Голова болит, суставы ноют: терапевт рассказала, как снизить зависимость от магнитных бурь.
Мощная магнитная буря ожидается из-за пятен на Солнце
В такие дни у многих — скачки артериального давления, упадок сил, головная боль, нарушения сна, перемены настроения. Метеозависимость официально не признана медицинским сообществом как болезнь и не включена в список Международной классификации болезней, принятой Всемирной организацией здравоохранения, однако часть врачей признает возможное влияние погоды на самочувствие человека. Чтобы минимизировать риски, в дни магнитных бурь важно не переутомляться, ограничить физические нагрузки, больше времени проводить на свежем воздухе, хорошо высыпаться и придерживаться здорового питания.
Я наткнулась на интересное исследование, которое проводилось в Калифорнийском технологическом институте, и ученые установили наличие кристаллов так называемого магнетита, как они его назвали, в тканях мозга приматов и в надпочечниках человека. Их количество очень малое, практически ничтожное, но они улавливают колебания в магнитосфере Земли. Они были найдены в надпочечниках человека, а как мы знаем, надпочечники вырабатывают гормоны адреналина и глюкокортикоиды. А адреналин — понятно, как действует — сужает сосуды, повышает артериальное давление, замедляет течение крови в капиллярах, эритроциты начинают склеиваться.
Естественно, ухудшается общее состояние, нарушается работа сердечно-сосудистой системы и кровотока в головном мозге. Что делать, чтобы не болела голова в дни магнитных бурь? Какой вообще надо вести образ жизни, чтобы магнитные бури не влияли на вас? Ученые пришли к выводу, что в этот момент необходимо принимать препараты, которые вызывают дезагрегацию эритроцитов, то есть, проникая в тонкие, забитые эритроцитами капилляры, которые могут быть тоньше волоса, они как бы выводят эритроциты в кровоток, улучшая реологические свойства крови, то есть ее текучесть. И поэтому ученые советуют принимать таблетку кардиоаспирина или глицина. И, как это не парадоксально — свет, быть на Солнце.
Отметим, что магнитные бури в регионе ожидаются также в конце ноября. Ранее Город55 сообщал, что в ночном небе над Омской областью появилось северное сияние. Магнитосфера Земли подверглась сильному удару протуберанца. Сияние можно было увидеть практически на всей территории региона.
Помимо препаратов, которые Ваша мама принимает регулярно, необходимо в обязательном порядке добавить сосудорасширяющие препараты.
Можно принимать циннаризин или пентокстфиллин курсами, курсы в этом возрасте и с сопутствующей гипертонией длительные, от трёх до шести месяцев с перерывом в один два месяца. В некоторых случаях можно принимать эти препараты постоянно, тогда лучше циннаризин. Эффект развивается в течении месяца, иногда длительнее, индивидуально. Чтобы снизить метеочувствительность, очень важно высыпаться, должен быть постоянный устойчивый сон. Для этого принимают недостающий мелатонин в таблетках, можно купить в аптеке.
Также хорошо помогает сну отвар боярышника, шиповника и мяты, стакан такого отвара принять перед сном. Сам режим дня, который ежедневно нужно соблюдать помогает снизить головные боли, связанные с погодой и магнитными бурями. Ежедневные прогулки на свежем воздухе, желательно не менее часа, а так же всегда ложиться спать в одно, и тоже время. Не смотреть передачи по телевизору, которые влияют на психику отрицательно.
Осторожно, магнитная буря: чем она опасна и как защититься
Мы решили проверить, действительно ли магнитные бури способны негативно отразиться на организме человека. Боли и слабость: названа главная опасность магнитных бурь для человека. Правда ли, что магнитные бури влияют на здоровье/самочувствие человека?
Магнитная буря 27 апреля 2024 года: когда прервется шквал геоударов
это явление, при котором изменения в магнитном поле Земли, вызванные магнитными бурями и геомагнитными событиями, могут влиять на организм человека, вызывая болевые ощущения. Метеочувствительным людям в период магнитных бурь рекомендуют больше врeмени уделять своему здоровью. У кого-то, например, голова начинает болеть задолго до бурь, у кого-то самочувствие портится лишь спустя пару дней, так что первые дни апреля прислушивайтесь к себе и старайтесь не перенапрягаться. Метеозависимых ждут сильнейшие головные боли, бессонница, повышение давления.
Магнитная буря – это штатная ситуация?
- Сегодня и завтра Землю накроет магнитная буря, вызванная мощными вспышками на Солнце
- Чем грозит Земле красное небо и геомагнитный шторм
- Кардиолог рассказал, что нельзя делать во время геомагнитной бури
- Боли и слабость: названа главная опасность магнитных бурь для человека
- Парень инсценировал бандитское нападение, чтобы сделать предложение: девушка была в шоке
- Головная боль и панические атаки. Омск накрыла магнитная буря
Геомагнитная буря: неприятность эту мы переживём
- Врачи рассказали, как пережить магнитные бури – Москва 24, 20.11.2023
- Мощная магнитная буря ожидается из-за пятен на Солнце
- Большие дела и разборки лучше отложить на потом
- Из-за этого у некоторых людей могут возникнуть головные боли.
Магнитная буря 14 ноября может отразиться абсолютно на каждом
Метеозависимых людей в период действия магнитных бурь могут беспокоить головные боли, апатия и тревога. Головные боли и тошнота просто обеспечены. Причины возникновения головных болей. При них появляются свободные электроны — во время магнитных бурь они начинают двигаться в сторону усиленного магнитного поля Земли, считают некоторые ученые.
Прогноз магнитных бурь на неделю
- Головные боли от смены погоды и магнитных бурь - Вопрос невропатологу - 03 Онлайн
- Чем грозит Земле красное небо и геомагнитный шторм
- Основные симптомы метеозависимости
- Жителям Ставрополья рассказали, чем опасны для организма магнитные бури
- Магнитные бури в мае 2024 будут сильными: 3 сложных даты | «Красный Север»
- «Нельзя списывать все симптомы на магнитные бури»: врач назвал 3 ошибки метеозависимых людей
Мощный удар по Земле: обрушились сильные магнитные бури
Катастрофа в XIX веке Самая сильная геомагнитная буря в истории произошла 1 сентября 1859 года. Ночное небо Северного полушария озарилось яркими вспышками. Это было похоже на северное сияние, и его было видно даже на Гавайях. Люди только начинали использовать электричество, но ее уже было достаточно, чтобы заметить серьезный ущерб.
Например, телеграфные линии оказались перегруженными и загорелись. Как пишет National Geographic, сейчас аналогичное событие «может повредить больше трансформаторов, чем хранится на складах энергетических компаний, в результате чего миллионы людей останутся без света, питьевой воды, канализации, отопления, кондиционеров, телефонной связи, а также без скоропортящихся лекарств и продуктов питания — на несколько месяцев, которые потребуются, чтобы произвести и установить новые трансформаторы». Интернет-апокалипсис На конференции по коммуникациям в августе 2021 года американская исследовательница Сангита Абду Джоти представила доклад под названием «Геомагнитные бури: готовимся к интернет-апокалипсису».
Он указал, что все жидкости человеческого организма содержат электролиты. Именно поэтому тело реагирует на изменения электромагнитных полей, объяснил врач. Конев дал рекомендации, как пережить магнитные бури. Он рекомендовал соблюдать режим труда и отдыха, высыпаться, снизить физические и психологические нагрузки, а также соблюдать питьевой режим. Если у человека есть сердечно-сосудистые заболевания и он принимает лекарства, то насчет корректировки доз нужно проконсультироваться с лечащим врачом, добавил кардиолог. Заславская, в свою очередь, посоветовала людям с проблемами с сердцем постоянно следить за основными параметрами организма, пользоваться тонометром. По ее словам, это поможет спрогнозировать самочувствие до начала бури и заранее принять нужные лекарства. Как указал врач-терапевт Андрей Кондрахин, частая ошибка метеозависимых людей —нездоровый образ жизни, в частности курение, злоупотребление алкоголем, недосыпание. Дело в том, что в таком случае организм и без того испытывает нагрузку, а магнитная буря только усугубляет самочувствие, сказал специалист.
Как правило, как только меняется погода, метеозависимый человек уже ожидает головную боль, ведь погода сменилась, а значит и голова сейчас заболит, не сознавая, что этими мыслями и ожиданием невольно притягивает к себе эту головную боль. А нужно мыслить наоборот, "ну и пусть погода сменилась, ничего у меня болеть не будет, ведь я принимаю все меры, чтобы голова не болела". Это придётся внушать Вам своей маме, что раз она соблюдает режим и т. Если головная боль всё-таки наступила, какие нужно принимать меры. Можно принять обезболивающее в сочетании с действием снятия спазма спазган, спазмалгон, и т. Хорошо помогает рефлекторное воздействие на организм. Секунд на 10-15 опустить кисти рук в холодную воду, а потом растереть полотенцем их до красна, особенно ладони, на ладонях множество рефлекторных точек. А ноги наоборот, в горячую, провести горячую ножную ванну мин 10-15. Растирать пальцами мизинец на руке, неважно на какой, растирать минут 10. По понятиям рефлексотерапии за голову на руке отвечает подушечно-ногтевая часть большого пальца.
Однако временами, в период усиления активности Солнца и мощных вспышек на нем, защитный экран не в состоянии справиться с волной энергии, которая движется в направлении Земли со скоростью более тысячи километров в час. Организм человека в свою очередь реагирует на магнитные бури из-за высокого содержания в крови железа, которое дает высокий отклик на магнитные волны, — пояснила врач. Медики отмечают, что в период магнитных бурь вызовы кареты скорой помощи осуществляются значительно чаще, чем в обычные дни. В такие периоды у людей проявляется мигрень, случаются инфаркты и инсульты, в том числе с летальным исходом. RU Кроме магнитной бури, на самочувствие может влиять и влажность воздуха. Особенно на тех, кто страдает бронхиальной астмой, хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата и почек, а также склонен к аллергическим реакциям. Чтобы погода не решала за вас, будете вы сегодня жить или лежать пластом, нужно придерживаться нескольких легких правил. Энергетикам — нет, закаливанию — да! Самое важное здесь — укрепление организма, говорит Ирина Сергеева. Здоровый сон — Это позволит привести в норму нервную систему. Важно также свести к минимуму употребление дополнительных стимуляторов, позволяющих дольше не спать — кофе и энергетики. Организм человека сам по себе не нуждается в использовании дополнительных тонизирующих веществ, а их чрезмерное употребление лишь снижает его способность самостоятельно функционировать без сбоев. Также лучше отказаться от употребления никотина и алкогольной продукции, — пояснила врач. В среднем человек спит треть своей жизни. Если вы правильно спите, то будете хорошо себя чувствовать и в остальные две трети. Как это сделать, рассказала в интервью NGS24. RU кандидат медицинских наук, врач высшей категории, невролог-сомнолог Ирина Рагинене из Красноярска. Она подробно остановилась на мифах о сне, причинах появления бессонницы, пользе мелатонина и валерьянки, а еще дала несколько советов по обустройству спального места. Правильное питание — Стоит свести к минимуму употребление фастфуда и продуктов, чрезмерно богатых сахаром, так как они способствуют быстрому набору веса, который еще больше может усилить проявление одышки, боли в суставах и другие неприятные симптомы во время смены погоды, — уточнила Ирина Сергеева. Закаливание — Однако стоит осторожно подходить к началу процедур, поскольку они могут только навредить, если начать закаляться резко. Лучше начать с контрастного душа, постепенно снижая температуру воды, — посоветовала медик.