Арахис относится к семейству бобовых культур. Некоторые исследования связывают потребление орехов и арахиса со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний: содержащиеся в этих продуктах соединения блокируют всасывание холестерина из пищи. Орех не имеет каких-либо приспособлений для раскрывания созревшего плода, как, например, бобы гороха или фасоли, которые растрескиваются по швам, когда приходит время. Однако если есть сомнения по поводу употребления арахиса, желательно проконсультироваться со специалистом, чтобы исключить вред, потому что орех является сильным аллергеном и противопоказан при ряде заболеваний.
О выращивании арахиса в России
| Подходит ли арахис для здорового питания? | MedAboutMe | Первой страной по возделыванию арахиса как экспортной культуры является Сенегал. |
| Арахис, или земляной орех | Самый вредный орех из всех орехов, как утверждают некоторые является арахис. |
| Арахис: состав, калорийность, польза и вред для женщин и мужчин | Двумя наиболее популярными орехами являются кешью и арахис. |
| Арахис: семейство ореха или бобовых культур | Двумя наиболее популярными орехами являются кешью и арахис. |
Вся правда об арахисе: для кого земляной орех представляет смертельную опасность
Поскольку арахис является высококалорийным продуктом, есть его нужно в меру. Арахис не является орехом, а бобовой травой. Арахис, который все называют земляным орехом, с ботанической точки зрения к семейству ореховых не имеет никакого отношения.
Арахис: семейство ореха или бобовых культур
| Чем полезен арахис | Давайте обсудим арахис: узнаем, что это за орех, и какая от него польза. |
| Арахис: польза и вред для организма | С научной точки зрения, арахис не является орехом. |
| Арахис это орех или бобовая культура - Орех Эксперт | Однако гастроэнтеролог подчеркивает, что арахис является достаточно калорийным продуктом и поэтому, наряду с орехами, не стоит употреблять больше 30-40 граммов в день. |
| Арахис в питании человека | 2 Можно ли выращивать арахис в России? |
| Хитрые дачники больше не покупают, а сами выращивают арахис из магазина: орех растет как картофель | А самое главное, является ли арахис орехом или бобовым. |
Как и где растет арахис
Например, в земляных орехах вообще-то есть аргинин — способный расширять сосуды и понижать давление. Но заменить арахисом таблетки не получится. А бывают и ситуации, когда арахис может представлять смертельную опасность. Речь идет об аллергии. Есть люди, для которых контакт даже с маленькой частичкой земляного ореха может завершиться летальным исходом. Известны случаи, когда люди умирали от резко развившегося анафилактического шока, если арахис попадался им там, где его не должно быть. Чтобы проверить качество арахиса на прилавках наших магазинов, мы закупили несколько видов арахиса: от жареного с солью до простого в скорлупе.
В лаборатории образцы проверят на те показатели, которые у арахиса чаще всего оказываются не в порядке — тяжелые металлы и продукт жизнедеятельности грибков — афлатоксин. Аутсайдером стал жареный арахис в скорлупе торговой марки «Сёмушка».
Подкормка Как и другие растения, арахис хорошо реагирует на подкормку. Удобрять их начинают после того, как сеянцы вырастут до 10 сантиметров. Обычно для этой цели используются покупные удобрения. Стоит помнить, что арахис насыщает почву азотом. Поэтому для его подкормки стоит выбирать удобрения с низким содержанием азота. Отдельно стоит отметить, что молодые саженцы могут негативно отреагировать на подкормку синтетическими удобрениями. Неправильная подкормка часто приводит к появлению ожогов.
Чтобы этого не происходило, их используют в небольших количествах. После внесения подкормки растения сразу же поливают. Это позволяет ускорить процесс поступления питательных веществ к корням арахиса. Защита от болезней и вредителей Выращиваемый в домашних условиях или на участке арахис может страдать от многих болезней. Мучнистая роса. На начальном этапе развития этой болезни листовые пластины арахиса покрываются плотным мучным налетом. Со временем листва желтеет и отмирает. Заметив признаки этого заболевания, кустики нужно опрыскать раствором «Хоруса» или аналогичных препаратов. Эту болезнь также называют пятнистостью листвы.
Она менее опасна, чем мучнистая роса. Но развивается заболевание также довольно быстро. На листве пораженных кустиков появляются маленькие бурые пятна. Со временем середина каждого из них выцветает, а затем отмирает. Для борьбы с болезнью также стоит использовать фунгициды. На время лечения арахиса растения нужно прекратить поливать. Черная пятнистость обычно развивается во второй половине лета. Происходит это в случае резкого повышения влажности и потепления. Пораженные листы по краям покрываются черными пятнами.
Со временем они увеличиваются в размере и сливаются друг с другом. Края листов начинают отмирать. В это время нужно уделять особое внимание уходу за растениями. Это сделает их более сильными и способными восстановиться после болезни. Фузариозное увядание. Это заболевание приводит к отмиранию надземных частей растения. Развивается оно довольно быстро. Поэтому, заметив признаки болезни, пораженные кустики надо выкопать и уничтожить. Почву сразу после этого рекомендуется обработать фунгицидами.
Серая гниль. Данная болезнь обычно поражает кустики сразу после окончания их цветения. Пораженные растения покрываются рыжеватыми пятнами. Со временем эти чешуйки переходят с листов на побеги. Это приводит к их увяданию и отмиранию. На пораженных кустах бобы не формируются. Если же это происходит, плоды имеют необычную форму. Бороться с этой болезнью довольно сложно. Остается только удалять поврежденные побеги, и правильно ухаживать за молодыми растениями.
Самые опасные вредители, которые могут поразить арахис — это трипсы, гусеницы и тля. Чтобы избавиться от них, почву рядом с растениями посыпают древесной золой или табачной пылью. Листву можно обрабатывать мыльными растворами с резким ароматом. Если вредителей на участке не очень много, это поможет их отпугнуть. Сильно пораженные растения обрабатывают инсектицидами. Использовать последние нужно согласно инструкции на упаковке. Окучивание После того как ветви с плодами начнут опускаться к земле, огороднику нужно заняться окучиванием растений. Для этого используют рыхлую влажную почву. Окучивают арахис по тому же принципу, что и картофель.
В таких условиях плоды созревают намного лучше. Процедуру окучивания можно заменить мульчированием грядок. Для этого можно использовать опилки, перегной или торф. Главное — раскладывать мульчу толстым слоем.
Зерна могут быть заражены плесневым грибком, производящим афлатоксин [33]. В продукте содержится и фитиновая кислота — антинутриент, который мешает усвоению железа и цинка в арахисе, немного снижая их питательную ценность [34]. При сбалансированном питании, в котором регулярно присутствует мясо, это не должно вызывать беспокойства.
Ученые не советуют слишком часто есть арахис онкологическим пациентам. Причина — в содержащемся в его ядрах агглютинине, который способствует процессу метастазирования, то есть распространению раковых клеток по организму [35]. Советы аллерголога Олег Тогоев — к. Даже контакта со следами арахиса может быть достаточно, чтобы вызвать у чувствительного человека нежелательную реакцию. Стоит отметить, что в США в продукты добавляют арахис гораздо чаще, чем в России, поэтому у нас аллергия на него встречается в разы реже. Если реакции на это растение нет, его можно в разумных количествах употреблять даже во время беременности. Хотя арахис не орех, люди с аллергией могут реагировать на него так же, как на миндаль, грецкие орехи, фундук, бразильские орехи, кешью и т.
Реакция чаще всего бывает на все виды орехов, а не на один конкретный тип. Однако не все орехи одинаково аллергенны — все зависит в первую очередь от их размера.
Может снизить риск развития желчнокаменной болезни Согласно исследованиям, частое употребление арахиса может снизить риск образования камней в желчном пузыре у мужчин и женщин. Поскольку большинство желчных камней состоят в основном из холестерина, причиной может быть холестериноснижающий эффект арахиса. Способствует снижению веса Продукты, содержащие большое количество белка, помогают чувствовать себя сытым при меньшем количестве калорий. Арахис по количеству белка уступает только миндалю, поэтому его смело можно включать практически в любую диету. С арахисом тоже стоит быть осторожным, поскольку у него есть некоторые побочные эффекты. Аллергия Арахис считается одним из наиболее распространенных пищевых аллергенов. Зачастую аллергию вызывают два вещества, содержащиеся в растении, — арахин и конарахин.
У разных людей аллергия на арахис проявляется по-разному. Самые частые симптомы аллергии на арахис — зуд, экзема, отеки лица, астма, боль в животе, тошнота, снижение артериального давления. В особо серьезных случаях арахис может вызвать анафилаксию — острую аллергическую реакцию, которая зачастую приводит к летальному исходу. В России нет точных данных о том, сколько человек аллергичны к арахису, однако в США, согласно подсчетам, от непереносимости арахиса страдает около 1 процента граждан. Антипитательные вещества Помимо массы полезных веществ, арахис содержит ряд антинутриентов — элементов, которые ухудшают усвоение питательных веществ. Самый неприятный из них — это фитиновая кислота фитат. Она содержится в съедобных семенах, орехах, зерновых и бобовых культурах. Обычно это не становится проблемой для людей, которые регулярно едят мясо либо соблюдают сбалансированную диету. Однако жители развивающихся стран, где основными источниками питания являются зерновые или бобовые культуры, могут испытывать дефицит жизненно важных элементов.
Отравление афлатоксином Арахис важно правильно собирать и хранить — сразу после сбора урожая его нужно тщательно высушить и держать при низкой температуре и влажности с этим чаще всего возникают проблемы в тропических странах. Дело в том, что в противном случае в арахис может проникнуть плесень, которая вырабатывает токсичное вещество — афлатоксин.
Польза и вред арахиса для организма
Рассаду нельзя сильно переливать. Очень важно соблюдать данное условие в период цветения культуры, чтобы оно не стало причиной ее гибели. Лучше всего осуществлять орошение почвы раз в 2 недели. Вода должна быть теплой даже в жаркую погоду. За 3-4 недели до сбора урожая, полив нужно полностью прекратить. Высадка пророщенной рассады в открытый грунт происходит в конце мая или начале июня. В это время отсутствуют заморозки, а средняя температура воздуха устанавливается на отметке выше 15 градусов. Сажать лучше подсушенные бобы крупного размера. Для посадки выкапывается лунка, глубиной от 7 до 10 см. В нее помещается несколько орешков.
Лучше всего поместить в ямку сразу 3-6 зернышка. Следующая лунка делается на расстоянии 1 метра. Землю, на которой выращивается куст арахиса, нужно постоянно окучивать, а также удалять с ее поверхности сорняки и мелкую траву. Арахис созревает под землей. Поэтому сложно установить точную дату сбора урожая. В википедии указано, что более ранние сорта земляного ореха созревают примерно через 3-4 месяца после пересадки саженцев в открытый грунт, а более поздние виды — через полгода. Если есть сомнения в том, что арахис уже созрел и готов для окончательного сбора урожая, значит необходимо попробовать несколько плодов на вкус. Земляной орех представляет собой культурное растение, которое обладает удивительным вкусом и запахом.
Однако, люди, страдающие этим расстройством, испытывают сильнейший стресс, находясь рядом с банками с арахисовым маслом, даже если они просто стоят на прилавке в магазине. И хотя некоторые считают, что страх был вымышленным или шутливым образом придуман карикатуристом Чарльзом М. Шульцем в комиксе «Арахис», психиатрические ассоциации подтверждают, что эта фобия существует, и есть люди, страдающие от неё. В начале 1900-х годов доктор Джордж Вашингтон Карвер — американский ботаник, исследовал и разработал более 300 способов использования арахиса. Его считают «отцом арахисовой промышленности» из-за его исследований и самоотверженной приверженности продвижению арахиса. Он продвигал использование арахиса в таких продуктах, как крем для обуви, крем для бритья, зубная паста, жир, чернила и т.
Семена в разных источниках называют арахисом культурным, подземным, а также земляным орехом. С первым названием все понятно; Подземным его зовут по причине созревания в почве; Земляным орехом растение стало благодаря его дословному переводу с английского — «groundnut». Именно так семена называют американцы; Слово «арахис» с греческого языка переводится, как «паук». В русской транскрипции произносится: «арахни». Возможно, семена получили такое название из-за характерного паутинного рисунка на внешней стороне бобов. Итак, орех это или бобовая культура, арахис, мы выяснили, также разобрали разные варианты его названия. Так почему же его считают орехом, пусть и по ошибке? Почему бобовое семечко путают с орехом? Несмотря на то, что арахис, наряду с фасолью, нутом или чечевицей, относится к семейству бобовых, по составу он гораздо ближе к орехам. Это главная причина путаницы. Его калорийность — 552 Ккал на 100 гр. В составе присутствует более 2 десятков важных микро и макроэлементов, среди которых особо выделяются калий, магний, фосфор, марганец, медь, стронций и др.
Оказывает противовоспалительное действие Арахис — хороший источник клетчатки, нерастворимых пищевых волокон, которые помогают уменьшить воспаление во всем организме, а также способствуют работе пищеварительной системы. Может снизить риск развития рака На самом деле, в ученой среде до сих пор продолжаются споры касательно связи арахиса с развитием рака. Некоторые исследования показывают , что у пожилых людей употребление арахисового масла может снизить риск развития определенного вида рака — аденокарциномы желудка. Другие ученые полагают , что чрезмерное употребление арахисосодержащих продуктов, наоборот, может ускорить развитие онкологических заболеваний. Может снизить риск развития желчнокаменной болезни Согласно исследованиям, частое употребление арахиса может снизить риск образования камней в желчном пузыре у мужчин и женщин. Поскольку большинство желчных камней состоят в основном из холестерина, причиной может быть холестериноснижающий эффект арахиса. Способствует снижению веса Продукты, содержащие большое количество белка, помогают чувствовать себя сытым при меньшем количестве калорий. Арахис по количеству белка уступает только миндалю, поэтому его смело можно включать практически в любую диету. С арахисом тоже стоит быть осторожным, поскольку у него есть некоторые побочные эффекты. Аллергия Арахис считается одним из наиболее распространенных пищевых аллергенов. Зачастую аллергию вызывают два вещества, содержащиеся в растении, — арахин и конарахин. У разных людей аллергия на арахис проявляется по-разному. Самые частые симптомы аллергии на арахис — зуд, экзема, отеки лица, астма, боль в животе, тошнота, снижение артериального давления. В особо серьезных случаях арахис может вызвать анафилаксию — острую аллергическую реакцию, которая зачастую приводит к летальному исходу. В России нет точных данных о том, сколько человек аллергичны к арахису, однако в США, согласно подсчетам, от непереносимости арахиса страдает около 1 процента граждан. Антипитательные вещества Помимо массы полезных веществ, арахис содержит ряд антинутриентов — элементов, которые ухудшают усвоение питательных веществ. Самый неприятный из них — это фитиновая кислота фитат. Она содержится в съедобных семенах, орехах, зерновых и бобовых культурах.
Арахис: польза для организма и помощь при похудении
самый известный и доступный орех в мире. Достоинством арахиса является то, что он может расти на бедных почвах, при этом ещё и обогащая её азотом. Орех арахис относится к семейству бобовых (ботаники называют его бобовой травой), но он, как все орехи, имеет в своём составе высокий процент жирности. Обычно при геморрое орехи разрешены, но арахис является запрещенным продуктом.
Арахис не орех! Что ещё он в себе таит
- Можно ли есть сырой арахис — польза продукта и возможный вред
- Арахис в питании человека
- Арахис: польза, вред и калорийность | Food and Health
- Арахис — это не орех
- Содержание материала
Мифы о еде: польза и вред арахиса, как выбрать вкусный и качественный
Давайте обсудим арахис: узнаем, что это за орех, и какая от него польза. Арахис, известный также как земляной орех, не является настоящим орехом. Арахис имеет множество сортов, его едят и сырым, и жареным, и вареным, добавляют соль или обваливают в сахаре. Земляной орех, как еще называют арахис, хоть и продается на полках вместе с орехами, с ботанической точки зрения к ним никакого отношения не имеет. Достоинством арахиса является то, что он может расти на бедных почвах, при этом ещё и обогащая её азотом.
Арахис - это орех или бобовые? Ка вырастить арахис?
| Самым доступным видом орехов для россиян является арахис - Российская газета | Кто и как назвал арахис земляным орехом? |
| Фисташки, кешью и другие "орехи", которые на самом деле не являются орехами » | Технически арахис не является орехом. Узнайте, почему арахис не классифицируется как орех и что это такое, на HowStuffWorks. |
| Здоровое питание: польза и вред арахиса | Есть ли вред арахиса? |
| Почему арахис - не орех: Интересные факты про это растение | Они классифицируются как семена, потому что орех определяется как «сухофрукт или семя с твердой оболочкой с отделимой кожурой или скорлупой и внутренним ядром». |
Арахис это орех или бобовая культура
Причиной является климат тех мест, где растет арахис, и как на него губительно влияет высокая температура. Арахис относится к семейству бобовых культур. Еще указано, что арахис является заведомо генно-инженерным продуктом. Кто и как назвал арахис земляным орехом?
Что еще почитать
- Невероятно, но арахис совсем не орех. Есть нюансы, которые о нём должен знать каждый
- Арахис, или земляной орех
- Опасный арахис – это категорически нельзя есть!
- Самым доступным видом орехов для россиян является арахис - Российская газета
- почитать еще