Если почистить зубы сразу после еды, может пострадать естественный компонент защиты зубов. То, что зубы нужно чистить дважды в день, не подлежит сомнению, а вот о том, до или после завтрака. Чистить зубы 2 раза в день, после завтрака и перед сном — рекомендация стоматологов.
Когда чистить зубы – до или после завтрака?
Если вам нужно чистить зубы после завтрака, попробуйте подождать от 30 до 60 минут, прежде чем чистить зубы. Кроме того, при чистке зубов после завтрака нейтрализуется кислотная реакция. Чистка зубов утром: до или после завтрака. Чистку зубов проводите утром до завтрака, а после приема пищи – прополощите ротовую полость водой или раствором соли.
До завтрака или после: стоматологи объяснили, когда надо чистить зубы, — ответ вас удивит
Раньше врачи утверждали, что чистить зубы надо после завтрака. Чистить зубы необходимо после завтрака, поскольку завтрак приносит необходимую для кариесогенных микроорганизмов пищу. Всем известно, что зубы необходимо чистить два раза в день: перед отходом ко сну и после пробуждения. Зубы лучше чистить до завтрака, а после желательно воспользоваться ополаскивателем. После завтрака надо аккуратно почистить зубы мягкой зубной щеткой в течение двух-трех минут.
Правила комментирования
- Когда на самом деле нужно чистить зубы – до или после завтрака
- Чистить зубы необходимо до или после завтрака? - Стоматология «Королевство Улыбок»
- Чистить зубы утром до или после завтрака?
- Запишитесь на БЕСПЛАТНУЮ консультацию в Москве:
Так как правильно?
- Так как правильно?
- Популярные теги
- Многие делают это неправильно: когда чистить зубы — до завтрака или после? Ответ
- Чистим зубы утром: до или после завтрака?
- Стоматолог объяснил, когда нужно чистить зубы — до или после завтрака
- Стоматолог Золотницкий: зубы нужно чистить до завтрака
Когда лучше чистить зубы – до либо после приема пищи
До или после завтрака Еще несколько лет назад стоматологи советовали пациентам чистить зубы после приема пищи. Однако если проанализировать ситуацию и обратиться к мнению экспертов, такой подход не кажется таким однозначным. Часто люди не задумываются о том, для чего именно они чистят зубы. Многие делают это только для того, чтобы выйти из дома со свежим дыханием, избавившись от остатков пищи. Но есть и другая сторона вопроса: зубной налет. Именно удаление налета является основной целью утренней чистки зубов. Если этого не сделать перед едой, значительная часть налета съедается человеком вместе с пищей.
Еще один аргумент в пользу того, что зубы после еды чистить не следует на протяжении как минимум 40 минут. В пище содержатся кислоты и другие вещества, способные оказывать активное воздействие на зубную эмаль. Проще говоря, чистка зубов сразу после еды несет реальный риск снять с зубов тонкий слой эмали, подвергшийся размягчающему воздействию кислот.
В какой именно момент вы это будете делать, большого значения не имеет. Тем более что от остатков пищи можно избавиться с помощью зубной нити или зубных ёршиков в любой момент. Кстати, многие считают, что электрическая щётка лучше справляется со своей задачей, чем простая. Об их преимуществах рассказали тут.
Однако те же эксперты NHS рекомендуют чистить зубы не раньше чем через 30 минут после употребления « кислой » еды то есть той, pH которой ниже 4,6 , чтобы не травмировать зубной щёткой эмаль, и так ослабленную кислотами. К такой еде относятся , например, фруктовые соки, джемы и даже яйца — довольно популярные ингредиенты для завтраков. У кофе pH немного выше этого значения, и тем не менее некоторые диетологи также относят его к «кислым» напиткам. Специалисты Американской стоматологической ассоциации советуют подождать после еды не меньше часа. Поэтому, если у вас нет времени для такого большого перерыва между завтраком и чисткой зубов, лучше чистить их сразу после пробуждения. Кроме того, чистка зубов на некоторое время стимулирует слюноотделение исследования показали разную продолжительность этого эффекта — от 5 до 60 минут. Это, в свою очередь, может помочь с перевариванием съеденной на завтрак еды и защитой полости рта от размножения бактерий, так что некоторые плюсы у выбора такого времени чистки тоже есть. Таким образом, ни одна авторитетная медицинская или конкретно стоматологическая организация не даёт рекомендаций чистить зубы перед завтраком, а некоторые, наоборот, даже советуют делать это после приёма пищи. Кроме того, в норме у человеческого организма есть механизмы защиты от них — кислота желудочного сока убивает болезнетворные микроорганизмы. Тем не менее некоторые плюсы у чистки зубов перед завтраком тоже есть, но они никак не связаны с гипотетическим проглатыванием бактерий.
Еще один аргумент в пользу того, что зубы после еды чистить не следует на протяжении как минимум 40 минут. В пище содержатся кислоты и другие вещества, способные оказывать активное воздействие на зубную эмаль. Проще говоря, чистка зубов сразу после еды несет реальный риск снять с зубов тонкий слой эмали, подвергшийся размягчающему воздействию кислот. Все аргументы в пользу чистки зубов утром перед завтраком можно выделить в список: Во время сна слюноотделение уменьшается, повышается кислотность в ротовой полости за счет обилия бактерий. Если зубы не почистить перед приемом пищи, бактерии с пищей попадут в пищеварительную систему. Многие люди по утрам ощущают неприятный вкус во рту, горечь, есть дискомфорт от несвежего дыхания. Перед едой стоит восстановить нормальную микрофлору во рту. Пищевые кислоты негативно влияют на эмаль. Во время чистки зубов после еды щетка может повредить защитный слой эмали, подвергшийся воздействию кислот. При повреждении слоя эмали кислоты и другие агрессивные вещества могут проникнуть вглубь зуба, достигнуть дентина и спровоцировать развитие кариеса.
Чистим зубы утром: до или после завтрака?
| Когда чистить зубы – до или после завтрака? | Вечером, по его словам, зубы необходимо чистить перед сном, после последнего приема пищи. |
| Как правильно чистить зубы, когда начинать и сколько раз в день чистить зубы после еды | Многие делают это неправильно: когда чистить зубы — до завтрака или после? |
| Когда нужно чистить зубы: до завтрака или после? | Зубы чистят утром – после завтрака, и вечером – перед сном. |
| Когда на самом деле нужно чистить зубы – до или после завтрака | Нужно не просто почистить зубы, сделать это следует, соблюдая все правила и этапы гигиены полости рта. |
Нужно ли чистить зубы до завтрака?
- Чистить зубы можно как ДО, так и ПОСЛЕ завтрака
- Причины чистить зубы до завтрака
- 7 вопросов стоматологу, которые вы забывали задать на приеме
- Когда нужно чистить зубы утром - до или после еды? Рекомендации и советы стоматологов
- Как правильно чистить зубы по утрам: до завтрака или после?
- Почему нужно чистить зубы утром и вечером?
Чистить зубы необходимо до или после завтрака?
| Чистить зубы до или после завтрака? | После пробуждения освежать дыхание и очищать зубы при помощи ополаскивателей, а использование зубной пасты отложить до окончания завтрака. |
| Чистить зубы после завтрака или до завтрака. Когда лучше чистить зубы: до завтрака или после | Конечно, в идеале нужно чистить зубы даже после обеда, но не всегда для этого есть возможности. |
| Чистим зубы утром: до или после завтрака? | Здоровье | WB Guru | Вечером, по его словам, зубы необходимо чистить перед сном, после последнего приема пищи. |
Чистим зубы утром: до или после завтрака?
Оптимальное решение — почистить зубы дважды, до и после завтрака. И если почистить зубы после завтрака, то можно решить эту проблему. Стоматологи настоятельно рекомендуют чистить зубы два или три раза в день, в том числе после приема пищи. Если вечером все понятно – зубы нужно чистить после еды, то утром все не так однозначно.
Когда лучше чистить зубы: до завтрака или после?
| Стоматолог Золотницкий: зубы нужно чистить до завтрака | Врачи объяснили, что чистить зубы нужно после первого приема пищи для того, чтобы удалить остатки еды. |
| Стоматолог объяснил, когда нужно чистить зубы — до или после завтрака - | Новости | Чистка после завтрака способна повредить эмаль. |
| Зубы чистить до завтрака или после ❀ 10 советов от наших экспертов | Все знают, что чистить зубы нужно как минимум два раза в день. |
| Многие делают это неправильно: когда чистить зубы — до завтрака или после? Ответ | И если почистить зубы после завтрака, то можно решить эту проблему. |
Когда нужно чистить зубы — до или после еды? Отвечает стоматолог
Можно ли чистить зубы содой? Помимо обычных зубных паст, для чистки зубов используются, так называемые, народные средства. Наиболее популярным из них является пищевая сода. За счет ее высоких абразивных свойств считается, что данное средство может поможет отбелить зубы дома. Отбеливающего эффекта вы, бесспорно, добьетесь, но лишь за счет того, что сода буквально сдерет верхний слой эмали. Аналогичные результаты можно получить, если чистить зубы углем, хоть он и обладает обеззараживающими свойствами. Есть те, кто считает, что можно чистить зубы солью, так как она обладает массой полезных элементов. Возможно, соль и помогает снять зубной налет, а в некоторых случаях и зубной камень, но следует учитывать и отрицательные факторы. Во-первых, она должна быть очень мелко истолчена, а, во-вторых, нужно помнить, что эмаль у вас не вечная и подвергать ее ежедневному воздействию соли также нежелательно. Вообще, современная стоматология придерживается того мнения, что чистка зубов должна быть максимально щадящей. Большинство врачей-стоматологов категорически не рекомендуют использовать выше описанные средства.
Как правильно чистить зубы с брекетами? Для тех, кто носит брекет-системы, регулярная и качественная чистка зубов является насущной необходимостью. Так как железные скобы и дуги затрудняют доступ к зубной поверхности, у «брекетоносцев» существуют свои правила ухода за брекетами и полостью рта. Наводить чистоту придется после каждого приема пищи, используя различные приспособления в виде специальных щеток, ершиков, зубных нитей и ирригатора. Основные моменты чистки зубов с брекетами: Используйте специальную ортодонтическую щетку с V-образной щетиной. Пройдитесь по внутренним и внешним поверхностям зубов, убедившись, что щетка достает до самых крайних задних зубов. С помощью ершиков почистите брекеты и труднодоступные поверхности между ними и зубами. Для очищения межзубных промежутков воспользуйтесь флоссом. Завершите чистку использованием ополаскивателя для рта. Для труднодоступных мест используйте зубной ирригатор.
Особенности чистки зубов с реставрационными конструкциями Огромное значение соблюдение правил гигиены полости рта имеет в случаях, когда во рту имеются различного рода реставрации - такие, как виниры, люминиров и коронки, а также мостовидные протезы и имплантаты. На искусственных поверхностях налет скапливается не меньше, чем на натуральных зубах, а порой и больше. Кроме того, от качества гигиены полости рта зависит дальнейшее здоровье пациента. Например, если в случае с имплантацией пренебречь чисткой зубов, то можно заработать воспаление и отторжение имплантата. Что касается мостовидных протезов, то тут тщательного ухода потребует пространство между мостом и десной.
Николай Некрасов Знаток 292 , закрыт 11 лет назад Руслан Ученик 194 11 лет назад Зубы необходимо чистить дважды в день: утром и вечером. Вечерняя чистка должна проводиться после последнего приема пищи. По поводу утренней чистки мнения стоматологов расходятся.
Это необходимо, так как, по их утверждению, за ночь во рту скапливается множество вредных бактерий. Если ротовую полость не очистить от налета до завтрака, то вы рискуете проглотить его вместе с едой. А это грозит нарушением работы всего пищевого тракта. Что же делать в таком случае?
Кстати, вкус ментола, который добавляют в пасту в качестве ароматизатора, может влиять на вкус пищи, что не каждому понравится. Отказ от утренних ритуалов Чтобы обезопасить себя от появления стоматологических недугов, чистить зубы нужно и утром, и вечером. Бактерии развиваются и увеличиваются в количестве очень стремительно, а если подкармливать их перекусами и сладкими напитками, то этот процесс безусловно ускориться еще больше. Основной причиной развития кариеса обычно являются организмы под названием streptococcus mutans, и без ухода их будет так много, что даже самая активная формула пасты будет малоэффективна. Они имеют свойство продуцировать различные кислоты, которые со временем лишают твердые ткани полезных минералов, делая их хрупкими и беззащитными.
Если у взрослого или ребенка нет серьезных проблем и кариеса, то слишком часто проводить чистки тоже не стоит. Объясняется это тем, что в полости нашего рта существует собственная микрофлора.
Чистить зубы до или после завтрака?
Также мнения разделяются относительно того, когда именно чистить зубы утром: до или после утренней трапезы. Все знают, что чистить зубы нужно как минимум два раза в день. Если вам нужно чистить зубы после завтрака, попробуйте подождать от 30 до 60 минут, прежде чем чистить зубы. Многие профессиональные стоматологи утверждают, что правильно чистить зубы и до завтрака, и после. Если говорить об утренней чистке зубов, многие спорят о том, как лучше чистить: до еды или после. Одни специалисты считают, что зубы нужно чистить сразу после пробуждения, а уже потом употреблять пищу.
Когда лучше чистить зубы: до завтрака или после?
Зубы нужно чистить после завтрака – или всё-таки не нужно? Стоматологи сочли опасной привычку чистить зубы по утрам сразу после завтрака и рассказали, как лучше поддерживать гигиену полости рта. Вечером, по его словам, зубы необходимо чистить перед сном, после последнего приема пищи. Произвести же чистку зубов при помощи зубной щетки и пасты — после завтрака спустя 15 минут, поскольку необходимо время для восстановления кислотно-щелочного баланса в полости рта. Вечером, по его словам, зубы необходимо чистить перед сном, после последнего приема пищи. когда нужно чистить зубы - до завтрака или после?Ваш Cтоматолог Online Ольга рассказыва.