Проходила программу Здоровое питание в октябрь 2020 от Регина Доктор. Она же Ахуньянова Регина Раулевна. Регина Ахуньянова, больше известная как Регина Доктор, стала одним из спикеров студенческого форума #ДОМА. Регина Ахуньянова, больше известная как Регина Доктор, стала одним из спикеров студенческого форума #ДОМА. Уфимский доктор Регина Ахуньянова в программе «Говорит и показывает Уфа!» расскажет, как реабилитировать своего ребенка после перенесенного заболевания. 8) Ахуньянова Регина Раулевна. 2. В соответствии с приказом № 34-К от 11.02.2020 г. по решению директора ГБУЗ РМГЦ Минниахметова И.Р.
Врач-диетолог Регина Ахуньянова назвала похудение главным секретом молодости после 30 лет
Нефролог и диетолог Регина Ахуньянова поделилась важным замечанием о вреде пропуска завтрака. Родилась Регина Ахуньянова 14 июля 1987 года в Белорецке, на территории Башкирской АССР. Интервью с победителем «Здравомыслие 2022» в номинации «Рецепт здоровья» Региной Ахуньяновой. Регина Ахуньянова, известный уфимский врач и блогер, более известная как Регина Доктор, разместила пост с предупреждением об особой опасности лишнего ве. Врач-диетолог Регина Ахуньянова будет дарить вам волшебные рецепты правильного питания. О том, как уменьшить риск холестаза рассказала эксперт телеканала "Доктор" Регина Ахуньянова.
Врач из Башкирии рассказала, как правильно худеть
| Гость в студии Ufa.Today Регина Ахуньянова: как правильно питаться и худеть | Практикующий врач Регина Ахуньянова из Уфы, известная в Инстаграме как Регина Доктор, поделилась с подписчиками результатами медицинского исследования и. |
| Интервью с финалистом «Здравомыслие 2022». Регина Ахуньянова, Видео, Смотреть онлайн | Ахуньянова Регина Раулевна. Врач терапевт, нефролог, диетолог, основатель школы здоровья «Regina Doctor». |
| Врач из Башкирии рассказала, как правильно худеть | Практикующий врач Регина Ахуньянова из Уфы, известная в Инстаграме как Регина Доктор, поделилась с подписчиками результатами медицинского исследования и. |
| «Получайте радость от жизни, а не от еды». Регина Доктор о здоровом питании | Регина Ахуньянова муж Ахуньянов. |
У 350-килограммового жителя Башкирии начали отказывать ноги
В рационе у худеющего после 30 лет желательно присутствие двух-трех фруктов, 300 граммов овощей, белок в каждом приеме пищи и три столовых ложки нерафинированного масла — это поможет организму получать все нужные вещества, и при этом сбрасывать вес. Правильных жиров, а не вредных для здоровья, бояться не стоит — они лишь помогают человеческому организму, насыщая его нужными веществами. Также следует заниматься спортом или физкультурой — хотя бы 150 минут в неделю.
Стоит ли тратить деньги из семейного бюджета на покупки бадов и других аптечных витаминов. Или их может заменить башкирский мед и ягоды из собственного сада. Без сомнений станет любимым семейным десертом.
В 2010 году она с отличием окончила вуз по специальности «Лечебное дело». Карьерный путь блогера После окончания университета Ахуньянова стала работать нефрологом в поликлинике.
Во время обследования пациентов Регина обратила внимание, что на их самочувствие во многом влияет питание и образ жизни. Заинтересовавшись этой темой, девушка стала искать сведения в медицинской литературе. Чтобы углубить свои знания, Ахуньянова поступила в медицинскую школу Гарварда. Помимо этого, она занималась повышением квалификации в разных учебных заведениях стран Европы. После получения образования девушка открыла собственную онлайн-школу здоровья Regina Doctor. Коллектив Регины состоит из квалифицированных практикующих врачей. Каждый пациент получает индивидуальный подход, который основывается на научной и доказательной базе.
Одновременно Ахуньянова занимается развитием своих блогов в Инстаграме и ВК. Соцсети девушка использует для того, чтобы наладить с пациентами обратную связь.
В доме престарелых Ирек жил до 2012 года. Там о нем заботились, ухаживали, лечили.
Правда, были сложности — вещей на него не было, приходилось сшивать несколько рубашек в одну, ведь тогда он носил 80 размер одежды. А ел как все, не больше. Ирек Гадрахманов лелеял две мечты — похудеть и выпустить сборник собственных стихов. Если вторая мечта зависела от него самого, то для осуществление первой - требовалась помощь медиков.
Ирек давно вынашивал идею уехать в Германию — ему сказали, что там доктора могут сделать резекцию желудка ушивание - после нее пациент наедается гораздо меньшим количеством еды и худеет. На родине ему помочь ничем не смогли. И вот тяжеловес поднакопил денег и решил перебраться за границу. Да не один!
В доме престарелых он нашел свою любовь — Зульфию Тухватуллину, женщина ухаживала и заботилась о нем. Ирек взял всю свою накопленную пенсию и отправился вместе с Зульфией в Европу. Сначала пара обосновалась во французском городе Лионе, сняла там жилье. Они жили на деньги благотворительной организации «Красный крест».
Тяжеловес обошел множество врачей, но помочь ему так и не смогли — просили скинуть хотя бы 100 килограммов. А за операцию на животе требовали большую сумму денег.
Врач Ахуньянова рассказала, как снизить риск застоя желчи
Красивые и стройные девушки, вкусно приготовленные блюда, без вредных ингредиентов... Ну, согласитесь, кто не хочет красиво выглядеть и правильно сбалансированно питаться? Вот и меня мода на «пп» не обошла стороной. Самое интересное, что мы с автором этой книги живём в одном городе, но я о ней узнала только сейчас.
Для похудения стоит внимательно отнестись к своему режиму питания.
Так, специалист советует ежедневно съедать два-три фрукта, 300 граммов овощей, употреблять белок каждый прием пищи и нерафинированное масло. Кроме того, врач рекомендует не забывать о физической активности.
Это вещество занесено в список веществ с возможным канцерогенным эффектом, поэтому его потребление нужно снижать. Акриламид содержится в хлебе, тостах, выпечке, котлетах в панировке, картофеле.
Способ приготовления пищи меняет многое. Например, отварная курица для организма — диетическое блюдо, а жареная или маринованная — как торт.
Говорит и показывает Уфа! Уфимский доктор расскажет, как реабилитировать своего ребенка после перенесенного заболевания Уфимский доктор Регина Ахуньянова в программе «Говорит и показывает Уфа! Какие продукты включить в рацион женщинам, чтобы избежать последствия ковида.
Нефролог предупредила: пропуск завтрака может привести к проблемам с желчным пузырем
| У 350-килограммового жителя Башкирии начали отказывать ноги | Популярный врач Регина Ахуньянова, известная своим подписчикам в Инстаграме как Регина Доктор, рассказала о вреде меда. |
| Врач и блогер из Башкирии рассказала об опасных свойствах меда | Подарила мужу участие в программе "Здоровое питание Pro" от инстаграм-врача Регины доктор, она же Ахуньянова Регина Раульевна. |
| Гость в студии Регина Ахуньянова: как правильно питаться и худеть | Об этом рассказала врач и блогер Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор. |
Диетолог Ахуньянова призвала россиян контролировать пищевую зависимость
Ахуньянова Регина Раулевна — врач-терапевт, нефролог, диетолог, член Международной ассоциации диетологов ICDA, автор популярного блога о здоровом. Интервью с победителем «Здравомыслие 2022» в номинации «Рецепт здоровья» Региной Ахуньяновой. В связи с этим врач Регина АХУНЬЯНОВА, известная в народе как Регина Доктор, дала несколько советов постящимся. В своем личном Telegram-аккаунте избавление от лишнего веса назвала главным секретом сохранения молодости после 30 лет врач-терапевт, диетолог Регина Ахунянова. Регина Ахуньянова также рассказала, можно ли сбросить лишний вес тем, кому за 50 и более, и как не набрать его снова после прохождения диетного курса.
Врач Ахуньянова провела параллель между пропуском завтрака и проблемами с желчным пузырем
| «Получайте радость от жизни, а не от еды». Регина Доктор о здоровом питании | АиФ Уфа | Исключительное право на REGINA DOCTOR ЛЕЧУ ЕДОЙ действует до 3 апреля 2028 г. Правообладателем является Ахуньянова Регина Раулевна. |
| Нефролог Ахуньянова предупредила об опасности интервального голодания | Радио 1 | интервальное голодание. |
| Нефролог объяснила опасность интервального голодания - АБН 24 | О них в беседе с «Доктор Питер» рассказала нефролог, диетолог Регина Ахуньянова. |
| Диетолог призвала россиян контролировать пищевую зависимость | Известный уфимский блогер, врач «Регина Доктор» (Регина Ахуньянова) обучила фермеров и членов сельхозкооперативов продвижению и продаже собственной. |
Это поможет сохранить молодость после 30 лет: совет диетолога
Как рассказала сама Регина в социальных сетях, ее предложения касались снижения нормы сахара в блюдах, обеспечения доступности питьевой воды в школах. Предложено создать специальные тарелки по типу my plate это такое схематическое изображение, где расписано что и в каком количестве должно лежать на тарелке. Идеи врача-терапевта Минобру республики поручено сформулировать в проект, который презентуют в апреле на образовательном форуме «Взлетай».
Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал VSE42. RU, до или после цитируемого блока. О проекте VSE42. RU VSE42. Новости сайта дублируются в социальных сетях. К каждой новости можно добавить комментарий.
Однако, по мнению специалиста по питанию, употребление меда, как продукта с высоким содержанием фруктозы, необходимо ограничивать. Это совсем не полезная замена сахару, отмечает Ахуньянова, поскольку избыток сахаров, в том числе фруктозы, содержащейся в меде, является причиной гепатоза ожирения печени, негативно влияет на обменные процессы. Поэтому Регина Доктор рекомендует есть не более 2-3 ложек качественного меда в день, особенно в период простуд.
Диетолог Елена Соломатина рассказала, как выбрать полезный пасхальный кулич. Она пояснила, что магазинные куличи пекут из муки высшего сорта. В них также добавляют большое количество сахара, из-за чего магазинные куличи имеют высокий гликемический индекс. Именно поэтому испечь кулич стоит самостоятельно.
Нефролог Ахуньянова: Интервальное голодание провоцирует риск холестаза
Регина же выбрала обычную фотографию себя как врача с фонендоскопом в наглухо застегнутом халате. Регина Ахуньянова муж Ахуньянов. Эксперт телеканала «Доктор» Регина Ахуньянова предупредила о возможной опасности пропуска завтрака при интервальном голодании. С такой инициативой выступила известный инстаграм-блогер Регина Ахуньянова во время встречи с премьер-министром Башкирии Андреем Назаровым. Доктор Регина Ахуньянова рассказала россиянам, почему нельзя пропускать первый прием пищи.