Многие не понимают, почему нельзя использовать гретый мед. Не рекомендуется использовать для растапливания меда микроволновую печь, поскольку зачастую невозможно отрегулировать температуру нагрева, отчего мед становится бесполезным. При нагреве мёда свыше 60 градусов, в мёде разрушаются все полезные ферменты и часть витаминов. Он входит в состав рабочей группы, разрабатывающей национальный стандарт повышенного качества меда и, занимаясь медом более 12 лет, знает о нем если не все, то ну очень многое. Чтобы определится со сложным вопросом, можно или нельзя греть мед, нужно понять, какие процессы в нем запускаются при повышении температуры, и каковы их последствия для организма.
Нагревание меда. Интервью с экспертом
Об этом в среду, 3 января, рассказал диетолог, врач-нутригенетик Андрей Золотарев в интервью радио Sputnik. Он подчеркнул, что в меду есть ферменты и витамины, которые боятся температурной обработки. Однако в нем не может образоваться новых токсических веществ. Специалист порекомендовал нагревать мед не в микроволновке, а на водяной бане.
Однако при нагревании меда все эти полезные вещества разрушаются. Кроме того, в процессе нагревания могут образовываться вредные вещества, например, гидроксиметилфурфурол ГМФ , который может вызывать раковые заболевания. Поэтому, чтобы сохранить все полезные свойства меда, рекомендуется его употреблять в свежем необработанном виде. При добавлении меда в чай или другие горячие напитки, следует дождаться, пока жидкость немного остынет. Таким образом, можно избежать негативных последствий нагревания меда и насладиться всеми его полезными свойствами. Потеряя витамины и ферменты Высокие температуры, при которых мед подвергается нагреванию, могут вызывать разрушение и денатурацию этих полезных компонентов.
В результате, мед становится менее питательным и неспособным обеспечивать организм необходимыми веществами. Витамин С, который является одним из ключевых компонентов меда, является очень чувствительным к теплу и быстро разрушается при нагревании. Также, ферменты, отвечающие за переваривание пищи в организме, могут быть разрушены при высоких температурах. Поэтому, для сохранения всех полезных свойств меда, рекомендуется употреблять его в сыром виде, не нагревая. Таким образом, вы сможете получить все ценные витамины и ферменты, которые присутствуют в меде, и заботиться о своем здоровье и благополучии. Изменение структуры сахаров Фруктоза — это один из основных видов сахара, содержащегося в меде. Она обладает более сложной структурой, чем глюкоза, и имеет более низкую гликемическую индекс. Фруктоза при нагревании может превратиться в глюкозу и 5-ГМФ, что может привести к потере полезных свойств меда.
Конечно, нет. Имеются пищевые продукты, в которых его содержание в десятки раз больше, но в них он даже не определяется. В других продуктах питания содержание оксиметилфурфурола гораздо выше, чем в меде! Если заботиться о своем здоровье, то гораздо важнее беспокоиться о том, чтобы не употреблять продукты с высоким содержанием оксиметилфурфурола. А значит, выпивая каждый день чашечку кофе, бессмысленно рассуждать о вредности нагретого меда! Кстати, я не пью кофе уже очень много лет, об этом читайте в статье «Почему лучше отказаться от кофе? В 1975 г. Таким образом, совершенно ясно, что количество оксиметилфурфурола, которое может поступить в организм человека даже с перегретым медом, абсолютно безопасно для здоровья. Тем, кто призывает потребителей не нагревать мед и даже не употреблять его с горячими напитками, я предлагаю прочитать небольшую выдержку из статьи О. Машенкова во 2-ом номере журнала «Пчеловодство» за 2002 год «Целебные свойства нагретого меда»: «Бытует мнение, что при нагревании меда разрушаются все его целебные компоненты и особой пользы такой мед не приносит. Однако это далеко не так. При нагревании меда ферменты и некоторые витамины разрушаются, высвобождая подвижные ионы металлов, активирующие в организме человека действие многих биологических катализаторов. Если употреблять в пищу нагретый мед, то ионы калия, натрия, меди, цинка, магния, марганца, железа и других элементов вступают в реакции, обеспечивающие нормальную деятельность клеток, а также включаются в ферменты, регулирующие разнообразные химические реакции». Действительно, если обратиться к рецептам древней русской народной медицины, то становится ясным, что большей частью мед используется в них именно в нагретом виде и даже подвергается кипячению с другими составляющими снадобий. Трудно предположить, что польза от применения таких препаратов, используемых человечеством на протяжении своей цивилизованной истории, является эфемерной, и люди тысячелетиями просто обманывали себя.
Стоит разобраться, что же из этого правда, а что - вымысел. МИФ 1 Мед теряет свои ценные качества , как только засахарится. На самом деле это не так! Мед вообще практически не способен портиться и, соответственно, терять своих целебных качеств. Поэтому и срок хранения меда, в принципе, неограниченный. Интересный факт : маленькие баночки меда были найдены даже в гробницах фараонов. И когда этот мед протестировали, оказалось, что он все еще обладает всеми лечебными свойствами и не имеет никаких изменений в своем составе. А в процессе кристаллизации меда то, что мы называем «засахарился» меняются не свойства меда, а лишь его физическое состояние, то есть консистенция меда и его цвет. При чем кристаллизуется любой вид меда, но в зависимости от сорта, сахарится мед от 3 недель до 3 месяцев. Кстати, в советские времена даже существовал официальный запрет, согласно которому после 1 октября на базарах изымался весь жидкий мед. Потому как в соответствии с ГОСТом, к этому времени мед должен закристаллизоваться. Если этого не произошло - значит в продажу поступил фальсифицированный продукт. МИФ 2 Напиток здоровья" - горячий чай с медомК сожалению, мед в горячем чае не только бесполезен, но и опасен! Дело в том, что при нагревании меда до 60 градусов и выше в нем образуется опасное токсичное вещество - гидроксиметил-фурфурол. Этот яд способен накапливаться в печени и вскоре стать причиной пищевого отравления. А любители регулярно пить горячий чай с медом рискуют получить онкообразования в желудке или кишечнике. Поэтому мед можно добавлять лишь в теплый чай. Тем более, под воздействием кипятка в меде еще и разрушаются все витамины и ферменты. Диетологи же уверяют, что разбавленный мед в большом количестве жидкости действует очень медленно, поэтому и лечебный эффект, на который мы так рассчитываем во время простуды, приходит очень нескоро. Куда полезнее съесть пару ложек меда и только потом запить их чаем. Поскольку на языке находится много мелких кровеносных сосудов, то мед мгновенно будет доставлен во все жизненно важные органы. МИФ 3 Магазинный мед - искусственный! Это неправда. Если на банке указано, что это натуральный мед , то он таким и является. Другое дело, что производители, дабы мед длительное время сохранялся жидким и не сахарился, добавляют в него консерванты. К тому же, густой мед трудно расфасовывать, а для этого на заводе мед поддают специальной обработке: пропуская через особые фильтры, получают жидкий мед. В таком виде его уже несложно разливать в тару. Но в этом и минус «фабричного» меда. При нагревании в фильтрах мед теряет почти все полезные вещества. Поэтому магазинный мед вкусный и безопасный, но польза от него для нашего здоровья совсем минимальная! Информация о том, что мед нельзя нагревать, появилась относительно недавно, и сразу же привлекла к себе внимание. Основным аргументом в пользу запрета нагрева меда приводилось то, что данный продукт при нагревании становится канцерогенным. Однако в этом утверждении есть лишь доля правды и, чтобы не впадать в крайности, стоит рассмотреть этот вопрос поподробнее. Что будет, если нагреть мед? При нагревании проявляют себя такие свойства меда: При увеличении температуры меда его питательные и лечебные свойства уменьшаются. Чем больше нагревают мед, тем сильнее он теряет свои бактерицидные и имунномоделирующие свойства. Поэтому добавление меда в горячий не делает напиток более целебным. Полезные для организма глюкоза и фруктоза также распадаются при температуре выше названной. Из этого следует и ответ на вопрос, до какой температуры можно нагревать мед. Основным доказательством, почему нельзя нагревать мед, приводят тот факт, что в горячем меде появляется такое ядовитое вещество, как оксиметилфурфурол. Это вещество действительно является вредным для организма и почти не выводится из него. Однако при этом стоит учитывать, что этот яд появляется в меде в ничтожно малых количествах и поэтому он не способен навредить здоровью человека. Для сравнения можно привести такие продукты, как газированные сладкие напитки и жареный кофе, в которых оксиметилфурфурол содержится в количестве, в десятки раз превышающем его содержание в горячем меде. Какой мед лучше пить с чаем? Выводы Чтобы похудеть и омолодить организм, люди используют витамины, лекарственные препараты и даже ложатся под нож хирурга. Но для очищения и оздоровления организма можно попробовать и более дешевые способы, ингредиенты для которых можно найти в доме практически у каждого.
Что происходит с медом при нагревании?
Не стоит греть застывший мёд в микроволновке. Начинать с больших оборотов нельзя; противоположная сторона сота с еще не откачанным медом под влиянием центробежной силы будет давить на средостение, и оно прорвется. Мёд нельзя о так называемой опасности нагретого меда основывается на том, что при нагревании выделяется оксиметилфурфурол или омф.
Как растопить мед: что делать, если продукт засахарился?
Почему нельзя? Зачем греют мед. На вопрос, почему нельзя греть мед, эксперты отвечают однозначно: нельзя, потому что этот продукт перестает быть медом. Мед нельзя нагревать свыше 37 градусов-теряются все целебные свойства высокой температуре нарушается активность ферментов и гормонов, содержащихся в меде.
Почему мед нельзя заливать кипятком?
Есть мнение, что класть мед в горячий чай вредно для здоровья. В Интернете можно найти утверждения, что при нагревании в меде образуется опасное вещество под названием 5-гидроксиметилфурфурол. Так ли это, выяснила программа «Еда живая и мертвая». На самом деле выделение 5-гидроксиметилфурфурола при нагревании меда возможно, но требует длительного времени.
А значит, выпивая каждый день чашечку кофе, бессмысленно рассуждать о вредности нагретого меда! Кстати, я не пью кофе уже очень много лет, об этом читайте в статье «Почему лучше отказаться от кофе?
В 1975 г. Таким образом, совершенно ясно, что количество оксиметилфурфурола, которое может поступить в организм человека даже с перегретым медом, абсолютно безопасно для здоровья. Тем, кто призывает потребителей не нагревать мед и даже не употреблять его с горячими напитками, я предлагаю прочитать небольшую выдержку из статьи О. Машенкова во 2-ом номере журнала «Пчеловодство» за 2002 год «Целебные свойства нагретого меда»: «Бытует мнение, что при нагревании меда разрушаются все его целебные компоненты и особой пользы такой мед не приносит. Однако это далеко не так.
При нагревании меда ферменты и некоторые витамины разрушаются, высвобождая подвижные ионы металлов, активирующие в организме человека действие многих биологических катализаторов. Если употреблять в пищу нагретый мед, то ионы калия, натрия, меди, цинка, магния, марганца, железа и других элементов вступают в реакции, обеспечивающие нормальную деятельность клеток, а также включаются в ферменты, регулирующие разнообразные химические реакции». Действительно, если обратиться к рецептам древней русской народной медицины, то становится ясным, что большей частью мед используется в них именно в нагретом виде и даже подвергается кипячению с другими составляющими снадобий. Трудно предположить, что польза от применения таких препаратов, используемых человечеством на протяжении своей цивилизованной истории, является эфемерной, и люди тысячелетиями просто обманывали себя. Целебный потенциал меда с нагреванием не исчезает.
Итак, подведем итоги. Всей этой истории с медом подходит русская поговорка — не так страшен черт, как его малюют! А значит, с чистой совестью мы можем использовать мед для приготовления домашней выпечки, добавлять его в горячие напитки, в общем экспериментировать у себя на кухне.
Плюсы: щадящие условия — равномерный прогрев окружающим воздухом всегда на одной температуре удобство — процесс можно контролировать: поворачивать банку разными боками, ставить ближе-дальше; не затратный — мед просто стоит рядом с батареей центрального отопления или на теплом полу. Здесь нет ограничений по материалу изготовления емкости хранения меда, ее общему объему, количеству продукта.
Минус — если мед слишком загустел, простояв, например, несколько лет, его будет очень сложно растопить полностью, середина останется твердой. Чаще всего так растапливают засахарившийся и загустевший мед в небольшой баночке или вазочке при хранении в холодильнике или погребе. Как растопить засахарившийся мед на солнце Не самый идеальный способ, хотя простой и крайне действенный — мед переходит в жидкое состояние очень быстро, буквально за несколько часов принятия солнечных ванн. Главным недостатком является невозможность правильно оценить текущую температуру. Например, стеклянная стенка банки, в которой растапливается засахаренный мед, может выступить в роли линзы.
Тогда многократно увеличится активность солнечный лучей, их температура. Мед растает, но превратится в обычное сладкое лакомство, потеряв все свои полезные вещества. Как вариант — накрыть банку холщовой тканью в несколько слоев и постоянно проверять хотя бы рукой, не слишком ли горячая емкость. Используем духовку Очень хороший способ, как растопить мед без потери полезных свойств — поставить его на некоторое время в духовку. Основные достоинства метода: подходит для электрических и газовых духовок, хотя предпочтительнее использовать электрику на режиме «обогрев сверху и снизу»; можно выставить температуру и не беспокоиться за перегрев меда; подходит для стеклянных, керамических, металлических, пластиковых емкостей при условии, что на них есть должная маркировка — разрешен нагрев.
Из минусов лишь очевидные проблемы с емкостью хранения: слишком большая и не влезает в духовой шкаф; материал изготовления емкости нельзя нагревать. Если банка не помещается в духовку, можно поставить ее рядом, включить духовку чуть мощнее, чем положено для меда, и режим вентилятора, чтобы емкость обдувалась теплым воздухом! Как растопить засахарившийся мед на водяной бане Один из вариантов, как бережно растопить мед, который засахарился и загустел — водяная баня. Для этого потребуется: две емкости — первая с медом в любом количестве и вторая чуть шире по диаметру, можно той же высоты; кулинарный термометр, которым можно измерить температуру воды; широкая лопатка деревянная или пластиковая для бережного помешивания. Также должен быть навык обращения с кастрюлей горячей воды — от пара запотевают очки, даже пластиковые и деревянные ручки могут сильно нагреться и обжечь.
К тому же от любого неосторожного движения кастрюли сдвиг по конфорке вода может плеснуть на руки, лицо или в мед, что недопустимо!
Поскольку в меде имеется кислая среда рН 3,5 , происходит частичное разложение фруктозы с образованием оксиметилфурфурола, которое значительно ускоряется при нагревании. Теоретически содержание оксиметилфурфурола в свежем меде близко к нулю, если пчел не подкармливали продуктами, содержащими оксиметилфурфурол, например, перегретым медом, инвертным сиропом и т. Вот какая информация содержится в материалах Института исследований меда г. Бремен, Германия : "В кондитерских изделиях и вареньях содержится оксиметилфурфурол в количествах, в десятки раз, а во многих случаях значительно более, превышающих допустимую стандартом норму для меда. До настоящего времени не было выявлено от этого какого-либо вреда для человеческого организма".
Чепурного: "Так ли опасен оксиметилфурфурол, содержащийся в меду, для здоровья человека? Конечно, нет. Имеются пищевые продукты, в которых его содержание в десятки раз больше, но в них он даже не определяется.
Опасность горячего мёда: почему нельзя есть
Для этого нам надо разобраться, из чего мёд состоит и что с ним происходит, если его греют. Существует мнение, что мед нагревать нельзя, так как он станет токсичным и опасным для здоровья, однако это не совсем так, нужно лишь придерживаться некоторых правил. Как растопить мед в домашних условиях: почему он засахаривается? При нагревании натурального меда свыше 200 градусов (духовка), мед, увы, теряет свои полезные бактерицидные свойства полностью, но яд или токсины в натуральном меде не образуются. Микроволновка наносит непоправимый вред составу меда Почему же нельзя греть мед в микроволновой печи?
Растопка засахаренного меда: способы, секреты
Для этого нам надо разобраться, из чего мёд состоит и что с ним происходит, если его греют. Ну нельзя греть меды! Часто сталкиваемся с мнением, что нагретый мед теряет все полезные свойства, что он вреден и даже опасен для здоровья. При нагреве мёда свыше 60 градусов, в мёде разрушаются все полезные ферменты и часть витаминов. Нагревать мед выше 40–50 градусов нельзя — он теряет полезные свойства. Свойства нагретого мёда: польза и вред Наши читатели часто интересуются, можно ли употреблять в пищу нагретый мёд.