Полумарафон «Лужники» продолжает писать свою красивую историю.
В Москве завершается полумарафон «Лужники»
Регистрация Во-первых, нужно учесть, что к полумарафону «Лужники» допускаются только совершеннолетние, а к заезду на хендбайках и колясках — атлеты с инвалидностью в возрасте 17 лет и старше. При этом в обоих случаях нужно предварительно зарегистрироваться на сайте Бегового сообщества: заполнить анкету, а бегунам — еще и оплатить регистрационный взнос. В анкете важно правильно указать имя, фамилию и дату рождения как в паспорте. После оплаты на электронную почту придет подтверждение регистрации. Лучшие спортивные мероприятия в Москве Марафоны, Гонки героев, велозабеги, авторалли, мотокроссы, профессиональные поединки — к спортивным мероприятиям в столице можно присоединиться как в качестве участника, так и стать зрителем, получив при этом ни чуть не меньше адреналина. Афиша КП станет вашим путеводителем по спортивным событиям в Москве. Изучайте, выбирайте, куда отправитесь.
Посмотрите, как им это удалось! Восемнадцатого августа в Москве прошёл ежегодный полумарафон «Лужники». Первым на дистанции 21,1 км финишировал Денис Валитов — 1:06:45. Вторым с результатом 1:07:31 прибежал Дмитрий Сафронов.
Третьим стал Николай Чавкин — 1:08:16. Первой среди девушек прибежала Ольга Спирина — 1:20:21. Второй с результатом 1:20:37 финишировала Александра Цох. Третье место заняла Дарья Павлова — 1:21:22. В рамках полумарафона состоялись традиционные заезды спортсменов на хендбайках и гоночных колясках.
Адрес: 123298, Москва, ул. Территория распространения — Российская Федерация и зарубежные страны. Языки: русский и английский. Главный редактор Бабаян Роман Георгиевич.
Охрана труда Авторское право на систему визуализации содержимого портала iz. Указанная информация охраняется в соответствии с законодательством РФ и международными соглашениями. Частичное цитирование возможно только при условии гиперссылки на iz.
Лёгкая атлетика. Сергей Попов завоевал бронзу полумарафона «Лужники»
И я стала чуточку лучше и сильнее. За все огромное спасибо Алине Рева и Академии! Катя Щеголева, 1:51:17 Это не было легкой прогулкой: с 14 километра началась терпежка, на 17-м очень хотел сойти, заключительные два км были самыми мучительными, я давно так не страдал и срадостью рухнул на асфальт в финишном створе. Дожал, дотерпел, характер есть. Благодарю всех за поддержку до и после забега! Серёжа Матюха, 1:15:44 Перед забегом я принял решение начинать потише и раскатить под конец. Однако на старте разум покинул чат. За первые 3 км побил свой личный рекорд на 3000 м, и последние 2 км умирал от кислоты, жары и ветра.
В рамках полумарафона в «Лужниках» также состоялась эстафета, где за звание лучших состязались 72 команды. Ознакомиться с результатами и полной статистикой полумарафона можно на сайте «Бегового сообщества».
В этом году, по данным «Бегового сообщества» организатор мероприятия , на дистанцию вышли порядка 6,4 тыс. В рамках полумарафона в «Лужниках» также состоялась эстафета, где за звание лучших состязались 72 команды. Ознакомиться с результатами и полной статистикой полумарафона можно на сайте «Бегового сообщества».
Дистанцию он пробежал за 1 час 7 минут 47 секунд. Второму призёру, Михаилу Кулькову из Омска, наш спортсмен уступил одну минуту и одну секунду. Победу же с результатом 1 час 6 минут 38 секунд одержал Степан Киселёв из Татарстана. Отметим, что в этом году Сергей Попов становился бронзовым призёром марафона «Белые ночи» в забеге на 10 км, а зимой спортсмен завоевал серебряную награду на чемпионате страны на дистанции 5 км.
Маршрут Московского полумарафона «Лужники» 2023
- Полумарафон "Лужники". 20.08.2023. #полумарафонлужники #полумарафонлужники2023
- Полумарафон лужники результаты
- Сообщество
- Marathon Photo | Competitions | 2023 Полумарафон Лужники
Лёгкая атлетика. Сергей Попов завоевал бронзу полумарафона «Лужники»
Какой я молодец, что не выбрал еще один полумарафон! Прикидки показали, что темп в диапазоне 4. Но я подстраховался и решил начинать медленнее - по "нижней кромке" коридора, а потом - со второй половины дистанции, либо последней ее трети выйти на "верхнюю" часть диапазона. Предложил своему подопечному Андрею составить ему компанию хотя бы на первую часть дистанции. Надо сказать, что помимо супруги, Московский полумарафон бежало еще три человека, за подготовку которых я отвечал в той или иной степени. Правда ни в одном случае подготовку, из-за невыполнения тренпланов, нельзя было назвать полноценной. Но тем не менее, люди как-то готовились и вышли на старт, а не остались сидеть дома, сетуя на ту или иную причину своего невыхода! План был прост - начать по 4. В стартовом коридоре встали примерно в середине кластера "В". Где-то должны быть пейсеры на 1:29, но как-то сразу их не заметил. И только после старта, относительно далеко - метрах в 50 впереди - заметил колеблющиеся баннеры.
А поскольку пейсеров быстрее 1:29 вроде бы как не было, то это были они. После стартового выстрела до нашего с Андреем старта пересечения ковриков, запускающих наше чип-время прошло около двух минут! Начали очень плавно, чуть ли не пешком. Рядом достаточно много народа трусили не спеша по 4. Выбирались из этой "каши" аж до поворота на набережную. Там стало просторнее и темп наш стал близок к запланированному. Надо сказать, что я бежал с часами Suunto, а Андрей с Гармином. Так вот его пейс по часам был четче. У меня же, при том, что бежал относительно ровно, на мониторе были постоянные колебания. Видимо сигнал ловился хуже.
Выбежав на Фрунзенскую набережную из-под тени Нового Андреевского моста около 600м после поворота - на простор 6 полос шоссе - почувствовал, что становится жарковато. Давно не стартовал и чуйка подзатупилась... На месте оргов, я бы не допускал бы таких участников на старт - меньше работы потом для "Скорых", увозящих пострадавших от теплового удара, обезвоживания, гипонатриемии и сведенных конечностей... Но это я забежал вперед. При такой погоде надо на каждом ПП обливаться водой, или обтираться влажной губкой. Орги подготовились на славу - ПП стояли часто, и воды, и губок для обтирания хватало всем! В этом году трасса была проложена по одному левому берегу Москва-реки - не пришлось подниматься на мосты, за исключением Яузского. Общий набор высоты вместо 70 составил всего 15м! Это облегчало задачу - особо-то и не приходилось переключаться на бег в горку. Так добежали до отметки 5км, где оргами был положен коврик для фиксации промежуточного результата.
Надо бы потихоньку прибавлять? И так подзадержались и на старте и по трассе.
Вообще сам забег по набережным, по центру Москвы это очень красиво. По пути у нас встречались, во-первых, пункты питания, вода была обязательно, губки для обтирания. А волонтеры — это было так здорово, и музыканты, и волонтеры, они так поддерживали. Организация шикарная». Полумарафон прошел без происшествий, если и был запах гари, то спортсменам, явно было не до него — радовались, что не жарко, говорит участница полумарафона Юлия: «Очень понравилось. Во-первых, мне было на удивление легко бежать, я рассчитала свои силы, и результатом тоже я очень довольна, он у меня лучше, чем я предыдущие два марафона пробегала. Так что на удивление все очень и очень понравилось.
Неплохо, свежо.
Спортивный праздник будет проходить два дня. В воскресенье состоятся забег на пять километров и детский старт, где будет много разных дистанций.
Главный забег начнется в понедельник в 09:00. Кроме того, в этот день пройдут корпоративная и открытая студенческая эстафеты. Принять участие в полумарафоне может любой желающий.
Маршрут забега пролегал в один круг с видом на главные достопримечательности столицы: собор Василия Блаженного, храм Христа Спасителя и Кремль. В 8:30 утра для бегунов прозвучал стартовый выстрел. Утренняя прохлада создала комфортные условия для участников всех уровней. Для многих бегунов полумарафон «Лужники» стал первым забегом на 21,1 км, а опытные спортсмены поборолись за призовые места, показав высокий результат. Победителем полумарафона «Лужники» стал Валитов Денис, он пробежал 21,1 км за 1 час 06 мин. Вторым стал Сафронов Дмитрий с результатом 1 час 07 мин.
Третье место занял Чавкин Николай, его время — 1 час 08 мин. Барышников Андрей — четвертый с результатом 1 час 09 мин. Пятый — Конякин Сергей с результатом 1 час 09 мин. Среди девушек первой к финишу прибежала Спирина Ольга с результатом 1 час 20 мин.
Результаты полумарафона лужники 2022 - 87 фото
Ощущения запаса сил присутствовали. Вижу впереди спину мужика в майке КЛБ "Энергия". Догоняю, физия небритая, но лицо его мне неизвестно. А так похож на Юрия Скобликова! А вот и разворот! Тут ветер в лицо и приличный! Приходится искать за кем встать. Но те, за кем встаю, тормозят - не выдерживают темп - втыкаюсь, маневрирую! Приходится челночить, от одной группки к другой.
И все бегут медленнее меня. На половинке она тоже есть, если начать быстро, либо тренироваться неоптимально, развивая не те зоны энергообеспечения организма, которые нужны для полумарафона. Вот и фигура Юрия Корупаева. Догоняю, здороваюсь. Говорит, ты как всегда в негативе? В негативном сплите, то есть Ну куды ж деваться!? Благодаря ветру совсем уже не жарко, да и солнышко периодически заходит в тучи. Ну и ветер не всегда дует, а как бы порывами.
Пока порыва нет, перебираюсь вперед, а как задул - жмусь в поисках укрытия. Но когда начинаешь по-взрослому поднимать бедро, пульс сразу поднимается в район 175 и становится некомфортно. Понимаю, что рановато - силенок не хватит до финиша, и расслабляюсь, раз и так заходит! Но сегодня не я самый крутой бегун - есть и покруче - меня обходят еще более рациональные бегуны;. Вот он Крымский мост, раньше там был ПП. Был и есть! Действительно теперь не только поют, но и кормят. Но зачем есть на полумарафоне?
Под ногами попадаются гели - гляди не наступи! Если не поскользнешься, то заляпаешь кроссовки - будут проскальзывать. Я сегодня без гелей бегу. Пульс уже стабильно выше 170 и, при попытках ускориться, забирается под 178. Потом стараюсь расслабиться и снизить хотя бы до 175. Отметка "18км" как сигнал, что расслабляться хорош. Стараюсь бежать технично - не хватало еще, чтобы где-то что-то какую-либо мышцу схватило. Под ним, как и под всеми мостами на обратном пути, дует в лицо и очень сильно.
Полуумарафон еще не завершен. Атлеты, которые особо не торопились , стремятся к финишу. Впрочем, преодолеть 21 километр — уже большое достижение. Даже если ты в конце колонны.
Эта категория так и называется, в нее нужно специально квалифицироваться. Эти бегуны всегда стартуют первыми, все остальные участники из-за их огромного количества выбегают поэтапно из нескольких кластеров в соответствии с планируемым ими самими временем финиша. Кластеры обозначают буквами A, B, C… , и буква нужного кластера указана на номере участника.
Для каждого из кластеров из металлических ограждений делаются отдельные коридоры перед стартом, чтобы участники не смешивались, а вливались в забег стройной колонной. В этом году старт забегам был дан в 9:00, а спортсмены, рассчитывавшие пробежать марафон, например, за четыре часа, пересекали линию старта только почти через 20 минут. Участнику нет нужды предельно точно прогнозировать, за сколько он пробежит, начинающему марафонцу нужно просто предположить, с каким темпом он готов пробежать всю дистанцию и указать это при регистрации на забег. Например, если вы можете бегать долго темпом шесть минут на километр, и вам он кажется реальным для всего марафонского забега, то 42,2 км вы преодолеете за 253 минуты, это 4 часа 13 минут.
Кстати, по собственной статистике Московского Марафона среднее время финишера — 4:08:16. Опытные марафонцы уже знают свой темп и умеют планировать свое финишное время. До старта переместиться в более «быстрый» кластер нельзя, за этим следят организаторы и могут даже дисквалифицировать таких участников, волонтеры специально проверяют буквы на номерах бегунов. А вот войти в более «медленный» можно легко, это делается, чтобы бегуны распределялись примерно по силам, и в группе быстрых не оказалось слишком медленных участников, которые будут всем мешать.
Во время самого забега некоторые участники «убегают» от своих «соседей» по кластеру, а другие, напротив, отстают. Это допускается, в выборе темпа участников никто не ограничивает и не подгоняет, и огромная непрекращающаяся волна из бегущих людей по всей протяженности маршрута от старта до финиша движется по столице в течение шести часов! Для удобства спортсменов-любителей организаторы назначают пейсмейкеров, которые бегут на конкретное финишное время. Их видно издалека по флагам с обозначением темпа и времени, и вокруг них всегда бежит несколько десятков человек.
Впрочем, второй пункт не обяз... Читать полностью на дистанции. Часто зрители видят, что участники забегов идут пешком, а не бегут. Это допустимо правилами.
И многие даже думают, что марафонскую дистанцию можно просто пройти и тоже оказаться в финишном зачете.
Второй финишную черту пересекла команда МИР 1 ч. Третьими стали Legion Running Club 1 ч. Полумарафон «Лужники» Фото: Пресс-служба Накануне полумарафона, 19 августа, также прошёл детский забег. Юные атлеты в возрасте от 0 до 9 лет преодолели дистанцию 400 м, а участники от 10 до 13 лет — 800 м.
Следующий забег от команды Бегового сообщества — Московский марафон — пройдёт в столице 17 сентября. Спортсмены пробегут на выбор 10 км или 42,2 км по центральным улицам Москвы.
Трудной дорогой побед: как прошел Московский полумарафон
Если результат отсутствует или содержит ошибку, напишите нам на protest@ И даже Московский полумарафон выиграли профессиональные легкоатлеты, иначе не бывает. Но идея в том, что прямой связи между результатами профессионалов и уровнем массового/любительского спорта больше нет. Результаты О гонке Маршруты Участники Программа. Впервые в истории полумарафона «Лужники» на старте лил дождь. Московский полумарафон 2023: новые лица в элите, бассейн со льдом и напутствия Степана Киселева.
Информация о событии
- Самое читаемое
- Полумарафон "Лужники"
- Результаты полумарафона лужники 2022 - 87 фото
- Популярное в соцсетях
Михаил Кульков - серебряный призер полумарафона «Лужники»
2023 Полумарафон Лужники 20 августа 2023 г. 1197. Елена Коробкина и Павел Адышкин стали победителями Московского полумарафона. Для ценителей высоких результатов радостная новость: теперь в Москве можно стартовать вместе с лучшими атлетами страны. На Московский полумарафон зарегистрировался сам и супругу зарегистрировал еще в прошлом 2021 году. Если результат отсутствует или содержит ошибку, напишите нам на protest@ 42 км Московский марафон "Лужники" XXXI Московского Международного Марафона Мира.
Результаты Московского полумарафона 2023. Победители на 5 км – Евгений Кунц и Светлана Аплачкина
Накануне и в дни проведения забегов все участники и зрители полумарафона могли не только интересно и весело провести время, но и принять участие в масштабной благотворительной программе. В стартово-финишном городке расположился шатер фонда «Искорки добра» — благотворительного партнера Московского полумарафона. Здесь все желающие могли познакомиться с фондом, а также принять участие в сборе «Коробок храбрости» с вещами и игрушками, необходимыми подопечным фонда. Помимо этого, накануне Московского полумарафона, 13 мая, в Лужниках состоялся Детский забег. Юные атлеты в возрасте от 0 до 9 лет преодолели дистанцию 400 м, а участники от 10 до 13 лет — 800 м. Всех начинающих спортсменов наградили памятными медалями, а для участников в двух старших возрастных группах — 10-11 и 12-13 лет — провели настоящую церемонию награждения. Следующим стартом от команды Бегового сообщества станут легкоатлетические соревнования «Скорость» на стадионе.
В этом году они состоятся 27 мая и пройдут впервые.
В этом году медаль посвящена одному из важнейших событий в истории Лужников — открытию Олимпийских игр 1980 года. На медали изображена чаша Олимпийского огня, которая была установлена на Восточной трибуне Большой спортивной арены. Первый раз огонь в чаше зажигался во время открытия Олимпийских игр 19 июля 1980 года.
Сейчас чашу можно увидеть на аллее Славы в Лужниках. В день забега в стартово-финишном городке можно было принять участие в развлекательных активностях от партнеров. В зоне МТС провели традиционную разминку для всех участников, а в зоне BMW открыли для детей Junior Campus, где в развлекательной форме рассказывали о безопасности дорожного движения. Aqua Minerale Active угощали охлаждающим напитком со вкусами «Гранат» и «Арбуз» — их обновленная формула содержит витамины группы B, магний и калий.
Накануне основного соревновательного дня — 17 августа — для юных любителей бега провели Детский забег на 400 и 800 метров с раздельными стартами для разных возрастов. Каждый участник получил фирменную футболку, подарки от партнеров в стартовых пакетах и памятную медаль на финише.
Когда начала заниматься бегом, у меня появились хорошие результаты на длинных дистанциях, — говорит Анна. Супруги Валентина и Александр Локтионовы из Москвы тоже присоединились к забегу на пять километров. В пятикилометровом забеге Московского полумарафона принимаю участие впервые, — рассказывает Валентина Локтионова. Спортом в семье Локтионовых занимается не только муж Валентины Александр, а еще их трехлетний сын Дмитрий. После завершения забега на пять километров на сцене спортивно-развлекательного комплекса «Лужники» начали награждать победителей. Среди мужчин лидером соревнования стал спортсмен Антон Бурцев.
Пять километров участник пробежал за 15 минут 16 секунд. А среди девушек — Анна Бойнова. С таким же результатом Московский полумарафон в 2020 году выиграла спортсменка Светлана Аплачкина, — вспомнила Бойнова. После награждения болельщики не менее активно начали поддерживать спортсменов забега на 21 километр и 100 метров.
Пока еще открыта электронная регистрация, она будет доступна при наличии свободных мест. В этом году ожидается рекордное количество участников — более 20 тысяч человек. Спортивный праздник будет проходить два дня. В воскресенье состоятся забег на пять километров и детский старт, где будет много разных дистанций. Главный забег начнется в понедельник в 09:00.
Московский полумарафон 2023: новые лица в элите, бассейн со льдом и напутствия Степана Киселева
Выпускник Державинского Картик Каркера выиграл полумарафон «Лужники» в Москве. Он пробежал дистанцию 21,1 км с результатом 1 час 7 минут 36 секунд. Брянский чиновник успешно преодолел московский полумарафон «Лужники». В Москве любители бега со всей страны приняли участие в полумарафоне «Лужники». 14 мая 2023 года двадцать тысяч участников приняли участие в московском полумарафоне, который стартовал в Лужниках и проходил по набережным Москва-реки. В Москве прошел полумарафон "Лужники". Дистанция в 21,1 км проходила по набережным и главным достопримечательностям столицы. 20 августа в Москве в седьмой раз прошел полумарафон «Лужники». Лучших атлетов наградили в "Лужниках". В программе были индивидуальный забег и эстафета.
Подготовка к забегу
- Полумарафон "Лужники" провели в городе 20 августа – Москва 24, 21.08.2023
- Average Finish Time
- Полумарафон Лужники 2023 от команды Беговое сообщество.
- Представитель Тамбовской области победил на полумарафоне в Москве | Знамя
- Полумарафон в Москве впервые прошел в условиях задымления
- Полумарафон «Моя Столица» – 2023