Выходные – отличная возможность заняться саморазвитием. Чем занимаются мужчины в выходные и праздничные дни? Заняться фотографией и провести фотопрогулку по окрестностям или исследовать интересные ракурсы дома. Исправить ситуацию можно на выходных, но также попытайтесь побыть еще и наедине с собой.
Чем заняться на выходных?
Что можно делать на выходных: с небольшим бюджетом, не уезжая из города или даже не выходя из дома. Если на неделе вы не успеваете заняться чем-то полезным и интересным конкретно для себя, то выходные — это то, что вам необходимо! Наши будни часто подчинены не нами написанным правилам и обязательствам, но выходной можно превратить в семейный день непослушания и обратиться к сильным внутренним желаниям.
Как провести выходные: 43 идеи
Самым популярным вариантом ответа на вопрос «Как вы проводите свои выходные?» оказался следующий — «Занимаюсь домашними делами» — так ответило 57%, 52% и 60% респондентов соответственно. Если выходные проходят незаметно, а на вопрос «Что делали весь день?» и ответить-то нечего – вот вам готовый список с десятком идей. Как можно весело и с пользой провести свои выходные с семьей? Чем заняться, когда очень скучно, — самые необычные варианты. Для тех, кто не знает, как провести время на выходных, есть большое количество мероприятий, которые можно посетить. Если выходные проходят незаметно, а на вопрос «Что делали весь день?» и ответить-то нечего – вот вам готовый список с десятком идей.
1. Кулинарные эксперименты
- Идеи культурного отдыха
- Комментарии
- NetPrint Blog
- Как провести большие выходные, чтобы действительно отдохнуть
- Что еще почитать
- Ничего не бойся, я с тобой
Чем занять ребенка на выходных: семь интересных занятий
Уделяют время семье и друзьям В течение рабочей недели мало кто может доставить себе удовольствие расслабиться в кругу семьи или друзей , поэтому стоит уделить им внимание в выходные. Американец Дейл Кроу, профессиональный тренер коуч для топ-менеджеров считает, что время, проведенное с семьей, совместный поход за покупками, поездки за город нагружают работой правую половину мозга, отвечающую за эмоции. В это время левая его половина, отвечающая за рациональное мышление и активно работающая всю неделю, может отдохнуть. Спенсер Раскоф, выпускник Гарвардского университета, за свою 37-летнюю жизнь многого достиг — он занимал пост финансового директора и вице-президента крупной компании, а сейчас возглавляет популярный сайт о недвижимости. Он считает, что достичь успехов ему помогло правильное распределение времени работы и отдыха. Выходные он всегда проводит с семьей.
Даже если он находится в длительной командировке, на выходные он все равно возвращается домой. У него трое маленьких детей , поэтому отдых получается бурный и веселый с всевозможными развлечениями, соответствующими возрасту детей: от смены подгузников до езды на велосипеде и игры в шахматы. Единственное, от чего он так и не смог отказаться, так это от проверки электронной почты в выходные. Кроме того, человек — существо социальное. Любопытно, что Лаура Вандеркам утверждает, что общение вызывает чуть ли не такое же ощущение счастья , как и секс.
Это показало исследование уровня счастья, испытываемого людьми в течение дня. Занимаются спортом Несмотря на очевидную пользу физической активности, не у всех хватает времени на занятия спортом в течение рабочей недели. Зато в выходные можно дать себе волю. Совсем не обязательно нагружать себя сверх меры — это может быть даже прогулка с собакой. Лаура Вандеркам пишет, что один из ее знакомых, директор пиар-агентства, признается, что все его креативные идеи пришли ему в голову, когда он выгуливал собаку в парке.
В теплое время года она рекомендует велосипедные прогулки, тем более, что на них можно отправляться вместе с друзьями. Говорят, что известные банкиры с Уолл-стрит довольно часто проводят время таким образом.
Изучите ближайшие достопримечательности и устройте друзьям экскурсию, или присоединитесь к экскурсии с профессиональным гидом.
Подобные экскурсии проходят на выходных во многих городах. Сначала обязательно почитайте отзывы, убедитесь в квалификации тренера и изучите технику безопасности. Просмотрите список музеев родного города, вспомните, где вы ещё не были, и отправляйтесь туда вместе с друзьями.
Другой вариант — посещение любимого музея повторно. Поищите в интернете информацию об интересных выставках и экспозициях, которые проходят прямо сейчас.
Задача второго игрока — отбить подачу в ту же стену.
Это можно сделать с лету или с одним ударом об пол. При этом мяч может попадать в другие стены. Если второй игрок попадает в аут линии аута расположены вверху и внизу , не может отбить подачу или нарушает правила, первый игрок получает очко.
После отражения подачи право подавать переходит к другому игроку. Профессионалы используют специальные каучуковые мячи: сначала они летают очень медленно, но постепенно нагреваются от ударов и получают ускорение. Новички обычно играют быстрыми увеличенными мячами, по которым проще попасть.
Сквош-инструкторы утверждают, что понять правила и начать играть получится уже с первой тренировки. Чтобы прогрессировать и оттачивать технику, потребуются регулярные занятия. Знакомство с другим ракетным спортом — теннисом или бадминтоном — будет преимуществом.
Что понадобится. Возьмите с собой устойчивые кроссовки с белой немаркой подошвой. Подойдут волейбольные, гандбольные и баскетбольные модели.
Специальную графитовую ракетку обычно можно арендовать на площадке. Также подготовьте удобную спортивную одежду и бутылку с водой.
Несмотря на мороз и опасность, которую таят в себе замерзшие водоемы, зимняя рыбалка — это невероятный прилив адреналина и возможность отдохнуть с друзьями в необычной обстановке. Несомненно, в такой поход детей лучше не брать. Для того, чтобы поехать на зимнюю рыбалку — неважно, на городское озеро или же куда-нибудь за его пределами — необходимо тщательно подготовиться. Если вы решили устроить такую рыбалку впервые, лучше ограничиться поездкой на озеро в вашем городе и взять с собой опытного человека, ведь при малейшей неосторожности вы рискуете провалиться под лед. Однако, взяв с собой всю необходимую экипировку, еду, огонь и друзей, вы сможете незабываемо провести время на зимних выходных. Покатайтесь с ледяной горки Если вы находитесь на зимнем курорте, вы наверняка видели, как люди катаются не только на лыжах, но и на специальных пластмассовых подкладках и надувных подушках. Многие в детстве любили эту оживленную забаву, и взросление — вовсе не повод от нее отказываться. Кстати, для того, чтобы радостно прокатиться с ледяной горки, совсем не обязательно ехать в горы — небольшого склона во дворе будет вполне достаточно.
Просто оденьтесь потеплее, возьмите то, что находится под рукой и напоминает вам санки, и отправляйтесь навстречу приключениям. Чем заняться зимними вечерами Помогите соседу убрать снег Если у вас крепкое здоровье и есть немного свободного времени, в морозный снежный день вы можете потратить его на нечто более полезное, чем обычные посиделки на диване. Возьмите лопату, оденьтесь потеплее и помогите нуждающемуся соседу расчистить снег перед входом или засыпать лед песком. Быть может, ваш сосед — пожилой человек, и он не может самостоятельно расчистить дорожку к своему дому. Или ему сложно пробираться через огромные сугробы или по скользкому льду. Не пожалейте немного времени ради благой цели. Соберите друзей и помогите расчистить снег тем, кто не может справиться самостоятельно и стесняется спросить. Или же обезопасьте своих близких и расчистите сугробы и лед перед вашим подъездом. Быть может, это займет ваше время, однако вы будете знать, что сделали доброе дело, и теперь жильцы вашего двора в безопасности. Разведите костер Если у вас есть дети-подростки, отправьтесь туда, где подобные посиделки разрешены, захватите друзей ваших детей и разведите костер, возле которого вы сможете погреться.
Он придаст заснеженному лесу или парку атмосферу настоящей сказки. Вокруг костра, как вам наверняка известно, можно греться, жарить сосиски и пастилу. Играть на гитаре и петь мы вам зимой не советуем, холодно, но ведь и без этого можно повеселиться. Такой небольшой поход с костром не только добавит ярких красок в вашу повседневную жизнь, но и позволит вам сплотиться с семьёй и получше узнать, с кем общается ваш ребенок. А, уж поверьте, доверительные отношения, семейные и дружеские посиделки на природе в сказочной обстановке положительно скажутся на связи между вами и ребенком. Так что, если есть свободный день - оденьтесь потеплее, приготовьте вкусную еду и свозите детей и их друзей в зимнюю сказку. Посмотрите на звёзды Несмотря на всю простоту этого занятия, по ощущениям его смысл гораздо глубже, чем кажется на первый взгляд. Смотреть на звёзды можно в любое время года, однако только представьте - вы, ваш любимый человек, зимний парк, абсолютная, но не давящая тишина, и бескрайнее звёздное небо. В зимнее время звезды приобретают особый, неповторимый блеск. Такая обстановка может освежить романтику вашей жизни и вновь зажечь отношения.
Самое главное, чтобы смотрели на звёзды вы где-нибудь вдалеке от городской суеты. Во-первых, шум машин, поездов и клубов непременно испортит романтичный момент. Во-вторых, чем меньше вокруг ярких источников света - фонарей, вывесок и прожекторов - тем лучше видны эти далёкие, но такие близкие сердцу звёзды. Устройте зимнюю фотосессию В этом пункте может быть два варианта - либо вы сами являетесь фотографом и можете устроить фотосессию для своих близких на замерзшем озере или в заснеженном лесу, либо вы просто хотите красивые фотографии на память об этом морозном времени года и можете заказать фотосессию. Второй вариант, конечно, лучше для вас, ведь в этом случае в кадре с близкими будете и вы. Фотосессия - это отличный способ "заморозить" момент, запомнить именно эту зиму такой, какая она была. Если этой зимой у вас случилось какое-то приятное значимое для вас событие, зафиксируйте его на пленке.
10 идей, чем заняться на выходных
За выходные можно освоить ту или иную схему заработка и внедрить на практике. Как можно весело и с пользой провести свои выходные с семьей? Как видите, ответ на вопрос, чем можно заняться на выходных дома тоже предоставляет достаточно вариантов. Планы на выходные. Чем заняться дома на выходных: советуют редакторы «Афиши Daily».
Как провести большие выходные, чтобы действительно отдохнуть
Ловите 10 идей, как провести «пандемийные» выходные в кайф и с пользой. Планы на выходные. Чем заняться дома на выходных: советуют редакторы «Афиши Daily». Посвятите время любимому хобби, обновите интерьер спальни или сделайте свою гостиную еще уютнее – выходные, проведенные дома, идеальны. Длинные выходные — отличная возможность отложить ноутбук и попробовать что-то новое. За выходные можно освоить ту или иную схему заработка и внедрить на практике.
Чем заняться в выходные, не выходя из дома: 10 классных идей
Доделываю срочную работу. Студенты забывают, что у преподавателя выходной, а родители могут позвонить и спросить об успехах ребенка. Накопившаяся усталость мешает отдохнуть полностью. Мешает тревожность из-за работы.
Если же вы из тех счастливчиков, для кого уборка — лучшее лекарство от тревоги и способ вернуть ощущение контроля и уверенности в себе, к вашим услугам десятки пособий о том, как провести выходные с удовольствием, убираясь. Импровизировать, а не планировать Если выходные дни не связаны с обязательными событиями, которые нельзя пропустить, постарайтесь для разнообразия вообще не строить планы. Свободное время, когда вы предоставлены себе, — отличная возможность оттолкнуться от текущего состояния, чтобы провести время с удовольствием. Настроение, а не планы поможет переместиться в нужную точку пространства, позвонить людям, которых вы давно не слышали, и договориться о спонтанной встрече, выбраться в кино или на выставку либо предпочесть день одиночества только для вас. Рабочая этика программирует нас на то, чтобы эффективно спланировать не только каждую трудовую, но и каждую свободную минуту, однако слишком пристальное внимание к выходным способно высосать из них всю радость. Не делать вообще ничего или отправиться на автобусе в парк вашего детства, воссоединиться с любимыми занятиями из списка удовольствий или совпасть в расписании с кем-то любимым — радости, доступные тем, кто не относится к планам на выходные очень серьезно.
Вернисаж, концерт, любопытные дети и коллеги по работе могут обойтись без двух часов вашего времени — для вас самих это неспланированное время может оказаться ужасно полезным. Импровизированные выходные здорово смешивать с выходными, которые уже расписаны, так у вас не будет ощущения, что вы выпадаете из жизни, и у вас в долгосрочном периоде останется пространство для маневра. Не иметь больших надежд Для многих людей, перерабатывающих в рабочие дни, выходные становятся отдушиной и возможностью прожить альтернативную насыщенную жизнь. Поэтому подсознательно мы часто подходим к выходным, ожидая чудесных превращений себя и идеально складывающихся обстоятельств: хорошей погоды, интересных и спонтанных встреч, вдохновляющих поездок, только приятных контактов. В результате неважные мелочи способны выбить нас из колеи, потому что мы уже подходим к выходным с огромными претензиями и запросами на уникально и увлекательно проведенное время. Вопрос завышенных ожиданий можно всегда обсудить с психотерапевтом или коучем: часто это сторонний фактор рабочего выгорания, хронической усталости и длительного дискомфорта от неприятной основной деятельности. Мозг, настроенный терпеть и делать над собой усилие большую часть недели, на выходных будет настойчиво требовать исполнения желаний и краткосрочных удовольствий вместе с мгновенным вознаграждением. Если усталость и подавленность в конце уик-энда, ссоры с партнером и семьей и обида на саму себя за бездарно потраченный день — постоянная составляющая ваших выходных, стоит разобраться в причинно-следственных связях.
Они стараются не заниматься домашними хлопотами Домашние дела имеют одно забавное свойство — полностью занимать все ваши выходные. Когда вы занимайтесь только работой по дому, вы теряете возможность отдохнуть и поразмышлять. Кроме того, подобные дела смело можно назвать работой, а это значит, что потратив целый день на занятия по дому, вы продлевайте свой рабочий график. Для того чтобы избежать подобного непрактичного использования своих выходных, лучше выделить на работу по дому небольшой промежуток времени. Даже если вы не успеете завершить ее вовремя, нет ничего плохого в том, что бы перенесете эти дела на следующую неделю. Они занимаются спортом Если в будние дни у вас нет времени заняться спортом, то, можно сказать, эти 48 часов существуют специально для того, чтобы вы не могли придумать себе оправдания. Даже непродолжительные занятия спортом, около 10 минут, помогают выработать гормон, который уменьшает стресс. Во время занятий спортом многим на ум приходят новые идеи, а успешные люди знают, как хорошо занятия на свежем воздухе влияют на творческий процесс. Когда вы занимаетесь спортом вы и наслаждаетесь красивым видом, и занимайтесь бодрящим делом. Не имеет значения какой именно вид активности вы предпочитайте — бег, езда на велосипеде или садоводство — любая физическая активность влияет на вашу умственную деятельность и на вашу способность концентрироваться. Отыщите занятие, которое подходит именно вам и включить его в свою ежедневную рутину. Они оценивают свои успехи Еженедельная оценка своих действий — это мощнейшее оружие в процессе работы над собой. Используйте выходные, чтобы поразмышлять над тем, как вы можете изменить свою работу, индустрию и организацию. Без обычных для вашей работы стрессоров, на выходных у вас есть время посмотреть на вещи с новой стороны. Используйте эти свои размышления, чтобы сделать следующую неделю еще более продуктивной и организованной. Читайте также: Как пережить выгорание, если нет возможности взять отпуск 9. Они проводят много времени со своей семьей Если вам хочется по-настоящему расслабиться и перезарядиться — вам стоит попробовать проводить больше времени со своей семьей на выходных.
Подобным заведениям нередко бывают нужны дополнительные руки. Избавиться от ненужных вещей На разбор вещей постоянно не хватает времени, а в выходные с этим можно не спешить. В процессе можно поностальгировать, разглядывая фотографии или связанные с каким-нибудь событиями предметы гардероба. Ненужную одежду можно отправить на переработку или отдать нуждающимся. А вещи в хорошем и отличном состоянии — продать. Устроить генеральную уборку или ремонт Занявшись уборкой, можно заглянуть в каждый уголок, отодвинуть всю мебель, выгрести затаившийся там мусор, протереть полки в шкафах, постирать коврики и покрывала — сделать все, до чего не доходят руки при еженедельной уборке. А если комнаты кажутся скучными, а стены унылыми, то можно позволить себе организовать ремонт, переклеить обои, купить новые шторы, картины, торшер или люстру — добавить в интерьер что-то, что сделает его свежим и интересным. Устроить шопинг В выходные можно прогуляться по торговым комплексам и купить что-нибудь приятное для себя. Это может быть одежда, предмет интерьера, мебель или что-то из техники.