Oleg Zingilevskiy zingilevskiy в Инстаграм! Смотрите zingilevskiy в Инстаграме, не подключая VPN. Анонимный просмотр страницы zingilevskiy в запрещённом в России Инстаграме.
Subscribers Rank
- Видео: Олег Зингилевский Physical Transformation - 26.04.2024
- Как россияне подсели на онлайн-марафоны в пандемию и кто зарабатывает на этом миллионы
- ВС Крыма отменил приговор директору парка львов, осужденному за инцидент с укусом ребенка
- Сведения об организациях и ИП, в которых участвует Зингилевский Олег Константинович
- Эксперт дал советы, как не переедать в новогоднюю ночь
По рекомендациям Олега Зингилевского — 7 книг
Депутат Государственной думы от Челябинской области Олег Колесников, участвующий в спецоперации в качестве добровольца, рассказал журналистам, как. Директора «Тайгана» Олега Зубкова приговорили почти к 2,5 годам лишения свободы. Однако Верховный суд Республики Крым накануне отменил приговор, Олега Зубкова освободил, избрав ему меру пресечения в виде подписки о невыезде и надлежащем поведении. Апрель-июль 2024 [Олег Зингилевский].
Разрешите представиться! Мне приятный!
Теперь же они используют в основном рапсовое масло, которое содержит много растительной Омега-3 и 6. Сердечно-сосудистые заболевания в этих государствах пошли на убыль. На Балканах и в России такие проблемы со здоровьем как были основной причиной смерти, так и остались. И все это — тоже часть привычной культуры питания. Никто не пытался вносить здесь коррективы. Вспомним еще раз «славное прошлое» — все знают, какие в нашем детстве были «прекрасные» торты. На чем их делали?
На маргарине, то есть на трансжирах, которые доказанно укорачивают жизнь: риски по сердечно-сосудистым заболеваниям — абсолютно достоверно, риски по раковым заболеваниям — потенциально. Но маргарин этот мы будем вспоминать с тоской: ах, как же так, мы утратили великую вещь, не то что это ваше пальмовое масло! Почему, по вашему опыту, большинство людей, стремящихся похудеть, не хотят считать калории, а ищут волшебную диету? Прежде всего, информационный фон очень захламлен. Возьмем, скажем, одно популярное издательство и посмотрим, что оно печатает — то, что хорошо продается во всем мире. Среди этого можно, скажем, найти прекрасную книгу ученого с мировым именем Стефана Гийанея «Голодный мозг», где обоснованно раскладываются по полочкам причины переедания.
При этом это же издательство может выпускать огромное количество книг, не имеющих никакого отношения к здравому смыслу и являющихся воплощением принципа черрипикинга, когда отдельные исследования выбираются автором, чтобы подтвердить свою точку зрения, а те, которые не подходят, объявляются «проплаченными корпорациями». Человек смотрит — о! Бестселлер, про питание, почитаю, интересно. Так как у него нет определенной базы знаний, очень трудно отделить зерна от плевел. Все эти авторы пишут очень убедительно — точно так же, как многие политики, которые что-то очень убедительно обещают теперь-то «сделать все, как надо — на зло врагам, на радость маме». Что касается подсчета калорий, многие не хотят даже пробовать: кажется, что долго, сложно и муторно.
А на самом деле в наше время ничего не может быть проще, учитывая, что смартфон буквально врос в руку. Я понимаю, что существует некоторое неудобство, но любая диета связана с приложением усилий. Если спросить кого-нибудь, достиг ли он чего-то, чем гордится, то он ответит, что да. Удалось ли это достичь без усилий? Еще ни один человек не сказал, что это пришло к нему само, по наитию. Да, и когда ты вкладываешь свои усилия, свое время, знания, терпишь дискомфорт ради того, чтобы получить какой-то результат, то результаты от этого становятся только приятнее.
По большому счету, можно и не считать калории и взять любую диету — каждая диета работает, если ей следовать. Просто есть люди горячего темперамента, холерического склада ума, которым очень сложно сосредоточиться и следовать плану. Можно взять любую другую диету и помучиться с ней. Но к большинству «любых других» диет у меня есть вопросы. В общем-то люди, которые создают их, пишут здравые вещи: откажись от всего вкусного и калорийного, и ты окажешься в дефиците калорий, из-за чего, конечно, похудеешь. Но они не пишут о том, что таким образом ты приблизишь срыв.
Не было такого случая, когда, скажем, тридцатилетнему человеку показали список продуктов, от которого он должен отказаться, и он взял и отказался от них навсегда, до конца жизни, и зажил долго и счастливо, ни о чем не сожалея. Люди срываются, откатываются к первоначальному состоянию и даже набирают сверх былого, что не может не ударить по самооценке. А идея о том, если ты не можешь следовать диете, значит, с тобой что-то не так, активно эксплуатируется фитнес-индустрией — у тебя, дескать, нет силы воли. И человек рисует для себя некоего персонажа, у которого она есть, недостижимый идеал, на который он хочет походить. Каждый раз, когда он не достигает его, ему становится только хуже. Я большой противник этой идеи.
Если мы руководствуемся научным подходом, то видим, что нас подводят те механизмы, которые заложены в нас эволюционно, то есть изначально помогали выжить Сладкий вкус означает, что в продукте содержатся углеводы, энергия в естественной среде обитания — это мед, к нему надо было стремиться, терпя укусы пчел. Жиры не имеют явного вкуса, но имеют определенную текстуру. Кофе со сливками всегда вкуснее, чем кофе с молоком, а кофе с молоком вкуснее, чем кофе без молока — для большинства людей. А сочетание жиров и углеводов — это вообще феерия вкуса. Это именно та пища, которой нам хочется все больше и больше. Сейчас, когда все это доступно по звонку, такое поведение нас подводит.
Но мы должны думать не о нехватке силы воли, ведь все это — естественные, заложенные природой вещи. Нужна толика личной осознанности, понимание, что никакого интуитивного питания не получится, если интуиция подсказывает вам есть эклеры. Эклеры не виноваты, и вообще ничьей вины здесь нет. Здесь очень помогает стремление к балансу, когда мы разграничиваем: «вот питание для тела, а вот — для души». Съел максимум «для тела», выполнил свои нормативы — полирнул чем-то «для души», тем, что позволит обрести стабильность. Результаты этого метода подсказывают, что он работает прекрасно.
Мне всегда хочется спорить с людьми особенно с женщинами , которые говорят: вот, я нашла для себя, например, кето-диету низкоуглеводная диета с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков — прим. До этого, мол, я пыталась считать калории, а здесь голод меня совершенно не мучает, я ем на 800 килокалорий в день, и мне прекрасно. А потом мы начинаем считать, что она может поместить в эти 800 килокалорий даже из очень полезной пищи, выполняет ли она нормативы, необходимые, условно, чтобы у нее не посыпались волосы, ногти, не проседала гормональная система. На кето-диете ты, скажем, орехов много не съешь, потому что в них все равно есть углеводы. Молока и молочных продуктов — тоже, ведь и там углеводы. Оптимальное количество растительности — тем более, ведь там опять же содержится большой объем углеводов: ты выпадешь из кетоза, и диета пойдет прахом.
Опять же: количество животных жиров традиционно зашкаливает, долгосрочные последствия — очень так себе. Если мы смотрим на оптимальные для здоровья диеты, они всегда предлагают большое количество растительности, то есть немалое количество углеводов. Когда начинаешь раскладывать отдельные рестриктивные диеты, то оказывается, что все они в долгосрочной перспективе вредны для здоровья. С другой стороны, мы можем условно утверждать, что любая диета хороша для современного человека, который уже нажил ожирение. Жир — это активный эндокринный орган, а не просто балласт. В избытке он портит наш липидный и метаболический профиль, приводит к проблемам с сердцем и приближает к диабету.
Поэтому базовой задачей для большинства людей является удержание себя в оптимальной для здоровья организма форме. Именно поэтому, какую бы диету мы ни взяли, человек, достигший с помощью нее успеха, сдает анализы и рапортует об их улучшении и об улучшении самочувствия. Если мы посмотрим на самые абсурдные случаи похудения скажем, когда люди считали калории и худели на мороженом и алкоголе или на фастфуде , мы увидим, что у всех у них улучшились показатели здоровья просто от того, что они снизили процент жира в теле. Но это не значит, что мороженое и алкоголь — источник здоровья В долгосрочной перспективе такая диета не сулит ничего хорошего. Просто существует некая иерархия приоритетов, в которой сам факт похудения важнее конкретного метода.
Но создатели марафонов не рассказывают об обратной стороне этой затеи. Обсудить Онлайн-марафоны похудения — это экспресс-программы питания и физических нагрузок реже — только что-то одно. Участников в них заманивают чаще всего двумя вещами. Первая — призы. Например, лучшим в потоке организаторы марафонов обещают от 50 000 до 500 000 рублей, iPhone 12 или даже Mercedes CLA. Вторая — броские заявления: «сделаешь лучшую форму в жизни», «будешь чувствовать себя в купальнике просто королевой». Обычно в марафон входят: Рекомендации по питанию. Чаще всего это советы следить за количеством потребляемых калорий. Участник может получать как общие рекомендации на всё время марафона или же конкретное меню. План тренировок. Обычно — комплексы упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях без использования сложных спортивных снарядов. Степень сложности разная. У некоторых организаторов программа пополняется советами по уходу за телом из серии «как уменьшить целлюлит обёртываниями». Так делает, например, Валерия Чекалина, автор популярного марафона «Лерчек. Идеальное тело». Отчёты и общение. Участники марафонов отчитываются кураторам курса — дневники, видео- и фотоотчёты — всё идёт в ход. Также худеющие могут общаться с единомышленниками в специальном закрытом чате потока — делиться своими успехами и «поддерживать» друг друга. Стандартная длительность марафонов — три-четыре недели. Некоторые рассчитаны на больший срок. Екатерина Машкова пришла на марафон в ноябре 2020 года, поддавшись волне занятий спортом из дома и мощной рекламе марафона в Instagram. Реально загорелась и захотела попробовать, чтобы сбросить набранное за эти месяцы, поработать над растяжкой и выносливостью. Тем более стоило это всего 1990 рублей без скидок , и я решила, что ничего не теряю», — поделилась с «Секретом» Екатерина. По словам маркетологов, целевая аудитория таких марафонов — женщины, 23—50 лет, которые не могут или не хотят посещать зал. Это молодые мамы, домохозяйки, работающие с 8 до 19 часов. Также часто это люди, которые не имеют постоянных физических нагрузок, спортивного прошлого. Уровень платёжеспособности ЦА для каждого организатора свой. Сколько это стоит Цена участия заманчивая: начальные цифры — 1500—3000 рублей. За такие деньги участник получает всю информацию по программе и поддержку куратора. Личное сопровождение организатора марафона обойдётся уже в 10 000 — 15 000 рублей. Более длительные программы — на два-три месяца могут стоит 20 000 — 30 000 рублей. Это уже почти цена полугодового абонемента в хороший фитнес-клуб. Кто за этим стоит Создателями марафонов зачастую становятся лидеры мнений — блогеры-инфлюенсеры. Они имеют достаточную аудиторию, готовую им доверять. Среди организаторов могут встречаться специалисты: врачи с медицинским образованием, нутрициологи, профессиональные спортсмены, возможно, даже с высшим образованием РГУФКСиТ, Института им. Лесгафта и других профильных заведений. Но все они остаются в первую очередь блогерами, не просто предлагающими информацию, а зарабатывающими на ней и на аудитории. И зарабатывающими немало. Например, выручка Олега Зингилевского, автора марафона «Физикл», в 2019 году составила 48 млн рублей, Василия Смольного, создателя жёсткого марафона «Бешеная сушка», — 42 млн рублей в 2017 году в 2020 году проект закрыли.
В этой книге рассказывается о том, что постоянный рост населения и потребления может серьезно повредить экологическим и социальным системам, поддерживающим человеческую жизнь на Земле, и что стремление к неограниченному экономическому росту может в конечном итоге разрушить многие локальные, региональные и глобальные системы. Выводы, сделанные в этой книге и ее продолжениях, попадают на первые полосы газет всякий раз, когда повышаются цены на нефть, резко изменяется климат или когда мы сталкиваемся с какими-либо другими проблемами, которые 6,6 млрд человек создали сами себе. Она помогла нам понять, что мы должны серьезно пересмотреть свой подход к тому, как мы изучаем мир и его системы, чтобы начать действовать по-другому. Сегодня многими признается, что системное мышление является очень важным инструментом в решении экологических, политических, социальных и экономических проблем, с которыми нам приходится сталкиваться. Системы, большие или малые, могут вести себя похожим образом.
Возраст от 18 и старше. В основном участникам от 25 до 50 лет. Фактически это коучинг. Но лучше с ним, тогда вы станете атлетичным, а не просто «худым вместо толстого». Что ты получишь по итогам 16 недель работы: 1.
Кто вам я?
| Бывший чиновник Ленобласти арестован за крупную взятку | Именно его практикует в своей работе автор проекта о правильном питании и похудении Physical Transformation Олег Зингилевский. |
| 7 мифов о здоровом образе жизни, которые до сих пор преследуют нас | Автор: Олег Зингилевский Название: Physical Transformation Физикл (2020) Курс строится вокруг питания. |
| Олег Зубков ПОДРОБНО рассказал о суде с Гнедиными / парк львов Тайган | На связи Олег Зингилевский! И ничего необычного, просто я решил, что мне нужен отдельный личный канал с блекджеком, шлюхами и нерегулярным постингом. |
| Жизнь без подсчёта. Существует ли она? - смотреть бесплатно | Специалист по правильному питанию Олег Зингилевский дал советы, как не переедать в новогоднюю ночь, в беседе с «МИР 24». |
| Что такое Physical Transformation, или о здоровом образе жизни по-научному – Hussle | [Олег Зингилевский] Physical Transformation Физикл (2020)Курс строится вокруг питания. |
Кто вам я?
ОГРН 310231104900179 - ИНН 231103808290 - Регион не указан - Реквизиты - Контакты - Сведения о регистрации - Связи с организациями. Автор: Олег Зингилевский Название: Physical Transformation Физикл (2020) Курс строится вокруг питания. На связи Олег Зингилевский! И ничего необычного, просто я решил, что мне нужен отдельный личный канал с блекджеком, шлюхами и нерегулярным постингом. За провокационными слоганами Олега скрывается масса полезной информации по здоровому, комфортному и эффективному снижению веса, а также по качественному массонабору.
Олег Зингилевский Physical Transformation в Gulo Fight
Он же Физикл, он же «Сушка на Бургерах». Кто вам я? Привет, я Олег Зингилевский. У меня есть проект Physical Transformation, он же Физикл, он же «Сушка на бургерах» если по-русски и попроще. Сейчас мне 37. За плечами — более 15-ти лет опыта приведения людей к лучшей физической форме.
В свою экспертность я вложил тысячи часов учёбы и работы, какое-то дурное количество денег и… я продолжаю это делать. Но главное — я очень сильно кайфую от того, чем занимаюсь. Я наблюдаю, в какого монстра вырос Физикл на сегодняшний день, какую глубину он обрёл, какие результаты создаёт и во что ещё может вырасти. Проект давно вышел за рамки «марафона похудения» и перерос в долгосрочный тюнинг образа жизни. И отзывы стали не про «Х килограмм и Y сантиметров», а про новое качество жизни, самооценку, готовность менять иные аспекты жизни.
Это действительно стоит того, чтобы вложить душу, ресурсы и всё доступное время. Моё образование и опыт Мой трудовой бэкграунд не про спорт Мои первые два высших: инженер-программист и экономист. Для меня очень дорог тот факт, что мне посчастливилось учиться у этих замечательных людей, настоящих профессионалов своего дела. Читать далее Зачем это все? Можно долго подбрасывать вверх баскетбольный мячик, но всё же лучше целиться в кольцо.
Много действий без понимания того, как и зачем, приводят к невыраженному результату.
Помните, что вес падает нелинейно, и иногда он может стоять на месте или даже расти. Если с утра вес вырос на пару кило, возможно, не стоит паниковать, а вспомнить о роллах, съеденными накануне вечером соленая пища может способствовать задержке жидкости или днях цикла для которых совершенно типична отёчность. Вредной еды нет Есть можно всё. Не стоит запрещать себе отдельные виды пищи.
Нет плохих продуктов почти , есть их бесконтрольное потребление. Не существует каких-то конкретных продуктов, от которых увеличивается количество жира. Даже сахар, вопреки популярному мнению, не зло, скорее просто калорийная пустышка. Есть его можно, просто умеренно. Для долгосрочного результата важно адаптировать под задачу свой привычный рацион и, для большинства людей, вписать в диету что-то вкусное , а не жевать куру и гречу с грустным лицом до ближайшего срыва.
Нужен такой подход, чтобы оказаться в дефиците калорий и при этом не лезть на стенку от голода и желания проглотить заветный эклер. На метаболизм это, вопреки расхожему мнению, не влияет, но влияет на чувство сытости. Человеку важно ощущать себя сытым после приёма пищи: если для этого нужно разделить всю запланированную на день еду на два приема, - почему бы и нет? Трехразовое питание или частые дробные перекусы - каждый выбирает то, что ему комфортнее Еще один метод, считающийся чудодейственным, - интервальное голодание.
Как сообщал 47news, в конце января прошлого года Олег Зинченко был арестован по делу о махинации с землей. Ему вменяли получение взяток минимум на 3 миллиона рублей. По версии следствия, Зинченко во время работы в комитете по управлению госимуществом получил подношения за благосклонность с переоформлением по заниженной стоимости бывших земель совхоза "Ленинградец" во Всеволожском районе.
В качестве подарков упоминались земельный участок, билеты на хоккей, бутылка дорогого виски, спортивный костюм Bosco Sport и кофемашина Philips.
Было возбуждено уголовное дело. Директор парка Зубков заявлял, что инцидент мог произойти только в том случае, если взрослые, с которыми находился пострадавший малыш, нарушили требования безопасности. Суд установил, что вольеры были оборудованы с нарушением требований безопасности.
Жизнь без подсчёта. Существует ли она?
[Олег Зингилевский] Physical Transformation Физикл (2020)Курс строится вокруг питания. Бизнесмен Зингилевский Олег Константинович (ИНН 231103808290) является и учредителем 1 организации. Олег Зингилевский – покупайте на OZON по выгодным ценам! Статья автора «Олег Зингилевский» в Дзене: До: большой вес, минимум активности, боль в суставах и высыпания на коже. Предприниматель: ИП Зингилевский Олег Константинович, адрес: 350000, г Краснодар, зарегистрирован 26.02.2019. Зингилевский Олег Константинович. Добавить ссылку на Википедию. Индекс декларатора.
Олег Зингилевский
Олег Зингилевский Physical Transformation в Gulo FightПодробнее. Олег Зингилевский правда обаятельный и заражающий своим энтузиазмом человек. Книги, рекомендованные основателем проекта Physical Transformation (Fizikl) Олегом Зингилевским. Директору "Тайгана" Олегу Зубкову дали 2 года тюрьмы Судья приговоривший владельца парка "Тайган" Олега Зубкова к реальному сроку лишения свободы. НАБУ обвиняет Олега Гладковского в злоупотреблениях при закупке автомобилей для Вооруженных сил Украины.
Калории – считать и/или съедать? Храм судьбы: ФИЗИКЛ Олега Зингилевского.
Оказывается, так неприятно осознавать, что ты не умеешь управлять собой, своим аппетитом. Не нравится, когда хочется кушать, а свободных калорий уже нет. Ужасно, когда бутылочка вина тянет на 600 калорий, а любимый компаньон сыр с плесенью, орешки и мед, еще на 600. Дергается глаз от того, что ты не соответствуешь, какой-то программе в твоем телефоне. Проще ничего не записывать, тогда и угрызений совести не будет. Меньше знаешь — крепче спишь. Меньше знаешь — больше пьешь. Как у вас обстоят дела с честным подсчетом калорий? После того, как я влюбилась в аккаунт Олега Зингилевского в инстаграм, у меня появилась пищевая совесть. Я наконец — то, стала полностью откровенна и кристально честна со своим пищевым дневником. Раньше, скрывала часть еды и не записывала ее в дневник, как будто не записано значит не съедено.
И этот обман быстро раскрылся. Его стало видно не вооружённым глазом. Обратите внимание: Почему не стоит считать калории при похудении?.
Потому что до этого, месяца полтора назад, было также два прилёта, но не попали. Один не разорвался, второй пролетел.
Поэтому мы старались здесь уже не ночевать. Когда-то Колесников служил в Советской армии на территории Польши, он был командиром самоходного артиллерийского орудия.
Она не раскрывает динамику финансовых показателей и числа участников марафонов по годам, но утверждает, что в первые месяцы пандемии у компании были «рекордные продажи». По ее словам, после первой волны коронавируса аудитория «Марафона желаний» немного упала, но затем «вновь вернулась к рекордам». По оценке Кирилла Диденка, основанной на динамике количества подписчиков и отзывов в аккаунтах Блиновской и ее марафонов, годовая аудитория «Марафона желаний» возросла с 5000 в 2017 году до 100 000 в 2020 году. Выручку бизнеса Блиновской в 2020 году Диденок оценивает в 330 млн рублей, прибыль — в 200 млн рублей. О выручке Блиновской в «несколько сотен миллионов рублей» в 2020 году Forbes рассказал и игрок рынка онлайн-марафонов, пожелавший остаться анонимным. Растительное мясо и зеркало для тренировок: как женщины стали лидерами ЗОЖ-рынка в России и мире Несмотря на внушительный рост аудитории и заработков проекта, его нередко публично критикуют пользователи. По словам психолога и основательницы сервиса онлайн-консультаций Alter Ольги Китаиной, марафоны Блиновской «больше похожи не на психологические консультации, а на обычные тренинги» из-за того, что всем участникам предлагается типовое решение, отсутствуют индивидуальная работа с участниками и обратная связь.
Ему такая работа противопоказана». Но на людях без серьезных психологических проблем марафон может сказаться положительно, считает она: «Это удобный первый шаг, который в простой форме помогает лучше понять свои желания и блоки для их достижений. К тому же он популяризирует тему работы над собой — это тоже хорошо. Но для результата все равно необходима более глубинная индивидуальная работа». Массовое участие людей в марафонах Блиновской, по мнению Китаиной, объясняется «желанием простых решений»: «Заниматься с психологом, прорабатывать свои проблемы и долго менять себя — сложно. А на марафоне заявляют быстрый результат». Кроме того, заниматься «личностным ростом» не так страшно, как пойти к психологу, потому что в нашей культуре стигматизирована психологическая помощь, добавляет Китаина. Он родился и вырос в Краснодаре, там же выучился на программиста, а затем и на экономиста. Потом по настоянию родителей устроился работать специалистом в министерство экономики Краснодарского края, где почти за десять лет дорос до позиции ведущего консультанта, на которой зарабатывал около 40 000 рублей в месяц.
Из-за низкой зарплаты Олег хотел сменить деятельность. Еще в 17 лет Зингилевский начал заниматься боевыми искусствами — рукопашным боем, тайским боксом и ММА. Затем из-за травм перешел на бодибилдинг и кроссфит. Со временем, по его словам, за консультациями к нему стали обращаться знакомые, которые хотели похудеть или привести себя в форму. Зингилевский консультировал их бесплатно. В конце 2016 года по совету друзей Олег решился на эксперимент: вместо разовых личных консультаций запустить онлайн-марафон. В то время уже активно росла «Бешеная сушка» и другие похожие проекты. Но Зингилевский не хотел их копировать: «Я был крайне низкого мнения о большинстве похудательных марафонов: в основном это были месячные курсы, участники которых делали дурацкие комплексы упражнений и следовали совершенно идиотским диетам. В моей картине мира это было чем-то очень неправильным и неэффективным: после таких марафонов человек опять набирал вес и только разочаровывался в себе».
Предприниматель придумал удлинить курс с одного до трех месяцев и рассказывать людям не об изнуряющих тренировках и диетах, а о правильном питании и о том, как считать калории, белки, жиры и углеводы КБЖУ. В феврале 2017-го он поделился информацией о первом наборе на такой курс на своих личных страницах в Instagram тогда 200 подписчиков и во «ВКонтакте» 3000 подписчиков. На марафон зарегистрировались 50 человек: 20 первых участвовали бесплатно, остальные заплатили по 500 рублей. Участники получили доступ к закрытой группе во «ВКонтакте», где предприниматель ежедневно в течение трех месяцев публиковал тексты о питании и задания например, посчитать КБЖУ своего дневного рациона , а затем индивидуально консультировал каждого, как изменить рацион, оценивал динамику веса и фотографии в формате «до-после». Проект получил официальное название Physical Transformation и маркетинговое «Сушка на бургерах» участники могли есть все, что угодно, если укладывались в дневную норму калорий и белков. Как и в случае Блиновской, Зингилевскому не мешало проводить марафон отсутствие профильного диетологического образования. Реклама на Forbes В числе первых участников проекта был Роман Мамонов, тогда исполнительный директор московского представительства красноярского завода вентилируемых фасадов «Краспан». Он увидел репост объявления о наборе на марафон у знакомого, заинтересовался и записался на него. Мамонов утверждает, что за три марафонных месяца сбросил 15 кг, после чего предложил Зингилевскому взять на себя маркетинг и развитие марафона.
Зингилевский согласился и сфокусировался непосредственно на проведении марафонов. Потенциальную прибыль проекта договорились делить пополам. Мамонов утверждает, что инвестировал в проект около 1 млн рублей. Деньги пошли на рекламу Physical Transformation в интернете.
Навигация по каналу: Олег Зингилевский дзен канал все рассказы, видео, обзороы, онлайн. Олег Зингилевский дзен: читать бесплатно Оцените статью.
Главный федеральный инспектор по Липецкой области уходит в отставку
Предприниматель: ИП Зингилевский Олег Константинович, адрес: 350000, г Краснодар, зарегистрирован 26.02.2019. Трансформация физической формы на основе гибкой диеты. Факты против популярных мифов о питании Научный подход, а не байки из качалки Эффективный массо. 35-летний Олег Зингилевский всего пять лет назад и представить не мог, что будет зарабатывать миллионы на онлайн-марафонах.