Праздник хорошего настроения Каждый год 4 февраля в разных странах мира отмечают один из самых оригинальных и приятных праздников – День хорошего. Поздравления в День хорошего настроения 4 февраля 2024 года Пусть этот день, как яркий свет в окошке, В душе оставит только светлые моменты. 4 февраля 2023 года отмечается праздничное событие под названием День хорошего настроения. И заряжайтесь каждый день хорошим настроением от рисунков Виктории Кирдий! Желаю тебе хорошего дня, прекрасного настроения! Пусть он подарит тебе очень хорошие новости, радость, улыбку и настроение!
Откройте свой Мир!
Всемирный день борьбы против рака Праздник не является общегосударственным выходным в России, однако страна поддерживает акции, связанные с датой. Ее основателем выступил Международный союз по борьбе с онкологическими заболеваниями. В мероприятиях принимают участие все, кто имеет отношение к недугу. В их числе — терапевты, онкологи, исследователи, активисты общественных движений.
Важной задачей даты стало преодоление беспечного отношения к образу жизни и собственному здоровью.
А еще на нем «завязаны» многие физиологические процессы в нашем теле, так что он более чем заслуживает внимания. Чтобы повысить его уровень, необходимо для начала нормализовать режим сна и бодрствования — при недосыпании, тем более хроническом, выработка серотонина стремительно снижается. Во-вторых, посмотрите, не много ли вы едите сахара. Сильная тяга к сладкому говорит о низком серотонине, но конфетки-печеньки его компенсируют на очень короткое время — замените их фруктами. Включите в свой рацион больше продуктов, богатых триптофаном аминокислотой, из которой вырабатывается серотонин , а также витаминами группы В: твердые сыры, бобовые, творог и яйца, сухофрукты и морская капуста, тыква.
И наконец, не сутультесь и улыбайтесь — лучше уж «искусственная» улыбка, чем вообще никакой. Ну, а не забывать отдыхать и развлекаться, а также делать приятное тем, кто рядом — это уж само собой.
Хорошее настроение - это то состояние, которое характеризуется положительными эмоциями, оптимизмом и радостью. Значение хорошего настроения трудно переоценить, поскольку оно оказывает множество положительных влияний на нашу жизнь и благополучие. На самом деле, забота о настроении - это та же забота о своём здоровье. Действительно, всем хочется, чтобы хорошего настроения было много, хватило и себе, и нашим близким. Перечислим несколько ключевых моментов, которые подчеркивают важность хорошего настроения.
Прежде всего, хорошее настроение положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, уровень кровяного давления и общую физическую стойкость.
Как говорится, серотонин, окситоцин и эндорфины — наше все. Верхняя Салда, ул.
«День хорошего настроения»
К примеру, гурманам наверняка поднимут настроение изысканные блюда, которые они раньше никогда не пробовали, а родители могут организовать необычный семейный праздник и придумать развлечения для детей. День домашнего супа Когда дуют холодные зимние ветры и вокруг ног падает снег, ничто не согревает так, как миска домашнего супа. В этот день следует приготовить свой любимый суп или поэкспериментировать с новым рецептом. Первые подобные блюда появились около 6000 года до нашей эры. Варка не была распространенной техникой приготовления до изобретения водонепроницаемых контейнеров в виде мешочков из глины или кожи животных, которые появились 9000 лет назад.
Узнали, что любой вид смеха стимулирует отделы мозга, которые отвечают за общее здоровье и настроение. Поняли, что для отличного настроения надо совсем немного — хороших друзей рядом, внимание близких, побольше добрых слов и радостных улыбок. Республика Марий Эл.
Информационно-аналитический отдел Администрации Со... Мероприятие началось с игры «Вот какие мы хорошие».
Ребята активно отвечали на вопросы о положительных и отрицательных качествах характера. Настоящим сюрпризом стал Петрушка, который пришел в гости к малышам.
Можно вместе с детьми сесть и порисовать.
Или поиграть с друзьями в настольные игры. Пойти кататься на лыжах или сходить на пробежку в парк. Включить задорную музыку и потанцевать.
Пойти лепить снеговиков во дворе. Можно сделать небольшой подарок любимому человеку, а вечер провести в уютном кафе. В этот день важно напомнить себе и другим, что хорошее настроение может изменить многое и сделать день счастливее.
А как вы поднимаете себе настроение?
Какой сегодня праздник: 14 марта
это мероприятие было посвящено ко дню инвалида. День приманивания хорошего настроения. Всемирный день размышлений. Именно сегодня отмечается тот самый праздник, который должен быть с нами каждый день – Праздник хорошего настроения! 22 февраля необычный праздник – День приманивания хорошего настроения.
С праздником хорошего настроения! Добрые открытки и стихи 4 февраля
К концу зимы очень сложно противостоять унынию и хандре, поэтому этот праздник станет хорошим поводом прогнать от себя грустные мысли и провести время с любимыми и родными. Хорошее настроение пригодится всем! Чтобы 4 февраля запомнилось надолго, можно заняться любимым делом, которое принесет максимум удовольствия. Также этот день можно посвятить занятию, до которого до этого не доходили руки. Результат обязательно порадует.
Мальчишки и девчонки с большим интересом решали логические задачи, составляли частушки, угадывали сказочных героев и участвовали в занимательной разминке. А потом все вместе рисовали весёлых смайликов, придумывая им занимательные рожицы.
Дети и взрослые получили порцию хорошего настроения от проведённого мероприятия!
С кем такое не случалось! Просыпаешься — солнце светит, птички поют, а тебя ничего не радует.
Плохое настроение всегда некстати. А мне сегодня — тем более. Потому что я собирался в командировку.
До отхода поезда оставалось ещё много времени. И я решил принять срочные меры. Взглянул на себя в зеркало и изо всех сил улыбнулся.
Будет у меня стенка такого красивого серого цвета, с разводами. Огород скоро начнётся. У меня сад — 16 соток. Что вы, какое скучать! Я каждый свой день стараюсь наполнить событиями, эмоциями, встречами. И моё первое правило: проснулась — улыбнись.
Включаю музыку, хожу по дому пританцовывая. В машине тоже слушаю музыку. Да, я за рулём. Но, наверное, продам машину. Куплю мотоцикл. У меня же был, я очень любила на нём ездить, да вот продала.
Но всё же не могу без мотоцикла! Любовь Горюшкина признаётся: легка на подъём! Фото: из архива героини По состоянию здоровья временно пришлось прекратить походы в бассейн, скандинавскую ходьбу, но Любовь Константиновна надеется занятия вскоре возобновить. К слову, она обладательница золотого значка ГТО. Подруга на днях позвала: «Поехали на родник». А поехали!
Нафотографировались, в снегу навалялись. В Болдино, в Павлово? Поехали, я всегда готова! Бесконечный источник положительных эмоций — это общение с детьми и внуками, которых у меня четверо. А ещё — моё увлечение поделками из дерева. Дома у Любови Константиновны целая мастерская с огромным количеством баночек, тюбиков, кисточек.
Она делает из дерева подносы и подставки под горячее с картинками в технике декупаж, ключницы в виде домиков. Сама выпиливает заготовки разной формы. Настоящее удовольствие получаю, когда удаётся кому-то помочь. На днях в больнице увидела, как пожилой грузноватый мужчина снял ботинок, надел на него бахилу, поставил на пол, достал ложку из кармана и стал пытаться в этот ботинок ногу просунуть. И так ему неловко, тяжело. Я подлетела: «Давайте помогу!
И так мне хорошо на душе стало!
Сегодня День безобразно хорошего настроения
4 февраля отмечается неофициальный праздник – День хорошего настроения! Знаете ли Вы, что 22 февраля необычный праздник – День приманивания хорошего настроения. А вы знали, что 22 февраля необычный праздник – День приманивания хорошего настроения.
4 ФЕВРАЛЯ!!! Праздник хорошего настроения!!! День хорошего настроения!!!
День хорошего настроения - Передвижка «Эмоциональный интеллект»»! День хорошего настроения - Передвижка «Эмоциональный интеллект»»! Новости Праздник хорошего настроения Каждый год 4 февраля в разных странах мира отмечают один из самых оригинальных и приятных праздников — День хорошего настроения.