утренняя скованность суставов упражнения для колен и спины.
Что за хворь?
- Невролог Ерохин: Утренняя скованность может говорить о болезни Бехтерева
- От утренней скованности – к ночной бессоннице - ALANDA Хирургия
- Ревматоидный артрит > Клинические рекомендации РФ 2021 (Россия) > MedElement
- Когда боль в спине утром — признак серьезной проблемы
- Утренняя скованность. Кто виноват и что делать? — Елена Выставкина на
- Причины утренней скованности
Протрузия диска и упражнения йоги. Утренняя скованность в теле
Каждый Т-клеточный рецептор собирается случайно в процессе созревания Т-лимфоцита из фрагментов, закодированных в геноме. Так, каждый пес натренирован на выслеживание только одного врага, и какого именно — определяет случай. Если вам интересно подробней узнать о Т-клеточных рецепторах и анализе их совокупностей, рекомендуем статью Дмитрия Чудакова [3]. Мы же остановимся лишь на тех подробностях, которые необходимы для понимания принципа действия новой терапии. Что же это значит? Каждая цепь собирается, как мозаика, из нескольких генных сегментов. На месте стыков сегментов могут произойти случайные удаления нуклеотидов делеции или добавления новых инсерции.
Но что, если в ходе случайной генерации получится ТКР, узнающий собственные пептиды организма? Как организм контролирует своих сторожевых псов, не давая набрасываться на хозяев? Во-первых, каждая Т-клетка при созревании тестируется на агрессивность к собственным тканям: если ТКР связывается с MHC и пептидом, полученным из своих же тканей, клетка с этим ТКР удаляется из репертуара. Во-вторых, если аутореактивная Т-клетка всё же проскочила через первый этап проверки, на периферии ее ждут регуляторные Т-клетки, подавляющие активность Т-лимфоцитов, нападающих на окружающих. В-третьих, собственные пептиды зачастую представлены на поверхности клеток в количестве, недостаточном для активации иммунного ответа. То есть потенциально опасные Т-лимфоциты могут присутствовать в организме, но в «спящем», неактивированном состоянии.
Таким образом, толерантность Т-клеток к собственным тканям контролируется тремя уровнями защиты. Однако при определенном стечении обстоятельств защита может быть прорвана. Давно существующая теория артритогенного пептида описывает один из возможных сценариев. Представим, что потенциально опасная Т-клетка — дикий волк — проскочила через проверку на «агрессивность» при созревании. После, будучи милым щенком, вела себя тихо и не привлекала внимания Т-регуляторных клеток. Но случилось чрезвычайное происшествие — бактериальная инфекция.
Среди множества иммунных клеток, борющихся с инвазией, волчонок проявил себя, и опыт множества битв сделал его настоящим волком. Когда опасность миновала, он уже не смог остановиться и начал нападать на другие клетки, которые показались ему похожими на встреченные ранее бактерии. Таким образом, аутореактивные Т-клетки, активированные схожим с собственным бактериальным пептидом, впоследствии реагируют даже на небольшое содержание собственного пептида на поверхности клеток [5]. Также, как мы помним, ТКР взаимодействует не только с пептидами, но и с MHC, которые их представляют, поэтому Т-клетка не обязательно будет активироваться даже очень схожими пептидами в равной степени. Для этого похожие пептиды должны быть представлены Т-клеточному рецептору в составе одного и того же MHC. Рассмотрим, как MHC-контекст влияет на развитие болезни Бехтерева рис.
Рисунок 1. Предполагаемый механизм возникновения болезни Бехтерева и других HLA-B27 ассоциированных аутоиммунных заболеваний. Каждая клетка организма показывает Т-клеткам, что у нее внутри, нарезая на маленькие кусочки внутриклеточные белки и выставляя в специальных витринах — HLA. В норме на поверхности находятся только собственные пептиды, то есть последовательности, полученные из собственных белков организма. При бактериальной инфекции на поверхности антигенпрезентирующих клеток выставляется микробный пептид в комплексе с HLA-B27. Часть активированных Т-клеток становится эффекторными Т-клетками памяти.
Это никак не могло быть случайностью, так как гены HLA имеют самое большое количество аллельных вариантов среди всех человеческих генов. У вас и вашего лучшего друга, скорее всего, абсолютно разный набор генов HLA.
Старение позвоночника — не всегда боль. Первый симптом — это ограничение движения, подвижности в позвоночнике. Помните, как в детстве легко вставали на мостик, без проблем доставали ухом до плеча?
Попробуйте сейчас наклонить голову к плечу — сложно, правда? Потому что нарушение эластичности в мышцах, связка и в суставах является первым признаком застоя в суставах позвоночника. Конечно, примерно 15-20 процентов людей и в детстве не могут дотянуться до пола кончиками пальцев, ведь дело еще и в состоянии мышц. Но все же основной маркер старения — снижение гибкости в поясничном и шейном отделе. То есть снижение угла поворота влево-вправо, например, когда вы в автомобиле пытаетесь посмотреть в зеркало.
Многие терпят и обращаются к врачу только тогда, когда угол поворота снижается до 30-25 градусов. Утренняя скованность и вечерняя боль. Часто случается, что по утрам сложно пошевелить шеей, повернуться. Преследует если не боль, то неприятные ощущения. Через час вроде бы все проходит.
Но к вечеру начинает ныть голова, болеть поясница. И это пока поправимо. Но если не начать делать хотя бы самую простую зарядку для позвоночника, может постепенно сформироваться привычка к ограниченным движениям.
Но со временем она усиливается по утрам, преодолеть ее становится все сложнее.
Так бывает у тех, чьи суставы изношены: хрящевые поверхности далеки от идеальных, синовиальной жидкости не хватает. Однако артроз колена , локтя или голеностопа — не единственная причина скованности по утрам. Утренняя скованность в суставах — начальный признак артроза «Сустав в оковах»: в чем причина? Причин может быть много — от лишнего веса до серьезной патологии опорно-двигательной системы.
При ревматоидном артрите — воспалении соединительной ткани — затрудненные движения сохраняются в течение часа после пробуждения. Присутствует мышечная слабость. Если заболевание не лечить, суставы деформируются и не могут нормально функционировать. При ревматизме страдают в основном крупные суставы, заболевание развивается симметрично, сустав становится горячим на ощупь.
При реактивном артрите сустав скован, поскольку внутрь проникла инфекция. Суставы воспаляются ассиметрично, отекают, в процесс вовлекаются мелкие суставы и сухожилия. Чаще всего скованность в суставах по утрам все-таки свидетельствует о начальных проявлениях артроз — дегенеративных изменениях в хрящевой ткани. По мере разрушения сустава болезненные симптомы станут более выраженными, но начинается все с утреннего дискомфорта.
А ведь всем хочется сохранять лёгкость в теле долгие годы. Правда, у мышц и суставов на это часто другие планы — то тут колет, то тут хрустит, то тут ноет. Как избежать проблем с опорно-двигательной системой и кто в группе риска, специалисты рассказали «Вечерней Москве». Иногда могут добавиться дрожание конечностей, мышечная слабость и даже нарушение дыхания. Но прежде всего, конечно, человек ощущает боль — ему становится больно сгибать и разгибать конечности. Могут припухнуть суставы, а при прощупывании ощущаться нехарактерные утолщения и выемки. В этих случаях также может повыситься утомляемость и даже подняться температура, если уже начались воспалительные процессы.
Как уберечь от деформации и травм позвоночник? Объясняют врачи
Пожаловаться Невролог Ерохин: утренняя скованность может говорить о болезни Бехтерева Невролог Владимир Ерохин: постоянная боль в пояснице и утренняя скованность в течение длительного периода времени являются тревожными признаками. Болезнь Бехтерева также известна как анкилозирующий спондилит. Это хроническое воспалительное аутоиммунное заболевание, которое поражает позвоночник. Его жертвами преимущественно становятся люди в возрасте до 45 лет, средний возраст постановки диагноза составляет от 25 до 45 лет.
По словам специалиста, анкилозирующий спондилоартрит вызывается нарушением работы иммунной системы, которая поражает суставы между позвонками, а также суставы между позвоночником и тазом крестцово-подвздошные суставы.
Юсуповская больница помогает всем желающим избавиться от скованности в суставах, дискомфорта и боли, с помощью новейших методик европейского лечения. В клиники работают врачи высшей категории, которые постоянно усовершенствуются в своей сфере деятельности. Юсуповская больница гордится не только своим первоклассным медицинским персоналом, но и высокоточным диагностическим оборудованием. Утренняя скованность суставов: причины Синовит является наиболее распространенной причиной скованности суставов.
Синовит — это воспаление синовиальной оболочки сочленения костей, характеризующееся наличием асептического выпота в выстилаемой ею полости синовиальной сумке. Синовиальная оболочка состоит из хрящевых волокон. По строению и функции эти волокна напоминают губку. При расправлении они активно впитывают в себя синовиальную жидкость. А при сжатии что, в общем-то, и происходит во время любого акта движения эта жидкость выделяется, обеспечивая скольжение всех суставных поверхностей.
При условии наличия воспаления синовиальной оболочки, после длительного статического положения конечности, происходит нарушение процесса синтеза синовиальной жидкости. Это становится, непосредственной, причиной утренней скованности. Особенность данной патологии заключается в том, что спустя несколько часов ходьбы или после проведенной утренней гимнастики все дискомфортные ощущения исчезают. Однако, это всего лишь временное явление, поскольку по мере прогрессирования синовита комплекс специальных упражнений теряет свое положительное воздействие и скованность сохраняется на протяжении всего дня. Среди других причин утренней скованности суставов многие клиницисты выделяют такие патологии опорно-двигательного аппарата как: болезнь Бехтерева — хроническое, прогрессирующее воспалительное и дегенеративное заболевание хрящевой ткани.
Чаще всего клиническая картина нарастает постепенно, в течение нескольких месяцев. Значительно реже наблюдается острый или подострый дебют данной патологии. Отмечаются такие симптомы воспаления, как отечность пораженной области, местное повышение температуры и покраснение кожи в проекции сустава. Пальпация сустава резко болезненна, двигательная активность ограничена. Еще одним характерным признаком является утренняя скованность, длящаяся от тридцати минут до часа и более. Острая и подострая формы сопровождаются гораздо более выраженными симптомами воспаления.
Присутствуют жалобы на лихорадку и мышечные боли. По мере прогрессирования данного патологического процесса суставы деформируются, образуются контрактуры, что может стать причиной инвалидности больного человека. Диагностика ревматоидного артрита: когда нужна запись к ревматологу? Из дополнительных обследований назначаются общий и биохимический анализы крови, иммунологические исследования. Наиболее информативным инструментальным методом является рентгенография суставов, при необходимости прибегают к помощи компьютерной томографии. Дополнительно показана пункция сустава с последующим анализом синовиальной жидкости.
Лечение боли в суставах по утрам Терапия в первую очередь должна быть направлена на устранение причины скованности и боли, а также на облегчение симптомов: Фармакотерапия. Могут быть назначены ненаркотические противовоспалительные средства НПВС , стероиды или иммуносупрессоры. Для некоторых случаев может потребоваться длительное применение лекарств или антиревматических средств.
ЛФК для растяжки и укрепления суставов улучшают подвижность и уменьшают болевые ощущения. Физиотерапия также может включать аппаратные методы и массаж, направленные на снятие воспаления и улучшение кровообращения. Использование средств облегчения боли.
При острых болях помогают ледяные компрессы или согревающие мази в зависимости от проявлений и причины патологических процессов , а также применение подушек для уменьшения нагрузки на суставы во время сна. Каждый случай индивидуален, и лечение будет направлено на конкретную причину утренней боли в суставах. Регулярное посещение врача, соблюдение предписанного лечения и рекомендаций по коррекции образа жизни будут важными факторами для достижения улучшения и снижения болевых ощущений.
Как облегчить боль В случаях, когда больно с утра разогнуть руку или ногу, не всегда есть возможность сразу посетить врача. Поэтому пациенты должны понимать, как самостоятельно облегчить состояние. Безусловно, важно знать, почему возник дискомфорт и суставы становятся неподвижными, но практически во всех случаях добиться улучшения можно следующими мероприятиями: Растяжка и упражнения.
Бережная растяжка и легкие упражнения перед сном и сразу после пробуждения помогут снять утреннюю скованность и улучшат подвижность. Оптимально нужно обратиться к физиотерапевту или инструктору по фитнесу, чтобы получить рекомендации по подходящим упражнениям и растяжкам для суставов. Теплые компрессы.
Применение теплых компрессов на болезненные суставы перед сном или сразу после пробуждения помогают расслабить мышцы и снять боль. Использовать нужно теплую воду или грелки, предварительно завернутые в мягкую ткань, чтобы избежать ожогов. Мягкий массаж суставов и окружающих тканей поможет улучшить кровообращение, снять мышечное напряжение и уменьшит воспаление.
Использовать нужно круговые движения, без давления и ударов. Коррекция позы и эргономики. Правильная поза и эргономика могут сыграть важную роль в уменьшении напряжения на суставы.
Стоит обратить внимание на позу при сидении или стоянии и постараться поддерживать правильное положение спины и суставов. Для временного облегчения боли и уменьшения воспаления, можно применить гели или кремы, содержащие анальгетические и противовоспалительные компоненты. Перед использованием всегда следует изучить инструкцию.
Важно помнить, что самостоятельные методы могут быть эффективными, но каждый случай индивидуален.
Открытия, предшествующие разработке нового лечения
- Невролог Ерохин: Утренняя скованность может говорить о болезни Бехтерева
- Что за хворь?
- Утренняя скованность кистей рук: возможные причины
- Причины утренней скованности
- Утренняя скованность в ногах
- Симптомы ревматоидного артрита
Утренняя скованность мышц и движений
«Мы вдруг начинаем ощущать утреннюю скованность, такая тугоподвижность суставов после состояния покоя. это состояние, при котором человек чувствует ограничение движения в суставах, особенно после пробуждения или в ранние часы утра. Человеку необходимо обратиться к врачу, если он заметил симметричную припухлость суставов, утреннюю скованность в конечностях и нуждается в том. Телеврач Мясников перечислил утренние симптомы, сигнализирующие о серьезных проблемах со здоровьем. Больной жаловался на боли механического типа и утреннюю скованность, наиболее выраженные в суставах ног: коленных, голеностопных, плюснефаланговых.
Скованность суставов утром
| Утренняя скованность суставов: в чем причина | Именно поэтому одним из самых характерных проявлений ревматоидного артрита является утренняя скованность в суставах. |
| Невролог Климчук рассказала, какие болезни проявляются утренней болью в спине | "Есть четыре настораживающих признака: утренняя скованность в позвоночнике в течение более получаса, пробуждение во второй половине ночи из-за боли в спине. |
| УТРЕННЯЯ СКОВАННОСТЬ СУСТАВОВ | Понятно, когда такой дискомфорт испытывают пожилые люди, чьи суставы изношены, но в последнее время на утреннюю скованность всё чаще жалуются люди моложе 45 лет. |
Первые шаги утром
после пробуждения человек чувствует, что конечности и всё тело как будто застыло, плохо двигается, хотя вроде бы и не болит. Также может возникать «утренняя скованность», утренняя болезненность в голеностопе и стопе. В ночное время на протяжении сна в теле человека образуются некие гормоны, способствующие провокации отечности, та в свою очередь и приводит к утренней скованности.
Утренняя скованность. Кто виноват и что делать?
Почему по утрам возникает скованность в пальцах рук? Исчезла утренняя скованность в позвоночнике и боль в правом тазобедренном суставе, увеличилась физическая активность. утренняя скованность суставов упражнения для колен и спины. Я решил открыть свой канал. Это мой способ вести доступный диалог о серьезной медицине.
Работа над ошибками адаптивного иммунитета: новый подход к лечению болезни Бехтерева
Амбулаторно сначала периодически, в последние 3 года постоянно получала НПВП ибупрофен, индометацин, диклофенак, ацеклофенак. С 2004 г. Рентгенограмма кистей больной В. Стационарно проходила лечение в городском ревматологическом центре г. Санкт-Петербурга апрель 2003 г. Сопутствующая патология: ишемическая болезнь сердца, стенокардия II ФК. Гипертоническая болезнь 3-й степени, ОНМК декабрь 2002 г. Хронический бронхит вне обострения. Диффузный зоб второй стадии. Желчно-каменная болезнь. С 2003 г.
Несмотря на проводимое лечение, суставной болевой синдром нарастал, учащались обострения, ухудшалось состояние костей остеопороз, эрозии. Показательна рентгенография кистей рис. С августа 2006 г.
Травма; Деформация. Утренняя скованность суставов по утрам может иметь как периодический преходящий , так и регулярный постоянно присутствующий характер течения данной патологии. В первом случае это непосредственно связано с периодами обострения заболевания опорно-двигательного аппарата, во втором — эти факторы могут быть независимы. Поэтому постоянное наличие скованности и боли в суставах указывает на системное заболевание подагра, мочекислый диатез, псориаз, системная красная волчанка, болезнь Бехтерева, ревматоидный полиартрит. Когда пациент начинает жаловаться на утреннюю скованность суставов, то необходимо проводить комплексное обследование и выявлять настоящую причину этих неприятных ощущений. Юсуповская больница помогает всем желающим избавиться от скованности в суставах, дискомфорта и боли, с помощью новейших методик европейского лечения. В клиники работают врачи высшей категории, которые постоянно усовершенствуются в своей сфере деятельности. Юсуповская больница гордится не только своим первоклассным медицинским персоналом, но и высокоточным диагностическим оборудованием. Утренняя скованность суставов: причины Синовит является наиболее распространенной причиной скованности суставов. Синовит — это воспаление синовиальной оболочки сочленения костей, характеризующееся наличием асептического выпота в выстилаемой ею полости синовиальной сумке. Синовиальная оболочка состоит из хрящевых волокон. По строению и функции эти волокна напоминают губку. При расправлении они активно впитывают в себя синовиальную жидкость. А при сжатии что, в общем-то, и происходит во время любого акта движения эта жидкость выделяется, обеспечивая скольжение всех суставных поверхностей.
Также, как мы помним, ТКР взаимодействует не только с пептидами, но и с MHC, которые их представляют, поэтому Т-клетка не обязательно будет активироваться даже очень схожими пептидами в равной степени. Для этого похожие пептиды должны быть представлены Т-клеточному рецептору в составе одного и того же MHC. Рассмотрим, как MHC-контекст влияет на развитие болезни Бехтерева рис. Рисунок 1. Предполагаемый механизм возникновения болезни Бехтерева и других HLA-B27 ассоциированных аутоиммунных заболеваний. Каждая клетка организма показывает Т-клеткам, что у нее внутри, нарезая на маленькие кусочки внутриклеточные белки и выставляя в специальных витринах — HLA. В норме на поверхности находятся только собственные пептиды, то есть последовательности, полученные из собственных белков организма. При бактериальной инфекции на поверхности антигенпрезентирующих клеток выставляется микробный пептид в комплексе с HLA-B27. Часть активированных Т-клеток становится эффекторными Т-клетками памяти. Это никак не могло быть случайностью, так как гены HLA имеют самое большое количество аллельных вариантов среди всех человеческих генов. У вас и вашего лучшего друга, скорее всего, абсолютно разный набор генов HLA. В свою очередь, белки HLA, презентующие пептиды Т-клеткам, тоже немного отличаются, и в них по-разному «сидят» одни и те же пептиды. В дальнейшем была показана связь HLA-B27 с другими аутоиммунными заболеваниями: псориатическим артритом [7] , антериорным увеитом [8] , ювенильным идиопатическим артритом и болезнью Крона [9] , [10]. Но не стоит пугаться, если вы носитель HLA-B27 а узнать это можно только по последовательности вашего генома. В абсолютном большинстве случаев это никак не влияет на жизнь и не ведет к аутоиммунным заболеваниям. Репертуар Т-клеточных рецепторов формируется путем стохастических перестроек участков генома, а дальнейшая судьба Т-клеток определяется случайными событиями вашей жизни: болезнями, путешествиями, рукопожатиями и поцелуями. Таким образом, наличие HLA-B27 увеличивает вероятность возникновения аутоиммунных заболеваний, но не говорит о непременном их развитии. Во-первых, так как HLA показывает внутриклеточную жизнь Т-клеткам, можно было предположить, что именно Т-клетки играют ключевую роль в аутоиммунном воспалении. Во-вторых, у разных людей атаковать собственные ткани или бороться с одним и тем же вирусом могут Т-клетки, несущие разные ТКР. Если у двух людей разные варианты HLA, они будут по-разному подставлять один и тот же пептид под носики Т-клеток. Один и тот же аллельный вариант HLA-B27 у пациентов с анкилозирующим спондилоартритом указывал ученым на возможность существования общего для них варианта ТКР, узнающего собственные пептиды, и давал надежду на появление таргетного лечения. И эти надежды оправдались. Мотив включал девятый сегмент вариабельного домена ТКР TRBV9 , что подтолкнуло нас уже на этой стадии начать разработку цитотоксического антитела против патогенных Т-клеток для лечения болезни Бехтерева. Если бы не существовало ассоциации между болезнью Бехтерева и HLA-B27, скорее всего, не удалось бы найти нечто общее среди Т-клеток многих пациентов. Однако для понимания механизма заболевания нужна была полная структура ТКР. Пазл сложился, когда научная группа профессора Гарсия из Стэнфордского университета вместе с российскими учеными среди которых соавтор статьи в Nature Medicine Иван Звягин расшифровали с помощью анализа транскриптома единичных клеток полную структуру патогенного ТКР. Наши волки-людоеды попали в фотоловушку, и мы увидели их морды крупными планом. Следующим шагом стало определение артритогенного пептида, который пробуждает спящих волчат. Был проведен сравнительный анализ и найдена пара микробного и собственного пептида со схожей аминокислотной структурой. Таким образом, сложилась полная картина, какой именно бактериальный пептид провоцирует хронический аутоиммунный процесс и какие Т-клетки в него вовлечены [9]. От теории к практике Для лечения болезни Бехтерева было решено прицельно ударить по найденным аутоиммунным Т-клеточным клонам. Пирогова был разработан препарат на основе цитотоксического антитела — BCD-180 [14]. Дальнейшее цитотоксическое действие антитела, то есть способность убивать клетки, к поверхности которых оно прилипло, связано с особенностью структуры константного домена.
Реактивный артрит может затрагивать не только суставы, но и соединительную ткань рядом с ними - например, сухожилия. Чаще всего в воспаление вовлекаются крупные и мелкие суставы ног. Наблюдается повышенная температура тела. Обострение подагры. Кристаллизация мочевой кислоты в тканях вызывает воспаление артрит , который чаще всего поражает большие пальцы ног, а также любые другие сочленения. Для болезни характерно появление узлов-тофусов, а также приступообразное течение с обострениями от 2 дней до 3 недель и ремиссиями раличной продолжительности. Скованность в суставе является одним из первых признаков остеоартроза - болезни, связанной с дегенерацией хрящевой и костной ткани. При артрозе скованность нарастает постепенно, но неуклонно. На первых порах она сопровождается хрустом, затем возникает болезненность при физических нагрузках. На поздних стадиях пораженный сустав болит постоянно, теряет подвижность. Остеоартроз чаще всего диагностируют в коленных, тазобедренных, плечевых суставах, межпозвоночных суставах шеи и поясницы, в мелких суставах кисти. Если боль и скованность локализуются в конкретном суставе чаще всего - крупном сочленении нижних конечностей - это чаще всего говорит о травме. Повреждения хряща и связок заживают особенно долго. Провоцировать скованность могут и острые ОРВИ например, грипп , которые вызывают интоксикацию организма, онкологические заболевания, плоскостопие. Таже подвижность ограничивают различные воспаления околосуставных тканей: бурсит, тендинит, периартрит. Реже скованность наблюдается при сосудистых спазмах, нарушениях работы вегетативной нервной системы. У некоторых пациентов причиной этого состояния становится системный склероз, системная красная волчанка и другие, еще более редкие болезни. Утренняя скованность коленных суставов Коленный сустав имеет сложное строение - он состоит из трех костей, синовиальной выстилки хрящ толщиной 5-6 мм , связок, двух менисков. Поэтому диагностика его заболеваний, вызывающих скованность, доступна только врачу. Чаще всего колени поражает артроз особенно при избыточном весе, у профессиональных спортсменов, травмированные пациентов или людей старше 40 лет. Также уязвимы эти суставы перед артритом - внешне похожим заболеванием, который чаще одолевает пациентов до 40 лет. По ночам артритные боли в коленях могут мешать здоровому сну, а утром отек мешает приступить к повседневным делам.
Чем опасна утренняя скованность в суставах
На неправильное положение тела во время сна указывают: головные боли по утрам; незначительное повышение артериального давления; ощущение слабости, сонливости. Решением проблемы является выбор правильной ортопедической подушки, которая поддерживает шейный отдел позвоночника, снимает нагрузку на межпозвонковые диски. Миозит Скованность в теле после пробуждения может быть первым симптомом воспалительного процесса в мышцах. Нередко он локализуется в области шеи, переходит в плечевой пояс. Характерные признаки: болезненность ограничивает движения, заставляет отказаться от физических нагрузок; кожа на воспаленном участке приобретает красный оттенок; локально повышается температура; появляются отеки; боль усиливается при пальпации в месте воспаления.
Причиной миозита является неправильное положение тела во время сна, защемление мышц шеи или воротниковой зоны. Неприятные симптомы не проходят в течение дня, человеку больно подниматься по лестнице, выполнять простую работу по дому. Развивается головная боль, онемение в руках. Сосудистые патологии Неприятная скованность и ломота в теле после пробуждения может являться симптомом различных патологий сосудов.
Часто наблюдается заметное для пациента уменьшение мышечной массы мышечная дистрофия. Болезнь Бехтерева анкилозирующий спондилоартрит. Для этого заболевания характерна утренняя скованность позвоночника, боли в области крестцово-поясничного отдела, ребер. В отличие от ревматоидного артрита, которому больше подвержены женщины, болезнь Бехтерева чаще поражает молодых мужчин. Скованность нарастает примерно с 3-х часов ночи, а при повседневной активности и разминке постепенно сходит на нет. Однако болезнь прогрессирует и со временем патология охватывает весь позвоночник, приводит к его искривлению и даже снижению роста.
Внесуставные и периферийные проявления болезни Бехтерева самостоятельно отличить от ревматоидного артрита практически невозможно. Избыточный вес ускоряет износ мениска, из-за чего в суставах нижних конечностей коленные, голеностопные появляется аномальная подвижность сустав как бы шатается, гнется во все стороны. Расслабленные после ночи мышцы и связки оказываются неготовы к резкой чрезмерной нагрузке поутру, поэтому первые полчаса после пробуждения может наблюдаться дискомфорт и скованность, которые сопровождаются напряжением, дрожью и тяжестью в ногах. В течение дня симптомы проходят или становятся менее выраженными. Чаще всего заболевание проявляется в мелких кистевых и межпозвоночных суставах, реже поражает локтевые и коленные. Кожа над сочленением краснеет, сустав и околосуставные ткани отекают, иногда появляется характерная псориатическая сыпь.
Часто заболевание может протекать без кожных проявлений. Симптоматика может имитировать ревматоидный артрит, артроз, другие заболевания. Под этим названием объединяют несколько десятков заболеваний, вызванных влиянием бета-гемолитического стрептококка группы А. Как правило, симптомы появляются спустя некоторое 1-3 недели время после перенесенных респираторных заболеваний - ангиты, фарингита, тонзиллита. В группе риска находятся пациенты, у которых тонзиллит наблюдается в хронической форме. Ревматическая скованность обычно поражает суставы симметрично и внезапно.
При этом пациенты отмечают локальное повышение температуры и покраснение кожных покровов. Реактивный артрит. Заболевание возникает вследствие ответа организма на инфекцию обычно - мочеполовую или кишечную. Суставы поражаются выборочно, не симметрично.
Ревматоидный артрит занимает 1-е место среди всех причин хронических болей в суставах кистей. Для заболевания характерно асимметричное поражение суставов пальцев с изменением структуры синовиальной оболочки и окружающих тканей.
Ранним признаком этих изменений является утренняя скованность кистей рук, длящаяся более 1 часа после пробуждения. Появляются затруднения при сжатии руки в кулак. При ревматоидном артрите поражаются как межфаланговые суставы пальцев, так и лучезапястные суставы кистей. В запущенных случаях формируются различные деформации кисти и происходит грубое нарушение ее функции вплоть до невозможности самостоятельно удерживать ложку. Реактивный артрит — иммунная патология, при которой собственная иммунная система атакует различные суставы, в результате чего в них развивается аутоиммунное воспаление. В отличие от других аутоиммунных заболеваний например, ревматоидного артрита, системной красной волчанки, в возникновении которых инфекционная составляющая может только предполагаться реактивный артрит напрямую связан с недавно перенесенным инфекционным заболеванием желудочно-кишечного тракта или мочеполовой системы.
Псориатический артрит — распространенное хроническое воспалительное заболевание суставов, ассоциированное с псориазом неинфекционным кожным заболеванием, проявляющимся сухими красными бляшками на коже. Чаще всего поражаются концевые фаланги пальцев и ногтевые пластины. Пальцы набухают, краснеют и приобретают сосискообразный вид псориатический дактилит. Поражение несимметрично, возможно сопутствующее поражение любых других суставов. Возможно поражение как одного, так и нескольких суставов, при этом практически всегда есть и другие проявления заболевания: характерная сыпь на скулах, поражение почек, плеврит. При хроническом течении артрита нередко наблюдается деформация пальцев в виде «шеи лебедя», «пуговичной петли», ульнарной девиации.
Например, такой: Как быть? Если вы регулярно испытываете утреннюю скованность в суставах, не откладывайте консультацию специалиста на потом. После первичного осмотра врач назначит ряд обследований, анализы крови, а при подозрении на артроз, возможно, вам придется пройти МРТ и сделать рентген.
Результаты покажут степень изношенности суставных сумок. В зависимости от причины вам назначат лечение. К примеру, при артрозе остановить прогрессирование болезни хорошо помогают внутрисуставные инъекции протеза синовиальной жидкости коротким курсом.
После восстановления объема смазки сустав не будет болеть по утрам — вы быстрее адаптируетесь к пробуждению. Независимо от диагноза не помешает пересмотреть образ жизни. Начинайте утро не с чашки кофе, а с простой утренней гимнастики.
Выполняйте потягивание, наклоны в сторону, статические упражнения для шеи, позвоночника и нижних конечностей. Пересмотрите питание с акцентом на дробный характер и сократите количество калорий. Результат не заставит себя долго ждать — утренняя скованность, как и боли, дискомфорт, ограничение подвижности, — вас больше не побеспокоят.
Результаты двойного слепого плацебо контролируемого исследования эффективности Нолтрекс Консервативное лечение артроза в условиях частной практики Техника внутрисуставных инъекций Нолтрекс при лечении Артроза, Остеоратроза, Артрита, Осеоартрита Загородний Н.