Главная разница между таном и айраном – в резкости вкуса.
В чем разница между айраном и таном — польза и вред для организма
| ТАН и АЙРАН: в чем разница? | Прочитайте эту статью и вы поймёте, чем отличается тан от айрана, что приятнее пить в жару, чем вкуснее заправлять салат, и какой напиток лучше всех справляется с похмельем. |
| Эксперты рассказали о критериях выбора тана и айрана – Москва 24, 27.07.2021 | Помимо обычной воды, справиться с жаждой и охладить организм помогут кисломолочные напитки, например, тан или айран. |
Чем полезны тан и айран
Как видите, отличия тана и айрана существуют и в определенных случаях они весьма существенны. Ведь на самом деле айран и тан отличаются друг от друга и по технологии производства, и по внешнему виду, и на вкус. В действительности айран и тан имеют отличия. Айран схож по вкусу и свойствам с таном, но, в отличие от последнего, получается из сквашенного сырого молока.
Тан или айран что лучше. В каком количестве можно употреблять
Весь процесс сводится к разведению натурального мацони газировкой или обыкновенной водой с добавлением соли. Как правило, их объемное соотношение равняется 2:1. Иногда используется кефир или сквашенный и процеженный кумыс, но в этом случае получаются напитки, которые лишь имитируют тан. Однако они вполне подходят — как для утоления жажды, так и для основы многих блюд, например, окрошки. Промышленность использует несколько иную технологию изготовления тана, которая никак не влияет на вкусовые качества напитка. Заводы-изготовители часто используют различные натуральные добавки, что позволяет создать целую галерею этого замечательного кисломолочного продукта Если предстоит покупка промышленных образцов тана и айрана, то следует сосредоточиться на следующих признаках действительно качественной продукции: Целостность тары не должна быть нарушенной. Сроки годности напитков не могут быть просроченными, так как в подобном случае они гарантированно могут нанести и вред. Напитки должны быть изготовлены только из натурального молока. Присутствие любых его заменителей абсолютно недопустимо.
Кстати, тем, кто следит за своей фигурой, можно порекомендовать тан в качестве продукта для разгрузочного дня. Так же на полках магазинов вы можете встретить и газированный тан. Польза тана Польза тана в том, что он оказывает благотворное влияние на функцию кишечника и желудка, сердечно-сосудистую систему, а так же применяется при лечении множества жизненно важных органов и для профилактики гастритов, холециститов, колитов. Напиток айран Айран — продукт смешанного брожения, является разновидностью кефира в кавказской и тюркской кухне. У оседлых и кочевых народов он отличался по консистенции. Например, кочевники получали густой и насыщенный айран, в то время как у сельских жителей напиток был жиже. Основой для айрана служил катык, который сквашивался при помощи молочнокислых бактерий. Чтобы можно было утолить жажду, его разбавляли или водой, или кумысом, или молоком, и добавляли соль. Айран традиционно подается холодным с добавлением льда и пряных трав базилик, укроп, мята , разбавленный водой. Польза айрана Полезные свойства настоящего айрана ничуть не преувеличивают, когда говорят о его благотворном влиянии на нервную систему, деятельность желудка, на работу дыхательных органов, очищение кишечника. Теперь можно подвести итог и понять, чем тан отличается от айрана. Отличия тана и айрана Чем отличается тан от айрана, что полезнее и лучше подойдет для регулярного потребления? Сделать правильные выводы вам поможет наша сравнительная таблица — мы собрали основные признаки, которые отличают один напиток от другого.
Жители Кавказа любят добавлять в тан укроп и другие травы. Тан оказывает положительное воздействие на желудочно-кишечный тракт, помогает в похудении и выводит лишнюю воду из организма. В некоторых случаях с помощью тана снимают похмелье. Кисломолочные напитки айран и тан Уже в начале 90-х началась активная продажа тана и айрана. Сейчас напитки, которые мы видим в продаже, значительно отличаются от оригинала. В большинстве случаев отличается сам вкус напитка и его целебные свойства сохраняются. Различие тана и айрана заключаются только в том, что первый напиток производится с добавлением солевого раствора. Айран и тан оказывают положительное воздействие на организм, как и все кисломолочные продукты. Их свойства схожи с йогуртом — улучшают пищеварение и очищают организм от вредных веществ. Многие люди худеют с помощью айрана и тана. Напитки, которые сейчас продаются в магазинах, значительно отличаются от айрана и тана домашнего приготовления. Не стоит надеяться на их целебные свойства, которые смогут избавить от каких-либо заболеваний. В большинстве случаев это обычный кисломолочный продукт с содержанием полезных бактерий. Айран и тан могут заменить кефир или наоборот. Практически каждый кисломолочный продукт полезен для организма. Если вы предпочитаете употреблять кефир — не стоит переходить на айран. Некоторых людей привлекает вкус айрана, и они предпочитают этот продукт. Что полезнее тан или айран Восточные кисломолочные напитки набирают в последнее время все большей популярности. Ведь они не только вкусные, но и обладают рядом полезных свойств. Все они изготовлены на основе молока, а о пользе молока знают все, кто старается следить за своим здоровьем и придерживается правильного питания. Но что полезнее тан или айран, вы сможете узнать из этой статьи. Тан и его полезные свойства Тан — это напиток изготовленный из молока в состав которого добавляют мацони простоквашу и соляной раствор. Также для пущего вкусового эффекта добавляется зелень: укроп, базилик, петрушка, иногда мята, а для гурманом можно добавить также кашицу с огурца. Часто тан подают к мясным блюдам в ресторанах. Этот напиток не только прекрасно утоляет жажду в жаркое лето, но и обладает рядом полезных свойств. Например: Повышает мышечный тонус. Снижает болевые ощущения в мышцах после силовых нагрузок. Способствует правильной работе желчно-кишечного тракта. Способствует быстрому похудению. Выводит излишки воды из организма. Снижает и убирает похмелье. При регулярном употреблении тана можно восстановить свой организм и насытить его полезными веществами, что улучшит ваше самочувствие. Особенности Айрана Это еще один восточный напиток, который изготавливается на основе молока это может быть как коровье, козье, а иногда и овечье молоко с добавлением болгарской палочки для брожения. Он обладает рядом всевозможных полезных веществ. Регулярное употребление его улучшает пищеварение. Он убирает гнилости в микрофлоре кишечника. Прочищает дыхательные пути, тем самым улучшая дыхательную систему. Успокаивает нервную систему организма. Помогает справиться с похмельем. Улучшает и ускоряет заживление язв и ран. Понижает уровень сахара и холестерина в крови. Тем самым, помогая сбросить ненужный вес и держать свое тело в форме. Снижает возможность заболевания атеросклерозом. Также его часто используют для стабилизации пищевого тракта и перевариванию пищи.
Айран при похмелье действует схожим образом с огуречным рассолом и снимает симптомы абстинентного синдрома. В каком количестве можно употреблять Рекомендуемая норма потребления тана и айрана — до 500-600 мл в сутки. Этого количества достаточно, чтобы повысить тонус мышц и улучшить самочувствие. Рекомендуется разделить эту дозу на пару стаканов и употребить в течение 1-2 часов. Так вы мягко и постепенно избавите организм от симптомов похмелья. Как правильно выбрать тан Качественный тан выбирается по составу. В нем обязательно должны присутствовать молоко, закваска, живые бактерии, соль и вода. Напиток должен иметь приятный кисломолочный аромат, без резких запахов. Правильный цвет — белый, без зеленоватого оттенка.
Тан или айран что лучше. В каком количестве можно употреблять
Тан и айран готовят практически по одной и той же технологи, поэтому мало чем отличаются. Теперь, когда я рассказала вам о производстве тана и айрана и их полезных свойствах, можно ответить на вопрос, чем отличается тан от айрана? Бытующее мнение, что тан полезнее айрана, к сожалению, не подтверждено медициной и польза от этих двух напитков примерно одинакова. Несмотря на отличия, айран и тан приносят неоспоримую пользу организму человека. Тан отличается от айрана главным образом присутствием солевого раствора.
Что полезнее тан или айран
| Тан или айран что лучше. В каком количестве можно употреблять | Айран и тан полезен в любую пору года. |
| Чем отличается тан от айрана? - Ответы | Тан и Айран являются мощными средствами от похмельного синдрома. |
| Чем отличается Тан и Айран — в чем разница? | Ведь на самом деле айран и тан отличаются друг от друга и по технологии производства, и по внешнему виду, и на вкус. |
| Чем отличается тан от айрана? | Аргументы и Факты | В чем разница тана и айрана, есть ли существенные различия между этими двумя напитками? |
Айран — напиток долгожителей Кавказа
Однако злоупотреблять любым напитком из этого списка может быть чревато для вашего здоровья. Норма употребления в день составляет не более одного литра в день. Идеалом же будет считаться около 500-700 мл. Перед покупкой напитка обязательно проверьте его состав: в действительно полезном и натуральном напитке не допускается наличие какого-либо либо искусственного компонента: консерванта или усилителя вкуса. Также употреблять кисломолочные напитки не советуют тем, кто страдает серьезным заболеванием поджелудочной или имеет проблемы с почками. Катык — ещё один молочнокислый продукт-собрат Катык — напиток, издавна приготовляемый уже не одним поколением восточно-тюркских народов. Принято считать, что он обладает целебным свойством, поскольку в нем содержатся практически все вещества, которые должны входить в здоровый рацион человека для нужного баланса.
Его название можно понимать при переводе как «специя». Катык может иметь совершенно разный вкус. Если брать классический рецепт, то чаще всего катык именно кислый. Готовится катык из топленого кипяченого овечьего или козьего молока. По рецепту делать это советуют в глиняной посуде. Туда же добавляют закваску из болгарской палочки и стрептококка.
По своей консистенции настоящий готовый катык немного похож на сметану. Применение танов и айранов — готовим выпечку и не только Несмотря на то, что родина тана — это Армения, сегодня это популярный напиток по всему миру. Интересно, что он может служить не только для питья, но и как обычный ингредиент при приготовлении пищи. Например, существует холодный суп на основе айрана с огурцом и зеленью. В известном всем блюде под названием «окрошка» заменять на тан можно привычный квас или кефир. В такую окрошку также добавляют яблоко, укроп и огурцы.
Айран и тан также могут часто добавляться в тесто вместо закваски и дрожжей, а также для придания особого аромата. Помимо большого количества рецептов на данном напитке, его также используют и как ингредиент для масок.
Тан и айран: в чем разница между напитками? Что лучше, полезнее из напитков: тан или айран? Как правильно пить напиток тан и айран: советы Что такое, и из чего делают напиток тан и айран? Эти два напитка являются кисломолочными продуктами. Основой тана является мацони, полученный путем брожения кипяченного молока.
Для закваски используют стрептококки с болгарской палочкой. Далее его разбавляют до желаемой консистенции водой и солят. Если в напиток добавляют газированную воду он получается газированным. Для приготовления айрана необходимы два основных продукта: молочнокислый и спиртовой. В теплое молоко кладут закваску катык , соль. Воды не добавляют или совсем немного. Чем отличается тан от айрана Мода на здоровое питание и полезные продукты нарастает повсеместно.
На фоне изменений производители стремятся расширить свой ассортимент, в основном за счет рецептов национальных кухонь.
Собственно, в Армении его и изобрели. Тан готовят из молока с добавлением закваски молочных дрожжей, воды и соли. Айран считается более мягким продуктом, он меньше раздражает желудок и он просто кислый, а не соленый. Как тан влияет на желудок? В напитке содержится солевой раствор, который нормализует водно-солевой баланс.
Именно поэтому его рекомендуют при похмелье. Также тан содержит калий, кальций, магний, цинк, фосфор, витамины А, В и K. Он улучшает пищеварение, снижает уровень холестерина и помогает худеть. Некоторым людям больше нравится кисловатый вкус тана, в то время как другие предпочитают более нежный вкус айрана.
До этого не существовало ни классического завтрака, состоящего из булочки и бутылки кефира, ни окрошки с ним же. Рецепт и технологию производства кефира привезли с Кавказа. Существует даже красивая история о русской красавице Ирине Макаровой и карачаевском князе Бекмурзе Байчорове. Девушка приехала узнать секрет напитка, а он ее выкрал, чтобы жениться. Когда вмешалась полиция, князь был прощен за «выкуп» в 10 фунтов кефирных грибков. Причем ко всему этому айран?
Все дело в рецепте. Народы, живущие на Кавказе, долгое время использовали простую технологию производства для всех этих напитков. В кожаный мешок бурдюк заливали молоко и добавляли закваску. После этого мешок оставляли где-то на солнце прямо на дорожке, чтобы каждый прохожий обязательно пнул его ногой. При этом у разных народов айраном называют продукты с различными заквасками. Так что кефир, если не потомок айрана, то как минимум его младший брат. Можно легко предположить: если бы Макаровой попался другой князь-горец, самым популярным в России мог стать совершено другой рецепт. Кто и когда придумал, как делать айран, точно неизвестно. Скорее всего это произошло еще до начала нашей эры. По крайней мере, Геродот упоминал некое «кислое молоко», которым питались скифы и сарматы, а затем научили его готовить оседлых соседей.
Уже в Средние века он получил повсеместное распространение у кавказских, балканских и тюркских народов, появился и в Средней Азии.
Великолепный тан, восхитительный айран… и немного кефира
Чем отличается тан от айрана — что полезнее. Отличие тана от айрана лишь в количестве добавляемой соли. Произведенные в промышленных условиях Тан и Айран практически не отличаются друг от друга. Ведь на самом деле айран и тан отличаются друг от друга и по технологии производства, и по внешнему виду, и на вкус. Тан и айран действительно похожи, но это не одно и то же.
Айран — напиток долгожителей Кавказа
Главное отличие тана от айрана в том, что тан делается из молока буйволов и верблюдов. Есть ли разница между таном и айраном? Что такое тан Рецепт домашнего тана Разница между таном и айраном Химический состав тана Полезные свойства Противопоказания к употреблению Что лучше пить из кисломолочки. Оба напитка – тан и айран – представляют собой источник пребиотиков, пробиотических бактерий и антиоксидантов, благотворно влияющих на здоровье организма.
Айран и Тан. Есть разница, как думаете?
Для этого сычуг солят и высушивают. После получения айрана становится возможным в дальнейшем использовать в качестве закваски уже изготовленный айран. Айран — напиток низкокалорийный, его калорийность варьируется от 25 до 60 килокалорий на 100 граммов в зависимости от жирности [6]. Айран у оседлых народов[ править править код ] Особенностью напитка является то, что при его приготовлении катык смешивают с холодной кипячёной водой, родниковой или минеральной водой с добавлением кусочков льда. Айран у кочевых народов[ править править код ] Придорожная точка по продаже айрана. Азербайджан Айран получают путём заквашивания молока, которое в средние века заливали в пристёгнутый к седлу кожаный бурдюк с закваской, в современном же варианте молоко после добавления закваски ставят в тёплое место.
Напитки похожи по своему составу и полезным качествам, однако имеются и различия.
Тан — это абсолютно натуральный продукт. Для его изготовления берется коровье молоко и в него добавляется специальная закваска, которая содержит несколько культур молочных бактерий и молочных дрожжей. Айран традиционно делают из коровьего молока с добавлением соли и воды. Вместо коровьего иногда может быть взято козье или овечье молоко. Особенностью напитка является то, что при его изготовлении катык кисломолочный продукт смешивают с холодной кипяченой, родниковой или минеральной водой и еще добавляют несколько кусочков льда. У оседлых народов этот напиток обычно жидкий и отлично утоляет жажду.
А у кочевых - густой, по консистенции напоминающий жидкую сметану.
Готовая смесь настаивается в теплом месте до загустения. Для приготовления тана используется мацони мацун — напиток из ферментированного молока. Его разбавляют кипяченым молоком и водой. Для усиления брожения используется только болгарская палочка и стрептококк. Дрожжи в процессе приготовления не добавляются. Из готового айрана можно приготовить тан, для этого требуется разбавить напиток водой. Вкус Несмотря на некоторую схожесть технологии изготовления и внешнего вида, эти напитки имеют кардинальные различия во вкусе: айран — мягкий, обволакивающий, без газа. Несмотря на добавление соли, ее вкус практически не чувствуется.
В качестве закваски для Айрана используется катык, также содержащий молочнокислые бактерии, однако процесс брожения в этом случае обеспечивается еще и за счет дрожжей. Отличаются напитки и в плане используемого сырья. Для Айрана это, как правило, молоко коровье либо овечье и козье. Для Тана — молоко от верблюдиц или буйволиц, причем, непременно — прокипяченное. А вот для приготовления Айрана предварительное кипячение молока обязательным не является. Традиционно в оба напитка кладут добавки для улучшения вкусовых характеристик: в Айран — различные пряные травы типа базилика, кинзы, укропа, мяты; в Тан — не только ароматную зелень, но еще и огурцы. Есть рецепты приготовления Тана с использованием меда и сахара, эти ингредиенты позволяют сделать напиток более мягким. Однако подобная рецептура — скорее исключение из правил, поскольку для Тана классического характерно довольно большое содержание соли в Айране, кстати, соль почти не ощущается, зато кислинка выражена сильнее. Читайте также: Ледяные рыбы. Ледяная рыба: описание, состав и калорийность, польза и вред Еще одно отличие: Айран никогда не бывает газированным, а в случае с Таном возможны оба варианта — с газом и без. Что касается консистенции напитков, то у Тана она исключительно жидкая, а вот Айран может быть довольно густым, и тогда о нем говорят, что это скорее еда, чем питье. Не случайно Тан — это напиток, утоляющий жажду, нормализующий в организме водно-солевой баланс и спасающий от обезвоживания, а Айран — продукт с более широким спектром применения: с ним готовят блюда типа русской окрошки, используют его для приготовления сузьмы что-то вроде сыра. В ходе сравнения двух напитков неизбежно возникает вопрос: какой из них полезнее. Ответить на него — сложнее всего, поскольку у того и у другого имеется огромное число фанатов в том числе и из медицинской сферы , которые станут «тянуть одеяло на себя». Действительно, как Тан, так и Айран обладают солидным запасом витаминов, положительно воздействуют на работу сердца и нервную систему человека, на органы дыхания, используются для профилактики колитов и гастритов, эффективны при алкогольном отравлении, а благодаря своей низкой калорийности стали популярны для снижения веса. Тан или Айран? Выбор — за вами. Выводы TheDifference. Для тана, кроме перечисленных видов, можно взять также верблюжье и буйволиное молоко. Тан делается на основе мацони, молоко для которого необходимо брать кипяченое. Молоко для айрана кипятить не нужно. Закваска для айрана состоит из дрожжей, болгарской палочки и термофильного стрептококка. Мацони основа тана заквашивается с помощью болгарской палочки и группы молочнокислых стрептококков. После этого его нужно смешать в требуемых пропорциях с подсоленной водой. Тан всегда жидкий. Традиционный айран может иметь жидкую либо густую консистенцию. Тан может быть газированным и содержать вкусовые добавки пряные травы, огурец. Что полезнее тан или айран Восточные кисломолочные напитки набирают в последнее время все большей популярности.
Тан и айран в чем разница польза и вред
Отличие напитков состоит в способе сквашивания молока: для айрана используют болгарскую палочку и термофильный стрептококк, для тана — молочные дрожжи и бактерии. Разбираемся, чем на самом деле отличаются тан, айран и кефир, в чем их польза и как правильно выбирать. разберемся, что это за напиток, откуда он родом, что входит в его состав, каково его применение и полезные свойства, постараемся понять, в чем разница между ним и таном, а также рассмотрим рецепт приготовления домашнего айрана. Тан и Айран – кисломолочные продукты, которые для большинства российских потребителей являются настоящей экзотикой. Различие тана и айрана заключаются только в том, что первый напиток производится с добавлением солевого раствора.
Кисломолочные напитки тан и айран
| Польза и вред тана. Польза и вред айрана. | О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам. |
| Айран и Тан - экзотика кисломолочных продуктов! | Урал Ингредиент | Главное отличие тана от айрана в том, что тан делается из молока буйволов и верблюдов. |
| Детки! - Чем Айран отличается от Тан? | Чем отличаются тан и айран. Тан — кисломолочный напиток, который традиционно готовят на Кавказе. |
| Тан и Айран, помогают ли они при похмелье? Состав тана и айрана | Тан или айран и какая между ними разница? Айран готовят на основе козьего, коровьего или овечьего молока без кипячения, добавляют кисло-молочные закваски и дрожжи, помещают в теплое место для сквашивания. |
| Тан и Айран, помогают ли они при похмелье? Состав тана и айрана | Тан и айран во многом похожи, потому многие считают их одним и тем же напитком. |
Чем отличается тан от айрана?
И те и другие помогают пищеварению: нормализуют деятельность кишечника и выводят ненужные вещества. Тан готовится абсолютно сходным образом, но на последней стадии напиток разбавляется до необходимого состояния в подсоленной воде. Соотношение ингредиентов может быть разным. Следует отметить, что тан считается одним из наиболее действенных напитков, противостоящих жажде. Данный напиток, кстати, может быть газированный, если, соблюдая пропорции, разбавить его минеральной водой. Обычно на одну часть молочной составляющей берется две части воды. В тан также добавляются и пряности, и зелень, и даже огурцы.
Существуют рецепты, включающие сахар и мед, что позволяет придать продукту необходимую сладость. Готовить его нужно следующим образом: смешать мацони с пряностями или зеленью, добавить немного соли, а затем, помешивая, влить в него холодную воду тонкой струей. Пить напиток лучше всего сразу же. Кстати говоря, тан можно еще задействовать в качестве основы для супов, например, окрошки, для замешивания теста или запекания мясных блюд. В домашних условиях тан готовится следующим образом: необходимое количество молока кипятится и разводится готовой закваской с молочнокислыми бактериями. Затем к двум частям получившейся жидкости добавляется одна часть минералки или же обычной воды.
Все приправляется солью, и по желанию в тан добавляется мелко порезанный укроп, базилик и другая зелень. По-другому напиток можно изготовить на основе обезжиренного кефира. Напиток разбавляется с водой, причем на одну часть кефира берется две части воды, после чего он солится и дополняется пряностями и травами. Готовый продукт обязательно нужно охладить. Перед тем как пить айран и тан, бутылочки с жидкостью придется немного встряхнуть. Так, отделившаяся сыворотка вновь воссоединится с белковой основой.
Принимая напитки впервые, нужно сделать пару маленьких глотков, подождать реакции организма, а затем уже в случае отсутствия негативных побочных эффектов пить все остальное. Если цель стоит взбодриться, то не стоит бояться добавить колотый лед и свежую зелень. Наконец, важно помнить, что оба напитка обладают мочегонными свойствами, а значит, употреблять их на ночь будет довольно недальновидно. В чем сходства и отличия? Тан отличается от айрана главным образом присутствием солевого раствора.
Главная разница между таном и айраном — в резкости вкуса. Каким-то чудом производители умудряются сделать свой айран более «острым», резким, кислым и бодрящим, чем свой тан, поэтому он лучше утоляет жажду в жаркую погоду и подходит для окрошки не хуже кваса. В чем отличие айран от тана? Для тана используют мацони, разведённый в воде, который готовят из кипяченого молока коровье, козье, верблюжье.
В него могут добавлять соль, специи, травы, зелень. Айран сбраживается из некипяченого коровьего, козьего или овечьего молока с добавлением дрожжевой закваски. Травы и специи в него добавляют редко. Что менее кислое тан или айран? Тан, в свою очередь, в переводе с армянского звучит намного скромнее — «влажная пища».
При изготовлении айрана берут, как правило, молоко коровье, овечье, козье. В некоторых случаях используется катык — уваренное. Для тана — в оригинальных рецептах использование молока буйволиц и верблюдиц.
Для тана сырье обязательно кипятят. Для айрана — нет. В айране используют закваску из бактерий и дрожжей. Основа для тана — мацун — приготовляется бездрожжевым способом. А после — разбавляется соленой водой. Айран имеет густую и жидкую «ипостась». Тан - жидкий. К тому же он может включать добавки, к примеру, огурец или травы.
Впрочем, сегодня в магазине можно увидеть бутылочку с надписью «айран с огурцом, с укропом». Айран или тан - что лучше? Трудно сказать, какой напиток является более ценным для здоровья человека. И тот, и другой традиционно употребляются многими жителями гор и пустынь вот уже на протяжении многих веков.
В качестве закваски выполняет роль болгарская палочка и термофильный стрептококк. Добавленный базилик придает пикантность продукту.
Исходный кисломолочный напиток более жирный, чем Тан. Айран в домашних условиях можно разбавить на свое усмотрение водой, чтобы уменьшить вкус соли. В основе Тана лежат обезжиренное и сквашенное молоко коровы, буйвола, овцы, верблюда или козы. Закваской служит молочнокислые стрептококки и мацунная палочка, в состав которой входит болгарская палочка. Полученную простоквашу разбавляют подсоленной водой. Для особого вкуса иногда вносят пряности - укроп, кориандр, петрушку или базилик.
Тан имеет меньшую историю существования, но из-за более сложного состава конечный продукт более ценен для организма.