Затем, возмещая посты месяца Рамадан, если пожелает, он может сделать намерение и на желательный пост. Верное намерение состоит в том, что человек твердо намеревается своим сердцем поститься завтра. При этом намерение, сделанное в день соблюдения поста до полудня, действительно в том случае, если постящийся с начала утреннего рассвета не совершал что-либо, что нарушило бы его пост.
Дни поста в Исламе по сунне и польза голодания
- Дни поста в Исламе (дополнительные)
- Когда забыл сделать намерение на соблюдение поста в рамадан
- Священный месяц Рамазан: как правильно держать пост
- Рамадан в Исламе. Правила поста
Ураза-2023: всё, что нужно знать про мусульманский пост
Когда начнется ураза? Начало священного месяца Рамадан определяют по лунному календарю, поэтому даты начала и конца месяца Рамадан могут меняться. По лунному календарю новый день наступает после захода солнца, а не после полуночи по часам. В 2023 году месяц Рамадан наступит в среду 22 марта после захода солнца, первый день поста начнется 23 марта. Последний день священного месяца Рамадан — праздник Ураза-байрам — придется на 21 апреля. От чего стоит воздержаться во время поста?
В период Рамадана, кроме отказа от пищи и воды в светлое время суток, мусульманам следует отказаться от курения сигарет и кальяна, употребления алкоголя и интимной близости. Также необходимо проявлять особую осторожность при принятии душа и чистке зубов, чтобы не глотать воду. Кроме того, во время Рамадана важно духовно очищаться и избегать проявления любых негативных эмоций, таких как гнев, ярость, жадность, злоба, зависть. Нужно стараться избегать ссор и использования нецензурных слов, так как в это время мусульманам крайне важно поддерживать духовную связь с Богом и находиться в состоянии внутренней гармонии. Что и когда можно есть?
Во время поста мусульманам положены только сухур и ифтар. Сухур — прием пищи и питья до рассвета, ифтар — прием пищи после того, как последний солнечный луч скроется за горизонтом. Принимать пищу следует после вечерней молитвы, в кругу семьи, избегая кафе и ресторанов. Ифтар лучше начинать со стакана воды с финиками.
Первое намерение делается на тот случай, если человек забудет сделать его перед рассветом, а второе ради компромисса из-за полемики среди ученых, считающих, что прием пищи и т. В любом случае первого намерения, согласно более аргументированному мнению шафиитского мазхаба, достаточно, и не стоит обременять себя мыслями о пропуске второго намерения. А Аллаh знает лучше.
Приближается месяц Рамадан, и люди начинают интересоваться методами традиционного держания поста и всеми тонкостями этого процесса. Ниже мы опишем все тонкости уразы в такой важный месяц. Прочитайте другую статью на нашем сайте по теме: «Ураза 2024 года: календарь, расписание». Вы также прочитаете полезную информацию про месяц Рамадан 2024 года. Рамадан в 2024 году 11 марта, а Ураза Байрамв 2024 году 10 апреля. В статье вы узнаете, чем можно заниматься, а чем нельзя в месяц Рамадан. Вы найдете полезную информацию о том, когда нужно поститься, как придерживаться уразы женщине, как совершать утренний намаз и т. Читайте далее. Когда возник, зародился ислам: что это такое кратко, когда появился Ислам как религия? Естественно, истинный мусульманин знает, что такое ислам. Но, если вы только недавно приняли эту веру, то вам еще только предстоит погрузиться во все термины и узнать все подробно. Когда возник, зародился ислам? Когда появился как религия? Вот объяснение кратко: Ислам — это одна из древнейших монотеистических мировых религий, последователей которой называют мусульманами: их число достигает около 1,8 миллиарда человек. Эта религия возникла в начале 7 века в Хиджазе среди арабских племен Западной Аварии. Ее основателем стал человек по имени Мухаммад, происходящий из влиятельного рода хашим. Складывающийся под большим влиянием других религий, в частности христианства и иудаизма, ислам распространился на Ближнем и Среднем Востоке, а затем и на Дальнем Востоке, в Юго-Восточной Азии и Африке. Основные принципы ислама изложены в Коране, на него и опираются мусульмане. Какая религия явилась источником Ислама? Как и говорилось ранее, на ислам оказали сильное влияние христианство и иудаизм. Считается, что именно эти религии явились источником ислама. Эти три ветви единого дерева апеллируют к общей картине мира, к одной и той же мифологии, персоналиям, представлениям о мироустройстве и имеют общие исторические корни. Ислам возник в языческой среде, однако, очень заметна связь между этой религией и иудаизмом. Мухаммад во время проживания в Мекке п пребывания в Медине, успел близко познакомиться с евреями, после чего стал проповедником ислама. Что такое Ураза-байрам? Исламская Ураза — исключение любых съестных блюд, напитков и занятий половыми отношениями на протяжении светового дня, то есть, от восхода и до захода солнечного диска. Стоит уточнить, что запрещены только половые отношения, а целоваться и обниматься супруга можно. Отношения между супругами должны жить каждый месяц и каждые сутки года, даже в Рамадан. Не следует намеренно воздерживаться от них, так как согласно известной статистике, по причине этого огонь отношений меркнет, гаснет и через какое-то время совсем исчезает. И причиной этого является не вера, а ее неверное трактование и неимение простой способности проживать жизнь с удовольствием, счастьем и настоящим чувством благодарности друг к другу и к Всевышнему. После того, как садится солнце, накладываемые ранее запреты снимаются, а на последующий день с восходом, пост снова вступает в силу. Ураза-байрам — 1 из двух основных дней исламского календаря, который указывает на завершение поста, который продолжался в течение священного месяца Рамадан. Мусульманин, который верит в Аллаха, обязан желать поститься исключительно для удовольствия Всевышнего Аллаха, не преследуя свои собственные намерения, к примеру, похудение за счет уразы или следование какому-то диетпитанию. Как правильно держать Уразу — пост в месяц Рамадан в первый раз для начинающих? И хотя на первый взгляд правила уразы кажутся очень строгими, их не так сложно выполнять.
Ее принято ждать терпеливо, но если мусульманин с нетерпением ожидает этого приема пищи, в этом нет ничего плохого, разговение — это радость. Обычно начинают ифтар с фиников или других сухофруктов и стакана теплой воды. После вечерней молитвы, с наступлением ночи, накрывают полноценный ужин — могут подать суп, айран, молоко, легкие блюда из овощей и круп, нежирное мясо. Несмотря на то, что ночью многое позволено, все же излишеств стоит избегать. Выбирать стоит полезные продукты, которые легко усваиваются, избегать большого количества сладкого, жареного и острого. Утренний прием пищи, который совершается до рассвета, перед молитвой, называется «сухур». Во время ифтара и сухура нежелательно переедать. Кстати, готовить еду днем можно, даже пробовать, главное — не проглатывать ее. Одной из целей поста является подавление своих страстей, своего нафса, внутренней сущности человека, которая чаще всего тянется к излишествам развлечениям, богатству, болтовне, вкусной еде и прочим наслаждениям. И когда мусульманин сокращает количество еды, продолжительность сна и меньше разговаривает, сторона нафса ослабевает, а духовная составляющая укрепляется. Пост совершается и душой, и телом, поэтому запрещены злость, ложь, сплетни, сквернословие, хула, взгляды на чужих женщин.
Как правильно держать уразу (правила поста, намерение, дуа)
Поскольку для этих постов не существует определенного времени, то намерение на их соблюдение необходимо делать с вечера. После появления рассвета, намерение на эти виды постов уже не делается. Для поста месяца Рамадан намерение можно делать как с вечера, так и утром, до полудня. Например, как правило, намерение на соблюдение поста делается после завершения сахура, однако если человек проспал и не встал на сахур, то он может сделать намерение на пост, до наступления полудня.
Главное чтобы этот человек после имсака не сделал ничего, что нарушает пост. Человек, который не хочет вставать на сахур, может с вечера сделать намерение на соблюдение поста следующего дня, в этом случае ему уже нет необходимости вставать ночью и делать намерение.
Приверженцы ислама могут соблюдать пост в месяц Шавваль как 6 дней подряд, так и разбить его на отдельные дни. Дозволено сделать так, как будет удобнее человеку. Главное, чтобы верующие соблюдали пост 6 дней. Пост в Шавваль держится также, как и пост в Рамадан или пост в любой другой месяц — от рассвета до заката с отказом от еды и питья в дневное время суток. Не отличаются и все остальные правила поста. То есть единственное отличие поста в Шавваль от Рамадана — в намерении.
Можно ли держать пост в пятницу в месяц Шавваль? Пост в месяц Шавваль запрещено держать в первый день — Праздник разговения. Тогда пост становится дозволенным.
Акцент на то, что содержит много клетчатки и белка. Но не ешьте белки вперемешку с фруктами и не запивайте большим количеством воды. Также рекомендую съесть любимый «живой» кисломолочный продукт, например, простоквашу, кефир или мацони. Один стакан.
Полезно смешать его с одним зубчиком чеснока, порезанного на средние, удобные для проглатывания кусочки. Если чеснок не жевать и излишне мелко не резать, запаха не будет. Но пользы от него для нашего организма очень и очень много. Кисломолочный продукт должен быть непременно с живыми бактериями. Он может стоить чуть дороже, но именно такой продукт полезен. Ифтар вечерний прием пищи. Натощак воду, много воды и фрукты.
И лишь через сорок минут после этого — прием пищи. Во время ифтара вечернего приема пищи делайте акцент на фрукты, салаты из зелени, на овощи. То есть на то, что содержит много клетчатки и при этом легко переваривается. После еды также желательно подождать явного чувства жажды примерно через 40 минут после приема пищи , тем самым облегчив и ускорив пищеварение. Между вечерним и утренним приемами пищи — непременно сон! После предрассветного приема пищи также следует поспать, тем более если вам затем идти на работу. Проснувшись, разгоните мнимую усталость и сонливость зарядкой и контрастным душем.
Используйте гели и шампуни с приятным ароматом. В дни поста пользуйтесь парфюмом подробнее об использовании спиртовой парфюмерии здесь. Приятные ароматы и запахи активизируют работу мозга, добавят праздничности, воодушевления, настроят на активный и продуктивный день. Что может нарушить мой пост в течение дня? Если вы понимаете, в чем суть поста см. Постящимся впервые важно знать, что в Интернете публикуется масса надуманных запретов. Здесь вы можете ознакомиться со списком того, что не нарушает пост.
В статье мы привели ссылки на авторитетные труды мусульманских богословов и первоисточники достоверные хадисы. Важно понимать, что мнения отдельных шейхов и имамов еще ничего не решают, практиковать их не всегда следует. Будьте благоразумны. Это их личный выбор. Не стоит фанатично навязывать его другим. Напомню, что Коран и Сунна являются ключевыми и основными источниками исламского богословия. Коран занимает первостепенное положение и является сводом правил и положений.
Затем следует Сунна, которая служит теоретическим объяснением и фактическим применением положений Корана. По забывчивости — не нарушает пост. Не нарушают пост проглатывание пищи, воды, половое сношение — по забывчивости. Пророк Мухаммад да благословит его Всевышний и приветствует сказал: «Кто нарушил пост по забывчивости, тот не восполняет его, и нет на нем искупления» [6]. То есть, вспомнив о соблюдаемом посте, человек прекращает действие, нарушающее пост, и продолжает поститься. Пост его не нарушен. Слюна нарушает пост?
Однозначно не нарушает. Внимательно прочитайте статью о случаях, канонически не нарушающих пост. Пост — это воздержание от пищи, питья и половых сношений от начала утренней зари и до захода солнца, сразу после которого все это становится дозволенным. Слюну сглатывать можно. Пост женщины. Какие особенности? В послеродовой период и во время регул менструации соблюдение поста женщинами запрещено харам , независимо от возраста и семейного положения [7].
Пропущенные дни восполняются один к одному по завершении Рамадана, в разбивку либо подряд. Подробнее здесь. В период беременности и кормления грудью женщина также не постится. Половой акт во время воздержания в пост запрещен. А объятия и поцелуи супругов? Во время соблюдения поста можно целовать жену мужа и обнимать. Важно понять: нарушает пост лишь половой акт.
Объятия с женой мужем , ласки и поцелуи не влияют на действительность поста [10]. Отношения мужа и жены должны цвести в любой месяц и любой день года. Рамадан не является исключением. Единственное, что запрещено в дневное время суток в пост, — это половой акт. Безусловно, если муж с женой имеют обоснованные опасения, что поцелуи и объятья могут привести к половому акту, тогда они воздерживаются даже от этого в часы поста. Но в таком случае им следует компенсировать это воздержание от поцелуев и объятий обилием их в ночное время суток. Как показывает современная семейная практика, без этого отношения охладевают, грубеют, черствеют и в итоге через несколько лет совместной жизни умирают.
Не религия приводит к этому, а неправильное ее понимание и отсутствие элементарных навыков жить с радостью, счастьем и глубоким живым чувством благодарности друг к другу и — к Богу. Первым делом — вода и 1—3 финика. Пророк Мухаммад да благословит его Всевышний и приветствует делал так: во время разговения первым делом пил воду и мог съесть несколько фиников, затем совершал вечернюю молитву-намаз и уже после ел. Можно ли днем чистить зубы? Не нарушают пост чистка зубов мисваком [11] или зубной щеткой [12]. От использования зубной пасты во время поста лучше воздержаться либо использовать в малом количестве. Если человек воспользуется ею, то необходимо быть осторожным, не глотать.
Отсутствие конкретизации в хадисе говорит о том, что мисвак мог быть и свежим, и сушеным. Так считал аль-Бухари и те, кто согласился с ним в этом [14]. А у свежего мисвака есть и вкус, и аромат. У него спросили:«Но он ведь имеет вкус?! Как бороться с неприятным запахом изо рта днем? Когда человек не ест долгое время, изо рта иногда начинает плохо пахнуть. Замечу, что если совсем плохо пахнет, то это проблемы с кишечником и пищеварением, которые нужно решать, советуясь с врачом, а пост здесь ни при чем.
Вот простые рекомендации, как минимизировать запах изо рта: - тщательно почистить зубы специальной нитью и щеткой с пастой после предрассветного приема пищи сухура ; - после сна в период воздержания поста почистить зубы мисваком или щеткой с очень малым количеством пасты на ней. Щеткой или специальным приспособлением почистить от микробов язык, корень языка. Главной причиной неприятного запаха изо рта является именно скопление микробов на корне языка; - используйте ароматные масла или парфюм в течение дня, особенно после утреннего душа. Нанесение качественного масла или парфюма на область живота или груди перебивает неприятный запах почти на целый день. Можно ли пробовать еду в процессе готовки? Без проглатывания это не нарушает пост [16]. Как реагировать на критику окружающих?
Пророк Мухаммад да благословит его Господь и приветствует сказал: «Пост — это защита [от совершения грехов в жизни бренной и огня Ада — в вечной]. Если кто-то из вас постится, то пусть не бранится, не кричит. А если его оскорбят или ударят, скажет: «Воистину, я соблюдаю пост, я соблюдаю пост» [18]. Важно минимизировать негативные эмоции и максимизировать позитивные, уметь направить высвободившуюся энергию на полезные дела в первой половине дня — акцент на интеллектуальную работу, во второй — на физическую. И самое главное — это психологический настрой. Когда научитесь этому на практике, времени и сил на обиды и негативные эмоции просто не останется. Принимается ли пост, если человек не совершает намаз?
Ты Всемилостивый, Прощающий. Ради Тебя я постился и принял пищу, которую Ты даровал мне.
НАМЕРЕНИЕ НА ПОСТ
| Начался священный месяц Рамадан | При этом намерение, сделанное в день соблюдения поста до полудня, действительно в том случае, если постящийся с начала утреннего рассвета не совершал что-либо, что нарушило бы его пост. |
| Священный месяц Рамазан: как правильно держать пост | Как и все, такой человек делает намерение ночью и утром соблюдает пост. |
| Шейх Мукбиль - НАМЕРЕНИЕ НА ПОСТ В РАМАДАНЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ИЛИ НА ВЕСЬ МЕСЯЦ | Когда намерение делается для соблюдения поста в месяце Рамадан, т.е., для обязательного поста, то еще необходимо, чтобы. |
| О посте в Рамадан для новичков | Однако согласно маликитскому мазхабу, намерение соблюдать пост на весь месяц считается действительным. |
| Рамазан-2024: как поститься, восполнить пропущенные дни Оразы и делать пожертвования | Намерение на пост: “Я намереваюсь держать пост месяца Рамадан от рассвета до заката ради довольства Всевышнего Аллаха”. |
Урок 2. Виды поста, намерение и время намерения
Намерение на пост в месяц Рамадан совершается каждый день перед его началом. В этот период важны практика уразу, становление намерений на пост, дуа и особая ночь Бараат. При этом намерение, сделанное в день соблюдения поста до полудня, действительно в том случае, если постящийся с начала утреннего рассвета не совершал что-либо, что нарушило бы его пост.
О посте в Рамадан для новичков
| Намерение на возмещение поста | Что касается добровольного поста, то намерение на него может быть и после восхода солнца, при условии, что человек ничего не ел и не пил, тогда его пост будет действительным». |
| СОБЛЮДЕНИЕ ПОСТА СОГЛАСНО МАЗХАБУ ИМАМА АБУ ХАНИФЫ | Из этого хадиса следует, что пост является неправильным, если постящийся не утвердил в своей душе намерение поститься ночью, т.е. с момента заката солнца до наступления рассвета. |
| Намерения на Великий пост: 10 идей от Папы Франциска | В этот период важны практика уразу, становление намерений на пост, дуа и особая ночь Бараат. |
| Вопрос: 1786. Обязательно ли брать намерение на каждый день рамадана или достаточно общего нията. | Для желательного поста достаточно произнести намерение до обеда дня поста, так как для него не является условием произнесение намерения ночью. |
| Дуа для сухура (ният) и ифтара во время поста | Имам Ибн Хузайма сказал: “Обязательно утверждать намерение на пост ночью, за исключением добровольного поста”. |
Обязателен ли ният перед каждым днём уразы?
В исламе пост во время месяца Рамазана начинается с ясного намерения верующего соблюдать пост в течение этого священного месяца. Если человек, как только наступит ночь, произнесет намерение о том, что он завтра намеревается соблюдать пост и уснет после этого и не проснется до утреннего азана или будет занят делом и не замети. Согласно ханафитскому мазхабу и на предписанный пост можно вознамериться до полудня, потому что соблюдение поста Рамадан является фардом для всех, все пребывают в постоянном нияте (намерении).
Обязателен ли ният перед каждым днём уразы?
Имам Ибн Хузайма сказал: “Обязательно утверждать намерение на пост ночью, за исключением добровольного поста”. Расскажем о намерении, хадисах и награде, когда и как поститься, можно ли держать этот пост в пятницу. Ученые сказали, что одним из подходящих вариантов намерения в рамадан является следующее: «Я намерен держать пост наступающего дня месяца рамадан этого года в соответствии с верой и искренне ради Аллахlа». В этот период важны практика уразу, становление намерений на пост, дуа и особая ночь Бараат.
Намерение на пост в месяц Рамадан по Шафиитскому, Маликитскому и Ханафитскому мазхабу.
| НАМЕРЕНИЕ НА ПОСТ | Муфтият Республики Дагестан | Намерение для соблюдения поста на национальных языках | Центральная Джума-мечеть г. МахачкалыПодробнее. |
| Правила Рамадана, традиции и советы по соблюдению мусульманского поста | Намерение для соблюдения поста на национальных языках | Центральная Джума-мечеть г. МахачкалыПодробнее. |
| Священный Рамадан. Мусульманину никогда не поздно начать поститься | Новости республики. |
Ураза-2023: всё, что нужно знать про мусульманский пост
Утренний прием пищи, который совершается до рассвета, перед молитвой, называется «сухур». Во время ифтара и сухура нежелательно переедать. Кстати, готовить еду днем можно, даже пробовать, главное — не проглатывать ее. Одной из целей поста является подавление своих страстей, своего нафса, внутренней сущности человека, которая чаще всего тянется к излишествам развлечениям, богатству, болтовне, вкусной еде и прочим наслаждениям. И когда мусульманин сокращает количество еды, продолжительность сна и меньше разговаривает, сторона нафса ослабевает, а духовная составляющая укрепляется. Пост совершается и душой, и телом, поэтому запрещены злость, ложь, сплетни, сквернословие, хула, взгляды на чужих женщин. Самое главное требование поста — это ниет: намерение и искреннее желание соблюсти пост ради Аллаха. От чего отказываются мусульмане в светлое время: от еды и питья; от курения и нюханья табака, вдыхания дыма или пара курение кальяна ; от употребления алкоголя; от преднамеренного употребления лекарств, а также от попадания лекарств в организм через нос и уши; от преднамеренного вызывания рвоты; от проглатывания мокроты и жидкостей, которые попали в ротовую полость например, во время приема душа ; от просмотра фильмов и телепередач неприличного содержания. Исключение составляют случаи, когда человек сделал что-то нечаянно или забыл про пост.
Но нарушение поста без важной причины считается грехом. Тем, кто нарушил пост, нужно покаяться и впредь совершать лишь благие дела, а пропущенный день поста восполнить позже.
Ученые сходятся во мнении, что для формирования привычки необходимо от 21 до 90 дней, 40 дней — достаточное время, чтобы внедрить молитву в свою жизнь. Вот почему молитва так важна в Великий пост. Даже больше, чем обязанность, молитва — это выражение нашей потребности ответить на Божью любовь, которая всегда выбегает первая на встречу и поддерживает нас. Христиане молятся, зная, что, хотя мы и недостойны, мы все равно любимы. Молитва может принимать различные формы, но что действительно важно в глазах Бога, так это то, что она проникает глубоко внутрь нас и разрушает черствость сердца, чтобы обратить нас еще больше к Богу и Его воле. Послание его святейшества Папы Франциска на Великий пост 2020.
Подойти к планированию своих финансов в «духе блаженств» Планирование личного бюджета — способ ответственного отношения к ресурсам, данным нам Богом. Может пришло время навести порядок в своих финансах, отдать долги и выделить средства на что-то хорошее? Благотворительность делает нас более человечными, тогда как накопительство рискует сделать нас менее человечными, заключенными в тюрьму собственного эгоизма. Мы можем и должны пойти еще дальше и рассмотреть структурные аспекты нашей экономической жизни. Как часто повторяет церковный магистрат, политическая жизнь представляет собой выдающуюся форму благотворительности см. Пий XI, Обращение к Итальянской федерации студентов католических университетов, 18 декабря 1927 года. То же самое относится и к экономической жизни, к которой можно подходить в том же евангельском духе, духе Блаженств. Послание его святейшества Папы Франциска на Великий пост 2020 8.
Сделать «то, что причиняет боль» Бессмысленно отказываться от мяса, если ты веган. Намерение на Великий пост должно требовать таких усилий, которые превышают ежедневные старания. Это как с чемпионами. Они тренируются регулярно, но перед соревнованиями переходят на интенсивные тренировки. Мышцы болят, спортсмены работают на грани своих возможностей, но перед глазами — заветная победа. Может быть, у тебя есть какая-то слабость, которая повергает тебя на землю снова и снова? Великий пост — это время покорять новые духовные вершины и пробовать отказаться от греховной наклонности с помощью Божьей благодати хотя бы на 40 дней.
Отличительной чертой является намерение. В хадисе сказано: «Поистине, дела оцениваются по намерениям и, поистине, каждому человеку достанется только то, что он намеревался обрести Бухари, Муслим.
Человек должен иметь намерение на каждый день, в который он планирует поститься. Это условие важно соблюдать, как в Рамадане, так и в другие дни, так как каждый день поста является отдельным поклонением. Совершение намерения производится путем наличия осознанности и установления цели человеком в своем сознании для того действия, которое он хочет совершить.
Будь то уступить кому-то в споре, позвонить старому знакомому или родственнику, чтобы узнать всё ли у него хорошо, или посетить кого-то в больнице — главное быть внимательным.
А ещё у добра есть одно замечательное свойство — оно возвращается. Перед этой любовью мы можем, подобно Моисею, снять свои сандалии Исх 3:5 , особенно когда бедные — наши братья или сестры во Христе, страдающие за свою веру». Послание его святейшества Папы Франциска на Великий пост 2016 10. Приступить к исповеди Пять церковных заповедей, содержащихся в катехизисе католической Церкви, предписывают «исповедоваться в грехах своих по меньшей мере раз в год» и принимать «таинство евхаристии по меньшей мере раз в год, в пасхальное время».
Это значит, идеальный опыт подготовки к Пасхе может выглядеть следующим образом: 1. До Великого поста: идём на исповедь, чтобы начать пост с сокрушённым сердцем и в состоянии благодати. Пасхальное время от Пепельной среды до торжества Пресвятой Троицы : обязательно подходим к Причастию. Хотя, конечно, причащаться, если нет тяжкого греха, стоит как можно чаще.
И когда вы идете исповедовать свои грехи, твердо верьте в Его милосердие, освобождающее вас от вины. Созерцайте Его кровь, излитую с такой великой любовью, и позвольте себе очиститься ею. Таким образом, вы сможете возродиться заново» Послание его святейшества Папы Франциска на Великий пост 2020 Ну и напоследок, чтобы сделать прорыв в своей духовной жизни, не нужно хвататься за всё и сразу. Иначе энтузиазм быстро закончится, и Великий пост опять пройдёт бесследно.
Полезнее выбрать одно-два намерения, каждое из которых должно быть конкретным, реальным и измеримым. Так, чтобы в конце каждого дня можно было спросить себя: «Преуспел ли я в исполнении своего намерения, справился ли? Также полезно обсудить принимаемое намерение со своим исповедником или духовным наставником. Он поможет его скорректировать, если нужно, и поддержит в исполнении.
А ещё обещания, которые мы даём не только сами себе, но и нескольким людям вокруг, имеют свойства чаще сбываться. И главное: помни, что цель твоих усилий и награда так же велика, как и сам пост. Впереди — духовное преображение и встреча с воскресшим Христом. Ксения Готовская.