«На йогу» – совместный проект Триколора и онлайн-платформы для восстановления и поддержания физического здоровья «Тонус».
Премиальная студия горячей йоги
Вам не нужно следовать строгому графику занятий или посещать специальные залы. Это дает вам гибкость и свободу в организации своего тренировочного процесса. За каждого приглашенного пользователя, который зарегистрируется на платформе, вы будете получать вознаграждение. Это предоставляет возможность не только делиться полезным ресурсом, но и зарабатывать на этом. Это экономически выгодное решение, которое позволяет получить доступ к высококачественным тренировкам и материалам по более доступной цене. Вы всегда будете иметь доступ к актуальным тренировкам и о планируемых событиях, ретритах и других мероприятиях FYSM. Платформа FYSM.
Ещё одно из его неоспоримых преимуществ — «надёжный» владелец входит в корпорацию mail. Из недостатков можно отметить только отсутствие приложения в App Store для iOS. Данная площадка, к сожалению, ушла из нашей страны из-за санкций, так что российские пользователи могут обращаться к ней только при помощи VPN. Жителям всех других государств она доступна и без этого, в чём большой плюс для йога-тичеров, имеющих учеников, живущих за границей. Данная социальная сеть позволяет создать закрытое сообщество йога-клуба, подписка на которое будет платной. Платный Telegram-канал также весьма популярен в данной нише, хотя некоторые используют его в качестве дополнительной бесплатной площадки для публикации полезной информации. Всё чаще появляются закрытые аккаунты, на которых йога-тичер размещает уникальный контент и продаёт доступ к нему. Минус в том, что все оплаты придётся отслеживать самостоятельно. Вариантов площадок уже более чем достаточно, но я советую вам поискать что-то ещё и самому. Исследуйте эту тему и пробуйте разное, кто знает, что окажется наиболее удобным для вас и востребованным среди ваших учеников? Поэтому старайтесь развиваться, повышайте конверсию с блога и не забывайте продвигать свои проекты через YouTube, Instagram и т. Для того, чтобы ваш ученик оформил подписку не на один месяц, а задержался подольше, ему должно быть комфортно на вашей площадке. Поэтому рекомендуется не только сделать удобную навигацию, но даже записать небольшое приветственное видео, в котором содержится краткая информация о том, что и как здесь устроено.
Сейчас, по прошествии двух лет, жалею об одном — что делала два больших перерыва в своих занятиях в группах йоги на Октябрьском поле — один полгода, второй три месяца так получилось. Дома старалась заниматься, но с групповыми занятиями это не идёт ни в какое сравнение. Группа — это Сила! Я очень благодарна Лие — своему учителю, своему Гуру не побоюсь этого слова , что я стала другим человеком! За 2 года я болела простудными заболеваниями всего два раза, второй раз — вообще одним днём это при том, что вся Москва болеет с октября по май , для меня это огромный прорыв! Это говорит о хорошем иммунитете, соответственно, о быстром восстановлении. Ещё один плюс — несколько раз избежала падений на льду, так как научилась удерживать баланс. Многие заметили, что моя спина стала ровнее, постоянно хочется выпрямится, хотя с юности сутулюсь, а с возрастом моя сутулость переросла в кифоз. Занятия теперь стараюсь не пропускать, так как это моё здоровье, мой заряд бодрости, мой стиль жизни, моя полезная привычка. Я не хочу болеть, как раньше, и могу предотвратить возможные заболевания. Но всего этого не было б без Лии! Спасибо огромное ей за профессионализм, за индивидуальный подход к каждому занимающемуся, за любовь к своему делу. Каждое занятие для меня — это как маленький праздник, праздник души и тела! И у нас, на йоге на Соколе, не бывает одинаковых занятий , они всегда разные! Так что есть с чем сравнивать. Занятия организованы очень правильно, 5—10 минут самодиагностика и дыхание, 1 час хорошая физическая нагрузка, как для начинающих, так и для продвинутых пользователей за счёт регулирования сложности одних и тех же упражнений асан , ну и, конечно, 10 минут отдых в Шавасане. Хожу на занятия больше 1. Нравится до сих пор. Рекомендую нашу йогу на Октябрьском поле всем: и мужчинам, и женщинам. Лия — специалист, который к каждому подходит индивидуально, и это при групповых тренировках в зале, занятия у Лии — это не бездушные технические выполнения асан, а какой-то очень тонко сбалансированный подход, так, что хочется заниматься, не филонить, и понимаешь, какие процессы происходят в организме, понимаешь, как то или иное движение или дыхание влияет на моё Здоровье, прям чувствуется, как вырабатывается гормон молодости:- При этом Лия очень тонко следит за тем, чтобы не навредить тем или иным упражнением, поскольку у каждого очень много своих нюансов здоровья. И это удивительно, как всё про всех Лия знает и помнит! Очень рекомендую занятия йогой на Соколе! Очень рада, что мне повстречался такой проффесиональный тренер. Индивидуальный подход к каждому ученику на каждом занятии. Комментарии и полезная информация при выполнении упражнений. Знание анатомии и физиологии и, как следствие, сбалансированное ведение практики. Дружеская атмосфера и отличное самочувствие гарантированы. Занимаюсь в группе йоги на Соколе из 6—8 человек, но ощущение как на индивидуальном занятии — внимание всем и по делу.
Каждый из методов дистрибуции музыки имеет свои преимущества. И YOGA предоставляет возможность не только зарабатывать на каждом из них, но и дает уникальную статистику, которую пользователи отслеживают в одном месте - личном кабинете YOGA! Регистрируйтесь и монетизируйте свою музыку вместе с YOGA!
i-Practika — цифровая платформа для онлайн занятий йогой
| YOGAPLATFORMA | Learn how to create an indoor yoga platform. Simple steps and benefits of doing yoga at home and learn about an alternative called LifeBoard. |
| Сообщество «YOGAPLATFORMA» ВКонтакте — спортивный клуб, Москва | Видеокурсы по системе "Йога ЛАМ" для начинающих и опытных практиков и преподавателей йоги, записи семинаров и лекций лучших преподавателей Йога ЛАМ. |
| "Сити": проект "Йога в парках" стартовал в столице – Москва 24, 07.07.2023 | Лучшие йога-туры в 2024 году по России и миру на Подбор и сравнение туров и ретритов по направлениям, ценам и датам проведения. |
| Облачные технологии на службе йога-студии | поддержите канал: Привет! |
| Йога в Москве | Центр йоги Прана | Inside Flow (внутренний поток) – это эволюция виньяса йоги, в которой все движения связаны между собой, напоминая танец. |
Основные новости
Inside Flow (внутренний поток) – это эволюция виньяса йоги, в которой все движения связаны между собой, напоминая танец. Большинство руководителей центров йоги хотели бы автоматизировать процессы, иметь нормальный учет посещаемости и доходов и, конечно, возможность контролировать работу. ЛФК и йога индивидуально и мини-группы, офисная йога, женская йога, йога для здоровья, йога для беременных. Индивидуальные занятия йогой в Москве и Завидово.
Indoor Yoga Platform
В основе технологии распознавания лежат компьютерное зрение и нейросети, для обучения которых компания консультировалась с профессиональными инструкторами по йоге и проанализировала 500 тысяч изображений асан. Zenia Yoga распознает 16 ключевых суставов и кривизну спины для оценки техники. Уроки на платформе ведут инструкторы со всего мира — сейчас их 50.
Ещё один плюс — несколько раз избежала падений на льду, так как научилась удерживать баланс. Многие заметили, что моя спина стала ровнее, постоянно хочется выпрямится, хотя с юности сутулюсь, а с возрастом моя сутулость переросла в кифоз. Занятия теперь стараюсь не пропускать, так как это моё здоровье, мой заряд бодрости, мой стиль жизни, моя полезная привычка. Я не хочу болеть, как раньше, и могу предотвратить возможные заболевания. Но всего этого не было б без Лии! Спасибо огромное ей за профессионализм, за индивидуальный подход к каждому занимающемуся, за любовь к своему делу. Каждое занятие для меня — это как маленький праздник, праздник души и тела!
И у нас, на йоге на Соколе, не бывает одинаковых занятий , они всегда разные! Так что есть с чем сравнивать. Занятия организованы очень правильно, 5—10 минут самодиагностика и дыхание, 1 час хорошая физическая нагрузка, как для начинающих, так и для продвинутых пользователей за счёт регулирования сложности одних и тех же упражнений асан , ну и, конечно, 10 минут отдых в Шавасане. Хожу на занятия больше 1. Нравится до сих пор. Рекомендую нашу йогу на Октябрьском поле всем: и мужчинам, и женщинам. Лия — специалист, который к каждому подходит индивидуально, и это при групповых тренировках в зале, занятия у Лии — это не бездушные технические выполнения асан, а какой-то очень тонко сбалансированный подход, так, что хочется заниматься, не филонить, и понимаешь, какие процессы происходят в организме, понимаешь, как то или иное движение или дыхание влияет на моё Здоровье, прям чувствуется, как вырабатывается гормон молодости:- При этом Лия очень тонко следит за тем, чтобы не навредить тем или иным упражнением, поскольку у каждого очень много своих нюансов здоровья. И это удивительно, как всё про всех Лия знает и помнит! Очень рекомендую занятия йогой на Соколе!
Очень рада, что мне повстречался такой проффесиональный тренер. Индивидуальный подход к каждому ученику на каждом занятии. Комментарии и полезная информация при выполнении упражнений. Знание анатомии и физиологии и, как следствие, сбалансированное ведение практики. Дружеская атмосфера и отличное самочувствие гарантированы. Занимаюсь в группе йоги на Соколе из 6—8 человек, но ощущение как на индивидуальном занятии — внимание всем и по делу. Кому важно честное и качественное отношение к своему телу — очень рекомендую. Наш тренер Лия — красивая обаятельная женщина и настоящий профессионал своего дела. Хочется отметить индивидуальный подход у нас на групповых занятиях йогой на Октябрьском поле.
В начале занятия Лия всегда спрашивает про настроение и самочувствие и учитывает это при подборе упражнений. Лия всегда принимает во внимание индивидуальные особенности организма и состояние здоровья каждого участника группы. Очень рекомендую занятия для тех, кто хочет улучшить качество своей жизни: повысить тонус, получить заряд бодрости и хорошего настроения, укрепить тело и поднять иммунитет.
Вы можете выбрать практику, соответствующую вашему уровню от 1 до 10, а также определить тип практики - статическую или статодинамическую. Здесь вы найдете готовые практики, которые помогут вам развивать гибкость, силу, выносливость и баланс. Здесь вы можете узнать о структуре и иерархии наставников, к которым вы можете обращаться за советами и руководством по практике йоги или другим вопросам. Эти наставники являются проводниками или опытными тренерами FYSM и готовы поделиться своими знаниями и опытом с участниками платформы. Баланс Раздел "Баланс" позволяет вам просмотреть сумму вознаграждения за приглашенных пользователей, что может стать дополнительным стимулом для распространения методологии и приглашения других участников. Пригласить Раздел "Пригласить" предлагает вам возможность пригласить друзей присоединиться к платформе FYSM с помощью реферальной ссылки. Здесь вы можете найти свою уникальную реферальную ссылку и поделиться ею с другими людьми.
Приглашение новых пользователей через реферальную систему может принести вам доход.
Но 7-минутная нагрузка лишь вершина айсберга: намного важнее система мотивации. Заниматься разработчики вынуждают каждый день, ведь стартовые уроки доступны бесплатно, а последующие заблокированы до тех пор, пока на аккаунте не наберется достаточное количество бейджей. И хитрость в чем — каждое пропущенное занятие приводит к потере накопленных наград и сбросу прогресса.
Чем не проверка силы духа? Способ распространения: Тренироваться вместе с мобильным сервисом «7 минут йоги» студия Yogashkola разрешает и без премиум-подписок, и без разовых платежей, открывающих доступ к тренировочным программам или состязательным сессиям. Весь контент предстоит открывать по мере прохождения и лишь с помощью личного упорства. Преимущества: Эксклюзивная тренировочная концепция, основанная на занятиях по 7 минут Прогрессивная система сложности: уже через неделю асаны станут разнообразнее Подробные инструкции для новичков с разбором дыхания и иных деталей Возможность выбрать тренировочную программу — «Утро», «Вечер», «Похудение» Набор мотивационных цитат после каждого занятия, укрепляющих силу духа Недостатки: Крайне редкие технические неполадки, приводящие к вылетам во время занятий Пропуск тренировок приводит к потере набранного прогресса Настройка сложности и интенсивности занятий не предусмотрена Скачать приложение: Google Play App Store 3.
Down Dog — Открывая чакры Down Dog — интерактивная платформа от студии Yoga Buddhi с наглядными тренировочными программами, рекомендациями для новичков и свободно регулируемыми физическими и духовными практиками. Развивать тело, избавляться от стресса и менять жизнь к лучшему разработчики предлагают вместе с наставником — специальным помощником, записывающим недавние результаты и подсказывающим с какой стороны подступить к новым испытаниям. Ключевая особенность: Платформа Down Dog интерактивна, подходит для новичков инструкции подробные и рассказывают обо всем и сразу — о дыхании, переходах между асанами и даже о том, как тело обязано реагировать на нагрузку и способна стать тренировочным центром для профессионалов. Перечисленные преимущества во многом применимы и к конкурентам — та же Yoga For Beginners придерживается схожих концепций.
А потому ключевая фишка Down Dog связана непосредственно со случайно генерируемыми тренировочными сессиями. Каждый «сценарий» прорабатывается на основе выбранных параметров: уровня сложности, вида практики отдельные мышцы, все тело сразу , звука и музыки. Настройки комбинируются, а после платформа генерирует почти неповторимую тренировку на основе 60 000 заготовок. Как результат — каждая тренировка полностью оригинальна!
Способ распространения: Контент в Down Dog представлен в нескольких вариациях. Базовые программы доступны бесплатно, но выдаются с ограничениями — разработчики не разрешат настроить музыку и выбрать озвучку, а заодно сократят занятие в 2 или 3 раза. Premium-подписка снимает перечисленные ограничения стоимость — от 799 рублей в месяц , а вместе с тем открывает дополнительные классы, генерирует индивидуальные тренировочные программы и скрывает рекламу. Преимущества: Свободный выбор тренировочного направления — от «Виньяса» до «Йога-Нидра» Подробные инструкции для новичков, направляющие во время занятий Выбор озвучки — русская речь, практики с английскими преподавателями Индивидуально настраиваемый календарь тренировок с заданиями и привычками Подробная статистика и почти неограниченная мотивация с помощью бейджей Недостатки: Частые технические неполадки: вылеты, ошибки и сброс набранного прогресса Некачественная озвучка практик на русском языке неграмотная речь Переходы между асанами не продуманы из-за недостаточного времени отдыха Скачать приложение: Google Play App Store 4.
Unagrande YogaClub — Полная перезагрузка организма Unagrande YogaClub Йога клуб — персональный инструктор по йоге, мотивирующий на пути к физическому и психологическому здоровью, подбадривающий во время тренировок и старательно рассказывающий о йоге сразу с нескольких ракурсов. Речь и о регулярных спортивных занятиях от 5 до 90 минут , и о медитации, наполняющей тело энергией и освобождающей от зажимов, некачественного сна и стресса. Ключевые особенности: Идеи, заложенные в Unagrande YogaClub, сложно назвать новыми: разработчики во многом придерживаются уже знакомых концепций — составляют тренировочные программы, предоставляют подробные инструкции новичкам, проверяют мастерство профессионалов. И все же взглянуть на сообщество UYC стоит хотя бы по трем неожиданным причинам.
Во-первых, разработчики следят за обновлениями и каждую неделю выпускают мотивационно-спортивные комплексы, включающие новые практики, специальные задания и даже специальные цитаты от гуру. Во-вторых, йога в Unagrande YogaClub наполнена связью с миром: пройденные задания добавляются в новостную ленту, в профиле начинают появляться достижения и бейджи, а статистика накапливается и открывает доступ к новым заданиям. В-третьих, ежедневная активность с легкостью регулируется — никто не мешает провести изнурительную 90-минутную сессию в понедельник, а к четвергу провести 15-минутную медитацию и получасовую духовную практику. Способ распространения: Заниматься йогой вместе с Unagrande YogaClub формально разработчики разрешают и без подписок или разовых платежей: даже индивидуальные тренировочные программы и те доступны почти без ограничений.
Как нейросеть помогает заниматься йогой с инструктором дистанционно
| Как московская студия йоги перешла на онлайн-формат во время карантина. Читайте на | Все занятия, которые проходят на платформе, ориентированы на разный уровень учеников: от начинающих до продвинутых. |
| FYSM йога - любовь с первого взгляда. | На данной странице опубликованы наиболее интересные новости йоги и события современного йогического сообщества. |
| UBU / Студия горячей йоги | Главная страница → Новости студии. |
| Конференция Йога Журнала 2024 | Информационное пространство о йоге, самосовершенствовании и здравом образе жизни. |
Новости студии Yogashpera
| Эффективно ли заниматься йогой онлайн - Афиша Daily | 22-я Международная конференция Йога Журнала. |
| Платформа FYSM - ваш путь к физическому и духовному развитию. | Трансляция уроков йоги онлайн для начинающих. Смотрите видео занятия хатха йогой, курсы, практики, семинары и медитации от лучших преподавателей. |
| Основные новости | Платформа инклюзивных курсов по работе с сознанием. |
| Вся правда о FYSM. Система йоги достойная Куклачева. - YouTube | Inside Flow (внутренний поток) – это эволюция виньяса йоги, в которой все движения связаны между собой, напоминая танец. |
| Новости и события - | Все учителя имеют международные сертификаты Института Йоги в Пуне (RIMYI), от 6 до 30 лет практики и большой опыт преподавания. |
Премиальная студия горячей йоги
Традиционная хатха-йога и современные методы развития физических качеств и метанавыков. Российская супермодель и инвестор Наталья Водянова и ее бизнес-партнер Тимон Афинский вложились в приложение для йоги Zenia Yoga на основе искусственного интеллекта, узнал Inc. Еще одно достоинство йоги онлайн — возможность заниматься с самыми известными и крутыми преподавателями. Learn how to create an indoor yoga platform. Simple steps and benefits of doing yoga at home and learn about an alternative called LifeBoard. Студия йоги, ПравИло, Альфа-гравити, массаж. View in Telegram. Планетарная йога — это уникальные тренинги-семинары и материалы по саморазвитию. Всё, что нужно — это доступ в интернет.
Планетарная йога
В разделе «Йога для начинающих» представлена наиболее исчерпывающая информация о базовых практиках и аспектах йоги: практики йоги, лекции по йоге, фильмы клуба. Если вам предстоит йога без использования специального спортивного инвентаря, то для начала онлайн-практики понадобятся. Еще одно достоинство йоги онлайн — возможность заниматься с самыми известными и крутыми преподавателями.
Планетарная йога
Адрес редакции: 125124, РФ, г. Москва, ул. Правды, д. Почта: mosmed m24.
Некоторые из ваших учеников начнут с базового тарифа, а вскоре перейдут на продвинутый; другие откажутся от подписки через месяц — всё это естественные процессы. Главное не останавливаться в развитии своего йога-клуба и привносить разнообразие в содержание его программы. По этой причине стоит позаботиться о том, чтобы у них была эта возможность. Поделитесь, почему решили воплотить эту идею в жизнь и чем ваше комьюнити отличается от других можно подготовить целую презентацию, наглядно демонстрирующую пользу, которую смогут извлечь подписчики. В том случае, если вы рассказываете о клубе новой аудитории, прикрепите отзывы тех, кто уже давно с вами: положительный опыт других всегда вдохновляет. Убедите ваших учеников в том, что йога-клуб существует для их пользы, для того, чтобы помочь справиться с неудачами, найти качественные ответы на интересующие вопросы, добиться регулярности практик без утраты чувства новизны. Рассмотрим те из них, что пользуются особенным спросом.
Данная платформа позволяет оформить подписку на автора и получать уникальный контент за фиксированный донат. Этим сервисом пользуются некоторые крупные русскоязычные блогеры, что обеспечивает его неустанное развитие и появление новых функций. Ещё одно из его неоспоримых преимуществ — «надёжный» владелец входит в корпорацию mail. Из недостатков можно отметить только отсутствие приложения в App Store для iOS. Данная площадка, к сожалению, ушла из нашей страны из-за санкций, так что российские пользователи могут обращаться к ней только при помощи VPN. Жителям всех других государств она доступна и без этого, в чём большой плюс для йога-тичеров, имеющих учеников, живущих за границей.
Главные вопросы для прояснения. Психотерапевтическая составляющая в йоготерапии. Универсальные правила жизни как самый важный аспект йогической практики. О достижении состояния Любви.
Лекция Специалист, обладающий знаниями — это прежде всего опытный практик. Разбор домашнего задания по составлению блоков практик по программе «Сверкающий позвоночник». Принципы построения занятий. Полный разбор по фотоматериалам. Лекция Целебные эфирные масла, минералы, дието-терапия для опорно-двигательного аппарата. Влияние состояния кровеносной системы на ЖКТ. Схема патологического влияния на организм. Как устранить дисбаланс гомеостаза? Обзор методов и последовательность работы с системами организма. Рекомендации по практикам при вялости ЖКТ.
О важности ежедневной регулярной домашней практики. Лекция Цикл 14, часть 3 Лёгкие. Дыхательная система. О связи кишечника с лёгкими. Рекомендации по корректным практикам на момент заболевания и в период ремиссии.
Индивидуализация тренировочного процесса в поиске эффективной работы между напряжением и управляемым расслаблением. Игорь ПАНТЮШЕВ Концерт-мантра под руководством талантливой Элины Гейман обещает глубокое погружение под увлекательный голос исполнительницы, который превратит ваше пространство в оазис спокойствия и покоя. Не упустите возможность присоединиться к этому уникальному мероприятию и испытать мощный поток позитивной энергии и глубокой релаксации! Элина Гейман На конференции Сергей раскроет тему как разобрать себя на части и обрести спокойствие и знание. Йога Упанишад в теории и на практике. Андрей будет рад поделиться с вами знаниями о мантрах, их применении в повседневной жизни и их действии на внутреннее состояние.
Indoor Yoga Platform
Исследовательская йога-экспедиция. Йога-путешествие в узбекистан. Новости. YOGA NEW YEAR 24 декабря. — велнес-платформа о балансе между физическим и духовным. Sergio Yoga. Тема. Новости, йога.
Здоровье и йога
В группах йоги на Соколе и Октябрьском поле мы проводим подробное анкетирование занимающихся о состоянии здоровья, чтобы правильно определить режим занятия: одним показана динамика, другим статика, третьим стато-динамика. Даже дыхательные техники не все показаны всем, поэтому в группах йоги на Соколе мы их тоже дифференцируем. Оздоровительные находки индийских йогов, накопленные за несколько тысячелетий, становятся еще более эффективными, если адаптированы к западному физиологическому типу человека, если скорректированы современными медицинскими представлениями о нашей физиологии, внутренней биохимии, взаимной обусловленности физического и эмоционального состояния. В группах йоги на Соколе и Октябрьском поле мы не следуем догмам того или иного стиля или направления йоги.
Мы берем все полезное отовсюду и настраиваем этот микс под потребности каждого индивидуального организма. Именно под таким девизом развивается московская школа йогатерапии в Институте традиционных систем оздоровления ректор — доктор С. Агапкин , которую в группах йоги на Соколе представляю я и мои коллеги.
Йога на Октябрьском поле и Соколе поможет вам решить много проблем в опорно-двигательном аппарате, поправить осанку, избавиться от некоторых хронических заболеваний, оптимизировать состояние центральной и вегетативной нервных систем, восстановить баланс симпатического и парасимпатического тонуса, снять стресс и его последствия. Основные оздоровительные направления в группах йоги на Соколе и Октябрьском поле: боли в спине и другие заболевания суставов, коррекция осанки, климактерический синдром, повышенная тревожность и депрессивные состояния, снижение веса, женские практики, йога для беременных. Для людей, которые работают в напряженном режиме и регулярно испытывают стресс, а также испытывают необходимость избавиться об повышенной тревожности, бессонницы, панических атак и депрессии, создана специальная группа йоги на Соколе — «Формула аттистресса».
Во время пандемии коронавируса мы начали проводить и онлайн-занятия на платформе Zoom. Так что теперь лучшие наработки йогатерапии в Москве доступны из любой точки мира! Присоединяйтесь к нам по вторникам и четвергам в 20.
Стоимость онлайн-занятия — 500 р. Напишите мне на yogaliya gmail. Онлайн-занятия групп оздоровительной йоги SmartYoga в Zoom В соответствии с концепцией SmartYoga занимается также группа офисной йоги в бизнес-парке «Крылатские холмы», а также в лингвистической школе Sunny Elephant на ул.
Мосфильмовской д. Некоторые из отзывов о занятиях в наших группах йоги на Соколе и Октябрьском поле SmartYoga, опубликованные участниками самостоятельно на портале Самопознание. Для меня важно, что Лия даёт теоритическую базу о том, как то или иное упражнение влияет на тело и не только.
Лия мастерски комбинирует упражнения в таком формате, что разные группы мышц успевают и поработать, и отдохнуть. С занятий каждый раз ухожу с чувством настоящего удовлетворения. В 48 лет начались проблемы со здоровьем, общее состояние было плохое — сонливость, усталость, апатия, боли в ногах, спине, частые простудные заболевания, которые были затяжными и продолжались длительное время.
Сначала, было очень тяжело на занятиях, так как последние 8 лет было минимум движения, работа сидячая. Но занятий через 5 я втянулась. Сейчас, по прошествии двух лет, жалею об одном — что делала два больших перерыва в своих занятиях в группах йоги на Октябрьском поле — один полгода, второй три месяца так получилось.
Дома старалась заниматься, но с групповыми занятиями это не идёт ни в какое сравнение. Группа — это Сила! Я очень благодарна Лие — своему учителю, своему Гуру не побоюсь этого слова , что я стала другим человеком!
Индивидуализация тренировочного процесса в поиске эффективной работы между напряжением и управляемым расслаблением. Игорь ПАНТЮШЕВ Концерт-мантра под руководством талантливой Элины Гейман обещает глубокое погружение под увлекательный голос исполнительницы, который превратит ваше пространство в оазис спокойствия и покоя. Не упустите возможность присоединиться к этому уникальному мероприятию и испытать мощный поток позитивной энергии и глубокой релаксации! Элина Гейман На конференции Сергей раскроет тему как разобрать себя на части и обрести спокойствие и знание. Йога Упанишад в теории и на практике. Андрей будет рад поделиться с вами знаниями о мантрах, их применении в повседневной жизни и их действии на внутреннее состояние.
Только было несколько моментов, когда что-то приходило в голову и хотелось это загуглить. Секундный порыв — и я тут же вспоминала, что телефон выключен и не под рукой. Питание в центре было двухразовым. Рацион — растительный: считается, что он не перегружает пищеварительную систему и способствует продвижению в медитации Одна из книг, которую я читала во время ретрита, — стихи тибетского йогина Миларепы.
В центре есть небольшая библиотека, где можно взять книгу на время випассаны Это был запоминающийся, ни на что не похожий опыт. За время випассаны мне удалось разрешить внутренние конфликты и найти ответы на вопросы, которые меня волновали. Уверена, что этому способствовали длительные сессии медитации, молчание, физическая активность, умеренное питание и тишина вокруг — а это уединенное место с красивой природой.
Разделы сайта, « Йога туры » и « Семинары », будут информативны для тех, кто хочет открыть для себя места силы, жизни и практики великих йогов и йогинь прошлого. И еще два раздела сайта, пожалуй, самые значимые — « Все о йоге » и « Литература ». Здесь собраны материалы о различных религиях и духовных практиках. В этих разделах Вы найдете редкие, необычные тексты с глубоким смыслом. На нашем видеопортале собраны фильмы на разные темы здравомыслия.
Топ-10 лучших приложений для занятий йогой для Android и iPhone в 2024 году
Из всех платформ он для наших целей подошёл больше всего. Мы — это Йога Платформа: Сергей Митропольский. Преподаватель йоги, создатель и ведущий ряда авторских семинаров и выездов по России и зарубежом. Цены на йога туры от 24 500 руб. Расписание йога туров. В стоимость включено проживание, экскурсии, питание, занятия йогой.
Новые видео
- Здоровье и йога
- Йога в Москве | Центр йоги Прана
- 100 лучших телеграм каналов про йога
- Inside Flow Russia
FLYYOGA в Екатеринбурге
Курс «Пилатес» 10 Янв 2024 Практика пилатеса неразрывно связана с йогой, и зачастую принято считать, что современный инструктор йоги априори обладает не только знаниями и приемами непосредственно йоги, но и обязательно знаком с пилатесом. Сейчас пилатес есть практически в каждом центре, клубе или студии — он очень популярен своей доступностью... Суставы таза —... Курс «Женские практики йоги» 09 Янв 2024 Курс предназначен для женщин, желающих приобрести более глубокие знания о самой себе: об особенностях женских физических упражнений и женского подхода в йоге, об особенностях женской психологии и психики. После курса каждая женщина научится управлять своими состояниями и эмоциями, быстро снимать стресс, как физический, так и... С Новым годом! Сердечно поздравляем вас с наступающим Новым годом. Где бы вы ни были, с каждым занятием йоги вы распространяете свет мудрости и создаете своей практикой оазис спокойствия в суете повседневной жизни.
Нагрузка на занятиях адаптивная. Если применимо, предлагаются варианты асан попроще и посложнее для различных уровней подготовки, чтобы практика была максимально эффективна и при этом комфортна. Взглянуть на практики — Каждая практика на сайте уникальна и выстроена таким образом, чтобы охватить все направления подвижности человеческого тела, но при этом с углублением в определеную тему и более детальной проработкой тела в соответствие с поставленной задачей А ещё в клубе организована удобная фильтрация по теме, интенсивности и продолжительности практик, так что ты можешь легко подобрать подходящее для тебя занятие Оформи подписку на онлайн клуб и получи доступ КО ВСЕМ видеоурокам и материалам закрытого раздела сайта с еженедельными обновлениями! Бодрое утро Энергичная комплексная йога зарядка на всё тело, включающая все направления подвижности тела для динамичного пробуждения 17 мин Разбор полетов Самая важная практика ДЛЯ ВСЕХ! В фокусе внимания комплексное укрепление всего тела 50 мин Мягкая практика для восстановления тела после сложных тренировок или нестандартных физических нагрузок 40 мин Активная практика, посвященная изучению и постепенному освоению Бакасаны - самого базового нижнего баланса на руках 50 мин Что ты получишь уже через месяц регулярных занятий в клубе? Тело мечты - уйдет выпирающий живот, контуры тела станут более тонкими и изящными, окрепнут мышцы и улучшится гибкость Красивую правильную осанку, расправленные плечи - сутулиться станет уже неудобно Спокойный ум - ты научишься успокаиваться, освобождаться от тревоги и стресса и приводить мысли в порядок Хорошее настроение, прилив жизненных сил и энергии, легкость и прекрасное самочувствие Здоровый качественный сон, бодрость и высокую работоспособность Способность слушать себя и свое тело Новую полезную привычку заботиться о себе Йога наконец станет неотъемлемой частью твоей жизни! Это уникальное пространство для развития ментального и физического здоровья. Это кладезь полезных знаний, постоянная поддержка и ответы на все вопросы. После оплаты подписки на клуб открывается доступ к закрытому разделу сайта с видеоуроками. Сайт полностью адаптирован под разные устройства, а потому ты можешь проходить занятия как со смартфона, так и с ноутбука без потери качества изображения Вопросы и ответы Я никогда не занималась йогой.
Андрей будет рад поделиться с вами знаниями о мантрах, их применении в повседневной жизни и их действии на внутреннее состояние. Теория и практика Циклической медитации. Циклическая медитация - телесно-ориентированная техника релаксации с ярко выраженным антистресс-эффектом. Ее цель - проработка психосоматических блоков с помощью управления вниманием. Она объединяет работу с вниманием, медленные движения тела и голосовую практику. И все это с закрытыми глазами!
На каждую из пройденных систем выполняем 3 «симуляции» с подбором практик и методов. Лекция Итоговая тема. Обзор концепции технологии современной йогатерапии в системе Йоги ЛАМ. Уровни мастерства йогатерапевта. Этапы профессионального становления. Психическая зрелость — прояснение вопросов жизни и смерти. Этическая платформа. Обладание качеством необусловленной любви. Технологии йоги в работе с родовыми программами. Перезапись новых качеств и нового состояния через вопрос «А как должно быть? О их связи с энергетическими каналами, структурами человека и внешними системами. Режимы активности каналов. Способ применения. Практика «Энергетические ворота» в положении лёжа. Работа с активацией зон тела «пациента» 02. Специфические симптомы. Методы диагностики. О возможной терапии и практиках. Вопросы профилактики.