REDMOND реализовал инновационную концепцию чайника будущего, в котором сочетается множество необычных опций. Датчик минимального уровня воды чайника, как и во многих бытовых устройствах состоит из геркона и поплавка с магнитом. Чайники, например, проверяют на специальном стенде, оснащенном системой контроля веса, а также приборами записи звука и видео. Чайник моментального нагрева BION T9. рейтинг 2023 года. В обзор вошли многофункциональные модели, которыми можно управлять через приложение и голосовых.
Необычная бытовая техника, которая появится в продаже в 2020
| Вещь. Электрочайник Xiaomi Ocooker в стиле ретро, есть функция поддержания температуры | Чайники можно нагреть, поставив настове, или собственными внутренними электрическимиобогрев элементв версиях прибора. |
| Топ 10 - Лучшие умные чайники – Рейтинг 2024 года | Для них это уже не чайники и телевизоры — а мини-компьютеры, с которых можно проводить интернет-атаки. |
| Принцип работы современных умных чайников: как они облегчают нам жизнь | Около половины электрочайников в Каталоге Onlíner продаются дешевле 200 рублей. |
Лучшие умные чайники 2022 года
Доступны 4 автоматические программы. автоматический чайник-будильник. Не стоит разбирать электроприбор, чтобы понять, как срабатывает автоматическое отключение в чайнике. Чайник Xiaomi Mi Smart Kettle Pro. Китайские инженеры встраивают в бытовую технику специальные чипы, которые автоматически подсоединяются к сетям и рассылают вирусы и спам.
Как выбрать умный чайник
Однако, учитывая надежную защиту чайника, использование этого датчика может быть необязательным. Таким образом, можно использовать 5 степеней защиты: Электромагнитный клапан. Уменьшенный в 2 раза объем долива воды. Механический, поплавковый запорный клапан. Присутствие человека при срабатывании долива воды. Датчик протечки воды с исполнительным клапаном на стояке. Если сопоставить безопасность с другими массово производимыми бытовыми устройствами, то я могу привести свой собственный опыт с ПММ. В посудомоечной машине основная защита зависит от единственного электромагнитного клапана.
Если он заклинил или не закрылся из-за заедания реле, пробоя симистора или куска ржавчины из водопровода, то риск затопления становится высоким. У меня был эпизод, когда ПММ затопила кухню, так как у нее не сработал датчик уровня воды прессостат , а затем и аварийный датчик в дренажном поддоне. Пенопластовый поплавок просто прилип к поддону и не смог оторваться от него под воздействием воды. В результате, контакты остались разомкнутыми, и входной клапан продолжал лить воду. К счастью, у меня был установлен датчик протечки воды, который сработал вовремя, иначе было бы невозможно избежать серьезных проблем. Однако, для меня более простым и экономичным вариантом было использование Arduino Pro mini. Во-первых, у меня их достаточно много.
Во-вторых, мне не нужно будет ничего сверлить, травить или переделывать. Так как питание микроконтроллера Arduino будет происходить от встроенного в чайник стандартного линейного стабилизатора, идеи о Wi-Fi отпали сами собой. Впрочем, эти функции не особо нужны, я планирую использовать их в следующем проекте при модернизации кофемашины. Для снижения нагрузки на уже загруженный штатный линейный стабилизатор, я удалил светодиод «Power» с Ардуино и программно перевожу контроллер в спящий режим. В этом режиме он потребляет всего 2 мА и почти не влияет на общее потребление тока заводских плат в чайнике. Керамический конденсатор 0,22 мкФ защищает не только от дребезга контактов геркона, но и от ложных срабатываний, поскольку помехи от мотора помпы слегка зашумляют линию питания. Конечно, можно было бы установить LC фильтр питания, но, как показывает практика, все работает отлично и без него.
Диод 1N4007 защищает от выбросов ЭДС самоиндукции электромагнитного клапана. Резистор 10 кОм, подключенный к GND и базе транзистора, блокирует транзистор, на случай, когда в спящем режиме вывод микроконтроллера находится в третьем состоянии и любая мощная электромагнитная помеха может его открыть. Резистор 1 кОм защищает управляющий выход микроконтроллера. Транзистор КТ972 работает в режиме ключа и управляет электромагнитным клапаном. Со стороны фильтра для воды подсоединяю тройник: одним концом к фильтру, вторым — к крану для питьевой воды и третьим — к трубке, которая ведет к чайнику. Для большей надежности устанавливаю кран для ручного перекрытия подачи воды.
Его главная особенность — наличие автоматизированной системы заваривания чая в рекламном видео говорится, что в нем можно даже сварить компот. BORK К810 сделан из термостойкого немецкого стекла, рассчитан на кипячение воды максимальный объем 1,5 литра либо приготовление чая 1,2 литра — для этого есть съемная чайная корзина. Есть еще градация по крепости заваривания: сильная, средняя, легкая. В целом все просто: хотите слабый зеленый чай? Ткните на кнопки Green и Mild.
Нижняя часть устройства выполнена из нержавеющей стали. Этот российский бренд, произведенный в Китае, обеспечивает годовую гарантию. Плюсы Экологичная колба из стекла, не влияющая на вкус и запах воды. Автоматическое отключение при отсутствии воды, перегреве или закипании. Нейлоновый многоразовый фильтр в носике, который можно снять и промыть водой. Подсветка воды LED при нагреве. Минусы Пластиковые элементы могут быть несколько менее качественными. Kitfort KT-622 В предыдущих обзорах мы рассмотрели устройства с функцией заваривания, но их цена может показаться излишне высокой для тех, кто следит за своим бюджетом. В связи с этим мы представляем вашему вниманию модель от российского бренда Kitfort.
Это позволяет всегда знать температуру воды для удобства эксплуатации. Дистанционное управление происходит с помощью приложения. Помимо выбора температуры нагрева, здесь можно также включить функцию поддержания тепла длительностью до 24 часов, выбрать режим специальный работы для очищенной и водопроводной воды. Во втором случае вода вначале доводится до кипения, а затем остужается до заданного значения. Также управление возможно в экосистеме Умного дома Xiaomi Mi Home.
Управляю чайником со смартфона – 6 доводов в пользу нового чайника с Wi-Fi
Открывает рейтинг умный чайник MIE Smart Kettle, который способен поддерживать необходимую температуру воды в течение заданного времени. При низком уровне воды чайник автоматически выключается. Умный термостатический стеклянный Электрический чайник 1,8 л, бытовой многофункциональный автоматический выключатель, изоляция, чайник для кипячения.
Принцип работы современных умных чайников: как они облегчают нам жизнь
| Автоматическое отключение в чайниках SMEG | Автоматическое отключение питания электрического чайника может быть устроено различными способами. |
| Автоматическое отключение в электрочайниках Bosch | Каким должен быть умный чайник, лучшие стеклянные, пластиковые и металлические чайники с управлением по Bluetooth и Wi-Fi. |
| Принцип работы современных умных чайников: как они облегчают нам жизнь | Недорогой маленький пластмассовый чайник ATLANTA ATH-727 мощностью всего 900 вт, еще приглянулся и по цене, что касается запаха: я понюхала чайник в магазине, конечно он не пах. |
| Лучшие умные чайники 2022 года | ТОП-9 | Умный чайник - какой выбрать ? | Для них это уже не чайники и телевизоры — а мини-компьютеры, с которых можно проводить интернет-атаки. |
| 7 лучших чай-машин | Другой — для автоматического выключения нагревательного элемента при перегреве, когда в чайнике совсем нет воды. |
Лучшие умные чайники
Чем она выше — тем больше энергии потребляет устройство, но и жидкость нагревается за считанные минуты. Большинство электрочайников работают на мощности 2000-2300 Вт при объеме 1,5-2 литра. Размещение нагревательного элемента Расположение нагревателя может быть внутри колбы с водой или под дном устройства. Первый вариант считается более дешевым и предоставляет не лучшее качество кипяченой воды, потому что в воде, особенно нефильтрованной, могут содержаться частицы, которые оседают на нагревательном элементе. К тому же срок эксплуатации таких деталей слишком короткий. Температурные режимы Как правило, минимальная температура нагрева воды в чайнике составляет 40 градусов. Однако пользователь может выбирать любой режим: 40, 60, 70, 80, 90 и 100 градусов для приготовления различных сортов чая, кофе и детских смесей. Дистанционное управление Управлять «умными» чайниками можно посредством кнопок, расположенных в верхней части ручки или удаленно через мобильное приложение, Wi-Fi и Bluetooth. Большинство из представленных на рынке моделей синхронизируются с «Умным домом» «Яндекса» и выполняют команды голосовых помощников: «Алисы» и «Маруси». Дополнительные функции Модели поддерживают тепло в течение определенного времени обычно до 12 часов , оснащены блокировкой включения без воды, блокировкой открытия крышки при кипячении, функцией «Автоотключение» и другими. Отзыв эксперта об умных чайниках Менеджер интернет-магазина бытовой техники и электроники UltraTrade Виталий Черняев: «Сегодня срок службы прибора сильно ограничен, особенно если для его эксплуатации использовать нефильтрованную воду.
Редкий чайник доживает до конца именно эксплуатационного срока, а скорее немного переваливает за гарантийный где начинаются проблемы с подтеками и выходом из строя нагревательных элементов.
Агрегат, как и все умные гаджеты, подключается с помощью вай-фай и полностью контролируется через мобильное приложение. Включение, выбор меню, температуры, отложенный старт — всё это можно выполнить на удалении.
Основным достоинством мультиварки является удобное управление на расстоянии, а также важным плюсом считается приготовление блюд при низкой температуре в вакууме. Су-вид мультиварка Сковородка для ленивых Даже если хозяева не очень любят готовить, от вкусной еды не откажется никто. Специально для таких случаев американский инженер придумал инновационную сковородку SmartyPan.
Умный гаджет обладает большим количеством сенсоров, которые управляются при помощи мобильного приложения. Датчики собирают информацию об уровне нагрузки на дно, а затем передают данные через Bluetooth на смартфон. В сковородку встроен таймер включения и выключения после приготовления пищи.
В базе приложения собрано большое количество рецептов. Кроме того, с помощью таймера можно точно вести расчёты калорийности блюд, что очень важно для тех, кто придерживается диеты. Сковородка SmartyPan — для тех, кто не любит готовить Собиратель жира: контроль над калорийностью блюд Для тех, кто заботится о своём здоровье, не лишним будет приобрести собиратель жира.
Его можно использовать во время приготовления супов. Ведь хозяйке не придётся стоять с ложкой и вылавливать накипь. А также этот прибор пригодится при жарке рыбы или мяса.
Использовать его довольно просто.
Объём чайника составляет 1,7 л, мощность — 2 150 Вт. Внутренняя камера, крышка и носик выполнены из безопасной для здоровья нержавеющей стали AISI 304. На ручке установлен OLED-дисплей, отображающий температуру воды в реальном времени. Mi Smart Kettle Pro оснащён температурным контроллером Strix, который отключает нагрев сразу после закипания.
При недостаточном количестве воды прибор не включится, а подставка автоматически выключается, когда на ней нет чайника. Модель совместима с приложением Mi Home и связывается со смартфоном через Bluetooth. Прибором можно управлять через мобильное приложение Ready for Sky по Bluetooth-соединению с расстояния до 15 м. С помощью второго телефона или планшета с приложением R4S Gateway устройство получится подключить к интернету и настраивать из любой точки мира. Кроме того, для соединения чайника с интернетом подойдёт центральный шлюз Redmond SkyCenter 11S.
Прибор оснащён индикаторами включения и отслеживания уровня воды, а также подсветкой, меняющей цвет в зависимости от температуры. Модель автоматически отключается при наборе нужной температуры. Для работы используется надёжная контактная группа Strix. Продолжительность кипячения настраивается под разные ситуации — например, для очистки водопроводной воды или сохранения свойств бутилированной. Параметры подсветки можно настраивать по своему усмотрению.
Чайник поддерживает режим «Ночник», в котором его можно использовать для освещения кухни даже без воды внутри. Объём чайника — 2 л, мощность — 2 200 Вт. Цена: 3 190 рублей. Также со смартфона можно детальнее настроить свой индивидуальный режим. Заданную температуру Viomi Smart Kettle способен поддерживать 12 часов при низком энергопотреблении.
Чайник автоматически выключается при отсутствии воды или достижении высокой температуры, внутренние электрические элементы защищены от контакта с жидкостью, как и провод питания. Объём чайника — 1,5 л, мощность — 1 800 Вт. Выбранная температура поддерживается до 12 часов. Как и модель выше, RK-M171S способна связываться со смартфоном напрямую через Bluetooth, либо через интернет с помощью шлюза. Для работы этот чайник использует контроллер Strix, который обеспечивает автоматическое отключение при закипании и недостаточном количестве воды, а также при снятии с подставки.
Для нагрева внутри установлен дисковый элемент из стали AISI 304. Объём чайника составляет 1,7 л, мощность — 2 400 Вт.
Самые распространенные для данного сегмента устройств - Wi-Fi и Bluetooth. Чайники с Bluetooth Если ваш чайник работает по протоколу Bluetooth, то такому чайнику необходимо дополнительное устройство. Классический пример - чайники Redmond, которые без специального гейтвея тот же хаб, но красиво назван они не будут управляться Алисой. Обратите внимание! Продавцы очень часто умалчивают о том,что вам придётся докупать к нему хаб. Как добавить устройство Redmond в Умный дом Яндекса, смотрите на странице " Подключение устройств Redmond ".
Предупреждение о технике Redmond С этим брендом, если вам понравились его устройства, готовьтесь к сложностям. Был этап периодических сбоев в облаке, затем компания отказалась от услуг разработчиков приложения Ready4Sky, в итоге возможность регистрации стала зависеть от даты выпуска устройства, затем новые устройства перестали регистрироваться, а Redmond выпустил для новых устройств своё приложение. С августа 2023 года навык 4sky вообще снят с публикации самим разработчиком. Если Вы уже купили такой чайник, у вас есть несколько вариантов: Докупить гейтвей; Использовать программный гейтвей для этого понадобится устройство с Buetooth и Wi-Fi на борту одновременно - это может быть старый ненужный смартфон, планшет или даже телевизионная приставка; конечно, с этого момента это устройство должно быть всегда и беспрерывно включено и активно. Пример описан по ссылке выше. Если вы знаете, что такое MQTT и ESP32 - то можете легко обойтись не только без гейтвея, но и в принципе без облака Redmond которое, как ни крути, периодически всё же падает. Вне зависимости от способа подключения, чайники Redmond можно включить и выключить, задать им температуру воды с шагом 5 градусов от 35 до 90 , включить подсветку, режим поддержания температуры. Также можно использовать отложенные команды и попросить Алису включить чайник в заданное время «Алиса, включи чайник в 7 утра».
Умный электрический чайник iCook для приготовления любимых напитков для всей семьи
Многофункциональный электрический чайник Xiaomi MYSH0E1ACM (Mi Home Intelligent Multi-Function Health Pot) позволяет не только быстро вскипятить воду. Автоматическое отключение питания электрического чайника может быть устроено различными способами. Чайники можно нагреть, поставив настове, или собственными внутренними электрическимиобогрев элементв версиях прибора. Что такое умный чайник, как он работает, обзор умных чайников разных производителей, их характеристики, преимущества и недостатки. Чайник моментального нагрева BION T9.
Электрочайник с функцией поддержания температуры. Топ лучших предложений
Многофункциональный электрический чайник Xiaomi MYSH0E1ACM (Mi Home Intelligent Multi-Function Health Pot) позволяет не только быстро вскипятить воду. начала 2024 года — по отзывам экспертов и обычных покупателей. Как-то раз в описании чайника производитель похвастался: «уникальная технология позволяет чайнику отключаться автоматически».
Автоматическое отключение в электрочайниках Bosch
Но даже и это еще не все, что «умеет» мелкая бытовая техника из экосистемы Ready for Sky. Разработчики позаботились не только об автоматизации процесса приготовления блюда, но и о предшествующем этапе — этапе приобретения необходимых продуктов. Заказ продуктов, планирование меню и мобильный органайзер В скором времени умная техника «научится» заказывать доставку продуктов, необходимых для приготовления блюд по встроенным рецептам из приложения. Это станет следующей ступенью развития экосистемы Ready for Sky. Внедрение идеи в жизнь идет полным ходом — уже сегодня обладателям умных чайников REDMOND в приложении доступна опция заказа развесного чая на дом. Яблык в Telegram и YouTube. В будущем к этому добавится еще и возможность заказа продуктов прямо из выбранного рецепта. Например, владелец умной мультиварки сможет в один клик прямо из рецепта рагу в приложении заказать все необходимые ингредиенты: мясо, картофель, лук, морковь, болгарский перец, помидоры и чеснок. При этом пользователь сможет выбрать еще и наиболее удобный вариант доставки — на дом или в ближайшую точку самовывоза.
После доставки продуктов останется только подготовить их, следуя инструкции в рецепте, выложить все ингредиенты в чашу мультиварки и нажать «Старт» на смартфоне.
Вполне возможно, что на самом деле не существует единой «родины» чайника. Идея для создания прибора могла посетить разные народы на расстоянии тысяч километров друг от друга, примерно в одно и то же время. Погрешность даже в пару столетий не учитывается. Это для человека целая жизнь и даже больше, а для истории лишь краткосрочный миг. Первые чайники были изготовлены из глины, способной выдержать нагревание и высокие температуры. С появлением технологий высококачественной обработки металла, наши предки смогли перейти к изготовлению металлических чайников. Долгое время были популярны медные изделия, затем им на смену пришло железо и, в конечном счете — алюминий. Первые электрочайники Если в веке XVII-XVIII приходилось греть воду на костре, то уже спустя пару сотен лет ситуация кардинальным образом изменилась: Использование природного газа для нужд населения открыло новую эру.
Чтобы сделать чай не обязательно было топить печь или разводить костер, достаточно включить конфорку и поджечь газ. Увеличился срок службы посуды, и сократилось время приготовления пищи. Ведь не надо было заботиться о разведении огня.
Мы собрали самые дельные рекомендации, которые помогут вам с выбором. Посмотрите обзоры и почитайте отзывы в интернете. Первые нужны, чтобы вы имели представления о том, как работает и что умеет умный чайник. Вторые помогут сориентироваться в производителях и конкретных моделях. Помните, что у каждой модели свой набор опций. Обязательно уточняйте наличие важных для вас функций.
Отдавайте предпочтение чайникам с нагревателем закрытого типа — они надежнее и служат дольше. Обращайте внимание на фильтр — лучше, если он нейлоновый — это самый современный очиститель воды от вредных примесей на сегодня. Уточните, есть ли у производителя сервисные центры, если понадобится ремонт техники. Также полезно заранее узнать, сколько он может стоить. Это как с машинами: можно купить мерседес, но стоит понимать, что его содержание и ремонт выйдут в копеечку. Отзывы в интернете и рекомендации блогеров — это хорошо. Но еще лучше сходить в офлайн-магазин и подержать ваш будущий чайник в руках. Оценить качество материалов, удобство ручки и крышки для закрывания, расположение кнопок, а также проверить на отсутствие или наличие посторонних запахов. Если заказываете технику за рубежом, например, на популярном китайском сайте, убедитесь, что адаптер питания подойдет к российским розеткам.
Заранее посмотрите, как выглядит приложение для смартфона. Оно должно быть интуитивно понятно и русифицировано. Однако уже сегодня их выпускают все топовые производители бытовой техники. Большой выбор позволит найти оптимальный для себя баланс «цена — качество». Мы изучили рынок и составили список самых популярных брендов умных чайников. Xiaomi Уже легендарный китайский производитель умных девайсов для дома не отстает и по части чайников. Как обычно, Xiaomi славится отменным качеством, удобным интерфейсом и привлекательным дизайном. Это тот случай, когда имя бренда говорит само за себя. Viomi Младший брат и надежный партнер Xiaomi — марка Viomi.
Производитель специализируется на создании умной бытовой техники, которая станет лучшим другом для человека. Среди отзывов в сети — только восторженные.
Видимо, восточные соседи очень уж любили чай, раз изобрели новый вид посуды специально для него. В дальнейшем, благодаря миграции и смешению культур, прибор распространился по всему миру, быстро завоевав любовь наших предков. Вполне возможно, что на самом деле не существует единой «родины» чайника.
Идея для создания прибора могла посетить разные народы на расстоянии тысяч километров друг от друга, примерно в одно и то же время. Погрешность даже в пару столетий не учитывается. Это для человека целая жизнь и даже больше, а для истории лишь краткосрочный миг. Первые чайники были изготовлены из глины, способной выдержать нагревание и высокие температуры. С появлением технологий высококачественной обработки металла, наши предки смогли перейти к изготовлению металлических чайников.
Долгое время были популярны медные изделия, затем им на смену пришло железо и, в конечном счете — алюминий. Первые электрочайники Если в веке XVII-XVIII приходилось греть воду на костре, то уже спустя пару сотен лет ситуация кардинальным образом изменилась: Использование природного газа для нужд населения открыло новую эру. Чтобы сделать чай не обязательно было топить печь или разводить костер, достаточно включить конфорку и поджечь газ.
ТОП-15 лучших умных чайников: Рейтинг 2024 года
Погрузитесь в захватывающий вихрь возможностей с продуктом "Новая мощность F90 автоматический электрический чайник для воды автоматический перекачивающий чайник. IQ Boiling – это функция ступенчатого нагрева воды до температуры ее закипания, когда вода дойдет до 100 градусов, чайник моментально отключится, исключив бурное кипение воды. Чайник рассчитан на 1,5 литра воды, на закипание которой уходит не больше 6 минут. Электрический Полностью автоматический чайник, набор заварников, 0.8л, нержавеющая сталь, безопасность, автоматическое отключение, диспенсер для воды.
Что такое умный чайник
| Бытовая техника 2024 года – новинки устройств для дома | Apptoday | Основное отличие умного чайника от обычного состоит в том, что его работой можно управлять из специального приложения — Ready for Sky, Smart Home и других. |
| 9 лайфхаков для тех, кто ненавидит готовить | Недорогой чайник грел воду медленнее, но заваренный его водой чай эксперты оценили высоко. |
| «Умное» кипячение: способен ли чайник сделать чай вкуснее | Лучшие электрические чайники 2023 года: топ-20 моделей. |
Как выбрать умный электрочайник
Так как все эти игры развивают восприятие цветов, память, реакцию. Играйте ярко, играйте вместе! Настройки для экономии Смарт чайник снабжен функцией подогрева — после нагрева воды он поддержит ее теплой в течение длительного времени. При желании вы можете отключить эту опцию через приложение Ready for Sky. Для дополнительной экономии приложение ведет статистику включения прибора — вы можете в любую минуту узнать расход электроэнергии. Чайник-светильник REDMOND воплотил в себе уникальные технологии, большинство из которых ранее никогда в одном приборе не использовались. Этот красивый стеклянный прибор с дистанционным управлением и меняющейся подсветкой станет идеальным аксессуаром на вашей кухне.
Диско-чайник — эксклюзивный чайник для продвинутых пользователей! Купить сейчас! Во время игры чайник должен стоять так, чтобы ребенок не мог дотронуться до корпуса прибора, подставки или шнура питания.
Это обеспечивает длительный срок службы и сохранение первоначальных свойств и потребительских качеств даже в процессе постоянного использования.
Чайник Tefal KI240D Express Control объемом 1,7 л оптимален для заваривания до восьми чашек таких горячих напитков, как чай, кофе или какао. В конструкции есть эргономичная ручка, которая не нагревается при закипании воды.
Еще одна опция, которая скоро будет доступна в приложении Ready for Sky, — агрегатор рецептов «СкайРецепты» SkyRecipes.
С его помощью можно будет делиться авторскими рецептами с другими пользователями и даже составлять свой дневной рацион. Для меню, составленного через «СкайРецепты», тоже будет доступен заказ продуктов по списку. Таким образом, можно будет запланировать набор блюд на завтрак, обед и ужин, и в один клик заказать все нужные для их приготовления продукты.
Третий пользовательский сервис, который уже сейчас доступен в приложении Ready for Sky, — планировщик задач «СкайМенеджер» SkyManager. С его помощью можно создавать заметки, настраивать напоминания и составлять списки дел на день. В помощь пользователю предусмотрены более 500 шаблонов заданий, разбитых на 60 групп по темам «Отдых», «Спорт», «Хозяйство» и так далее.
Достаточно просто выбрать подходящий раздел, задать параметры, и в нужное время приложение напомнит, например, о том, что пришло время заплатить налоги или внести очередной взнос по ипотеке. Конечно, можно создавать и собственные уникальные задачи, которые не подходят ни под один готовый шаблон. Единственный в мире самонаполняющийся чайник «Если бы этот чайник еще и воду сам набирал, цены бы ему не было!
Мне специально занижали оценки, чтобы мы пришли и заплатили. Ну а что, деньги же есть. Я весила 47 кг, заболела, пришлось пить гормоны — плюс 15 кг при условии, что в день редко хотя бы 1 500 ккал потребляю, хожу минимум час и кручу обруч. Этого едва хватает, чтобы не разнесло еще больше, а увеличение физической нагрузки приводит лишь к боли в суставах. Отвалите уже с вашим презрением к полным, и без вас несладко! При мне дама берет с холодильной полки салат и оставляет его на полке с теплым хлебом. Эти продукты портятся, приобретают нетоварный вид, а потом их возвращают на место и продают другому покупателю.