Прятаться ли от солнца Можно ли после использования ретинола получить солнечный ожог? Но о том, можно ли ретинол использовать летом для лица и как им пользоваться, знают не все. такой вопрос ко мне в недавно поступил. Ретинол можно начинать использовать с 30 лет, когда начинают появляться первые признаки возрастных изменений кожи: мелкие морщинки, пигментация. Вечный вопрос: использовать ли ретинол летом? * Использовать ретинол в концентрации 0,2-0,3% и изменить частоту с ежедневного применения на 2 раза в неделю.
Ретинол в период активного солнца
Химическая формула чистого ретинола — В нашей коже есть рецепторы к ретиноевой кислоте так называемые RAR-рецепторы , и именно их стимуляция и приводит к постепенному омоложению кожи. Ретиноевая кислота является самой сильной формой витамина А, и кроме того она является единственной его формой, которая способна взаимодействовать с RAR-рецепторами. Остальные формы витамина А способны связываться с этими рецепторами — только после целого ряда метаболических превращений друг в друга. Например, эфиры ретинола в результате гидролиза сначала должны превратиться в чистый ретинол, который затем превращается в ретинальдегид, который в свою очередь — превращается в ретиноевую кислоту третиноин. И только ретиноевая кислота уже воздействует на рецепторы RAR. Почему это так важно?
Дело в том, что есть строгая закономерность: чем больше циклов трансформации требуется исходной форме витамина А в составе средства — до ретиноевой кислоты, тем слабее будет конечный эффект косметического средства. Ретинола ацетат и ретинола пальмитат — Ретинола ацетат является самым слабым даже по сравнению с другими эфирами ретинола. Очень часто можно услышать рекомендации — наносить несколько капель ретинола ацетата на лицо, либо добавлять его к своему крему. Конечно, вы можете это делать, но максимум, что это даст — это повышение увлажненности кожи за счет увеличения ее гидрофобных свойств, а также уменьшение толщины рогового слоя. Ретинола пальмитат ретинила пальмитат — продается в каждой аптеке в виде раствора для приема внутрь.
Некоторые тоже рекомендуют наносить его на лицо или добавлять в состав крема. Но если сравнивать с чистым ретинолом, то ретинола пальмитата оказывается слабее его примерно в 20 раз, но в силу своей низкой себестоимости и высокой стабильности — именно он чаще всего входит в состав недорогой косметики сегмента «масс-маркет» которая не предназначена для коррекции выраженных возрастных изменений. Дело в том, что в коже ретинола пальмитат лишь в очень малой степени превращается в чистый ретинол, который, соответственно, практически не доходит до дермы, где расположены главные клетки-мишени — фибробласты. Ретинола пальмитат в основном поглощается кератиноцитами клетками эпидермиса , которые имеют системы для его хранения. Кроме этого, уменьшается толщина рогового слоя эпидермиса, состоящего из мертвых кератиноцитов.
Все вышеперечисленное позволяет улучшить тон и текстуру кожи. Возможно уйдут самые мелкие тонкие линии, но не за счет усиления выработки коллагена в дерме, а за счет уменьшения толщины рогового слоя эпидермиса эффект пилинга. Но на уменьшение глубины морщин, лифтинг овала лица, а также на заметное увеличение упругости кожи — рассчитывать не стоит. Для этого нужен уже не ретинола пальмитат, а более активные формы витамина А. Чистый ретинол Pure Retinol — Настоящий чистый ретинол, а не его эфиры — встречается в составе лишь не слишком большого количества косметических средств.
Раньше смысла не имеет, поскольку структурные компоненты кожи и так активно синтезируются. Косметику с ретинолом используют в вечернем уходе, поскольку под действием ультрафиолета компонент не только разрушается, но и повышает фоточувствительность кожи, вызывая ожоги и пигментацию. В идеале следует начинать пользоваться средствами с ретиноидами в сезоны наименьшей солнечной активности осенне-зимний период. После нанесения средств с ретинолом утром обязательно использовать санскрин с высокой степенью SPF.
Косметику с ретиноидами используют не каждый день. Кожу приучают к новому мощному компоненту постепенно. Начинать уход рекомендуется с одного раза в неделю и при этом следить за реакцией кожи. Если никаких негативных последствий не наступило, можно попробовать наносить средства с ретинолом два раза в неделю.
Снова следите за реакцией. На 5-7 неделю использования можно применять средства с ретинолом каждый день. Наносят косметику исключительно на сухую кожу, в противном случае ретинол впитается в большем количестве, чем это нужно эпидермису, и нанесет огромный вред.
Это подтверждают и официальные сведения. На вопрос о планах марки после нововведений российские представители бренда ответили: «В 2024 году бренд Comfort Zone планирует перезапуск космецевтической системы Skin Regimen, где есть средство с ретинолом. Изменения коснутся всей системы, не только продукта с ретинолом.
Новые формулы ретинола будут вписываться в рамки законодательства ЕС». У французских «аптечных» брендов косметики — Etat Pur, Institut Esthederm, SVR, Payot — все средства с ретинолом уже в рамках разрешенных концентраций. Ощущение, что французы тщательно следили за рекомендациями SCCS еще с 2016 года. При этом в нашей стране пока отсутствует нормативная база для использования в составе этих компонентов. Все остается на совести производителя.
Если 20ml , то на 1 зону 1,5 нажатия на дозатор. Третье правило: утром обязательно умываемся с помощью очищающего средства. Для тех, кто использует маску A от "ph formula" - использовать в вечернем уходе. Смывать через 15-20 минут водой.
На 1 зону 1,5 см маски.
Памятка по использованию ретинола
перерыв в использовании. Стойкое ощущение стянутости кожи, краснота, высыпания - повод либо сделать перерыв либо уменьшить частоту нанесения либо снизить концентрацию ретинола. Уберите ваш ретинол: чем лучше пользоваться весной и летом. Во всех остальных случаях ретинол можно использовать, если к нему есть показания. Во всех остальных случаях ретинол можно использовать, если к нему есть показания. Нужно ли отказываться от ретинола летом? Летом особенно остро встает вопрос, как же соблюдать и стоит ли изменять ежедневный уход, если в него входит ретинол?
Ретинол для кожи лица от морщин
В случае, если вы не уверены, стоит ли продолжать применять средства с ретинолом в летний период, следует обратиться к косметологу за консультацией. Однако, если вы все-таки приняли решение продолжать курс, вам необходимо выстроить схему ухода так, чтобы качество вашей кожи продолжило улучшаться.
Если столь педантично защищать кожу от солнца вы не готовы, то лучше при УФ-индексе более 4 уже пора отменять ретинол. Последние записи:.
Если выраженных реакций кожи нет, увеличиваем кратность применения до 3 раз в неделю. Затем через определённое время можно повысить дозировку ретинола.
Хотелось бы отметить, что продукты COSMEDIX с очень низкой концентрацией тоже не рекомендуется использовать каждый день, целесообразно опираться на схему, что описана выше: постепенно повышаем дозу при необходимости. Витамин А накапливается и начинает работать, запуская обновление кожи на клеточном уровне. Постепенное увеличение дозировки позволит коже лучше адаптироваться к ретиноидам, снизить риск раздражения. Самостоятельно для себя составлять такую схему не стоит, лучше обратиться к косметологу. Специалист учтёт особенности вашей кожи и подберёт нужную форму ретиноидов. Вызывает ли косметика с ретинолом привыкание?
Привыкания к ретинолу нет.
Он способствует уплотнению эпидермиса, улучшению структуры кожи. Стимулирует синтез коллагена , осветляет пигментные пятна, убирает прыщики, акне и морщины. Не разрушает и не утончает защитный слой кожи, проникая через слои эпидермиса в более глубокую дерму. Любительницы испытать чудодейственное средство с ретинолом в составе, помните: Если после нанесения крема лосьона, эмульсии у вас появилось шелушение и покраснение, которое беспокоит и не проходит длительное время, срочно прекратите использование.
Это не процесс обновления, это аллергическая реакция. Ретинол в принципе не имеет отшелушивающего действия. Поэтому всегда перед применением нового косметического средства, тестируйте его на внутреннем сгибе локтя или за ухом. Легкое покраснение, которое быстро проходит, говорит о том, что кожа еще не привыкла к ретинолу. Сначала средство наносим в минимальных количествах пару раз в неделю, затем прибавляем дни и количество использования в сутки.
Это окажет агрессивное воздействие на кожу, иссушит ее.
Можно ли использовать крем с ретинолом летом?
Наталья Соболева отметила, что это абсолютная правда. Убирает какие-то несовершенства, например, морщины, рубцы, пигментацию. Это нужно, чтобы другие активные компоненты тоже проникали, но потом с течением времени ретинол начинает стимулировать кожу, то есть уплотнять ее», — рассказала эксперт. По ее словам, схема применения ретинола у всех разная. Многое зависит от типа кожи, а также процента содержания ретинола в средстве. Еще один миф связан с тем, что данный компонент можно применять абсолютно всем.
Однако здесь нужно учитывать противопоказания, а использовать его беременным или кормящим грудью вовсе нельзя. Если вы склонны к аллергии и обладаете чувствительной кожей, то лучше перед применением посоветоваться со специалистом. Следующий миф сулит быстрое действие ретинола. По словам дерматолога, коже нужно обновиться, а на это уходит минимум 28 дней. Супербыстрый же эффект будет только после желтого пилинга», — добавила Соболева.
Опасно ли наносить ретинол на участки вокруг глаз? Существует миф, что он вреден. Эксперт отметила, что есть специальные препараты для зоны вокруг глаз, зоны шеи и декольте. Там концентрация ретинола мала, но эффективна, поэтому и вреда не будет. К слову, некоторые также уверены, что ретинол нельзя использовать летом, ведь тогда солнце «сожжет» кожу.
Наносят косметику исключительно на сухую кожу, в противном случае ретинол впитается в большем количестве, чем это нужно эпидермису, и нанесет огромный вред. Качественные средства с ретинолом продаются исключительно в глухой или темной таре. В прозрачных емкостях ретиноиды быстро разрушаются. Хранить косметику необходимо в темном и прохладном месте. Момент привыкания кожи к ретинолу в среднем составляет 1,5-2 месяца. За это время может обостриться угревая сыпь. Не пугайтесь — это нормальная реакция организма. Ретинол достает все из глубоких слоев эпидермиса, уничтожает и только после этого запускает процессы восстановления. Также за время использования косметики могут появиться покраснение, зуд, сухость и даже дерматит, которые пройдут, как только кожа привыкнет к новому компоненту. Ретинол не совместим с витамином С.
Эти компоненты нельзя смешивать в одно применение.
Таким образом мы максимально снижаем вероятность побочных эффектов. Значит ли это, что, если использовать липосомальный ретинол летом, гиперпигментация нам не грозит? Не совсем так.
Но если вы живёте в стране, где вечно светит солнце, или по каким-то причинам не хотите прерывать курс на лето, использовать средства с ретинолом можно. И да, липосомальный ретинол поможет вам снизить восприимчивость кожи к ультрафиолету, но не исключит его. Есть чёткие правила, которые важно соблюдать при применении ретинола в период высокой солнечной активности, чтобы не превратиться в Саманту из сериала «Секс в большом городе». Не рекомендуется начинать использование ретинола летом, потому что, как мы говорили, адаптация кожи длится как раз в первый месяц после введения актива в уход.
Если к моменту наступления лета средство с ретинолом уже используется в течение 1—2 месяцев или дольше, прерывать курс не стоит. Пользоваться средствами с ретинолом по показаниям можно на постоянной основе с перерывом на пару месяцев раз в год. Если уход с ретинолом уже вошёл в вашу рутину, делать перерыв удобно как раз в летнее время. Однако если вы живёте в солнечном краю или начали курс весной, прерываться не нужно.
Просто помните о правилах. Правила ретинолового клуба Правило клуба номер 1: защита от солнца на фоне ретинола нужна всегда. Если вы применяете ретинол летом, придётся постоянно помнить о тщательной защите кожи от солнца и всячески его избегать. Да, несмотря на использование солнцезащитного крема с максимальным SPF , вы будете вести «вампирский» образ жизни: носить одежду с длинным рукавом, закрывать лицо широкополой шляпой или козырьком бейсболки, переходить на теневую сторону улицы, прятаться от солнца в тени дерева или одинокого столба и забыть про загар на время использования ретинола.
Кстати, не обязательно лишать себя летних радостей в виде купания. Но только в закрытой одежде и с постоянным обновлением солнцезащитного средства.
Иногда ретинол может вызывать некоторые побочные эффекты, такие как сухость, шелушение или покраснения. При использовании продуктов с этим ингредиентом важно следить за состоянием кожи, а если нужно, уменьшать частоту применения или концентрацию. Как действует на кожу лица, польза Для начала разберемся, зачем ретинол для лица и что это такое.
Это одна из разновидностей витамина А, важный компонент здоровья кожи, всего организма человека. Активная форма витамина может быть использована организмом напрямую. Он есть среди компонентов антивозрастной косметики, то есть ретинол хорошо подходит для лица от морщин. Он позволяет бороться с такими проблемами, как: Морщины как мимические, так и связанные со старением. Обвисшая кожа.
Появление пигментных пятен образование коричневых пятен, «веснушек». Неровность, рельефность. Тусклый цвет. Шелушение, шершавость. Основная задача — впитываться в кожу, стимулировать ее обновление.
За счет этого старения кожи не происходит или происходит гораздо медленнее, чем раньше. Благодаря натуральному витамину кожа «работает» правильно, упругость, эластичность сохраняются. Ретинол для кожи лица дает заметный эффект. У него есть противовоспалительные свойства, он может быть полезен для людей с акне или склонностью к появлению воспалений. Он помогает разглаживать текстуру, предотвращает забивание пор.
Этот компонент натуральной косметики может быть полезен при розацеа красных пятнах , гиперпигментации, сухости, других кожных заболеваниях. Ретинол для лица обычно имеет накопительный эффект. Кому подходят средства с ретинолом? Косметологи утверждают, что это вещество отлично подходит всем. Главное, чтобы само ухаживающее средство подходило вашему типу.
Также нужно знать, как использовать ретинол для кожи лица правильно. Для проблемного и жирного типа Косметологи рекомендуют включить в постоянный уход людям с жирной и проблемной кожей средства, которые имеют в составе ретинол. Он позволяет снизить выработку сальных желез, которые становятся причиной закупорки пор, появления акне. Средства на основе этого вещества дают возможность: Снизить акне. Предотвращают новые акне, снижают воспаление.
Способствуют выравниванию текстуры кожи, уменьшению размера пор, устранению прыщей, черных точек. Стимулировать клеточное обновление.
Косметический уход в зависимости от сезона: миф или реальность?
Можно пользоваться ретинолом летом? Чем полезен ретинол для кожи, можно ли его использовать для ухода самостоятельно и какие важно соблюдать меры предосторожности. Можно ли наносить средства с ретинолом летом. Можно ли использовать масляный раствор витамина А из аптеки и не переплачивать за косметическое средство? Общественная служба новостей разобралась, можно ли использовать крема с ретинолом в летний период.
Эликсир молодости: 10 мифов о ретиноле
Значит ли это, что, если использовать липосомальный ретинол летом, гиперпигментация нам не грозит? Но о том, можно ли ретинол использовать летом для лица и как им пользоваться, знают не все. Сегодня кратко о том, что у меня сейчас из ретиноидов, и можно ли использовать ретинол летом.
11 мифов о ретиноле, в которые надо перестать верить
Но их нужно применять с осторожностью в период активного солнца и всегда использовать солнцезащитные средства! Ранее россиянам рассказали , как правильно делать педикюр дома. Что думаешь? Подписывайтесь на «Газету. Ru» в Дзен и Telegram.
Кроме этого, в летнее время можно перейти на более мягкое вещество - Бакучиол. Бакучиол не является ретиноидом, однако, по механизму действия и эффекту он похож на ретинол.
Бакучиол является менее раздражающим кожу и подходит чувствительной коже. Требуется также использование солнцезащитного крема при использовании ухода с Бакучиолом. Для справки: бакучиол Получают из семян растения псоралея лещинолистная. С древних времен листья и плоды растения используются в медицине Китая и Индии. Бакучиол не имеет прямого отношения к витамину А, хотя во многом его копирует.
Но это не совсем так. Что такое ретиноиды и чем они отличаются от витамина А? Чем полезен этот компонент для кожи лица и как он может одновременно отшелушивать и восстанавливать кожу после акне? Зачем обязательно использовать санскрин после крема с ретинолом?
Эти вопросы мы задали экспертам TEA. Витамин А, каротин, ретинол и ретиноиды — в чём разница Витамин А объединяет многие вещества, схожие по строению и биологической активности, под названием ретиноиды — ретинол, ретинальдегид и ретиноевую кислоту. Каротин и каротиноиды относятся к провитаминам группы А, то есть являются их биохимическими предшественниками. Каротиноиды содержатся в растительных продуктах, а ретиноиды — в продуктах животного происхождения. Все эти вещества способствуют нормальному обмену веществ, регуляции синтеза белков, замедляют процессы старения, поддерживают иммунную систему и рост костей. Витамин А — мощный антиоксидант. Его молекула не только связывается со свободными радикалами, но и способна усиливать антиоксидантное действие других веществ, например витамина Е. В организме ретинол синтезируется из бета-каротина и окисляется до ретинальдегида ретиналя и ретиноевой кислоты. Ретиналь — один из компонентов зрительного пигмента родопсина, поддерживающего ночное зрение, а ретиноевая кислота — стимулятор тканевого роста.
Ретинол стимулирует синтез коллагена, поддерживает и восстанавливает эпителиальные ткани кожу и слизистые , ускоряет процессы заживления при ранах и солнечных ожогах. Ретиноиды в косметологии: почему одни средства стоят дорого, а другие дешевле Обилие косметических средств, содержащих в составе ретинол, приводит к путанице: почему у них разное процентное содержание активного вещества и, главное, почему они могут так сильно различаться в цене? Разобраться с нюансами ретиноловой косметики и химических превращений ретиноидов нам помогла химик-технолог Наталья Ишуткина. За положительные свойства производных ретинола отвечает ретиноевая кислота — конечный продукт их превращений. Она воздействует на восприимчивые к этой кислоте RAR-рецепторы в ядрах клеток в том числе кожи. При их соединении запускается множество процессов: коррекция меланогенеза осветление пигментаций , коррекция синтеза новых себоцитов важнейший фактор при лечении акне , синтез коллагена, эластина и межклеточных полисахаридов например, гиалуроновой кислоты и других гликозаминогликанов. В чистом виде ретиноевая кислота — агрессивное вещество, в косметике она запрещена. Поэтому всем ретиноидам необходимо пройти цепочку превращений от начального продукта до ретиноевой кислоты. Выглядит она следующим образом: эфиры ретинола ретинил пальмитат или ретинил ацетат — ретинол — ретинальдегид ретиналь — ретиноевая кислота.
Чем короче цепочка в конкретном средстве, тем быстрее ретиноевая кислота будет достигать рецепторов кожи и тем эффективнее будет сам продукт. С другой стороны, учитывая агрессивность кислоты, длинная цепочка будет гарантировать мягкое действие и минимизировать побочные эффекты. Таким образом, в ретиноловой косметике важна не только концентрация активного компонента, но и сам компонент и количество превращений, которое ему необходимо преодолеть до активной ретиноевой кислоты. На лицевой этикетке кремов производители могут не указывать само наименование активного вещества, ограничиваясь общим понятием «ретинол». Поэтому важно внимательно читать состав средства.
Защищаться от солнца нужно всегда Вопрос использования ретиноидов летом — это вопрос того насколько вы доверяете своему санскрину и себе при нанесении этого санскрина. Если вы не защищаетесь от солнца вообще или защищаетесь недостаточно эффективно, то применение ретиноидов в некоторой степени будет бесполезным.
Так как с одной стороны вы будете бороться с последствиями воздействия солнечного излучения на кожу , а с другой — будете продолжать не оберегать кожу от его разрушительного влияния. Поэтому, если вы считаете, что не достаточно хорошо защищены от солнца, то вне зависимости от времени года в первую очередь стоит озаботиться решением именно этой проблемы — начать носить шляпу, например, и поменять свое солнцезащитное средство на какое-нибудь другое с SPF не ниже 30. С другой стороны, клинически доказано, что ретиноиды не влияют на уровень МЭД минимальной эритемной дозы человека, то есть на уровень минимального количества ультрафиолетового излучения, приводящего к покраснению.