Новости сколько человек в россии умирает ежедневно

Четыре человека погибли в ДТП в Самарской области. В 2022 году население России продолжило сокращаться пятый год подряд и уменьшилось еще на 566 тысяч человек. Смертность сегодня — Смертность в России рекордно снизилась со времен пандемии. В Китае ученые создали коронавирус GX_P2V со смертностью 100%. Самые популярные причины смерти в России, благодаря которым кто-то из нас не доживет и до 50-ти.

Статистика заражений коронавирусом Covid-19 в России

  • Статистика смертности в России 2023: причины и тенденции
  • Россия теряет население рекордными темпами со Второй мировой войны
  • Естественная убыль населения в России в 2023 году сократилась на 17,4%
  • Выросло там, где не надо
  • Вымирающая Россия: как остановить убыль населения в стране | НОВЫЕ ИЗВЕСТИЯ | Дзен
  • Статистика смертности в России

Статистика смертности в России за 2022 год

сверхсмертность и 26 млн. - падение рождаемости. Сколько людей умирает каждый год в России. Можно ли доверять официальной статистике смертности. От чего чаще умирают россияне. Как хоронят россиян. В феврале 2024 года в России умерли в 1,5 раза больше людей, чем родились, а развелись на 10% больше пар, чем женились — при этом пока рождаемость на севере страны падает, Кавказ ее наращивает. На 10% снизилась смертность в России за январь-сентябрь этого года по сравнению таким же периодом прошлого года. Так, в 2023 году за 9 месяцев умерло 1,3 млн человек. Годом раньше за это же время ушли из жизни 1 млн 448 тыс. В РОССИИ каждый день умирает примерно 6 тысяч 300 человек.

В России от коронавируса ежедневно умирает рекордное количество человек

Проживание или близкий контакт с человеком, у которого лабораторно подтвержден коронавирус. Средний риск. Постоянное взаимодействие с заболевшим человеком в одном помещении, на дистанции более 2 метров. Низкий риск.

Периодические встречи с больным человеком в закрытом пространстве, но на расстоянии более 2 метров. Неопределенный риск. Кратковременное взаимодействие с зараженным коронавирусом человеком на улице или в помещении, но без тесного контакта.

Соблюдайте гигиену, ведите здоровый образ жизни Следите за чистотой рук. Регулярно убирайте, проветриваете жилые и рабочие помещения. Соблюдаете режим дня, занимайтесь физкультурой, хорошо высыпаетесь.

Полезные привычки и приятные ежедневные ритуалы помогают чувствовать себя уверенно. Ограничьте доступ к социальным сетям и новостям Как часто вы читаете новости, изучаете статистику по коронавирусу онлайн? Важно ограничить использование средств массовой информации.

Полагайтесь только на официальные источники, реальные факты. С осторожностью используйте социальные сети, поскольку они полны слухов, домыслов, фейков, заблуждений. Главное помните: многие знания — многие печали.

ОБеспокойство — это нормально Человеку свойственно беспокоиться, тревожиться, принимать близко к сердцу происходящее вокруг. Это абсолютно нормальная реакция, но ее можно и нужно контролировать. Чтобы избежать навязчивых мыслей о коронавирусе, сосредоточьтесь на вещах, которые вы в силах контролировать: соблюдайте режим и гигиену, поддерживайте хорошее расположение духа, больше двигайтесь, занимайтесь легким трудом.

Вот несколько советов, которые помогут снизить уровень тревожности: Всегда помните, что волнение и страх - это реакции, которые помогают нам осознать и избежать опасности. Нет смысла постоянно думать о коронавирусе. Осознав опасность, просто примите адекватные меры, а затем перенаправьте внимание.

Перенаправляете свое внимание каждый раз, когда замечаете, что начинаете беспокоиться. Сделайте паузу, сосредоточьтесь на других делах.

Это также лучший показатель за последние десятилетия. Рождаемость в России в 2023 году снизилась до 1 264 238 человек на 41,2 тыс. Хочешь всегда знать и никогда не пропускать лучшие новости о развитии России? Подпишись , и у тебя всегда будет повод для гордости за Россию.

По итогам первых двух месяцев 2023 г. Показатели смертности при отсутствии дополнительных факторов вроде пандемии обычно более устойчивы и не претерпевают сильных изменений от периода к периоду, а на коротких промежутках возрастная структура населения примерна одинакова, отметил главный научный сотрудник Института социологии РАН Владимир Мукомель. В случае с рождаемостью ситуация несколько иная, потому что в фертильный возраст постепенно входят новые поколения. Но делать выводы на основе одного месяца рано. На рождаемости сказались коронакризис и нынешние экономические пертурбации, отметила Вакуленко. Но эти факторы вряд ли изменят картину коренным образом.

Но если смотреть на долгосрочный эффект, то они сглаживаются, и люди опираются на установки, которые в них заложены, а это зависит от того, в какой когорте и в какое время они родились», — пояснила эксперт. Один из ключевых аспектов, на который специалисты ориентируются при анализе демографической ситуации, — суммарный коэффициент рождаемости, уточнила Вакуленко. Для естественного воспроизводства населения он должен равняться 2,1 или превышать эту цифру.

Смертность Вы когда-нибудь задумывались, сколько людей умирает в день в мире? Конечно, нет. А сколько человек умирает в день в России?

Регулярно публикуются данные, связанные с переписью населения, и гораздо реже — со смертностью, и главное, с причинами смертей. Не так давно была заявлена следующая информация: В среднем в день умирает 150 тысяч человек по всему миру. И лишь третья часть от инфекционных заболеваний. В России в то же время каждый день гибнет 233 человека в час. Наиболее частой причиной смертей в странах, считающихся более развитыми, стала ишемическая болезнь сердца, инфаркты, инсульты и ДТП. В странах, которые принято считать отсталыми по уровню развития, чаще причиной смертей становится голод и хроническое недоедание.

Самые частые причины смертей Если говорить лишь о развитых странах с высоким уровнем жизни, то наиболее частыми причинами смертей называют инсульты, заболевания сердца, рак, ДТП, СПИД и тяжёлые заболевания легких пневмонию, туберкулез. Из таких данных следует, что зачастую люди сами стараются себя убить и вполне успешно. При отслеживании того, сколько людей умирает в день в мире, ученые выяснили одну интересную вещь: зачастую они сами виноваты в своих смертях. Одни только лауреаты премии Дарвина чего стоят!

Смертность растёт: в России за неделю от COVID-19 умерли 50 человек

Сколько человек умирает ежедневно. ? Это сравнение стран по количеству умерших людей в день.? Смертность — важнейший индикатор, показывающий сколько умерло людей на 1000 жителей за год. В феврале 2024 года в России умерли в 1,5 раза больше людей, чем родились, а развелись на 10% больше пар, чем женились — при этом пока рождаемость на севере страны падает, Кавказ ее наращивает. РИА Новости. Естественная убыль населения России в 2023 году составила 495,2 тысячи человек, снизившись на 17% по сравнению с 2022 годом, свидетельствуют данные Росстата. вы делаете те новости, которые происходят вокруг нас. Знать, почему люди умирают, нужно для того, чтобы улучшить жизнь населения. Определение того, сколько людей умирает каждый год, помогает оценить эффективность наших систем здравоохранения и направлять ресурсы туда, где они нужны больше всего.

Еженедельный выпуск №16

  • Численность населения на планете
  • Что еще почитать
  • Демография с оглядкой на СВО (24 октября 2023) |
  • Статистика коронавируса по регионам России

Сколько человек умирает каждый день в России и Москве?

Почему в России стали чаще умирать в 2024 году - 24 апреля 2024 - 63.ру Таблица смертности и рождаемости на 2024, январь в России по регионам.
В начале 2024 года в России выросли смертность и естественная убыль населения РИА Новости. Естественная убыль населения России в 2023 году составила 495,2 тысячи человек, снизившись на 17% по сравнению с 2022 годом, свидетельствуют данные Росстата.

Сколько людей умирает в день в мире? Смертность и рождаемость России

За все время от коронавируса скончались 219 329 человек. Суточный прирост по стране составил 28 717 новых случаев. Больше всего новых заражений в Москве — 4410 на 289 меньше, чем накануне. Общее число зарегистрированных в стране случаев увеличилось до 7 861 681.

Такого не случалось со времён войны. По количеству умерших мы переплюнули даже «лихие девяностые»… Кстати, предыдущая перепись населения состоялась в 2010-м году. Тогда нас было официально порядка 146 миллионов. Следующий подсчёт должен был пройти в 2020-м. Но из-за пандемии его отложили. С одной стороны, это и хорошо, так как сейчас россиян считают уже с учётом потерь, чего нельзя ещё было сделать в 2020-м, а с другой, если честно, становится страшно.

Сколько нас осталось? И насколько точна будет окончательная цифра? Это только по телевизору показывают, как внимательные переписчики ходят по квартирам. В реальности такого практически нет. В мою семью, например, в 2010-м вообще никто не приходил. Вошли ли мы в те 146 миллионов?

Вcе оcтальные регионы чиcло cмертей нараcтили. Родилоcь новых моcквичей 11,7 тыcячи против 11,4 тыcячи годом ранее. Обе реcпублики в лидерах по прироcту наcеления по cтране — 5 и 4,4 тыcячи человек cоответcтвенно. Cамая cущеcтвенная еcтеcтвенная убыль наcеления в Моcкве — почти шеcть тыcяч челове; 4,7 тыcячи — в Новгороде, 4,6 тыcячи — в Роcтове.

Это на 11 больше, чем предыдущее максимальное значение, которое было установлено вчера. За все время от коронавируса скончались 219 329 человек. Суточный прирост по стране составил 28 717 новых случаев. Больше всего новых заражений в Москве — 4410 на 289 меньше, чем накануне.

Как умирают в России

По словам главы ведомства Аллы Самойловой, разночтения в данных были выявлены из-за того, что медучреждения по-разному кодируют причины смерти тех, кто скончался в ковидных стационарах [87]. Тюмень, май 2021 года. В мире ведутся разработки около двух сотен потенциальных вакцин от коронавируса, для более чем 30 начаты исследования на людях [88]. Гамалеи [90]. В конце ноября 2020 года глава министерства здравоохранения РФ Михаил Мурашко обозначил время начала массовой вакцинации — январь-февраль 2021 года [92].

К концу февраля 2021 года в России были зарегистрированы три вакцины: помимо упомянутых выше «Спутника V» и «ЭпиВакКороны», регистрацию получила вакцина « КовиВак », разработанная Центром имени Чумакова. Однако ни по абсолютному числу привитых, ни по доле привитого населения Россия не входила в число мировых лидеров [93]. Осенью 2021 года Министерство здравоохранения РФ дало разрешение на клинические исследования вакцины «Бетувакс-КоВ-2» — первой российской вакцины, разработанной частной компанией [94]. Гамалеи [95].

Исходя из создавшегося положения, в июне 2020 года правительство приняло решение выдать всем российским выпускникам аттестаты без выпускных экзаменов [97]. В августе 2020 года Роспотребнадзор и Минпросвещения дали рекомендации властям регионов по проведению торжественных мероприятий в школах 1 сентября на улице. При этом родителям посоветовали приходить в масках [98]. Минпросвещения в октябре 2020 года сообщил, что не рассматривает введение жёстких карантинных ограничений в школах.

COVID-19 и учреждения социальной защиты[ править править код ] Заражение COVID-19 в домах престарелых и инвалидов[ править править код ] Первый официально подтверждённый случай заболевания коронавирусной инфекцией COVID-19 в стационарных учреждениях социальной защиты был зарегистрирован 11 апреля 2020 года в Вязьме : стало известно, что болен заведующий отделением милосердия, симптомы обнаружились у медицинских сестёр и санитарок [100]. Заместитель министра труда и социальной защиты России Ольга Баталина 23 апреля 2020 года объявила, что к этому времени COVID-19 оказались заражены 457 россиян, проживающих в психоневрологических интернатах и домах престарелых. Министерство труда и социальной защиты Российской Федерации в апреле 2020 года призвало закрыть все стационарные организации социального обслуживания на полный карантин вместе с сотрудниками [101]. В начале мая 2020 года сотрудник благотворительного фонда «Старость в радость» Елизавета Олескина сообщила, что случаи заболевания COVID-19 в домах-интернатах для престарелых наблюдаются в 20 российских регионах [100].

COVID-19 и экономика[ править править код ] 20 февраля министр финансов Антон Силуанов сообщил, что Россия ежедневно теряет около 1 млрд руб. По предварительным оценкам, убытки туроператоров составили 450 млн руб. Речь идёт о прямых убытках из-за форс-мажорной ситуации, когда туроператорам пришлось не только остановить реализацию путёвок в КНР, но и экстренно вывезти россиян за свой счёт. По данным АТОР, туроператоры сферы въездного туризма понесли убытки в 140 млн руб [103].

Ранее Минфин согласился с оценками Минтранса о сумме убытков, которые потерпели российские авиакомпании из-за прекращения полётов в Китай. Речь идёт о 1,6 млрд руб [104]. Было объявлено, что перебои с поставками лекарств ожидаются в апреле [105] — поскольку вспышка COVID-19 совпала с длинными новогодними праздниками в Китае, российские производители сделали запасы активных веществ. Произошла приостановка производства на российских заводах автомобильной промышленности производства компаний Volkswagen и Peugeot Citroen [106].

Россия ввела запрет на вывоз ряда медицинских изделий, в том числе защитных масок и бинтов. Соответствующее постановление правительства опубликовано на сайте. Ограничение действует по 1 июня 2020 года [107]. Несмотря на указанное ограничение, российский военный самолёт доставил в США груз медпомощи.

Государственный департамент США 1 апреля сообщил, что переданные Россией аппараты искусственной вентиляции лёгких и средства индивидуальной защиты были приобретены властями США. Сумма сделки не была названа [108]. Позднее выяснилось, что США оплатили всю стоимость российского груза с медицинским оборудованием, сообщило Reuters со ссылкой на высокопоставленного чиновника в администрации президента Дональда Трампа. Ранее в МИД России заявили, что счёт был поделён поровну между американской и российской сторонами [109].

Повышение цен в конце марта—начале апреля стало следствием резкого падения курса рубля [111]. В России, по информации Министерства промышленности и торговли, в конце апреля наблюдался быстрый рост выпуска отдельных видов продукции — защитных масок всех типов, кожных антисептиков и защитных костюмов. Наиболее сложная для ресторанного бизнеса ситуация складывается на Урале, где остаются закрытыми около трети заведений. Причина недоступности налоговых каникул — одной из самых востребованных мер у бизнеса — в сложной процедуре получения отсрочки.

Нужно собрать большой пакет документов, а многие региональные УФНС ранее не сталкивались с обращениями по предоставлению отсрочек. Кроме того, отсрочка предоставляется только после появления задолженности. По этой причине льгота не востребована у крупных, особенно консервативных, компаний [115]. Такое падение прибыли названо худшим для весенних месяцев за всю историю наблюдений, то есть минимум за 16 лет.

Общая прибыль российского бизнеса за весну 2020 года составила, по данным FinExpertiza, 1,4 трлн руб. Глава Ростуризма Зарина Догузова оценила потери, которые понесла из-за пандемии коронавирусной инфекции COVID-19, российская туристическая отрасль в размере 1,5 трлн руб. При этом глава Ростуризма предупредила, что оценка потерь отрасли в 1,5 трлн руб. В первом полугодии 2020 года из-за эпидемии коронавирусной инфекции в России более чем на треть снизилось число новых регистраций индивидуальных предпринимателей.

Об этом заявили в компании Seldon, которая занимается разработкой информационных систем.

Ожидается, что к концу 2023 г. По итогам первых двух месяцев 2023 г. Показатели смертности при отсутствии дополнительных факторов вроде пандемии обычно более устойчивы и не претерпевают сильных изменений от периода к периоду, а на коротких промежутках возрастная структура населения примерна одинакова, отметил главный научный сотрудник Института социологии РАН Владимир Мукомель. В случае с рождаемостью ситуация несколько иная, потому что в фертильный возраст постепенно входят новые поколения. Но делать выводы на основе одного месяца рано. На рождаемости сказались коронакризис и нынешние экономические пертурбации, отметила Вакуленко. Но эти факторы вряд ли изменят картину коренным образом.

Но если смотреть на долгосрочный эффект, то они сглаживаются, и люди опираются на установки, которые в них заложены, а это зависит от того, в какой когорте и в какое время они родились», — пояснила эксперт. Один из ключевых аспектов, на который специалисты ориентируются при анализе демографической ситуации, — суммарный коэффициент рождаемости, уточнила Вакуленко.

На смертность в первую очередь влияет уровень развития системы здравоохранения, уровень благосостояния населения и возрастная структура жителей. По мере старения населения Земли постепенно растёт и уровень смертности. В среднем каждый день на Земле умирает 162 тысячи человек.

При этом ситуация с рождаемостью и смертностью в столице была лучше, чем в среднем по стране, — сообщают специалисты. Коэффициент рождаемости в Москве составил 10,3 на 1000 человек населения, в России — 9,6. Коэффициент смертности в Москве — 13,6 на 1000 человек населения, а в России — 16,7. Также в 2021-м в Москве из 129 тысяч родов отмечено 1665 многоплодных, а из них 21 случай, когда мама родила троих и более детей. Всего в 2021 году вступили в брак 88 210 пар.

Среди них 67 москвичей были младше 18 лет 59 девушек и всего 8 юношей.

Таблицы по данным населения России в 2023 году – численность, прирост и убыль

В 29 регионах данные ИЦК никак не связаны с данными оперативных штабов. Власти Чеченской республики занижали публикуемые данные об умерших в десятки раз. Следить за событиями удобно в нашем новостном телеграм-канале.

Коэффициент пенсионной нагрузки Коэффициент пенсионной нагрузки рассчитывается как отношение численности населения выше трудоспособного возраста к численности трудоспособного населения. Коэффициент пенсионной нагрузки в в России составляет 18. Ожидаемая продолжительность жизни Ожидаемая продолжительность жизни это один из наиболее важных демографических показателей. Он показывает среднее количество лет предстоящей жизни человека. То есть количество лет, которое теоретически может прожить человек, при условии, что текущие показатели рождаемости и смертности будут оставаться неизменными на протяжении всей жизни человека. Как правило, под "ожидаемой продолжительностью жизни" понимают ожидаемую продолжительность жизни при рождении, то есть в возрасте 0 лет.

Средняя ожидаемая продолжительность жизни при рождении для обоих полов в России составляет 66. Это ниже средней ожидаемой продолжительности жизни в мире, которая находится на уровне около 71 года по данным отдела народонаселения Департамента ООН по экономическим и социальным вопросам. Средняя ожидаемая продолжительность жизни мужчин при рождении - 59. Средняя ожидаемая продолжительность жизни женщин при рождении - 73. Грамотность населения По нашим подсчётам в России около 123 597 853 человека старше 15 лет могут читать и писать на каком- либо языке.

Так, в 2023 году за 9 месяцев умерло 1,3 млн человек. Годом раньше за это же время ушли из жизни 1 млн 448 тыс. Об этом сообщает пресс-служба Росстата. В том числе уменьшилась младенческая смертность.

За пять минут, которые вы потратите на чтение этой статьи, в России умрут 18 человек.

Смертность и рождаемость в России в январе — ноябре 2022 года, Росстат Сейчас уровень смертности в стране составляет 167 человек на 10 000 жителей. Самая высокая смертность в России — в Новгородской области: 223 смерти на 10 тысяч человек в 2021 году. На втором месте — Рязанская область: 219 на 10 тысяч. На третьем — Псковская: 217 человек. Для сравнения, самый низкий показатель — в Ингушетии: 42 человека на 10 тысяч жителей. По статистике, риск умереть выше всего в январе. Последние двадцать лет больше всего смертей Росстат регистрировал в этом месяце. Исключение — март 2018 года, декабрь 2020 и ноябрь 2021 года. Почему в эти годы ситуация изменилась, мы не знаем.

Аналитик Драган о смертности от COVID-19: «Умирают не 700 — 800, а 2 — 2,5 тысячи человек в сутки»

В пожарах погибли один и пять человек соответственно[64]. В феврале 2024 года в России умерли в 1,5 раза больше людей, чем родились, а развелись на 10% больше пар, чем женились — при этом пока рождаемость на севере страны падает, Кавказ ее наращивает. Число умерших в России за последние 12 месяцев, с декабря 2020 года по ноябрь 2021 года, превысило 2,4 млн человек. Как пишут «Ведомости», это худший период по части убыли населения со времен Великой Отечественной войны. В тяжелые периоды стало умирать большее количество людей среднего возраста от алкогольной зависимости.

Рождаемость и смертность в России

  • Сколько людей умирает в день в мире? Смертность и рождаемость России
  • Наши проекты
  • Росстат отметил снижение естественной убыли населения России в 2023 году на 17,4%
  • Статистика смертей: основные причины гибели людей в России

«Ситуация неприятная, но не критическая». В России стали чаще умирать

Уровень летальности: 1. Подтвержденных случаев полного излечения от вируса на сегодня, 28 апреля 2024 в России: 22 458 308. На графике представлены значения подтвержденных случаев заражения коронавирусом Covid-19 в России по дням от начала сбора официальной статистической информации.

В таких странах обычно достаточно высокий уровень здравоохранения, как и уровень образования граждан. Вследствии относительно низкой смертности и рождаемости, население имеет высокую ожидаемую продолжительность жизни. Все эти факторы, наряду с множестом других, приводят к старению населения повышают средний возраст населения. Источник: Данные этой секции основаны на последних публикациях Департамента Статистики ООН в области демографической и социальной статистики.

Коэффициент демографической нагрузки Коэффициент демографической нагрузки показывает нагрузку на общество и экономику со стороны населения, не относящегося к трудоспособному населению зависимая часть населения. Под населением, не относящимся к трудоспособному населению понимают суммарное население младше 15 лет и население старше 64 лет. Возраст населения трудоспособного возраста производительная часть населения , соответственно, между 15 и 65 годами. Коэффициент демографической нагрузки напрямую отражает финансовые разходы на социальную политику в государстве. Например, при увеличении данного коэффициента, должны быть увеличены расходы на постройку образовательных учреждений, социальную защиту, здравоохранение, выплаты пенсий и т. Общий коэффициент нагрузки Общий коэффициент демографической нагрузки рассчитывается как отношение зависимой части населения к трудоспособной или производительной части населения.

Для России Коэффициент общей демографической нагрузки равен 39.

Кроме того, влияют и чрезвычайные факторы — войны, вооруженные конфликты, крупные катастрофы, природные катаклизмы. Исторически выделяются несколько типов смертности: архаичный или экзогенный — характерен для эпохи вплоть до Средних веков, продолжительность жизни — около 21 года, причинами смерти стали эпидемии, голод, катастрофы; традиционный — свойственен мировому сообществу вплоть до начала XX века, продолжительность жизни увеличилась до 35 лет, медицина шагнула вперед, хотя по-прежнему доминируют внешние причины смертности; современный — существенно увеличивается продолжительность жизни, преобладают внутренние причины смертности, обусловленные заболеваниями.

Ежегодно в мире умирает свыше 60 млн. ТОП-5 причин смертей — из-за чего умирают люди сегодня чаще всего? Самыми частыми причинами смертей становятся тяжелые заболевания органов дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

Внешние факторы сегодня приводят к летальному исходу значительно реже, чем раньше. Используйте наш калькулятор статистики онлайн, чтобы отследить смертность в России и мире — это бесплатно, легко, удобно, полезно для тех, кому нужны точные и достоверные данные.

К симптомам этого заболевания относятся: Одышка. Скачки давления. Боль, в грудной клетке, отдающая в руку или челюсть. Это заболевание широко распространено, и его лечение часто осложняется различными вредными привычками, такими как чрезмерное употребление алкоголя и курение, а также отсутствием бережного отношения к своему здоровью. Помимо алкоголя и курения, к основным факторам риска осложнения заболеваний относятся: Высокое давление.

Проживание в условиях загрязненной окружающей среды. Второй по распространенности причиной смерти в России является рак. Рак — заболевание, вызванное мутацией, при которой клетка начинает бесконтрольно делиться и расти. Этот процесс приводит к образованиям опухолей во внутренних органах человека. Клетка, пораженная раком, не может правильно выполнять свою функцию. Это приводит к тому что нарушается работа всего органа. Кроме того, рак опасен ещё и тем, что уже в момент постановки диагноза, даже если больной обратился к врачу быстро, в его теле уже есть маленькие опухоли.

Их обычно лечат приемом специализированных медикаментов. В России люди редко посещают врачей в целях профилактики, а в случае болезни откладывают визит в медицинского учреждение до самого последнего момента. Это позволяет болезни развиться и стать полноценной угрозой человеческой жизни. Уменьшить риск осложнения заболевания можно если придерживаться следующих правил: Регулярно посещать врача. Самому внимательно следить за своим здоровьем. Отказаться от вредных привычек. Заниматься спортом.

Позволять себе физический и психологический отдых.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий