За тревожными новостями из-за рубежа уже начали теряться ежедневные сводки с Донбасса, где резко возросло количество жертв среди украинских военных, участвующих в АТО. Врач-психиатр специализированной бригады скорой помощи Лия Горшкова рассказала, с чем связаны обострения, что такое «ген шизофрении» и отчего люди сходят с ума. Колумнист Арсюхин: Сбой GPT-4 ставит крест на внедрении ИИ в важных отраслях. Мир реально сходит с ума! Я понимаю, что всюду царит несправедливость, мир как будто сошел с ума.
«Нарушения сна, тревога, агрессия»: психиатр о том, как в межсезонье люди сходят с ума
| Мир в голове. Как не сойти с ума, читая новости | По одной из них, глава американской дипломатии сходит с ума на почве антироссийской паранойи. |
| «Нарушения сна, тревога, агрессия»: психиатр о том, как в межсезонье люди сходят с ума | Нак не поддаваться панике и тревоге, и просто не утонуть в потоке плохих новостей? |
| Путин заявил, что мир сошел с ума из-за призывов к экономии света и воды | Некоторые люди, по словам психолога Филиппа Литвиненко, даже могут сойти с ума от избытка переживаний. |
Как не сойти с ума от новостей. Психолог Алина Рябый
Если человек не дает слова сказать собеседнику, здесь может идти речь о каком-то маниакальном состоянии», — отметила врач. А, например, при депрессии наоборот, у человека будет отсутствовать желание вести беседу, он будет долго думать над ответом и говорить заторможенно. Суетливость и неспособность концентрироваться тоже могут быть признаком разных расстройств, заметила психиатр. Когда человек сам с собой разговаривает, это нормально, а когда ему отвечают и получается диалог, это уже сомнительно.
Зрительные галлюцинации тоже могут проявляться в поведении, будет взаимодействие. Человек может погружаться в себя и свои переживания, становиться замкнутым, взгляд при этом будет направлен сквозь человека», — объяснила специалист. Конечно, далеко не все люди с расстройствами опасны для окружающих.
Но есть те, кто выплескивает агрессию открыто. Психотерапевт советует: если вы чувствует какую-то опасность рядом с собой, лучше довериться этому чувству, лучше перейти дорогу, пойти в другую сторону, попросить кого-то встретить. Как не сойти с ума?
По словам психиатра, смену сезонов чувствует каждый человек, ведь это всегда стресс для организма. Оксана Захарова объяснила, что делать, чтобы в этот период не попасть на прием к психотерапевту или психиатру. Минимум восемь часов необходимо спать.
Если сон будет страдать, от этого появится общая слабость, хроническая усталость. Важно делать то, что хочется. Это индивидуальное понятие.
Если в какой-то момент хочется больше отдыхать, лежать и спать, нужно делать именно это. Если есть силы, чтобы прогуляться, выполнить упражнения, и это будет в радость, то, конечно, это нужно делать», — рассказала доктор. Если делать то, что хочется, будет повышаться уровень гормонов, и человек будет чувствовать радость.
Но если у человека нет ресурсов для того, чтобы это делать, то и самое радостное занятие будет в тягость. И если нужно — конечно, обратиться к специалисту», — подчеркнула Оксана Захарова.
Джанелидзе в одну из психиатрических больниц Петербурга.
Сообщается, что это не первый раз, когда мужчина попадает в больницу после употребления «спайса» - ранее он уже лечился в НИИ скорой помощи в июне 2014 года.
У нас — нет.
Человечество всё-таки как-то продвинулось, но не всегда искреннее в этом порыве — тянуть за собой всех, но иногда оно делает хорошие вещи. Связано это с религией или с чем-то другим, я пока не знаю. Фото: youtube Пока не хочу творить … Мне сейчас не очень нравится время, прямо скажем.
Все просто сдурели и сошли с ума. В этом шабаше я участвовать не хочу. Дело в том, что это никому не нужно, все своё отношение так сильно выражают на каждом углу сейчас… …Что сейчас можно назвать шедевром, без натяжек?
Вот все инстаграмно-ютьюбно-телеграмные воплощения вызывают усталость, и какой-то белый шум.
А получится так, что вы прочитали что-то, а через некоторое время всё изменилось, но свои эмоциональные ресурсы вы потратили. Так зачем самим рыть себе яму, вылезать из которой довольно сложно. Не читайте комментарии и не влезайте в перепалки Если любая новость может вызвать у вас тревогу, то комментарии читателей и других пользователей просто растопчут. Там никто не думает о том, как их слова могут отразиться на вашем восприятии. Если посты официальных изданий ещё могут как-то контролировать поток информации, то комментарии этого лишены. Зачастую там разжигаются такие словесные войны!
И это не самое страшное. Порой комментарии способны оказать большее влияние на ментальное состояние, чем сам инфоповод. Объяснение простое: нам кажется, что пишет реальный человек с желанием донести правду, но о мотивах никто не задумывается. Не позволяйте манипулировать собой и уничтожить себя изнутри. Настройте уведомления Если у вас подключена рассылка, на различные издания, то настройте уведомления. Допустим, вы сидите, учитесь или работаете и каждую минуту получаете уведомления от новостных каналов.
«Эмоции толкают бежать, спасаться». Как читать новости и не сойти с ума
Его не убили, не застрелили, он там умер, у него не выдержала нервная система, организм. Были те, которых выпустили, они всю жизнь страдают, не могут, им очень плохо. И все это с таким трудом переживают, что просто никак. И ведь были те, кто… Невыносимые, тяжелейшие условия. Он вышел, отъелся, ну, и нормально как бы все.
Знаете, как вы в жизни можете наблюдать? Один купил белые кроссовки, ему в метро наступили, он: все, за что, что это такое? Вася, это же кроссовки! Ну, помой, купит новые, это же ерунда.
Он: нет, все! Есть такие паникеры. А есть те, которые говорят, слушай, у тебя же мама умерла. Он: ну, что, бог дал, бог взял.
Что такого? Они же никто не больные, они все здоровые, но у них разный уровень силы нервной системы. Одному достаточно ерундового фактора, чтобы у него начала надламываться психика, а у второго, у которого «бог дал, бог взял», его тоже можно сломать. Если поставить цель и начать его ломать как бы специально, то можно.
Просто ему надо будет этот уровень высоко, и его можно сломать. Но вот уровень-то какой разный! Один сломался сразу, а второй выдержал. И тот, кто «бог дал, бог взял», он, скорее всего, сейчас выдержит и не сломается, а который с белыми шнурками, он, скорее всего, потребует помощи медикаментозной или психотерапевтической.
Ворсобин: - А какой-то совет вы дадите сейчас? Чтобы как-то поддержать себя и близких. Гилёв: - Первое — это под ударом находятся те люди, которые находятся одни, то есть, одинокие люди. Они чаще подвергаются депрессивным расстройствам, у них чаще бывают мысли о том, что все плохо, даже какие-то суицидальные… И риск суицида у них выше.
Для человека в такой ситуации сейчас надо как-то обращаться к своим родственникам, к родным, к близким, к друзьям, у которых, естественно, их мнения, взгляды жизненные совпадают с твоими. Ты с ними беседуешь, тебя это успокаивает. Они тебя поддерживают: вот мы вместе, мы выдержим. Сейчас люди должны объединяться.
Ворсобин: - Сейчас, по-моему, расколото общество не на равные доли, но, все-таки, расколото. Говорит с родственниками, который считают, что на Украине идет спецоперация, а ты думаешь, что война, это только еще больше испортит твое психическое здоровье. Я ведь как сказал: с теми, у кого мнение твое схоже, Естественно, если ты говоришь с человеком, например, с братом, а они говорит, что я вот считаю вот так, а он говорит, а я вот так. И они вплоть до драки.
Естественно, там никакого примирения и улучшения психического расстройства не будет. Там будет только ухудшение. И еще больше уровень стресса повысится. А если люди пытаются приспособиться выжить, найти какие-то новые способы для того, чтобы адаптироваться, это проще делать вдвоем.
Общение и близкие люди, которые тебя понимают, имеют общее с тобой мнение, они очень помогут. И для этого вообще никакой психотерапевт не нужен. Просто общение и не быть одним! Ворсобин: - И надо находить единомышленников.
Многие были удивлены, что я пригласил в нашу программу врача-психиатра… На что я ответил, что я за всю свою жизнь пообщался с таким количеством психопатов, которые выдают себя за политиков, что давно я шел к разговору с врачом-психиатром. Артем Андреевич, мы в предыдущей части говорили о том, что наше общество было уже в какой-то степени… или надломлено уже эпидемией коронавируса, или закалено. Вот как этот тезис… ну, надо же понимать, что идет повторение или 1991-го, или 1998-го — то есть, это финансовый кризис, возможно, люди могут остаться без работы, это вот эти новости, из которых просто льется кровь и это все страшно. То, что был коронавирус — это как повлияло на наше общество?
Гилёв: - У нас очень любят цитировать некоторые, особенно такие псевдопсихологи, о том, что — что нас не убивает, делает сильнее, что количество стрессов человека закаляет. На самом деле — нет. По исследованиям, чем большее количество стрессов у человека было в его предыдущие годы, тем у него надломленность к стрессам повышается. То есть, ему становится хуже.
Не повышает количество стрессов стрессоустойчивость. Большое количество стрессов приводит к тому, что когда-то человек надломится. Это были исследования особенно детских стрессов, детских травм, в подростковом возрасте. Да и во взрослом возрасте если на человека постоянно воздействуют стрессы, это плохо.
Ворсобин: - Но заметьте, что те люди, которые говорят — да ничего страшного, мы этот кризис пройдем — и они молодцы, они в какой-то степени оптимисты — при этом они ссылаются: мы проходили это, мы проходили то, мы перестройку прошли, мы 90-е годы прошли… И это пройдем. То есть, к чему в итоге может привести вот это накопление стрессов в сегодняшний момент? Что, люди идут к вам все? Гилёв: - Развиваются у людей депрессивные, тревожные расстройства.
Скорее всего, количество, наверное, суицидов увеличится — к сожалению, это так. Но это нельзя говорить… В. Ворсобин: - У нас запись, так что тут… А. Гилёв: - Я знаю, что запись, я говорю, что нельзя, наверное, говорить про суициды… В.
Ворсобин: - Вы говорите о том, что надо найти единомышленников и вообще не спорить в семье. Но я, честно говоря, заметил, что в тех случаях, когда споры в семье случаются, вот сейчас говорят, что даже семьи раскалываются — как всегда у нас бывает во время таких вот… Есть все-таки люди, которые смотрят на эту историю по-разному? Как им быть в одном доме, в одной квартире? Какие советы, чтобы не покалечить друг друга?
Гилёв: - Здесь все зависит от степени вот этой фанатичности человека приверженности своей идеи. Если для человека эта идея не имеет какого-то очень важного сверхценного значения, то, скорее всего, да, там поговорили вместе, согласились, там мы друг друга любим, давай не будем как-то об этом говорить — все, мы решили, договорились. Если это непримиримые точки зрения, тогда, скорее всего, ничего хорошего не выйдет. Но раз у человека такие противоположные точки зрения и эти люди не могут найти компромисс, скорее всего, им и жить вместе не стоит.
Люди, которые живут вместе, должны находить компромисс во всем. А если они не могут компромисс найти, значит, они друг для друга не совсем созданы. Гилёв: - Как что с этим делать? Есть раскол в обществе — это всегда какие-то такие национальные катастрофы вызывали эти расколы и самое главное здесь сейчас — это как-то на большом уровне, на высоком, это нужно обязательно сгладить, потому что никогда ни к чему хорошему это не приведет.
Это приводило к расколу гражданское общество, а иногда может приводить и к каким-то нехорошим гражданским событиями в стране.
Один сломался сразу, а второй выдержал. И тот, кто «бог дал, бог взял», он, скорее всего, сейчас выдержит и не сломается, а который с белыми шнурками, он, скорее всего, потребует помощи медикаментозной или психотерапевтической. Ворсобин: - А какой-то совет вы дадите сейчас? Чтобы как-то поддержать себя и близких.
Гилёв: - Первое — это под ударом находятся те люди, которые находятся одни, то есть, одинокие люди. Они чаще подвергаются депрессивным расстройствам, у них чаще бывают мысли о том, что все плохо, даже какие-то суицидальные… И риск суицида у них выше. Для человека в такой ситуации сейчас надо как-то обращаться к своим родственникам, к родным, к близким, к друзьям, у которых, естественно, их мнения, взгляды жизненные совпадают с твоими. Ты с ними беседуешь, тебя это успокаивает. Они тебя поддерживают: вот мы вместе, мы выдержим.
Сейчас люди должны объединяться. Ворсобин: - Сейчас, по-моему, расколото общество не на равные доли, но, все-таки, расколото. Говорит с родственниками, который считают, что на Украине идет спецоперация, а ты думаешь, что война, это только еще больше испортит твое психическое здоровье. Я ведь как сказал: с теми, у кого мнение твое схоже, Естественно, если ты говоришь с человеком, например, с братом, а они говорит, что я вот считаю вот так, а он говорит, а я вот так. И они вплоть до драки.
Естественно, там никакого примирения и улучшения психического расстройства не будет. Там будет только ухудшение. И еще больше уровень стресса повысится. А если люди пытаются приспособиться выжить, найти какие-то новые способы для того, чтобы адаптироваться, это проще делать вдвоем. Общение и близкие люди, которые тебя понимают, имеют общее с тобой мнение, они очень помогут.
И для этого вообще никакой психотерапевт не нужен. Просто общение и не быть одним! Ворсобин: - И надо находить единомышленников. Многие были удивлены, что я пригласил в нашу программу врача-психиатра… На что я ответил, что я за всю свою жизнь пообщался с таким количеством психопатов, которые выдают себя за политиков, что давно я шел к разговору с врачом-психиатром. Артем Андреевич, мы в предыдущей части говорили о том, что наше общество было уже в какой-то степени… или надломлено уже эпидемией коронавируса, или закалено.
Вот как этот тезис… ну, надо же понимать, что идет повторение или 1991-го, или 1998-го — то есть, это финансовый кризис, возможно, люди могут остаться без работы, это вот эти новости, из которых просто льется кровь и это все страшно. То, что был коронавирус — это как повлияло на наше общество? Гилёв: - У нас очень любят цитировать некоторые, особенно такие псевдопсихологи, о том, что — что нас не убивает, делает сильнее, что количество стрессов человека закаляет. На самом деле — нет. По исследованиям, чем большее количество стрессов у человека было в его предыдущие годы, тем у него надломленность к стрессам повышается.
То есть, ему становится хуже. Не повышает количество стрессов стрессоустойчивость. Большое количество стрессов приводит к тому, что когда-то человек надломится. Это были исследования особенно детских стрессов, детских травм, в подростковом возрасте. Да и во взрослом возрасте если на человека постоянно воздействуют стрессы, это плохо.
Ворсобин: - Но заметьте, что те люди, которые говорят — да ничего страшного, мы этот кризис пройдем — и они молодцы, они в какой-то степени оптимисты — при этом они ссылаются: мы проходили это, мы проходили то, мы перестройку прошли, мы 90-е годы прошли… И это пройдем. То есть, к чему в итоге может привести вот это накопление стрессов в сегодняшний момент? Что, люди идут к вам все? Гилёв: - Развиваются у людей депрессивные, тревожные расстройства. Скорее всего, количество, наверное, суицидов увеличится — к сожалению, это так.
Но это нельзя говорить… В. Ворсобин: - У нас запись, так что тут… А. Гилёв: - Я знаю, что запись, я говорю, что нельзя, наверное, говорить про суициды… В. Ворсобин: - Вы говорите о том, что надо найти единомышленников и вообще не спорить в семье. Но я, честно говоря, заметил, что в тех случаях, когда споры в семье случаются, вот сейчас говорят, что даже семьи раскалываются — как всегда у нас бывает во время таких вот… Есть все-таки люди, которые смотрят на эту историю по-разному?
Как им быть в одном доме, в одной квартире? Какие советы, чтобы не покалечить друг друга? Гилёв: - Здесь все зависит от степени вот этой фанатичности человека приверженности своей идеи. Если для человека эта идея не имеет какого-то очень важного сверхценного значения, то, скорее всего, да, там поговорили вместе, согласились, там мы друг друга любим, давай не будем как-то об этом говорить — все, мы решили, договорились. Если это непримиримые точки зрения, тогда, скорее всего, ничего хорошего не выйдет.
Но раз у человека такие противоположные точки зрения и эти люди не могут найти компромисс, скорее всего, им и жить вместе не стоит. Люди, которые живут вместе, должны находить компромисс во всем. А если они не могут компромисс найти, значит, они друг для друга не совсем созданы. Гилёв: - Как что с этим делать? Есть раскол в обществе — это всегда какие-то такие национальные катастрофы вызывали эти расколы и самое главное здесь сейчас — это как-то на большом уровне, на высоком, это нужно обязательно сгладить, потому что никогда ни к чему хорошему это не приведет.
Это приводило к расколу гражданское общество, а иногда может приводить и к каким-то нехорошим гражданским событиями в стране. Ворсобин: - А эта консолидация общества, которой сейчас наверняка и власть хочет, и вообще оно само собой получается, вот в нынешней критической обстановке — она как-то влияет положительно на психическое здоровье людей? Ну, потому что они все-таки плечом к плечу как-то идут, чувство единости друг с другом, со страной… А. Гилёв: - Чувство единости со страной, да, оно дает какую-то опьяняющую эйфорию сейчас, но это обычно всегда очень короткий промежуток времени. То есть, эйфория от победы, эйфория от хорошего события не может длиться вечно.
Это все равно что яркая влюбленность, свадьба — все это длится, длится, но потом это когда-то переходит в стабильность. Не может взрыв чувств, огромное эмоциональное напряжение влюбленности продолжаться постоянно. Потому что любое такое эмоциональное переживание… ведь мозг в принципе не особо понимает, то есть, для него всплеск сверхрадости и счастья — свадьба, и всплеск стресса от смерти родственника — для него очень схож. И если у человека подряд будет очень много эмоциональных событий, хороших — свадьба, затем вторая свадьба — там десять сестер или братьев — и он на каждой — «ла-ла-ла-ла», а потом у него могут развиться тоже какие-то проблемы. Потому что для мозга это каждый раз огромное напряжение.
Поэтому ничего хорошего в постоянной эйфории тоже быть не может. И продолжаться она не может постоянно. Это же не может длиться бесконечно… когда-то это закончится и начнут люди задумываться о чем-то другом — о том, что они со своими родственниками где-то поругались, а что теперь делать и вообще… В. Ворсобин: - Хорошо. Тут уже такие бытовые чисто проблемы, которые надо решать каждому и, если раньше они не обращали на это внимания, будучи в эйфории, теперь им придется ремонтировать то, что поломали, как говорится… А.
Гилёв: - Да, да. Поэтому подряд слишком много хороших событий тоже не приводит ни к чему хорошему. Ворсобин: - Вы это называете хорошим событием — то, что сейчас происходит? Или кто-то считает его хорошим? Гилёв: - Нет, я говорю о том, что боль9шое количество хороших событий, как и большое количество плохих событий, для мозга человека и психики… В.
И чем дальше, тем степень её накала выше. Сегодня прочитал два запредельных для понимания высказывания. Сладкоголосый украинский рупор, над которым давно смеются уже и на самой Украине, сообщил, что РФ может перебросить на фронт всех мобилизованных. И что будет? Сроки — 2-3 месяца. Сумеют ли они собрать еще новые 200 тысяч и вооружить их? Они планируют это сделать, пока будут умирать на фронте предыдущие 200 тысяч.
Случилась глобальная системная ошибка. Все информационные ресурсы приковали наше внимание к страшному списку заражённых и погибших, в который может попасть каждый. Мы наблюдаем за ним так, как не наблюдали за медальным зачётом во время олимпиады, не понимая, что коронавирус не имеет никакого отношения к определённому количеству смертей из этого списка. В статистике ВОЗ полностью отсутствует методологическая целостность. Если я начну помечать людей нестираемым красным маркером, то через дни или недели в моём списке тоже будут появляться жертвы. А если я буду намеренно ходить по домам престарелых, то я буду повышать смертность в своей выборке. Именно это мы и наблюдаем глядя на смертность при коронавирусе в Италии и Германии равной 12. Безусловно, смертность зависит от демографических особенностей населения, климатических поясов, уровня экономики, качества медицины и прочего. Однако такой фатальной разницы от одного и того же вируса между двумя почти соседними Европейскими странами быть не может в принципе. Мы однозначно смотрим не на летальность инфекции, а на особенности тестирования в разных когортах. Внесу ясность в терминологию: cмертность mortality rate — это статистический показатель, оценивающий количество смертей; летальность case fatality rate — показатель медицинской статистики, равный отношению числа умерших от определённого заболевания к общему числу людей, имевших тот же диагноз. Коронавирус — не диагноз. Список погибших, который мы видим на всех федеральных каналах и крупных изданиях — не есть список людей умерших непосредственно от COVID-19. Отношение протестированных носителей коронавируса и умерших свидетельствует о смертности, а не о летальности инфекции. Упомянутая выше таблица CDC является прямым тому доказательством. Однако по-прежнему это осознают далеко не все. Это фундаментальная ошибка интерпретации статистики, ведь данное значение является базисом для всех дальнейших решений. Я прекрасно понимаю, что у министра нет времени самостоятельно изучать отчёты. Справедливо было бы обвинять в невнимательности соответствующие ведомства, но если ошибка протиражирована почти во всём мире, то первостепенная вина лежит на организаторе сведений о пандемии — на ВОЗ. Летальность инфекции однозначно переоценена.
"Он смеётся над нами": Британцы заподозрили, что Зеленский сошёл с ума
Высокопоставленные американские военные чиновники на условиях анонимности заявили изданию, что украинская армия сможет использовать поставленные США ракеты ATACMS для нанесения ударов по Крыму. По его словам, Вашингтон подливает масло в огонь конфликта, однако эти поставки не помогут Украине изменить исход специальной военной операции, Россия одержит победу. Появление таких ракет лишь увеличит число жертв на Украине, подчеркнули в Кремле.
Я купил ей билеты сюда. А оказывается это было просто удобно, чтобы эта вилла была между моим домом и ее любовником. То есть она спала тут с ним пока, понимаете, Тине было шесть месяцев! Поэтому я сошел с ума тогда». Пара воспитывает дочь Тину Гуф отмечает, что хотел отдыхать отдельно от экс-супруги и не понимал, почему та настойчиво просила купить ей билет в Таиланд. Юлия объясняла, что проводит здесь ретриты для девушек: посещает спа, занимается тренировками. Однако, по мнению рэпера, у бывшей были и другие причины для заграничного отдыха. Читайте также «Насмерть разбилась на мотоцикле»: Гуф признался, что во время отношений с Королевой крутил роман с другой «Я делал все возможное, чтобы от нее быть как-то подальше.
Я поскучал бы по Тине два-три месяца без проблем, но потом бы вернулся. Но эта тварь говорит: «У меня ретрит.
Ранее судья, которая ведет дело о вмешательстве в выборы 2020 года со стороны бывшего президента Дональда Трампа, приказала стороне обвинения и адвокатам встретиться в суде в пятницу. Они должны обсудить предложенные ограничения на то, что кандидат в президенты США от республиканцев может публично раскрывать в отношении доказательств, собранных в ходе расследования.
Во-первых, по количеству потребляемых каналов информации. Желательно выбрать для себя 1-2 источника, которым больше всего доверяешь, и читать исключительно их. Во-вторых, важно ограничить потребление новостей по времени. Это кажется нереальным, но можно попробовать уделять им, например, не более 30 минут в день.
Вернуть себя к реальности Если избежать травмирующего инфоповода не удалось и особенно печальная новость смогла вывести из себя, психолог советует задать себе вопрос: «Что сейчас со мной происходит? Например, если вы испытали страх, нужно ответить себе, существует ли в данный момент реальная угроза.
«Эмоции толкают бежать, спасаться». Как читать новости и не сойти с ума
Он сошёл с ума", — написал пользователь Bristol2023. Duke ofilywhite категорически заявил, что "клоунам" в Киеве нужно просить мира. Мол, нам нужен паритет с Западом, а Югу и Востоку мы должны помогать, потому что мы добренькие интернационалисты. Запад сошёл с ума и активно занимается самоуничтожением. Если вы не можете жить без новостей, но чувствуете, что они зачастую портят вам настроение, то этим советы — для вас. Психотерапевт объяснила, как правильно читать новости и не сойти с ума Длительное погружение в негативный контент приводит к усилению тревоги и депрессии.
Либералы решили, что Соболь сошла с ума
Специалист подчеркивает, что если мы говорим о людях не из эпицентра событий, а о тех, кто, например, прочитал новости в Telegram, то важно правильно научиться оценивать ситуацию, не поддаваться панике и не вести себя опрометчиво. По его словам, есть несколько способов по сохранению самообладания: в первую очередь надо нормализовать свое эмоциональное состояние за счет дыхательных техник — релаксации. Человек сосредотачивается на дыхании, считает, и его это успокаивает. Второе — это работа над уровнем тревожности. То есть человеку нужно прорабатывать ситуации, которые вызывают негативный характер, эмоцию или тревогу, и тогда будет высокий уровень стрессоустойчивости. В результате, когда он столкнется со стрессовой ситуацией, она не сможет вызвать каких то сильных эмоциональных стрессовых реакций», — говорит Жавренков. Психолог, невролог Эрстея Дэйс подтверждает, что в чрезвычайных ситуациях люди всегда испытывают сильный стресс. То, что происходит сейчас в мире, естественным образом провоцирует растерянность, тревогу, страх и панику, и это вполне естественная реакция. Однако стоит отметить, что в данной ситуации человек страдает скорее от внутренних ощущений, чем от внешних, мучаясь непониманием того, что нужно делать.
При этом полностью отключаться от событий нельзя — важно оставаться в курсе происходящего и следить, как прямо на глазах меняется мир. О том, как читать новости без травмирующих последствий и грамотно реагировать на шокирующие события, журналисту «Вести Воронеж» рассказала психолог Екатерина Зеленцова. Выставить ограничения Стоит выставить для себя ограничения. Во-первых, по количеству потребляемых каналов информации. Желательно выбрать для себя 1-2 источника, которым больше всего доверяешь, и читать исключительно их. Во-вторых, важно ограничить потребление новостей по времени.
Эта проблема стала настолько массовой, что ее осветили даже крупные отечественные СМИ. В тот день без прогноза погоды остались и мы, читайте об этом здесь. Так сейчас выглядит погода на iPhone. Apple сбоит каждый день Просто зайдите на DownDetector. Сайт показывает сбои, обнаруженные пользователями за последние 24 часа. Многие сервисы Apple сильно «болеют» каждый день! Вот статистика за 12 мая: В Купертино врут и все отрицают У компании есть собственный сервис, который показывает стабильность системы. Давайте взглянем: По мнению Apple, у нее все хорошо. По мнению Apple, ее сервисы на момент написания материала работают в штатном режиме. Правда ли это?
Большие языковые модели, использованные в них, в основном являются черными ящиками, даже для их создателей. Они работают путем анализа данных и выявления закономерностей, а затем создают предположения о том, как реагировать на вводимые данные. Обычно это приводит к впечатляющим результатам. Но иногда могут возникать нежелательные эффекты — галлюцинации, эмоциональные манипуляции или проявления лени. Также по теме.
Доктор социологических наук Андрей Тузиков: «Мир сошел с ума»
«Да, похоже, она сошла с ума. Владимир Ворсобин сходил на виртуальную консультацию к психиатру Артему Гилёву. Как не сойти с ума, читая новости: 3 упражнения, чтобы очистить голову.
В США рассказали, почему ракеты ATACMS внезапно «тупеют»
Мы поговорим с нашими экспертами о том, как не сойти с ума от новостей и приспособиться к текущей реальности. If you have Telegram, you can view and join Мир сошел с ума right away. В прямом эфире еженедельное шоу «Утро добрым не бывает». Мы работаем для умных и злых. Подписывайтесь на наши официальные каналы в Telegram Надана Фридрихсон Станислав Обищенко Наталия Размашкина Алек Смотрите видео онлайн «В США полетели головы из-за.
Трамп предположил, что Байден "сошел с ума"
Не беспокоился ли я из-за необходимости вернуться в Москву? Беспокойство было. Место, где все произошло, относится к разряду тех, которые мы можем посещать: магазины, рестораны. В наши дни никогда не можешь быть уверен в своей безопасности не только здесь — в любом месте. Повторюсь, во многих странах происходили теракты. Очень сложно никогда не знать, где ты можешь быть в безопасности, но нужно двигаться дальше», — цитирует Бальбуэну Metaratings.
Общественность подозревает, что Гуфа снова впал в состояние, которое он называет «приход Алика». На это намекала и его первая жена Айза-Лилуна Ай в свежих постах в Telegram-блоге. Алик — это альтер-эго рэпера, он проявляется в моменты, когда его нервная система находится на пределе. Напомним, что врачи поставили звезде диагноз «биполярное расстройство». Сейчас я в депрессии, — откровенничал ранее музыкант. Алик просыпается не только от наркотиков или их отмены. Он просыпается, если я перестаю спать.
У меня начинаются шорохи в голове. Последний срыв был на фоне с женой, при этом пытался в Таиланде замутить». Фото: соцсети Материалы по теме.
Это фундаментальная ошибка интерпретации статистики, ведь данное значение является базисом для всех дальнейших решений. Я прекрасно понимаю, что у министра нет времени самостоятельно изучать отчёты. Справедливо было бы обвинять в невнимательности соответствующие ведомства, но если ошибка протиражирована почти во всём мире, то первостепенная вина лежит на организаторе сведений о пандемии — на ВОЗ. Летальность инфекции однозначно переоценена. А если она переоценена, то насколько рациональны предпринимаемые меры для борьбы с ней?
Неделю назад в сети распространились видео с десятками или даже сотнями карет скорой помощи, которые выжидали многочасовую очередь для оформления больных. Многих увидевших эти кадры охватила паника и мысли о бессилии человечества перед новой угрозой. Однако в экстренных ситуациях неотложка с мигалками подъедет в упор к приёмному отделению без каких-либо бюрократических процедур и фельдшера не будут спокойно курить возле автомобиля. Значит далеко не все нуждались в срочной госпитализации. В Израиле, например, за ошибочный вызов когда показалось, что тебе плохо, но медики утверждают обратное выписывается немалый штраф. Данная мера позволяет сократить среднее время прибытия скорых. Задумайтесь теперь о том, сколько людей умерло в тот день из-за описанной логистической ошибки. И это действительно ошибка, поскольку транспортный коллапс случился лишь единожды и мы не наблюдаем его ежедневно.
Среди моих друзей есть много врачей из разных городов России и того же Израиля. Подобных историй о том, как вынужденное перераспределение ресурсов здравоохранения в связи с коронавирусом оказывается губительным для самой системы я знаю массу. Однако в статистике нет слова «я» и конкретные цифры способны гораздо ярче проиллюстрировать патовость сложившейся ситуации. Emergency Department ED — лечебное учреждение, специализирующееся на неотложной медицинской помощи. CLI или Covid-like-Illness — количество визитов с подозрением на коронавирус или пневмонию, для которого характерны лихорадка, кашель, одышка или затрудненное дыхание. С 10 по 11 неделю количество посещений лечебных учреждений в Нью-Йорке, Нью-Джерси и Пуэрто-Рико с подозрением на пневмонию и грипп почти удвоилось. При этом число людей с положительным тестом на коронавирус за тот же период по всем штатам увеличилось лишь с 657 до 3471 и ведь у многих из них COVID-19 протекал бессимптомно.
И тут полыхнуло: Михалков выпустил новое видео на Ютубе, где почти 7 минут рассказывал, что это цензура, и что кому-то «эта правда не нужна».
За пару дней со 2 мая до обеда 4 мая его посмотрели около 1. Что думаете: Михалков действительно сошел с ума? Это, конечно же, фейк.
Защитник «Динамо» Бальбуэна — о трагедии в «Крокус Сити»: мир немного сошёл с ума
И вытекающее следствие: если человек "не сходит с ума" от жесткости жизни и людей, то 100% он уже сумасшедший. Конечно, нам нельзя сходить с ума по поводу ювенальной юстиции, когда вмешиваются в дела семьи, беспощадно лезут, детей отнимают — сумасшествие какое. Дмитрий Медведев: Европа сошла с ума, накаляя своими решениями обстановку. Фото: Екатерина Штукина / РИА Новости. К этой ситуации нужно приспособиться, если мы не хотим сойти с ума.