Психиатр-нарколог Владимир Каторгин назвал жирный бульон лучшим народным средством от похмелья. Но почему же возникает похмелье и как оно связано с употреблением алкоголя?
Эксперт рассказала, как предотвратить похмелье
Банально: снизить количество потребляемого алкоголя и уменьшить частоту его потребления. Специалисты советуют понаблюдать за собой. Если настроение не возвращается в течение некоторого времени после пьянки недели две , возможно, это маячок. Надо изучить себя на предмет каких-то расстройств. Речь здесь необязательно про алкоголизм. Иногда непонятно, что является причиной, а что — следствием. Как вариант, излишнее употребление может простимулировать депрессия. Опохмел работает? Работает в моменте из-за описанных выше причин.
Алкоголь стимулирует выработку нейромедиаторов, симптомы похмелья либо уменьшаются, либо исчезают. Это временное. Это не лечение. Это замкнутый круг, который усугубляет состояние. К слову, чувство вины, которое зачастую испытывает похмельный человек, замешано на том же тесте. Нейромедиаторы снижены. Ну, и не надо исключать, что на фоне злоупотребления человек действительно способен делать стыдные вещи. Так что чувство неприятное, но логичное.
А можно моментально справиться с похмельем? Если запланировать алкоголь, то можно минимизировать последствия. Условно, если на работу в девять, а ты выпивал до четырех, то на утреннем совещании быть свежим вряд ли получится. Примерно в этом моменте тебя накроет похмелье. Не пить на каждый тост, пропускать. Мешать алкоголь с водой, запивать. Еда — более легкая, не в больших количествах. Иначе организм запутается, кого перебарывать в первую очередь — кучу еды или алкоголь.
Сигареты усугубляют похмелье? Идет гипоксия: вдыхая табачный дым, человек лишает себя части кислорода. Плюс отравляется веществами, которые содержатся в сигаретах. Еще надо учитывать, что, выпивая, люди, как правило, курят больше. Чем лучше бороться с похмельем? Из стандартных средств — обильное питье и активированный уголь. Но никто не говорит о быстром решении проблемы. Есть истории про аспирин и цитрамон или другие лекарства.
Многие средства включаются в метаболизм. Печень начинает думать: кого бы переработать — алкоголь или таблетки? Но доктор говорит, что лучше уточнить, что не так-то, и в соответствии с состоянием принимать лекарства. Если совсем плохо, то стоит обратиться к врачам. Важно: все зависит от организма. Кто-то действительно «снимается» банальным углем с водой.
Вы идете по городу, к вам подходят смешливые ребята, вы болтаете, что то обсуждаете и вдруг один из них бьет вас ножом, страх и новый сон. Вы видите своих умерших родственников и обезображенных живых, страх и новый сон. Вы в морге с горой трупов вокруг, страх и новый сон... Вы ощущаете каждую попытку проснуться как удар, и вот тут есть развилка. Если у вас всё же получилось проснуться, то вы просто будете почти плакать от всего увиденного и обещать себе и Богу, что больше никогда не выпьете ни грамма алкоголя. А вот если вы не проснулись, то это и есть "Приход Белочки", т. Так и будете махать руками, хвататься за ножи, убегать, кто-то даже в окно прыгает. То есть физика тела работает, глаза открыты, а мозг видит и показывает вам свою картинку. Но в нашем случае, вы просыпаетесь и до утра находитесь в полном шоке, потому что помните каждую деталь каждого сна. Снова приходит аритмия. Наступает утро. Очухавшись , вы наконец-то принимаете душ, бреетесь, смотрите внимательно в стеклянные глаза, одеваетесь в чистое, меняете постельное белье, открываете настежь окна, идете завтракать, стыдливо коситесь на домашних, которые радуются что папа живой. Потом тупнячки в телефон, телевизор, к вечеру налетает дикий аппетит, организм начинает пополнять силы, уходите спать и видите добрые сны, например что вы учитель начальных классов в школе. Проснувшись в свое обычное время, думаете о вечном, о семье, о будущем. Идете писать пост на Пикабу. Вот такие дела ребята! Повторюсь, описанные фазы могут быть ни как не связанны с количеством дней. Все описанное у меня произошло после 9 дней постоянного употребления в больших количествах. Есть сроки намного больше, и от этого больше глубина погружения. Однако, организм в любом случае дергает стоп-кран и тут есть развилка - либо он очищается так как описано выше, либо он плюет на всё, расстраивается что ему достался такой хозяин, и отключается навсегда... Если этот пост куда-то взлетит, во второй части я смогу рассказать как все таки можно облегчить эти страдания, и это не будет вот тот детский лепет как у некоторых в роликах ютюба, типа примите аспирин и зорекс, покушайте жирный гуляш, пейте больше воды, сделайте клизму. К серьезному делу, серьезный подход.
Может помочь и холодец — он богат белком, и это не самая тяжёлая для организма еда. Важно помнить, что похмелье — это интоксикация, то есть такое же отравление, как и любыми другими вредными веществами. В зоне риска — люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Из-за резкого скачка давления, вызванного похмельем, может произойти инфаркт или инсульт. Телеграм Ссылка Вокруг алкоголя витает много мифов — не зря спиртные напитки называют «зелёным змием».
Помните, что "зеленый змий" не так безопасен, и будьте бдительными и разумными», — подытожил Мясников. При подготовке материала использованы следующие источники: Больше срочных и эксклюзивных новостей — в телеграм-канале АиФ 12 Предыдущая статья Следующая статья Руслан Гелаев Нихрена он в похмелье не шарит. Баня помогает при правильном подходе. Без фанатизма, с частыми и не долгими заходами, пропотеть и выйти. Разгрузятся почки и печень, гадость выйдет через поры кожи. Разумеется нужно поддерживать питьевой режим минералкой или чаем с медом. Валерий Ф. Видимо, доктор Мясников опытный человек по части похмелья. Только личный опыт может дать такие глубокие познания в этом вопросе.
Врачи развеяли популярный миф о похмелье
Если гуглить «похмелье», поисковик отправит вас в дивные дали к историям про оживляющую сауну, чудодейственный рассол и животворящее пивко. Накануне затяжных праздников телевизионный доктор Александр Мясников подробно рассказал о том, что ждёт многих россиян, — о похмелье. Есть похмелье, от которого помогает бульончик, полежать и минералка, а есть сокрушительная абстена, которая может убить или, что хуже, запустить алкогольный психоз.
«Поправить здоровье»: токсиколог рассказал о вредных способах борьбы с похмельем
О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам. Он подчеркнул, что при похмелье работа почек может быть нарушена, что может привести к серьезным проблемам. Гипертонические кризы, инфаркты, инсульты в бане на фоне похмелья – это, к сожалению, очень распространенные проблемы», – предупредил врач. Доктор Мясников: шоколадка с орехами, рассол и кефир спасут от похмелья.
Невролог Демьяновская заявила, что тяжесть похмелья зависит от возраста и пола
| Врачи раскрыли эффективное средство от похмелья | Здоровье - 6 сентября 2023 - Новости Москвы - |
| Врачи раскрыли эффективное средство от похмелья | Доктор Мясников: шоколадка с орехами, рассол и кефир спасут от похмелья. |
| Стоит ли лечиться пивком после пьянки? Нарколог про похмелье и мифы о нем | Похмелье средней тяжести с тошнотой, головной болью и тремором может мучить человека в течение 1-2 суток. |
| Как выжить в майские праздники: три правила того, как пить и не умереть наутро | Похмелье (похмельный синдром) – это состояние, которое наступает через несколько часов после умеренного или тяжелого алкогольного опьянения (запоя). |
| Сайт don24.ru - Похмелье без алкоголя: врач рассказал о самых ранних симптомах COVID-19 | По ее словам, основная причина похмелья состоит в избыточном количестве этанола. |
Эксперт рассказала, как предотвратить похмелье: "Доктор 24" - Москва 24
| Как выжить в майские праздники: три правила того, как пить и не умереть наутро | Здоровье - 8 сентября 2023 - Новости Ростова-на-Дону. |
| Эксперт рассказала, как предотвратить похмелье: "Доктор 24" - Москва 24 | Специалист подчеркнул, что для избавления от похмелья нужно вывести алкоголь из организма. |
Врач раскрыл секреты углеродного похмелья
Врач Владимир Каторгин назвал жирный бульон лучшим народным средством от похмелья. Учимся избегать негативных последствий употребления алкоголя и жирной пищи — лечимся от похмелья. По словам Михаила Кутушова, при похмельном синдроме также можно пить сладкий чай, чтобы восстановить баланс глюкозы в организме. Похмелье (похмельный синдром) – это состояние, которое наступает через несколько часов после умеренного или тяжелого алкогольного опьянения (запоя). Главный врач команды Владимир Шуляк приготовит коктейль из очень простых ингредиентов. Механизм похмелья до сих пор полностью не изучен: ученые знают, что он возникает только тогда, когда концентрация алкоголя в крови падает до нуля после резкого повышения.
«Спасение от похмельного синдрома». «Ростов» поделился рецептом «живительного напитка»
| Telegram: Contact @rt_ru_news | Москва 24» на канале «Москва 24» в хорошем качестве и бесплатно. |
| Врач-токсиколог посоветовал, как спастись от похмелья | Москва | ФедералПресс | Психиатр-нарколог Владимир Каторгин назвал жирный бульон лучшим народным средством от похмелья. |
| Врач рассказал, что поможет предотвратить похмелье | По ее словам, основная причина похмелья состоит в избыточном количестве этанола. |
Доктор Александр Мясников предостерег от смертельно опасной ошибки при похмелье
Узнайте, правда ли то, что у неё есть какие-то чудодейственные свойства, и не может ли янтарная кислота повредить вашим внутренним органам! Дубильные вещества коньяка замедляют всасывание алкоголя в кровь, поэтому «набраться» коньяком можно не так заметно, как при приёме водки. Сколько пить вредно, а сколько нет? В пересчёте на чистый алкоголь порог токсичности то есть доза, за которой начинается повреждение органа для печени составляет 90 г в сутки, для мозга — 19 г в сутки. При этом имеется в виду человек белой расы со здоровой печенью, почками и мозгом, массой тела, равной 70 кг. Что лучше: пить чаще, но меньше или реже, но больше? Для светловолосых светлокожих светлоглазых людей европейского происхождения при нежелании отказываться от алкоголя лучше пить реже в режиме кратковременной попойки. Реже — это не чаще одного раза в месяц, что связано с опасностью быстрого развития зависимости при регулярном употреблении алкоголя.
Сбалансированный завтрак заряжает энергией и помогает избавиться от похмелья, поддерживая уровень сахара в крови, справиться со слабостью и тошнотой. Некоторые исследования также показывают, что поддержание адекватного уровня сахара в крови смягчает симптомы, возникающие при употреблении алкоголя, снижая уровень кислотности в организме. Здоровый завтрак помогает уменьшить последствия вечеринки, особенно если содержит важные витамины и минералы. Отдавайте предпочтение легким продуктам, нежирному белку и сложным углеводам. Подойдут каши, курица и рыба на пару, запеченные овощи. Чистая вода Обезвоживание, которое человек не замечает, употребляя алкоголь, наступает по нескольким причинам. Спиртосодержащие напитки обладают мочегонным действием, что приводит к потере жидкости и электролитов, необходимых для нормальной работы всех систем организма [6]. Переизбыток алкоголя нередко вызывает тошноту и рвоту, что приводит к еще большей потере жидкости. Обезвоживание приводит к головокружению, головной боли и сухости во рту, сопровождающих человека на следующий день после застолья. Для того, чтобы скорее прийти в норму, нужно пить чистую воду. Поддерживайте питьевой режим в течение дня. Можно добавить в воду сахар или мед, что также поможет восстановить уровень электролитов и уменьшить симптомы похмелья. Экстракты растений Исследования подтверждают пользу пищевых добавок из аптеки для облегчения посталкогольного состояния. На первом месте — красный женьшень, который снижает уровень алкоголя в крови [7]. На втором — имбирь, особенно в сочетании с коричневым сахаром и экстрактом мандарина. Ученые доказали, что средство уменьшает симптомы алкогольной интоксикации, такие как тошнота, рвота и диарея [8]. Подобными эффектами отличились масло бурачника и экстракт элеутерококка [9] , [10]. Сорбенты Врачи не согласны с расхожим мнением, что сорбенты ускоряют вывод продуктов распада алкоголя из организма. Нарколог Николай Назарьев говорит: «Активированный уголь использовать при похмелье поздно. Похмелье — это отравление продуктами метаболизма, когда вещества уже впитались. Заранее пить уголь тоже не имеет смысла: молекула этанола очень маленькая, она везде проберется». Однако сорбенты не будут лишними, если вы подозреваете, что у вас отравление пищей, помимо похмелья. Обезболивающие и другие медикаменты Если сильно болит голова, нет смысла терпеть — выпейте таблетку. Хотя распространенные аптечные средства на основе ибупрофена негативно влияют на печень и желудочно-кишечный тракт, вы, по крайней мере, сможете собраться с мыслями и не провести весь день в постели. Выбирайте известные вам лекарства, которые назначил терапевт, потому что новые средства могут дать непредсказуемую реакцию организма и ухудшить состояние. Свежий воздух Кислород — драйвер всех обменных процессов в теле. Свежий воздух помогает быстрее вывести продукты распада из крови через дыхание, и состояние постепенно нормализуется. Если нет возможности собраться и выйти на короткую прогулку, откройте окна и хорошо проветрите помещение. Антиоксиданты Алкоголь вызывает окислительный стресс, заставляя организм вырабатывать свободные радикалы. Некоторые продукты, содержащие антиоксиданты, помогают с ними бороться, в том числе ягоды , шпинат, морковь, орехи и семена , черный и зеленый чай. Учитывайте, что это лишь подспорье для поддержания работоспособности организма, а не лекарство, которое мгновенно избавит от симптомов. Помощь врача Если простые средства не помогают и вы чувствуете себя очень плохо, обращайтесь за помощью к специалистам. Особенно важно это сделать, если ощущаются боли в желудке, груди или в боках, учащение сердечного ритма, падает температура и давление, присутствуют частая рвота и спутанность сознания. В серьезных случаях потребуется должное лечение с введением препаратов через капельницу. Что алкоголь делает с организмом после 40 лет Что нельзя делать при похмелье Важно не только избавиться от похмелья, но и не усугубить его неправильным лечением. У некоторых людей оно вызывает неконтролируемое чувство голода на фоне плохого физического и эмоционального самочувствия, из-за чего хочется съесть побольше вредной еды.
Алкоголь способствует массовому выделению нейромедиаторов в головном мозге. Потому большинство людей и раскрепощаются, когда выпивают. Воздействие алкоголя дает организму понять: «О, мне не надо самому выделять нейромедиаторы». И процесс их производства в достаточном количестве останавливается. В итоге застолье заканчивается, организм уже не выделяет нейромедиаторы. Вот и спрашивается: а чему радоваться-то? Приятные вещи вроде вкусного завтрака, красивого вида уже не вызывают выделения нейромедиаторов в достаточном количестве — как следствие, мы не ощущаем радости. Так что основные признаки зависимости — это повышение толерантности, потребление алкоголя, несмотря на очевидные вредные последствия, сильное, порой непреодолимое желание к приему алкоголя и, как следствие, нарушение настроения и сна, тревожность. Как вернуть настроение? Банально: снизить количество потребляемого алкоголя и уменьшить частоту его потребления. Специалисты советуют понаблюдать за собой. Если настроение не возвращается в течение некоторого времени после пьянки недели две , возможно, это маячок. Надо изучить себя на предмет каких-то расстройств. Речь здесь необязательно про алкоголизм. Иногда непонятно, что является причиной, а что — следствием. Как вариант, излишнее употребление может простимулировать депрессия. Опохмел работает? Работает в моменте из-за описанных выше причин. Алкоголь стимулирует выработку нейромедиаторов, симптомы похмелья либо уменьшаются, либо исчезают. Это временное. Это не лечение. Это замкнутый круг, который усугубляет состояние. К слову, чувство вины, которое зачастую испытывает похмельный человек, замешано на том же тесте. Нейромедиаторы снижены. Ну, и не надо исключать, что на фоне злоупотребления человек действительно способен делать стыдные вещи. Так что чувство неприятное, но логичное. А можно моментально справиться с похмельем? Если запланировать алкоголь, то можно минимизировать последствия. Условно, если на работу в девять, а ты выпивал до четырех, то на утреннем совещании быть свежим вряд ли получится. Примерно в этом моменте тебя накроет похмелье. Не пить на каждый тост, пропускать. Мешать алкоголь с водой, запивать. Еда — более легкая, не в больших количествах. Иначе организм запутается, кого перебарывать в первую очередь — кучу еды или алкоголь. Сигареты усугубляют похмелье? Идет гипоксия: вдыхая табачный дым, человек лишает себя части кислорода. Плюс отравляется веществами, которые содержатся в сигаретах. Еще надо учитывать, что, выпивая, люди, как правило, курят больше. Чем лучше бороться с похмельем?
Врач-терапевт Гузель Лихтина и старший медицинский консультант «Теледоктор24» Нэя Георгиева уточнили, что плохое самочувствие после «обильных возлияний» вызвано обезвоживанием и вымыванием из организма калия, натрия, хлора. К симптомам похмелья можно отнести слабость, повышенное чувство жажды, учащенное сердцебиение, головную боль. Победить симптомы поможет обильное питье.