Врач-терапевт, диетолог "СМ-Клиники" Елена Тихомирова в беседе с Лайфом рассказала, что будет, если сахар полностью заменить мёдом, и действительно ли он так полезен. Поэтому на вопрос, можно ли есть засахаренный мед, ответ положительный.
ПОЧЕМУ МЁД ЗАСАХАРИВАЕТСЯ?КАК ВЫЧИСЛИТЬ ПОДДЕЛКУ?
Многие городские жители даже не думают о том, можно ли есть мед в сотах или нет. Поэтому не терзайте себя вопросом, какой мед лучше — засахаренный или жидкий. Гуру. Есть можно, только в мед добавили сахарный сироп "экономисты". Причины кристаллизации мёда, какие факторы влияют на кристаллизацию, почему мёд засахаривается крупным кристаллом и о других особенных состояниях садки мёда. Мы выяснили, кому и по каким причинам ни в коем случае нельзя есть мед. Можно ли есть засахаренный мед.
Правда ли, что засахаренный мед вреднее свежего?
Должен ли мед засахариваться: засахаривается ли настоящий свежий мед. Причины (естественные и неестественные) засахаривания натурального меда нового сезона, правильно ли это. Можно ли нагревать мед и что происходит с продуктом во время этого процесса, объяснил в интервью радио Sputnik диетолог, врач-нутригенетик Андрей Золотарев. Засахаривание — естественный процесс, который не лишает мед полезных свойств и не является признаком того, что он испорчен.
Должен ли засахариваться натуральный мёд: миф и правда
Можно ли разогревать мёд. Итак, для натурального меда допустима разная консистенция. Натуральный мед не будет расплываться, он будет медленно таять, но при этом сохраняя приданную ему форму и не оставляя больших разводов влаги вокруг себя. Многие задавались вопросом, можно ли есть старый мед, который хранился, например, более 5 лет.
Сроки засахаривания натурального меда
Однако есть сорта, в которых этот цвет относиться к естественным, например, гречишный или каштановый. На помощь в этом случае должно прийти обоняние. Отсутствие характерного медового запаха укажет на перегрев. Фальсификация Основной причиной, почему в течение года мед не засахарился, является его подделка. Иногда с целью наживы пчеловоды подкармливают пчел сахарным сиропом. Такую фальсификацию выявить сложнее всего, поскольку по основному составу он мало чем отличается от натурального. В нем также содержится фруктоза и глюкоза, однако если пчела питалась не нектаром или падью, а сиропом, в конечном продукте не будет витаминов, ферментов и нужных микроэлементов. При хранении консистенция становится студенистой.
Если продукт все-таки твердеет, то имеет салообразную структуру. ВАЖНО Отличить подделку можно по органолептическим показателям: отсутствию характерного медового аромата, пресному вкусу. Иногда в натуральный продукт добавляют сахар. Увидеть его практически невозможно. Только под микроскопом можно различить: кристаллики рафинада имеют ровные края, а глюкозы или сахарозы — игольчатые. Видео: Мед не кристаллизуется как выявить подделку В полезную сладость добавляют манную крупу, муку, крахмал. Эти виды подделки можно установить в домашних условиях, капнув в блюдце с медом йод.
Пятно при наличии крахмала будет синеть. А вот мел или известь можно выявить кислотой. При соединении эти продукты дают бурную реакцию с выделением пены.
Главный метод -- подтапливание. Нагревают до высокой температуры. При этом часть ферментов разрушается. При желании легко придать засахаренному меду жидкую консистенцию. Надо нагреть его на водяной бане.
Делается это так -- берем пару кастрюль. В большую наливаем кипяток, греем на огне. В малую ставим емкость с медом, но чтобы дно кастрюли не прикасалось к дну большой емкости. Через десять минут мед станет жидким. Но лучше, конечно, не прибегать лишний раз к тепловым обработкам. Теперь о том, как не ошибиться в выборе качественного продукта. Тема не новая. Но повторение -- мать учения.
В литре хорошего меда не меньше 1,4 кг продукта.
А ещё в тепле и с годами в пчелином продукте становится больше вещества, известного как гидроксиметилфурфураль, или 5-оксиметилфурфурол. В интернете многие пишут о том, что оно невероятно опасно и даже может привести к раку! Правда ли это?
Какую дозу можно получить со старым мёдом? Банка пятилетней давности нашлась у нашего постоянного зрителя Евгения Ершова, специалиста гостинично-ресторанного сервиса из Электростали. Мы сдали этот продукт на анализ и… ничего страшного не нашли.
В большую наливаем кипяток, греем на огне. В малую ставим емкость с медом, но чтобы дно кастрюли не прикасалось к дну большой емкости.
Через десять минут мед станет жидким. Но лучше, конечно, не прибегать лишний раз к тепловым обработкам. Теперь о том, как не ошибиться в выборе качественного продукта. Тема не новая. Но повторение -- мать учения.
В литре хорошего меда не меньше 1,4 кг продукта. Если банка весит меньше, то есть над чем задуматься. Пробуйте на вкус засахаренный мед. Нет кислоты, нет посторонних запахов, пахнет воском -- продукт хороший. В мед иногда добавляют для веса крахмал или мел.
Определяем так -- в раствор меда капля йода. Появится синий цвет -- крахмал есть.
Когда можно есть мёд, а когда нельзя и сколько?
Но основная причина прежняя — это переизбыток влаги. Именно вода запускает бродильный процесс. Если изменился вкус, запах, внешний вид, употреблять мед не стоит! Расслоение Расслоение медопродукта не всегда опасно. Оно может произойти и по вполне естественным причинам: соотношение фруктозы и сахарозы примерно равно; принесенные пчелами виды нектара с разных растений плохо сочетаются в конечном продукте — это так называемая «пересортица». Также причиной может стать неправильное хранение, нагревание при температуре выше 40 градусов, ранняя откачка из сот при запечатывании менее 50-70 процентов ячеек.
Под неправильным хранением подразумевается несоблюдение температурного режима и уровня влажности в помещении. Температура выше 18 градусов и повышенная влажность как раз и приводят к появлению слоев. Также плохо хранится незрелый нектар. После расслоения может начаться брожение или же оба процесса произойдут одновременно. Самая опасная причина расслоения — фальсификация натурального продукта.
Ее необходимо исключить лабораторным путем или проверкой качества в домашних условиях ссылка на способы проверки дана выше. Такой продукт употреблять в пищу нельзя! Нежелательно употребление и при длительном нагревании выше 40 градусов. Пчелопродукт теряет большую часть лечебных свойств, в нем повышается содержание оксиметилфурфурола. Это вещество способно угнетать нервную систему человека, а в больших дозах вызывать паралич.
В остальных случаях незрелость, естественные причины расслоения медопродукт можно есть. Конечно, его вкус не всем понравится. Но при естественных причинах расслоения и правильном хранении он достаточно долго не портится, сохраняя лечебные свойства. Забродивший или расслоившийся медопродукт вполне походит для выпечки и других кулинарных целей, при условии его тепловой обработки. При расслоении без признаков брожения есть мед также можно и в свежем виде.
Засахаривание Кристаллизация или засахаривание — естественный процесс, которому подвергается медопродукт при его хранении.
Третья причина — это несоблюдение норм хранения. Но может ли мед забродить в стеклянной банке, если соблюдены остальные условия хранения? Да, может, если банка плотно не закрыта крышкой. Дело в том, что мед относиться к гигроскопичным продуктам — веществам, способным поглощать водяные пары из воздуха. И со временем в продукте накапливается много жидкости, что приводит к его порче.
Можно ли его после этого есть Как известно, засахаренный продукт сохраняет большую часть полезных свойств и вполне пригоден для употребления в пищу. Но можно ли есть забродивший мед? Существует два ответа на этот вопрос. С одной стороны, забродивший или прокисший продукт нельзя употреблять в пищу в чистом виде. Это может спровоцировать: изжогу;.
Расскажем о самых простых методах, как растопить мед. Способ 1 Возьмите две кастрюльки: большую и поменьше. Доведите до кипения воду в большой кастрюльке и сделайте совсем маленький огонь. В воду опустите маленькую кастрюльку, в которой находится баночка меда. Она должна держаться на ручках и не доставать до дна большой кастрюли. Огонь на плите ни в коем случае не увеличивайте, пусть вода будет горячей, но не кипящей. Время от времени перемешивайте продукт, чтобы он подтаивал равномерно. Этим способом можно растопить мед довольно быстро, он должен растаять за 15—20 минут. Способ 2 Вместо двух кастрюль используют одну. А баночка с засахарившимся лакомством ставится прямо в горячую воду.
Виноградный сахар выпадает в осадок, опускается на дно емкости. Постепенно кристаллами заполняется весь объем и перенасыщенный раствор переходит в насыщенный. Чем больше глюкозы, тем быстрее идет отвердение, и соответственно его засахаривание. Поэтому на вопрос, должен ли мед засахариваться, можно однозначно ответить — да!
Нередко на смену одному вопросу приходит другой: почему мед быстро засахаривается, от чего зависит скорость кристаллизации? И опять основным «виновником» становится состав, а именно количество воды и процентное содержание углеводов. Чем больше глюкозы, тем быстрее сахариться лакомство. Фруктоза тормозит засахаривание жидкости.
Она не подвержена кристаллизации, а обволакивает глюкозу и сахарозу. Именно так образуются крупинки. Скорость кристаллизации также зависит от степени зрелости, скорости ферментации и условий хранения. На соотношение простых сахаров и других ингредиентов влияют: видовая принадлежность растений-медоносов, географическое положение, климатические условия, структура и состав почвы.
Как долго не густеет? Ответить на этот вопрос однозначно нельзя. В пчеловодстве по медоносам известно около 50 сортов. От того, с какого преимущественно растения собран нектар, и зависит в продукте количество и соотношение олигосахаридов.
Какие сорта долго не засахариваются? Отдельно стоит выделить майский мед. Это полифлорный цветочный вид сохраняется в жидком виде до полугода, при этом постепенно густеет и повышает вязкость. Майский мед Однако никаких других преимуществ этот сорт не несет, его высокая стоимость обусловлена небольшим количеством вкусного продукта в продаже.
На прилавках нередко появляется и греческий вид продукта. Он также долго может не засахариваться из-за длительного периода его сбора. Это обусловлено особенностью средиземноморского климата. Относится к падиевым сортам.
Пчелы собирают медвяную росу — выделение сладкого сока листьями растений. Почему мед не кристаллизуется? Незрелый продукт После сбора мед созревает.
Почему забродил мед и как его теперь можно использовать?
Однако, со временем можно столкнуться с тем, что мед в емкости начинает засахариваться. В этой статье мы рассмотрим, можно ли употреблять мед, который засахарился, и как его размягчить. Можно ли есть мед 10-летней давности? Можно ли нагревать мед и что происходит с продуктом во время этого процесса, объяснил в интервью радио Sputnik диетолог, врач-нутригенетик Андрей Золотарев. Можно ли есть мед 10-летней давности?
Сладкий обман: Что будет с организмом при замене сахара на мёд
В 100 граммах мёда содержится 330 калорий. При похудении не стоит превышать суточную норму мёда, которая составляет до 50 грамм. Мёдом можно подсластить другие продукты, например, натуральный йогурт или кашу. Можно ли употреблять мёд при сахарном диабете? Сахарный диабет — это хроническое заболевание, при котором нарушаются обменные процессы в организме и повышается уровень сахара в крови. Характер питания напрямую влияет на течение сахарного диабета.
А поэтому стоит учитывать гликемический индекс каждого продукта, который поступает в пищу. В мёде содержится достаточное количество фруктозы и глюкозы, но гликемический индекс такого продукта может колебаться в значении от 32 до 88 единиц. Это зависит от сорта мёда. Например, цветочный мёд отличается высоким ГИ от 80 до 88. Хвойный и акациевый мёд имеет более низкий гликемический индекс — до 35.
Именно такой мёд предпочтителен к употреблению людям с сахарным диабетом. Но и в этом случае не стоит превышать допустимую суточную норму потребления. Развеиваем миф о пользе меда: Можно ли есть мёд при высоком холестерине? Холестерин представляет собой дироподоьное вещество. В норме он содержится во всех клетках нашего организма и играет роль в обменных процессах.
Он может влиять на синтез некоторых гормонов, уровень желчной кислоты и даже на количество витамина D. При высоком холестерине мёд можно включать в свой рацион. За счёт полезных витаминов и микроэлементов он способствует очищению сосудистой стенки и даже снижает уровень холестерина. Такой эффект наблюдается лишь при регулярном употреблении мёда в допустимой суточной дозировке. Можно ли беременным и кормящим мамам есть мёд?
В период беременности женщина особенно нуждается в полезных витаминах и микроэлементах, которые поступают с пищей. Характер питания в период беременности влияет не только на состояние будущей мамы, но и на здоровье ребёнка. При отсутствии аллергических реакций и проблем со стороны ЖКТ, мёд можно включать в свой рацион даже в период беременности. Он способен снизить риск развития анемии , восстановить гормональный баланс и уменьшить состояние раздражительности. В сутки беременной женщине достаточно съедать одну или две чайных ложки мёда.
Этого вполне достаточно для получения всех полезных свойств продукта. В период лактации питание матери влияет на самочувствие ребёнка. С молоком в организм грудничка попадают все вещества, которые получила мама с пищей. В первые месяцы жизни грудничка матери стоит вообще отказаться от употребления мёда. Это связано с высоким риском аллергических реакций у ребёнка и его адаптацией к окружающей среде.
В редких случаях есть вероятность наличия спор ботулизма в мёде. После того как малыш окреп, мама может попробовать одну чайную ложку мёда. Делать это стоит через день, наблюдая за самочувствием грудничка. Если у ребёнка отсутствуют проблемы с пищеварением и нет аллергической реакции, мама может вводить мёд в свой ежедневный рацион, но не превышая суточную норму. Можно ли есть мёд после операции или инфаркта?
На реабилитацию в послеоперационном периоде влияет характер питания. Обычно врачи рекомендуют питаться дробно по 5 или 6 раз в день. Порции должны быть небольшими и включать только рекомендованные продукты. После операции стоит на время отказаться от алкоголя, кофе, сладостей, копчёностей, жирного мяса и солений. Продукты лучше готовить на пару, запекать или тушить.
После стентирования сосудов важно придерживаться строгой диеты и исключить продукты, которые вызывают риск развития ишемической болезни сердца. Мёд относится к тем самым запрещённым продуктам, которые стоит исключить из своего рациона питания в послеоперационном периоде. Можно ли есть гранат при следующих заболеваниях: При панкреатите поджелудочной железы Панкреатит поджелудочной железы относится к одним из самых распространённых заболеваний ЖКТ. Характер питания напрямую влияет на течение заболевание, а также на выраженность неприятных симптомов.
В последнем случае мед называется падевым, но в России и в некоторых других странах он не пользуется спросом. В процессе естественной переработки существенная доля влаги испаряется, и когда мед обретает нужную консистенцию, насекомые запечатывают его воском в сотах. Через некоторое время пчеловоды собирают его, выдавливая из сот или помещая их в специальные вращающиеся контейнеры. Но технология получения меда — отдельный разговор. Давайте разберемся, всегда ли мы покупаем мед, прошедший все этапы его натурального производства?
Конечно, нет. Как и в любом другом деле, в торговле медом также имеются недобросовестные продавцы. Так, на рынке, в магазине или, как говорится, с рук мы можем приобрести: Сахарный мед По своей сути он натуральный, поскольку делают его пчелы. Но насекомые не рассекают по полям, собирая цветочный нектар. Сами пчеловоды кормят их сахарным сиропом, что в разы увеличивает производительность насекомых, но обедняют состав готового продукта. Сахарный мед быстро кристаллизуется. И, пожалуй, это единственный признак, по которому мы можем отличить его от меда из нектара. Искусственный мед По вкусу и виду он не отличается от натурального, но пользы от употребления искусственного меда нет. В нашей стране для изготовления такого продукта чаще всего используется овощная и фруктовая мякоть.
На упаковке происхождение продукта обычно указывается. Выдают его также заметно сниженная цена и отсутствие медового аромата. Такой мед со временем не кристаллизуется. Незрелый мед Это натуральный продукт из цветочного нектара. Но собирают его раньше положенного срока, поэтому в таком меде много влаги. Он быстро портится, начинает пениться и бродить. Разбавленный мед Для увеличения объёма продукта используется сахарный или глюкозно-фруктозный сироп из кукурузы, риска, зерновых культур, свеклы и сахарного тростника. Кроме того, нередко можно под видом свежего купить старый мед, собранный в прошлом или позапрошлом году. В результате мед опять становится жидким, но утрачивает свою биологическую ценность.
Старый мед, проданный под видом свежего, никогда не кристаллизуется. Но все вышеперечисленные разновидности меда не полезны, но и не опасны для здоровья, если производятся с четким соблюдением технологий.
А поэтому от него лучше отказаться, особенно когда камни больших размеров. Мёд может спровоцировать сократительную активность желчного пузыря, а камни транспортируются в протоки и закупорят их просвет. С разрешения лечащего врача мёд можно вводить в свой рацион при небольших камнях. В этом случае его дозировка будет минимальной - до одной чайной ложки в день. Польза мёда в сравнении с другими сладостями, которые не рекомендуется при желчекаменной болезни: Мёд быстрее усваивается и организм получает множество питательных веществ и витаминов.
Мёд может стать альтернативой в случае, когда хочется съесть чего-то сладкого. При гастрите Гастрит — это воспаление слизистой оболочки желудка, которое может протекать в острой или хронической форме. Мёд славится своими полезными свойствами, в том числе и для отделов ЖКТ. Запрещённые сорта. Но цветочные сорта мёда содержат в своём составе эфирные масла, ферменты и органические кислоты, которые могут лишь провоцировать раздражение воспалённой слизистой желудка. В дальнейшем это может усугублять течение заболевания и провоцировать более опасные осложнения — язвенный процесс. Гречишный, рапсовый, подсолнечный мёд также стоит исключить из своего рациона при гастрите.
Разрешённые сорта. С разрешения лечащего врача при гастрите можно употреблять в пищу майский, каштановый и липовый сладкий мёд. Такой мёд обладает обволакивающим действием и ускоряет процесс пищеварения. Лучше употреблять его в пищу перед едой и ограничится одной или двумя чайными ложками. При язве желудка Язва — это дефект слизистой оболочки желудка, который приводит к стойким изменениям всех процессов пищеварения. Рацион питания оказывает влияние на течение заболевания и выраженность неприятных симптомов. Мёд допускается к употреблению при язве желудка только в период ремиссии, когда отсутствует обострение.
В этом случае он принесёт только пользу для пищеварительной системы и организма в целом. Он обладает противовоспалительным и обволакивающим действием, а поэтому снижает раздражение слизистой желудка. Также мёд нейтрализует воздействие соляной кислоты и уменьшает выраженность болевого симптома. В некоторых случаях он способствует уменьшению тошноты и изжоги. При повышенном давлении Гипертоническая болезнь обычно протекает в хронической форме и характеризуется стойким повышением давления. Это происходит из-за нарушений в строении сосудистой ткани, изменений в работе почек и сердца. Мёд — один из тех продуктов, которые способны снижать уровень давления.
Это объясняется его способностью раздражать вкусовые рецепторы, провоцировать синтез серотонина и расслаблять работу нервной системы. В результате наблюдается расслабление гладкой мускулатуры, в том числе и кровеносных сосудов. Просвет сосудов становится шире, а давление постепенно падает. Такой эффект наблюдается только при регулярном употреблении мёда в допустимой дозировке. При гипертонической болезни мёд — это лишь вспомогательное средство, которое поможет сгладить неприятные симптомы заболевания в сочетании с медикаментозным лечением. При кашле и ангине Ангина относится к острым инфекционным заболеваниям, при которой воспаляются миндалины. При бактериальной природе ангины мёд считается одним из эффективных способов для купирования неприятных симптомов заболевания.
Он обладает антибактериальным действием на стрептококки, которые провоцируют ангину. При вирусной ангине эффективность мёда значительно ниже, но для организма в целом он обладает лишь положительными свойствами. При регулярном употреблении мёд оказывает следующее воздействие: Снижает отёчность; Курирует неприятные болевые ощущения в горле; Снижает остроту воспалительного процесса; Уменьшает приступы кашля. При диарее Несмотря на все свои полезные свойства, мёд способен ещё и ускорять перистальтику кишечника. Такой эффект вовсе не желателен при диарее и нарушении стула. Также в состав мёда входит сахар, который может провоцировать процесс брожения в кишечнике. Именно поэтому при диарее лучше отказаться от мёда в своём рационе.
При гепатозе печени При гепатозе печени наблюдается избыточное отложение жировых тканей, что может спровоцировать гепатит или цирроз. Обычно заболевание проявляется неприятными болевыми ощущениями в области под рёбрами слева, а также тошнотой и рвотой. Мёд оказывает полезное действие на работу печени: Активация процессов регенерации в печени; Выведение токсинов из организма и нормализация оттока желчи; Регуляция углеводных обменных процессов; Укрепление иммунных свойств. Для людей с гепатозом печени полезно съедать по одной чайной ложке мёда в день. Лучше это делать натощак для быстрого запуска процессов пищеварения.
Это может быть связано с особенностями сорта меда или его производства. Обработка меда: Некоторые пчеловоды используют специальные методы обработки меда, чтобы замедлить или предотвратить его засахаривание. Например, пастеризация меда может помочь сохранить его в жидком состоянии. В целом, хранение меда при комнатной температуре и вдали от влаги может помочь сохранить его в жидком состоянии. Однако стоит отметить, что каждый вид меда может вести себя по-разному, и результаты могут варьироваться. Чтобы предотвратить или замедлить засахаривание меда, рекомендуется хранить его при комнатной температуре не в холодильнике , избегать длительного контакта с водой и использовать подходящую упаковку, которая помогает сохранять влагу. Пастеризация меда также может замедлить процесс засахаривания. Почему мед густой Густота меда может зависеть от его содержания влаги и типов сахаров. Если мед имеет высокий уровень влаги или содержит больше глюкозы, это может делать его более густым. От чего зависит цвет меда Что влияет на цвет меда Цвет меда может варьироваться в зависимости от источника нектара, который собирают пчелы. Разные виды цветочной пыльцы могут придавать меду разный оттенок, от светлого до темного. Темный Темный мед может быть результатом сбора нектара с определенных растений, таких как сосна или гречиха.
Мед в сотах - калорийность, польза, как употреблять
Многие городские жители даже не думают о том, можно ли есть мед в сотах или нет. Можно ли нагревать мед или он становится ядовитый с канцерогенами. А засахаренный мед так же полезен, как и тягучий.