Резкие скачки артериального давления в течение дня: почему и что делать? У меня резко падает давление, когда берут кровь из вены или просто порежусь! В ситуации, когда резко упало давление, причины и что делать может определить только специалист.
Причины возникновения низкого артериального давления у здоровых людей и при наличии заболевания
Ранее кардиолог, доктор медицинских наук, профессор Заур Шугушев рассказал , при каких показателях давления необходимо звонить в скорую. Если давление падает еще сильнее, то в некоторых органах и тканях нарушается кровоснабжение. Читайте также.
Если у человека и раньше были проблемы с давлением, то он точно находится в зоне риска. Что делать, если резко упало давление, рассказывает Tengri Life со ссылкой на Doctorpiter. Далее возможна потеря сознания", — говорит кардиолог Алексей Жито. Поэтому так важно знать, как правильно поступать, чтобы помочь, а не навредить пострадавшему. Если человек в сознании Уложите на ровную твердую поверхность, слегка приподняв ноги можно положить валик или подушку. Это делается для того, чтобы кровь прилила к мозгу и сердцу.
С этой же целью можно сделать массаж ног - плавно, переходя от стоп к тазу. Делайте через одежду, эффект от этого не снизится.
Также подобное состояние возникает после нахождения в сауне, бане или как следствие длительного сидения в горячей ванне. Именно расширение просвета сосудов становится причиной чрезмерно упавшего давления. Если конкретно этот фактор стал виновником состояния, то пугаться не стоит: через некоторое время артериальный показатель придет в норму самостоятельно. Патологии почек. Понижением кровяного давления организм может сигнализировать о сбое в работе почечного отдела.
В этой области происходит синтез определенного гормона, который влияет на состояние сосудов и показатели тонометра. Вещество называется ацетилхолином, и если оно производится в повышенных количествах, то человек может страдать от резких перепадов давления. Влияние некоторых лекарственных средств. Гипертоники постоянно принимают гипотензивные препараты. Дозировка таких медикаментов должна подбираться правильно, чтобы держать артериальный показатель всегда на уровне нормы. Если больной пьет таблетки, доза которых подобрана неверно, то давление способно резко падать, причем гипертоник даже сам не сможет распознать опасное состояние, и не будет знать, что с ним делать. Такое же воздействие могут оказать седативные препараты, некоторые антибактериальные средства, обезболивающие, лекарства для улучшения сердечной деятельности.
Сердечные недуги. Регулирует давление сердце, от его работы зависят многие процессы тела. При возникновении перебоев в данной сфере, артериальный показатель может понизиться. Если у человека стоит диагноз «брадикардия», который характеризуется снижением частоты сокращений сердца, то можно ожидать падения кровяного давления.
Что делать, если резко упало давление: совет кардиолога Таблеток для повышения артериального давления не существует Фото: pixabay. На ситуацию стоит обращать внимание, если самочувствие ухудшилось: появилась резкая слабость, головокружение, тошнота, мелькание мушек перед глазами, потливость и зябкость.
Что делать, если упало давление Таблеток для повышения артериального давления не существует, отметила врач. Самопомощь в такой ситуации заключается в простых действиях: Нужно лечь и приподнять ноги выше уровня головы.
Поликлиника №10
Почему резко падает давление у гипертоника. К сожалению, резкие перепады артериального давления — это неприятное явление, которое может впервые появиться у человека в любом возрасте. Одной из причин резкого падения давления врач назвала подъем из положения сидя или после лежания, отмечает «». Ведь последствиями этого может быть резкое падение давления: в мозге — инсульт, в сердце — инфаркт, в почках — отказ почек.
Почему у человека падает давление?
Записаться на бесплатную консультацию → ?utm_medium=group&utm_source=youtube&utm_campaign=Ol8G_kRuGTc Еще больше полезной информа. Давление у человека может резко упасть после еды, долгого стояния и смены положения тела, написала в своем телеграм-канале кардиолог Ольга Бокерия. Причины высокого и низкого давления. Если человек регулярно сталкивается с понижением артериального давления, это говорит о гипотонической болезни. Если давление упало резко, то причиной может быть острая сердечная недостаточность, сильное кровотечение, инфекционный процесс, токсический синдром, сильная лихорадка, обезвоживание, передозировка некоторых лекарственных препаратов. При острой форме человек находится в шоковом состоянии, наступает коллапс, резко снижается уровень кислорода в самых важных органах. Одной из причин резкого падения давления врач назвала подъем из положения сидя или после лежания, отмечает «».
Кардиолог предупредил об опасности резкого снижения давления
Считается, что пониженное давление для человека менее опасно — гипотоники лишь быстрее устают и мерзнут чаще. Но на самом деле, резкое снижение артериального давления — очень тревожный симптом. Особенно, если с ним столкнуться впервые. Если для вас и эти показатели низкие или цифры на тонометре упали еще больше — пора бить тревогу.
Гипертоник, столкнувшись с гипотонией, подвергается опасности, когда при ухудшении общего состояния начинает принимать препараты, снижающие уже низкое артериальное давление. В результате состояние больного только ухудшается. Симптомы пониженного АД при гипертонии Не только человек с повышенным давлением, но и обычный человек должен быть в курсе основных симптомов низкого давления. Таким образом, у человека с низким артериальным давлением: Читайте также: кожа становится все более бледной; носогубный треугольник и губы получают синюшный оттенок; тело и лицо покрываются холодным потом; пальцы ног и рук начинают ощущать холод и онемение; вены начинают западать; Кроме того, у пациента могут возникнуть следующие симптомы: онемение кончиков пальцев и покалывание в них; ухудшение слуха и появление шума в ушах; ухудшение зрения; появление темноты в глазах и плавающих объектов.
Пациент может начать запинаться, терять чувство времени, перестать узнавать окружающих и даже потерять сознание. При обнаружении хотя бы одного из перечисленных симптомов необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. Что делать при резком снижении АД? Если у пациента резко падает артериальное давление, то его следует уложить на горизонтальную поверхность, подняв ноги, чтобы обеспечить нормальное кровообращение в голове. Из-за недостаточного кровообращения в мелких сосудах больной может почувствовать холод, поэтому ему следует укрыться одеялом. В случае сильной симптоматики необходимо немедленно обратиться за помощью к врачам. Пока не придет врач, больной может принять цитрамон.
Также полезным может быть кофе или чай.
Как уже отмечалось, резкое понижение показателя может означать сердечный приступ или внутреннее кровотечение. Но и хроническая гипотензия не менее опасна. Постоянная нехватка кислорода, являющаяся спутником гипотензии, приводит к заболеваниям мозга, например, ишемическому инсульту. Если человек с хронической гипотензией достиг преклонных лет, у него может отключиться та часть мозга, которая отвечает за слух или зрение. При низком давлении у человека очень быстро развиваются стенокардия или кардиосклероз, ведь слабый кровоток плохо снабжает кислородом и минеральными веществами сердечную мышцу. Гипотензия крайне опасна для беременных женщин. В условиях низкого давления крови у ребенка могут развиться самые разные патологии или беременность может прерваться вообще.
Доврачебная помощь при резком падении АД Что делать — резко упало давление у гипертоника, обычного человека, беременной женщины? В первую очередь вызвать врача. И пока он едет, можно предпринять ряд мер по нормализации давления. Нужно дать человеку выпить стакан воды с разведенной в ней 1 ч. Соль задерживает в организме воду, а будет больше воды — поднимется давление. Некоторым людям помогает крепкий горячий кофе. Одной чашки должно хватить. Для того чтобы мозг продолжал снабжаться кислородом, нужно положить пациента так, чтобы его ноги находились выше головы.
Не нужно давать человеку валериану или другое успокоительное средство, особенно глицин. Они активируют работу мозга, но имеют побочный эффект — понижение артериального давления. Диагностика гипотензии Если человек попал в больницу в тяжелом состоянии у него при этом резко упало давление, сначала врачи выясняют причину. Для этого проводится УЗИ брахиоцефальных сосудов, электрокардиограмма, магниторезонансная томография сосудов мозга. Нужно срочно определить, есть ли в организме кровотечение. Если больной жалуется на хроническое низкое давление и прибыл на осмотр не в результате приступа, а с целью поиска причин такого его состояния, врач собирает анамнез и направляет больного на анализ крови. По нему определяется ее биохимический состав и наличие воспалений. Лечение гипотензии Резко упало давление — что делать срочно?
Лечение гипотензии направлено на устранение ее причин. Для нормализации давления больному могут выписать такие внутривенные препараты, как "Мексидол", "Актовегин", "Церебролизин" или "Винпоцетин". Они же применяются в случае резкого падения давления. В дальнейшем больной начинает принимать таблетки "Милдронат", "Циннаризин" или "Кавинтон".
Поэтому первым делом обращаемся к врачу. Это особенно важно, например, если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний, или начали недавно пить какие-то препараты по рецепту. Какие анализы нужно сдать, если резко падает давление: Маневр Вальсальвы.
Простой тест, который нужен для диагностики ортостатической гипотензии. Вы зажимаете нос и рот, стараясь при этом выдохнуть воздух. Медик в этот момент следит за частотой сердечных сокращений и давлением; Анализы крови. Острая гипотония, вызванная анемическими состояниями, сахарным диабетом, заболеваниями щитовидной железы и т. Достаточно простой аппаратный тест, который измеряет электрическую активность сердца и помогает выявить сбои сердечного ритма, признаки сердечной недостаточности и прочих проблем с ССЗ; Эхокардиограмма ЭХКГ. Это ультразвуковое исследование, которое необходимо, чтобы найти структурные аномалии в сердечной мышце, такие как недостаточность клапанов сердца; Компьютерная томография КТ , магнитно-резонансная томография МРТ или рентгенография нужны в первую очередь для обнаружения внутренних кровотечений, проблем с почечной тканью и сосудами, травм позвоночника и головы, структурных нарушений сердца; Тестирование на наклонном столе. Измерение функции сердца и кровяного давления при наклоне тела под разными углами на регулируемом столе.
В основном используется для диагностики постуральной гипотензии; Нагрузочное тестирование сердца. Стресс-тест помогает оценить работу сердца и давление во время ходьбы, бега на беговой дорожке или кручения педалей на велотренажере. Используется в основном для диагностики ишемической болезни сердца. Что делать, если резко падает давление Итак, как мы уже разобрались, приступы гипотонии могут возникать по самым разным причинам. Поэтому заниматься нужно основным заболеванием, которое их вызывает.
Почему может резко падать давление у человека
Самыми распространёнными из них являются цитрамон, кофеин-бензоат натрия, настойка элеутерокока и жень-шеня, китайский лимонник, препарат пантокрин. Систематический их приём поможет эффективно повысить артериальное давление. Мы не рекомендуем их использовать без назначений врача. Рекомендуем к прочтению: " Почему нельзя принимать медицинские препараты без назначения врача?
Адреномиметик мидодрин основное действующее вещество показан к приёму при гипотонии, метеозависимости и ортостатической гипотензии, при которой давление резко повышается при переходе из горизонтального положения в вертикальное. Форма выпуска — капли и таблетки для перорального приёма. Приобрести препарат в аптеке можно только по рецепту.
Его действие обусловлено сужением сосудов, повышением их тонуса, за счёт чего давление выравнивается, устраняется венозный застой. Он оказывает стимулирующее влияние на ЦНС, выступает в качестве аналептика, тонизирует сосуды, стимулирует кровообращение, повышает давление. Препарат относится к группе естественных стимуляторов нервной системы.
Форма выпуска — таблетки. Их приём позволяет купировать такие симптомы гипотонии, как: головная боль, утомляемость, сонливость. Кофеин показан к приёму при умеренной степени болезни.
Препарат рецептурный, так как относится к группе психостимуляторов. В его основе два действующих вещества: эрготамин и кофеин. Их назначают не только при гипотонии, но и при внутричерепной гипертензии и мигрени.
Основные эффекты: повышение тонуса сосудов и стимуляция ЦНС. Безрецептурный препарат растительного происхождения на основе экстракта корневищ левзеи сафлоровидной. Форма выпуска — таблетки и порошок.
Основные эффекты: повышение сосудистого тонуса, усиление анаболических процессов в организме, стимуляция синтеза белков, ускорение метаболизма. Безрецептурный препарат из группы биостимуляторов. Основное действующее вещество — маточное молочко.
Форма выпуска: подъязычные таблетки и мазь. Показания к применению: астения, гипотония, расстройство нервной системы. Эффекты, которых удаётся достичь — это повышение сосудистого тонуса, стимуляция нервной системы, насыщение организма витаминами и минералами.
Подробнее: Лекарства, повышающие давление Если вы начали отмечать у себя признаки или симптомы пониженного давления, то, прежде всего, следует обратиться к врачу-терапевту. Он подберёт для вас соответствующие препараты и назначит необходимые врачебные мероприятия с учётом всех показаний. Лечение для каждого пациента должно быть индивидуальным.
Самостоятельное назначение себе каких-либо медикаментозных препаратов может крайне негативно отразиться на здоровье и привести к целому комплексу негативных последствий.
Острая форма является следствием, осложнение какого-либо патологического процесса. Это может быть: острая сердечная недостаточность, сопровождающаяся снижением сосудистого тонуса; тромбоэмболия легочной артерии, инфаркт миокарда, внутрисердечная блокада, аритмия в тяжелой форме; сепсис, инфекция в острой форме; аллергический ответ анафилаксия ; интоксикация в тяжелой форме на наркотики, алкоголь, медикаментозные средства; жесткое обезвоживание причиной дегидратации могут быть — рвота, диарея, злоупотребление мочегонными препаратами, перегрев, лихорадка, физические нагрузки ; кровопотеря. При любой из вышеуказанных причин, прежде чем решать вопрос чем поднять давление, надо быть точно уверенным в характере патологии, купировать основной процесс? Для этого в сети клиник работает платный терапевт , который может проконсультировать на дому, в офисе или любом другом месте. Цены на наши медицинские услуги вполне доступны. Прием врача с выездом на дом от 3500 рублей.
Ни в коем случае нельзя сразу же приступать к интенсивным упражнениям, это может привести к прямо противоположному результату. Начинать лучше всего с быстрой ходьбы, бега трусцой, езды на велосипеде, плаванья. Как влияют на давление кофе и чай? В 2012 году американские медицинские аналитики собрали и обобщили результаты всех исследований этого предмета и пришли к выводу, что нет научного обоснования рекомендации кофе для повышения давления либо запрещения его тем, кто страдает от гипертонии. Так что если вы не наблюдаете реального ухудшения своего самочувствия после чашки кофе, пейте на здоровье. А вот черный чай, как оказалось , влияет на давление, если его употреблять регулярно, причем в сторону его снижения, хоть и несильного. Зеленый же чай существенно снижает как систолическое, так и диастолическое давление, так что его следует избегать гипотоникам. Для гипертоников же 1-2 чашки зеленого чая в день существенно снижают риск развития сердечных заболеваний. Тем, кто пока что не стал гипертоником, но наблюдает у себя время от времени повышения верхнего давления до 130-140, рекомендуется употреблять в пищу изюм. Вероятнее всего, изюм помогает держать давление в норме благодаря высокому содержанию калия, который благотворно влияет и на сердечно-сосудистую систему в целом. А вот интересная статья о том, что улучшить состояние при высоком давлении и почечной недостаточности может самый обычный желтый садовый горошек. Тем не менее, ни в коем случае нельзя игнорировать предписание врача, если у вас стоит диагноз «артериальная гипертензия», это сопряжено с риском для здоровья и даже для жизни. Если вы решили бороться с заболеванием, меняя образ жизни с сидячего на подвижный, отказываясь от табака, алкоголя и налаживая систему правильного питания, то можно надеяться на серьезные улучшения в вашем состоянии. Но только после того, как эти улучшения станут очевидны вам и вашему лечащему врачу, можно начать постепенное снижение дозы лекарственного препарата.
Обычно при назначении лечения врач учитывает этот фактор, если у пациента склонность к гипертензии. Расстройства вегетативной нервной системы. Сегодня это одна из самых частых проблем с давлением. Все сосуды, включая мелкие капилляры, пронизаны нервными рецепторами. При неправильной регуляции нервные окончания возбуждаются, и вызывают спазм сосудов. По этой причине у восприимчивых людей даже при незначительном волнении моментально подскакивает давление. Мы назвали лишь самые распространенные причины. Но причиной нестабильного АД могут быть системные заболевания. Какие патологии способствуют скачкам давления Даже у вполне здорового человека показатели АД в разное время суток отличаются. Например, после пробуждения тонометр фиксирует одни цифры, а после напряженного рабочего дня давление увеличивается на несколько делений.
Причины возникновения низкого артериального давления у здоровых людей и при наличии заболевания
Почему может резко падать давление у человека. Внезапное падение артериального давления, также называемое гипотензией, может произойти по ряду причин. В ситуации, когда резко упало давление, причины и что делать может определить только специалист. 7. У вполне здоровых людей давление может резко упасть после процедур, вызывающих расширение сосудов: русской бани, сауны, термальных ванн, обертываний. При резком падении артериального давления нужно лечь, приподнять ноги повыше и открыть окно, чтобы увеличить доступ кислорода и по возможности выпить воды.
Что делать, если резко упало давление: симптомы, первая помощь, эффективные препараты
Увеличение давления в легочных сосудах приводит к резкому снижению артериального давления, появлению цианотичного оттенка кожи и одышки; наличие сердечной астмы. Пациент испытывает недостаток кислорода, учащается пульс, возникают приступы кашля; отек легких. Помимо снижения артериального давления, этот недуг проявляется бледностью кожи, выделением вен на шее, учащением сердцебиения и пульса, удушливым кашлем, появлением пены с кровью изо рта; инфекционные заболевания с высокой температурой и признаками отравления. Гипертоник, столкнувшись с гипотонией, подвергается опасности, когда при ухудшении общего состояния начинает принимать препараты, снижающие уже низкое артериальное давление. В результате состояние больного только ухудшается. Симптомы пониженного АД при гипертонии Не только человек с повышенным давлением, но и обычный человек должен быть в курсе основных симптомов низкого давления.
Таким образом, у человека с низким артериальным давлением: Читайте также: кожа становится все более бледной; носогубный треугольник и губы получают синюшный оттенок; тело и лицо покрываются холодным потом; пальцы ног и рук начинают ощущать холод и онемение; вены начинают западать; Кроме того, у пациента могут возникнуть следующие симптомы: онемение кончиков пальцев и покалывание в них; ухудшение слуха и появление шума в ушах; ухудшение зрения; появление темноты в глазах и плавающих объектов. Пациент может начать запинаться, терять чувство времени, перестать узнавать окружающих и даже потерять сознание. При обнаружении хотя бы одного из перечисленных симптомов необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. Что делать при резком снижении АД? Если у пациента резко падает артериальное давление, то его следует уложить на горизонтальную поверхность, подняв ноги, чтобы обеспечить нормальное кровообращение в голове.
Из-за недостаточного кровообращения в мелких сосудах больной может почувствовать холод, поэтому ему следует укрыться одеялом.
Максимальное давление возникает при сокращении сердца, что называется систолическим давлением большая цифра. При расслаблении сердца давление минимально и является диастолическим меньшая цифра. Огромное количество проведённых исследований помогли выявить средние цифры артериального давления АД. Но в последнее время стали учитываться и индивидуальные особенности человека. Причём давление должно быть стабильным в течение дня, в том числе и при различных физических и эмоциональных нагрузках. Давление может быть ниже нормы — если при этом человек хорошо себя чувствует, волноваться не стоит. Причины высокого и низкого давления Если человек регулярно сталкивается с понижением артериального давления, это говорит о гипотонической болезни. Это хроническое состояние, которое часто возникает на фоне переутомления у молодых людей , перемены погоды, стресса, у женщин во время менструального цикла.
Гипотония связана со сниженным тонусом сосудов. Пониженное давление бывает и острым. Это некое разовое изменение давления, которое связано с передозировкой каких-либо лекарственных препаратов, интоксикацией, отравлением или острым заболеванием. Повышение давления может быть острым и хроническим. Острое повышение АД криз связано с приёмом каких-либо препаратов, например гормональных, употреблением большого количества алкоголя, сильным эмоциональным потрясением или со стрессом. Хроническое повышение АД — гипертоническая болезнь, которая чаще всего связана с сосудистыми изменениями, то есть с уплотнениями стенок сосудов или пороками развития сердца врождёнными или приобретёнными. Артериальное давление также может быть повышенным, если вы: выпили крепкого чаю или кофе, съели много шоколада, находились в прокуренном помещении принимали лекарства на основе корня солодки, растительные нейростимуляторы лимонник, женьшень, элеутерококк понервничали или шли быстрым шагом, несли тяжёлую сумку, поднимались по лестнице И гипотония и гипертония в равной степени опасны для человека. Гипотония приводит к ухудшению снабжения органов кислородом — гипоксии. При гипертонии повреждаются сосуды, в том числе мелкие, повышается риск развития атеросклероза.
Но следует отметить: гипертония может закончиться серьёзными осложнениями — инсультом и инфарктом.
Чтобы обеспечить свободный ток крови увеличивается интенсивность работы сердца, в сосудистое русло поступает больший выброс крови, развивается гипертоническая болезнь. Ранние признаки гипертонии: головокружение, головные боли в затылке, шум в ушах, тяжесть в голове, апатия, быстрая утомляемость, тошнота, беспокойный сон, ощущение разбитости.
По мере развития основного заболевания появляется отечность верхних конечностей, лица, одышка при нагрузке, потливость, боль в сердце, непроизвольное дрожание рук, полное или частичное снижение чувствительности в пальцах на руках и ногах. Гипотония Это стойкое падение артериального давления ниже 90 мм рт. Снижение АД связано с нарушением сосудистого тонуса.
Сосуды становятся плохо управляемыми, хаотично и неожиданно расширяются и сужаются, как следствие, кровь не поступает к органам в нужном количестве, головной мозг и сердце испытывают кислородное голодание, диагностируют гипотонию.
Важно отказаться от алкоголя и пить больше воды. Кроме того, необходимо добавить в свою жизнь физические нагрузки. В жаркую погоду можно использовать компрессионный трикотаж.
Бокерия предупредила — если давление упало резко и до необычно низких показаний, нужно вызывать скорую. Существует вероятность, что у человека началось внутреннее кровотечение или есть риск инфаркта. Ранее кардиолог Ольга Бокерия рассказала, что прикосновения и объятия благотворно сказываются на самочувствии. Они стимулируют повышение гормона счастья в крови.
Что делать если резко упало артериальное давление у гипертоника?
Можно сделать массаж головы, затылка и шеи, что значительно улучшит самочувствие пострадавшего. До приезда неотложки съесть кусочек черного шоколада либо выпить крепкого черного чая. Из препаратов разрешается принять Цитрамон либо другое кофеиносодержащее средство. Специалисты рекомендуют обратить внимание на действия, которые запрещается выполнять в такой ситуации: Подносить к носу пострадавшего ватный тампон с нашатырем. Приводить в чувство посредством любых алкогольных и слабоалкогольных напитков. Брызгать в лицо ледяной водой.
Использовать сердечные лекарства со спиртовым компонентом. Если внезапно понизилось давление у гипертоника, нельзя самостоятельно принимать один за другим разные средства для регуляции АД. Достаточно будет одного медикаментозного препарата до приезда неотложки. Только специалист может порекомендовать оптимальное лекарство, после того, как будет установлена причина снижения АД. Видео:Упало давление.
Скачать Профилактические меры Если гипертоник будет ответственно подходить к своему здоровью и тщательно выполнять все необходимые меры для предупреждения неожиданного снижения артериального давления, то риск развития подобной ситуация существенно уменьшается. Следует прислушаться к советам кардиологов: Факторы Что нужно делать Питание Употреблять необходимое количество жидкости не менее 2 литров в день. Правильно питаться, отдавая предпочтение полезным продуктам. Ограничить потребление соли. Отрегулировать режим дня, четко распределив время для работы и отдыха.
Соблюдать важное условие — обязательно укладываться спать и вставать в одно и то же время. После пробуждения нельзя сразу стремительно вставать с постели. Необходимо полежать несколько минут, позволяя организму привести АД в норму после ночного отдыха. Физическая активность Регулярно заниматься посильной физической нагрузкой. Малоподвижный образ жизни не совсем хорошо воздействует на состояние кровеносных сосудов.
Лучше делать это утром, не вставая с постели, и вечером перед сном. При этом нужно записывать не только показатели АД, но и свои ощущения, самочувствие болела ли голова, чувствовали ли слабость и прочее. Если при суммарном подсчёте подъёмы артериального давления длятся не более 5—6 часов в сутки и объясняются физиологическими причинами волнение, двигательная активность, реакция на стресс , необходимости в специальном лечении нет. Снизить артериальное давление помогут простые приёмы точечного массажа: Нажимайте подушечкой большого пальца правой руки на точку, расположенную в глубине затылочной ямки в месте прикрепления позвоночника к голове. Посчитайте до 10 и прекратите воздействие. Повторите два раза Мысленно разделите заднюю поверхность шеи на три равные части по горизонтали. Теперь найдите три парные точки по бокам от позвоночника. Одновременно воздействуйте на каждую пару подушечками больших пальцев обеих рук.
Посчитайте до 10 и перейдите к другой паре точек, затем к третьей Найдите точку, расположенную на средней линии живота сразу под грудиной она соответствует солнечному сплетению. Надавите на неё одновременно указательными, средними и безымянными пальцами обеих рук, сосчитайте до 10 и отпустите. Повторите 10 раз При гипотонии обычно рекомендуют 10-часовой ночной сон, отдых в дневное время, прогулки на свежем воздухе не менее двух часов в день, посильные физические нагрузки лучше плавание и обязательно употребление продуктов с достаточным количеством витаминов и минералов. Из каких-либо специальных способов можно порекомендовать контрастные ванночки для ног. Эта процедура значительно улучшит периферическое кровообращение. Опускайте ноги попеременно то в одну, то в другую ёмкость процедуру начинают и заканчивают горячей водой. Особо бесстрашные могут попробовать контрастный душ. В случае пониженного давления можно воспользоваться классическим приёмом — выпить крепкого чая или сваренного кофе, съесть что-нибудь солёное, например солёный огурец или несколько кусочков рыбы.
Натрий, содержащийся в поваренной соли, за несколько часов приведёт вас в норму. Также для повышения давления могут подойти средства с растительными экстрактами, например элеутерококка, радиолы, настойки лимонника.
Денис Прокофьев Врач общей практики, кардиолог Бывает также ортостатическая гипотензия — это ряд хронических заболеваний, которые могут приводить к гипотонии: эндокринные заболевания, болезни сосудистого геенна, неврологические патологии. Еще один вид — кризовое падение давления — может быть сигналом трех самых серьезных заболеваний: это кардиогенный шок, падение уровня сахара в крови или кровотечение. Эти три заболевания очень опасны, и самостоятельно справиться с ними очень сложно.
Различают острую и хроническую, первичную и вторичную артериальную гипотензию. Острая форма сопровождается головокружениями, изменением походки, проблемами со зрением, обмороками, бледностью кожи, снижением внимания, раздражительностью, учащенным сердцебиением. При хронической гипотензии на первый план выходят симптомы основного заболевания. Методы диагностики Чтобы подтвердить изменение артериального давления, выявить наличие и степень повреждения органов, риск осложнений, проводят комплексное обследование пациента. В план диагностики входят: изучение истории болезни, расспрос о предшествующих болезни событиях; динамическое измерение артериального давления;.