что это более безопасно, а удовольствия приносит не меньше. Офицерская Как выглядит? Вариант миссионерской позы, когда женщина лежит снизу и кладёт ноги на плечи мужчины. Эта поза обеспечивает самое глубокое проникновение во влагалище.
Ну то есть, если посмотреть с точки зрения биологии, все просто: есть оргазм внутренний, оргазм внешний. С точки [зрения] нейробиологии оргазм один, и он [идет из головы]: пока мозг не отправит сигнал, никакого оргазма ни у мужчины, ни у женщины не будет. А с [другой] точки зрения, выделяют анальный, вагинальный, маточный, — как их там только ни называют… Это больше делается для удобства понимания человека, что вот на задней стеночке одна точка, на передней стеночке другая, наверху третья и вот потрешь одну — вот это получится, потрешь другую — вот это получится». Это из порно миф, потому что, естественно, порно очень преломляет вообще понимание о хорошем сексе, о качестве секса, о женских оргазмах. А о прелюдии я вообще молчу, потому что порно снимают, естественно, не для женщин, порно снимают для мужчин в массе своей. И там им нужна красивая картинка: большие члены, очень быстрые вот эти все половые акты, — это рассчитано на быстрое возбуждение. Естественно, когда женщина, выпивает много водички, мужчина надавливает ей на живот, и всё это из-за давления выходит. Этим же девочки на OnlyFans пользуются. Либо, у кого из порноактрис покрепче мышцы, они просто во влагалище удерживают эту воду». Олег Абакумов Врач-терапевт и медицинский блогер «[После родов чаще бывает сквирт], потому что ослабевают мышцы и стенки мочевого пузыря, которые держат мочу.
К сожалению, это известно лишь очень немногим женщинам и мужчинам. Бесчисленное количество особ в итоге думают, будто с ними что-то не так и имитируют оргазм», — пишет Лори Минц. И что делать, чтобы испытывать оргазм чаще? А этот процесс даже не считается сексом! Однако важно понимать, что этот «аперитив» для многих женщин и есть основное блюдо: именно так они испытывают оргазм! Пора перестать считать сексом только проникновение и фрикции и начать больше уважать ласки, стимулирующие клитор.
Тут и правда нужно умение мужчины им пользоваться. Важный момент: вагинального оргазма сложно достичь, если у женщины плохо развита интимная мускулатура. Клиторально-цервикальный Это маточный или глубинный оргазм. Он возможен благодаря стимуляции чувствительной шейки матки и стенки влагалища. Здесь есть важный момент: поначалу ощущения могут быть странными, даже в какой-то степени неприятными. Направляйте движения партнера. Слишком глубокая и интенсивная стимуляция «противопоказана». Самая простая позиция, в которой можно достичь маточного оргазма — женщина лежит на животе, подтянув ноги к груди. Так влагалище укорачивается и пенис попадает по самым чувствительным точкам. Средняя длительность такого оргазма — 10-12 секунд. Происходит интенсивное сокращение мышц матки и влагалища, с одновременной клиторальной стимуляцией кульминация будет более сильной 4. Клиторально-маммилярный Ученые доказали, что при стимуляции сосков активизируются те же зоны мозга, что и при воздействии на клитор. Да, ощущения будут менее интенсивными, но представьте, какой оргазм вас ждет при одновременной ласке обеих зон! Женщины с чувствительными сосками — настоящие счастливицы. Если же прикосновения к груди вам удовольствия не доставляют — не спешите обвинять себя во фригидности. Чувствительность можно развивать! Неспешные ласки, массажи, стимуляция одновременно с клитором. Попросите партнера быть нежным. Вы будете приятно удивлены.. Клиторально-перианальный Это промежностный оргазм, который встречается довольно редко. Когда перианальная зона приходит в состояние вибрации — активизируются глубинные нервные окончания. В привычной многим миссионерской позе эти точки вообще не затрагиваются. То есть, в организме каждой женщины есть резервы удовольствия, о которых она даже не подозревает! Перианального оргазма женщина может достичь только в позах с неглубоким проникновением, когда головка полового члена стимулирует нижнюю часть задней стенки влагалища. Если партнер еще и продолжит творить волшебство над клитором — удовольствие будет незабываемым 6. Клиторально-анальный Анальный секс для многих женщин — табу. На самом деле, ничего грязного и постыдного в этом нет. Но важно согласие обоих партнеров. Предварительные ласки, массаж, подготовка анального отверстия обязательны! Иначе нет даже смысла начинать. Женщина будет вспоминать этот опыт с отвращением и вряд ли решится повторить даже с самым чутким партнером. Просто сравните количество нервных окончаний на один квадратный сантиметр: влагалище — до 100; точка G — до 300; слизистая анального прохода — до 450. В области клитора находится около 8000 нервных окончаний, а вокруг анального отверстия — более 70 000. Все еще сомневаетесь, что анальный оргазм возможен? По своей интенсивности он может соперничать с маточным, но длится намного дольше. От влагалища пенис партнера отделен лишь тонкой перегородкой — и он будет стимулировать точку A она находится выше точки G и практически неактивна и вести вас на вершину наслаждения. Мультиоргазм Специалисты по Тантре могут продлевать множественные оргазмы до часа. Но даже если ваши знания о сексе ограничиваются несколькими позами из Камасутры — за один половой акт 10-20 минут можно получить минимум три оргазма! При правильной стимуляции и чередовании интенсивности фрикций женщины могут испытывать оргазм через каждые 40-60 секунд. Интенсивные сокращения чередуются с расслаблением рефрактерный или нечувствительный период. Сквиртинг Сквиртинг — струйный оргазм, для наступления которого важна правильная стимуляция точки U. Ее незаслуженно оставляют без внимания. Женщины старательно ищут у себя точку G, а про нервные окончания возле парауретральной железы забывают. Достичь сквиртинга можно только в позах с глубоким проникновением. Ну и размер достоинства у партнера должен быть подходящим. Поначалу ощущения будут казаться странными и похожи на призывы к мочеиспусканию. На пике оргазма начинаются интенсивные сокращения, иногда до сладких судорог, и выделяется обильный секрет. Нет, это не моча, а жидкость из железы, которая по составу похожа на семенную. Оргазм короткий, но яркий. Все восемь видов оргазма может испытать каждая женщина! Вроде бы отличная новость. Тогда почему ничего не получается? Что мешает оргазму? Вроде бы все идеально: позы из Камасутры изучены, обстановка романтическая, партнер из кожи вон лезет, чтобы доставить вам удовольствие, а оргазма нет. Что мешает женщине получить наслаждение? Проблема 1. Физиология Гормональные изменения, болезни, последствия хирургических операций и тяжелых родов могут привести к нарушениям сексуальной жизни. Некоторые лекарственные препараты например, антидепрессанты тоже снижают либидо. В итоге секс превращается в механическое соитие и воспринимается женщиной не как удовольствие, а как долг, обязанность Часто девушка не может достичь оргазма из-за слабого тонуса мышц влагалища. Она просто не ощущает фрикций члена. В лучшем случае она получает клиторальный оргазм, в худшем — не испытывает никакого. Как решить проблему? Пройти полное обследование, сдать анализы. Если виноват нарушенный гормональный фон — его нужно восстановить.
Топ–5 мифов о женском оргазме: объясняет врач
Можно также простимулировать зону вокруг ануса. Разным женщинам нравятся различные типы стимуляции. Чтобы не разочароваться, лучше разобраться в этом самостоятельно, а потом поделиться интимной тайной с возлюбленным. А он уже применит знания на практике, используя ловкие пальцы и искусный язык. Достичь клиторального оргазма можно и при вагинальном проникновении. Лучшие позы для этого — «Наездница», «Офицерская» позиция с ногами на плечах мужчины и «Догги стайл», когда партнер сзади. На пик наслаждения женщину возносит трение о клитор члена любовника или его лобка.
Как достичь вагинальной кульминации? Вагинально оргазмирует еще меньше женщин. Одним из способов достичь такого оргазма считается стимуляция точки G. Она располагается на передней влагалищной стенке в 3—5 см от входа. В домашних условиях определяют эрогенную зону, введя согнутый палец и прощупав верхнюю стенку влагалища за лобковой костью. Прикосновение к ребристой поверхности даст понять, что вы — у цели.
Но эта эротическая зона у каждой женщины располагается индивидуально, а у некоторых может отсутствовать вообще. Если знать как, получить сильный оргазм вагинального типа вполне реально. При воздействии на эту область к ней приливает кровь, происходит ее набухание, а дальнейшие ласки завершаются ярким, мощным вагинальным оргазмом. Стимулирование точки G возможно не только пальцами, но и путем коротких, точечных движений пениса. Лучшие позиции здесь — «Наездница» и «Мужчина сзади», особенно если он стоит. В такой позе пенис проникает неглубоко, и головка попадает прямо на чувствительное местечко.
Есть искусники, способные довести любимую до такого экстаза языком. Еще один способ достичь оргазма, воздействуя на G-зону: при помощи особого изогнутого вибратора. Такие приборы оснащены блоком управления скоростей, можно выбрать подходящий ритм. Но вагинальной разрядки можно добиться не только благодаря точке G. Эрогенных зон в женских половых органах немало. Например, есть точка U в 3—5 миллиметрах ниже наружного отверстия мочеиспускательного канала или точка А на задней стенке у входа во влагалище.
И сегодня, 8 Марта, мы хотели бы поговорить именно о женщинах, о том, чего они хотят от своих партнеров и какие существуют доступные способы для женщины, чтобы получить оргазм. На наши вопросы отвечает Екатерина Альская, руководитель психологического центра «О! ДА» в Москве, психолог-сексолог, семейный терапевт. Могут ли женщины получать удовольствие от секса — Ранее мы уже делали интервью на тему секса , и там звучала такая мысль: женщине не нужен оргазм в постели, ей и так нормально. Но это значит, что женщина обесценивает себя. Это если простыми словами. Сейчас существует эта проблема? Или женщины уже поняли, что они тоже могут получать удовольствие? С одной стороны, действительно у мужчин и женщин разная составляющая в основе секса. Зачастую я слышу от мужчин, что секс — это оргазм, главное — это «кончить».
А вот женщины в процессе соития получают такие приятные переживания, что, даже не доходя до финала, могут испытывать чувство удовлетворения. И здесь главное — оценивать половую жизнь не с точки зрения «бывают оргазмы или нет», а с позиции «с каким чувством я выхожу из постели». Иной раз женщины получают чисто физиологическую разрядку каждый раз, но всё равно испытывают чувство фрустрации, что с интимной жизнью что-то не так.
Клитор увеличивается в размерах, соски становятся твёрже. Так тело готовится к предстоящей физической активности. Понять, что женщина возбуждена, можно по учащённому дыханию. Часто кожа краснеет, особенно в области грудной клетки и спины. Грудь немного увеличивается из-за прилива крови, и даже половые губы становятся больше в 2-3 раза, особенно у рожавших. При этом стенки влагалища увлажняются прозрачными или беловатыми выделениями. Фаза плато Достигнув этой фазы, человек находится на пике возбуждения.
Если дальше девушка не кончит, то она может ошибочно посчитать, будто оргазм всё-таки произошёл, хоть это и было только плато. Все ощущения и явления, запущенные в стадии возбуждения, здесь усиливаются до максимума. Самым явным признаком можно считать глубокое и частое дыхание. При этом влагалище набухает и входное отверстие сужается. Есть специальные бартолиниевы железы, которые выделяют ещё больше смазки для комфортного секса. Клитор в это время становится настолько чувствительным, что его стимуляция может быть даже болезненной. Оргазм Это кульминация, во время которой происходит резкое освобождение от возбуждения. Нужно знать, что не всегда это чувство бывает приятным. Ощущение зависит от многих факторов: эмоциональное состояние; фаза менструального цикла определённые гормоны помогают кончить ; состояние здоровья; алкоголь. Следует заметить, что каждый организм индивидуален, поэтому все эти проявления могут выражаться по-разному и в разной степени.
Сравнивать свою партнёршу с теми, что были раньше, и ждать от неё тех же проявлений при кульминации полового акта не стоит. Как понять мужчине Есть целый ряд признаков, по которым можно узнать, что женщина кончает. Они могут происходить все вместе или только отдельные. К тому же, не всегда получается их определить по внешнему виду, тем более что и сам мужчина в это время возбуждён и занят делом. Но всё-таки лучше знать перечень признаков того, что девушка кончила, который озвучивают специалисты. Во время оргазма Чтобы понять, получила ли партнёрша удовлетворение, нужно проанализировать основные подсказки. Не обязательно делать это в постели, можно просто подмечать, а сделать вывод позже. Голос Во время кульминации голос может сильно изменить свой диапазон по сравнению с тем, как обычно разговаривает партнёрша. Не всегда этот приятные стоны, как в кино.
В этом нет ничего удивительного: на поверхности клитора собрано 8000 нервных окончаний, что во много раз больше, чем где угодно, даже если говорить о теле мужчины. В конкурсе на самую чувственную зону от клитора не отстают губы. Усыпанные сенсорными рецепторами, они приносят женщине массу удовольствия вплоть до оргазма — по статистике, испытать пик сексуального удовлетворения при поцелуе способна каждая пятая женщина. Также вам наверняка будет интересно знать, что по той же причине женщина способна достигнуть оргазма при минете. Анальный секс Порой оргазм приходит оттуда, откуда его не ждут. Сексологи утверждают, что прямая кишка ни в чем не уступает более приспособленным для секса областям по части достижения приятных ощущений.
Женский оргазм, как самоцель мужского достижения. Ошибки в понимании
Сексолог Екатерина Юшкевич рассказала «Клопс», почему вредно симулировать оргазм и что делать, если с игрушкой всё получается, а с партнёром — нет. Для получения оргазма необходима стимуляция женских гениталий. Расскажем немного про женский оргазм и как понять, что партнёрша по-настоящему получила удовольствие. Вспоминается анекдот: женский оргазм как Windows: загрузка начнется через три-пять-семь-одну минуту, 12 часов, ушла в «спящий режим».
Как влияет оргазм на женское здоровье?
- Женский оргазм: миф или реальность? - Здоровье
- Полный гид по женскому оргазму
- Женский оргазм
- 1. Проводимость
- Омички рассказали, почему имитируют оргазм - 18 февраля 2023 - НГС55.ру
- Как работает оргазм: женский и мужской оргазм с точки зрения науки, зачем он нужен
Энциклопедия женского оргазма
МакНиколс опубликовала видеоролик, в котором рассказала о действиях мужчины, непременно приводящих женщину к оргазму. Это поцелуи, эмоциональная близость и стимуляция клитора.
Отношение к оргазму как к чему-то сакральному не возникло на пустом месте, ведь проблема в том, что если мужской оргазм вполне нагляден, то женский происходит где-то там, в недоступных глазу областях, а порой вообще никак не объявляет о своем приходе. Мы решили во всем разобраться и собрали воедино 10 фактов о женском оргазме, которые не просто убедительно говорят о его существовании, но и описывают его механику и служат инструкцией к действию. Одним из базовых ощущений, которые переживает женщина в момент оргазма, является возбуждение клитора. Поэтому поиски самой сильной эрогенной зоны на женском теле неизменно приводят туда. В этом нет ничего удивительного: на поверхности клитора собрано 8000 нервных окончаний, что во много раз больше, чем где угодно, даже если говорить о теле мужчины. В конкурсе на самую чувственную зону от клитора не отстают губы.
Сокращения носят ритмичный характер. В начале оргазма мышцы сокращаются с большими интенсивностью и частотой, интервал между сокращениями составляет примерно 0, 8 сек. Затем сила, длительность и периодичность сокращений снижаются.
Количество сокращений может быть весьма различной: от 2—4 сокращений до 10—15 и более. Различной может быть также сила и продолжительность этих сокращений. Однако, и это важно знать, интенсивность переживаемых женщиной чувств и ощущений во время оргазма не зависит однозначно от силы, длительности и интенсивности сокращений мышц. Сокращения мышц тазового дна являются физиологическим компонентом оргазма. Эта достаточно стандартная физиологическая реакция сопровождается и насыщается самыми разнообразными ощущениями. Именно их многообразие приводит к недостаточно четкому представлению, что такое оргазм, к невозможности дать ему однозначное определение. Описания сопровождающих оргазм чувств, эмоциональных оттенков и соответствующих им ощущений варьируют от особых, необычайно сильных, ярких реакций, называемых «взлетом», «парением», «взрывом», «экстатической лавиной» до значительно более мягких, менее напряженных и ярких ощущений, вплоть до весьма бледных, эмоционально незначимых, а порой даже неприятных или болезненных. Эти ощущения и переживания могут быть различными не только у разных женщин, но и у одной женщины в различные периоды жизни и даже в различные фазы менструального цикла, с разными партнерами, в разной обстановке и т. Характер эмоционально-чувственной ауры, сопровождающей оргазм, зависит большей частью от психологических факторов, таких как настроение, характер взаимоотношений с партнером, эмоциональное предвкушение удовольствия, отношение к половому акту и к партнеру. Романтическое, любовное, теплое, некритическое отношение к партнеру, как правило, способствует большей остроте переживаний.
Более рациональный, прагматичный взгляд на партнера, даже при хорошей сексуальной технике может приводить к снижению остроты ощущений. Таким образом, оргазм слагается из двух составляющих: физиологической и психологической физиологической реакции сокращений мышц промежности и эмоциональных переживаний. Каждая из них может быть выражена в различной степени. Иногда при ощущении сильных сокращений эмоции бывают выражены слабо. Бывает и наоборот. Женщина может недостаточно четко осознавать наличие сокращений, даже если они и имеются при оргазме. В этой ситуации следует ориентироваться на эмоциональные переживания. Оргастические ощущения достаточно своеобразны, перепутать их бывает трудно, и женщина вполне может чувствовать оргазм, «узнавать» его, не ощущая при этом сокращений.
И на этой волне необходимо удержаться, не соскользнув в глубины внутреннего бормотания на тему «я точно его хочу, или лучше сымитировать радость бытия и поспать наконец? Зачем лишний раз думать и сомневаться, если удовольствие вот оно — рядом: давай отожжем, дорогой! Таким женщинам можно только позавидовать. Но есть и более «глубокие» женщины, и их физиологическое строение может загнать их в замкнутый круг: надо полностью, без остатка отдаться возбуждению, чтобы получить оргазм; но если оргазм дается нелегко, то как отдаться этому возбуждению, ведущему неизвестно куда?.. Чтобы решить эту головоломку, рекомендую спокойно, постепенно и с интересом исследовать себя, партнера и ваше поведение в сексе, чтобы найти инструменты, позволяющие усилить обоюдное возбуждение. Стратегия возбуждения Всех возбуждают разные каналы восприятия. Говорят, мужчина любит глазами, а женщина ушами. Это очень ограниченный взгляд на реалии секса: можно возбуждаться от прикосновения, запаха, от ощущения сердцебиения партнера. Неимоверные, выносящие мозг ощущения могут возникнуть буквально на пустом месте: сегодня он занялся со мной сексом в футболке! И это почему-то вызвало такой прилив нежности... Логика к возбуждению отношения не имеет. На возбуждающие детали очень желательно обращать внимание — и собирать коллекцию. Поддерживая высоту и силу возбуждения будоражащими внешними факторами, вы сможете организовать просто-таки срежиссировать! А потом второе, и даже третье... И умение отдаваться волне страсти без остатка будет накапливаться и расти. Горячо — холодно Не секрет, что прикосновение к одним частям тела приятно, к другим — никак, еще может быть щекотно, больно и просто «тут не трогай». Изучение эрогенных зон друг друга — увлекательное и необходимое занятие.