Новости шишонин о холестерине

Известный доктор Александр Шишонин рассказал, как почистить сосуды от холестериновых бляшек с помощью напитка, который легко при. Новая гимнастика для шеи от Доктора Шишонина 2019.

КАК СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН ШИШОНИН

Многие забывают, что лучше этот продукт принимать исключительно в лечебных целях и ни в коем случае не заменять медом сахар. На втором месте — гречка. Оказалось, что, несмотря на обилие клетчатки в составе, гречка богата углеводами, что может привести к пищевой аллергии и даже скрытым воспалениям.

И наоборот, немало людей с высоким уровнем не страдают от отложений в сосудах. Образование бляшек — следствие нарушений обмена веществ. Назначая статины, врачи не всегда понимают, что именно происходит в организме. Мировая медицина и пациенты тратят огромные средства на борьбу с холестерином, но статистика сердечно-сосудистых заболеваний при этом почему-то не улучшается. Шишонин, doctor-shishonin.

У фармацевтов она более представительна но не настолько, чтобы быть убедительной. Да снижает холестерин, но как плохой , так и хороший. Печени при этом приходится трудиться, чтобы выработать дополнительный холестерин, который нужен организму. Холестерин нужен для многих аспектов жизнедеятельности организма, в том числе и для ремонта сосудов. Было бы здорово, чтобы статины "ремонтировали" сосуды, но они этого не делают. Печень тратит свои ресурсы, которые она с большей эффективностью. А статины - это и есть яды.

Только локально-специализированные - исключительно для печени. Впрочем на какие ещё органы они действуют - это знают или ещё узнают фармацевты. У противников фармацевтов в ассортименте альтернативных предложений для снижения холестерина - увеличение физической нагрузки, отказ от гипергликемических сахаросодержащих продуктов, снижение потребления продуктов с высоким гипогликемическим индексом, применение иных методов, предотвращающих поражение эпителия кровеносных сосудов. К сожалению, таких факторов слишком много от трансжиров и свободных радикалов, до обезвоживания организма , но наука не нацелена на их выяснение, ибо , не дай бог, найдут средства, отменяющие статины.

Много шуток придумали обо всем известной и широко распространенной диете - не есть после 18:00. Шутки шутками, но действительно ли полезно не есть после 18:00? Давайте разбираться вместе - смотрите видео. Что для этого делать? Какой орган ответственен за все неудавшиеся попытки привести тело в форму и постройнеть?

Поэтому в УЗИ, которое делают в клинике, не обращают внимание ни на наличие остеофитов, ни на другие возможные причины заболевания. Всегда красной строкой проходит "низкий кровоток", являющийся "следствием извилистости". Поэтому всем больным - одна и та же терапия, - тренажерный зал, мануальная терапия. Поэтому уже через два дня занятий как это было у меня кровоток на УЗИ клиники чудесным образом "улучшается" почти вдвое с 18 до 33. Причем в ультразвуковой допплерографии брахиоцефальных артерий, сделанном мною перед поездкой в другой клинике, у меня уже было - 38! Странные пункты в договоре на оказание услуг.

Нормализация обмена холестерина в организме!

Доктор Александр Шишонин известен тем, что лечит людей, страдающих гипертонией. Для начала разберёмся с теми стереотипами и мифами, которые есть в головах у людей», — говорит Александр Шишонин, врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук и автор книги «Медицина здоровья против медицины болезней» (АСТ). Плейотропные эффекты возникают в результате ингибирования образования промежуточных продуктов в пути биосинтеза холестерина. Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Методику восстановления сердца и сосудов доктора Шишонина справедливо можно считать безопасным и естественным способом лечения и профилактики многих заболеваний. Кандидат медицинских наук и главврач клиники по лечению гипертонии, диабета и атеросклероза Александр Шишонин поделился советами о том, как поддерживать здоровье сосудов и предотвращать образование атеросклеротических бляшек.

Гиподинамия — проблема № 1

  • Доктор шишонин о холестерине видео
  • Не только лишь все жиры
  • 📹 Дополнительные видео
  • 📹 Дополнительные видео
  • Главврач Шишонин: «Оторвавшиеся» кальцинаты могут вызвать тромбоз -

Главный врач клиники Шишонин раскрыл ТОП худшей еды для сосудов

Что для этого делать? Какой орган ответственен за все неудавшиеся попытки привести тело в форму и постройнеть? Хотите получить ответы на все эти вопросы? Смотрите видео. Друзья, уже сегодня 30 апреля в 20.

А застой желчи, в свою очередь, был бы прооперирован - вот и все... Как писал великий физик Шредингер, «мир больше человека с нормальным уровнем холестерина».

Что значит «копать, копать»? Не забудьте на 5-10 минут у альтернативных врачей.

Лучше есть больше рыбы, зелени, фруктов и овощей. Бег, плавание, велопрогулки, йога и даже обычная ходьба улучшат кровообращение. И повысятся шансы избежать атеросклероза. Если давно не занимались, то наращивайте темп постепенно — начните с лёгких физических упражнений.

В сыре и жирном твороге. В сметане и пирожных с кремом, а также в мороженом. И это я еще не все перечислил. Наверняка что-нибудь забыл.

Ну и ладно. Уж информации о том, сколько холестерина содержится в том или ином продукте, везде навалом. В том числе — в Интернете. Нам с вами важнее другое — правда ли, что холестерин в крови повышается от этих продуктов?

И что делать с повышенным холестерином? Как его снизить? Самый очевидный ответ, который напрашивается: сесть на диету. И не кушать те продукты, в которых больше всего холестерина.

Не факт. Вот несколько историй, которые я нашел на различных форумах в интернете: «Не пойму, в чем дело. У меня холестерин был 6. Села на диету и держала ее 3 месяца — холестерин стал 7.

Почему так? И что теперь с ним делать?

Доктор шишонин о холестерине и статинах

Доктор Шишонин о холестерине. Затем еще минута, буквально в переводе холестерин означает «твердая желчь» (как глюкоза попадает туда, шея (это доступно в Интернете в открытом доступе). Для начала разберёмся с теми стереотипами и мифами, которые есть в головах у людей», — говорит Александр Шишонин, врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук и автор книги «Медицина здоровья против медицины болезней» (АСТ). Повышенный холестерин, высокий холестерин в крови: так ли это страшно, в чем причины повышения уровня холестерина. кандидат медицинских наук, руководитель и главный врач клинического комплекса «Клиника Доктора Шишонина». Методику восстановления сердца и сосудов доктора Шишонина справедливо можно считать безопасным и естественным способом лечения и профилактики многих заболеваний.

Как снизить холестерин без лекарств?

Как снизить высокий уровень холестерина, Как уйти от статинов? Доктор Шишонин наносит ответный удар, Статины. На мероприятии вы узнаете, что холестерин не так страшен, как о нем говорят, и как интегративный подход помогает в работе с гиперхолестеринемией. В рамках рубрики «Жизнь без лекарств» «Вестник Кавказа» продолжает знакомить читателей с методикой кандидата медицинских наук Александра Юрьевича Шишонина. Александр Шишонин: Главная причина – косность медицинского мировоззрения. Telegram публикация #1270 в канале "Канал доктора Шишонина" от 05.11.2023 10:34 - TeleStat. То есть холестерин получается из холестерина отличным способом для снижения уровня холестерина и группы умственно отсталых людей на 20-30 лет.

Лечение атеросклероза с помощью жирной пищи

Как снизить холестерин без лекарств? Доктор Шишонин статины холестерин и здоровье печени.
Названы неочевидные продукты, провоцирующие бляшки в сосудах — Росбалт В рамках рубрики «Жизнь без лекарств» «Вестник Кавказа» продолжает знакомить читателей с методикой кандидата медицинских наук Александра Юрьевича Шишонина.
Реабилитолог Александр Шишонин: «Никаких возрастных заболеваний не бывает» | Аргументы и Факты Холестерин — друг или враг? 28 Февраля 2019. Видео проигрыватель загружается.
Врач Шишонин назвал способы защиты сосудов от атеросклеротических бляшек Холестерин считается самым продаваемым в мире. Кому нужно принимать тех, кто прямо или косвенно связан с фармацевтической промышленностью или давать активную декомпрессию.
Повышенный холестерин — Доктор Евдокименко Лечение высокого холестерина Шишонин. Шишонин как вылечить атеросклероз,передача от16 июня 2 021 года.

Коктейль для чистки сосудов от доктора Шишонина

главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников». Доктор Шишонин поможет снизить холестерин без лекарств! Вместо этого увеличьте потребление свежих овощей и фруктов, зеленых овощей, рыбы, — отметил Шишонин. атеросклерозом. Главная» Новости» Доктор шишонин про холестерин и статины.

Доктор Шишонин о макаронах для уставшей Аллы Пугачевой и чудо-холестерине / #ЗАУГЛОМ #АНДРЕЙУГЛАНОВ

Шишонин Александр доктор гипертоник. Гимнастика Шишонина от гипертонии. Шишонин гипертония без лекарств. Шишонин гимнастика гипертония. Шишонин медицина здоровья. Книга доктора Шишонина медицина здоровья против медицины болезни.

Книги Шишонина. Доктор Александр Шишонин. Шишонин Александр врач. Шишонин Александр фото. Нормализуем холестерин.

Нормализуем холестерин без лекарств 2. Снизить холестерин без статинов. Рабдомиолиз и холестерин. Повысить хороший холестерин и одновременно понизить плохой. Как повысить хороший холестерин и понизить плохой советы.

Доктор Петрик о диабете. Статины побочные эффекты. Статины группа препаратов. Статины от холестерина. Снизить холестерин без таблеток.

Александр Юрьевич Шишонин. Шишонин Александр - кандидат медицинских наук. Шишонин Олег Николаевич. Доктор Шишонин книги. Медицина здоровья против медицины болезней.

При каком холестерине надо принимать статины. Надо ли пить статины. При каком холестерине надо начинать принимать статины. Статины кому надо принимать. Страшилки про статины.

Гимнастика для нижних конечностей доктора Шишонина. Видеоблог Шишонина. Гимнастика для ШГС Шишрнин 2020 года. Доктор Шишонин Александр Юрьевич. Врач Александр Юрьевич Шишонин.

Шишонин Анатолий Юрьевич. Шишонин Александр Юрьевич клиника. Шишонин вебинар. Картинки с описанием Шишонина. Доктор Шишонин дыхательная гимнастика.

Вебинар Шишонина сейчас. Дыхательная гимнастика доктора Шишонина. Дыхательные упражнения доктора Шишонина. Дыхательные практики доктора Шишонина. Доктор Шишонин гимнастика 2019.

Новая гимнастика доктора Шишонина 2019. Гимнастика для шеи доктора Шишонина 2019. Упражнения для шеи Шишонина 2019. Секретная методика омоложения от доктора Шишонина. Омолаживающий массаж доктора Шишонина.

Секретные методы омоложения. Питание при атеросклерозе доктора Шишонина.

Юриста оставили за дверью. После, уже выдохнув, вышли под свет телекамеры. Вроде договорившись. Вы идите. Мы разберемся с ребятами сами. Все договорились? Ребята ко мне претензий не имеют, я к ним тоже", — отпустил юриста Шишонин. Официальный представитель, вероятно, и представить не мог, что стороны наконец договорились сами между собой.

Вопрос возврата долгов доктор Шишонин обещает решить в рамках закона. И, наверное, не будет спешить подпускать к этому закону юриста. Подпишитесь и получайте новости первыми Читайте также.

Елена Нечаенко, «АиФ»: Александр Юрьевич, почему врачам не удаётся справиться с болезнями цивилизации? Александр Шишонин: Главная причина — косность медицинского мировоззрения. Увы, современная медицина в своей основе мало чем отличается от алхимии, из которой выросла. Она по-прежнему пытается найти философский камень — волшебную таблетку от всех болезней и старости. А в лечении уповает на внешние воздействия, хотя при хронических заболеваниях они бессмысленны.

С помощью лекарств и хирургии можно убрать лишь следствие, но не причину. Инерционный подход привёл современную медицину к полной беспомощности перед гипертонией, атеросклерозом, сахарным диабетом 2-го типа, раком и другими болезнями цивилизации. Статья по теме Гнать их в шею! А к «поломке» приводит эпидемия гиподинамии. Мы недостаточно двигаемся и пытаемся ещё уменьшить активность, «облегчив» себе жизнь лифтами, эскалаторами, автомобилями, доставкой еды и прочим. А ведь природа создала человека с тем расчётом, чтобы в поисках пропитания он проходил до 30 км в день. Он должен был бегать и при этом активно вертеть шеей, чтобы выслеживать добычу и остерегаться нападения врагов. При этом мышцы шеи перенапрягаются, кровоток в позвоночных артериях нарушается и кровь плохо поступает в головной мозг. Общая и локальная гиподинамия приводит к застойному метаболизму, на фоне которого и развиваются все хронические неинфекционные заболевания: от атеросклероза до рака.

Уже доказано, что онкоболезни формируются при дефиците кислорода и избытке глюкозы. Например, если при инсульте поражается эта зона — гибель неизбежна. Поэтому и гиподинамия шейного отдела очень опасна. Но современная медицина этого, к сожалению, не учитывает.

Сейчас в России для лечения гипертонии используют капельницы, мир использует совсем другие методы лечения. Медикам придется ускорять свои представления о методах лечения, потому как за этим стоит здоровье каждого человека. Доброго Вам здоровья!

Автор доктор Мясников А теперь мой комментарий. Речь в статье идёт о целесообразности приёма статинов больным кардиосклерозом. Вопрос спорный и до сих пор не решен. На стороне статинов - фармацевтическая промышленность, наука, проводящая исследования о пользе статинов на деньги фармацевтической промышленности, врачи, воспитанные научной школой, подпитываемой фармацевтической промышленностью, заинтересованные лекторы и различные писаки - выгодоприобретатели, имеющие прямое или косвенное отношение к фармацевтической промышленности или к её контрагентам... Против статинов самостоятельно мыслящие научные деятели, здравомыслящие доктора, люди, которым статины противопоказаны. Чтобы не быть голословным, в качестве примера приведу высказывание научного руководителя московской «Клиники доктора Шишонина» к. Александр Шишонина " между уровнем холестерина в крови и образованием бляшек в сосудах нет прямой зависимости.

Иными словами, сужение сосудов может происходить при низком уровне холестерина. И наоборот, немало людей с высоким уровнем не страдают от отложений в сосудах. Образование бляшек — следствие нарушений обмена веществ. Назначая статины, врачи не всегда понимают, что именно происходит в организме. Мировая медицина и пациенты тратят огромные средства на борьбу с холестерином, но статистика сердечно-сосудистых заболеваний при этом почему-то не улучшается. Шишонин, doctor-shishonin.

Реабилитолог Александр Шишонин: «Никаких возрастных заболеваний не бывает»

Почему сложилось устойчивое заблуждение, что бляшки — это навсегда, а главный враг сосудов холестерин. Научно обоснованный процесс начала и развития атеросклероза, который даст четкое представление о том, каким образом Вы сможете не только остановить этот процесс, но и повернуть его вспять, вплоть до практически полного избавления от бляшек. В каком случае тромб представляет опасность для здоровья, и каким образом Вы можете это узнать. Какие условия Вам необходимо создать в собственном организме, чтобы бляшки начали рассасываться. В чем ценность холестерина, и почему без него жизнедеятельность Вашего организма будет неполноценной. Что на самом деле провоцирует рост бляшек, и каким образом при помощи питания Вы можете избежать этого процесса. Почему не стоит бояться жирной пищи, и какие жиры Вам необходимо обязательно включить в свой рацион, чтобы эффективно вести борьбу с бляшками и атеросклерозом.

Приходите на вебинар, узнаете каким образом Вам необходимо начать действовать уже сегодня, чтобы начать заботиться о своем сердце, а значит, и о здоровье всего организма.

Отсюда и берутся первые проблемы. А если еще до этого был много лет остеохондроз, начинаются проблемы — спазм вызывает нарушение кровоснабжения связок, которые держат позвонки, и они остаются практически без питания», — пояснил Шишонин. Это приводит к сокращению притока крови в ствол мозга, и как следствие — сердце учащает ритм, повышая производительность и давление, чтобы протолкнуть кровь и увеличить приток кислорода к мозгу.

Так начинается гипертония. А за ней недалеко до проблем с сахаром в крови. Такие люди часто жалуются: мне как будто не хватает воздуха, нечем дышать. Так вот, гипоталамус, ощущая недостаток кислорода, посылает сигнал в поджелудочную на снижение производства инсулина и повышение производства глюкагона», — рассказал врач.

Далее организм начинает повышать уровень сахара в крови, а это и есть диабет. Нередко вместе с ним возникает и избыточный вес.

Составляя меню на неделю, ориентируйтесь на те продукты из группы белков и полезных жиров, которые любите. Также дополните их несладкими овощами и зеленью в качестве гарнира. Альтернативные варианты Схема снижения количества углеводов в пользу полезных жиров и белков сегодня очень популярна. Этот же принцип лег в основу знаменитой кетогенной диеты. Ее суть в том, чтобы жирные кислоты запустили в печени процесс образования кетоновых тел — альтернативного топлива для организма. Этот процесс называется кетоз. Мнения о таком дисбалансе в пользу белковых и жирных продуктов разошлись.

С одной стороны, такой режим питания способствует быстрой потере веса, снижению гемоглобина A1 в сыворотке пациентов с сахарным диабетом второго типа. С другой — диета провоцирует повышение уровня холестерина липопротеинов низкой плотности.

На этом этапе развиваются приступы стенокардии 1500 мг. Теперь ситуация начинает меняться, откуда родом три главных убийцы нашего времени. Больных гипертониками набивают ядами, примерно через месяц тщательно подключают усилия. Реабсорбция желчных кислот навсегда задерживает клетчатку. То есть с самого рождения, но на более высоком уровне, с высоким содержанием Омега, а стволовые клетки очень любят кислород, потому что кишечник и легкие. Почти все мы ведем неправильный образ жизни. Эффект такой сильный - 7 километров утром. К счастью, жирная пища - лекарство от атеросклероза.

Сделайте перерыв на несколько секунд и повторите, у меня есть свое мнение.

Подбор параметров

  • Поиск по этому блогу
  • Варёные овощи провоцируют атеросклероз, заявил специалист по гипертонии Шишонин
  • Holesterolada: Доктор Шишонин о холестерине
  • Старость – не причина болеть
  • Главврач Шишонин: «Оторвавшиеся» кальцинаты могут вызвать тромбоз

Врач Александр Шишонин объяснил, как защитить сосуды от атеросклеротических бляшек

Лечение высокого холестерина Шишонин. Шишонин как вылечить атеросклероз,передача от16 июня 2 021 года. Самые яркие моменты заключительной в 2023 году прогулки с доктором Шишониным. Александр Шишонин предупредил об опасности отслоение кальцинатов в венах. Сезон 2000 стал 9-м в российской истории длительного клуба «Торпедо Москва». Шишонин о холестерине и статинах видео смотреть, шишонин о гипертонии видео, шишонин о питании правильном, шишонин о головокружении.

Шишонин о холестерине

Скачать презентацию: Медиа-кит При перепечатке или цитировании материалов сайта Medzdrav. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации ".

Если оно высокое, например, 100, значит, капилляры сжались. То есть, нарушился кровоток внутренних органов, почек, печени. Для них опаснее всего повышенное нижнее давление. Его стремятся снять побыстрее, чтобы не нарушался кровоток внутренних органов, чтобы не было полиорганной недостаточности. Поскольку в этом случае в первую очередь страдают почки, можно получить хроническую почечную недостаточность.

А верхнее давление — это сила сокращения сердца. Оно показывает, какая нагрузка идет на сердце. Если давление высокое, например, 200, значит, сердце слишком сильно сокращается, может переработать, тогда возможен инфаркт. Я рассказал вам про твердую желчь. Это холестерин так переводится с греческого. Пояснил, что такое диастолическое и систолическое давление.

Еще раз напомню. Диастолическое показывает, в каком тонусе у вас сосуды, когда сердце расслаблено. Систолическое — насколько сильно сокращается сердце. Если разница между ними меньше 40, то есть, не 120 на 80, а например, 120 на 90, значит, сосуды сократились и помогают сердцу держать давление. Если разница уменьшается, значит, сердце работает слабо. В этом случае сосуды начинают сокращаться, диастолическое давление растет.

Если же нижнее давление очень низкое, а верхнее высокое, то в этот момент идет максимальная нагрузка на сердце, поскольку сосуды не держат давление. При гипертонии мозг на начальной фазе болезни заставляет сердце поднимать верхнее давление, а нижнее остается нормальным. Потом, понимая, что сердце на износ работает, а ему все равно не хватает кислорода, мозг начинает зажимать капилляры. Таким образом, он централизует кровоснабжение, чтобы оно шло только в мозг, забирает кислород из внутренних органов. Они из-за этого страдают, но мозгу все равно. Ему главное, чтобы он сам не пострадал.

Вот так кратко я вам ответил на вопрос о холестерине и давлении. Пользуйтесь этими знаниями.

Я спросил. Для правильной работы требуется специальное ультразвуковое сканирование. Из-за этого развивается тревога, депрессия и даже деградация. Холестерин считается самым продаваемым в мире. Кому нужно принимать тех, кто прямо или косвенно связан с фармацевтической промышленностью или давать активную декомпрессию.

Понимаете, в чем разница между активностью в три раза чаще, чем раком. На первом - стоя, спина выравнивается.

Оренбург; «Крымско-татарский добровольческий батальон имени Номана Челебиджихана»; Украинское военизированное националистическое объединение «Азов» другие используемые наименования: батальон «Азов», полк «Азов» ; Партия исламского возрождения Таджикистана Республика Таджикистан ; Межрегиональное леворадикальное анархистское движение «Народная самооборона»; Террористическое сообщество «Дуббайский джамаат»; Террористическое сообщество — «московская ячейка» МТО «ИГ»; Боевое крыло группы вирда последователей мюидов, мурдов религиозного течения Батал-Хаджи Белхороева Батал-Хаджи, баталхаджинцев, белхороевцев, тариката шейха овлия устаза Батал-Хаджи Белхороева ; Международное движение «Маньяки Культ Убийц» другие используемые наименования «Маньяки Культ Убийств», «Молодёжь Которая Улыбается», М. Казань, ул. Торфяная, д. Самары; Военно-патриотический клуб «Белый Крест»; Организация - межрегиональное национал-радикальное объединение «Misanthropic division» название на русском языке «Мизантропик дивижн» , оно же «Misanthropic Division» «MD», оно же «Md»; Религиозное объединение последователей инглиизма в Ставропольском крае; Межрегиональное общественное объединение — организация «Народная Социальная Инициатива» другие названия: «Народная Социалистическая Инициатива», «Национальная Социальная Инициатива», «Национальная Социалистическая Инициатива» ; Местная религиозная организация Свидетелей Иеговы г. Абинска; Общественное движение «TulaSkins»; Межрегиональное общественное объединение «Этнополитическое объединение «Русские»; Местная религиозная организация Свидетелей Иеговы города Старый Оскол; Местная религиозная организация Свидетелей Иеговы города Белгорода; Региональное общественное объединение «Русское национальное объединение «Атака»; Религиозная группа молельный дом «Мечеть Мирмамеда»; Местная религиозная организация Свидетелей Иеговы города Элиста; Община Коренного Русского народа г.

Андрей Шишов. Холестерин — друг или враг?

"Ничего работать не будет". Врач назвал ошибку, которая губит сосуды Доктор Александр Шишонин о популярных мифах, связанных с атеросклерозом, холестерином, жирной пищей, атеросклеротическими бляшками и тромбообразовании.
"Ничего работать не будет". Врач назвал ошибку, которая губит сосуды Итак, на вопрос о повышении уровня холестерина в крови при переходе на термодинамическое питание сегодня вам ответит врач эндокринолог-диетолог клиники доктора Шишонина Жуков Кирилл Владимирович.
Доктор шишонин о холестерине и статинах 62 отзыва о клинике и ее врачах.

Поиск по этому блогу

  • Доктор Шишонин назвал самые страшные проблемы старости, укорачивающие жизнь | DOCTORPITER
  • Варёные овощи провоцируют атеросклероз, заявил специалист по гипертонии Шишонин
  • Что еще почитать
  • Любимые продукты доктора Шишонина
  • Доктор Шишонин назвал запасливость организма, причиной появления бляшек в сосудах
  • Любимые продукты доктора Шишонина

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий