В книге есть пошаговая инструкция, как вести экологичный по отношению к себе образ жизни."Цветы в темноте", Данг НгиемПособие по дыхательным практикам и медитации буддийской монахини с высшим медицинским образованием. Эту книгу читать обязательно всем, кто замечает, что в жизни повторяются какие-то сценарии, которые не получается исправить: вроде уже знаешь, где грабли лежат, а наступаешь на них снова и снова. Библиотерапия — или терапия книгами, широко используется во время консультации психолога и психотерапии. Книга больше подойдет тем, у кого нет тяжелых психологических проблем, и тем, кто успешно прошел психотерапию.
Книги по психотерапии
Робин Скиннер, Джон Клииз «Семья и как в ней уцелеть» Эта книга написана в соавторстве двумя уважаемыми людьми: психиатром Робином Скиннером и его бывшим пациентом, известным актером-комиком Джоном Клиизом. Повествование ведется в форме непринужденного диалога двух джентльменов о том, откуда появляются семейные трудности, почему даже с подходящим партнером может быть нелегко, как семейные проблемы переходят из поколения в поколение и можно ли этого избежать. Несмотря на серьезность обсуждаемых вопросов, книга забавная и местами даже смешная. Пусть вас не пугает невеселое название, она действительно достойна прочтения. Джанетт Рейнуотер «Как стать собственным психотерапевтом» Джанетт Рейнуотер — маститый американский психотерапевт и ведущий обучающих курсов. В ее книге, переведенной на многие языки, описываются простые психологические техники, которые каждый человек может применять самостоятельно как для самопознания, так и для улучшения своего состояния. Однако, прежде всего необходимо уметь отличать истинное самонаблюдение от бесплодного самокопания, когда мысль вертится по кругу, как белка в колесе. О том, как их отличить друг от друга, мы будем не раз говорить на страницах этой книги. Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно.
Книга, которая изменит вашу жизнь» «Если любить для нас обязательно означает страдать, значит, мы любим слишком сильно. Она помогает понять, где проходит тонкая грань между любовью и любовной зависимостью, а так же как научиться строить более счастливые отношения. Эрик Берн «Игры, в которые играют люди Психология человеческих взаимоотношений » Очень популярная и очень интересная книга, которая помогает понять, как «работают» отношения между людьми, почему в одних случаях все довольны, а в других возникают конфликты. Эти знания можно применять как в личной жизни, так и на работе. У книги есть продолжение: «Люди, которые играют в игры Психология человеческой судьбы ».
Леви - лично мне никак, но может кому-то и норм. Что реально хоть как-то помогло - "Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить", Р. Я очень люблю читать психологическую и селф-хелп литературу и в какой-то мере она помогает.
Как на человека влияет религия и влияет ли вообще? Авторы — известные поведенческие терапевты —подготовили список навыков и научно-доказанных практик, которые могут помочь запутавшемуся человеку понять свои ценности, а также найти смысл в рутине и мелких мгновениях жизни. Сьюзан Орсильо, Лизабет Рёмер «Осознанность или тревога» Для вас не существует спокойного времени суток? Вы всё время в заботах, решаете проблемы, пытаетесь понять что грозного может ждать вас в будущем? Усталость, выгорание, отсутствие сил, раздражительность и неприятные физические симптомы — всё это постоянные спутники состояния, которое мы называем генерализованным тревожным расстройством. Авторы рассказывают историю людей, страдающих от этих переживаний, и объясняют, как можно иначе посмотреть на свою тревожность. Это очень практическая книга с большим количеством упражнений, медитативных и дыхательных практик. Салли Уинстон, Мартин Сейф «Избавление от навязчивых мыслей» Вас когда нибудь мучили навязчивые мысли? Приходилось ли вам раз за разом возвращаться домой, проверять закрыты ли ручки дверей и выключена плита? Возможно вас донимали странные, нехарактерные для вас мысли о сексе, смерти или что-то непристойное, что никак не получается прогнать из головы. Тогда эта книга для вас. Её авторы, Салли М. Уинстон и Мартин Сейф, больше 40 лет занимаются лечением тревожных состояний. Книга помогает понять суть состояния навязчивых мыслей и совладать с ним. Ключ к женскому оргазму» Отпуск — самое подходящее время, чтобы познакомиться поближе с собой. Ко мне на прием приходят молодые и достаточно раскрепощённые женщины, которым, тем не менее, бывает сложно полностью довериться партнёру и отдаться удовольствию. Эта книга — для женщин, которые хотят уделить время себе и познанию собственной сексуальности, а также для их партнеров, желающих лучше понять любимых и помочь им раскрыть свою чувственность. Книга включает культурный и исторический анализ физиологии и психологии удовольствия женщины в интимной жизни, а также практические задания, которые помогут пробудить чувственность и действительно наслаждаться близостью. Татьяна Загоровская «Сладкая жизнь. Советы психолога, как счастливо жить с диабетом» Будучи практикующим психологом и человеком с диабетом, я на собственном опыте постаралась рассмотреть полный круг проблем, с которыми сталкиваются люди с хроническим заболеванием. И предложить психологические способы их решения. Это первая и единственная книга такого рода в России, отзывы о ней говорят за меня — читая их, я чувствую, что многим не хватало этих знаний: «Я впервые почувствовала себя понятой», «Я читала и плакала, а в конце ощутила лёгкость», «После прочтения залпом, я понимаю себя и свои отношения гораздо лучше». Истории из личной жизни, основы психологии и упражнения переплетены таким образом, что читатель может легко проработать свою проблему, почти как на личном приёме у психолога. Виктория Хогланд «Голландские дети спят всю ночь» Легкий коктейль из юмора и здравого смысла, который, надеюсь, поможет вам в чем-то проще относиться к жизни — у голландцев в этом смысле есть чему поучиться! Виктория — популярный блогер victoriahoogland , журналистка из Петербурга, которая сейчас живет в Нидерландах и с обаятельной самоиронией пишет о голландской культуре, своей жизни и семье. Ее зарисовки помогают по-новому — и гораздо легче — взглянуть на психологически довольно непростые темы: переезд в чужую страну, адаптация к другой культуре, брак с большой разницей в возрасте, материнство и то, как, при всех этих обстоятельствах, остаться в здравом уме! Доктор Комаровский также рекомендует эту книгу, называя ее «очень вкусной» — думаю, стоит попробовать. Андрей Пушкарев врач-психотерапевт Клиники когнитивной психотерапии Свен Бринкман «Конец эпохи self-help: как перестать себя совершенствовать» Навязчивые попытки самосовершенствования, постоянный бег за «лучшей версией себя» иногда приводит к обратному эффекту — снижению самооценки, подавленности, усталости. Семь простых правил, чтобы замедлиться, услышать себя в «эпохе ускорения», как называет автор современную западную жизнь. Леонард Млодинов «Несовершенная случайность» Как случайности проявляются в нашей жизни? И как, используя теорию вероятностей научить себя думать более рационально? Леонард Млодинов помогает ответить на эти вопросы.
Подборка пригодится каждому, кто хочет лучше понимать себя и окружающих. Например, советы обладателя Пулитцеровской премии Джозефа Халлинана помогут избежать распространенных ошибок и ловушек мышления. Психолог и коуч Элис Мьюир поможет обрести уверенность в своих силах. Она призывает постепенно расширять зону комфорта и отмечать достижение новых вершин.
Психотерапия
Автор книги, эксперт в сфере эмоционального здоровья Анна Блэк уверена, такой образ мышления сделает жизнь полнее и богаче. Книгу необходимо прочитать, если кажется, что нет сил бороться, нет понимания, куда двигаться дальше. Список топ-30 лучших книг по психологии, которые обязательно стоит прочитать. Новое направление в отечественной психотерапии, Добрая психология, представлена теоретическими положениями и живыми при мерами из практики.
Книги о психологии человека
- 12 книг по психологии и психотерапии, которые стоит прочитать
- Рейтинг топ-10 лучших книг по психологии саморазвития
- Книги по борьбе с тревожностью, ПА и пр. — 22 ответов | форум Babyblog
- Осенние каникулы: чем заняться с ребенком дома
Лучшие книги психологии: ТОП-30 для тех, кто хочет лучше понимать себя и окружающих
Он говорит с читателями на одном языке и описывает ощущения, понятные и близкие каждому «тревожнику», — это то, чего многим не хватает в книгах, написанных психиатрами. В «Возвращении к жизни» Дэвид рассматривает состояния, о которых в литературе для самопомощи пишут очень мало: например, синдромы дереализации и деперсонализации. Это одна из тех книг, которые можно читать прямо во время панической атаки или острого приступа тревожности: уверенность Дэвида в том, что ваше исцеление возможно вне зависимости от того, сколько месяцев или лет вы живете с расстройством, сама по себе действует терапевтически. Купить «Терапия беспокойства.
Фото «Читай-город» Интересная и обнадеживающая книга о целительной силе доброты. Специалисты называют ее эмпатией и уверяют, что именно она спасет мир. И сделает его намного лучше. Более того, Джамиль Заки а он изучал эмпатию больше десяти лет! И рассказывает, как это работает в масштабах целой планеты. Эта книга поможет вам по-новому посмотреть вокруг и убедиться в том, что при желании изменить мир начинать следует с себя.
Цитата из книги: Люди — чемпионы мира по сотрудничеству и больше прочих видов склонны помогать друг другу. В этом наше тайное оружие. По отдельности мы мало что из себя представляем, но вместе мы сила, непобедимые суперорганизмы, которые охотились на мохнатых мамонтов, строили подвесные мосты и установили господство на земном шаре. Фото «Читай-город» Быть счастливым человеком или быть удобным для окружающих? Кажется, ответ на этот вопрос очевиден, но на самом деле многие люди часто заботятся о других в ущерб собственным интересам. И только лишь решительное водружение себя любимого на первое место по значимости и любви для такого человека — огромный шаг к более счастливой жизни. Но как соединить это с добротой и любовью к другим? И как не впасть в махровый эгоизм, который боком выйдет? Об этом и многом другом — книга сертифицированного психотерапевта о принципах ненасильственного общения, которые помогут разобраться с собой и наладить отношения с окружающими.
Цитата из книги: Если бы мы были готовы насладиться всей той любовью, неустанно предлагаемой нам в виде тысячи граней мира, мы стали бы гораздо спокойнее.
Брэнди Энглер «Мужчины на моей кушетке» Интересное повествование молодой женщины-психотерапевта о своих пациентах - мужчинах. Книга написана искренне и без лишнего пафоса, свойственного многим рассказам о психотерапии. Из нее вы узнаете, с какими трудностями мужчины сталкиваются в отношениях и с какими проблемами они обращаются к психотерапевту. Ирвин Ялом «Лечение от любви и другие психотерапевтические новеллы » Ирвин Ялом, известный американский психотерапевт и автор бестселлеров, в представлении не нуждается. Мне особенно нравится его книга «Лечение от любви и другие психотерапевтические новеллы », хотя и другие - «Психотерапевтические истории. Хроники исцеления», «Лжец на кушетке», «Когда Ницше плакал» - так же достойны того, чтобы их прочитать. Уте Эрхардт.
Идеи этой книги могут удивлять и даже шокировать, однако они обязательно заставят вас посмотреть на традиционное «женское» поведение под другим углом. Захотите ли вы поменять что-то в своих привычках или оставить все как есть — в любом случае у вас появится свобода выбора. Воспитание и детская психология 8. Гиппенрейтер «Общаться с ребенком. Гордона, будет полезна абсолютно всем родителям, а также тем, кто собирается ими стать. Руководство написано в виде «уроков», каждый из которых посвящен отдельной теме. Из нее вы узнаете, что лежит в основе успешного воспитания, как справляться с конфликтами и можно ли что-то исправить, если ситуация с ребенком зашла в тупик.
Во-первых, это поможет вам определить свое место во вселенной, во-вторых — знать как минимум две школы, что в два раза лучше, чем одна.
Как только вы заметите, что применяете в практике вещи из ненавистной школы, можете смело отмечать повышение в уровне. Можно схалтурить и выбрать одну школу любимую , тогда образ врага придется проецировать на неправильных коллег, что вам даст огромное количество материала для постов в фейсбуке но мало материала для работы над своим терапевтическим мастерством. Прочитать следующий список книг, единственно верный, потому что составленный по моим вкусам. Что вообще происходит? Карл Роджерс, «Консультирование и психотерапия». Роджерс мне «духовно близок», как и Хаксли вот тут я про это писал , более того, они практически из одной тусовки. Первые следы того, что к «пациенту» надо относиться, как к «человеку» мы находим еще у Юнга, но Роджерс сделал это ключевой темой. Это, пожалуй, главная идея, которую вам стоит с самого начала попытаться хотя бы иметь ввиду.
Фактически, в книге описано спойлеры! Бьюдженталь Джеймс, «Искусство психотерапевта». Бьюдженталь, хоть и тоже гуманист, в своей книге попытался описать все еще не «приемы» воздействия на нерадивых пациентов, но, скорее, инструменты, которыми терапевт пользуется. Регистры общения, межличностное давление и прочие странные штуки, которые должны сделать магию общения более осознаваемой. Вроде как книга рекомендуется уже для опытных терапевтов написано во вступлении , но у нас высокие стандарты. Ялом Ирвин, «Дар психотерапии». Короткие советы из разряда «поваренная книга анархиста», простите, терапевта. Безо всякой теории, просто «чистая передача опыта» — насколько это возможно, разумеется.
Ялом Ирвин, «Экзистенциальная психотерапия». Вы, конечно, свободны выбирать любую любимую школу, но Ялома называют «Фрейдом наших дней», потому что дяденька уж слишком хорошо пиарится. Как и почти любой терапевт-эгоманьяк, Ялом пишет книжки для широкой публики, но в отличие от всех остальных делает это прекрасно. Номер один популяризатор терапии в мире. Направление «экзистенциальная психотерапия» не является его школой «как таковой», просто он в ней работает. А так как он номер один — говорим «экзистенциальная психотерапия», подразумеваем «Ялом», говорим «Ялом», подразумеваем «экзистенциальная психотерапия». Тем не менее, «Экзистенциальная психотерапия» — книга все-таки не художественная, а Ялом — не какой-то там пенис с возвышенности, а профессор психиатрии Стэнфордского университета. Что вообще происходило?
Про психоанализ и юнгианцев будет еще отдельный разговор — опять-таки, я не навязываю его в качестве любимой школы, но заниматься терапией и не знать Трех Законов Фрейда — это как заниматься физикой и не знать трех законов Ньютона.
5 книг по психологии, которые стоит прочитать всем
Автор легко доносит информацию, объясняет когнитивную модель, приводит примеры и дает рекомендации, которые может выполнить любой человек. Все достаточно четко структурировано: диагностика, работа с автоматическими мыслями, разбор нескольких широко распространенных дисфункциональных убеждений, информация о лекарственной терапии — как на первом этапе работы с психотерапевтом, которого зачастую бывает достаточно при легких расстройствах. Марк Уильямс, Денни Пенман «Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире» Книга базируется на программе снижения стресса на основе осознанности Mindfulness-Based Stress Reduction и является своебразным майндфулнесс-самоучителем — в ней описаны упражнения, техники, примеры, дается четкая структура по неделям. Техники осознанности помогают не только уменьшить стресс, но и снизить уровень тревоги и депрессии, повысить работоспособность, улучшить отношения с другими людьми.
Рекомендую ее к прочтению большей части своих клиентов, а также знакомым и друзьям. Дуглас Адамс «Автостопом по галактике» Книга не про ментальное здоровье, но для него. Остроумная, захватывающая, добрая, ловко играющая со стереотипами — в ней все, что нужно, чтобы порадовать своего внутреннего ребенка. В серии пять книг, после прочтения четырех решил оставить последнюю на черный день, как «ядерное оружие» против депрессии.
Юлия Ерухимович врач-психотерапевт Клиники когнитивной психотерапии Венди Сузуки «Странная девочка, которая влюбилась в мозг» Это одна из лучших книг о мозге, в которой о его работе и анатомии доступными словами рассказывает известный на весь мир нейробиолог. Джона Лерер «Как мы принимаем решения» Очень увлекательная научно-популярная книга, рассказывающая, как наш мозг принимает те или иные решения и что на это влияет. Вы узнаете, почему лучше иметь бумажные деньги, а не карты, как была предотвращена одна из авиа-катастроф, так как мозг диспетчера сработал быстрее, чем пришло осознание и множество других интересных историй. Франсуа Лелорд «Путешествие Гектора, или Поиски счастья» Все мы рано или поздно задумываемся над тем, что такое счастье и как оно выглядит.
Герой этой художественной книги — психиатр — отправляется в путешествие, чтобы понять, узнать и определить что же такое Счастье. Во время путешествия он попадает в разные интересные истории, которые помогают ему понять, что же является Счастьем. В книге отличный юмор, автор простыми словами говорит о сложных вещах — читается на одном дыхании. Александр Бегаев психолог, специалист сервиса по подбору психологов Alter Расс Хэррис «Ловушка счастья.
Перестаем переживать — начинаем жить» В поисках счастья мы часто пытаемся избавиться от негативных мыслей и эмоций. Расс Хэррис объясняет, почему такой подход не работает: чем сильнее мы боремся или сопротивляемся им, тем больше они имеют над нами контроль. И предлагает упражнения на каждый день, которые помогают быть в настоящем, выдерживать неприятные переживания и наполнять свою жизнь смыслом. Роберт Лихи «Свобода от тревоги.
Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой» Книга написана очень легко и не изобилует сложными медицинскими терминами, поэтому будет понятна и полезна всем, кому тревога осложняет жизнь. Роберт Лихи — доктор психологии, за спиной которого десятилетия практики. В книге он делится своим обширным опытом в области профилактики, диагностики и лечения тревожных расстройств. Джон Норкросс, Кристин Лоберг «Прокачай себя!
Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек» Книга, которая открыто и честно показывает, как можно изменить себя. Она состоит из историй, примеров и упражнений, которые помогают выработать новые привычки, будь то спорт или уборка. Особенно важно, что авторы дают советы, как избежать срывов и не забросить всё на середине пути. Вера Красноперова клинический психолог, сотрудник психологического центра «Качество Жизни» Эмили Нагоски «Как хочет женщина» Это книга о женской сексуальности, хотя на мой взгляд читать её стоит не только женщинам и не только из интереса к женской сексуальности.
Автор раскрывает очень много тем — от физиологии стресса до самосострадания — и дает ответы на целый ряд важных вопросов например, какие свойства нервной системы влияют на сексуальность, почему важно рассматривать сексуальность в контексте всей жизни, или что делать, если секс пугает и не получается расслабиться. В целом от книги остается приятное впечатление, будто всё, что нас когда-либо беспокоило или вызывало стыд, на самом деле нормально и знакомо другим людям. Стиль изложения и некоторые идеи похожи на первую книгу, но всё же основная тема здесь другая — выгорание.
Лучшие книги по психологии — 26 убойных книг Лучшие книги по психологии — 26 убойных книг 24. Поэтому, для упрощения поиска, мы выберем прикладную психологию и поделим на доступные направления, которые позволят вам с легкостью определить какая из них «прокачает» тот или иной навык и не только. Возьмем только 26 убойных изданий по психологии, которые стоит прочитать каждому, кто стремится к успеху.
Также, рекомендуем ознакомиться с классными подборками: по саморазвитию , для полной прокачки , увлекательная десятка , по бизнесу и для вдохновения. Книги, меняющие сознание 1. Один из лучших консультантов по личностному росту и менеджменту в мире. О книге: когда вы хотите почитать лучшие книги по психологии, то эту стоит прочесть одной из первых. Она легко и просто объясняет на сколько важно мышление человека в его жизни. Мысли материальны.
Не верите? Прочтите внимательно и ваша жизнь никогда не будет прежней. Каждый человек в состоянии достичь успеха, но для этого необходимо иметь мышление победителя. Данное издание позволит это сделать. Для кого она: рекомендуем к прочтению абсолютно всем. Советы для тех, кто хочет оставить свой след» Автор: Тина Силиг Об авторе: обучает предпринимательству в Стэнфордском университете.
Для меня это бриллиант и находка! Ирвин Ялом - "Шопенгауэр как лекарство" Данная книга написана в художественной стилистике. Её автор - опытный психотерапевт, который осмысляет в своих произведениях свой долгий и богатый опыт работы с людьми. Ценность, для меня, этой работы в том, что Ялом, воссоздавая в художественном пространстве свои терапевтические ситуации, очень точно, прям как мне нравится, описывает свои внутренние процессы - мысли, чувства, рефлексия. Помимо того, что здесь очень интересный сюжет, отменно отражена биография и философия Шопенгауэра, в этой книге вы сможете подсмотреть, как думает и чувствует психотерапевт человек более приближенный к психическому здоровью , как он обращается со своим внутреннем миром, что он думает о своих пациентах, как он о них заботится и как помогает. Также данная работа, как и все другие работы Ялома, поможет вам понять, как именно работает психотерапия и как она протекает. Нэнси Мак-Вильямс - "Психоаналитическая диагностика" Полагаю, данная работа будет являться самой тяжелой для чтения.
Но сколько же ценности и глубины в ней заложено! Признаюсь, я сам еще нахожусь в стадии изучения этого труда. Вообще, я бы назвал эту книгу "настольной" для всех тех, кто хочет понять максимально глубоко и точно психологию человека, типы личностных расстройств и уровней организации личности, какое поведение родителей опекунов в детстве сформировало данные нарушения в характере, к каким псих.
Книга вдохновляет и заряжает энергией. Для кого она: тем, кто желает стать богатым и успешным. Основатель «Института эффективного ораторского искусства и человеческих отношений». О книге: Карнеги дает ряд дельных и крайне полезных советов для спокойной и счастливой жизни, приводя яркие примеры из жизни. Все рекомендации, данные автором, проверены десятилетиями и, едва ли потеряют актуальность когда-либо. Издание изобилует яркими примерами из жизни реально живших людей, благодаря чему, материал читается легко и непринужденно. Ее можно сравнить с большой кулинарной книгой с рецептами — каждый рецепт работает и легко применим в жизни любого человека. Для кого она: в первую очередь, рекомендуем прочитать тем, кто постоянно переживает, нервничает и испытывает страх перед будущем. Все книги основаны на личном опыте Роберта и подаются в простой и интересной манере. О книге: бестселлер во всем мире. Признана лучшим изданием по финансовой грамотности. Роберт описывает свою жизнь на примере взглядов двух отцов. Один отец Роберта бедный папа , а другой — отец его школьного друга богатый папа. Автор в увлекательной манере указывает на проблемы в сфере обучения детей, начиная со школьных лет. Большинство людей убеждены, что отличные оценки в школе и институте гарантирует успешную и богатую жизнь, но на самом деле это не так.
Бумажные психотерапевты: книги, которые помогают разобраться в себе
Читать книги в жанре Психотерапия и консультирование онлайн бесплатно. В нашей библиотеке полностью и без регистрации на сайте доступно более 72 книг. Почему стоит читать? «Экзистенциальная психотерапия» – книга не из простых. Прочитав эту книгу, Вы гарантированно найдете собственную, неадаптивную модель мышления, не дающую Вам двигаться к своим целям.
Самопомощь и самопознание
- Самопомощь и самопознание
- Есть ли книги в жанре психология, которые вам реально помогли? | Автор: Пивандос
- Три книги по психологии, которые стоит прочитать каждому | Новости Кузбасса
- Популярные авторы
- 5 новых книг по психологии, которые действительно стоят внимания
- Навигация по записям
5 книг самопомощи при повышенной тревожности
Одна из лучших книг по психологии и саморазвитию, которую стоит прочитать в первую очередь. Эту книгу нельзя назвать уникальной, но прочитать ее стоит, чтобы понять, откуда растут ноги у столь популярных призывов «мыслить позитивно» и насколько массовая культура упростила изначальные положения этой теории. Я хочу привести свой список действительно полезных книг по психологии и психотерапии, которые стоит прочитать. Эту книгу нельзя назвать уникальной, но прочитать ее стоит, чтобы понять, откуда растут ноги у столь популярных призывов «мыслить позитивно» и насколько массовая культура упростила изначальные положения этой теории.
Десять Книг, Которые Надо Прочитать, Чтобы Самому Стать Психотерапевтом
В ней есть расшифровка самых распространенных невербальных проявлений, анализ мимики и жестов. Подобные знания помогут более точно чувствовать собеседника и стать эффективным в межличностных отношениях. Иногда бывает крайне полезно заметить, что пора закончить разговор. Оливер Сакс «Человек, который принял свою жену за шляпу» Известный невролог и нейропсихолог Оливер Сакс своей книгой приоткрывает дверь в непонятный и порой пугающий мир людей с особенностями мозга и психики. С одной стороны, книга покажет, что человек — это не только его болезнь, и раскроет разные грани психических расстройств.
С другой стороны — это увлекательное чтение, погружающее в новый мир. Конечно, с каждым годом мы становимся более осознанными и толерантными, но, к сожалению, в обществе все еще вешают ярлыки.
Цитата: «Невротик колеблется в своей самооценке между ощущением величия и ничтожества». Считается одним из основоположников психоделической терапии и трансперсональной психологии. О книге: Книга рассказывает о том, что человек якобы помнит не только собственную жизнь до рождения, но и период жизни в утробе. Также Гроф считает, что наши неврозы, а также мании — это следствие переживаний во время развития в утробе матери и при рождении. Книга подойдет как для психологов и психиатров, так и для обыкновенных читателей, которые совершенно не разбираются в этих сферах. Цитата: «Идти по жизни с закрытым сердцем — подобно тому, чтобы пуститься в путешествие по океану, запертым в трюме корабля». Книги по психологии отношений между людьми Довольно редко бывает такое, что в отношениях двух любящих людей все хорошо. Зачастую бывает все наоборот — необходимо постоянно справляться с трудностями, находить выход из конфликтных ситуаций, решать проблемы.
Не стоит в такие моменты находить поддержку у подруг. Они могут дать вредные советы. А вот лишний раз обратиться к книге — хорошее решение. О книге: Уже больше 20 лет книга пользуется просто невероятной популярностью. Ее постоянно переиздают. Большинство знает, что женщины с мужчинами совершенно разные по своей природе. Автор учит тому, как преодолевать данные различия. Ведь большая часть конфликтов появляются из-за того, что две половинки просто плохо поняли друг друга. Цитата: «Перестаньте тревожиться о будущем, расслабьтесь, поверьте, что в любом случае все будет хорошо». Он постоянно развлекает публику в Америке тонкими и очень забавными зарисовками об отношениях женщины и мужчины.
О книге: Есть у некоторых отношений и неприглядная сторона, когда женщина любит мужчину и пытается сохранить с ним отношения, но нарывается на лед, начинает искать недостатки только в себе. В это время мужчину все устраивает. А как только мужчину перестает все устраивать, он начинает искать виноватых и находит — это его возлюбленная, которая делает все не так и не понимает его. И отправляется на поиски другой женщины, которая даст ему все необходимое. Книга веселит и поднимает настроение. Цитата: «Поддержка. Если вы обеспечите этим вашего мужчину, он сделает для вас все, что вы хотите». О книге: В чем заключаются основные этапы отношений между женщиной и мужчиной? Дело все в том, что любовь непременно закончится. А вот недостатки партнера останутся и будут постоянно раздражать.
Основываясь на своих наблюдениях за людьми, он делает собственные выводы об особенностях человеческой психики и дает практические рекомендации о том, как поступить в той или иной ситуации. Основная идея книги заключается в том, что каждый из нас «запрограммирован» на совершение определенных поступков, при этом на протяжении всей своей жизни мы «играем в игры». Все это мешает людям полноценно развиваться и расти в духовном плане. Только избавившись от программ и начав действовать осознанно, мы можем стать действительно свободными. В работе содержится большое количество советов, следуя которым читатели смогут понять истинные мотивы своих поступков.
Жить, любить, учиться и оставить наследие», Стивен Кови Стивен Кови отлично разбирается во всем, что касается психологии и управлении временем. Большинство современных людей являются жертвами срочных дел, постоянной спешки и стремительно увеличивающегося потока мелких задач. Многие из нас ошибочно считают, что успеть все может только тот, кто работает быстро и активно. Кто-то откладывает отдых и личную жизнь на потом, другие берут работу на дом и трудятся все вечера и выходные напролет. Вот только новые дела и задачи появляются с завидной регулярностью, а жизнь проходит мимо.
Автор книги предлагает взглянуть на процесс распределения работы с несколько иной точки зрения. Для начала Кови предлагает читателям пересмотреть свои цели, чтобы понять, насколько важно то, к чему мы стремимся здесь и сейчас. Далее он проводит тест, результаты которого показывают, есть ли у вас зависимость от срочности. После прочтения работы вы будете более чем понимать направления для дальнейшего движения, научитесь ранжировать дела на важные и те, которые можно отложить на неопределенный срок. Уникальная программа тренировок, разработанная Джоном Кехо, позволит вам активизировать безграничные возможности головного мозга, чтобы раз и навсегда изменить свою жизнь к лучшему.
В идеале книгу следует читать с блокнотом и ручкой, чтобы записывать наиболее важные тезисы и цитаты, выполнять многочисленные задания автора. Кехо пишет понятно и доступно, настраивая своих читателей на позитив. Будучи опытным психологом, Джон уверен, что хорошие отношения с окружающими людьми строятся исключительно на взаимном уважении. Безусловно, каждый из нас является уникальной личностью, со своими особенностями характерами, положительными и негативными чертами, но даже, несмотря на это, все мы заслуживаем уважения и любви. Почему мы совершаем преступления?
Что такое состояние аффекта?
Кроме того, Михаил также знает, как те проблемы решить. При этом, нет необходимости лезть в прошлое в поисках детских травм. Все, что нужно для достижения цели — знания и желание. Читать отрывок «Иметь или быть? Этот экземпляр не уступает по своей востребованности. Эрих Фромм описывает собственное исследование, касающееся проблемы важности.
Что главнее: предметы материальной культуры либо осмысленная жизнь, где личность радуется каждому моменту? Автор затрагивает тему формирования отношения. В первую очередь затрагивается принцип «Ты мне — я тебе». Дочитав до конца, узнаете к чему это приводит. Читать отрывок «Сила воли. Как развить и укрепить», Келли Макгонигал Известный факт, что для личностного роста и самоусовершенствования необходима сила воли. Но что делать, если в один момент вы контролируете ситуацию, а в другой уже срываетесь?
Профессор Макгонигал подытожил результаты последних исследований и объяснил простыми словами, как можно заменить негативные привычки на позитивные. Также в книге идется про то, как перестать откладывать дела на потом и как справиться со стрессом. Благодаря представленной методике автора можно с легкостью воспитать в себе силу воли. Если не верите, попробуйте сами! Читать отрывок «Сила подсознания», Джо Диспенза Однозначная сенсация и лидер среди книг по самопомощи — работа Джо Диспенза, профессора нейрохимии и нейробиологии. Писатель предлагает читателям воспользоваться разработанной методикой, которая поможет изменить жизнь. Продуманная программа рассчитана на четыре недели.
Погрузившись в материалы экземпляра, сможете научиться работать с подсознанием. А для того, чтобы достичь желаемого — нужно всего лишь четко обозначить цели. Те, кто уже ознакомился с работой Диспенза готовы с уверенностью подтвердить, что время они потратили не зря! Отзывы читателей гласят, что после испытания рекомендаций и полученной теории они и вправду смогли освободиться из плена эмоций, наполнили жизнь здоровьем и счастьем. Также психолог научно доказала их влияние на личность. Этот, казалось бы на первый взгляд не очень важный аспект, играет важную роль в достижении успеха. Из работы автора станет известно о том, как установка может привести к провалу или же, наоборот, помочь взлететь.
Конечно же, Дуэк упомянула как привить подобную установку себе и окружающим. Читать отрывок «Тонкое искусство пофигизма», Марк Мэнсон Это книга произвела настоящий фурор по всему миру несколько лет назад. Популярный блогер Марк Мэнсон поделился своим необычным подходом к немало важному вопросу. Согласитесь, что современное общество зациклено на пропаганде успеха. Быть умным, состоятельным и успешным означает быть лучше других. В социальных сетях каждый день появляются новые истории о достижениях того или иного человека, а во френдленте создающие впечатление фотографии. Однако все это лишь напоминает многим, что они живут не так, как бы того хотелось.
50 лучших книг о психологии
В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Моя первая книга о ПРЛ: стоит ли читать? Автор книги, эксперт в сфере эмоционального здоровья Анна Блэк уверена, такой образ мышления сделает жизнь полнее и богаче. Здесь можно скачать лучшие книги и учебники по психотерапии бесплатно для ознакомления, почитать онлайн или купить полную электронную версию в форматах FB2, PDF, EPUB, TXT, DOC, MOBI.
«Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку»
- Книги по КПТ которые следует прочитать каждому психологу - «ДПО АППК»
- 30 книг о сексе, мозге и самооценке — рекомендуют петербургские психологи
- 5 новых книг по психологии, которые действительно стоят внимания
- 5 новых книг по психологии, которые действительно стоят внимания
- 6 новых книг по психологии, которые сделают жизнь лучше