«С самого начала, идя на ретрит, я решила не форсировать, не насиловать себя, не пускаться в фантазии, а быть спокойным, в меру любопытным наблюдателем.
Архив: Темный ретрит с молчанием 10-14 июля с Даршаном в Подмосковье
К нему допускаются только опытные духовные практики при руководстве квалифицированного наставника. В ретрите проводят от нескольких часов до десятилетий. Хотя эта практика способствует обретению осознанности в состоянии бардо , её конечная цель — обретение радужного тела во время смерти или ещё до её наступления. Для практики тёмного ретрита совершенно необходимо иметь стабильность в пребывании в естественном состоянии , в противном случае видения, возникающие в сознании практикующего, будут не спонтанным проявлением просветлённой природы , а лишь проекциями его дуалистического ума, обусловленными кармическими следами, что может повлечь разнообразные, в том числе весьма тяжкие, нарушения психического здоровья [2].
Подход дзогчена к йоге сна очень прямолинеен и не предполагает умозрительных упражнений или сложных визуализаций, однако эта практика чрезвычайно важна, так как она помогает нам подготовиться к смерти и состоянию бардо. По своей сути, ночная практика — не что иное, как гуру-йога, однако некоторым практикующим бывает нелегко расслабиться в состоянии присутствия во время отхода ко сну. Лучший способ преодолеть такую проблему — тёмный ритрит. Эта книга содержит наставления по практике ночи, а также по предварительной практике 24-часового тёмного ритрита.
Чтобы максимально ограничить сенсорные стимулы, им нужно было носить очки с черными стеклами и перчатки. Большинство продержались лишь несколько дней, единицы — около двух недель. Хебб не думал, что эксперименты сколько-нибудь серьезно повлияют на участников, и шутил, что главной сложностью для них будет еда, приготовленная его аспирантами. Но воздействие оказалось гораздо сильнее, чем он мог предположить.
В финальной части моего повествования обязательно расскажу какой вывод я сделала по такому формату. Немного по внешним аспектам: твои глаза замотаны многими слоями различных тканей таким образом, чтобы ни один даже самый блеклый пучок света не проникал. В руках палка для ориентации в пространстве , зонтик для соблюдений условий диеты с растением, за плечами портфель с вещичками. Вот и весь скин Теперь об опыте серьезно. Это стало самым невероятным для меня испытанием за всю мою жизнь. Погружение в темноту сначала вызывает панику у мозга и ты буквально слышишь " Хосподе, я ослеп! Быстро сними повязки, я хочу проверить что это все неправда! Темнота включает в работу самые глубинные слои мозга и ты начинаешь совершенно невероятно ощущать многоуровневые спектры окружающей тебя действительности! В полной темноте с первого дня и могла видеть фракталы, вспышки и полноценные видения. В первые дни эти визуальные ряды были редкими, однако со временем проявлялись чаще. Движение воздуха, вибрации, звуки голоса, запахи, ощущение от тканей и поверхности к которым прикасаешься, ощущение расстояния и прочие.. Я бы даже сказала что глаза забирают у нас возможность более полно ощущать этот мир, ведь увидев то или иное мы просто распознаем, называем и обычно теряем интерес к объекту или явлению. Интересно было находиться среди людей, которых я знала. Я впервые по настоящему слышала их голоса, ощущала их вибрацию и энергию про энергию просто невероятно, ведь когда ко мне кто то молча подходил я легко могла определить мужчина это или женщина , смотрела именно сердцем, вглубь, в суть всего с чем я сталкивалась каждую минуту. Наверное такое же ощущение можно испытать если вдруг увидеть чудовищной величины айсберг целиком, вместо привычных ледышек на поверхности воды.
ПРОСВЕТЛЕНИЕ ТЕМНОТОЙ
Главная» Новости» Темный ретрит январь 2024. Темный ретрит: личная история, описывающая практику 200 часов в кромешной тьме. Тёмный ретрит или упрощённо темная комната, эта практика активации скрытых резервов человеческого сознания.
Тёмные ретриты
| Темный ретрит — в чем его значение и как он проводится | Чистые Земли | Дзен | Главная» Новости» Темный ретрит январь 2024. |
| Ретрит. Три дня в темноте и тишине | Темный ретрит помогает повысить духовное осознание и углубить практику медитации, расширить возможности доступа к внутренней мудрости и просветлению. |
| Темный ретрит в Хакасии | Следите за новостями в социальных сетях! |
| Темные ретриты | Темный ретрит Трансцендентность. Самый главный медитативный ретрит 2023г. ОСТОРОЖНО МОШЕННИКИ Отличная новость! |
Темные ретриты: зачем люди неделями живут без света
Сама по себе данная система никак не относится ни к какой-то одной религии либо традиции. В тёмный ретрит уходили практики различных верований и в разные эпохи, потому, можно заявить, что предоставленная система подойдёт человеку любого вероисповедания и традиции. Нужно всегда помнить, что сам термин «ретрит» значит лишь «отдаление от общества», «уединение», нежели может являться даже одинокое времяпровождение у себя на даче и огороде.
Отсутствие света активирует парасимпатическую нервную систему, которая отвечает за реакцию организма на отдых и расслабление.
Это приведет к снижению стресса и ощущению покоя, что полезно для общего здоровья и здоровья мозга, в частности. Место проведения ретритра - Тайланд, г. Чиангмай, комплекс Тао Санрайз Тао Санрайз — это духовно-оздоровительный комплекс, расположенный в 20 км к северу от Чиангмая северная столица Таиланда рядом с известным международным центром Tao-Garden Health Resort, основанным мастером Мантэком Чиа в 1996 году.
Практика длительного пребывания в темноте веками использовалась даосскими мастерами как средство культивирования энергии и повышения духовного сознания. Темный ретрит помогает повысить духовное осознание и углубить практику медитации, расширить возможности доступа к внутренней мудрости и просветлению. Кроме того, пребывание в темноте может помочь улучшить кардио-ритмы.
Синий свет, излучаемый экранами и электронными устройствами, способен нарушить естественный цикл сна и бодрствования, что ухудшает качество сна и часто приводит к бессоннице. В отсутствии внешних источников света легче регулировать свои внутренние часы. Пребывание в течение нескольких дней в полной темноте дает возможность цифровой детоксикации.
Отказ от экранов и устройств позволяет мозгу отдохнуть и перезарядиться, что улучшает когнитивные функции и способствует ясности ума. Без отвлекающих факторов и внешних раздражителей мозг сможет свободно исследовать и обрабатывать возникающие мысли и ощущения. Это важно для поддержания хорошего психического здоровья.
Задача ретрита — взращивание энергии посредством медитации и дыхательных практик и обретение баланса в своей жизни. Оптимальное время ретрита для начинающих зависит от индивидуальных целей и потребностей.
Встретим рассвет на красивейшей видовке в окружении древней писаницы. Пообщаемся с одними из самых чудесных созданий - лошадьми и проведём иппотерапию. Для кого эта программа: Для тех, кому необходимо умение контролировать тревогу Для тех, кто хочет перезагрузить голову Для тех, кто устал от бесконечного информационного шума Для тех, кто хочет укрепить чистоту своего сознания и понимание себя Соединение с природой, а в особенности с энергетически сильными местами, поможет нам пройти этот путь, достичь мира и гармонии внутри, для того, чтобы потом этим состоянием делиться с близкими и родными.
Возраст: Только для взрослых.
Диагностика состояния здоровья тела с помощью маятника и рамки. Комплексная коррекция функционального состояния организма. Использую в своей работе народные способы восстановления здоровья - траволечение, аромо и звукотерапия, литотерапия, выглаживание жил, различные ладки и правки для тела, очищение сознания с помощью стихий.
Работаю в основном индивидуально.
ТЕМНЫЙ РЕТРИТ
Если традиционный темный ретрит в гималайских традициях могут практиковать только старшие духовные практики, то стоит ли всем остальным людям заниматься этим? Начиная с четвертого-пятого дня темного ретрита, выделение мелатонина снижается, зато мозг начинает превращать избыточное количество этого гормона в нечто более алхимическое. Черный ретрит — это специфичная система саморазвития человека, нацеленная на наиболее углублённое Знание Себя.
Тёмный ретрит
Смотрите видео онлайн «Про темный ретрит и осознанность.» на канале «Хасл Медиа» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 21 сентября 2022 года в 23:35, длительностью. Свами Дев Даршан называет темный ретрит забавным мероприятием, с участниками которого происходят глубинные внутренние трансформации. Темный ретрит Трансцендентность. Несколько новостей по главному медитативному ретриту 2023. Випассана — тёмный ретрит (Москва): Тёмный ретрит в комфортом Дзен-доме, на берегу реки Угра.
ТЕМНЫЙ РЕТРИТ И «ТИБЕТСКАЯ КНИГА МЕРТВЫХ»
- Випассана и темный ретрит без еды. Мой опыт
- Telegram: Contact @dmitrii_lapshinov
- Темный ретрит. Как оно было.: mestre_apt — LiveJournal
- Тёмные ретриты
- Випассана и темный ретрит без еды. Мой опыт
- Тёмные ретриты
Темный ретрит
Это подробное описание моего тёмного ретрита, проходившего течение четырнадцати дней в центре Sierra Obscura Darkness Retreat Centre. Решила поделиться своим опытом темного ретрита в Перу и поняла что рассказ будет делиться на несколько частей: серьезный опыт, потешные моменты, вывод). В комнате полностью черным-черно, по-настоящему темно, совсем темно и совсем ничего не видно.
Темный ретрит
Можно недельку-другую до ритрита воздержаться от секса. Отслеживать негативные и агрессивные мысли. Сформулировать свои основные задачи на ритрит. Но ничего от ритрита не ожидать. После темного ретрита люди начинают совершенно по-другому смотреть на свою жизнь.
Лучший способ преодолеть такую проблему — тёмный ритрит. Эта книга содержит наставления по практике ночи, а также по предварительной практике 24-часового тёмного ритрита. Редакторы: А.
Клементе, А.
Подход дзогчена к йоге сна очень прямолинеен и не предполагает умозрительных упражнений или сложных визуализаций, однако эта практика чрезвычайно важна, так как она помогает нам подготовиться к смерти и состоянию бардо. По своей сути, ночная практика — не что иное, как гуру-йога, однако некоторым практикующим бывает нелегко расслабиться в состоянии присутствия во время отхода ко сну. Лучший способ преодолеть такую проблему — тёмный ритрит. Эта книга содержит наставления по практике ночи, а также по предварительной практике 24-часового тёмного ритрита.
Нет никакой личности. Есть Ум как движущаяся Энергия Единого Сознания, которая создаёт эту иллюзию разделённости, весь воспринимаемый мир, всех живых существ, всю игру проявленного мира. И есть Чистое сознание- Абсолют, в котором происходит эта игра и которое воспринимает эту видимость- иллюзию. И все это - одно Единое Сознание, которое безгранично и вечно. Сейчас я ощущаю, или лучше сказать этот мир наблюдается как сновидение Единого Сознания. По прежнему свидетельствуются разные состояния, которые проходят в уме, но отождествления с ними не происходит. Даже когда приходит печаль и грусть это просто наблюдается как временное явление и как что-то, что усиливает красоту жизни, но не затрагивает меня. И в то же время есть общий постоянный фон, который эмманирует как Любовь, покой, блаженство и восторг от каждого момента бытия «Мой тёмный ретрит. Я новичок, магии не обучена и с духами не общаюсь. Я не готовилась и не обдумывала — зачем мне это? Желание было так велико, что пазл сложился и всё решилось в один день — еду. Первое открытие — страха темноты нет. Есть страх сумрака. Закрыв дверь, я села медитировать на лавочку, оставив свет в щели двери в туалет у меня был личный туалет :. Сумрак выхватывал тени в комнате, блики зеркала, давая пищу фантазии и — страху. После медитации, как всегда, захотелось спать — я выключила свет в туалете и уснула. Проснувшись, прислушалась к себе — чернота вокруг не пугала, не напрягала, а была умиротворяющей. Может потому, что я была уверена в своей безопасности и «чистоте» места, а фантазии не за что было зацепиться. Проспала все первые сутки, в перерывах пребывая в радостном удивлении — как это так всё совпало даже в мелочах, моё желание сбылось идеально: новый деревянный сруб, вдалеке от людей, но в намоленном месте, с водой, отоплением и туалетом! В общем — расплывалась в самодовольстве. На вторые сутки за временем следила по туалету— там щели между брёвнами плохо были заделаны я решила заняться чем-то полезным. Тем, ради чего приехала — выбрать свой путь дальше. Несколько вариантов хаотично дёргали меня в разные стороны последний год, пора было определяться. Обратилась за помощью к Высшему Я, сев медитировать. Как это прикажете понимать? Никакой помощи, опять придётся всё самой, как всегда... Варианты стала смотреть по принципу греет — не греет. Мысль работала стройно, даже сказала бы — красиво, как будто записываю рассказ. К концу 2 суток настрочила в уме разгромную заметку про то, что мощность техники тёмного ретрита сильно преувеличена — крыша моя не сдвинулась ни на дюйм, как приваренная. Открытие второе — я свечусь изнутри! Обнаружила отсвет, идущий откуда-то снизу, стала искать щель в комнате и поняла — свет идёт прямо в глаза из-под моих нижних век! Как перед рассветом ещё не лучи, а предвестники их над горизонтом дают легкое сияние. При закрытых глазах рассвет становился намного ярче. Длился этот эффект не постоянно, то появляясь, то исчезая в дальнейшем. Третьи сутки показали, что с разгромной заметкой я поторопилась... Спать больше не могла, ходить тоже из-за сухой голодовки пришла сильная слабость в сидячем положении сердце бешено стучало, поднимая кровь горячей волной от копчика к горлу — медитировать было невозможно. Пранаяма тоже не шла — задыхалась сразу, на третьем вдохе, хотя воздух в комнате был свежий и чистый. Неподготовленная к долгому лежанию спина ныла и заставляла постоянно ворочаться; полусон-полуявь начала выдавать мне яркие видения. Я в трёх-комнатной квартире очень известной планировки: дверь в кухню, потом дверь в зал, в конце длинного широкого коридора ещё две комнаты налево и направо. Открыв дверь в кухню, вижу двух мужчин за столом. Ближний ко мне оборачивается и его лицо с огромными от удивления глазами отделяется, подплывает прямо к моему. Без агрессии, поэтому не страшно. Я прикрываю дверь, но лицо просачивается сквозь неё и продолжает удивлённо пялиться на меня. Иду дальше по коридору. Навстречу, тоже на уровне моего лица выскакивает голова-шарик, красная от ярости, вращая глазами, хмуря чёрные брови и возмущённо что-то вереща. Пугаюсь от неожиданности, но сразу замечаю, что голова похожа на юмориста Мишу Галустяна. Шарик тут же падает вниз и колобком катится рядом, продолжая лепетать что-то и пытаясь взять меня за руку - прямо как малыш маму. Милейшее создание: щелчок по носу стала применять и дальше ко всем неприятным агрессивным рожам, которые пугали внезапным появлением, при ближайшем рассмотрении, после щелчка они обычно растворялись. В зале пусто. Повернула в дальнюю комнату налево и тихо открыла дверь от себя. В сумраке обычного размера комнаты, на фоне задёрнутого окна стояли тёмно-серые тени. Без лиц, конечностей, без движения. Конусообразные тени разных размеров, как пальцы на руках, их «головы» были наклонены друг к другу, как будто они разговаривают, только супермедленно — по звуку в год. Страх, что меня заметят, возник и сразу пропал — меня не замечали. Пришла мысль, что это мои умершие родственники — таким бесконечным спокойствием и чем то «своим» от них повеяло. Закрыла дверь, уже разочарованная, что так и не заметили... Повернула к правой комнате. Галустянчик притих и я перестала обращать на него внимание. За дверью била жизнь. Комната была наполнена золотым светом, шедшим сквозь розовые стены и хаосом каких-то толстых розовых и красных канатов, плёнок и сетью вен. Это была матка. Круглая, размером с нормальную комнату, живая. Пробираясь сквозь переплетение вен, разглядела жильца — огромного эмбриона с большой головой и открытым глазом размером с меня. Тела и конечностей было не разглядеть за бело-жёлто-красной сетью. Глаз смотрел по-взрослому, с ужасом, существу было страшно. Я подплыла наверх, к его голове и стала гладить по ней: «не бойся, всё хорошо... Хочешь, я побуду с тобой? Какие то колыбельные пыталась петь. Но ему всё равно было страшно. Через какое-то время в матке появилось отверстие и моего малыша засосало туда, вместе с венами и плёнками, оставив меня совсем одну. Потеря была так невыносима, что я стала рыдать. Сначала в комнате-матке, потом в своей кровати. Напомню, что я не спала, это был полусон — я ощущала, когда спина затекала и осознанно переворачивалась с боку на бок, хватаясь за конец нити своего видения, если она ускользала, постоянно возвращаясь в квартиру. Сквозь рыдания я вдруг разглядела тени из левой комнаты — их привлекла моя сильная эмоция и они пришлю сюда, в мой домик, встали слева и справа вплотную к кровати, наклонили «головы» ко мне и явно смотрели на меня, не знаю чем, но точно ощущалось их внимание. В своей комнате они были тёмно-серыми на светло-сером фоне окна, а у меня стали наоборот - светлыми конусами на чёрном фоне. От них шло спокойное, несколько отстранённое дружелюбие, поэтому мне было не страшно. Открытие третье — почему я не боялась? Я обычная женщина со своими обычными страхами, всегда была уверена, что увидев духа - тут же умру от разрыва сердца. Но вот они смотрели на меня, а я только спросила вслух: «Ну что скажете? Вы мне можете помочь? Я возвратилась в квартиру ещё раз, чтобы зайти-таки в зал. Но в коридоре вдруг выросла как Алиса до потолка и подумав: как же я теперь в зал зайду — вытянулась ещё выше. С высоты летящего самолёта наклонилась, разгребая облака, чтобы рассмотреть города внизу, а потом посмотрела вверх. Ноги оставались на земле и меня стало раскручивать вокруг Солнца вместе с Землёй по орбите, голова же вертелась где-то вместе с Марсом. Разочарованная, что не полетала, я вздохнула и перевернулась снова. Совсем уж личное я описывать не буду, но третьи сутки так и прошли: без сна, в дремоте и видениях, сменявших друг друга и измотавших меня вконец. Теперь про смерть. Для меня это самое впечатляющее видение из всех, что пришли ко мне в третьи сутки и видение ли — я сильно сомневаюсь. Была уже глубокая ночь, а я всё никак не могла уснуть — маялась дремотой и ломящейся от лежания спиной. Сквозь полусон почувствовала, что воздух от окна становится всё холодней, потом — морозней и подумала: наверное, одеяло или картонка где-то отвалилась, надо бы обогреватель подкрутить... Задев случайно нос, почувствовала, что он ледяной: «да, надо бы добавить обогревателя... И тут сквозь сон вижу, как ко мне в сумерках по заметённому снегом полю идёт упряжка чёрных собак с погонщиком. На заднем плане была полоса елового леса. Вблизи я разглядела, что у мохнатых чёрных собак глаза размазаны блестящими гуталиновыми кляксами по глазницам. Потом увидала погонщика.
Как и зачем я сидел 3 ночи в полной темноте и без еды - такой вот ретрит
Черный ретрит — это специфичная система саморазвития человека, нацеленная на наиболее углублённое Знание Себя. «С самого начала, идя на ретрит, я решила не форсировать, не насиловать себя, не пускаться в фантазии, а быть спокойным, в меру любопытным наблюдателем. Посвященный темному ретриту период времени может варьироваться от нескольких часов до нескольких десятилетий. Тёмный ретрит или упрощённо темная комната, эта практика активации скрытых резервов человеческого сознания.
Самые популярные статьи - прямо на ваш имейл !
- Темные ретриты
- Темный ретрит: откровения в темноте
- Темный ретрит 2023: СПб и Ярославская область. Групповой ретрит в темноте
- Темный ретрит 2023: СПб и Ярославская область. Групповой ретрит в темноте