2. /Новости Сахаджа Йоги России.
йога – последние новости
Вернее, на этот раз не произошло. Вспомним про черных лебедей: в природе их не было ровно до тех пор, пока исследователи не добрались до Австралии. Философы науки сформулировали очень важный критерий, который позволяет отличить настоящего ученого от шарлатана. Шарлатан не способен сформулировать условия, при которых он должен будет отказаться от собственной теории. А вот ученый — может. Именно этот вопрос: «Что должно произойти, чтобы вы отказались от собственной гипотезы? Поппер задавал марксистам. Не получив ответа, он применил критерий фальсификации и объявил марксизм лженаукой. Критерий фальсификации Поппера не имеет никакой идеологической окраски. Если бы марксисты хотя бы чуть-чуть «прогнулись» и описали бы ужасающее, с их точки зрения, общество победившего капитализма как возможное хотя бы в принципе, Поппер как настоящий ученый сдался бы и признал теорию Маркса научной.
Именно поэтому Ленин в своем знаменитом высказывании: «Учение Маркса всесильно, потому что оно верно» — с научной точки зрения как бы стреляет сам себе в ногу Ленин, 1913. Современные ученые в массе своей не достигают высот Менделеева по многим причинам, которые не являются темой этой дискуссии, но прежде всего по недостатку классического образования, не просто расширяющего горизонты, а прямо-таки настоятельно предписывающего научным работникам смело полагаться на силу научного метода, не ограничивая себя «проверенными» и «безопасными» с точки зрения научной репутации объектами исследования. Для настоящего ученого разумным обоснованием отказа от изучения, скажем, эффектов пресловутой гомеопатии является не «лженаучность» этого метода лечения, а «избитость» гомеопатической темы, неоднократно изъезженной во множестве опубликованных работ. Да и этот аргумент не сможет продержаться бесконечно. Например, исследования нелинейных отношений между дозами вещества и его эффектами, а также феномена гормезиса стимулирующего действия низких доз стрессоров не так уж бесконечно далеки от гомеопатии, хотя вполне свежи. На их фоне гомеопатия выглядит невинно-наивной, чистосердечно-малоэффективной попыткой расширить пригоршню «удачных» случаев излечения до всеобъемлющей теории, уже давно устаревшей, но все еще живой в умах ее приверженцев, вроде средневекового лечения «белокровия» с помощью мышьяка, соединения которого, кстати сказать, недавно снова вошли в фармакопею в качестве дифференцирующих агентов для контроля некоторых форм острых лейкозов. Йога против старения — почему нет? В последние несколько лет настоящие ученые «без страха и упрека» провели ряд интересных исследований, касающихся взаимосвязи между таким доказанным наукой явлением, как клеточное старение, и физиологическими результатами эзотерических практик, например, йоги. Клеточное старение сопровождается постепенным нарастанием окислительного стресса и уменьшением длины теломер, концевых районов хромосом, играющих роль «защитных колпачков» на концах этих весьма длинных молекул.
И окислительный стресс, и длину теломер можно измерить, получив таким образом объективную оценку интенсивности процесса старения конкретного организма, а также его биологического возраста. Схема строения теломеразы — фермента, который «пришивает» новые нуклеотиды к укорачивающимся при делении клетки теломерным участкам ДНК. Достроив один участок, теломераза сдвигается так, чтобы повторить цикл. Справа: хромосомы бурозубки иберийской Sorex granarius с теломерами, окрашенными в красный цвет флуоресцентная гибридизация in situ FISH. Видно, что теломеры значительно отличаются на разных концах хромосомы. По: Zhdanova et al. Сейчас известно, что длина теломер и продолжительность жизни прямо не связаны, но нужно принимать в расчет еще одного игрока — фермент теломеразу, способную удлинять спонтанно укорачивающиеся при делении клетки — теломерные участки ДНК. В целом баланс системы «теломеры-теломераза» может считаться одним из «показателей качества» старения клеток, и у человека более короткие теломеры будут, скорее, свидетельствовать о неблагоприятных процессах в организме. Хотя слишком длинные теломеры могут говорить о высокой вероятности развития онкологического заболевания.
Йога — это религиозно-философское учение, частью которого является комплекс приемов и физических упражнений, проделываемых с целью управления психическими и физиологическими процессами для достижения особого духовного состояния. Один из приемов, так называемую медитацию, используют для достижения состояния внутренней тишины и сосредоточенности. Надо заметить, что современные люди часто ходят на «занятия йогой», воспринимая их просто как комплекс физических упражнений, а пребывание в «медитативном состоянии» — как способ отключиться на час-два от бытовых проблем. И никакой религии с философией. Но правда ли, что комплекс физических и дыхательных упражнений и медитативных состояний улучшает здоровье и предотвращает клеточное старение? А почему бы и нет? В обзорной статье 2012 г. Ученые в основном сосредоточились на психиатрических, сердечно-сосудистых и респираторных заболеваниях. Взгляд с высоты птичьего полета показывает, что выводы многих этих работ часто противоречат друг другу.
В одних статьях сообщается о положительном эффекте йоги, который выражается в том числе и в снижении уровня стресса и проявлении тех или иных психических отклонений. В других работах авторы не приводят убедительных доказательств в пользу этого. Провести метаанализ и с уверенностью сделать те или иные выводы мешает тот факт, что дизайн всех этих экспериментов был не всегда корректен, особенно что касается ранних работ. Кроме того, и самих этих работ не так уж много, а доступ к тем из них, которые были сделаны в Индии, затруднен. Но все же авторы обзора обозначают это направление как перспективное. Вот только надо все проверить по современным стандартам. Первооткрывателями теломер стали известные американские генетики: Герман Мюллер, работавший с полюбившейся генетикам мушкой дрозофилой, и лауреат Нобелевской премии по физиологии и медицине Барбара Мак-Клинток, объектом исследований которой была не менее любимая селекционерами и генными инженерами кукуруза Когда митохондрии не «подтекают» В 2015 г. В целом был сделан вывод, что йога тормозит клеточное старение, хотя механизм этого явления неизвестен. В обзоре 2017 г.
Авторы делают вывод, что таки да — медитация помогает снизить остроту симптомов воспалительных заболеваний.
И это лучше, чем пить таблетки или сиропы с непонятным составом. Регулярные физические активности способствуют правильному расходованию калорий. А значит, никакие конфетки и шоколадки «не прилипнут» к вашим бокам. Конечно, если вы не будете есть их килограммами. Тишина, размеренные движения и правильное глубокое дыхание улучшают работу мозга. Кстати, любители йоги с многолетним стажем, практически не имеют шансов однажды столкнуться с такими заболеваниями как деменция или болезнь Альцгеймера.
Часовые занятия йогой помогают: нормализовать артериальное давление. Скачки этого показателя перестанут беспокоить вас уже через три месяца регулярных занятий. В это сложно поверить, но многие гормоны, которые раньше то «бунтовали», то «спали» и бездействовали, вновь начинают правильно вырабатываться и эффективно работать на благо человека. Доказано, что в сложной ситуации дома, на работе или в личных отношениях лучше всего помогает «свежая» голова. А успокоить нервы можно уже после 20 минут йоги. И это лучше, чем пить таблетки или сиропы с непонятным составом.
Гуру опровергла мнение о сложности и недоступности занятий йогой. Она отметила, что для того, чтобы заняться йогой, не нужно дополнительное оборудование. По словам специалиста, начинать практики можно дома по видео. Кроме того, Гуру назвала ошибочным мнение о том, что йогой могут заниматься только молодые девушки.
йога – последние новости
Забегая вперёд, за пару месяцев ежедневных занятий йогой проблемы с дыханием прошли. Другие говорят, что занятия йогой оздоравливают и не мешают духовной жизни в Православной Церкви. Ученые нашли доказательство того, что занятия йогой способны облегчить страдания женщин в период предменструального синдрома. "КП" посетила занятие невинной йоги, где асаны предлагают делать с бокалом в руках. В еще одной «свежей» работе ученые детально исследовали влияние занятий йогой на клеточное старение у примерно ста здоровых людей (Tolahunase et al., 2017). Расписание занятий в Школе инструкторов йоги.
Новости по теме: йога
| Жителей Москвы приглашают на бесплатные занятия йогой в парках | Представьте, вы занимаетесь йогой на рассвете, наблюдая, как первые лучи солнца бегут по золотым куполам Кремля. |
| О вреде йоги. Правда, о которой умалчивают инструкторы. | Йога клуб «Сат Нам» — это пространство для духовной практики, занятий йогой, межличностного развития, общения и отдыха. |
Йога расширяет пределы
Основной инструмент, который используют в Сат Нам Расаян — это медитации и крийи из Кундалини йоги. Практикуя Сат Нам Расаян, вы получаете глубокий опыт самого себя. Когда вы осознаёте, как дыхание влияет на вас или как температура комнаты влияет на вас. Когда вы чувствуете вкус еды даже до того, как начинаете её есть. В вашей жизни появляется процветание, здоровье, счастье! Потому что вы перестаёте делать ошибки. И всё это благодаря вашей осознанности. Она есть у всех, мы рождены с осознанностью, это часть сознания. Но большую часть времени мы спим.
Выпускник Grof Transpersonal training. Проводит семинары Холотропного дыхания. Регулярно стажируется с командой GTT International, которая работает по всему миру. Образование высшее техническое, специальность гидроэнергетика или работа с возобновляемыми источниками энергии. Прослушал курс на кафедре ТрансПерсональное консультирование и психотерапия Московского института Психоанализа. Мой девиз: — вам богат! Для меня Кундалини Йога это практика, которая дает возможность осознать вызов, принять его и радоваться жизни осознанно! Будет жарко.
Кундалини Йога 3. Парный класс. Мир начинается с меня" Класс направлен на обновление центральной нервной системы, расширения сознания.. Одной из целей практики Кундалини йоги является умение чувствовать движение тонких энергий внутри и вне своего тела, и способность создавать состояние абсолютного покоя, пустоты, которое известно как Шунья. Шунья — особое состояние медитативного ума — состояние внутренней тишины. Я не мое тело, не моя душа, я не существую. Это секрет счастья и процветания. Это момент, чтобы простить и забыть.
Освободитесь от страхов, напряжения, усталости. Это лучшее самоисцеление. И это реально. В практике с 1991 года, преподает с 1992 года. Основатель академии интегративной кундалини йоги. Интегративная кундалини йога — современное направление йоги, соединяющее Кундалини йогу школы Йоги Бхаджана, интегративную психологию, телесно-ориентированную психологию А. Лоуэна и Л. Чудо внутреннего мира души - мы создаем не чувства, а условия для их проявления, но какое именно будет чувство всегда волнительно и не предсказуемо.
Мы можем быть лишь честны с собой и принимающи. Как создать условия для Встречи с Собой и Высшим? Что зависит от нас в этих отношениях? Будет небольшая лекция и большая крийя и медитация.
Что будет на фестивале: Выступления спикеров - экспертов по йоге и практикам духовного и личностного развития Презентация по взаимосвязи личностностного и духовного развития Практические занятия по системе йоги "Радужная Гимнастика" Лекции по астрологии и йоге стихий таттв Практические классы по уникальным авторским разработкам Занятия по йоге и мантрам от индийских экспертов Спикеры фестиваля: Организатор Школы Радужной Гимнастики, автор и создатель систем йоги: Радужная Гимнастика и YogaFlow system Мастер йоги и духовных практик Автор и создатель систем йоги: Радужная Гимнастика и YogaFlow system 20 лет создавал и организовал Петербургскую школу йоги.
Сейчас развивает свое авторское новаторское направление в йоге и занимается подготовкой преподавателей йоги высокого уровня на базе своих наработок за последние 20 лет. Учитель учителей йоги. Подготовил более 1500 тысяч инструкторов. Более 15000 людей прошли через его обучающие семинары и занятия. Учёный и полевой геолог.
Обучает людей системному мышлению через свою практическую философию РаГи. Все авторские разработки имеют глубокое научное обоснование. Опыт практики более 35 лет. Преподавания более 20 лет. Занимается распространением йоги в нашей стране и ближнем зарубежье с начала 90-х.
Занимается интеграцией и систематизацией знаний восточной и западной философии Саймат Тагирова Преподаватель Радужной Гимнастики и YogaFlow system Автор и ведущая обучающих программ по женскому здоровью Первое образование финансово-экономическое. Закончила Финэк. Второе высшее психологическое. Совместно разрабатывают различные обучающие программы и курсы по йоге и Радужной Гимнастике Чтобы лучше понять и погрузиться в глубокие метафорические смыслы Восточной философии Вадим и Саймат сейчас живут в Индии, продолжают учиться и сохраняют связь со своими индийскими учителями.
RU представляет вашему вниманию темы, отражающие важнейшие аспекты саморазвития.
Передавая эстафету из города в город, из страны в страну, опытные преподаватели раскрывают актуальные темы: Как познавать себя? Каким образом жить здраво и эффективно в современном обществе? Как содействовать семье, близким и окружающим на пути саморазвития? Видеоуроки онлайн «Йога-волна» даёт возможность участия в видеоуроках разных уровней, как начального, так и более продвинутых, под непосредственным руководством квалифицированных преподавателей йоги. Опытные инструкторы йоги помогут вам научиться правильно входить в каждую асану, находиться в ней, чувствовать эффект от её выполнения и осуществлять правильный выход, плавно переходить из одного положения в другое.
Подключиться к видеоурокам вы сможете из любой точки мира вне зависимости от места нахождения!
Видео по йоге позволят вам получать знания из любой точки земного шара. Видео о вегетарианстве позволят вам пересмотреть свои взгляды на правильное питание. Видео о правильном и здоровом питании помогут гармонизировать ваш тип питания и решить проблемы со здоровьем. Также мы предлагаем художественные фильмы для всей семьи, ведические сериалы , документальные фильмы по истории, географии, социологии.
Новости по теме: йога
Йога в парках c Yoga Journal. Во ФСИН рассказали, что занятия йогой в СИЗО помогают достичь впечатляющих результатов. автор сайта Твоя Йога.
Штурм неба или релаксация? Почему у современных горожан так популярна йога?
Отличительная особенность этих двух с виду одинаковых занятий заключается в том, что на занятиях йогой группа училась контролировать дыхание и расслаблять мышцы. Помимо занятий йогой я также практикую Хиромантию и регрессивное погружение в прошлые жизни. Клиника проводит занятия по медитации и йоге для клиентов, начиная от судей и сотрудников исправительных учреждений заканчивая баскетбольной командой Chicago Bulls. Для всех желающих в Кузьминках организуют бесплатные занятия йогой, Расписание богослужений в Свято-Андреевском храме г. Миллерово с 25 по 31 марта 2024. Деми Роуз занялась йогой абсолютно голой, но даже не каждый взрослый готов смотреть на такие фото.
Информация
- Новости йоги | SLAVYOGA
- 22-я Конференция Йога Журнал 2024
- 16-й Всероссийский Ежегодный Фестиваль Кундалини Йоги
- Что будет, если регулярно практиковать йогу
- ЧЕМ ОПАСНЫ ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ?
- Новости | Федерация йоги России
«Только 20% населения способно на эволюцию, остальные всю жизнь деградируют»
Расписание занятий в Школе инструкторов йоги. В нём девушка рассказывает о собственном опыте ежедневных занятий йогой в течение 30 дней. Йога — все новости по теме на сайте издания Теннис и бадминтон признаны самыми полезными видами спорта для долгожителей.
«Ничего со слов», или Есть ли польза от йоги
Вы можете верить в то, что Вселенная оберегает вас, вы под ее защитой и она подскажет вам верное направление. Нужно лишь довериться ей и положиться на нее. Асана: физическая практика На санскрите слово «асана» обозначает «место для сидения» или «позу». Асаны йоги — возможность изучить, понять и увеличить свою силу и энергию. Практика асан призывает относиться к телу с уважением, как к храму, и учиться искать баланс между физическим напряжением, которое мы испытываем при выполнении поз, и внутренним спокойствием. В асанах нет какого-либо конечного идеального варианта; главное — процесс.
Позвольте своему телу высказать то, что скрывается внутри. Фото из личного архива Пранаяма: управление энергией и дыханием «Прана» означает «энергия», «яма» — контроль. Жизненная энергия циркулирует по телу по тем же каналам, что и дыхание. Йоги практикуют различные методы контроля над дыханием, чтобы повысить уровень энергии. Один глубокий вдох в любой момент способен изменить качество вашей энергии и заставить ощутить свою силу.
Пратьяхара: отвлечение от внешних раздражителей Пятая ветвь йоги напоминает нам о том, что мощнейший источник силы находится внутри. Чтобы обнаружить в себе резервы силы, необходимо прислушаться к происходящему внутри, и пратьяхара становится первым шагом на этом пути. Дхарана: концентрация Научиться концентрации за один раз не получится. Это практика, к которой необходимо возвращаться раз за разом. Выполняя асаны, мы фокусируем взгляд в одной точке, и это помогает сосредоточиться на физическом и ментальном уровнях.
В результате все внешние раздражители перестают существовать и мы прислушиваемся к тому, что действительно важно. Практика «привязывания» ума к одному объекту, месту, идее или методу накапливает силу и учит концентрации, готовя вас к медитации. Дхьяна: медитация Когда ум долго сосредоточен на одном объекте, он входит в состояние глубокой медитации и созерцания. Стоит концентрации полностью поглотить вас, как напряжение в теле и уме покидает вас и вы ощущаете единение с моментом и блаженно растворяетесь в нем. Медитация учит нас силе присутствия в настоящем.
Самадхи: единство Кульминация всех практик, переживание блаженства и радости — это самадхи. В этом состоянии вы очищаетесь от мирских забот, а ваши истинные намерения, тело и душа объединяются; вы чувствуете единство со всей Вселенной. Цель йоги — полное освобождение. В теле есть мудрость, которую невозможно постичь разумом. Активная и дисциплинированная практика йоги заставляет людей осознать наличие у себя вредных привычек и саморазрушительных сценариев поведения, подсознательных убеждений, которые в течение многих лет ограничивали их свободу и самовыражение.
Переступив через старые путы, которые сдерживали их долгое время, люди обнаруживают свои истинные устремления, обретают возможность озвучить свои мечты и начать наконец проживать жизнь так, как всегда хотели. С практикой обостряется чувствительность. Это делает нас более восприимчивыми к сигналам тела. Йогу называют «практикой», потому что она должна стать постоянной частью жизни, это то, чем нужно заниматься с преданностью и сосредоточением. Лишь тогда вы откроете в себе силу.
Фото на обложке поста — с сайта автора.
На конференции проведёт авторскую практику «Осознанное движение» Сергей Литау Президент и преподаватель "Московской Федерации йоги" В 1997 г. Персональный йога-консультант 25 лет в йоге Мастер цифровой психологии. Цифровой ментор в сфере психологии, мотивации и межличностных отношений Наталья Калюжная Ведическая астрология Профессиональный астронумеролог с 2013 года, астролог ведической системы Джйотиш, специалист по метафорическим картам и Картам Судьбы. Исследователь и популяризатор единых ведических знаний и единого протоязыка. Многодетная мама 4 детей. Одноклассница и единомышленница Вадима Попова и его системы РаГи. Василий Станиславович Советник частных миллиардных корпораций.
Помогаю Владельцам и топам строить частные миллиардные корпорации нового типа и Команды Мечты. Даю позитивный энергетический импульс перемен. Меценат, инвестор в коммерческие и социально-значимые проекты, счастливый семьянин, путешественник, исследователь. Практикует йогу 48 лет, с 1989 года преподает. Разработал метод терапии опорно-двигательной системы и позвоночника, не имеющий аналогов в мире. Преподаватель Хатха йоги. Президент Федерации йоги Санкт-Петербурга. Опыт личной практики более 25 лет.
Так что да, количество преподавателей и занимающихся растет. Это факт. Йога — прибыльный бизнес? Проведение офлайн-занятий не приносит прибыли, дай Бог, чтобы на зарплату хватило. Наш центр успешен только потому, что, кроме преподавания, есть дополнительные мероприятия, а также магазин товаров для йоги. В неделю у нас проходит больше 100 занятий, в выходные всегда проводятся мероприятия, так или иначе связанные с йогой: стояние на гвоздях, плетение мандал, рисование и много чего еще.
Проходят обучающие семинары и полезные практики для самих преподавателей. А вот как выживают маленькие студии, мне понять сложно. Думаю, это дело держится больше на энтузиазме, чем на прибыли. Стояние на гвоздях в центре «Хануман» А как насчет онлайн-занятий, когда количество участников не ограничено? Допустим, занятие стоит 1000 руб. Разве не прибыльно?
Все гораздо более скромно. Если речь идет об обычной практике, она точно не будет стоить тысячу, скорее, рублей триста. Лучше посчитать так: преподаватель в состоянии провести три занятия в день, кто-то четыре, но это уже серьезная нагрузка. За одно занятие финтес-клуб платит преподавателю от 700 до 1200 руб. Это не такие уж большие деньги. Как преподаватель йоги может заработать на жизнь?
Но с опытом появляются дополнительные вещи. Когда круг тех, кто уважает тебя как инструктора становится шире, появляются новые возможности — организация йога-туров, выездов выходного дня, на этом тоже зарабатывают. Или другие смежные заработки. Многие преподавательницы, я знаю, занимаются реализацией эфирных масел. Эта тема популярна в йоговском сообществе и вообще среди женщин. В онлайне у преподавателей йоги нет бешеных заработков, как у блогеров, которые на рекламе в месяц зарабатывают миллионы.
В России есть учебные заведения, которые бы готовили преподавателей йоги высокого класса, или такие есть только за рубежом? Существуют дипломы, официально зарегистрированные какими-то мировыми йоговскими сообществами, но я к ним отношусь негативно. Считаю, что это просто один из видов бизнеса с зарабатыванием на выдаче подобных дипломов. Я как работодатель набираю преподавателей по другим критериям. Меня дипломы интересуют мало. Беру состоявшихся инструкторов, тех, к кому люди уже ходят.
Вообще-то есть места, где люди обучаются йоге, есть неплохие курсы и в России. А вообще преподаватели йоги обычно учатся у тех, кто на шаг или два впереди.
Меценат, инвестор в коммерческие и социально-значимые проекты, счастливый семьянин, путешественник, исследователь. Практикует йогу 48 лет, с 1989 года преподает. Разработал метод терапии опорно-двигательной системы и позвоночника, не имеющий аналогов в мире. Преподаватель Хатха йоги. Президент Федерации йоги Санкт-Петербурга. Опыт личной практики более 25 лет. В настоящее время продолжает обучение в Стэнфордском университете.
В последние годы особое внимание уделяет теме работы мозга в практиках йоги и медитации Для этого Леонид Кутузов разработал интегральный курс "Механизмы памяти и мышления". В программе сочетаются древние знания о йоге и медитации с революционными научными открытиями. Григорий Басов Врач-остеопат, практик йоги Врач остеопат, кандидат медицинских наук, специалист в реабилитации заболеваний сердца, исследователь и популяризатор науки, переводчик фильма «фасция, таинственный мир под кожей» Лариса Бокова Мастер спорта по синхронному плаванию Меня зовут Лариса Бокова, в прошлом я профессиональная спортсменка Мастер Спорта по синхронному плаванию. Практика йоги более 10 лет, а как преподаватель уже 3 года. Именно Обучение в школе РаГи мне дало то глубокое понимание йоги, и именно после РаГи мне захотелось делиться с другими. Так же веду занятия по реабилитации и ЛФК в воде, веду занятия с детками и опыт ведения занятий в воде уже 20 лет. Майюри Мантра-йога Мукта Майори Индия - эксперт с более чем 20-летним практическим опытом в санскрите, мантрах и духовных практиках. Основатель онлайн-школы по изучению мантра-йоги «Мантрадхвани».
На что похожи бесплатные занятия йогой в Москве
Йога Базар Два дня практики Конференция Йога Журнала – уникальная возможность познакомиться с богатейшим миром йоги, поэкспериментировать с новыми стилями. Старший преподаватель Института йоги имени Рамамани Айенгар (RIMYI) проведёт семинар в Москве! Школа йоги Virgou приглашает на бесплатное занятие по интервальной йоге! читайте последние и свежие новости на сайте РЕН ТВ: Индусы занимались йогой, чтобы дать отпор британским колонизаторам Названо "окончательное противоядие" от. Онлайн-урок Елены Зубакиной по практике йоги для избавления от сутулости.
Информация
- О вреде йоги. Правда, о которой умалчивают инструкторы.
- ЙОГА-ВОЛНА
- Информация
- Новые видео