Новости сколько грамм 1 кусок хлеба

Пример: в отрубном хлебе содержится 227 ккал на 100 гр. Значит, в 1 куске такого изделия будет содержаться 227/3=75,7 ккал. Средний вес одного куска хлеба белого составляет примерно 25 граммов.

Сколько грамм весит 1 кусок тостового хлеба — всё, что вам нужно знать о весе булки

Можно есть хлеб при диете? Сколько калорий в кусочке хлеба Сколько весит кусочек хлеба разных сортов и какова его калорийность Бородатый вопрос.
1 кусок хлеба сколько грамм - 89 фото 1 кусок хлеба = 30 граммов. Вес куска хлеба зависит от вида хлебобулочного изделия, из каких сортов пшеницы он испечен.
Сколько грамм в 1 куске хлеба серого: подробные ответы и таблицы Сколько весит кусочек хлеба разных сортов и какова его калорийность Бородатый вопрос.
Сколько должен весить формовой хлеб? О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам.

Хлеб для тостов

Это позволит тебе получить желанное похудение без разрушительных последствий для здоровья. Грамотное планирование питания - и ты легко обойдешься без диеты! Любая новомодная диета будет не нужна, свободное похудение тебе обеспечат собственная мотивация, таблица калорийности продуктов и физическая нагрузка от упражнений. В разделе мы рассказываем о том, как обрести и поддерживать свою мотивацию на похудение, отказавшись от неприятного слова "диета". Здоровая жизнь - это не голодная диета! Быстрое похудение возможно и без нее, если определиться с правильной мотивацией.

Вес булки для бургеров. Булочка для бургера калорийность.

Размер булочки для бургера. Размер булочек для хот догов. Вет кусочка белого хлеба. Вес одного ломтика хлеба. Хлеб для бутербродов нарезают толщиной. Масса ломтика хлеба. Виды нарезки хлеба.

Хлеб белый калорийность на 1 кусочек. Булка белого хлеба вес. Сколько весит хлеб. Какое количество хлеба выдавалось на ребенка в день во время блокады. Ломтик хлеба. Вес хлеба. Вес черного хлеба.

Вес ломтика ржаного хлеба. Стандарт веса булки хлеба. Вес буханки хлеба. Сколько калорий в 100 гр пшеничного хлеба. Хлеб ржаной калорийность в 1 кусочке. Сколько калорий в 100 гр черного хлеба. Кусочек цельнозернового хлеба.

Ломтик зернового хлеба. Вес кусочек цельнозернового хлеба. Сколько весит Буханка черного хлеба кирпичик. Ломтик хлеба весит. Кусок хлеба. Кусок белого хлеба. Батон нарезной вес.

Вес батона белого хлеба. Калорийность одного куска хлеба. Калорий в кусочке хлеба. Ломтик Дарницкого хлеба. Кусок ржаного хлеба вес. Хлебцы и хлеб калорийность. Калории в одном кусочке хлеба.

Кусок белого хлеба 100 грамм. Вес стандартной буханки черного хлеба.

Хлеб будет полезен, если выбирать более полезные виды этого изделия для своего рациона. Кроме того, важно есть хлеб в разумных количествах. Хлебушек «Медовый» Итак, мы уже определились, что в умеренном количестве, не более 50 граммов в сутки, хлеб можно есть даже тем, кто борется с избыточным весом.

Если вы ставите под сомнение качество и натуральность магазинной хлебобулочной продукции, можете приготовить хлеб на домашней кухне. Ничего сложного в этом нет. Процесс, правда, кропотливый, поскольку придется потратить силы на замес и время на его настаивание. Мед придаст ржаному хлебу невероятный аромат и аппетитную корочку. Ингредиенты: рафинированное масло растительное — три стол.

Приготовление: Начнем мы с подготовки нужных продуктов. Водичку предварительно нагреем, но не сильно, в противном случае дрожжи не будут работать. В теплой водичке разбавляем мед. Размешиваем эти компоненты до полного растворения продукта пчеловодства. Жидкость должна приобрести однородную консистенцию.

Сначала приступаем к приготовлению опары. В миску с высокими бортиками наливаем медовую водичку.

Он может быть только выпеченным или впоследствии подрумянен и может подаваться практически без ограничений от комнатной температуры до горячего состояния. Неупакованный хлеб можно хранить в хлебнице, и тогда он дольше останется свежим. Добавить комментарий Ваш e-mail не будет опубликован.

Сколько грамм в 1 куске хлеба серого

Существует множество различных видов белого хлеба, включая булочки, багеты, пшеничные и ржаные хлебы. Каждый вид имеет свои особенности и рекомендации по употреблению. Некоторые виды белого хлеба могут содержать добавки, такие как семена или изюм, что делает его еще более вкусным и разнообразным. Если вы интересуетесь точным весом одного куска белого хлеба, то следует учитывать, что вес может различаться в зависимости от размера и вида хлеба. Однако, в среднем, один кусок весит около 30-40 граммов.

Белый хлеб — это не только вкусный продукт, но и важный источник энергии для нашего организма. Он может быть отличным дополнением к мясу, овощам или сыру, а также использоваться для приготовления сэндвичей или тостов. Белый хлеб популярен во многих кухнях мира и используется для создания разнообразных блюд. Как определить вес одного куска белого хлеба Чтобы точно узнать вес одного куска белого хлеба, можно воспользоваться следующими способами: Взвешивание на кухонных весах.

Это неизбежно приведет к срывам, а потом и к забрасыванию диеты. Если же нет - это может привести к психическим проблемам, вплоть до развития анорексии. Жесткие диеты хороши для тех, кому надо сбросить 2-3 кг к определенной дате, например, к выступлению. Во всех остальных случаях они только вредят, и после них набирается вес больший, чем был потерян.

Несбалансированная диета. В вашей диете нет необходимых для жизнедеятельности организма веществ. Это ведет к плохому самочувствию, и, как следствие, к срыву. Ограничение сна никогда не повлияет благотворно на обмен.

Любой диетолог скажет вам, что высыпаться жизненно необходимо.

Пример: в отрубном хлебе содержится 227 ккал на 100 гр. Таким образом, заменим тостовый хлеб в рационе на бездрожжевой можно «облегчить» свое питание на 21 ккал. Сколько калорий в кусочке хлеба серого? Калорийность вкусного серого хлеба составляет 259 ккал на 100 г готового изделия, также в стограммовом кусочке находится определенное число БЖУ: белков 8,5 г; углеводов 48,3 г; жиров 3,3 г. Сколько калорий в двух жареных яиц?

Хлебушек «Медовый» Итак, мы уже определились, что в умеренном количестве, не более 50 граммов в сутки, хлеб можно есть даже тем, кто борется с избыточным весом. Если вы ставите под сомнение качество и натуральность магазинной хлебобулочной продукции, можете приготовить хлеб на домашней кухне. Ничего сложного в этом нет. Процесс, правда, кропотливый, поскольку придется потратить силы на замес и время на его настаивание. Мед придаст ржаному хлебу невероятный аромат и аппетитную корочку. Ингредиенты: рафинированное масло растительное — три стол. Приготовление: Начнем мы с подготовки нужных продуктов. Водичку предварительно нагреем, но не сильно, в противном случае дрожжи не будут работать. В теплой водичке разбавляем мед. Размешиваем эти компоненты до полного растворения продукта пчеловодства. Жидкость должна приобрести однородную консистенцию. Сначала приступаем к приготовлению опары. В миску с высокими бортиками наливаем медовую водичку. Добавляем к ней шесть ложечек пшеничной муки и гранулированные быстродействующие дрожжи. Перемешиваем и настаиваем в течение трети часа.

Сколько грамм в одном куске хлеба

Хлеб при диете 1 кусок хлеба = 30 граммов. Вес куска хлеба зависит от вида хлебобулочного изделия, из каких сортов пшеницы он испечен.
Сколько грамм в ломтике хлеба Для сравнения: столько примерно весит 5 кусков пшеничного хлеба для тостов, но важно учитывать состав продукта.
Сколько грамм в 1 куске хлеба белого Обычно, один кусок тостового хлеба весит примерно от 25 до 40 грамм.
Сколько граммов в одном куске хлеба? Сколько грамм в куске хлеба? Чтобы проверить калорийность куска белого хлеба или другого вида, достаточно взять один ломтик — 100 Белый хлеб — калорийность составляет 242 ккал.

Сколько грамм в ломтике хлеба

Зерновые, злаковые, изделия из муки. Ржаной хлеб из муки грубого помола. 1 кусок толщиной 1,5 см. 35 г. Один кусок или ломоть ржаного хлеба считается стандартным размером и весит примерно 30-40 грамм. Белый хлеб: Обычно один кусочек белого хлеба весит примерно 25-30 грамм. При таком весе целого изделия один кусок черного хлеба весит примерно 30-35 гр, а один кусок батона — 20-25 гр. Один кусок хлеба весом в 150 грамм примерно содержит от 300 до 350 калорий, в зависимости от рецепта и ингредиентов, использованных для его приготовления.

Сколько весит кусочек хлеба разных сортов и какова его калорийность Бородатый вопрос

Обычно кусочек хлеба весит от 20 до 50 грамм. Но давайте рассмотрим несколько примеров: Белый хлеб: Обычно один кусочек белого хлеба весит примерно 25-30 грамм. Черный хлеб: Плотный черный хлеб может быть немного тяжелее. Его кусочек может весить около 30-40 грамм. Багет: Кусочек багета, как правило, бывает длиннее и тоньше, поэтому он может весить около 50 грамм.

Затем вводим остальные компоненты и начинаем замес теста. Когда тесто будет сложно перемешивать лопаткой, перекладываем его на стол и продолжаем замес вручную. Тесто поливаем сверху рафинированным растительным маслом и равномерно его распределяем. Отправляем тесто на один час в укромное местечко. По истечении отведенного времени кусок теста станет объемнее примерно в два раза. Сверху делаем параллельные надрезы и смазываем хлебушек взбитым яичным желтком. Отправляем в духовой шкаф. Хлебушек перед подачей остужаем и нарезаем ломтиками. Как есть хлебобулочные изделия при диете Во время диеты главное правило — не злоупотреблять хлебобулочными изделиями. Пара кусочков хлеба в течение дня не навредит фигуре. А если это будет полезный отрубной хлеб или же бездрожжевой, то даже принесет пользу всему организму. Если при диете сложно отказаться от белого хлеба, то лучше всего его употреблять по утрам. Завтрак быстро переваривается и не откладывается в виде жировых складок на талии. В таком случае в вечернее время лучше воздержаться от употребления хлеба.

Что кирпичик что круглая. Примерно до 1975 или 1976 года буханка хлеба в СССР весила 1 кг и стоила 20 копеек белый и 16 коп серый.

Спрашивает Асадилда Акжайык. Сколько грамм весит кусочек хлеба? Теги: вес грамм вес продуктов вес хлеба грамммов хлеб Ответы на вопрос Отвечает Завьялова Настя. Обычно кусочек хлеба весит от 20 до 50 грамм. Но давайте рассмотрим несколько примеров: Белый хлеб: Обычно один кусочек белого хлеба весит примерно 25-30 грамм.

Сколько весит 1 кусок хлеба

Один кусок серого хлеба обычно весит примерно 30 грамм. Сколько грамм в одном кусочке хлеба. Вес кусочка хлеба. Один кусочек хлеба в граммах. Один кусок хлеба весит примерно 25-36 г, а вес одного хрустящего хлебца не превышает и 5 г. Получается, хлебцев вы съедите намного меньше, чтобы насытиться.

Сколько грамм в 1 куске хлеба серого

Количество: > г ломтик ломтик, большой ломтик, тонкий. Один кусок или ломоть ржаного хлеба считается стандартным размером и весит примерно 30-40 грамм. сколько граммов должен весить кусочек сыра и масло для бутерброда с хлебом весом в 80 граммов. 30 гр). Калорийность: 250.4 KCal. Когда встает вопрос о количестве граммов в 1 куске белого хлеба, точные показатели могут оказаться полезными.

Хлеб, содержание XE

Взвешивание позволит получить наиболее точный результат. Для начала, убедитесь, что ваша весовая система настроена в граммах. Затем, поместите чистую тару на весы и нажмите кнопку «обнуление» или «тара», чтобы сбросить вес на ноль. Теперь вы можете положить кусок хлеба на весы и прочитать точную массу в граммах на дисплее. Если кусок хлеба слишком большой для ваших весов, вы можете взвесить его частями и сложить полученные результаты для получения общей массы. Учет массы куска хлеба полезен при планировании диеты и контроле пищевых порций.

Например, средний вес одного куска белого хлеба составляет около 30-40 грамм. Определение точного веса одного куска белого хлеба может быть полезным при подсчете потребляемых калорий или при составлении рациона питания. Если вам важно знать точные данные, рекомендуется использовать метод взвешивания. Не забывайте, что вес одного куска хлеба может различаться в зависимости от его размера, формы и плотности.

Поэтому полученные данные могут немного отличаться от реального значения. Средний вес куска белого хлеба Средний вес куска белого хлеба может варьироваться в зависимости от производителя, региона и размера хлеба. Однако, в целом, стандартный кусок белого хлеба имеет примерно одинаковый вес. Согласно стандартным рекомендациям, средний вес куска белого хлеба составляет около 25 граммов.

Хлеб может быть нарезан на тонкие или толстые ломтики, но вес каждого куска остается примерно одинаковым.

Можно только представить себе, сколько весил этот хлеб, а его вес составил 9,3 тонны! Но истории известна выпечка самой маленькой буханки хлеба на земле. Этот хлеб был подарен музею Новосибирского планетария.

Этот экспонат можно увидеть на выставке. Как сообщается такой хлеб предназначается для космонавтов. Это связано с тем, что он может долго храниться, более того, не крошиться, а это очень важно. Весит такой хлеб 30 грамм, а вот стоит 280 рублей!

Итак, мы узнали подробности, которые связаны с весом хлеба. Вот такая забавная история выходит с хлебом! Состав белого мучного изделия Основная составляющая хлеба — пшеничная мука и чистая вода. Пшеничная мука не настолько полезная, как ржаная, в ней мало витаминов и растительных волокон, зато в ней есть достаточное количество крахмала, углеводов и клейковины.

Второй и достаточно важный ингредиент это дрожжи. Они способствуют поднятию теста, поэтому готовый продукт получается пышным и мягким. Дрожжи обогащают хлебушек аминокислотами биологически-активными полезными веществами. В хлебопекарнях иногда добавляют в тесто куриные яйца, за их счет готовая выпечка имеет желтоватый оттенок.

Плюсом яиц считается содержание в них протеина, минусом — сокращение срока хранения мучного изделия. Иногда добавляют в тесто такой ингредиент как отруби, они очень полезные и благодаря им увеличивается пищевая ценность продукта в первую очередь отруби богаты клетчаткой и витаминами. Чтобы разнообразить рецептуру продукта пекари добавляют пряности, сухофрукты, орехи и всевозможные специи.

Белый хлеб с семечками: Белый хлеб с семечками обладает приятной текстурой и нежным вкусом. Он изготавливается из пшеничной муки высшего сорта с добавлением семян подсолнечника, льна или тыквы. Этот вид хлеба богат белками, витаминами и питательными волокнами. В 100 граммах хлеба с семечками содержится около 280-310 калорий. Молочный хлеб: Молочный хлеб имеет более нежную структуру и сладкий вкус за счет добавления молока.

Он богат белками, кальцием и другими питательными веществами. В 100 граммах молочного хлеба содержится около 280-300 калорий. Важно отметить, что питательная ценность белого хлеба может варьироваться в зависимости от производителя и ингредиентов, используемых в процессе приготовления. Поэтому, при выборе белого хлеба, рекомендуется обращать внимание на этикетку с информацией о пищевой ценности. Хлеб и диеты: можно ли есть белый хлеб при похудении? Белый хлеб изготавливают из обычной муки, в которой содержится меньше клетчатки, чем в цельнозерновой муке. Клетчатка способствует насыщению и регулированию уровня сахара в крови, поэтому ее отсутствие в белом хлебе считается негативным фактором. Тем не менее, не стоит отказываться полностью от белого хлеба при похудении.

Важно помнить о мере и правильном сочетании с другими продуктами. Вместо того, чтобы полностью исключать хлеб из рациона, лучше ограничить его потребление и выбирать качественные, натуральные продукты. Например, можно попробовать хлеб из муки с низким содержанием сахара или добавить в рацион хлеб с отрубями.

Сколько весит один ломтик хлеба?

Кусок хлеба калории. Вес одного куска хлеба. Хлеб столичный Серпуховхлеб. Хлеб Дарницкий Арххлеб.

Хлеб Буханка. Вес буханки хлеба в СССР. Вес черного хлеба.

Булка хлеба. Маленькие буханки хлеба. Вес буханки Бородинского хлеба.

Булка Бородинского хлеба вес. Вес буханки ржаного хлеба. Хлеб цена.

Себестоимость булки хлеба. Размер булки хлеба. Размер стандартной буханки хлеба.

Размер стандартной булки хлеба. Вес булки белого хлеба. Вес батона.

Вес батона белого. Вес одного кусочка хлеба. Хлебный магазин.

Американский хлеб в магазинах. Вес хлебобулочных изделий. Куски хлеба по грамама.

Хлеб белый вес 1 куска. Ломтик хлеба грамм. Буханка хлеба в СССР.

Буханка чёрного хлеба в магазине. Стандарт веса булки хлеба. Дешевая булка хлеба.

Кусок хлеба. Вес стандартной буханки хлеба. Сколько грамм в одной буханке хлеба.

Плотность беспористой массы хлебобулочных изделий. Оцените вес. Вес стандартного хлеба кирпича.

Буханка черного хлеба 600 грамм. Хлеб Дарницкий весь буханки. Дарницкий хлеб вес буханки.

Кусок хлеба калорийность. Калорийность черного хлеба. Кусок черного хлеба калорийность.

Затем добавить муку и мягкий маргарин. Замесить тесто. Если ссылочный стандарт отменен без замены, то положение, в котором дана ссылка на него, рекомендуется применять в части, не затрагивающей эту ссылку. В Советском Союзе выпускались следующие виды батонов: «городской», «лимонный», «любительский», «молдова», «нарезной», «особый», «парижский», «подмосковный», «простой», «с изюмом», «солёный», «стахановский», «столичный», «столовый», «студенческий» и др. То есть, если производитель заявил, что его продукция или услуга соответствует ГОСТу, несоответствие указанному документу будет считаться нарушением. Примечание — Допускается по согласованию с предприятием торговли не наносить на транспортную упаковку манипуляционные знаки. Так, если в довоенные годы на юге Украины зерно имело обычно до 35 процентов клейковины, то с начала 60-х годов этот показатель резко ухудшился, у значительной массы урожая клейковины содержится лишь 20-22 процента. Что же произошло?

В практике наблюдается тесная связь между урожайностью и качеством зерна. Если вы хотите узнать сколько калорий содержится в том или ином виде хлеба, читайте нашу статью Сколько калорий в хлебе. Под словом обычный батон, может быть совершенно разный вес у данного продукта, встречаются обычные батоны и по 500 грамм. Сейчас в данное время множество крупных торговых организация сами пекут батоны, под собственной маркой того или иного магазина, вот они выпускают свою продукцию разного размера и соответственно любого веса. Соответствующая хлебной форме, в которой производилась выпечка, с несколько выпуклой верхней коркой, без боковых выплывов. Кроме того, она надеется, что при использовании качественной муки необходимость применения улучшителей просто отпадет. При таком весе целого изделия один кусок черного хлеба весит примерно 30-35 гр, а один кусок батона — 20-25 гр. В среднем же буханка обычного черного хлеба весит примерно 700 гр, буханка хлеба «Бородинский» — 350 гр.

Батоны могут весить 330 гр например «Столовый» или 400 гр например, «Подмосковный». Белый формовой хлеб «кирпичиком» в среднем весит примерно 500 гр согласно ГОСТу. Поэтому современный батон вообще трудно считать хлебом — в нем маргарин, сахар, яйца. То есть, это уже «изделие», содержащее хлеб. Сколько весит буханка хлеба по госту P. Рецептура по ГОСТу: мука выс. В довоенные годы с гектара брали 12- 15 центнеров пшеницы, а белка в зерне было около 15 процентов. Ныне молотят до 30 центнеров, но белок упал до 11-12 процентов.

Когда хлеб поднялся, стал помягче, можно садить его в печь. Дело в том, что на сегодняшний день частные пекарни не обязательно должны следовать указаниям ГОСТа. Они могут воспользоваться указаниям ТУ, а в нем закреплены несколько иные нормы веса. Люди, которые придерживаются диеты и подсчитывают каждую калорию, тщательно изучают массу каждого ломтика хлеба. И все же диетологи не рекомендуют исключать хлеб из меню полностью. Я привела вес изделий, которые мы использовали на нашей пекарне, но производители на других производствах, даже изменив одну букву в привычном названии хлеба или батона, может выпускать их по своим техническим условиям, так что вес, может отличатся. Мука «общего назначения» появилась в «гостовском» хлебе в начале 2000-х годов, рассказала начальник отдела сертификации федерального «Центра оценки качества зерна» Галина Кулакова. По своим свойствам она «недотягивает до сортовой» и делается из пшеницы, которая используется при производстве комбикормов.

С 1 ноября из рецептов изготовления хлеба все производители России должны исключить муку «общего назначения»: использовать можно только хлебопекарную муку. Нам же надо работать, платить кредиты, которые мы набрали для развития бизнеса, надо кормить свои семьи. Есть затраты на транспортные расходы, коммунальные тарифы, выплаты заработных плат работникам, аренду помещения и т. В брежневскую эпоху цены на батоны белого хлеба варьировались в пределах от 10 до 28 копеек. К примеру «нарезной» батон продавался по цене 13 коп. Наш сайт существует и развивается за счет рекламы. Пожалуйста, отключите блокировку рекламы для нашего сайта. Сколько в соответствии с ГОСТом весит буханка черного хлеба?

Во-вторых, основная составляющая себестоимости хлеба не мука, а другие вещи. Читайте также: Готовим диетический плов с говядиной, грибами, индейкой, курицей или морепродуктами Здесь не применяют какие — либо химические добавки, пекут на совесть. По словам директора, сейчас во многих пекарнях нарушается процесс выпечки, поэтому страдает качество — рыхлый, прокисший на вкус. Видимо, используют прокисшее тесто, а оно в свою очередь, получается от того, что не соблюдается временной и температурный режим опарного способа замеса. Сборник технологических инструкций для производства хлеба и хлебобулочных изделий, утвержденный Министерством хлебопродуктов СССР 7 июля 1989 г. В кызылординских магазинах буханка формового хлеба весит 386 граммов. Думаю, что не ошибусь, если скажу, что такой вес в большинстве торговых точках.

Некоторые производители предлагают тонкий тостовый хлеб, который идеально подходит для сэндвичей, а другие — более плотные и толстые куски, которые хорошо поджариваются на гриле или тостере.

Таким образом, каждый может выбрать тостовый хлеб, который соответствует его предпочтениям и потребностям. При выборе тостового хлеба рекомендуется ознакомиться с информацией на упаковке, чтобы узнать точные размеры и вес куска хлеба. Это позволит вам лучше ориентироваться при приготовлении блюд с использованием тостового хлеба и контролировать количество потребленных калорий. Что влияет на вес куска хлеба? Вес куска хлеба может варьироваться в зависимости от нескольких факторов: 1. Размер и форма: Размер и форма куска хлеба могут существенно влиять на его вес. Обычно тостовый хлеб имеет прямоугольную форму и размер, но вес может отличаться, например, в зависимости от того, насколько толстыми или тонкими вырезаны куски хлеба. Тип муки и состав: Тип муки и состав используемого в процессе приготовления хлеба влияют на его плотность и, следовательно, на вес куска хлеба.

Например, пшеничный хлеб может иметь более плотную текстуру и быть тяжелее, чем хлеб из кукурузной муки.

Существует множество разновидностей этого любимого многими продукта. Итак, вес одного куска некоторых видов колбасных изделий: Салями — 20 г Сарделька 1 шт. Итак, небольшой исторический экскурс. Еще в Древней Греции было популярным блюдо из жареного или вареного фарша, «упакованного» в свиные желудки.

А вот древние римляне сделали это праздничное блюдо доступным и повседневным продуктом. Правильно приготовленная колбаса могла храниться до двух лет, поэтому часто моряки и купцы брали с собой в путешествия целые колбасные «запасы». Так об этом питательном и вкусном продукте узнали в других частях света. Кусок салями весит 20г, одна сарделька — 100г, а одна сосиска — 30г. Сегодня существует множество рецептов приготовления колбасы.

Однако полезнее всего — домашняя колбаса из нежирной говядины, птицы и другого натурального мяса. При изготовлении такого продукта лучше использовать мясное ассорти.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий