«Спят усталые игрушки», «Спи, моя радость, усни» и еще 25 колыбельных песенок и 36 мелодий для расслабления и засыпания помогут детям (и взрослым!) быстро заснуть. Когда малыш видит своего мягкого друга, мозг реагирует и подаёт сигнал: пора начинать выработку гормона сна — мелатонина, ведь обычно сразу после того, как я получаю эту игрушку, я засыпаю. Когда малыш засыпает, только обнявшись с любимой игрушкой, не следует лишать его этого удовольствия.
ТОП-10 лучших мобилей в кроватку
Вот как это выглядит: вы кладете ребенка головкой к себе на плечо и начинаете громко и ритмично говорить «ш-ш-ш» у его ушка, одновременно похлопывать по спинке в области лопаток. Секрет в том, что маленький ребенок быстро устает от такой сенсорной перегрузки и начинает дремать. Как только малыш прикроет глазки, нужно быстро переложить его в кроватку — заснуть он должен именно там. Не переставайте шипеть и похлопывать ребенка по спинке до полного засыпания.
Этот способ подходит для детей от 4 до 9 — 11 месяцев, а примерно с года Хогг предлагает прием «обнял и положил». После сонного ритуала вам нужно будет крепко обнять малыша, положить его в кроватку и спокойно объяснить, что происходит: «Уже поздно, тебе нужно поспать и отдохнуть». Метод Элизабет Пэнтли — «без слез» Элизабет Пэнтли — автор книг по воспитанию детей, специалист и консультант по детскому сну.
Ее книга-бестселлер называется «Как уложить ребенка спать без слез». В чем суть метода Элизабет Пэнтли Метод Пэнтли — один из самых мягких. Автор предлагает проанализировать и при необходимости изменить «якори» — ассоциации, связанные у малыша с отходом ко сну.
Например, если ребенок всегда засыпал на руках, а теперь вы хотите укладывать его в кроватку, нужно в течение 10 — 15 дней помогать ему уснуть именно там. В случае необходимости укачивайте малыша, давайте ему грудь или соску — все это не возбраняется. Пэнтли советует завести специальный «сонный» предмет, который будет ассоциироваться у ребенка с отдыхом: игрушку, маленькую подушечку или пледик.
Когда кроха просыпается ночью, давайте ему возможность самостоятельно заснуть вновь, но ни в коем случае не оставляйте плакать одного. Покачайте малыша, погладьте его по спинке или спойте колыбельную. По уверению Пэнтли, со временем ребенок привыкнет к спокойному и стабильному режиму сна и будет спать не просыпаясь всю ночь.
Этот метод подходит для детей с 2 — 3 месяцев. Метод Марка Вайсблута — «угасающий плач» Марк Вайсблут — педиатр с 35-летним опытом, отец четырех детей, автор мирового бестселлера «Здоровый сон — счастливый ребенок». В чем суть метода марка Вайсблута Как и другие специалисты, Вайсблут рекомендует начинать обучение, когда у малыша появляется четкий режим и ритуал отхода ко сну.
Он пропагандирует раннее укладывание на ночь — от 18 до 20 часов, так как в это время маленькие дети биологически расположены ко сну.
В самом деле, яркие игрушки и мелодичные звуки и отвлекут кроху, и развеселят, и успокоят, а то и заснуть помогут, пока мама занимается домашними делами. Нужно лишь выбрать такую карусель для кроватки, которая не разочарует ни маму, ни малыша. Критерии выбора лучшего мобиля Материалы и конструкция Основная часть любой карусели в кроватку — пластик, а также тканевые элементы из хлопка и синтетики, реже — дерево. Обратите внимание на отсутствие у мобиля химического запаха.
Основание-дуга должно быть прочным, негнущимся, а крепление — подходить к вашей кроватке. Есть три вида крепления: винт, клипса или ремешки. Механизм работы Мобили бывают механические или электронные. Первые хороши тем, что не требуют замены батареек, однако хватает ручного завода ненадолго — максимум на 5 минут.
Потом я заметила, что если минут за 30 до сна перестать впихивать в ребенка все развивающее и полезное, выключить режим «я самая крутая училка, мой ребенок должен читать Пушкина к году», то малыш перестает дергаться, быстрее успокоится и заснет без больших усилий с моей стороны.
Наблюдайте, что нравится вам и малышу, и ритуалы сложатся сами собой Перед сном мне самой не хватало сил активничать, поэтому у нас потихоньку возникли рутинные действия, которые позволяли не изобретать ничего нового каждый день. Я выбирала делать только то, что приятно прежде всего мне самой, а сын не протестовал: — Приятные песни, которые прежде всего меня погружали в состояние умиления. Почему-то «Носики-курносики», «Топ-топ, топает малыш» казались самыми нужными для меня колыбельными. Только для того, чтобы скрасить время, когда у самой сводит поясницу, включала медленную музыку с диско-шаром в ванной комнате, — это имело магический эффект. Да и рассказать, что нам завтра предстоит, куда мы отправимся, признаться, что люблю этого долгожданного человечищу, тоже было важно для меня.
Я взяла на вооружение принцип Марии Монтессори: если хочешь, чтобы был интерес к занятиям, то сначала ребенок убирает предыдущую игрушку, а лишь затем берет новую. Я терпеть не могу уборку, поэтому без этого принципа наш дом через неделю превратился бы в свалку. Уборка игрушек стала ритуалом подготовки ко сну. А если видишь елки да сосны, птичек и белок, то сказки сами собой забираются в голову. Режим малыша до трех лет: полный гид для родителей Перед сном отбросьте лишнее и сконцентрируйтесь на приятном Когда через пять лет родился младший сын, я чувствовала себя гораздо увереннее.
Я точно знала, что с двумя детьми надо вычеркнуть все ненужное и бесполезное, что многие методики нужны только для поддержания тревожности у родителей. Малышам нужны игры во время бодрствования, а перед сном — спокойные, уставшие, любящие родители. Я поняла, что нет идеальной последовательности действий перед сном, чтобы малыши зевали и сладко, свернувшись калачиком, засыпали. Но есть идеальное состояние неги, расслабления и легкого здорового пофигизма взрослого, которое позволит малышу понять, что с ним точно сейчас играть уже никто не сможет и пора отдохнуть. Еще почитать по теме.
Что такое игрушки для сна? Игрушка для сна совсем не новомодная штука. У многих из нас в детстве был любимый плюшевый Мишка, мягкая кукла или уютный пледик, с которым вы любили засыпать в обнимку. В современном мире игрушки для сна умеют гораздо больше, но играют ту же важную роль - роль эмоциональнйо поддержки и помощников при засыпании для малышей. Игрушки для сна — это игрушки, которые помогают детям всех возрастов и особенностей развития с радостью идти в кровать и быстро засыпать. Игрушка не заменяет малышу мамы, но помогает спокойно пережить разлуку с ней. Игрушка служит малышу утешением и работает как ассоциация на засыпание. А значит, при краткосрочных пробуждениях, малыш может удостовериться в том, что обстановка за время его сна не изменилась, все хорошо и спокойно засыпает. Первое, на что стоит обратить внимание — это безопасность! Из соображений безопасности игрушка для сна должна быть: мягкой, чтобы малыш не повредился без мелких деталей, которые можно оторвать небольшой — во ибежании риска удушья для младенцев, и возможности использовать игрушку как ступеньку, чтобы сбежать из кровати для детей, которые уде встают на ноги легко стираться не слишком яркой, чтобы не возбуждать малыша перед сном Младенцы от рождения до 4 месяцев В течение первых месяцев жизни ребенка из соображений безопасности игрушки для сна лучше использовать вне кровати.
Отличный выбор для малыша с рождения - мягкая игрушка-комфортер Декс c "белым шумом" Декс. Щенок Декс успокоит вашего малыша, воспроизводя звуки природы. Единственной безопасной и эффективной любимой игрушкой для малышей с первых дней жизни может стать комфортер.
Игрушка-комфортер для малыша: первый помощник молодой мамы
Если малыш стукнулся любимая игрушка моментально превратиться в охлаждающей компресс для ушибленных локтей и коленок. Три простых шага помогут малышу заснуть крепким сном, а проснуться в хорошем настроении. Дело в том, что он задуман именно для расслабления и засыпания, и все в нем – от расцветки до звуков, настраивает малыша на спокойный отдых и сон.
Мягкие игрушки ребенку для сна: как выбрать, на что обратить внимание в первую очередь?
Игрушка служит своеобразной ассоциацией на засыпание и находится рядом с малышом во время укладывания и во время и представляют собой мягкие игрушки из гипоаллергенных материалов. Любимая игрушка во время засыпания и сна выполняет несколько функций. Очень скоро малыш, не привыкший засыпать в одиночестве, заплачет — тогда маме нужно вернуться и успокоить его, не вынимая из кроватки. Нейропсихолог и мама двоих детей Анна уже два года использует приложение для медитаций и сна от блогера Ирены Понарошку. Иногда у ребенка есть одна определенная игрушка для сна, а иногда несколько любимцев, из которых малыш может выбрать, с кем именно он сегодня хочет спать. Малыш во сне может занять неудобное и потенциально опасное для него положение, которое он не сумеет изменить из-за бортиков и валика.
Методики самостоятельного засыпания ребенка
Молодая мама обратила внимание, что ее карапуз все время тянет в рот простынку, плед или одеяльце. Тогда ей пришла идея создания специальной игрушки, которую малыш мог бы безопасно сосать. Она быстро стала очень востребованной. Комфортер для новорожденных создаётся из натуральных гипоаллергенных тканей: органического хлопка или бамбука. В качестве наполнителя используется полиэстер, так как он не впитывает влагу, не привлекает насекомых, не гниет. В них нет твердых и мелких элементов, способных навредить самым маленьким, поэтому они абсолютно безопасны. Игрушка-сплюшка за счет нежного материала очень приятна на ощупь. Деткам также понравится их симпатичные расцветки и дизайн.
Совместный сон можно практиковать в двух вариантах: во взрослой постели или вплотную придвинутой детской кроватке без одного борта. Если вы выбрали второе, убедитесь, что кроватка плотно зафиксирована и не может случайно отодвинуться. Завершается совместный сон обычно в возрасте 3 — 4 лет. У малыша начинается период «я сам», и он с удовольствием перемещается в собственную кроватку. Самостоятельное засыпание: как научить? Вне зависимости от того, спит малыш с вами или отдельно, его нужно укладывать, и порой этот процесс растягивается надолго. Изменить ситуацию можно, научив ребенка засыпать самостоятельно. Некоторые эксперты считают, что начинать стоит уже в 2 — 4 месяца, так как в этом возрасте формируются циклы быстрого и медленного сна. Другие предлагают начинать обучение после года, когда нервная система дозревает. В любом случае «наука» должна стартовать, когда у ребенка появится примерный режим сна. Также нужно будет заранее придумать ритуал отхода ко сну для малыша — и в точности повторять его перед каждым укладыванием. Такой ритуал обычно занимает от 15 минут до часа и может включать купание, чистку зубов, переодевание в пижаму, сказку, колыбельную. Многим детям нравится «укладывать» свои игрушки и желать им спокойной ночи. А что же потом? Есть несколько вариантов дальнейших действий. Метод Ричарда Фербера — «контролируемый плач» Ричард Фербер — американский педиатр, основатель и бывший директор Центра изучения нарушений детского сна. В 1985 году он выпустил книгу «Сон ребенка. Решение всех проблем», которая сделала его известным во всем мире. В чем суть метода Ричарда Фербера Для начала необходимо, чтобы у малыша сформировался четкий режим и ритуал отхода ко сну. Затем можно начинать: уложите ребенка в кроватку, пожелайте ему спокойной ночи и выйдите из комнаты.
Родители без лишних пояснений поймут, насколько важен качественный детский сон, независимо от возраста ребенка. Детский сон важен не только для ребенка, но и для уставших родителей. Вовремя уложить ребенка спать поможет не только колыбельная, но и подборка устройств для умного дома, которые станут надежными помощниками в любой детской спальне. В нашу подборку вошли ночники, настенные светильники, проекторы, умные игрушки-комфотеры, будильники, ночники-фонарики и другие экзотические помощники для сна. Давайте познакомимся с ними получше. Начнем с милого ночника 3 в 1 пингвинёнок Пэм Zazu. Пингвинёнок Пэм споёт песенку, успокоит мягким свечением и будет охранять сон. А ещё он поможет научить малыша правильному режиму сна. У ночника несколько режимов свечения. Одна из интересных функций — тренер сна. Голубое свечение — сладко спим, оранжевое — через полчаса подъём, зелёное — пора вставать! Идеальный помощник для послушного и не очень малыша. Еще у ночника есть режим автоматического отключения.
Это качественные и безопасные для малышей игрушки, которые могут находиться в детской кроватке. Кроме того, они такие симпатичные! Липучка на спинке. Игрушка работает от трёх батареек АА. Отсек для батареек и включатель - на спине игрушки, под липучкой. Если ваша игрушка играет всего несколько секунд, а потом замолкает, она, скорее всего, установлена в демо-режим, поверните переключатель на спине для полноценной работы. Чтобы выключить музыку, вам не нужно каждый раз расстёгивать липучку на спине игрушки, добираясь до выключателя: просто нажмите на сердечко на несколько секунд, игрушка отключится.
10 cоветов, чтобы малыш сладко заснул
Ограничивать действия в кровати, не связанные с засыпанием (игры, кормление), так как это нарушает представления малыша о сне4. Когда малыш видит своего мягкого друга, мозг реагирует и подаёт сигнал: пора начинать выработку гормона сна — мелатонина, ведь обычно сразу после того, как я получаю эту игрушку, я засыпаю. Чтобы обеспечить ребенку здоровый и полноценный сон, родителям необходимо сформировать у малыша предпосылки "сонного торможения", желание идти спать, быстрое засыпание и спокойный ночной сон С возрастом режим сна у детей меняется. «Спят усталые игрушки», «Спи, моя радость, усни» и еще 25 колыбельных песенок и 36 мелодий для расслабления и засыпания помогут детям (и взрослым!) быстро заснуть.
Новинки ICOVER: Умный сон для детей — гаджеты для комфортного детского сна
Поделитесь, пожалуйста, своими игрушками для сна у детей. Планирую с 6 месяцев ввести такую игрушку, хочу понимать, на что обратить особое внимание при выборе. Такая игрушка для сна новорожденного может использоваться даже после перехода малышей на прикорм после грудного вскармливания. 64% детей, которые просидели более 3 часов у экрана компьютера, испытывали трудности с засыпанием. Игрушка служит своеобразной ассоциацией на засыпание и находится рядом с малышом во время укладывания и во время и представляют собой мягкие игрушки из гипоаллергенных материалов.