Сколько миллилитров в кружке: какой объем стандартной кружки и чашки для чая и кофе, сколько граммов в кружке. В общих чертах кружка имеет форму, приближающуюся к усечённому конусу или цилиндру, и варьирующуюся от одного производителя к другому. Стандартная кружка: сколько мл в ней? Однако, если вы используете кружку поменьше, размером, например, 150 миллилитров, то в нее войдет около 150 граммов жидкости.
Сколько грамм и миллилитров в обычной кружке для чая
Это позволяет владельцам заведения сэкономить на покупке кофейной посуды. Ведь в чашке такого объема можно подавать и другие разновидности эспрессо. Например, лунго или ристретто. Поговорим о посуде для кофе по-восточному Этот напиток отличается крепким, своеобразным вкусом. Поэтому для того, чтобы сохранить его вкусовые характеристики, температуру и аромат, рекомендуется подавать его в чашках, рассчитанных на объем 70-90 мл. Нередко наши бариста наливают напиток в чашки Демитассе. Внутри они имеют яйцевидную форму и отличаются значительной толщиной стенок.
Это позволяет кофе по-восточному оставаться горячим как можно дольше. Такой вариант чашки подойдет и для большинства рецептов кофе, которые подразумевают варку напитка вручную. Читайте также: Зачем к кофе подают холодную воду и как ее правильно использовать Почему именно такой объем Кофе по-восточному характеризуется достаточно насыщенным, крепким вкусом. В одной порции напитка содержится немалая «доза» кофеина, поэтому его следует подавать в посуде небольшого объема. Полезно знать: некоторые рецепты приготовления кофе в восточном стиле имеют очень ярко-выраженную крепость. Поэтому для них рекомендуется использовать керамические или фарфоровые чашки, объемом 50 мл.
Выбираем чашку для капучино Этот вид кофейного напитка готовится с большим количеством молока и высокой молочной пенкой. Поэтому для него необходимо использовать намного вместительнее чашку, нежели для эспрессо или кофе по-восточному. Именно поэтому стандартным объемом чашки для капучино считается 170-220 мл. Больше не стоит. Ведь, касаемо капучино, кофейный этикет гласит следующее: порция напитка должна быть вровень с краями чашки или даже немного выступать за их пределы. Почему такой объем идеален для капучино Классическая вариация напитка готовится на базе эспрессо и молока в пропорции 1 к 2.
Не забывайте, что напиток отличается высокой пенкой, для которой так же потребуется немало места. Помимо всего прочего, в такой чашке можно подавать лунго или эспрессо с добавлением сливок. Поэтому данный вариант кофейной чашки можно назвать практически универсальным. Особенности объема чашки для американо Сильно разбавленный эспрессо имеет объем от 180 до 200 мл. И чаще всего дня него подбирают посуду, вместительность которой колеблется в пределах 200-220 мл. В некоторых заведениях довольно таки часто встречается вариант, когда бариста наливает американо в чашку для капуччино.
Предварительно делая объем напитков на основе кофе одинаковым. Почему такой объем.
Это зависит еще от степени влажности этой муки и того, как вы набираете ее в стакан. Я обычно считаю 300 мл за 180 грамм, потому что раньше считала 200, и тесто получалось немного жидковатое.
Сколько воды в кружке? Стандартная белая кружка 300 мл Сколько грамм в кружке для чая? Как видно из таблицы, в чайном стакане должно быть 250 г мл воды, в граненом — 200 г, в столовой ложке — 18 г, в чайной — 5 г.
Измерения нужно проводить внутри кружки, чтобы толщина стенок, не привела к неправильным измерениям. Также - на схеме с кружкой, будут отбражены ваши цифры - удостоверьтесь, что вы их ввели правильно. Сколько миллилитров в обычной кружке Напоследок приведем примеры, сколько в стандартных кружках миллилитров: В стандартном граненом стакане времен СССР вместимость 250 мл, а в рюмке - 50 мл.
В большой кружке для разных напитков Существуют изделия с увеличенным объёмом. Они — для гурманов чая, которые могут в течение дня неспешно попивать остывающий напиток. Также посуду с вместимостью до 500 мл используют как супницу или даже заваривают в ней лапшу.
В рецептах часто объём того или иного сыпучего продукта указывается в граммах. Но не каждая хозяйка обладает специальными мерными стаканчиками, которыми легко определить нужное количество муки или сахара. На помощь часто приходит кружка. Нужно запомнить, что объём посуды в граммах зависит от продукта. К примеру, вес муки и манной крупы в одной и той же посуде будет разным. Мы приведём популярные ингредиенты: Продукт Количество объём кружки 250 мл , гр Вода.
Сколько грамм в кружке
1 чашка объемом на 200 мл – 130 грамм муки. Естественно, муки там будет не столько же, сколько сахара (в граммах), но если весь рецепт в чашках, то и не надо париться с граммами — найдите стакан 200мл и пользуйтесь. Особенно при просмотре западных кулинарных каналов или передач, "пол чашки сахара", "пол чашки молока" и т.д. Так сколько же это.
сколько в кружке миллилитров
Кружка — Русская мера объема, вместимости жидкостей = 10 чарок = 1,23 л. Читаем рецепты правильно: сколько граммов продуктов в стакане — таблица мер. Сколько в кружке миллилитров, грамм? Стандартная кружка: сколько мл в ней? Объем кружки указывают в мл, но иногда нужна информация, сколько грамм в стандартной кружке. Бывают рецепты, где ингредиенты написаны в граммах, но не у всех есть возможность взвесить продукты.
Преобразование американских мер и весов в метрическую систему (и еще несколько полезных таблиц)
Вы можете использовать наш калькулятор граммов в чашках, чтобы преобразовать измерения для обычных ингредиентов для выпечки и приготовления пищи. Сколько граммов в 2,5 стаканах муки? Подобно преобразованию чашек в граммы, преобразование граммов в чашки зависит от плотности ингредиента и выбора мерного стакана. Например, хотя в 2,5 стандартных стаканах США содержится 354 грамма муки, в 2,5 метрических стаканах муки содержится 374 грамма.
Обратитесь к разделу «Размеры чашек по всему миру», чтобы узнать о других размерах чашек, используемых во всем мире. Всегда проверяйте страну происхождения рецепта, который вы хотите попробовать, и используйте меру чашки, используемую в этом регионе. Для сверхточных измерений лучше всего использовать кухонные весы, а не переводить граммы в чашки.
Но на просторах бывшего СССР наибольшей популярностью по сей день пользуется «дозировка» в стаканах — причем не только в кулинарии. Википедия указывает на то, что дизайн гранёного стакана советского образца принадлежит Вере Игнатьевне Мухиной, создателю монументальной композиции «Рабочий и колхозница». Впрочем, документального подтверждения этому нет, в отличие от ее несомненного авторства советской пивной кружки. Простой гранёный стакан появился гораздо раньше — например, он изображен на «Утреннем натюрморте» Петрова-Водкина, а это 1918 год. Есть мнение, что граненые стаканы начали выпускать еще в петровскую эпоху, но официально «Днем рождения стакана» считается 11 сентября 1943 года, когда старейшим в России стекольным заводом в городе Гусь-Хрустальный был выпущен первый советский гранёный стакан. Однако ближе к теме. Всем известно, что обычный граненый стакан имеет на своем «теле» ободок или каемку. Если налить воды «под ободок», то это будет ровно 200 мл. Ну, а если плеснуть от души, до краев, то выйдет 250 — граммов или миллилитров, без разницы. Для корректного измерения объема воды, муки и прочих веществ граненый стакан лучше наполнять «под ободок».
Чтобы узнать, сколько грамм соли или воды в стакане, а также подсчитать вес других пищевых продуктов, придерживаются следующих рекомендаций: Точно отмерять указанное количество жидкости или сыпучей пищи можно, если тару заполнить до самого верха. То есть, если в рецепте указано 2 стакана муки, то при отмеривании ингредиента емкость заполняют до края, а не до ободка. При отмеривании сыпучих веществ их не трамбуют в стаканчике, не встряхиваю емкость, не просеивают предварительно и не разрыхляют специально. Если меряют вес вязких продуктов, то их накладывают ложкой, чтобы избежать образования пустот. Перед проведением измерений учитывают микроклимат в помещении.
Так, при высокой влажности удельный вес некоторых сыпучих и рыхлых веществ увеличивается из-за впитывания влаги. Жидкости Для начала разберемся, сколько грамм в граненом стакане воды. В большинстве кулинарных рецептов используют разные жидкости. Они нужны в процессе варки, тушения, припускания и других видов тепловой обработки. Также жидкие ингредиенты присутствуют в блюдах, которые не подвергаются нагреванию.
То же самое касается выпечки. В таблице ниже приведен вес распространенных жидких веществ, использующихся в процессе приготовления пищи. Благодаря указанным значениям несложно отмерять нужное количество жидкости без помощи кухонных весов. Твердые продукты Все продукты, которые нуждаются в тщательном пережевывании, причисляют к твердым разновидностям. Конечно, не все виды подобной пищи измеряют стопками, например, картофель или арбуз сложно вымерять подобной тарой.
Обозначение может быть в виде миллилитров мл или взрослых стандартных напитков, таких как чашка, стопка или бокал. После определения вместимости, вы можете узнать, сколько грамм жидкости составляет определенный объем. Эту информацию обычно можно найти на упаковке жидкости или в химических справочниках. Результат будет давать массу жидкости в граммах. Таким образом, зная вместимость кружки и плотность жидкости, вы сможете рассчитать массу жидкости, которую можно налить в кружку. Какова масса молока, которое поместится в стандартную кружку? Если вы интересуетесь, сколько граммов молока может поместиться в стандартную кружку, ответ зависит от ее размера. Обычно стандартная кружка имеет объем около 250 миллилитров или 250 граммов молока. Однако, необходимо отметить, что объем и масса молока в кружке могут варьироваться в зависимости от формы и размера кружки.
Кроме того, плотность молока также может отличаться в зависимости от его жирности. Для точного определения массы молока, которое поместится в конкретную кружку, рекомендуется использовать мерный стакан или кухонные весы. Таким образом, вы сможете знать сколько граммов молока содержится в вашей любимой кружке. Какую порцию сахара можно положить в чашку чая? Идеальная порция сахара в чашке чая зависит от личных предпочтений каждого человека. Существует рекомендация добавлять 1 чайную ложку сахара на 200 мл чая. Это примерно 5 грамм сахара. Такая порция обычно достаточна, чтобы придать напитку сладость, но не перебить его естественный вкус. Однако, многие люди предпочитают добавлять больше или меньше сахара в свой чай в зависимости от своих предпочтений.
Некоторые предпочитают сладкий чай и могут добавлять до 2 чайных ложек сахара или более. Другие, напротив, предпочитают несладкий чай и могут вовсе обходиться без сахара.
Сколько грамм муки в кружке 250 мл таблица • мерный стаканчик
Из кружки можно потреблять напитки разного вида. Как холодные, так и горячие. Полноценные наборы чашек или кружек Это довольно удобный вариант для покупки изделий. Он может включать в себя ряд необходимых вам видов чашек.
Идеально подходит для больших по количеству детей семей. Термокружка Термокружка представляет собой специальное изделие, в которое можно налить горячий напиток. И он будет той же температуры, что и раньше.
Подобная особенность стала возможна благодаря тому, что в изделии стенки являются двойными. Между ними есть свободное пространство. В него залит так называемый инертный газ.
Чем лучше наполнитель, тем дольше устройство держит температуру. Поэтому старайтесь приобретать максимально дорогие варианты. Та часть изделия, которая находится снаружи, может быть сделана из ряда дополнительных материалов.
Например, нержавеющей стали, а также пластика. Советуем приобретать первый материал. Он более качественный.
Как кружки подразделяются в зависимости от их предназначения, а также емкости? Объем кружки может отличаться в зависимости от того, для каких целей она предназначается. Так, чашки могут отличаться друг от друга по следующему принципу.
Они могут быть чайными, кофейными, предназначенными для бульона и удерживания температуры. Рассмотрим каждый из этих моментов подробно. Чайная кружка Изделие этого типа приобретается для потребления чая.
Также, отсюда можно пить кофе, молоко и так далее. Обычно емкость подобной чашки варьируется в диапазоне от 200 до 250 миллилитров. Учитывайте также, что элитный, дорогой вид чая потребляют исключительно из небольших кружек.
Тех, емкость которых составляет от 30 до 60 миллилитров. Считается, что маленькие чашки позволяют лучше заметить вкус изделия. И быстро распробовать его.
Кофейная Кружки подобного формата применяют для того, чтобы потреблять кофе. В большинстве случаев объем подобного изделия будет маленьким. А еще, кофейные чашки создаются специально для конкретных видов кофе.
Например, для ристретто и американо объем может варьироваться от 60 мл до 150 мл. А чашка для латте и мокко будет идти размером от 150 мл до 300 мл. Также, стоит помнить еще один важный момент.
Чем более крепкое кофе вы потребляете, тем меньший объем должен быть у чашки. Бульонная Чашка этого типа предназначается для того, чтобы потреблять бульоны. Различные виды супов.
И так далее. Бульонная чашка имеет небольшие отклонения от основной конструкции. По сравнению с обычными вариантами, ручка здесь не одна.
Их тут двое. Емкость варьируется в среднем от 350 мл до 400 мл. Бульонные могут быть разных габаритов.
Они могут быть крупными это от 500 до 650 мл. Средними около 400 мл. И маленькими около 250 мл.
Термокружка О ней мы рассказывали чуть выше. В нее можно заливать не только чай, кофе, но и супы, различные виды напитков. Объем может варьироваться в размере от 200 до 700 миллилитров.
Из какого материала могут создавать кружки? Существует ряд материалов, из которого могут быть созданы кружки. Фарфор Изделия из этого материала получаются довольно тонкими, но эффектными.
Материал является дорогостоящим. Чашки из фарфора идеально сберегают полученное тепло. И не очень сильно греются во время взаимодействия с жидкостью.
Учитывайте, что изделия из фарфора имеют необычный дизайн.
Запасаемся кухонным термометром и готовим самое сочное и вкусное мясо Баранина молодая - средняя прожарка 60-65 гр розовая середина - средний-сырец - 60-65 градусов по Цельсию - середина розовая Баранина молодая - хорошо прожарена - 70-75 градусов по Цельсию - середина серая Говядина - с кровью - 55-60 градусов Говядина - медиум - 60-65 градусов Говядина - хорошо прожарена - 70-75 градусов Свинина всегда должны быть тщательно приготовлена - от 70 до 85 градусов Оленина - средняя прожарка - 65 градусов Олени - хорошо прожарена - 72 градусов Лосятина - 55-62 градусов Птица дичь - прожарена 70-75 градусов Курица -жареная - 70-75 градусов.
Есть кофейные кружки с заимствованием из японской пиалы или гейзера — инновационный способ приготовления бодрящего напитка. Существуют кружки для контенту — специальные емкости, в которых можно хранить и отмерять ингредиенты при готовке. Теперь давайте поговорим о преимуществах использования кружек: Удобство: Кружки обладают удобной ручкой, что делает их легко удерживаемыми.
Они имеют широкое основание, что предотвращает опрокидывание. Разнообразие стилей: Независимо от предпочтения в дизайне или цвете, вы найдете подходящую кружку для интерьера или настроения. Подача напитков: Кружки являются идеальным выбором для сервировки горячих напитков, таких как кофе или чай. Их форма помогает сохранять температуру напитка на протяжении длительного времени. Прочность: Большинство кружек изготавливаются из материалов высокого качества, которые обеспечивают надежность и долгий срок службы продукта. Легкость ухода: Кружки легко моются в посудомоечной машине или с помощью обычной губки и мыла.
Они не требуют особого ухода или специальных условий хранения.
Если посуда имеет другую емкость, надо постараться подобрать посуду нужной емкости, которая будет служить постоянной меркой для всех продуктов. Жидкими продуктами молоко, растительное масло нужно заполнять стаканы и ложки полностью. Вязкие продукты сметана, сгущенное молоко, варенье надо накладывать в стаканы и зачерпывать ложкой так, чтобы образовывалась "горка". Это же относится и к сыпучим продуктам.
Муку в стаканы следует насыпать, так как при зачерпывании ее погружением стакана в пакет с мукой внутри стакана будут образовываться пустоты вдоль стенок вследствие оставшегося в нем воздуха.
АМЕРИКАНСКАЯ И АНГЛИЙСКАЯ СИСТЕМА МЕР В КУЛИНАРИИ
Сколько грамм и миллилитров в обычной кружке для чая. Особенно при просмотре западных кулинарных каналов или передач, "пол чашки сахара", "пол чашки молока" и т.д. Так сколько же это. Сколько грамм в кружке. Чашка в граммах.
Во многих рецептах указаны ингредиенты в чашках.
Сколько грамм в стакане муки, сахара, крупы, молока и других продуктов? Как точно определить меры веса в ложках и... Сколько мл в ложке. Сколько в ложке мл воды. Сколько мл в ложке чайной, десертной и столовой помещается жидкости - воды, уксуса или подсолнечного масла. Завариваю кофе в железной кружке на индукции - эксперимент! Взял вместо Турки обычную железную кружку, установил на индукцию сковороду и сварил кофе. На моей индукции ушло...
Большая кружка: объемом около 500 мл может весить примерно 200 грамм.
Очень важно учитывать вес кружки, когда вы взвешиваете продукты, особенно если вы следите за своим рационом и точно соблюдаете рекомендуемую порцию. Если вы не знаете вес конкретной кружки, вы можете взвесить ее, используя кухонные весы. Это поможет вам точно определить, сколько грамм в вашей кружке. Надеемся, что эта информация поможет вам принимать более информированные решения о вашем питании и заботиться о своем здоровье. Размеры стандартных кружек Вопрос о размерах стандартных кружек часто возникает, когда речь заходит о количестве граммового содержания в них. Ответ на вопрос «Сколько грамм в кружке? Существует несколько типов стандартных кружек, обычно используемых в бытовом использовании: Стандартная кружка для чая: вместимость обычно составляет около 200-250 мл. Граммовое содержание в такой кружке может быть разным в зависимости от того, что именно наливается: чай, кофе, сок или другие напитки.
Стандартная кружка для кофе: вместимость обычно составляет около 150-180 мл. Граммовое содержание в такой кружке также может варьироваться в зависимости от напитка. Однако, стоит помнить, что эти размеры относятся к стандартным заведениям и могут отличаться в каждом конкретном случае. Кроме того, существуют и другие типы кружек, такие как кружки для супа или кружки большей вместимости. Итак, чтобы узнать точное граммовое содержание в кружке, необходимо обратиться к спецификации или измерить ее вес весами.
Читайте также: Зачем к кофе подают холодную воду и как ее правильно использовать Почему именно такой объем Кофе по-восточному характеризуется достаточно насыщенным, крепким вкусом. В одной порции напитка содержится немалая «доза» кофеина, поэтому его следует подавать в посуде небольшого объема. Полезно знать: некоторые рецепты приготовления кофе в восточном стиле имеют очень ярко-выраженную крепость. Поэтому для них рекомендуется использовать керамические или фарфоровые чашки, объемом 50 мл.
Выбираем чашку для капучино Этот вид кофейного напитка готовится с большим количеством молока и высокой молочной пенкой. Поэтому для него необходимо использовать намного вместительнее чашку, нежели для эспрессо или кофе по-восточному. Именно поэтому стандартным объемом чашки для капучино считается 170-220 мл. Больше не стоит. Ведь, касаемо капучино, кофейный этикет гласит следующее: порция напитка должна быть вровень с краями чашки или даже немного выступать за их пределы. Почему такой объем идеален для капучино Классическая вариация напитка готовится на базе эспрессо и молока в пропорции 1 к 2. Не забывайте, что напиток отличается высокой пенкой, для которой так же потребуется немало места. Помимо всего прочего, в такой чашке можно подавать лунго или эспрессо с добавлением сливок. Поэтому данный вариант кофейной чашки можно назвать практически универсальным.
Особенности объема чашки для американо Сильно разбавленный эспрессо имеет объем от 180 до 200 мл. И чаще всего дня него подбирают посуду, вместительность которой колеблется в пределах 200-220 мл. В некоторых заведениях довольно таки часто встречается вариант, когда бариста наливает американо в чашку для капуччино. Предварительно делая объем напитков на основе кофе одинаковым. Почему такой объем. Традиционно сильно разбавленный эспрессо имеет объем 180 мл. Но считается, что поверхность американо не должна доходить до краев. Поэтому специалисты наливают напиток в чашку большего объема. Чашка для латте Особенность такого напитка заключается в большом объеме жидкости.
Для приготовления классического латте необходимо не менее 150 мл молока. Именно поэтому объем чашки для данного кофейного напитка должен быть намного больше. Как правило, напиток подается в бокалах, объемом от 220- до 300 мл. Однако встречается и вариант в 360 мл. Какой должна быть чашка для фрапучино?
Современная посуда включает бокалы самых разнообразных форм, чашки — от 35 до 700 мл, стаканы обычного стекла или с двойными стенками. Для крепкого кофе Самые крепкие сорта подают очень маленькими порциями.
Поэтому и чашки, предназначающиеся для них, отличаются небольшими объемами — до 50 мл. Обычно это эспрессо, макиато и другие сорта без сахара и любых добавок. Крепкие сорта, в которые кладут сахар и сливки или молоко , имеют немного больший объем — до 90 мл. Такая посуда предназначена для эспрессо или двойного эспрессо , ристретто. Кофе по-восточному, кроме чашек, часто подают в пиалах. Для кофейного напитка Любые добавки придают зернам новый вкус и существенно увеличивают порцию. Поэтому для таких напитков требуется посуда большей вместимостью.
Для коктейлей на базе кофе с молоком и пенкой капучино или американо , требуются чашки с объемом от 170 до 270 мл. Напитки с применением алкоголя ирландский кофе традиционно наливают в стеклянные стаканы округлой формы на длинной ножке с ручкой. Его вместимость от 180 до 200 мл. В некоторых рецептах, алкоголь виски, ром, коньяк или амаретто поджигают в бокале, поэтому для таких коктейлей используют закаленное жаростойкое стекло. Напитки с внушительным объемом молока латте, фрапучино , подают в бокалах типа Пус Кафе , стаканах для фраппе, начиная от объема 220 мл. Иногда используют макси-бокалы, до 400 — 500 мл вместимости. Где еще применяют данные емкости?
Кроме своего прямого назначения кружки используются и при приготовлении разных блюд в качестве мерных стаканчиков или же для хранения муки, сахара или крупы. Многие хозяйки имеют на кухне декоративные сосуды, в которых они держат столовые приборы. Говоря о таком применении кружек, стоит отметить, что часто их емкость не менее 500 мл. Они могут быть оформлены декоративными элементами и не рассчитаны на хранение жидкостей. Есть и такие изделия, которые легко можно поставить на огонь, не боясь деформации. Литровые емкости можно использовать в качестве горшочков для цветов или вазы. Использование таких металлических или стеклянных кружек зависит от вашего воображения и фантазии.
Правда цена таких предметов может быть намного выше их аналогов для прямого назначения. Поэтому, если у вас есть старая завалявшаяся металлическая или стеклянная кружка, не спешите от нее избавляться. Возможно, она отлично впишется в интерьер кухни или гостиной. В целом можно сказать, что прямое назначение и актуальность использования будет прямо пропорционально зависеть от того, сколько мл в кружке, а вторым критерием выбора данного изделия будет уже материал и цвет. Также немаловажной будет и цена, ведь для кого-то такой вид посуды — это мелочь, а кто-то любит засесть в плохую погоду с любимой кружкой за интересной книгой, укрывшись теплым пледом. Какую чашку выбрать для дома и офиса При выборе посуды для кофе следует обратить внимание не только на ее вместимость, но и на материал, из которого сделана эта посуда. Следует сразу исключить пластиковые и пластмассовые изделия — они не только ухудшают вкус благородного напитка, но под воздействием высокой температуры, начинают выделять вредные вещества.
Фарфоровые Сосуды могут быть как очень легкими и тонкими, так и тяжелыми, с утолщенными стенками. В такой кружке кофе раскрывает свой неповторимый вкус и аромат, чашки отличаются изящным дизайном, могут быть прекрасным приобретением для дома и запоминающимся подарком, из которого так приятно выпить горячий напиток в перерыве на работе. Фаянсовые Эти чашки стоят гораздо дешевле фарфора, обладают крепкими толстыми стенками и утолщенным дном, очень прочные. Они хорошо поддерживает температуру кофе, не дают напитку быстро остыть, а демократичная цена делает такие чашки доступными для всех слоев населения. Такую посуду можно встретить в любых домах и офисах. Красивые стеклянные чашки для кофе Их делают из специального закаленного стекла.
Сколько в обычной кружке грамм?
Стандартная кружка: сколько мл в ней? Вот все, что вам нужно знать, чтобы быстро рассчитать, сколько граммов в чашке. Сколько граммов в стакане 250 мл: рассказываем, как легко взвесить ингредиенты. Чтобы узнать, сколько грамм продукта в 200 мл стакане (кружке), делим вес из соответствующей ячейки на 5 и умножаем на 4.