Сигареты и алкоголь тоже вредят здоровью, ждем запрет.
Центр общественного здоровья и медицинской профилактики
Расстаться с курением, которое укорачивает жизнь, намного проще и безболезненнее, если у сигарет есть безвредная замена. Если учесть, что сеанс курения кальяна длится от 20 до 80 минут и подразумевает 50—200 затяжек, вред от него сопоставим с выкуриванием более 100 сигарет. Как видите, все альтернативные виды курения несут огромный вред организму.
Чем вредны вейпы
- Сработает ли закон на запрет электронных сигарет, или они будут продаваться нелегально?
- Вейп Прогнозы на 2023 год | 17 Ведущих экспертов делятся своими мыслями
- Врачи объяснили, чем аукнется полный запрет вейпов в России
- Центр общественного здоровья и медицинской профилактики
- Аналоги никотина: их разновидности, основные отличия, вред и последствия употребления
Что вреднее — сигареты или вейп: мнение врачей
Например, по данным Всемирной организации здравоохранения, рак легкого возникает у курильщиков в 22 раза чаще, чем у некурящих людей. Или этим не ограничивается? В первую очередь, это рак легких. Помимо этого, курение может спровоцировать развитие рака других локализаций, а также неопухолевых поражений легких, в частности — хронической обструктивной болезни легких.
На втором месте — сердечно-сосудистые заболевания, которые по-прежнему занимают лидирующую позицию в структуре смертности населения. Так ли они безобидны? Вдыхаемый аэрозоль содержит глицерин, ароматизирующие компоненты, пропиленгликоль, ацетальдегид, формальдегид и другие потенциально опасные вещества, которые могут вызывать воспалительные изменения в тканях легких.
Есть публикации о смертельных исходах, вызванных курением вейпа. Они наносят меньше вреда или их использование тоже небезопасно? В их состав входят канцерогены, например, бензапирен или нитрозамины.
В айкос сам факт горения табака исключается, в связи с этим и вред снижается.
Более того, риск раковых и других заболеваний при парении сводится к минимуму. Вейперы реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, болезней легких и других классических проблем курильщиков. Как подобрать жидкость для вейпа? Переход на пар может быть связан с большим количеством вопросов. Существует множество производителей расходников, но как не запутаться среди всего разнообразия вкусов и запахов?
При выборе наполнителя для вейпа необходимо руководствоваться следующими критериями: Количество никотина и крепость продукта. Альтернативой курению сигарет может стать жидкость с содержанием 8-12 мг никотина. Для того чтобы полностью отказаться от курения, стоит снижать концентрацию. В этом вопросе стоит руководствоваться собственными предпочтениями. Лучше всего отдать предпочтение проверенным производителям и самым продаваемым продуктам. Особенным спросом пользуются фруктовые и ягодные ароматы марки iLike.
Этот критерий также влияет на вкус и парительные свойства девайса. Тип и производитель электронного испарителя. Некоторые, как правило, более дешевые производители электронных сигарет не предполагают использование дорогих смесей. Для того, чтобы использовать жидкость с повышенным содержанием никотина, необходимо обзавестись более дорогим девайсом. В противном случае осадочный пар не будет выходить из трубки, останется на поверхности. Толку от этого мало, так что не стоит забывать и об этом критерии.
Выбрать расходники для вейпа не так уж и сложно. Тем не менее, если пользователь сомневается, то всегда можно почитать отзывы. Профессионалы предостерегают от заказа наполнителя на незнакомых ресурсах. Наряду с классическим производством вейпа, на рынке устройств все чаще можно заметить электронные испарители табака. Альтернативная сигарета IQOS - это малоизученное устройство, и насколько оно безопаснее вейпа сказать сложно. На данный момент непросто оценить весь ущерб для здоровья от этого приспособления.
Тем не менее это хорошая замена классическому табаку. Система нагревания может уберечь от пагубного действия вредных химических соединений, оставляя в своем составе никотин. Процесс курения остается привычным, а потому снизить тягу к курению с помощью этого устройства достаточно просто. Как работает электронный нагреватель табака IQOS Система потребления табака с помощью этого устройства завязана на повышении температуры никотиновых продуктов и их испарении. Если говорить о том, чем заменить электронную сигарету, то это — один из лучших вариантов. Курильщик может не беспокоиться о вреде от смолы, амиака, угарного газа, что в значительной мере присутствует в обычных сигаретах.
Конечно, никотин, присутствующий в составе стикеров IQOS все еще вызывает зависимость, но как альтернатива сигаретам "Парламент" и других марок подойдет просто отлично! Устройство помогает снизить концентрацию канцерогенов в теле человека. Это делает его одной из самых безопасных альтернатив сигаретам. Как ощущается электронный испаритель IQOS Первым значительным отличием от обычных сигарет является вкус. Если при классическом курении пользователь чувствует "букет" из смолы, угарных веществ и жженой бумаги, то при нагревании остается вкус никотина. Он значительно отличается от привычного и может понравиться не всем.
Тем не менее это настоящий вкус табака. Люди, выбравшие для себя электронный испаритель, могут привыкать к нему несколько дней, но спустя какое-то время вернуться к обычным сигаретам будет просто невозможно.
К счастью, некоторые девайсы — например, Myblu — можно перезаправить своей жидкостью, применив очумелые ручки. Из плюсов — переносимость и вкусы. Из минусов — цена и невозможность перезаправить некоторые девайсы, наличие далеко не в каждой табачке.
Курить после таких девайсов почти не хочется. Особенно, если использовать версии с солевым никотином. Вейпинг — мод и дрипка Король замещения сигарет за вычетом количества мороки, которое должен пройти новичок, и отсутствием ощущения курения. Главные минусы — постоянная перезаправка, плохая мобильность, невозможность найти в каждом ларьке. Всё остальное в полноценных сетапах — кайф.
Крепость выбирается пользователем, вкус — тоже. Форма, тип девайса — кастомизируется все. В итоге, правильно подобрав девайс и жидкость, курить не хочется вообще. А любые попытки покурить легко пресечь, выбрав жидкость покрепче. Glo Абсолютный победитель в номинации «перестать курить».
По сути, как и IQOS, — система нагревания стиков. Но со своими преимуществами: девайс цельный, стик вставляется прямо в него. Никаких загадочных штырей нет — нагрев осуществляют стенки шахты, куда вставляется стик.
Под действием температуры жидкость превращается в пар. Указанный на упаковке состав формально безопасен: в нем нет вредных или запрещенных ингредиентов. Но при нагреве даже до 52 градусов, компоненты жидкости подвергаются химическим реакциям, при которых образуются и яды, и канцерогены.
Их содержание растёт с дальнейшим повышением температуры. И это изменение, увы, необратимо. Ароматизаторы способны стать причиной аллергических заболеваний дыхательных путей. Поэтому вейпы категорически противопоказаны астматикам. Отсутствие длительного опыта наблюдения за вейперами не позволяет в полной мере оценить весь спектр отдаленных негативных последствий. Но ведущие мировые учёные уже сейчас утверждают, что электронные сигареты, как и традиционные, повышают риск развития рака, болезней сердца и лёгких.
ICOS — изделия из нагреваемого табака. Они функционируют от аккумулятора. Обработанный особым образом табак продается отдельно в виде заменяемых стиков. При помощи источника тепла они нагреваются, никотин вытягивается в виде аэрозоля. Температура нагрева и пара у них ниже, чем у обычных сигарет, однако сырье содержит никотин и ядовитые вещества, которые все равно проникают в организм. А значит, такое курение приводит к формированию зависимости.
Вместо сигареты — таблетки и конфеты?
Альтернативы курению, которые улучшат ваш вновь обретенный уровень продуктивности (и приведут к более чистой и организованной обстановке), включают. Чем заменить сигареты во время отказа от курения? Расстаться с вредной привычкой, укорачивающей жизнь, гораздо легче, если есть альтернатива сигаретам. Курящие люди, желающие избавиться от пагубной привычки, задаются вопросом, существуют ли сигареты без вреда для организма. Также Эндрюс рассказал о том, какие стратегии и регулятивные меры наиболее эффективны в снижении вреда от курения. Для того чтобы понять, что вреднее: сигареты или вейпы с жидкостью, необходимо разобраться в том, каким образом возникает желанный дым. Был недолгий опыт курения эл. сигареты давно. Из минусов только противный запах ароматизатора.
Вейп Прогнозы на 2023 год | 17 Ведущих экспертов делятся своими мыслями
Авторы законопроекта отмечают, что в России уже действуют некоторые ограничения, в том числе запрет на продажу вейпов несовершеннолетним и запрет на выпуск никотиносодержащей продукции с добавлением ароматизаторов и других добавок. Однако депутаты считают, что эти запреты «легко обходятся, и несовершеннолетним продолжают продавать вейпы». Напомним, что ранее в Казахстане подписали закон «О внесении изменений и дополнений в некоторые законодательные акты Республики Казахстан по вопросам здравоохранения», который также запрещает продажу и распространение вейпов в стране.
Его зафиксировали в 2019 году в США: пострадали более 2500 людей, при этом выяснилось, что все они пользовались электронными сигаретами. В конечном счёте врачи полагают, что вейпы безопаснее обычных сигарет, — но все равно способны навредить здоровью, — и не рекомендуют их для употребления несовершеннолетними. Поэтому особенно опасно употребление вейпов в подростковом возрасте, когда организм ещё растёт, и до сих пор он не сталкивался с такой нагрузкой. Кроме того, ароматизаторы вызывают аллергические реакции вплоть до развития бронхиальной астмы.
Аэрозоли электронных сигарет опасны содержанием никеля и свинца, которые повреждают нервную, дыхательную, эндокринную, пищеварительную, сердечно-сосудистую и выделительную системы», — сообщила врач-терапевт «ИНВИТРО-Приволжье» Наталья Просянникова В чём суть закона от 23 года? Закон приравнивает безникотиновые жидкости для вейпов к никотинсодержащим жидкостям. На них распространяются такие же правила и ограничения, как на сигареты. Вейпы и жидкости нельзя продавать несовершеннолетним, а с 1 июня 2023 года — открыто выкладывать на прилавки магазинов, продавать на ярмарках, через торговые автоматы и дистанционно, например, на маркетплейсах. Также запрещено демонстрировать вейпы в рекламе и описывать их использование в книгах, фильмах и других материалах для детей до 12 лет. Минимальные цены вейпов и жидкостей для них с 1 сентября 2023 года будет определять правительство, а скидки и акции на товары запретят.
Депутат Ольга Тимофеева в свою очередь отметила, что сегодня нужно принять закон, который работал бы на опережение: в связи с этим можно будет предусмотреть и полный запрет вейпов в рамках поправок к существующему пакету инициатив. А что, раньше это было не запрещено? Раньше было запрещено продавать несовершеннолетним только никотинсодержащую продукцию и устройства для её употребления: если ребёнок хотел купить вейп и безникотиновую жидкость для него, теоретически это могло не попасть под запрет. Новый закон приравнивает любые жидкости для вейпов к никотиносодержащей продукции, а вейпы — к устройствам для её употребления. Теперь воспользоваться этой лазейкой не получится. Что думают люди?
Возраст потребления электронных сигарет снижается, количество и тяжесть последствий растет. Недавно знакомый тренер рассказал, как молодой парень, спортсмен впервые попробовал вейп, организм не выдержал отравления и он умер. А до этого вейпы взрывались в руках, калечили подростков Это вред и дрянь, и родительское сообщество бьет тревогу.
Причем, если определить, курит ли ребенок обычные сигареты, довольно легко по запаху, то с вейпами сложнее. Эта химия гробит организм, особенно молодого человека. С учетом того, что мы живем в демографической яме, что количество детей с инвалидностью и врожденными заболеваниями растет, надо подходить к этому вопросу радикально.
Возникает шум в голове, или она кружится, появляется слабость в теле или ногах. Возможна тошнота. Передозировка никотином среди вейперов встречается чаще, чем среди обычных курильщиков. Вейпы наносят сильный удар на организм, даже если парильщик этого не замечает. Во всех жидкостях для вейпов и электронных сигарет есть опасные вещества, попадающие в пар и в легкие. Они образуются при нагревании пропиленгликоля и глицерина: формальдегид, ацетальдегид, акролеин и глиоксаль. В комбинации с большим количеством ароматизаторов они создают тот самый приятный вкус от пара.
Кто-то скажет, что ароматические добавки есть и в продуктах питания, но там они в минимальных количествах, и человек не вдыхает их. Пропиленгликоль оседает в легких и напоминает вазелиновую жижу. Даже если вы бросите курить, полностью она не восстановится, хотя на качество процесса повлияет дальнейший образ жизни и правильное питание. К нарушенной артерии начинает приклеиваться грязь из кровотока, жир, холестерин. Формируются атеросклеротические бляшки, которые ведут к ампутации. Курение провоцирует огромные последствия, которые могут настигнуть человека даже через 20 лет после того, как он бросил. И конечно, важно не забывать про генетику и сколько у человека изначально здоровья.
Основная часть вреда от курения сигарет вызывается токсическими и канцерогенными веществами, которые образуются в процессе горения. При курении электронных сигарет этого не происходит, но вейперы курят чаще и больше, что наносит организму такой же вред. Возникает риск тромбоза — сосуды сужаются и нарушается кровоток. Это сказывается на поступлении кислорода в головной мозг, в сердечную мышцу.
Альтернатива сигаретам без вреда
На завершающем этапе, после перехода на электронные сигареты без никотина, для полного отказа от курения нужно постепенно снижать количество перекуров. Для того чтобы понять, что вреднее: сигареты или вейпы с жидкостью, необходимо разобраться в том, каким образом возникает желанный дым. у каждого альтернатива будет своя. Электронные вейпы «Хайла» предлагают альтернативу традиционным сигаретам и одноразкам. ТАБАКЕТТЕ® снижает никотиновую зависимость и облегчает абстинентные состояния, возникающие при прекращении употребления сигарет. При курении электронных сигарет этого не происходит, но вейперы курят чаще и больше, что наносит организму такой же вред.
Сигареты без вреда для здоровья
Их можно долго грызть, что тоже своего рода ритуал. Главная опасность любого перекуса — велик риск привыкнуть к перееданию. Замена курения физической нагрузкой Для этого нужна крепкая воля, потому что союзником никотиновой зависимости становится еще и лень. Но зато это самый полезный заменитель сигареты. Физическая нагрузка помогает телу напрочь забыть о тяге к курению, о привычных ритуалах закуривания. И не только потому, что курить, подтягиваясь на перекладине или качая пресс, крайне трудно. Регулярная физическая нагрузка вызывает выброс в кровь гормонов радости — эндорфинов.
Ключевое слово здесь — «регулярная». От разовой пробежки курильщик получит только разрывающий кашель, боль в мышцах и стремление заглушить разочарование крепкой затяжкой. Хочется курить — встаньте и попрыгайте. Подтянитесь на перекладине, поприседайте, покачайте пресс. Сбегайте пешком с первого на седьмой этаж. Да, первое время придется себя заставлять, переносить приступы жестокого кашля.
Но по мере регулярных тренировок придет легкость. Чтобы понять, как приятно чувствовать, что к вам возвращается легкое дыхание, выносливость, упругость мышц — надо это ощутить. Дайте себе шанс. Другие источники удовольствия: хобби, занятия любовью и т. Главное — переключить внимание на что-то другое. Увлеченный человек забывает не только о сигарете.
Чем же можно отвлечь себя от желания закурить? Это у каждого свое. Сигарету могут заменить карандаш и кисть, прибор для выжигания, игла и пяльцы. Вместо курения можно прогуляться с собакой, например. Или погладить кота.
Чтобы никотин из жевательной резинки оказал какое-то воздействие на организм, требуется минут 15—20. Так что к тому времени, когда вам очень захочется закурить, будет уже поздно! И последний важный совет: не ограничивайтесь жевательной резинкой, сочетайте ее с никотиновым пластырем. Получены доказательства того, что использование обоих этих продуктов значительно ослабляет желание курить и снижает выраженность симптомов воздержания, что очень важно для полного отказа от курения. Никотиновый пластырь Это современное средство, помогающее избавиться от табачной зависимости и симптомов отмены на целый день.
Пластырь создает оптимальные условия для постоянного поступления в организм очищенного никотина, что помогает удовлетворить суточную потребность в нем и достичь большей эффективности лечения. Препарат действует на протяжении 16 часов, поддерживая организм во время бодрствования и обеспечивает ему ночной отдых от никотина. Пластырь не нужно менять в течение дня. Полупрозрачная структура делает пластырь незаметным на коже — бросить курить с помощью этого средства можно совершенно незаметно для окружающих. Есть мнение, что успех пластыря с никотином подтверждает один очень важный факт, связанный с курением, а именно: потребность в никотине играет для курильщика большую роль. Что касается выбора пластыря, то можно начать со «стандартной дозы»: 15 миллиграммов для пластыря с 16-часовым действием, который снимают на ночь; 21 миллиграмм для пластыря с 24-часовым действием, который оставляют на ночь. Пластырь с 24-часовым действием был разработан для тех, кто закуривает первую сигарету, едва проснувшись. Для того чтобы никотин проник в организм, требуется несколько часов, так что если вы прикрепите пластырь на ночь, то к утру в вашем организме будет необходимая концентрация никотина.
Помимо усиления ответственности за нарушения речь шла не только об административных штрафах, но и об уголовной ответственности за повторные нарушения , депутаты говорили о необходимости реализации информационной кампании среди молодежи. Владимир Сипягин отметил, что когда речь идет о сигаретах, любой человек, даже курильщик, понимает, что это вредно, потому что долгие годы существует антитабачная пропаганда, на упаковках сигарет содержатся устрашающие картинки и предупредительные надписи о вреде курения. Это влияет на то, что первым потребителем является молодежь", — заметил он, добавив, что здесь прослеживается обратный эффект — молодежь приобщается к курению и плавно переходит к последующему потреблению вейпов с более серьезными добавками, а затем — и табака, да и в целом приобщается к этой субкультуре. А это ведь проецируется не на конкретное потребление в данный момент, а на многие годы вперед. А здесь красивые этикетки, красочные упаковки вплоть до вейпов в форме пакетика детского сока , в которых, по сути, продается отрава, которая потом приведет к заболеваниям граждан России", — заключил парламентарий. В свою очередь, Михаил Кизеев акцентировал внимание на важности разъяснительной работы — активных бесед со школьниками о вреде употребления никотинсодержащих и безникотиновых жидкостей, о негативных последствиях для здоровья — с демонстрацией фотографий легких после курения и т. Предполагается осуществлять мероприятия, направленные на антипропаганду употребления никотинсодержащей и безникотиновой продукции, на ограничение доступности вейпов для молодежи — будут пресекать попытки бесплатной "дегустации" вейпов на выставках и т. К этой работе должны быть привлечены педагоги и родители, региональные власти и федеральные министерства — в первую очередь, Минздрав России, Миобрнауки России и Минпросвещения России. Кроме того, поскольку в связи с ужесточением правил оборота устройств для потребления никотинсодержащей продукции ожидается рост рынка контрафактной продукции и нелегальных продаж, федеральные власти намерены выработать дополнительные меры контроля и реагирования на подобные нарушения в частности, путем усиления таможенного контроля и повышения качества работы правоохранительных органов в этом направлении. Особое внимание будут уделять и интернет-продажам как одному из ключевых каналов реализации вейпов — напомним, законом запрещается дистанционная продажа устройств для потребления никотинсодержащей продукции. В числе предполагаемых мер — также проведение всестороннего медицинского исследования вейпов, их состава и последствий потребления для организма не только курильщика, но и окружающих его людей. Результаты таких исследований будут доводиться через СМИ до населения. Остальные меры будут зависеть от правоприменения новых законодательных предписаний. Парламентарии уверены, что комплекс этих мер в совокупности с совершенствованием законодательного регулирования даст свои положительные результаты. А, возможно, в будущем государство придет и к тому, чтобы полностью запретить вейпы, как это сделано во многих цивилизованных странах в 32 странах действует полный запрет на вейпы, а в 79 — те или иные ограничения на их оборот. Кончено, эту махину продаж надо постепенно остановить, это нельзя делать одномоментно, это тяжело", — подчеркнул Владимир Сипягин, являющийся сторонником полного запрета подобных устройств. К слову, на рассмотрении Госдумы находится законопроект "О государственном регулировании производства и оборота табачных изделий, табачной продукции, никотинсодержащей продукции и сырья для их производства" 3 , который направлен на сокращение объемов нелегального производства и оборота табачной и никотинсодержащей продукции.
Конечно, организм каждый раз после каждого процесса курении вновь берется устранять полученные повреждения, но полностью восстановиться он при частом употреблении вейпа уже не может. Ранки накапливаются, сливаясь в единое целое и случается так, что легкие и вовсе приходится менять. Только поди найди-ка донора на такие «редкие» органы. К тому же ученые биологи говорят, что обычный курильщик в стреднем может заболеть раком спустя 40-50 лет курения. Зато любители вейпов могут заболеть раком легких уже спустя 5 лет. Так стоит ли оно такого? Решать, конечно, самим курильщикам. Но вместе с этим над проблемой «вырождения» нации должно думать и государство. И вейпы уже полностью запретили в таких государствах, как Китай, Финляндия, Нидерланды, Венгрия, то есть в тех, где борьба с вредными привычками не производится только на словах. У нас в России с этим пока не совсем получается. А точнее — совсем не получается. Кому в первую очередь выгодна «вейповая игла»? Так почему же суровая правда о вреде курения электронных сигарет пока не вылазит на поверхность? И кому это в первую очередь выгодно? Мы выше уже упомянули про акцизы на сумму свыше 6 млрд рублей. И это только акцизы, без НДС с торговли и всего прочего, из чего так же отчисляются деньги в казну. Деньги в этой сфере крутятся просто огромные. А потому кто ж будет рубить курицу, несущую золотые яйца? Да, в перспективе отказ от электронных сигарет может оздоровить нацию и даже поднять рождаемость. Но денежки государству нужны прямо сейчас. А потому и создается для народа такое впечатление, что с одной стороны мы боремся с электронными сигаретами закон о запрете торговли жидкостей с ароматизаторами , а с другой — полного запрета на торговлю электронными сигаретами мы не даем, что само себе противоречит, поскольку без перечисленных в реестре запрещенных химикатов курительных жидкостей не бывает в принципе. К тому же, любой здравомыслящий чинуша понимает, что если это все попытаться запретить на корню прямо здесь и сейчас, весь оборот «курительной электронки» уйдет в подполье. А государство вряд ли заинтересовано в том, что миллиарды рублей будут оседать в карманах контрабандистов, а не в госбюджете. Заключение Так что пока курильщикам с запретом вейпов в марте 2024 года не стоит особо напрягаться.
В России предложили вслед за Казахстаном запретить продажу вейпов
В марте 2024 года в России вступит в силу запрет на продажу электронных сигарет с пищевыми ароматизаторами С. Те, кому это не удается, ищут альтернативу сигаретам без вреда. Попытки урегулировать продажи электронных сигарет предпринимаются еще с 2020 года, однако принятые ранее меры так и не решили проблемы. Маркетологи преподносят их как хорошую альтернативу сигаретам, намекая на процесс выпаривания (а следовательно меньший вред), подобный электронным сигаретам. Полякова добавила, что часто молодёжь начинает курить электронные сигареты, но потом переходит на обычные. «Однако полный запрет вейпов может иметь негативные последствия.
Есть ли альтернатива курению?
Между тем отрасль активно развивалась, устройства для альтернативного курения спокойно жили в категории «прочие товары», для них не требовались сертификаты, у них не было ограничений по способам продажи и аудитории. Попытки урегулировать продажи электронных сигарет предпринимаются еще с 2020 года, однако принятые ранее меры так и не решили проблемы. Естественно, вред от курения носит отсроченный характер. Также Эндрюс рассказал о том, какие стратегии и регулятивные меры наиболее эффективны в снижении вреда от курения. Курящие люди, желающие избавиться от пагубной привычки, задаются вопросом, существуют ли сигареты без вреда для организма.