Но если изучить индивидуальные особенности тела, то можно выяснить не только как получить оргазм, но и как насладится несколькими волнами экстаза одноверемнно. Ррассказываем, почему вагинального оргазма не существует и женский оргазм — это навык, который можно развить.
Россиянкам напомнили о способности испытать до 5 оргазмов за раз. И не забывайте о сквирте
Достичь сквиртинга можно только в позах с глубоким проникновением. Ну и размер достоинства у партнера должен быть подходящим. Поначалу ощущения будут казаться странными и похожи на призывы к мочеиспусканию. На пике оргазма начинаются интенсивные сокращения, иногда до сладких судорог, и выделяется обильный секрет. Нет, это не моча, а жидкость из железы, которая по составу похожа на семенную. Оргазм короткий, но яркий. Все восемь видов оргазма может испытать каждая женщина!
Вроде бы отличная новость. Тогда почему ничего не получается? Что мешает оргазму? Вроде бы все идеально: позы из Камасутры изучены, обстановка романтическая, партнер из кожи вон лезет, чтобы доставить вам удовольствие, а оргазма нет. Что мешает женщине получить наслаждение? Проблема 1.
Физиология Гормональные изменения, болезни, последствия хирургических операций и тяжелых родов могут привести к нарушениям сексуальной жизни. Некоторые лекарственные препараты например, антидепрессанты тоже снижают либидо. В итоге секс превращается в механическое соитие и воспринимается женщиной не как удовольствие, а как долг, обязанность Часто девушка не может достичь оргазма из-за слабого тонуса мышц влагалища. Она просто не ощущает фрикций члена. В лучшем случае она получает клиторальный оргазм, в худшем — не испытывает никакого. Как решить проблему?
Пройти полное обследование, сдать анализы. Если виноват нарушенный гормональный фон — его нужно восстановить. Так что откладывать поход к врачу не стоит. Если же отсутствие оргазма вызвано слабыми влагалищными мышцами — пора браться за тренировки. Вам помогут упражнения Кегеля, нефритовые яйца, пневматические и электроимпульсные тренажеры Неразвитые мышцы тазового дна не только препятствуют появлению оргазма, в будущем это чревато опущением матки, тяжелыми родами, неконтролируемым мочеиспусканием и прочими проблемами. Так что не ленимся и делаем интимную гимнастику.
Проблема 2. Партнер Неопытность или эгоизм мужчины сводят на «нет» все удовольствие. Сексологи твердят: прелюдия очень важна. Но почему-то все равно встречаются партнеры с примитивными инстинктами, которые действуют по схеме: «Раздеть, бросить на кровать, овладеть» По сути, этот процесс не отличается от изнасилования: даже если все происходит по обоюдному согласию, физиологически организм женщины не готов к проникновению. А значит, появляются внутренние блоки, которые препятствуют наступлению оргазма. Бывает и иначе: неопытный партнер просто не может найти горячие точки и возбудить женщину.
Хочется подарить ему атлас эрогенных зон и сказать: «Возьми, изучай, пригодится». Если дама не возьмет дело в свои руки и не станет гидом а кто как не она знает собственное тело — секс закончится полным фиаско. А многие женщины, боясь разочаровать или обидеть мужчину, молчат о том, что не испытывают ничего, кроме скуки и раздражения. Рассказать партнеру. Если вам больно, дискомфортно, неприятно, неудобно — говорите. Немая жертвенность и покорность вредят в первую очередь вам.
Предложите поэкспериментировать с новыми позами, покажите, какие ласки вам нравятся, а какие — нет. Не позволяйте мужчине постоянно доминировать, периодически берите власть в свои руки — и получайте все, чего хочется. Проблема 3. Поссорились с мужем, не получается новый проект, ребенок принес «двойку» из школы… Женщина в постели просто не может расслабиться, ведь в голове бродят сотни мыслей. И они точно не о сексе. Важен правильный психологический настрой: неспешный массаж, расслабляющая ванна, длительная прелюдия.
А у мужчин почему-то не находится для этого времени. Вот и получают сухой и пресный секс с минимальным участием партнерши. Возможно, девушка боится интимных отношений, но не может поделиться опасениями с партнером. Виной тому старые травмы: конфликты в семье, рукоприкладство, сексуальные домогательства. Хорошо, если попадется понимающий мужчина, который поможет преодолеть страхи, но чаще всего преждевременный секс только усиливает уже существующие блоки Страхи. Особенно, если это только начальный этап отношений.
Боязнь забеременеть, «подцепить» неприятную инфекцию, отпугнуть партнера своей неумелостью. Страхам нужно смотреть в лицо: боитесь незапланированной беременности — подберите хорошие контрацептивы, не доверяете партнеру — попросите предоставить справку о здоровье и настаивайте на использовании презервативов. Важно ваше внутреннее спокойствие, нормальный мужчина это поймет. Хотя мужчина, который действительно вас хочет, на такие мелочи даже внимания не обратит. Пока вы не полюбите и не примете свое тело — внутренние блоки не позволят вам полностью отпустить себя и наслаждаться процессом. Научиться отключать голову.
Да, эта задача кажется сложной, почти невыполнимой. Но попробуйте не думать о том, какую юбку завтра надеть на работу или в кого это ваш ребенок такой неуч. Все проблемы решаемы. Сосредоточьтесь на своем удовольствии. Попробуйте медитативные и духовные практики, примите пенную ванну, слушайте расслабляющую музыку. Измените своим привычкам в постели: не по-быстрому за 10 минут, а с длительной и расслабляющей прелюдией.
Если проблема в комплексах и страхах — проработать их помогут психолог и сексолог. Проблема 4. Незнание собственного тела Рассмотрим ситуацию: первый секс.
Стоны также могут служить дополнительной стимуляцией для мужчины. Это не отменяет того факта, что женщина действительно может получать удовольствие от полового акта.
Имитация стонов — не показатель того, что ей не нравится процесс. Но в каких случаях женская вокализация вообще не связана с удовольствием? Часто партнерша прибегает к этому, чтобы укрепить парные отношения и снизить риск измены со стороны мужчины. Также это является способом повысить мужскую самооценку, если по каким-то причинам принесет пользу женщине. Но, к сожалению, к таким стонам женщины могут прибегать и когда им не нравится процесс, и они дополнительно стимулируют мужчину, чтобы он скорее закончил.
Новость Салют без праздника Что делать, если женщина не достигает оргазма во время секса? Для многих женщин хороший секс и оргазм — это не одно и то же. В отличие от мужчин, большинство женщин сексуально удовлетворены независимо от того, достигают ли они оргазма в процессе полового акта. Кроме того, оргазм не является гарантией удовольствия от секса.
Для создания надлежащих условий свет в помещении был приглушен, все посторонние звуки устранены. Женщин также просили имитировать оргазм для того, чтобы определить различия. В ходе исследования было сделано интересное наблюдение - прямая зависимость частоты оргазма от температуры ног партнеров. Как только участникам эксперимента были предложены теплые носки, чтобы согреть ноги, оргазма смогли достичь 80, а не 50 процентов людей, как было в начале опыта.
Благодаря ему женщина стремится к долгосрочным отношениям, а это повышает выживаемость потомства. Поэтому, если придерживаться теории привязанности, мужчины в большей степени стремятся к долгосрочным отношениям, чем женщины. Однако, если один представитель вида склонен к долгосрочным отношениям, а второй — нет, с созданием потомства возникли бы проблемы. Подробнее об этом мы рассказывали в статье «Мужчины полигамны, женщины моногамны? Инструмент выбора. По этой теории, женщины испытывают оргазм реже мужчин, потому что им нужен «идеальный» партнер — физически привлекательный, умный, здоровый, внимательный, верный, с хорошим чувством юмора. Если женщина не получает оргазм, значит, партнер ей не подходит, и она будет искать другого, который сможет обеспечить лучшее потомство. Однако оргазм зависит не только от качеств партнера. Отсутствие оргазма может быть связано с депрессией, приемом лекарств, гормональными и возрастными изменениями. Кроме того, нет данных, которые подтверждают, что мужчина, который может довести женщину до оргазма, обладает генетическими преимуществами. Всё это — адаптивные теории , которые пытаются связать женский оргазм с продолжением рода. Однако, если он был нужен только для этого, естественный отбор сделал бы свое дело, и большинство женщин получали бы оргазм так же часто, как мужчины. При этом есть женщины, которые никогда не испытывают оргазм во время секса. Другие испытывают его почти всегда, а третьи — где-то посередине, но продолжению рода это не мешает. В современных теориях женский оргазм рассматривают как счастливую случайность или побочный продукт естественного отбора. Эмбрион развивается в организме матери девять месяцев, и первые два непонятно, мужской это эмбрион или женский — потому что анатомически они одинаковы. И если верить теории побочных продуктов, то соски у мужчин есть только потому, что это часть естественного отбора у женщин — им соски нужны, чтобы вскармливать детей. То же самое с оргазмом: у мужчин он связан с эякуляцией и возможностью оплодотворить партнершу, а женщинам якобы достался просто так. Хотя научное сообщество не пришло к единому мнению насчет биологической функции женских оргазмов, с его пользой все ясно уже сейчас: гормоны, которые вырабатываются во время оргазма, улучшают настроение, снижают стресс, оказывают болеутоляющий эффект , помогают быстрее заснуть. А еще оргазм — это приятно. Виды оргазма Женский оргазм обычно делят на клиторальный, вагинальный и анальный. Однако, согласно обзору 2014 года , вагинального оргазма не существует. Ученые отмечают, что женщинам недостаточно проникновения — для получения оргазма необходима стимуляция клитора. Проще говоря, женщина может достичь оргазма при мастурбации или во время секса с проникновением, если при этом партнер или сама женщина стимулируют головку клитора пальцами. Другие исследователи предлагают не делить женский оргазм на виды и вводят понятие клитороуретровагинального комплекса. Туда входят передняя стенка влагалища, клитор и уретра, соответственно.
Секс-рейтинг: как распознать, когда девушка симулирует оргазм
А вот теперь это можно есть! Или всё-таки жалко? Ничего не скажешь — это, действительно, круто! Стоп, а перфекционизм — точно не болезнь? Оказывается, раскладывание шпилек успокаивает?
Судя по всему — ошибок и несовершенств Адам Хиллман не признаёт! Это просто «Вау! И не дай Бог, вы к ним притронетесь или чихнёте! Даже завтрак на четверых должен быть идеальным!
Фантастика какая-то… 16. Наши глаза просто отказываются верить увиденному!
А вот женщины в процессе соития получают такие приятные переживания, что, даже не доходя до финала, могут испытывать чувство удовлетворения. И здесь главное — оценивать половую жизнь не с точки зрения «бывают оргазмы или нет», а с позиции «с каким чувством я выхожу из постели».
Иной раз женщины получают чисто физиологическую разрядку каждый раз, но всё равно испытывают чувство фрустрации, что с интимной жизнью что-то не так. С другой стороны, сейчас идет бум на обучение женщин сексуальному удовольствию. И это хорошо. Женский пол начал задумываться о том, что их сексуальный потенциал не раскрыт.
И это действительно так. Зачастую преграды на пути психосексуального развития не дали женщинам в полной мере расцвести. И радует, что это можно изменить. В работе психолога-сексолога мы работаем над этой проблемой, есть алгоритмы помощи, такие как снятие негативных установок, обучение расслаблению, проработка моральных травм, привнесение телесной терапии, они дают возможность женщинам раскрыться в полной мере.
И расширить сексуальную сферу возможностей, что, несомненно, играет роль в ощущении себя психологически благополучной. Я делала магистерскую работу по теме «связь сексуального удовлетворения и психологического благополучия женщин», и связь оказалась прямая. Как получить оргазм — Женский оргазм — он всегда только в голове?
Чаще испытывают оргазм во сне люди, предпочитающие спать на животе. Для женщин важно, чтобы ноги были в тепле. То есть, если надеть на ножки теплые носочки на ночь, то вероятность «сладких снов» увеличится. А вот прохладный душ перед сном сработает «выключателем», и ничего «такого», скорее всего, во сне увидеть и ощутить не получится. Исследователи, опубликовавшие статью в издании Dreaming в 2011 году, сообщают также, что тематика сновидений, приносивших оргазм, чаще была связана с ограничением возможности движения: сновидцу снилось, что он связан, заперт, обездвижен. В исследовании принимали участие 670 студентов разного пола. Волосы, уши, руки, ноги Ученые — люди любознательные. Каких только опросов они не проводят! В том числе о том, что может приносить людям удовольствие интимного характера. Оказалось, что очень и очень многое. Довольно много мужчин и женщин получают необыкновенное удовольствие, сравнимое с оргазмом а иногда и ничем от него не отличимое , от массажа волосистой части головы, или просто от того, что кто-то расчесывает их волосы, играет с ними. Ощущение, при этом возникающее, иногда называют «фриссон» «дрожать» по-французски , или «кожный оргазм». Подобное ощущение возникает и тогда, когда некоторых участков кожи ушной раковины и кожи за ухом, внутренней поверхности бедер и предплечий касаются перышком или мягким мехом, мочку уха покусывают или посасывают и т. Если при этом суметь полностью сосредоточиться на собственных ощущениях, то получение оргазма вполне вероятно. Кстати, а вы знали, что ощущение «мурашек» по-научному называется пилоэрекцией? Теперь знаете. И еще одно «кстати». Не следует считать, что у всех все одинаково, и этот совет «сработает» на каждом. Многие люди терпеть не могут, когда кто-то касается их волос, а за попытку пощекотать ушко могут и сами дать в ухо, но уже не перышком. Еще один источник непередаваемого наслаждения — массаж стоп. Говорят, что в Китае, в императорском гареме, массаж стоп доставался в награду тем наложницам, которые особенно угодили императору. И именно ради него, массажа, скучающие обитательницы гарема были готовы на многое, включая устранение конкуренток в очереди на визит в спальные покои властелина. Правда это или нет — утверждать не беремся. Но обучиться основам точечного массажа стоп стоит, любимый человек только спасибо скажет. Или простонет, изнемогая от наслаждения. Кстати, в научной литературе описаны случаи «ножного оргазма», и вот это — факт.
Театр одного актера. Тяжело чувствовать себя подопытным кроликом на лабораторном столе. А именно так себя чувствует девушка, когда МЧ пытается впервые довести ее до настоящего оргазмаи чутко следит за всеми ее реакциями, стонами, гримасами. Девушки, имитировавшие оргазм, привыкли играть на публику. Но это страшно напрягает и отвлекает от самого наслаждения процессом. А потому попробуйте делать это в темноте или хотя бы в такой позе, чтобы он не видел твоего лица. Ты расслабишься и перестанешь позировать, тем самым существенно увеличив свои шансы получить оргазм. Кто финиширует первым? Не стремись обязательно кончить первой или одновременно с МЧ во время секса. Это порой слишком сложная задача. Куда проще дать ему кончить, а уж потом, удовлетворенный и воодушевленный, МЧ сможет спокойно заняться тобой и помочь тебе получить оргазм. Многим девушкам сложно кончить потому, что во время секса и прелюдииони больше думают об удовольствии партнера, чем о своем.
Страх уязвимости
- Как ощущаются настоящие оргазмы и как получить свои
- Секс русских студентов тайно транслировали для жителей Европы и США
- Чем отличаются «клиторальный» и «вагинальный» оргазмы
- Мастурбация каждый день – есть ли негативные последствия?
30 удивительных фактов об оргазме
Ученые советуют положиться на опыт и расслабиться, взамен обещая истинное наслаждение. Преодолеть страх уязвимости можно, начав с малого, к примеру, доверить тайну или поделиться проблемой вместо того, чтобы говорить, что все в порядке. Мужчинам и женщинам, которые эмоционально близки, будет легче быть честным со своим партнером в сексе. Повышение либидо Некоторые женщины имитируют оргазм, потому что считают его непременным условием завершения сексуального контакта. Женщины имитируют оргазм, чтобы повысить уровень возбуждения и качество секса. Однако его имитация не заменит настоящий оргазм. Необходимо придать пикантности сексу: это и визуальные образы, и запахи, ассоциации, а также общение с партнером на сексуальную тему милое ласковое воркование или наоборот, грубые, непристойные словечки. Самосознание Некоторые женщины устраивают в постели настоящий спектакль, так как считают, что мужчины предпочитают активных женщин.
Дело в том, что стон выполняет сигнальную функцию — женщина с помощью стонов дает партнеру знать, где ей приятно или неприятно, регулируя таким образом процесс, делая его более приятным для обоих. Стоны также могут служить дополнительной стимуляцией для мужчины. Это не отменяет того факта, что женщина действительно может получать удовольствие от полового акта. Имитация стонов — не показатель того, что ей не нравится процесс. Но в каких случаях женская вокализация вообще не связана с удовольствием? Часто партнерша прибегает к этому, чтобы укрепить парные отношения и снизить риск измены со стороны мужчины. Также это является способом повысить мужскую самооценку, если по каким-то причинам принесет пользу женщине. Но, к сожалению, к таким стонам женщины могут прибегать и когда им не нравится процесс, и они дополнительно стимулируют мужчину, чтобы он скорее закончил. Новость Салют без праздника Что делать, если женщина не достигает оргазма во время секса? Для многих женщин хороший секс и оргазм — это не одно и то же. В отличие от мужчин, большинство женщин сексуально удовлетворены независимо от того, достигают ли они оргазма в процессе полового акта.
После ссоры секс более страстный, а оргазм — ярче Мы ничего не имеем против примирительного секса, но обязаны предупредить: велика вероятность того, что финал будет менее ярким и приятным, чем обычно. Во-первых, женщинам для того, чтобы получить оргазм, нужно чувствовать себя в безопасности и спокойствии. А во-вторых, прилив кортизола гормон стресса может негативно сказаться на способности мужчины вовсе заняться сексом: мозг, считав ситуацию как угрожающую, попросту «вырубит» сексуальную функцию на какое-то время. И делают это довольно часто: в среднем, каждый пятый мужчина проделывает это регулярно, а хотя бы раз в своей жизни имитацией занимался каждый второй. Как они это проделывают? Симулирование обычно сопровождается резким ускорением темпа, сильным напором в конце и отвлекающими маневрами во время предполагаемой эякуляции, чтобы женщина не поняла, что той не произошло.
В среднем женщине требуется около 4 минут, чтобы достичь оргазма с помощью мастурбации, и 10-20 минут, чтобы достичь оргазма через половой акт. Женщина на 30 процентов чаще достигает оргазм, если ее ступни теплые. Считается что около 24 -37 процентов женщин не могут получить оргазм. Первые электрические вибраторы появились за 9 лет до появления пылесосов и за 10 лет до электрического утюга. Женский оргазм в среднем длится 6-10 секунд, иногда до 20 секунд. Высокие каблуки способствуют оргазму. Когда женщины носит обувь на высоком каблуке, ее ступня изгибается в том же положении, что и во время оргазма. Раньше оргазм считался традиционным лечением при истерии. Достижение оргазма 9. Некоторые люди испытывают оргазм в других частях тела, включая руки и ноги.
Эксперт в области секса рассказала, как получить любой из 11 видов оргазма
Данный период может длиться от нескольких секунд до нескольких минут и длительность зависит от возраста. В редких, но задокументированных случаях, у ряда мужчин, рефрактерный период отсутствовал и данные мужчины могли испытывать серию оргазмов, которые шли друг за другом [8] [9]. У многих женщин, как и у мужчин, оргазм является кратковременным и имеет пикообразную форму. Длительность оргазма, как и у мужчин, может варьироваться от массы факторов гормональное состояние, эмоциональное состояние, воздержание, какие эрогенные зоны стимулировались и т. Рефрактерный период у женщин так же может возникнуть. К примеру, после оргазма стимуляция клитора становится настолько болезненной, что женщина входит в состояние невозбудимости. Это состояние так же может длиться минуты и даже часы [9]. Если описывать субъективное восприятие оргазма, то по многим опросам, целью которых было сравнить ответы мужчин и женщин, эксперты не смогли при анонимной выборке ответов определить пол человека, который описывал свои ощущения в момент оргазма. Поэтому часть учёных, сексологов и психологов сходятся во мнении, что субъективные ощущения оргазма у мужчин и женщин крайне схожи и зависят от массы параметров [4] [10] [11].
Одним из таких параметров является эмоциональный настрой, а другим немаловажным фактором является стимуляция определённых эрогенных зон. В зависимости от того, какие зоны будут стимулироваться в момент полового акта, оттенки ощущений при оргазме, как и его длительность, могут меняться [4]. Если кратко описывать ощущения оргазма, то что мужчины, что женщины склонны его описывать так: «Это нарастающее чувство тепла и напряжения, которое фокусируется в области половых органов, и потом растекающееся по всему паху и телу». У мужчин, в некоторых случаях, оргазм описывается как «Взрыв фейерверка», непродолжительное, но крайне интенсивное чувство блаженства. В исследованиях при использовании анальных и вагинальных зондов давления, измеряли интенсивность и длительность сокращений паховых мышц вагинальных в том числе и ануса. По итогам двух исследований, которые проводились на мужской и женской группе раздельно, различий между мужскими и женским видами сокращений практически не было [11] [12] [13]. Исследователи в ходе своих наблюдений выявили два типа сокращений, которые подразделялись в зависимости от длительности сокращений, их амплитуде и количеству. Оба типа были обнаружены в малочисленной мужской и женской популяции, что подтверждает то, что длительность и сам механизм оргазмических спазмов мышц у двух полов очень похож.
Разумеется, сам тип оргазма и его длительность зависят больше от физиологии отдельного человека. Те, кто испытывали оргазм первого типа, с большей вероятностью если не с абсолютной испытывали этот тип и в последующие разы [12] [13]. В современной сексологии выделены следующие виды оргазма [1] : оргазм во время полового акта без дополнительной стимуляции, то есть наступающий только вследствие фрикций ; оргазм с дополнительной стимуляцией. Некоторые сексологи A. Kinsey, W. Masters, V. Johnson, S. Schnabl отрицают наличие разных видов оргазмов.
Генитальный обычный, локальный оргазм — это то, что происходит по умолчанию. То есть, если человек достигает оргазма, то, скорее всего, это генитальный оргазм. Анатомически генитальный оргазм является следствием сокращений мышц в тазовой области с определённой частотой. Это легко подтверждается мастурбацией. У мужчин обычно сопровождается эякуляцией — выбросом спермы из уретры. У некоторых женщин сопровождается выбросом характерной жидкости, так называемой женской эякуляцией. У мужчин можно разделить оргазмы на несколько видов: оргазм с эякуляцией; сухой оргазм; оргазм простаты необязательно при анальном половом акте. Классическим оргазмом для мужчины является оргазм с семяизвержением или эякуляцией.
Данный оргазм достигается чаще всего, так как он является нормальной реакцией организма при половом акте. В момент оргазма происходит серия спазмических сокращений паховых мышц, мышц ануса и в момент этих сокращений происходит выброс спермы. Сухой оргазм может достигается при освоении ряда практик по сдерживании семени, тем самым продлевая сам оргазм и сокращая или убирая вовсе рефрактерный период хотя были документально подтверждены мужчины, у которых отсутствовал рефрактерный период и при простых классических оргазмах. Сухой оргазм также может происходить при ряде патологий, когда эякуляция происходит в мочевой пузырь. Оргазм простаты может достигаться разными способами. Во-первых, простату иногда называют «мужской точкой G » или P-точкой, и простата является крайне чувствительным органом [14]. Во-вторых, стимуляция простаты может достигаться не обязательно при анальном половом акте между двумя мужчинами. Стимуляция простаты может совершаться как внутри ануса партнёром или различными приспособлениями, так и при наружной стимуляции в районе промежности.
В таком случае в момент стимуляции простаты из полового члена начнёт выделяться семенная жидкость.
Предлагаем 7 новых фактов о женском оргазме. С возрастом оргазм становится всё лучше Наверняка вы часто вспоминаете яркий и бурный секс вашей юности. Да, тогда многие были чужды каких-то стереотипов, а яркие моменты обеспечивала страсть, бурлящая вокруг вас и вашего партнера. Но сам по себе оргазм — сможете ли вы вспомнить эти ощущения? Вряд ли… И не потому, что память начала вас подводить, а потому что они полностью затмились новыми ощущениями — теми, которые оргазм вам дарит сейчас. И поверьте, дальше — больше! С возрастом, несмотря на снижение частоты половых актов, качество секса однозначно улучшается. Женщина узнает себя все больше и точно знает, что нужно ей для наслаждения.
Да и сам оргазм становится длительнее, больше возрастет вероятность получить множественные оргазмы в течение одного полового акта. Презерватив никак не влияет на женский оргазм Большинство мужчин жалуются, что в презервативе их чувствительность снижается. Да, некоторые некачественные и слишком плотные «резиновые изделия» действительно могут понижать удовольствие от секса. Но вот женщин это никак не касается — в этом плане нам повезло больше.
Мужской — простой, женский — очень сложный. Примерно так думают об оргазме люди, имеющие гетеросексуальный опыт и выросшие в западной культуре. Каким оргазм должен быть, мы обычно узнаем из кино, порно, медиа и рассказов знакомых. На этом этапе часто начинаются переживания: наш опыт может не совпадать с картинкой, которую мы получаем. Зато понимание устройства тела и его сексуальных реакций избавляет нас от тревоги, что с сексом что-то не так, и от желания «исправить» себя или партнера, а также дает представление о реальных возможностях нашего тела. Психолог Мария Евдокимова рассказывает о нейрофизиологической основе оргазма, о том, что про него знает современная наука, а также о том, как наши представления о сексе влияют на качество половой жизни. До третьего месяца человеческий эмбрион развивается по женскому типу. Далее под воздействием эстрогенов эмбрионы, получившие от родительских клеток XY-хромосомы, формируются по мужскому типу. Вследствие этого органы мужской и женской репродуктивной системы гомологичны. Вот лишь несколько примеров гомологичных пар: матка и предстательная железа, большие половые губы и мошонка, клитор и пенис. Еще одно сходство — гонады, половые железы, отвечающие за выработку половых гормонов и клеток. У мужчин это семенники, у женщин — яичники. Репродуктивная система начинает полностью функционировать во время полового созревания. У мужчин начинает вырабатываться сперма, у женщин — яйцеклетки. Источник Знание об идентичной природе клитора и пениса может принести многим парам «равенство оргазмов», когда каждый получает подходящую для себя стимуляцию: женщина — головки клитора самой легкодоступной его части , мужчина — члена. Поскольку пенисо-вагинального контакта недостаточно для стимуляции головки клитора многих женщин, к нему можно добавлять стимуляцию рукой, игрушками или оральный секс. Но наше тело и нервная система дают нам гораздо больше возможностей для получения удовольствия. Так что двумя главными эрогенными «кнопками» — членом и клитором — дело вовсе не ограничивается. Разные части тела — разное удовольствие Сканирование мозга при помощи магнитно-резонансной томографии позволяет увидеть, какие области мозга активируются при стимуляции разных частей тела. Выше — данные МРТ-исследования , проведенного группой ученых, возглавляемой нейробиологом Барри Комисаруком. Оно показывает, что стимуляция клитора, влагалища и шейки матки влияет на разные отделы мозга. Стимуляция сосков затрагивает сразу две зоны мозга — гениталий и груди, что создает особый поток положительных эмоций. По словам биолога Вячеслава Дубынина, большое количество зон на теле, ответственных за положительные эмоции, важны не только для полового акта, но и для «обучения» мозга и создания повторяющегося поведения. Щедро снабдив наши тела участками, вызывающими сексуальное удовольствие, эволюция позаботилась о том, чтобы секс был для нас максимально привлекательным занятием. Эволюционный смысл приятных ощущений от секса — в положительном подкреплении процесса размножения, чтобы гены через потомство передавались дальше и дальше. Но у биологических существ с развитой нервной системой сексуальное удовольствие стало самоценным. Кроме того, секс и связанные с ним приятные переживания способствуют еще одной важной задаче — формированию привязанности. Прикосновения к разным частям тела отправляют через спинной мозг сигналы в так называемые центры положительного подкрепления в головном мозге , в результате чего выделяются разные медиаторы, в том числе дофамин, эндорфин и окситоцин. Врожденная программа, связанная с размножением, связана с работой древних структур мозга. Прежде всего с гипоталамусом и миндалевидным телом. Сам оргазм в мозге представлен не какой-то одной точкой, он охватывает буквально весь мозг — как у мужчин, так и у женщин. Источник Как наш мозг поощряет нас заниматься любовью Сексуальные реакции начинаются еще до непосредственного телесного взаимодействия.
При имитации задействуются те зоны коры боль, которые, отвечают за произвольную деятельность, в то время как реальный оргазм подсознателен, и активность в высших структурах мозга не определяется. Результаты, полученные специалистами из университета Гронингена University of Groningen под руководством профессора Герта Хольстега Gert Holstege , свидетельствуют о том, что во время имитации оргазма активируются корковые структуры головного мозга, отвечающие за сознательную, произвольную деятельность. Подлинный же оргазм подсознателен, и активаций коры не происходит, "горячая" область обнаруживается только в подкорковых центрах. Кроме того, ученым удалось установить, что для достижения оргазма женщине необходимо чувство защищенности и уверенности, эмоционального комфорта, в то время как мужчинам важна перспектива физической стимуляции.
Глава шестая НАСТОЯЩИЙ ОРГАЗМ И СОПУТСТВУЮЩИЕ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА
Любой оргазм – настоящий, если он приводит к эмоциональной разрядке и чувству удовлетворения. — 25% никогда не испытывали настоящий оргазм. Медиа и порно создали токсичный стереотип о том, что настоящий оргазм должен напоминать обряд экзорцизма. Альберти создал серию снимков под названием The O Project, посредством мимики моделей показав все фазы женского оргазма. Врач-терапевт Олег Абакумов и семейный терапевт Анна Ищенко объяснили, почему существует только клиторальный оргазм, что такое сквирт и из-за чего могут меняться ощущения во время.
Настоящий оргазм: нет симуляции
- Секс русских студентов тайно транслировали для жителей Европы и США
- Фотограф заставил женщин испытать оргазм и снял всё это на камеру…
- ТОП-5 фактов о женском оргазме | Курск | Клиника Семейной Пары: статьи, новости, блог
- От фальшивого к настоящему: как получить оргазм?
- Женский оргазм: настоящий и поддельный
- Что такое оргазм и почему его испытывают не все
7 новых фактов о женском оргазме
Как работает оргазм у мужчин и женщин: как он устроен и зачем нам нужен оргазм, исследования ученых в этой области. Сквирт, или струйный оргазм, — это непроизвольное выделение бесцветной жидкости у женщины до, во время или после оргазма. Сквирт, или струйный оргазм, — это непроизвольное выделение бесцветной жидкости у женщины до, во время или после оргазма. Lovehoney и Womanizer решили визуализировать оргазм, утверждая, что ранее это никогда не удавалось сделать успешно. Медиа и порно создали токсичный стереотип о том, что настоящий оргазм должен напоминать обряд экзорцизма. Всё про оргазмы, в том числе про мужчин, которые мешают их лепие женских форумов.
Как сделать мужской оргазм ярче: попробуйте всего одно простое упражнение
Некоторые даже утверждали, что это может привести к дегенерации тканей, слабоумию и даже смерти. Эти взгляды были частично обусловлены тем, что в то время сексуальность была плохо понята, а медицинские знания о ней были ограниченными. В настоящее время, с распространением информации и более открытым обсуждением сексуальности, отношение к мастурбации начинает меняться. Многие образовательные и научные учреждения признают ее как нормальную часть сексуального развития человека.
Однако, даже с увеличением осведомленности, негативные стереотипы и предубеждения по-прежнему могут существовать в обществе, особенно в среде, где преобладает консервативное мировоззрение или отсутствует открытый диалог о сексуальных вопросах. Мифы о вреде мастурбации С древних времён вокруг мастурбации возникало множество мифов и предрассудков. Однако современная наука способна развеять многие из них и предоставить объективную картину.
Миф 1: Мастурбация ведет к физическим проблемам На самом деле это физиологически безопасное явление для большинства людей. Она не вызывает серьезных физических проблем, таких как слепота, дряблость кожи или потеря полового влечения. Некоторые люди могут испытывать временное незначительное раздражение кожи в области половых органов из-за трения, но это редко и не является серьезной проблемой.
Миф 2: Мастурбация влияет на здоровье репродуктивной системы Научные исследования показывают, что не влияет на способность человека к зачатию детей или на их здоровье. В самом деле, мастурбация может даже помочь людям лучше понять свое тело и свои сексуальные предпочтения, что в конечном итоге может улучшить их сексуальную жизнь. Миф 3: Мастурбация вызывает психологические проблемы Многие люди беспокоятся о том, что может привести к зависимости или проблемам с самооценкой.
Однако, если мастурбация не становится единственным способом получения сексуального удовольствия и не мешает нормальной социальной и профессиональной жизни, то она не является патологией. Большинство людей мастурбируют время от времени, и это не мешает им вести полноценную жизнь.
Поэтому, кстати, страх потерять страсть в длительных отношениях беспочвенен. Ответное возбуждение не имеет «срока годности» — при условии, что участники отношений чувствуют себя безопасно, обеспечивают друг другу определенный элемент новизны и получают наслаждение от телесного взаимодействия. Оргазм не дружит со стрессом За всё происходящее с телом во время секса до оргазма возбуждение, эрекция и лубрикация отвечает парасимпатическая система. Оргазм же сокращение мыщц и органов, эякуляция — это заслуга симпатической системы. У парасимпатической и симпатической систем есть четкая обратная зависимость. Насколько вы расслаблены до секса и во время него, настолько ярким и интенсивным будет оргазм.
Испытываете напряжение до или во время секса? Оргазм будет или слабым, или не случится вовсе. Небезопасность в отношениях физическая или психологическая , мысли о том, что вы занимаетесь чем-то «грязным» или «стыдным» — всё это не даст парасимпатической системе начать процесс возбуждения. И осознанно мы этим, увы, не управляем. Хотя, конечно, в наших силах создавать для себя и партнера более благоприятный контекст. Чтобы парасимпатическая система включила необходимые телесные реакции, важна «прелюдия» — от флирта и заботы во время свидания до долгих объятий и поцелуев. Как нервная система создает оргазм Без нервных импульсов, которые направляются в спинной и головной мозг, оргазм был бы невозможен. Половые органы содержат огромное количество нервных клеток, посылающих сигналы в мозг.
В обмене сигналами между органами репродуктивной системы и мозгом участвуют подчревный, тазовый, срамной и блуждающий нерв. Посмотрим, как происходит этот обмен у женщин. Когда гениталии получают сексуальную стимуляцию, информация об этом через ответвления срамного нерва попадает в центральную нервную систему на уровне позвонков крестцового отдела на фото ниже. Источник В ответ на это парасимпатическая нервная система посылает импульсы через тазовый нерв. Эректильная ткань клитора набухает. Бартолиновые железы начинают увлажнять влагалище, подготавливая его к сексу: Те же самые процессы парасимпатической системы будут запущены и в том случае, если женщина фантазирует о сексе или получает другие «когнитивные» стимуляции без непосредственного тактильного взаимодействия. Когда телесные и эмоциональные переживания в том числе посредством визуальных и слуховых стимулов доходят до максимальной интенсивности, происходит оргазм. Через крестцовые отделы спинного мозга поступают сигналы, заставляющие мышцы малого таза интенсивно сокращаться ниже они изображены желтыми линиями.
В то же самое время симпатическая нервная система вызывает ритмичное сокращение органов малого таза и расширение шейки матки: Уникальность женского оргазма заключается в отсутствии рефрактерного периода восстановления , который требуется мужчине для того, чтобы снова смочь испытать оргазм. МРТ-исследования показывают, что мозг мужчины перестает отзываться на стимуляцию гениталий после оргазма. Тогда как нервная система женщины позволяет получить следующий оргазм буквально сразу же, один за другим множественный оргазм. Теперь изучим, как происходит мужской оргазм. Сигналы о том, что член стимулируется, идут по срамному нерву желтый на иллюстрации ниже через крестцовый отдел позвоночника в спинной мозг. Парасимпатическая система отвечает на это запуском эрекции. Эректильная ткань члена набухает. Источник Когда стимуляция достигает максимального уровня интенсивности, начинается процесс эякуляции, состоящий из двух фаз.
Первая, эмиссионная, фаза находится под контролем симпатической нервной системы. Ниже траектория ее сигналов показана синими линиями.
Ведь, скорее всего, намерения у тебя были самые благие. Например, ты боялась обидеть его или боялась разочаровать. Обычно мы имитируем оргазм только для тех, кто нам действительно нравится, и на кого мы хотим произвести самое лучшее впечатление в постели.
Ты можешь сказать: «Я говорю тебе это потому, что сейчас я чувствую такую близость с тобой и такое влечениек тебе, что больше не хочу притворяться. Я чувствую, что могу получить с тобой оргазм по-настоящему. Ты ведь мне поможешь? Смена политики. Признавшись, ни в коем случае не возвращайся к имитации.
Даже если вы будете пробовать и первое время вы не сможете получить оргазм! Скажи себе и любимому: все в порядке, это естественный процесс притирки. Практика, практика и еще раз практика помогут добиться результата. После откровенного признания МЧ нужно дать наводку.
И еще одно «кстати».
Не следует считать, что у всех все одинаково, и этот совет «сработает» на каждом. Многие люди терпеть не могут, когда кто-то касается их волос, а за попытку пощекотать ушко могут и сами дать в ухо, но уже не перышком. Еще один источник непередаваемого наслаждения — массаж стоп. Говорят, что в Китае, в императорском гареме, массаж стоп доставался в награду тем наложницам, которые особенно угодили императору. И именно ради него, массажа, скучающие обитательницы гарема были готовы на многое, включая устранение конкуренток в очереди на визит в спальные покои властелина.
Правда это или нет — утверждать не беремся. Но обучиться основам точечного массажа стоп стоит, любимый человек только спасибо скажет. Или простонет, изнемогая от наслаждения. Кстати, в научной литературе описаны случаи «ножного оргазма», и вот это — факт. В 2013 году голландские ученые опубликовали статью, в которой описывался «синдром ножного оргазма» у 55-летней женщины.
Пациентка обратилась к специалистам из-за того, что во время ходьбы испытывала сильные оргазмы, и это повторялось несколько раз в день. Ощущение появлялось в левой стопе, затем поднималось к тазовой области, завершаясь полноценной разрядкой. Исследование показало, оргазмическое ощущение появлялось в плюсне-фаланговом суставе третьего пальца, откуда достигало влагалища. Интересно, что стимуляция левой стенки влагалища пациентки вызывала аналогичные ощущения, распространявшиеся именно в левую стопу. Пациентке была выполнена блокада левого ганглия задних корешков S1, после чего спонтанные нежелательные оргазмы в левой ноге мучить женщину перестали.
Оргазм от родов Мужчины, по понятным причинам, этого лишены. А вот из рожавших женщин некоторые сообщали о том, что в момент схваток и прохождения ребенка по родовым путям испытывали сильнейшее наслаждение. В англоязычной научной литературе это явление получило название Birthgasm — родовой оргазм. Акушерки, принимающие роды, также рассказывают о том, что наблюдают порой у своих пациенток характерные признаки оргазма. Кстати, если страшно рожать — думайте именно об этом факте.
Вдруг и вам повезет. Независимо от пола. Но при этом есть ограничивающие факторы: «зевотный оргазм» доступен не всем, а только некоторым пациентам, принимающим антидепрессанты. Причем, оргазмогенная зевота может настигать человека в любое время, в том числе и в совершенно неподходящее. Например, во время вождения автомобиля или шопинга, что не только неудобно, но может быть даже опасным.
Как ощущаются настоящие оргазмы и как получить свои
Во время оргазма ты чувствуешь себя так хорошо, потому что выделяются гормоны удовольствия — серотонина, окситоцина, дофамина. Лента новостей Друзья Фотографии Видео Музыка Группы Подарки Игры. Ощущение оргазма зависит от разных факторов, таких как: эмоциональное, психологическое состояние, сила сексуального возбуждения, способ стимуляции. Израильская изобретательница продемонстрировала способность достигать оргазма по собственной методике в ходе научного эксперимента. Подписывайтесь на телеграм-канал RTVI: «Встал Вопрос» — это новый видеоподкаст RTVI. Сексолог Елена Кирсанова с гостями обсуждает самое. Ррассказываем, почему вагинального оргазма не существует и женский оргазм — это навык, который можно развить.
Все ли женщины способны на сквирт?
- Сексолог подсказала главный признак настоящего женского оргазма: Отношения: Забота о себе:
- Женский оргазм: вагинальный, клиторальный, струйный оргазм и не только. 17 видов оргазма у женщин
- Женщины достигают оргазма в 80% случаев в носках по сравнению с 50% без них | Пикабу
- 30 удивительных фактов об оргазме :: Инфониак
- Что такое коргазм, или Вся правда о сексуальных удовольствиях в спортзале