Забег в купальниках, 50 км. ШКОЛА НИКОЛА-ЛЕНИВЕЦ старт 9 и 15 апреля 2024 публичные программы о предпринимательстве в области культурных и социальных проектов для начинающих и профессионалов. Министерство просвещения РФ поддержало изучение семейной истории в рамках цикла внеурочных занятий "Разговоры о важном" — РИА Новости.
Последние события
- В Никола-Ленивце пройдёт забег Sport-Marafon Trail —
- Фестиваль Sport-Marafon Fest
- Фест марафон
- Описание забега
Забег в Николе-Ленивце 27.02.22 глазами участника.
Красивый зимний трейл проводится в самом большом в Европе арт-парке «Никола-Ленивец». И это настоящее испытание для спортсменов — забег по снежным лесным тропам и оврагам длинной 50, 33, 21 или 11 км. Для Игната Winter Wild Trail с дистанцией в 33 км — первый снежный забег по пересеченной местности, а также тренировка перед горным Дагестанским этапом. Игнат впервые опробовал беговой жилет, в котором у спортсмена находится все необходимое: вода, гели для еды, аптечка, фонарь и свисток. По словам нашего марафонца дистанция была очень сложная — по пояс и по колено в снегу.
Бежать можно было только по тропинке, обгонять по сугробам.
Только зарегистрированных на старт вышло 1000 человек со всей России. На выбор организаторы предоставили три дистанции - 11, 21 и 42 км. Участие мог принятий каждый желающий, не зависимо от уровня физической подготовки, начиная с 18 лет.
Выбрать дистанцию, оплатить слот и узнать больше о забеге можно на сайте sport-marafon-trail. С 15 апреля слоты подорожают. Статьи по теме.
К забегу я особенно не готовилась: не думала, что на десятке может быть что-то супертяжёлое, да ещё и в лесной зоне.
К тому же я бы и не смогла подготовиться к жаре и насекомым. Насекомые — это мои враги с детства, укуса слепня я боюсь больше, чем солнечного удара. Уезжала я из Никола-Ленивца вечером с мыслью «больше ни ногой», а проснулась утром и подумала: «Хочу обратно». С опозданием наступило и осознание красоты этого места: какие невероятные арт-объекты, какая красивая трасса.
Запомнилось ощущение широких лугов и бег гуськом по узкой дорожке в зарослях, когда видишь перед собой только чью-то спину и боишься споткнуться, чтобы не подвести всю цепочку. Мне запомнилось, как мы с девчонками из бегового клуба ждали друг друга на точке с водой, не думая про свои результаты, и как встречали девочек с тридцати километров, допивая сидр. Алексей Богачёв 10 км Забег прошёл необычно во всех отношениях. Организм начал сбоить уже на первой половине дистанции, а мозг направлял в сторону финиша по самому короткому маршруту.
Плюс я просто не перевариваю никаких летающих насекомых, поэтому мне морально тяжело было бороться не только с солнцем, жарой и, собственно, самой трассой, но и с полчищами оводов, комаров и прочих летающих тварей. Однако было бы глупо не преодолеть пусть даже пешком десятку — это меня и мотивировало. В целом, дистанция не такая уж сложная и тяжелая — она просто «с изюминкой» за счёт всех вышеперечисленных факторов. Зарегистрировалась я, практически не раздумывая: первый трейл в таком красивом месте обещал стать отличным приключением.
Вплоть до первых километров я так к этому и относилась — немного несерьёзно. На конкретный результат не рассчитывала, хотелось просто бежать с улыбкой и наслаждаться природой. Особенно к этому забегу я не готовилсь, разве что купила трейловые кроссовки и сумочку на пояс, съела пасту накануне и запаслась спреями от насекомых. Утром я начала осознавать, что испытание будет серьёзным.
До старта добрались с мужем на машине, собрав все ямы Калужской области. По приезду получили номера, съели комплексный обед, поставили палатку, встретились с друзьями и размялись. В планах было бежать вместе в спокойном темпе, рекорд трассы решили оставить для бывалых спортсменов.
Зима недаром злилась: Петр Жариков и его абсолютная победа на Mad Fox Ultra 2023
Для бегунов, скептически относящихся к своей выносливости, предусмотрены дистанции короче: 33 км, 21 км и 11 км. Эта настоящее испытание на прочность в суровых зимних условиях», — комментируют организаторы. Ну а для забега на 900 метров по снежным тропам оговорен особый дресс-код: он пройдёт в ярких купальниках.
Вы рассказывали, что где-то помогали друг другу. Не было ли в этот момент соревновательных амбиций? С Дмитрием мы познакомились на 50-м километре. Когда я ушёл вперед, то понял, что одному в таких условиях будет не то что тяжело — скорее, невозможно добежать до финиша. Нужен помощник. С Димой мы понимали, что вдвоём будет легче, а под конец просто победит сильнейший.
С этим настроением мы и двигались до 140-го километра. Дима знал, что я младше, и скорость у меня повыше. Иногда он говорил: может, ты убежишь вперёд? Я сказал, какой смысл? Мы помогаем друг другу, а в конце уже будем смотреть. Соперничества не было, а было дружеское отношение. С Димой мы шли километров 80, меняясь через каждый километр. Сначала он впереди, потом я.
Наша поддержка друг друга стала бесценной. Я понимал, что в одиночку мне бы было очень сложно, практически невозможно. Советуем почитать: Дмитрий Романюк на финише «Армагеддона». Интервью с победителем самого длинного горного трейла в России В какой момент гонки вы вышли вперёд? Было ли бежать одному труднее? Как я и сказал, после 140-го километра я вышел вперёд. Там уже начался более-менее беговой участок — тропинки, люди. Не могу сказать, что до этого было невесело, но вокруг началось движение.
Удалось переключиться на более высокий темп. Одному здесь бежать было не труднее, потому что большинство тренировок я делаю один. Это привычка — бежать и контролировать себя. Сложнее с кем-то: когда бежишь и устаешь, а темп не подходит, начинаешь заходить в резервы организма, и под конец может не хватить. А тут я понимал, что силы есть, могу бежать быстро, поэтому пора наращивать преимущество. Есть ли у вас желание пробежать Valhalla race снова? Может быть, хотите попробовать что-то подобное? Пока не могу ответить.
Знаю точно, моя жена против смеется.
В субботу отдыхали, гуляли, а в воскресенье бодрые и выспавшиеся пробежали скромные дистанции «по фану» и вернулись в Москву. Было жарко, были кровососущие насекомые, но меня на десятке ни один слепень не укусил, а вот ребятам с более длинных дистанций, наверное, досталось. Почему-то отсутствовал пункт освежения, а без воды на палящем солнце было тяжело, особенно начинающим бегунам. Тем не менее я обязательно поеду в следующий раз, только возьму с собой воду и не побегу больше 10 км». Я подумала: «Странно, почему я не бегу? Естественно, к забегу специально не готовилась, но подумала, что моей базы тренировок хватит. Со старта в голове был ворох мыслей.
Я опоздала, выбрала не тот режим на часах, потом через 1км это поняла и начала тренировку заново. Первые 10 км почему-то не работал гидратор, и я думала, что это всё мне назло, такая жара, а я без воды. Затем начался долгожданный лес: я просто наслаждалась трассой и тем, как хорошо бежалось. Пение птиц, ветер, шелест травы, жужжание мошек, извилистые лесные тропы, возможность многие километры быть наедине с собой и природой — это то, за что мы все любим трейлы и бегаем их снова и снова! Я от всего в восторге, мне было комфортно: еда на пунктах питания вкусная, воды всем хватило, разметка наиточнейшая. Магазин «Спорт-Марафон» крутой, поэтому и забег был на уровне. Арт-объекты не тронули до глубины души, но место для забега выбрано хорошее. Я ко всему оказалась готова, поэтому сдаться не было и мысли, даже на крутой горке перед финишем.
Беговой опыт и любовь к авантюрам не подвели.
Николай Володин 11. Для бегунов приготовлены пять разных дистанций, сообщает пресс-служба регионального правительства. Все дистанции проложены в один круг мимо гигантских инсталляций арт-парка. Так, быстрый забег рассчитан на 11 км.
Что еще почитать
- Серпуховичка пробежала быстрее всех 100 км на полумарафоне «ЗаБег.РФ» - МК Серпухов
- В Никола-Ленивце пройдёт забег Sport-Marafon Trail —
- Тысяча человек пробежали марафон по снегу в Никола-Ленивце
- Все рубрики
- Другие города России
900 метров по морозу в плавках или купальниках. Владимирец занял второе место в забеге голышом
Забег в купальниках в арт-парке «Никола-Ленивец» — Москва 24. Следующий забег пройдет в июне 2022 года, всю подробную информацию можно уточнить на сайтах Национальный парк «Угра» и Туристический портал Калужской области Фотографии по теме 2 Показать еще Похожие новости. Никола-Ленивец Искусство под открытым небом. Никола-Ленивец – это арт-парк на территории нацзаповедника "Угра" в Дзержинском районе Калужской области.
В Лужниках прошел Московский полумарафон-2023!
Не хватило всего несколько секунд для победы. Занял второе место, проиграл несколько секунд хорошо знакомому мне атлету из Выксы Александру Абрамову, при том что половину дистанции я лидировал! Очень достойно выступил, — говорит Дмитрий. Финишный протокол, правда, в этом забеге очень быстро отошел на второй план. Зачем думать о секундах, когда кругом столько красивых и подтянутых спортсменов. Тем более что над образом потрудилось большинство. Тут вам и ушки зайчика, и заманчивые купальники, и необычные головные уборы. Где было возможно по правилам, утеплились. Меховые шапки, балаклавы и шерстяные варежки эффектно смотрелись на людях, оголивших свой торс. Но в этом, наверное, и главная задумка.
Выбрать дистанцию, оплатить слот и узнать больше о забеге можно на сайте sport-marafon-trail. С 15 апреля слоты подорожают. Статьи по теме.
То же самое и в суточном беге: ты начинаешь медленно и плавно, а потом наступает момент, когда нужно вырываться. Расскажите, чем питались на дистанции? Тут было сложно. Я не люблю гели, а есть что-то другое в условиях зимы нет возможности. За всю гонку я съел очень мало. У меня было 10 гелей и несколько протеиновых батончиков, но есть не хотелось. Много пил — на каждом пункте питания пополнял запасы воды. Конечно, повторять свой опыт я не советую никому, это дело индивидуальное. Я себя чувствовал комфортно, силы были, немного уставал — кушал. Когда не хотелось — не ел, хотя кто-то скажет, что это неправильно. Интересно узнать о вашей экипировке. Какая вещь оказалась самой полезной? Всё было расписано организаторами, в эти рамки я укладывался. Стандартно — кроссовки, гамаши, термобельё, слой флиса, куртка, перчатки, шапка, бафф, фонарик, палки не брал. В заброску брал сменную одежду, но на первой не успел переодеться, потому что не хватало времени. А на вторую, 112-й километр, был основной упор. Туда я положил полный комплект одежды, сухие носки и кроссовки. Вот что было самым полезным — переобуться, потому что к этому моменту у меня опухли ноги, и начало давить. Кроссовки были на размер больше — в ультрамарафонах именно такие и нужны. На зимних ультрах нужны кроссовки минимум на два размера больше: внутри должны быть плотные водонепроницаемые носки, и в какой-то момент начинается дискомфорт, нужно дотерпеть. Вы рассказывали, что где-то помогали друг другу. Не было ли в этот момент соревновательных амбиций? С Дмитрием мы познакомились на 50-м километре. Когда я ушёл вперед, то понял, что одному в таких условиях будет не то что тяжело — скорее, невозможно добежать до финиша. Нужен помощник. С Димой мы понимали, что вдвоём будет легче, а под конец просто победит сильнейший. С этим настроением мы и двигались до 140-го километра. Дима знал, что я младше, и скорость у меня повыше. Иногда он говорил: может, ты убежишь вперёд? Я сказал, какой смысл? Мы помогаем друг другу, а в конце уже будем смотреть.
На финише их ждали подарки и награды, шоу-программа и угощение блинами. На территории арт-парка проходит 2 официальных забега. У маршрутов идеальная разметка, а проходят они среди необычных арт-объектов — «Бобура», «Ворот», «Маяка» и других.
Трейлраннинг. Забег в Никола-Ленивце. Спорт-марафон трейл
В Калужской области прошел забег в купальниках — сотни безбашенных людей разделись и пробежали дистанцию в 900 м. Забег будет проводиться 18 февраля 2024 года на территории арт-парка Никола-Ленивец, расположенного в Калужской области. В шестой раз в арт-парке «Никола-Ленивец» прошел традиционный зимний забег Nikola-Lenivets Winter Wild Trail.
В калужском арт-парке «Никола-Ленивец» пройдёт забег в купальниках
Магазин «Спорт-Марафон» устраивает забеги в Никола-Ленивце уже четвертый год подряд. К 2020-му гонка превратилась в полноценный фестиваль с мероприятиями для всей семьи. Сотрудник НИИ «Полюс» Игнат Макеров принял участие в сложном забеге по пересеченной местности Nikola-Lenivets Winter Wild Trail 2024. В Калужской области прошел забег в купальниках — сотни безбашенных людей разделись и пробежали дистанцию в 900 м.
Главные новости Калужской области
Trail Night — это короткий ночной забег чуть больше 4 км среди таинственных арт-объектов, в которых, как говорят, водятся приведения. Отличное начало фестиваля — мистическая пятерка в компании беговых друзей! Trail 100 — идеальный выбор для первой ультры или для открытия ультра-сезона. Абсолютно беговые 100 километров с набором высоты более 800 метров на протяжении всей дистанции. На трассе предусмотрено горячее питание и заброска. Большая часть дистанции проходит ночью, что позволяет финишировать в комфортных погодных условиях.
Велосипед Bike-марафон по размеченным тропам на территории арт-парка «Никола-Ленивец» и национального парка «Угра». Все трассы Sport-Marafon Bike проложены в один круг, с минимально возможным количеством реверсных участков. Вас ждут грунтовые дороги, леса и поля, непростой рельеф и, конечно, бодрящие броды. Доступны дистанции: Bike 38 км, Bike 64 км, а также Bike Impossible 120 км. Бег с собаками — Каникросс Соревнования по бегу с собаками будут проходить в стартовом городке.
Дистанция — один круг, примерно 550 метров.
Организаторы обещают подготовить для участников трейла теплые раздевалки, камеры хранения и походные бани. А через выходные в Никола-Ленивце будут праздновать Масленицу.
Как писало «Знамя», 25 февраля здесь сожгут «Четвертую стену» высотой в 19 метров. Фото пресс-службы Калужского правительства.
Полноценные медали, футболки от спонсора Mizuno, как у взрослых, и, конечно же, огромный мягкий лось, скрасивший всю обратную дорогу сыну». Федор Андреянов, дистанция «Бобур» — 106 км «В этом году в моём беговом плане не было длинных трейлов, но появилась свободная неделя и я решил зарегистрироваться на этот забег. Было очень много хороших отзывов о зимнем трейле в Никола-Ленивце, к тому же организаторы Антон Жилин и Кристина Потапова ярко освещали грядущий забег в Сети: фото с дистанции и рассказы о трассе склонили меня к участию, захотелось посмотреть и прочувствовать всё, что приготовила команда организаторов. У меня уже был опыт ультратрейлов, поэтому я знал, что смогу финишировать. Но если бы решение бежать не было спонтанным, я бы готовился около четырёх месяцев. От бега хотелось получить максимум удовольствия, но очень мешало палящее солнце. Иногда не оставалось сил бороться и приходилось всячески обманывать сознание, уговаривая себя, что скоро будет лес, а в нем тень и т.
Жара ухудшила результат. Когда я побегу в следующий раз наверное, тоже 106 км , то обязательно возьму с собой несколько ампул с магнием и солевые таблетки. Арт-парком пришлось любоваться на бегу, и он мне понравился: я даже засмотрелся на «Арку Бернаскони» и пробежал поворот. Но разметка была великолепной, и я быстро сориентировался, куда бежать дальше. В целом Sport-Marafon Trail организован на высоком уровне. В стартовом городке было всё, что нужно для забега, в сложных для ориентирования местах помогали волонтёры, а там, где «добрые» местные жители сняли разметку, организаторы быстро ее восстанавливали. Забег создали и провели очень отзывчивые и добрые ребята, готовые поддержать и помочь каждому. Трейл оставил только позитивные эмоции! Обещают не ровные поля Никола-Ленивца, а что-то поинтереснее: горки, броды, заболоченные участки, поваленные деревья и всеми любимые тропинки по лесам и полям.
Большую часть тренировок я делаю на улице, но столько снега у нас не встречалось Пётр живет в Удмуртии — прим. Сантиметров 10 — это, конечно, совсем другое. Расскажите, как проходила гонка именно для вас. Первые километров 50 было сложно назвать забегом. Мы шли вереницей друг за другом. Много усилий уходило на то, чтобы просто идти по снегу. У нас с тренером была тактика: возможно, отсидеться где-то в середине. Но когда за три часа мы прошли 10 км, я понял, как тяжело лидерам.
Решил, что не могу такое себе позволить — сидеть у кого-то за спиной, поэтому вышел вперед и стал помогать ребятам. Мы менялись, шли очень дружно до 48 километра. Двигались плотно — расстояние от лидера до замыкающего было примерно 500 метров. Дальше были беговые участки, где удавалось выйти вперед. А затем случилось так, что многих участников сняли из-за лимитов времени. Было ли желание закончить гонку? Такого желания не было вообще. Я настраивался, знал, что будет тяжело.
В момент, когда мы шли пешком, я чувствовал себя комфортно и не уставал. Когда нужно было выйти вперед, приходилось работать — тут уже другая нагрузка, ноги забиваются. Мы с ребятами менялись и поддерживали друг друга, и это очень помогало. Я бежал и наслаждался. Когда рассвело, были прекрасные пейзажи, время летело незаметно. Какие навыки из суточного бега пригодились больше всего? Пожалуй, все: выносливость; умение терпеть и убеждать себя; где-то прибавлять. Когда мы остались с Димой Романюком вдвоём, я понимал — мы поддерживаем друг друга, но в какой-то момент мне придётся оставить его и убежать вперед.
То же самое и в суточном беге: ты начинаешь медленно и плавно, а потом наступает момент, когда нужно вырываться. Расскажите, чем питались на дистанции? Тут было сложно. Я не люблю гели, а есть что-то другое в условиях зимы нет возможности. За всю гонку я съел очень мало. У меня было 10 гелей и несколько протеиновых батончиков, но есть не хотелось. Много пил — на каждом пункте питания пополнял запасы воды.
В калужском парке Никола-Ленивец пройдет зимний забег по «Дикому маршруту»
Bike-марафон по размеченным тропам на территории арт-парка «Никола-Ленивец» и национального парка «Угра». Сотрудник НИИ «Полюс» Игнат Макеров принял участие в сложном забеге по пересеченной местности Nikola-Lenivets Winter Wild Trail 2024. В калужском парке Никола-Ленивец пройдет зимний забег по «Дикому маршруту».