Можно ли сократить время сна или научиться совсем обходиться без него? Можно, но не больше суток без вреда для здоровья. Согласно проведенным исследованиям, группа ученых заявила, что бессонница не просто влияет на качество жизни человека, но и с высокой долей вероятности может привести к смерти, сообщают «Актуальные новости».
Можно ли умереть от бессонницы_ Насколько она вредит здоровью_
| Бессонница (инсомния) — как бороться с нарушениями сна | Может, они умерли от того, что приходилось постоянно двигаться? |
| «Лечения нет» — можно ли умереть от бессонницы | От бессонницы не умирают. |
| Закрой свои глаза. Когда бессонница способна привести к смерти? | Затяжная бессонница становится серьезной проблемой во всем мире, и случаи нарушения сна у людей разного возраста и различных социальных групп учащаются. |
| Фатальная бессонница? Сомнолог объяснил, что на самом деле могло убить подростка в Москве | Фатальная бессонница — крайне редкое прионное нейродегенеративное неизлечимое заболевание. Основным симптомом является невозможность спать. |
Страдаю от бессоницы
Когда ещё один родственник жены заболел и умер от бессонницы, то доктор решил отправить его мозг для обследования в один из университетов США. Я бы посоветовала тем, у кого начинается бессонница, сразу обратиться к профессионалу, не затягивать, в острой фазе можно вылечить. При фатальной семейной бессоннице человек постепенно умирает от недостатка сна. 18 января телеканал РЕН ТВ сообщил о том, что в Москве 16-летний подросток умер от фатальной семейной бессонницы.
Бессонница, которая приводит к смерти. Неизлечимая болезнь убивает быстрыми темпами
Москва, Волгоградский проспект, дом 43, корп. XXI, ком. Для подтверждения данной теории, ученые подробно изучили случаи более 9000 американцев старше 65 лет, которые испытывали проблемы со сном.
Пример Гарднера красноречиво свидетельствует о том, что даже если вы проведете без сна неделю, вы, скорее всего, не умрете если речь не идет о крайне редкой фатальной семейной бессоннице. Но прежде чем в очередной раз налить себе чашку крепкого кофе и приготовиться не спать всю ночь, полезно кое-что знать. В то время как миру известны и более длительные эпизоды лишения сна до 449 часов , 11-дневный марафон Рэнди Гарднера примечателен тем, что был проведен с целью исследования активности его мозга, а результаты интерпретировались в Стэнфордском университете Stanford University. На протяжении всего времени психиатр Уильям Демент William C. Dement отслеживал мозговые волны юноши, чтобы понять, что происходит с мозгом, когда мы не даем ему отдохнуть хотя бы какое-то время. Как и следовало ожидать, спустя три дня без сна Гарднер стал чрезвычайно вялым и начал испытывать серьезные проблемы с координацией.
Это очень редкое неврологическое заболевание, которое непонятно как запускается и эпизодически встречается в разных странах, в том числе и в России. К сожалению, болезнь является неизлечимой и терапии не подается, подчеркнул сомнолог: Врач объяснил, почему сон на разных кроватях в пожилом возрасте опасен для жизни — Одним из первых проявлений недуга является нарушение сна, поэтому он и получил название семейной фатальной бессонницы. Но в связи с тем, что эта болезнь сопровождается повреждением самых разных частей головного мозга, в итоге достаточно быстро происходит нарушение функций организма в целом. При такой клинической картине человек погибает не от самой бессонницы, а от разрушения мозга, пояснил специалист.
Заболевания внутренних органов, особенно хронические артрозы, болезни ЖКТ, сердца и сосудов, дыхательной системы, патологии, сопровождающиеся болью, зудом вызывают сбой суточных ритмов. Частые авиаперелеты со сменой часового пояса, работа по сменам, в условиях сильного шума, вибраций, с токсичными веществами не дают биологическим часам нормально функционировать. Какой бывает бессонница? В научной литературе инсомнию классифицируют по нескольким параметрам. Ее различают по происхождению: первичная — возникает из-за личностных или неясных причин; вторичная — вызывается психологическими, соматическими и другими факторами. Бывает асомния ситуационная и постоянная. По длительности течения она подразделяется на: транзиторную мучит не дольше нескольких ночей ; кратковременную несколько суток или недель ; хроническую свыше трех недель. Чтобы правильно определить причины и лечение бессонницы, важно понять, насколько сильно выражены ее симптомы. Инсомния бывает: легкой — эпизоды нарушения сна случаются редко; средней — сбой биологических часов выражен умеренно; тяжелой — уснуть при бессоннице в этой фазе невозможно. Асомния может мучить человека на стадии засыпания пресомническая форма , во время отдыха интрасомническая , после пробуждения постсомническая. Симптомы Пресомническая форма бессонницы — человек не может нормально уснуть. Он часами лежит в постели, придумывает странные ритуалы, помогающие заснуть. Иногда пациента беспокоит беспричинный зуд, в тяжелых случаях возникает страх перед засыпанием и постелью. Пациент часто просыпается, сон поверхностный, не дающий ощущения отдыха. Разбудить могут самые незначительные раздражители: свет, звук, внезапный кошмар, наполненность мочевого пузыря. После пробуждения среди ночи человек не может вновь уснуть. Человек рано просыпается или вовсе не может проснуться, не чувствует себя отдохнувшим. Его беспокоит сонливость днем, вплоть до невозможности делать что-либо, выполнять социальные и профессиональные роли.
Страдаю от бессоницы
Поднять эту тему нас заставило сегодняшнее сообщение о том, что в Москве подросток скончался от бессонницы. Преждевременная смерть, может наступить в результате длительного воздержания ото сна. Чтобы умереть нужно не спать более 5-6 суток. Я бы посоветовала тем, у кого начинается бессонница, сразу обратиться к профессионалу, не затягивать, в острой фазе можно вылечить.
Страдаю от бессоницы
| Сомнолог объяснил, от чего на самом деле мог умереть подросток в Москве – Москва 24, 19.01.2023 | Как нарушения сна и бессонница влияют на отношения в социуме: данные исследований. |
| Пять болезней, из-за которых можно умереть во сне - возраст ни при чем | От обычной бессонницы люди не умирают. |
| Врач раскрыл, что на самом деле могло убить подростка, который страдал фатальной бессонницей | Вылечить бессонницу можно в большинстве случаев, но не всегда. |
| Можно ли умереть от недосыпа и бессонницы? | Можно ли умереть от бессонницы? Итак, семейная фатальная инсомния – редчайшее отсутствие сна, зарегистрированное у членов 40 итальянских и итало-американских семей, передаваемое из поколения в поколение. |
Можно ли умереть от недосыпа и бессонницы?
Наиболее серьёзные из них — сердечная недостаточность, артериальная гипертензия, инфаркт миокарда, ожирение и диабет. Однако сама по себе бессонница не смертельна. Природа всё предусмотрела: не выспаться до смерти мы в любом случае не сможем — тело просто не позволит нам это сделать. Впрочем, существует такое опасное заболевание, как фатальная семейная бессонница. Это крайне редкая болезнь, которая передаётся по наследству.
Уровень самоубийств наиболее высок среди людей старше 65 лет. В России печальную статистику часто пополняют те, кому больше 85 лет : уходят из жизни добровольно 25 человек на 100 000 населения соответствующего возраста. Ученые обнаружили взаимосвязь между качеством сна и риском самоубийства среди пожилых людей. Оказалось, что проблемы с засыпанием, переживания по поводу сна и невозможность выспаться повышают риск суицида у стариков в течение десяти лет. Также к самоубийству в любом возрасте может подтолкнуть такая проблема, как обструктивное апноэ.
Хотя в России смертность от суицида с каждым годом снижается, в целом статистика неутешительна. Показатель самоубийств в нашей стране остается одним из самых высоких в мире : по разным данным, от 17 до 26 человек на 100 000. Эксперты объясняют это высоким уровнем алкоголизма, наркомании и криминала. Чаще всего счеты с жизнью сводят мужчины. В 2019 году из 100 000 населения с собой покончили четыре женщины и 21 мужчина.
Специалисты предупреждают: число самоубийств может резко возрасти в связи с пандемией коронавируса. Но вы можете сделать кое-что для профилактики. А именно: наладьте режим сна и бодрствования, спите по 7—8 часов и организуйте достаточный ночной отдых детям — подросткам требуется 8—10 часов сна, а детям в возрасте 6—12 лет — 9—12 часов.
История открытия заболевания, этиология и патогенез[ править править код ] Болезнь открыта в 1979 году итальянским доктором Иньяцио Ройтером , наблюдавшим поочерёдную смерть от бессонницы двух родственниц жены. В архивах психиатрической клиники Сан-Серволо Ройтер сумел обнаружить истории болезни других членов семьи с подобной клинической картиной. В 1983 году , когда заболел ещё один родственник жены, младший брат умерших сестёр, ход его болезни документировался, а после смерти его мозг был отправлен в США для дальнейших исследований. В конце 1990-х удалось идентифицировать мутацию , ответственную за болезнь. Выяснилось, что в кодоне 178 гена PRNP , находящегося в 20-й хромосоме , аспарагиновая кислота заменена на аспарагин. В результате форма белковой молекулы изменяется, и нормальный белок превращается в болезнетворный прион. Под воздействием аномального приона другие нормальные белковые молекулы тоже превращаются в болезнетворные прионные.
Это приводит к накоплению амилоидных бляшек в таламусе , отделе мозга , отвечающем за сон.
И когда некоторые добровольцы решили испытать на себе последствия бессонницы, то смогли выдержать максимум 4-5 суток. Их состояние стало ухудшаться после первой бессонной ночи, затем постепенно стали появляться слуховые, следом — зрительные галлюцинации, менялся гормональный… Читать далее Ответы на похожие вопросы Можно ли умереть от бессонницы? Во-первых, мало когда бессоница действительно полностью лишает сна, во-вторых, рано или поздно мозг слишком устанет и все-таки уснет. Она известна еще со времен Возрождения, однако причину удалось установить только в XX веке. Инсомния наследственная, проявляется в возрасте около 50-ти лет, и основной ее симптом в том, что человек не может заснуть. Неврологическая симптоматика на фоне бессоницы прогрессирует — нарушается походка, движения, речь.
В таком состоянии больной проводит около трех недель, во время которых остается в полном сознании. В конце концов наступает кома и человек умирает. Можно ли это назвать смертью от бессоницы? Отчасти да. Насколько опасна бессонница? Какие у вас бывали случаи с бессонницей? Сама бессонница не очень опасна,если вы не спите там ну двое-трое суток.
Опасно ТО, что побудило вас не спать. Это может быть депрессия,переживания,кризис среднего возраста, какие-то навязанные страхи или мысли, может даже некого рода манипуляция. Ваша активность конечно же понижается. Если вы все же не чувствуете себя на диком взводе,а вечно хотите спать, то и аккуратность и внимательность тоже идут ко дну. Это приводит к невозможности заниматься важными делами, вести уверенную личную жизнь в социуме. Во многих случаях сам человек еще и не может себе помочь.
Хроническая бессонница может привести к смерти
Страдающие от хронической бессонницы люди значительно больше других рискуют умереть, как выяснили американские исследователи. Здоровье Профессор приказал долго жить От недостатка сна можно умереть: профессор рассказала о смертельной опасности бессонницы в Волгограде. Когда ещё один родственник жены заболел и умер от бессонницы, то доктор решил отправить его мозг для обследования в один из университетов США. Сама по себе бессонница не является причиной смерти человека как утверждает ница вызывает хроническую усталость, недосыпание и на фоне этого провоцируются различные заболевания.
От бессонницы можно даже умереть
Вскоре обнаруживаются те же симптомы у сестры этой женщины, примерно через год закончившиеся смертью. Доктор Ройтер заявлял, что так проявляется странное генетическое заболевание. Это подтверждалось тем фактом, что задолго до этого, в 1944 году, такие же симптомы привели дедушку этих женщин в психиатрическую больницу , где он и умер. Ройтер начал тщательное изучение данного заболевания.
После того, как заболел дядя его жены, в течение всей болезни его наблюдали специалисты, а все проявления и поведение мужчины в целом подробным образом записаны. Примерно через полгода он перестал адекватно воспринимать реальность. После его смерти мозг для изучения был отправлен в США, где удалось установить причины болезни.
Выяснилось, что фатальная семейная бессонница развивается из-за генной мутации. Хромосомы больного отличались от хромосом здорового человека: в частности, в одной из них вместо аспарагиновой кислоты нашли аспарагин, из-за чего была изменена форма белковых молекул во всем организме.
Это нейродегенеративное заболевание.
Болезнь была открыта Игнацио Ройтером в 1979 году, когда он наблюдал смерть от бессонницы родственников своей жены. В конце XX века ученым удалось обнаружить мутацию, при которой возникает данная патология. В одном из генов аспарагиновая кислота заменена на аспарагин.
В результате этой крохотной подмены появляется несвойственный организму белок, названный прионом. В результате другие нормальные белковые молекулы превращаются в болезнетворные и изменяют функции нормальной ткани. Это приводит к нарушению проводимости нейронных импульсов и, как следствие, ряда функций организма.
В частности, страдает регулировка чередования фаз сна и бодрствования. Фатальная семейная бессонница начинает проявляться в зрелом возрасте. Механизм ее запуска по-прежнему неясен.
Эти принципы являются основой правильного сна, которые необходимо соблюдать. Для того, чтобы создать благоприятную среду сна, необходимо удалить объекты, которые могут вызвать беспокойство или тревожные мысли. Список литературы Аведисова А. К вопросу о зависимости к бензодиазепинам. Аведисова А. Современный гипнотик пиклодорм зопиклон : результаты многоцентрового излучения.
Авруцкий Г. Сравнительная характеристика транквилизирующего действия феназепама. Эффективность тимоаналептической терапии депрессивных и депрессивно-бредовых состояний при фазно протекающих психозах. Александровский Ю. Расстройства сна. Пограничные психические расстройства.
Современная психофармакотерапия психогенных расстройств сна. МЗ, РФ. Арушанян Э. Хронофаракологическая активность антидепрессантов. Сборник тезисов 2-го Съезда Российского Научного Общества фармакологов. Белый Б.
Нарушения психических процессов при поражении правого полушария. Берхарде С. Принципы фармакотерапии бессонницы. Бирюкович П. К патофизиологии маниакально-депрессивного психоза. Циркулярная депрессия.
Киев: Наук. Думка, 1979. Борбели А. Тайны сна. Москва: "Знание", 1989. Вейн A.
Бодрствование и сон. Нарушения сна и бодрствования. Сон человека: физиология и патология. О сне. Депрессия в неврологической практике. Вельтищев Д.
Соотношение эндогенных и ситуационных факторов в психопатологической картине и динамике первично развивающихся затяжных депрессивных состояний. Вертоградова О. Психопатологические критерии диагностики депрессии Методические рекомендации. Анализ структуры депрессивной триады как диагностического и прогностического признака. Депрессии в общемедицинской практике. Ранняя диагностика, профилактика, лечение.
Под ред. Депрессии как фактор соматизации и социальной дезадаптации. Возрастные аспекты проблемы депрессий. Возрастные аспекты депрессий. Психосоматические соотношения в структуре пограничных нервно-психических расстройств. Транскультуральные аспекты депрессий.
Российско-болгарское исследование. Культуральные и этнические проблемы психического здоровья. Дмитриева, Б. Тревожно-фобические расстройства и депрессия.
Бессонница долго может продержаться у 44 процентов страдающих депрессией. Также депрессии в большей степени подвержены женщины, нежели мужчины. Депрессия может порождаться либо только бессонницей , либо целой совокупностью причин. Среди признаков депрессии чётко указывают неровный сон, слишком раннее пробуждение утром, снижение эмоционального резонанса даже в нормальном расположении духа. И ещё, точно известно, что проблемы со сном намекают на так называемую «маскированную» депрессию. Но депрессию легче не терпеть, а побороть.
Бессонница, которая приводит к смерти. Неизлечимая болезнь убивает быстрыми темпами
Как пояснила специалист, болезнь развивается по нарастающей и состояние пациента ухудшается с каждой следующей стадией. Снотворное не действует, поскольку изменяется сам механизм сна и отвечающая за сон зона мозга. Мозг просто не может засыпать», — рассказала сомнолог. Царева также отметила, что фатальная семейная бессонница является невероятно редким заболеванием, которое было обнаружено всего у 40 семей по всему миру.
Поэтому решила проверить: соответствуют ли эти данные действительности и можно ли умереть, если долго не спать?
Друзья трудоголики и любители работы overnight, которым 24 часа в сутки — мало, открываем статью: будем вместе разбираться, чем нам грозит отказ от сна. Последнее столетие украло у нас 2 часа сна Если в начале XX века среднее время сна составляло 9 часов, то сейчас этот показатель не превышает 7 часов в сутки. Но будем честны: на протяжении рабочей недели нам едва удается урвать 6 часов на отдых. Чем нам это грозит?
В краткосрочном периоде недосыпание негативно скажется на памяти, замедлении мыслительной и моторной функции и существенно повысит риск травм. Тогда я продолжу. Если хаотичный режим сна 5 часов на неделе и по 9 в выходные станет вашей нормой, через несколько лет можно ждать серьезных нарушений в работе сердца, легких, сбоев в выработке гормонов и обмене веществ. Дополнение к указанному набору станут нездоровый цвет лица и признаки депрессии.
И это мы лишь вкратце рассмотрели случаи незначительных нарушений сна. Хочу познакомить вас с результатами более радикальных экспериментов. Эксперименты: что происходит с организмом, когда мы не спим Сразу хочу вас предупредить: не вводите в поисковик «эксперименты со сном» и, тем более, не открывайте раздел «картинки» по этому запросу — это точно не пойдет на пользу вашему спокойному и безмятежному сну. Углубляться в конспирологические истории об экспериментах и пытках отсутствием сна не будем.
Рассмотрим только официальные данные. Один из таких экспериментов принадлежит психотерапевту Джону Шлапоберскому. После двух бессонных ночей начались галлюцинации, после трех — люди, участвующие в исследовании, видели сны, находясь в состоянии бодрствования. Это является одной из форм психоза.
К концу недели они потеряли ориентацию во времени и пространстве — люди, с которыми они говорили, превращались в их сознании в людей из прошлого. А из окна открывался вид, который они видели в детстве.
Полуэктов отметил, что одним из симптомов заболевания является нарушение сна, которое называют фатальной семейной бессонницей. Прионная болезнь сопровождается повреждением ряда участков головного мозга, что приводит к нарушению функций организма в целом. В конечном итоге разрушение мозга приводит к смерти пациента в течение двух лет с момента выявления недуга. Сообщалось, что подросток мог умереть от фатальной семейной бессонницы, которую характеризуют как неизлечимое наследственное заболевание.
Он был установлен британкой из Питерборо, графство Кембриджшир, в апреле 1977 года. Женщина бодрствовала 449 часов в рамках марафона кресел-качалок. Но это был не научный эксперимент, никто не стоял над ней с приборами и не замерял ЭЭГ. Поэтому нельзя быть уверенным, что она не вздремнула на минуту-другую за почти 19 суток. Задокументированным примером выживания человека без сна остается рекорд Гарднера в 11 суток. Может ли человек умереть от недосыпа? Не пытайтесь повторять эти рекорды! Врачам известно, что недосып крайне вреден для организма и даже может привести к смерти. Около 40 семей в мире страдают редким неизлечимым наследственным заболеванием — фатальной семейной бессонницей. Эта генетическая прионная болезнь, сопровождается образованием амилоидных бляшек в таламусе отделе мозга, отвечающем за сон и рано или поздно приводит к тотальной депривации сна. Тяжелая бессонница, панические атаки, галлюцинации заканчиваются полной деградацией личности: человек перестает говорить и не реагирует на окружающую среду, а затем умирает. Болезнь, описанная впервые 40 лет назад, длится 7—36 месяцев. Лечения до сих пор нет, и помочь могла бы быть только генная терапия, но она пока не разрешена по этическим соображениям. Как и эксперименты по длительному лишению людей сна. На сайте могут быть использованы материалы интернет-ресурсов Facebook и Instagram, владельцем которых является компания Meta Platforms Inc.
От бессонницы можно даже умереть
Можно ли умереть от обычной бессонницы? Смерть от бытовой бессонницы, вызванной стрессом или невозможностью полноценно отдохнуть, может наступить только от косвенных причин. Почему возникает бессонница, как наука объясняет вещие сны и можно ли спать по пять часов и высыпаться? Их мать умерла от FFI в возрасте 61 года, тети не стало на 42 году жизни, неизлечимая бессонница убила и их дядю, которому было всего 20 лет.
Фатальная бессонница? Сомнолог объяснил, что на самом деле могло убить подростка в Москве
| Невролог Соболев назвал 8 симптомов фатальной бессонницы, от которой умер подросток в Москве | Часто люди, мучающиеся от бессонницы на фоне переживаний, депрессии или болезни, спрашивают «можно ли умереть от бессонницы?». |
| Бессонница, которая приводит к смерти. Неизлечимая болезнь убивает быстрыми темпами | 18 января телеканал РЕН ТВ сообщил о том, что в Москве 16-летний подросток умер от фатальной семейной бессонницы. |
| Мало сна — путь к суициду. Как уберечь себя и близких - Телеканал Доктор | они обе умерли от бессонницы. |
| Страдаю от бессоницы - Расстройства сна - 16.03.2015 - Здоровье | Может ли бессонница быть смертельной? Недостаток сна нарушает работу организма, вызывает негативные последствия и приводит ко многим заболеваниям и, следовательно, увеличивает риск преждевременной смерти. |
| Фатальная инсомния | Затяжная бессонница становится серьезной проблемой во всем мире, и случаи нарушения сна у людей разного возраста и различных социальных групп учащаются. |
Возможно ли умереть от бессонницы
Они способны превращать сходные по строению молекулы белковой ткани в свои точные копии. Иными словами, в головном мозге такого человека начинается лавинообразное перерождение функциональной ткани в амилоидные бляшки. А эти соединения грубо нарушают проводимость большинства нейронных импульсов. В результате чего, в первую очередь страдает циркадный ритм человека — путается чередование сна и бодрствования.
Затем возникают сбои в других функциях организма: скачет артериальное давление, начинается неправильная работа эндокринных желез, страдает терморегуляция. Болезнь передается по наследству, но проявляется чаще всего в зрелом возрасте. Хотя у медиков есть предположение, что фатальная бессонница может начаться и сразу же после полового созревания пациента.
Симптомы фатальной бессонницы Главным симптомом заболевания является полная неспособность человека уснуть. Соответственно, мозг, лишенный возможности отдыха, и вынужденный беспрерывно работать, быстро истощает свои силы и возможности. Специалисты медицины сна Первого Московского государственного медицинского университета им.
Сеченова одними из первых симптомов данного заболевания, помимо бессонницы, называют слюнотечение, панические атаки, раздражительность и отсутствие аппетита. Человек выглядит физически утомленным, нервным или апатичным с отекшими глазами.
По словам ученых, от бессонницы и апноэ - остановки дыхания во время сна - страдают до трети населения, и часто оба этих расстройства встречаются одновременно. Более ранние наблюдения уже показали, что здоровье у таких людей слабее, чем у тех, кто страдает лишь одним из расстройств или вообще их не имеет. Чтобы выяснить, насколько серьезны последствия одновременного наличия бессонницы и апноэ, исследователи проанализировали медицинские данные более 5000 человек. Их возраст в начале исследования составлял около 60 лет, наблюдения велись в течение 15 лет, за которые умерли 1210 участников.
Ложиться в 10 вечера после того как ложились в 5-7 утра — это опрометчиво. Вы очень сильно сбили режим, ход биологических часов нарушился, и так быстро его не восстановить. Вот рекомендации, которых следует придерживаться. Каждый день ложитесь в постель на полчаса-час раньше, нежели в предыдущий день. Соответственно, вставать надо будет тоже раньше. Это обязательное условие! Не спите днем, это нарушает ночной сон. Если, несмотря на постепенные попытки «сдвинуть» режим, вы все равно засыпаете с трудом, уменьшите время пребывания в постели. Для облегчения «переучивания» принимайте Мелаксен. Это, как вы уже знаете, аналог гормона сна, который улучшает засыпание и качество ночного отдыха. Не пейте кофе, энергетики, колу, крепкий чай менее чем за 6-8ч до сна 7.
Хронический недосып чреват развитием серьезных заболеваний Как рассказала News Harvard Gazette ведущий автор исследования Драгана Рогуля, в ходе работы команда выбрала непредвзятый подход и искала по всему телу признаки повреждения от недосыпа. Обнаружив, что именно кишечник играет ключевую роль в причинении смерти, ученые были удивлены. Но еще более удивительным оказался тот факт, что преждевременную смерть можно предотвратить. Ученые давно изучают сон — фундаментальное, во многом загадочное явление. Почти каждое известное науке живое существо спит или проявляет ту или иную форму бессонного поведения, а недостаток сна чреват серьезными последствиями. Данные многочисленных исследований выявили связь между регулярном недосыпанием и сердечными заболеваниями, диабетом 2 типа, раком, ожирением, депрессией и многими другими состояниями. Результаты также показали , что длительное, полное лишение сна может привести к преждевременной смерти у животных. Попытки выяснить что является драйвером смерти из-за депривации сна, внимание ученых было приковано к мозгу, где и зарождается сон, но безуспешно. Что происходит в кишечнике? В ходе исследования ученые обнаружили, что лишенные сна плодовые мушки каждый раз умирали в одном и том же темпе. Изучая маркеры повреждения и смерти клеток, единственной тканью, которая действительно выделялась, был кишечник.