Чтобы вооружить людей ораторскими техниками, научить работе над собой, я и разработал курс ораторского мастерства «Искусство речи». Руководитель школы, преподаватель по речи и ораторскому мастерству, в прошлом тележурналист Россия 24. Что такое – ораторское искусство в современной жизни? Учиться говорить публично нужно всем! Об этом и многом другом поговорим с журналистом Владимиром Шахиджаняном. Какие навыки помогает развить ораторское мастерство?
Ораторское искусство - инструмент будущего
В таким школам можно получить реально бесплатный курс, который будет вести тебя по всем основам нужного направления. Это уже более полноценные курсы. Но стоит понимать, что там курсы в записи. И у вас не будут проверять домашние задания и давать советы. Но задания в таких курсах рассчитаны так, чтобы вы сами справлялись. Есть курсы с Youtube. Главный их минус, как и в прошлом пункте, вы будете смотреть уроки и учится, но у вас не будет наставника который будет вам помогать в нужные моменты.
В Штабе общественной поддержки прошел тренинг по ораторскому искусству и публичным выступлениям для волонтерского центра депутата Госдумы Рината Аюпова. В роли спикера выступила Советник Губернатора АО Галкина Тамара Юрьевна, которая поделилась своим личным опытом выступлений и рассказала об основных ошибках, с которыми многие сталкиваются. Участники задавали вопросы и выполняли задания, которые помогли им познакомиться с основными компонентами успешной речи.
И является отличным тренингом для преподавателя, но не для слушателей. Удобно для тех, кто не имеет возможности посетить мастер-класс или реальный тренинг, например, по причине проживания в другом регионе. Недостатки онлайн-обучения такие же, как у виртуального общения по сравнению с реальным; также онлайн-занятия не позволяют их участникам совершать полноценные выступления перед реальной аудиторией. Реальный очный тренинг. Это самая эффективная форма обучения ораторскому искусству. Если есть возможность, то следует выбрать именно его. Как правило, тут два варианта: интенсивный обычно это два полных дня, с утра до вечера, чаще по выходным и вечерний несколько занятий по 2-3 часа после рабочего дня или в выходные дни, с частотой 1, 2 или 3 занятия в неделю. Оба варианта имеют свои достоинства и недостатки. Интенсивный тренинг актуален для тех, кто не имеет возможности заниматься в другое время или дольше недели в силу своей занятости. Недостаток интенсивного формата - невозможность качественного усвоения большого объема информации за короткое время трудно усвоить суточную норму питания в один присест. Вечерние занятия подойдут тем, кто располагает двумя-тремя часами свободного времени после работы учебы или в выходные дни. Преимуществом такого графика является лучшее усвоение материала, полученного на курсах, поскольку есть возможность его переварить и закрепить в повседневном общении или выступлениях в промежутках между занятиями. Дефицит свободного времени в этом случае некоторые тренинги компенсируют, предлагая свободное посещение занятий пропущенные занятия можно пройти в других группах в удобное для вас время. Количество практики Приобрести устойчивые навыки можно только на практике, поэтому самой эффективной формой обучения мастерству общения является тренинг, в котором каждый участник многократно выступает на каждом занятии. Научиться говорить можно только, говоря. Краткая и ёмкая теория тоже необходима. Видеосъемка Видеосъемка выступлений на курсах ораторского искусства - один из лучших способов обратной связи, позволяющий быстро прогрессировать. На продуктивном речевом тренинге видеосъемки, как и практики, должно быть много. Ведущий Личность тренера имеет ключевое значение, ведь именно он реализует программу обучения и создает атмосферу, которая способствует раскрытию речевых навыков участников тренинга. Многолетний опыт и профессионализм ведущего - залог вашего успеха. Также важно, чтобы тренер вызывал доверие и позитив. Место расположения Это не самый главный критерий выбора, но многие им тоже руководствуются. Конечно, было бы идеально, если бы курсы ораторского искусства находились за ближайшим углом, но это маловероятно.
Кроме участников, получивших призовые места и приз зрительских симпатий, в этом году были определены победители в трех номинациях: «За глубину раскрытия темы», «За оригинальность», «За взаимодействие с аудиторией». Вручая награды, члены жюри поделились впечатлениями о конкурсе, о прозвучавших выступлениях, а также дали советы участникам по совершенствованию коммуникативных способностей, рассказали, на что нужно обращать внимание во время выступления и как научиться эффективно общаться с аудиторией.
Другие новости
- Пришёл. Увидел. Выступил.
- Проверьте свои знания
- Ораторское искусство - инструмент будущего
- ораторское мастерство
школа ораторского мастерства Виктории Сатдаровой во Владивостоке
Книга Джеймса Хьюмса — известного писателя, бывшего спичрайтера пяти американских президентов — раскрывает некоторые секреты ораторского мастерства и создания харизмы. Ораторское мастерство основывается на риторике — искусстве эффективного использования слов. самые актуальные и последние новости сегодня.
2 октября состоялся мастер-класс по ораторскому мастерству!
| ЕАЭС-2023. Тренинг по ораторскому мастерству и публичным выступлениям | РИА Новости Медиабанк | Образование. Лекция об ораторском мастерстве. Какие существуют упражнения для красивой речи? |
| Ораторское искусство | Важные моменты для обретения ораторского мастерства. |
| Тренинг по ораторскому искусству прошел в Штабе общественной поддержки | Цель проведения семинара-практикума: актуализация и развитие необходимых для публичных выступлений умений и навыков – ораторских, управления аудиторией, привлечение внимания. |
| Главная страница - Секреты голоса | Для него выступление на фестивале ораторского искусства возможность себя показать и у других поучиться. |
Победители Второго Всероссийского конкурса ораторского мастерства среди молодых адвокатов и юристов
| ораторское мастерство | Конкурс ораторского мастерства получил свое название в честь адвоката Владимирской области Николая Николаевича Атабекова. |
| Курсы ораторского мастерства | Какие навыки помогает развить ораторское мастерство? |
| 29.09.2023: Семинар «Ораторское искусство. Секреты публичного выступления» – Ресурсный центр | В этой статье мы собрали для вас 10 самых эффективных практических советов по ораторскому мастерству, которые позволят вам проводить вебинары с убедительной «начинкой». |
| 20+ лучших онлайн-курсов ораторского мастерства в 2024 году | Для него выступление на фестивале ораторского искусства возможность себя показать и у других поучиться. |
Проверьте свои знания
- Домен припаркован в Timeweb
- Ораторское мастерство
- Лига ораторского искусства
- Психология для публичных выступлений
Ораторское искусство и выход из зоны комфорта: как развивается проект «Дебаттл»
В мастер-классе приняло участие 17 студентов 4 курса. Управления профессиональной ориентации и содействия трудоустройству Рассказать друзьям:.
Проведение конкурса — прекрасная возможность для обучающихся проявить свои творческие способности, сформировать навыки публичного выступления, включить нестандартный образовательный формат в процесс обучения. В мероприятии приняли участие студенты бакалавриата и магистратуры богословско-пастырского факультета МДА. Харченко; ректор Московского социально-педагогического института Д.
Если у вас есть важный факт или новость, неизвестная слушателям, начните сразу с неё «Вчера в 10 часов утра…». Чтобы аудитория воспринимала вас как лидера, нужно сразу брать быка за рога: выбирать сильное начало. Главная мысль Ещё до того, как вы сядете писать свою речь, вы должны определить её главную мысль. Этот ключевой момент, который вы хотите донести до аудитории, должен быть сжатым, ёмким, «помещаться в спичечный коробок». Остановитесь, посмотрите и составьте план: в первую очередь выделите ключевые мысли, а затем уже можете дополнить и пояснить их примерами из жизни или цитатами. Как говорил Черчилль, хорошая речь подобна симфонии: она может быть исполнена в трёх разных темпах, но в ней должна сохраняться основная мелодия.
Цитаты Есть несколько правил, соблюдение которых придаст силу цитированию. Во-первых, цитата должна быть вам близка. Никогда не приводите высказывания автора, который вам незнаком, неинтересен, которого вам неприятно цитировать. Во-вторых, имя автора должно быть известно слушателям, а сама цитата должна быть короткой. Вы также должны научиться создавать обстановку для цитирования. Многие успешные ораторы пользуются подобными приёмами: перед цитированием они делают паузу и надевают очки либо же с серьёзным видом зачитывают цитату с карточки или, например, газетного листа. Если вы хотите произвести особое впечатление цитатой, выпишите её на маленькую карточку, достаньте во время выступления из бумажника и зачитайте высказывание. Остроумие Наверняка вам много раз советовали разбавить выступление шуткой или анекдотом. В этом совете есть доля правды, однако не стоит забывать, что шутка ради шутки только оскорбляет слушателя. Не нужно начинать своё выступление с не имеющего отношения к ситуации анекдота «Кажется, принято начинать речь с анекдота, так вот.
Приходит как-то мужик к психиатру…». Лучше незаметно перейти к своей забавной истории в середине речи, чтобы разрядить обстановку.
Зачем нужны такие курсы?
Во-первых, навык публичных выступлений является востребованным в современном мире. В любой области деятельности, будь то бизнес, политика или академическая сфера, умение говорить перед аудиторией с легкостью и уверенностью может стать ключевым фактором успеха. Курсы ораторского мастерства помогают участникам освоить техники публичных выступлений, которые могут быть применены в различных ситуациях.
Это может быть выступление на конференции, презентация проекта перед коллективом, проведение тренинга или даже общение с клиентами. Во-вторых, курсы ораторского мастерства позволяют развить уверенность в себе. Многие люди испытывают страх перед публичными выступлениями и нервничают даже при мысли о том, что им придется говорить перед большой группой людей.
школа ораторского мастерства Виктории Сатдаровой во Владивостоке
Часто ораторское искусство отождествляется с красноречием, поэтому хороший оратор должен быть начитанным, обладать грамотной речью, уметь ясно выражать свои мысли. Цель проведения семинара-практикума: актуализация и развитие необходимых для публичных выступлений умений и навыков – ораторских, управления аудиторией, привлечение внимания. «Ораторское искусство прежде всего понимается как высокая степень владения публичными выступлениями, качественная характеристика ораторской речи. Подборка статей по тематике ораторское искусство, последние новости и комментарии по теме. 2 апреля 2024 года завершился конкурс ораторского мастерства «СИЛА СЛОВА», проводимый среди студентов российских колледжей. На лекции Иван рассказал о самых важных и простых приемах, как улучшить свое ораторское мастерство и стать более убедительными и эффективными в общении.
В Московской духовной академии прошел конкурс ораторского мастерства
| Курсы ораторского мастерства | Авторские статьи Ольги Сосиной на тему ораторского мастерства. |
| 2 октября состоялся мастер-класс по ораторскому мастерству! | Ораторское мастерство как инструмент достижения конкретных целей общения». Сколько разговоров в день вы заканчиваете удовлетворённым их результатом, собой? |
Ораторское мастерство и публичные выступления 2023 - психологические и коучинговые игры для бизнеса
Наконец, курсы ораторского мастерства способствуют развитию лидерских качеств. Ораторское мастерство — это не только умение говорить перед аудиторией, но и умение вдохновить, убедить и возглавить. Лидеры сильными ораторскими навыками обладают способностью влиять на общественное мнение, мотивировать и вести людей к достижению общих целей. Курсы ораторского мастерства помогают развить участникам не только навыки выступлений, но и способности лидера, что открывает новые возможности в карьере и личном росте. В заключение, курсы ораторского мастерства предоставляют людям уникальную возможность развить уверенность в себе, коммуникативные навыки, а также лидерские качества. Навыки публичных выступлений имеют широкое применение в современном обществе и могут стать фактором успеха в различных сферах деятельности. Благодаря таким курсам, участники могут стать успешными ораторами, обладающими уверенностью в себе и способностью убедительно выражать свои мысли перед аудиторией.
Знание того, как общаться с людьми, дает возможность быстрее достигать поставленных целей. Ораторское искусство помогает в деловой беседе, особенно для тех, кому не безразличен успех в жизни, и кому нужно постоянно достигать новых высот в карьере и отношениях. Умение коммуницировать влияет на личностный рост человека, способствует развитию его интеллектуальных способностей.
Сегодня это необходимый навык для общения не только на работе, но и в семье. Знание того, как общаться с людьми, дает возможность быстрее достигать поставленных целей. Ораторское искусство помогает в деловой беседе, особенно для тех, кому не безразличен успех в жизни, и кому нужно постоянно достигать новых высот в карьере и отношениях.
Леонид Войтович Полковник запаса, в настоящее время работает над актерской карьерой «Благодарю Алису за предоставленную мне возможность вернуться в жизнь, наполненную новыми красками, ощущениями, эмоциями, талантливыми творческими людьми и счастьем! Меня зовут Леонид Войтович, мне 54 и я два раза кардинально менял сферу своей профессиональной деятельности. Второй раз прошел обучение в Реформелаб в 2020 году по программе «Ораторское мастерство и искусство речи», разработанной Алисой Старовойтовой. Крутейший педагогический состав, выверенные как структурно-логически, так и по содержанию и апробированные на практике учебные программы курсов, интенсивов, мастер-классов и индивидуальных траекторий обучения, а также постоянный анализ обратной связи по результатам обучения и своевременная корректировка программ, а также разработка новых образовательных продуктов — всё это привлекло и привлекает меня сейчас в Реформелаб. Откуда я это знаю и уверенно об этом говорю? На учебных занятиях по публичным выступлениям, актёрскому мастерству и технике речи, благодаря профессионализму педагогов и душевной творческой атмосфере, созданной Алисой, я серьезно заинтересовался актерской профессией, снимаюсь в кино, занимаюсь озвучкой и дубляжом, в декабре мой дебют на театральной сцене, и я учусь сейчас в одном из творческих вузов Москвы. Про Реформулаб не забываю, постоянно слежу за всеми изменениями, по возможности посещаю выпускные показы, мастер-классы и наблюдаю при этом постоянную положительную динамику в развитии Школы. Благодарю Алису за предоставленную мне возможность вернуться в жизнь, наполненную новыми красками, ощущениями, эмоциями, талантливыми творческими людьми и счастьем! С уважением, Леонид Войтович. Татьяна Сорокина Коммерческий директор группы компаний SEVIL, совладелец и коммерческий директор компании по поставкам и перевозкам светлых нефтепродуктов «Уверенность в себе, сила в голосе, творческий взгляд на вещи — это тот минимум навыков и способностей, которые я открыла в себе уже после первых занятий» Дорогая Алиса! Хочу выразить слова благодарности всем членам команды профессионалов, единомышленников, горячо любящих своё дело. И спешу поделиться невероятными изменениями, которые произошли в моей жизни благодаря вашим курсам и программам. Уверенность в себе, сила в голосе, творческий взгляд на вещи — это тот минимум навыков и способностей, которые я открыла в себе уже после первых занятий.
Тренинг по ораторскому искусству прошел в Штабе общественной поддержки
Бесплатное занятие Это своего рода тест-драйв, позволяющий вам предварительно оценить качество преподавания и атмосферу тренинга, а не покупать кота в мешке. К тому же, если организаторы курсов предоставляют возможность посещения пробного занятия, это значит, что они уверены в их надлежащем качестве. Цена Стоимость обучения на курсах ораторского искусства может варьировать от 6 до 100 тысяч рублей при желании можно найти еще дороже. Самые дешевые курсы, обычно, не отличаются высоким качеством; самые дорогие, как правило, имеют завышенную цену - тут мы просто переплатим за их имиджевое позиционирование, антураж и прочие приложения, не относящиеся к делу обучения. Чтобы приобрести продукт высокого качества, следует ориентироваться, в первую очередь, не на цену, а на указанные выше параметры, прежде всего - на опыт работы. Если после прочтения критериев выбора курсов ораторского искусства вы подумали, что таких идеальных речевых тренингов не бывает, то это не так!
Посетить превосходные Курсы ораторского искусства и мастерства общения можно по доступной цене. У вас вполне естественно возникает вопрос: Что конкретно я смогу приобрести на вашем речевом тренинге? На конкретный вопрос - конкретный ответ: на Курсах ораторского искусства и мастерства общения вы сможете приобрести такие знания и навыки, как: уверенность в себе во время любого общения: при публичных выступлениях, на экзаменах, собеседованиях и т. Видео: об уверенности в себе умение уверенно отвечать на вопросы слушателей Видео артистизм вживание в образ по системе Станиславского Видео умение говорить долго и непрерывно на любую тему умение точно выражать мысли и выстраивать их в четкой последовательности методы привлечения внимания слушателей яркость и энергичность при выступлениях Видео: тренировка яркости речи интонационную выразительность правила интонации для сценической речи и выразительного чтения умение управлять аудиторией проводить совещания, выступать в роли ведущего дискуссий, ток-шоу, праздничных и других мероприятий Видео: выступления с вовлечением аудитории умение эффективно убеждать и преодолевать возражения эффективные приемы психологии общения умение правильно общаться с клиентами в т. Здравый вопрос.
Во-первых, никакое это не чудо, а вполне закономерное явление. А, во-вторых, даже если человек не захочет, он всё равно приобретет знания и навыки на нашем речевом тренинге, потому что разве можно их не приобрести, если на Курсах ораторского искусства и мастерства общения используются такие принципы обучения: Доброжелательная и непринужденная атмосфера на занятиях позволит вам быстро раскрепоститься и лучше раскрыть свои возможности для дальнейшего роста. Некоторые люди, испытывающие сильный страх перед аудиторией, полагают, что на курсах ораторского искусства их заставят выступать, они облажаются и над ними будут смеяться. Поэтому боятся идти на речевой тренинг и продолжают жить с этим ненужным страхом. А зря.
Потому что на наших Курсах ораторского искусства и мастерства общения никто никого не напрягает, все участники тренинга понимают и поддерживают друг друга, особенно тех, кому поначалу бывает трудно выступать. Такая дружеская атмосфера придает уверенности самым неуверенным людям. На нашем речевом тренинге созданы идеальные условия для быстрого роста уверенности в себе и раскрытия речевого потенциала каждого участника. Упор на практику. Мы ведь с вами прекрасно понимаем, что нельзя усовершенствовать речь на одних лекциях и голой теории.
Научиться говорить можно только говоря, не правда ли? Курсы ораторского искусства и мастерства общения - это весьма эффективный речевой тренинг личностного роста.
Это уже более полноценные курсы.
Но стоит понимать, что там курсы в записи. И у вас не будут проверять домашние задания и давать советы. Но задания в таких курсах рассчитаны так, чтобы вы сами справлялись.
Есть курсы с Youtube. Главный их минус, как и в прошлом пункте, вы будете смотреть уроки и учится, но у вас не будет наставника который будет вам помогать в нужные моменты. Важно при выборе курса с Youtube смотреть на актуальность и качество курса.
Конкурсанты получили свои награды в различных номинациях: за самое юридическое выступление, за оригинальность, за эмоциональность и образность речи, а также — приз зрительских симпатий. Лучшие из лучших получили свои награды за 1, 2 и 3 места. Нельзя не отметить, что награду за 1 место получил стажер адвоката который обучается в магистратуре ВУЗа — Игошин Леонид Алексеевич. Конкурсанты получили дипломы АП Владимирской области за участие в данном мероприятии.
АП Владимирской области выражает надежду, что подобный конкурс ораторского мастерства им. Атабекова станет ежегодным традиционным мероприятием в рамках дальнейшего сотрудничества ведущими ВУЗами региона.
В программе интенсив-курса 4 занятия от профессионалов ораторского искусства нашего города: Людмилы Ляшенко, директора «Школы речевого мастерства Людмилы Ляшенко»; Анны Фадеевой, директора научного образовательного Центра междисциплинарных исследований и АРТ-технологий Игоря Рассадина, тренера по актерскому и ораторскому мастерству; Андрея Фрейлина, руководителя детской школы телевидения «ТЕЛЕШКО», оператора, блоггера.
ораторское искусство
Мастерство влияния — это целый комплекс навыков: от звучания вашего голоса до уверенной самоподачи! Уроки по актерскому мастерству, постановке сценической речи, риторике и ораторскому искусству в театральной студии Юрия Мартынычева на Цветном. В целью совершенствования профориентационной работы преподаватели Дагестанского профессионально-педагогического колледжа прошли курс ораторского искусства. Мастерство влияния — это целый комплекс навыков: от звучания вашего голоса до уверенной самоподачи!
Если вы ничему не учились год — у вас проблемы!
- Ваш браузер очень сильно устарел
- ораторское искусство
- Подкаст «Не ораторское искусство от Юлии Шустрой»
- Почему важно развивать ораторское искусство
Ораторское искусство: зачем его осваивать и с чего стоит начать
Джон Рокфеллер Что такое ораторское мастерство? Это самый мощный инструмент убеждения и удержания внимания. Это прочное знание того, «что» и «как» говорить своим слушателям. Это не только навык общения с большими аудиториями, но и одна из важнейших составляющих имиджа успешного онлайн-тренера. А как часто вам приходится убеждать слушателей, студентов, клиентов, партнеров принять вашу точку зрения, купить товар, заказать услугу или дать ход вашей идее? Постоянно, не правда ли? Тогда вам известно, что основу успеха любого вебинара составляет ваше умение говорить убедительно и лаконично, проводить эффективную презентацию, следуя четкой структуре, вызывать доверие и интерес слушателей. Полную запись мастер-класса вы можете посмотреть здесь В этой статье мы собрали для вас 10 самых эффективных практических советов по ораторскому мастерству, которые позволят вам проводить вебинары с убедительной «начинкой». Установите цель выступления Четко сформулированная цель — это краткое предложение, в котором есть глагол, обозначающий действие аудитории после вашего вебинара. Подумайте заранее, что вы хотите, чтобы сделала аудитория после выступления. Например, вы проводите вебинар про приемы привлечения и удержания внимания слушателей.
Так и сформулируйте цель: Я хочу, чтобы мои участники выбрали для себя 3-4 новых цепляющих приема и внедрили их уже на своих ближайших вебинарах. Чем короче и четче сформулирована цель, тем лучше. А еще эффективней будет сформулировать и отобразить эту цель в письменном виде. Четко определите изменения в мыслях и чувствах своих слушателей Тщательно продумайте ту дорогу, по которой вы проведете свою аудиторию из пункта А отправная точка вебинара в пункт В конечная точка вебинара. Четкое понимание эмоциональных изменений поможет понять, какими способами и техниками вы будете убеждать аудиторию сделать то действие, которое задумано как цель вашего выступления. Соберите максимум информации о вашей аудитории Чем больше вы знаете о своих слушателях, тем больше шансов убедить их.
Продвижение по карьерной лестнице Практически каждый человек хочет, чтобы его оценили по заслугам, обратили внимание на его новую разработку или качественно выполненную работу. Однако в большинстве случаев именно презентация своего продукта помогает выделиться среди остальных сотрудников и получить долгожданное повышение в должности. Обучение ораторскому искусству просто необходимо для тех, кто работает с клиентами. Умение правильно выстроить диалог, направить мысли клиента в нужное русло, сформировать мнение о продукции или компании — все это сложно сделать без специальной подготовки. Умение четко формулировать и выражать мысли Для достижения желаемого в любой сфере необходимо правильно презентовать себя. Человек, который умело выражает свои мысли и не путается в них, грамотно использует слова и строит красивые понятные предложения, производит безупречное впечатление на окружающих. Кроме того, ораторское мастерство помогает разобраться в себе и обнаружить скрытые качества, о которых вы даже не подозревали.
Пройти бесплатные практико-ориентированные курсы для самозанятых в Свердловском областном фонде поддержки предпринимательства можно по различным темам: от базовых шагов при написании бизнес-плана до вопросов налогообложения и продвижения бизнеса в социальных сетях. Программа реализуется в рамках национального проекта «Малое и среднее предпринимательство», инициированного президентом РФ. Читайте нас также: Телеграм: t.
Допустим, провести дебаты и организовать выступления в жанре монолога с видеозаписью и последующим разбором. Аудитория и живое общение дают энергию, эмоции и обратную связь. Самостоятельно такую работу провести невозможно». В группе можно освоить необходимую теорию, основанную на актерских или журналистских техниках, теорию с психологических факультетов. Поняв некоторую систему и методику публичных выступлений, пройдя это на практике в группе и получив обратную связь от компетентного тренера, в дальнейшем, имея эти инструменты, можно добирать навыки самостоятельно. Допустим, у человека появляется новый творческий вызов, нужно выступить на форуме или его повысили в должности. Он может обратиться за углубленными доработками, но уже имея базис, который был получен в группе. Это идеальная картина мира. Экономика образования Что такое мастермайнд-группа и как ее организовать Практические упражнения Елена Полякова рекомендует упражнения для новичков, которые можно выполнять постоянно, не отрываясь от повседневных дел. Они направлены на развитие внутренних навыков человека — метанавыков. Читайте медленно. Возьмите любой отрывок текста. Это может быть проза или стихи — не важно. Достаточно даже одного предложения. Сядьте ровно и постарайтесь ощутить свое тело целиком: стопы, позвоночник, живот. Затем, читайте слова крайне медленно, будто вы произносите их всем своим телом, буквально пробуя каждое слово «на вкус». Не нужно никаких специальных интонаций, выразительности. Даже наоборот. Читайте монотонно, все внимание направив внутрь себя. Ваша задача — сначала почувствовать отклик. Это удивительное чувство. Вы его ни с чем не спутаете: будто слова развернулись в вас во всей полноте. И там есть не только понимание смысла слова, но и некое многомерное проживание этого смысла. Если повторять это упражнение хотя бы по пять минут в день, можно научиться чувствовать красоту слова и особенную связь со своим внутренним миром. Будьте внимательны к тому, как разговариваете в течение дня. Наблюдайте за собой. Для этого я предлагаю говорить медленнее. Если вам задали вопрос, прежде чем ответить, сделайте паузу, хотя бы секундную. Но не для того, чтобы обдумать ответ. Замрите, снова «нырните» внутрь себя и, почувствовав отклик, отвечайте. Но медленнее, чем привыкли.