Во время беременности на фоне повышенного сахара крови часто развиваются инфекционные заболевания мочевыводящих путей. Значение глюкозы у беременной натощак 5,1 ммоль/л и выше (но до 7,0 ммоль/л) даже при однократном определении диктует необходимость установления диагноза «Гестационный сахарный диабет». — Сама по себе беременность является фактором риска ГСД, так как гормоны беременности повышают сахар.
Уровень сахара в крови у беременных женщин
Так, вероятность развития ГСД значительно увеличивается при многоплодной беременности в два раза при беременности двойней и в 4—5 раз — тройней , а также при быстрой прибавке в весе во время беременности. Что нельзя при гестационном сахарном диабете? При ГСД необходимо ограничить количество потребляемой энергии за сутки. Изменения в рационе должны быть направлены на переход к дробному питанию например, три основных приема пищи и три «перекуса».
Диагностика гестационного сахарного диабета: показатели и норма В 2012 году эксперты Российской ассоциации эндокринологов и эксперты Российской ассоциации акушеров-гинекологов приняли Российский национальный консенсус «Гестационный сахарный диабет: диагностика, лечение, послеродовое наблюдение» далее — Российский национальный консенсус. В разных странах ПГТТ проводят с различной глюкозной нагрузкой.
Многие женщины полагают, что повысить можно, скушав что-нибудь сладкое. Такой вывод сам логически напрашивается.
Но он ошибочен. Как при повышенном, так и при пониженном сахаре, нельзя есть простые углеводы и сладкие конфеты. Если только это не экстренный случай. При экстремальном понижении сахара нужно съесть леденец или дольку шоколадки.
Это сразу повысит уровень глюкозы и не позволить женщине потерять сознание. После этого нужно срочно нормально поесть. Приступ гипогликемии. Как распознать?
Как распознать приступ гипогликемии? В данный период появляется сильное, практически животное, желание поесть. Хочется съесть что-нибудь сладкое, а потом наесться нормальной едой. Желание это настолько сильное, что человека может бросить в пот, начинают трястись руки.
В заключение Правила практически одинаковы, что в случае повышенного сахара в крови при беременности, что в случае пониженного. Это здоровый образ жизни, правильное питание и его режим, физическая активность. Многие дамы, будучи беременными, начинают пренебрегать этими простыми истина, в результате чего появляются проблемы.
Диета: особенности Диета при повышенном сахаре при беременности — основа в лечении гестационного диабета. Без нее любые другие методы окажутся попросту бесполезными.
Правила питания для беременных диабетиков: Питаться нужно дробно, делая перерывы между приемами пищи не более 4 часов. В идеале нужно есть 6 раз. Это ускорит метаболизм ,не позволит уровню глюкозы резко менять свои значения. Запрещено есть простые углеводы, которые значительно и надолго повышают сахар в крови, надолго. В этот перечень входят все мучные изделия с сахаром, варенья, конфеты.
Полезные продукты Что стоит употреблять, если сахар повышен при беременности? Также есть определенные продукты, которые обязательно нужно есть, чтобы снизить содержание глюкозы в крови. Их список приводится ниже: Черника. Она содержит колоссальное количество глюкозидов, а также дубильных веществ, понижающих уровень сахара. Вместе с плодами полезны и ее листья, из которых делают отвары и принимают по трети стакана трижды в сутки.
Свежие огурцы. Они прекрасно регулируют обмен веществ в крови. В летнее время можно проводить кратковременные диеты на огурцах. Достаточно съесть 3 килограмма огурцов в сутки, чтобы устроить себе разгрузочно-полезный день. Гречневая крупа.
По разрешению врача в зависимости от уровня сахара могут включаться в рацион морковь и свекла в отварном виде. Бобовые, из которых отдают предпочтение чечевице, сое и зеленой фасоли. Углеводные источники с большим количеством клетчатки: цельнозерновые продукты, хлеб и хлебцы из цельного зерна, домашняя выпечка с отрубями, лепешки из цельного зерна.
Крупы перловая, гречневая, пшенная, овсяная, пшеничная, коричневый рис. Если вы употребили макароны, то следует уменьшить количество хлеба. Все белые крупы манная, рис исключаются.
Нежирные сорта мяса, рыбы судак, хек, минтай, путассу, сайда, щука , птицы. Мясные и рыбные блюда для уменьшения калорийности готовят в отварном или запеченном виде. Яйца до 3-4 штуки в неделю в вареном виде или омлеты, приготовленные на пару.
Нежирные молочные продукты и кисломолочные напитки должны присутствовать в ежедневном рационе. Сметана используется как добавка в блюда. Несладкие фрукты, кисло-сладкие ягоды.
Исключаются: виноград и бананы.
Гестационный сахарный диабет при беременности
Но внутриутробно она не должна это делать, ей нужно РАЗВИВАТЬСЯ, а не участвовать в утилизации высокого сахара. 2) Внутриутробная гипертрофия клеточек поджелудочной железы ведет ее к истощению. Диагноз ГСД беременным рекомендуется устанавливать в случае определения глюкозы венозной плазмы натощак 5,1 ммоль/л, но <7,0 ммоль/л с целью предупреждения неблагоприятных исходов беременности. Гестационный сахарный диабет — это распространённое осложнение беременности, когда у будущей матери значительно повышается уровень сахара (глюкозы) в крови и развивается гипергликемия. Высокий сахар крови во время беременности негативно сказывается как на здоровье самой женщины, так и на здоровье плода, поэтому требует своевременной диагностики, а в дальнейшем коррекции. Высокие значения сахара в крови у матери нарушают обмен плода, что вызывает сбои при формировании органов ребенка.
Гестационный сахарный диабет — что должна знать мама
В этом случае начеку нужно быть тем, кто входит в группу риска: Избыточный вес и гиподинамия. Рацион, перенасыщенный сладким и продуктами, содержащими скрытый сахар фастфуд, полуфабрикаты и др. Отягощенная по сахарному диабету второго типа наследственность. Плохой анамнез в предыдущих родах крупный плод, преждевременные роды и пр. Многоводие сейчас или в прошлом. Глюкоза в моче. Диагноз ГСД ставят не сразу, а, как минимум, после двух анализов.
Если в крови из вены уровень глюкозы натощак должно пройти не менее восьми часов после приема пищи превысил значение 5,1, но меньше 7, нужно обратиться к эндокринологу. При этом всем беременным вне зависимости от симптоматики назначают глюкозотолерантный тест на 24-26 неделе. Последствия гестационного диабета для плода В первые три месяца к плоду от матери поступает глюкоза как основной источник энергии. А вот инсулин, снижающий ее содержание, малыш не получает. В результате образуется избыток сахара в крови малютки. Но — без паники!
Неонатологи хорошо осведомлены об осложнениях, возникающих у младенцев от матерей с ГСД после рождения. Однако в дальнейшем эти дети выпадают из поля зрения педиатров. Наиболее частые осложнения беременности, родов и периода новорожденности при ГСД: гестозы, дистоция плечиков плода, тяжелая асфиксия, перелом ключицы и нарушение мозгового кровообращения у новорожденного вследствие родовой травмы, а также гиперинсулинизм и гипогликемии, гипербилирубинемии и респираторный дистресс-синдром новорожденных. Особенности развития детей от матерей с ГСД в последующие годы жизни включают неврологические, метаболические нарушения ожирение, сахарный диабет, гипер- и дислипидемии, артериальную гипертензию.
По данным исследований показано, что дети от матерей с ГСД имеют более высокую жировую массу, в том числе и за счет накопления избыточного жира во внутренних органах. Например, жировой гепатоз печени. То есть каждый третий ребенок, рожденный от матери с повышенным сахаром крови во время беременности, будет иметь лишний вес уже к 8 годам. А также, такие дети чаще подвержены нарушениям пищевого поведения.
Фактором риска аутизма ребенка, среди прочих, является ГСД матери. Учитывая, что дети, подверженные ГСД внутриутробно, представляют собой группу с высоким риском развития ожирения, необходимы стратегии профилактики, нацеленные на модифицируемые факторы среди них. Грудное вскармливание может снизить риск ожирения у таких детей. Но для достижения защитных эффектов грудного вскармливания от ожирения требуется более длительная продолжительность.
Как выявить гестационнный сахарный диабет? Диагностика проводится в 2 этапа: При первом обращении беременной к врачу на сроке до 24 недель проводится одно из следующих исследований: глюкоза венозной плазмы натощак, гликированный гемоглобин или глюкоза венозной плазмы в любое время суток вне зависимости от приема пищи. Всем женщинам, у которых не было выявлено нарушение углеводного обмена на ранних сроках беременности, между 24-й и 28-й неделями проводится пероральный глюкозотолерантный тест ПГТТ с 75 г глюкозы. Оптимальным временем для проведения ПГТТ считается срок 24—26 недель. В исключительных случаях ПГТТ с 75 г глюкозы может быть проведен вплоть до 32 недели беременности. Тест выполняется на фоне обычного питания не менее 150 г углеводов в день в течение 3 дней, предшествующих исследованию. Тест проводится утром натощак после 8—14 часового ночного голодания.
Последний прием пищи должен обязательно содержать 30—50 г углеводов. Пить воду не запрещается. В процессе проведения теста необходимо сидеть. Курение до завершения теста запрещается. Тест выполняется в 3 этапа: 1-й этап. После забора первой пробы крови натощак уровень глюкозы измеряется немедленно, так как при получении результатов, указывающих на сахарный диабет, дальнейшая нагрузка глюкозой не проводится и тест прекращается. Следующие пробы крови для определения уровня глюкозы венозной плазмы берутся через 1 и 2 часа после нагрузки глюкозой.
Можно ли предотвратить развитие гестационного сахарного диабета? Существуют определенные факторы риска, способствующие развитию гестационного сахарного диабета. Для того чтобы оценить наличие их у себя, ответьте на следующие вопросы: 1. Имеется ли у вас избыточный вес или ожирение? Есть ли у вас в семье родственники, болеющие сахарным диабетом? Относитесь ли вы к латиноамериканцам, афроамериканцам, азиатам? Вам больше 25 лет?
В предыдущую беременность не было ли у вас: гестационного сахарного диабета крупного ребенка при рождении вес более 4000 грамм при доношенной беременности 6. Нет ли у вас синдрома поликистозных яичников? Не было ли у вас ранее проблем с повышением уровня сахара крови, например, нарушение толерантности к углеводам или «пред-диабета»? Нет ли у вас артериальной гипертензии, повышения уровня холестерина или проблем с сердцем? Если на большинство вопросов вы ответили положительно, вы находитесь в высоком риске по развитию гестационного сахарного диабета.
Мнение врача: Врачи подчеркивают важность контроля уровня сахара в крови у беременных женщин.
При превышении этого значения возможно развитие гестационного диабета, что может негативно отразиться на здоровье как матери, так и ребенка. Постоянный мониторинг уровня глюкозы поможет своевременно выявить отклонения и принять необходимые меры для поддержания здоровья беременной. Контроль сахара в крови позволяет предотвратить осложнения и обеспечить благоприятное течение беременности. Гестационный диабет. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова. Диагностика Узнать уровень сахара в крови можно как в лабораторных условиях, так и в домашних.
Для первоначального осмотра и постановки диагноза в поликлинике женщине следует обратиться к эндокринологу. Стандартными считаются анализ крови из пальца, биохимия и тест на толерантность для выявления скрытого диабета. Также сахар во время беременности можно измерить в моче. Перед анализом крови пациентке необходимо придерживаться следующих правил: последний приём пищи должен быть минимум за 7 часов до процедуры; перед анализом можно пить обычную чистую воду без газа; накануне избегать сильных физических и нервного перенапряжения; утром нельзя жевать жвачку и чистить зубы с зубной пастой; за два дня прекратить приём любых медикаментов, способных изменить уровень глюкозы в крови.
Как я столкнулась с диабетом беременных
Чаще всего, за исключением тяжёлых случаев, беременным женщинам выписывается диета и соблюдение спокойного правильного образа жизни. При анализе мочи глюкозы в ней присутствовать не должно. Более подробно изучить нормы сахара можно в таблице. Норма сахара глюкозы при беременности. Повышенный сахар. Опыт других людей Норма сахара в крови у беременных играет ключевую роль в здоровье как будущей мамы, так и ребенка. Повышенный уровень сахара может привести к осложнениям, таким как преэклампсия и диабет беременных. Поэтому важно регулярно контролировать уровень глюкозы в крови, соблюдать рекомендации врача и правильно питаться. Несоблюдение нормы может повлечь за собой серьезные последствия как для здоровья матери, так и для развития плода. Поэтому ответственное отношение к контролю уровня сахара в крови во время беременности является залогом успешного и безопасного течения этого важного периода жизни.
Если обнаружилось повышение Диагностированный у женщины высокий уровень сахара говорит о том, что поджелудочная железа вырабатывает недостаточное количество инсулина, и поступающая с едой глюкоза не попадает в клетки организма.
Если же потребность в инсулине превышает возможности поджелудочной, последнего становится недостаточно для нормального уровня глюкозы. Соответственно, последняя остается в крови. Это и есть главная причина гипергликемии. Когда при беременности повышен сахар в крови, это значит, что поджелудочная со своей задачей не справляется или изначально инсулинрезистентность тканей была повышена — на фоне ожирения, например, Гестационный диабет наблюдается во второй половине беременности. Симптомы его очень легко маскируются под обычное недомогание беременных, так что зачастую болезнь констатируют постфактум или не обнаруживают вовсе. После родов заболевание, как правило, спонтанно исчезает. Признаки гестационного диабета Главный показатель заболевания — повышенный сахар в крови. Но, чтобы говорить о болезни, а не о физиологическом состоянии, необходимо, чтобы показатель был превышен определенным образом. Для беременных допускается существенное отклонение от нормы, связанное с действием плацентарных гормонов.
Возможно это на второй половине срока: изменение показателя в первом семестре указывает на скрытый диабет, который проявился под влиянием беременности. Этот вариант гораздо опасней. Некоторое количество сахара в моче при беременности тоже является допустимым. Такое состояние условно называется преддиабетом, однако корректируется только диетой и не всегда. Такое состояние называется гестационным диабетом. Лечение заболевания выполняется в соответствии с уровнем отклонения и постоянством гипергликемии. Разовое повышение не является признаком болезни. Повышенный сахар при беременности: последствия При оценке заболеваний, возникающих во время беременности, появляется дополнительный фактор: насколько болезнь опасна не только для матери, но и для будущего ребенка. Нередка ситуация, при которой расстройство для женщины не представляет угрозы, а вот для плода чревато самыми серьезными патологиями. Гестационный диабет формируется на второй половине беременности, в то время как основные органы будущего ребенка закладываются в первой половине.
Соответственно, гестационный диабет не вызывает развития патологий. Однако возможны другие последствия.
У таких детей выше риск родовых травм, им с большей вероятностью потребуется кесарево сечение. Из-за крупных размеров плода может потребоваться родоразрешение раньше срока. При этом высок риск преждевременных родов. Также высокий сахар у беременных повышает риск сердечно-сосудистых и нервных патологий плода, увеличивает риск респираторного дистресс-синдрома у малыша состояния, затрудняющего дыхание и в целом увеличивает частоту осложнений при беременности и родах. Факторы риска гестационного диабета Возраст младше 18 и старше 30 лет. Несбалансированное питание с большим количеством быстрых углеводов. Вредные привычки курение, злоупотребление алкоголем.
Избыточный вес и ожирение. Лишний вес заведомо предполагает нарушение обменных процессов. Недостаток физической активности. Предыдущий гестационный диабет или преддиабет. Склонность к заболеваниям этого ряда не исчезает со временем. Синдром поликистозных яичников. Диабет у близкого родственника. Риск гестационного диабета увеличивается в два и более раз, если близкие родственники страдают любой формой диабета. Рождение ребенка более 4 кг ранее либо крупный плод во время текущей беременности.
У европейской расы наименьший риск развития гестационного диабета, чаще всего от этой проблемы страдают темнокожие женщины. К сожалению, ГСД может развиться и у совершенно здоровой женщины без факторов риска, поэтому нужно посещать врача и не пропускать рекомендованные скрининги.
Возраст: 25 лет и старше. Близкий родственник с гестационным диабетом, или сахарным диабетом: мать, отец, братья, сестра, даже дедушки и бабушки. Избыточный вес также является фактором риска. ИМТ, индекс массы тела 30 и выше — однозначный провокатор гестационного диабета. Синдром поликистозных яичников означает повышенную вероятность гестационного диабета. Непереносимость глюкозы в анамнезе добавляет еще один пункт в список опасностей. Предыдущие беременности с гестационным диабетом повысят вероятность его развития. Если в прошлый раз у мамы был крупный ребёнок, это тоже увеличивает риск.
Норма сахара в крови у беременных: почему контроль важен
последствия для ребенка Гипергликемия приводит к серьезным сосудистым патологиям, поражению почек и ухудшению зрения. Тяжелая гипергликемия (крайне высокий уровень сахара в крови) в сочетании с повышенным содержанием кислых продуктов обмена в организме может привести к спутанности сознания и обмороку. Неконтролируемый уровень сахара у беременной с гестационным сахарным диабетом во 2 и 3 триместре приводит к диабетичекой фетопатии. Повышенный уровень сахара во время беременности чреват неприятностями и для матери, и для ребенка. Как высокий сахар влияет на организм матери. Кроме того, беременность требует гораздо более жестких целевых параметров гликемии для того, чтобы высокий сахар не навредил плоду.
Почему при беременности может быть повышенный сахар и чем это опасно?
это 8-14 часов без еды). При нормальном течении беременности показатель сахара не должен превышать 5,5-6 ммоль/л. Итак, чем опасен высокий сахар при беременности.
Гестационный сахарный диабет при беременности
Диабет разрушает её сосуды, и нормальный доступ кислорода к плоду прекращается. Причина в низкой выработке эстрогена из-за повреждения плаценты и яичников. При СД такая картина наблюдается у половины пациенток. Такие нарушения течения беременности грозят кесаревым сечением. Последствия высокого сахара при беременности для ребенка Диабет у матери грозит ребёнку целым комплексом повреждений. Медицина называет это диабетической фетопатией.
Самым частым отклонением является излишний вес ребёнка. На момент родов малыш становится очень крупным — более 4-х кг. Это для него весьма травмоопасно, например, может произойти смещение шейных позвонков при родах. К тому же крупные малыши, чьи мамы болели СД, сами попадают в группу риска. Возможные осложнения во время родов Диабет у беременной крайне отрицательно действует на плодные оболочки.
В результате возникает многоводие. Если ребёнок перед родами принял неправильное например, поперечное положение, возможен перекрут пуповины. Возникает риск гипоксии плода. Обычно, во избежание осложнений, женщину готовят к кесареву сечению. Поэтому таким женщинам нужно всё время контролировать свой сахар обследоваться раз в 3 года.
Обычно после родов сахар нормализуется самостоятельно. При таком увеличенном сахаре девушки практически неизбежно имеют избыточный вес, превышающий 90 кг, да и родственники с диабетом, скорее всего, тоже имеются. Даже при нормализации глюкозы после рождения малыша, спустя лет 10-15, пациентки с гестационным диабетом в анамнезе снова сталкиваются с проблемой, как снизить сахар в крови.
Если же врачи выявляют манифестный диабет, то это означает, что патологическое повышение сахара сохраняется и после родоразрешения, поэтому мамочке понадобится серьезная квалифицированная терапия. Иногда встречается прегестационная форма диабета, при которой повышен сахар еще до того, как пациентка забеременела. В подобном клиническом случае женщина заранее уже знает о своем диагнозе, поэтому удерживает сахар с помощью специализированной диеты и медикаментов.
Любая из описанных форм требует особого внимания, контроля и выявления причины. В целом развитие диабета у беременных имеет свои специфические особенности. Обычно в первые три месяца глюкоза увеличиваетсянезначительно, можно даже сказать, что он пребывает в пределах нормы.
Во втором триместре зачастую происходит ухудшение состояния. Если женщина уже диабетик, то в этот период ей приходится назначать серьезную инсулинотерапию. В последнем триместре состояние нормализуется, сахар снова низкий, но уже после родов пациентке снова назначается строгая диета и препараты, снижающие сахар.
При этом питание должно быть регулярным, а в рационе обязательно должны присутствовать фрукты, овощи и белковые продукты. Физическая активность подойдет любая, которая нравится женщине, но важно заниматься ею регулярно — от 150 минут в неделю, или 30 минут в день. Если такое лечение не помогает, врач может назначить беременной женщине инсулин.
Как я лечилась Диета Для постановки диагноза эндокринологу было достаточно анализов из стационара. Дополнительно она назначила только каждый триместр сдавать анализ на ТТГ и свободный Т4 — до беременности у меня были маленькие кисты в щитовидной железе. Все время эти гормоны были в норме, кисты не увеличились.
Основу рациона составляли овощи и каши с низким гликемическим индексом. Все должно было быть вареным, тушеным, приготовленным на пару или просто свежим в случае овощей, зелени и фруктов.
Тест с нагрузкой подразумевает принятие натощак 50 мл глюкозы. Измеряется сахар после прохождения одного часа. Норма сахара в крови у беременных женщин при таком исследовании составляет 7,8. Если она выше, можно говорить, что сахар повышен при беременности и развивается СД. Чем опасна гипергликемия?
Высокий уровень сахара глюкозы в крови при беременности опасен в большей степени, нежели в случаи, когда вынашивания не имеется. Если сахар постоянно повышен, то возникает риск развития серьезных осложнений из-за негативного воздействия глюкозы и инсулина, накопившихся в организме. Когда уровень повышен, возможны следующие осложнения: Ангиопатия — повреждение стенок сосудов, в результате которых кровь не может полноценно циркулировать в организме, в т. Последствия того, что сахар повышен при беременности для матери и ребенка могут и не быть такими серьезными. Однако негативное воздействие пусть и в меньшей степени все равно окажут.
Необходимо контролировать уровень глюкозы при беременности и обращаться к врачу незамедлительно, потому что чем раньше начнется лечение, тем более неприятных последствий удастся избежать. Снижение уровня глюкозы Сахар в крови: норма у женщин по возрасту таблица и ее поддержание Повышенный сахар в крови во время беременности одинаково опасен как для матери, так и для ребенка. Потому контроль за его уровнем должен быть очень внимательным особенно для диабетиков. Анализ на сахар должен проводиться регулярно и при обнаружении малейших отклонений от нормы необходимо немедленно обратиться к врачу. Очень опасно в это период заниматься самолечением.
Иногда, если у беременной диабет, то даже прием привычных, прописанных ранее врачом, препаратов, может нанести ребенку вред, и врач ищет более безопасную альтернативу. Однако, когда повышен сахар в крови при беременности можно следовать нескольким общим рекомендациям, следование которым не нанесет вреда ни матери, ни ребенку: Глюкоза при беременности будет снижаться при следовании диете — исключении легкоусвояемых простых углеводов; Глюкоза у беременных может снизиться и в результате умеренных физических нагрузок, т. Если повышен сахар в крови при беременности у диабетиков первого типа, значит, необходимо повторно рассчитать дозировку инсулина. Сделать это нужно вместе с врачом, т. Гипогликемия: симптомы Гипогликемия — состояние, когда при беременности глюкоза сильно снижается из-за усиления выработки инсулина, увеличения физических нагрузок или по другим причинам, связанным с изменениями метаболизма.