Иконка канала Пятница. 26 апреля на телеканале «Пятница!» состоялся финал шоу «Большие девочки», в котором принимали участие девушки, весившие больше 100 килограммов.
Диетолог реалити-шоу «Большие девочки» о том, как улучшить здоровье и обрести стройную фигуру
Ток-шоу, телешоу, фильмы и сериалы, документальные фильмы онлайн в хорошем качестве, бесплатно без регистрации. Клинический психолог, супервизор, РПП-информированный специалист Валентина Ерофеева рассказала ФедералПресс, как шоу Большие девочки на телеканале Пятница может навредить участницам. Смотреть онлайн шоу «Большие девочки». В онлайн-кинотеатре PREMIER с оригинальным российским контентом вы можете посмотреть тысячи сериалов, фильмов и шоу в формате Full HD, 1080 и 720 на телевизоре SmartTV в Ultra HD 4K и с любого устройства. Развлечения - 31 января 2024 - Новости Ханты-Мансийска - Но сперва, напомним, что дата выхода шоу «Большие девочки» уже состоялась 8 февраля 2024 года, на канале Пятница! Новое шоу на Пятнице БОЛЬШИЕ ДЕВОЧКИ 12 серия выйдет 25.04 2024 (25 апреля) в прямом эфире онлайн.
Почему зрители считают шоу «Большие девочки» проблематичным. Спорят о методах похудения и РПП
| Кто победил в шоу «Большие девочки» - 26 апреля 2024 - 74.ру | Клинический психолог, супервизор, РПП-информированный специалист Валентина Ерофеева рассказала ФедералПресс, как шоу Большие девочки на телеканале Пятница может навредить участницам. |
| Кто победил в шоу «Большие девочки» - 27 апреля 2024 - НГС24.ру | Представляем вашему вниманию первый трейлер шоу "Большие девочки", премьера которого состоится на телеканале "Пятница" уже совсем скоро! |
| Кто победил на шоу "Большие девочки" и на сколько похудела победительница - Толк 27.04.2024 | В финале шоу Лилит появилась в пикантном красном платье с разрезами, впечатлив зрителей результатами работы над собой. |
| Шоу на пятнице про толстых девушек | Финал шоу о похудении с ведущей знаменитым тренером Этери Тутберидзе на Пятнице. |
БОЛЬШИЕ ДЕВОЧКИ 12 серия 25.04.2024 Пятница (25 апреля) шоу
Она ушла из шоу во второй серии. В финальном выпуске девушка призналась, что у неё не сложились отношения с другими участницами. Финальное взвешивание показало, что она сбросила только 12 килограмм от начальных 125 килограммов. Александра Степанова после финального взвешивания Победительницей проекта и обладательницей одного миллиона рублей стала 23-летняя Лилит Хачатрян из Лобни. Всего на проекте "Большие девочки" телеканала "Пятница" в течение трех месяцев худели 13 участниц. Наставниками девушек стали легендарный тренер по фигурному катанию Этери Тутберидзе, тренер женской команды по регби Кирилл Кошарин, диетолог Доктор Регина и психолог Анетта Орлова.
Большие девочки 1 сезон 12 выпуск Финал 26 апреля 2024 смотреть онлайн в хорошем качестве. Что было в сегодняшней 13 серии и кто стал победителем шоу Большие девочки от 26. Большие девочки 12 выпуск 2 часть и 13 серия 26. Девушкам пришлось столкнуться не только с физическими трудностями, связанными с похудением и тренировками, но и с внутренними комплексами и страхами. Каждая из них пришла в проект с собственными проблемами и желанием изменить себя к лучшему.
Но проблема в том, что если ты не будешь есть конфетки, то будешь есть зефирки. А если не зефирки, то, не знаю, заварные пирожные. Всю триггерную еду убрать невозможно, и в итоге триггерить начнут любые продукты. Завтрак чемпионов Диетолог предлагает участницам альтернативный завтрак: капустный салат, булгур с зеленым горошком, кусок говяжьего языка и два яйца. Как по шпаргалке: сложные углеводы, клетчатка и белок. При этом говорит важную вещь: «Чтобы снизить вес, нужно есть». И давятся ненавистным горошком, закрывают нос, когда едят овсянку — обязательно на альтернативном молоке. Все это неминуемо приводит к срыву. Потерянные с трудом килограммы возвращаются за секунду, и прицепом приносят еще плюс пять. Так быть не должно. Девушкам тяжело, но они, кажется, справляются. Виолетта Ульянкова Фитнес-тренер, автор блога «Тренер здорового человека» Девушкам был предложен комплекс с использованиям ролика для МФРМиофасциальный релиз — спортивный валик для самомассажа. С помощью МФР-ролла девушки сделали себе самомассаж, это однозначно плюс для тела. Тренировка была проведена без отягощений, с собственным весом и на низкой интенсивности. Подобран грамотный вид занятий для людей с лишними килограммами. Задача такого рода тренировок — просто подвигаться, улучшить мобильность суставов, кровообращение и снять мышечные зажимы. Минусов я не увидела. Что такое миофасциальный релиз, спасает ли он от отеков и где заниматься им в Москве? Контрольное взвешивание и выгон В конце каждой программы участницы проходят «контрольное взвешивание». Потерянные килограммы переводят в проценты от общей массы тела, но это все равно вызывает вопросы: ранее тренер программы Кирилл Кошарин отмечал, что значение имеют не числа на весах, а объемы. При этом девушек выгоняют с программы, если они сбросили меньше, чем другие участницы. Начнем с того, что есть определенный процент пациентов, которым снижать вес запрещено, — например, при выраженных формах РПП. Также абсурдно в качестве меры, по которой оценивают участниц, избрать килограммы. Главное правило, которое я использую в своей практике, это «надо худеть не худея». А еще лучше не худеть, а менять образ жизни. Сброшенный вес часто становится лишь хорошим приложением к тому, что приобретает пациент. Такая система стимулирует участниц худеть любой ценой, что является в корне неправильным. И да, вы верно подметили, что вес может и не меняться, особенно на фоне параллельных силовых нагрузок, о чем очень верно заявил тренер этой программы. Но в финале мы видим то, что видим. Поэтому очень важно делать обмеры сантиметровой лентой, чтобы отслеживать прогресс. В одном и том же весе можно выглядеть по-разному, все зависит от соотношения мышц и процента жира в организме. Именно поэтому не стоит ориентироваться исключительно на числа на весах! Соня Старцева Клинический психолог, руководитель отделения по работе с РПП центра «Психология по-человечески» Взвешивание — тоже жесткая интервенция в отношении людей с лишним или вообще проблемным весом. Это суперсложная, интимная, страшная тема. В начале девушек раздели на всеобщее обозрение. Думаю, любой человек чувствовал бы себя некомфортно: ты на телеканале голый, и тебя, как зверушку, как скотину, взвешивают из раза в раз и, исходя из твоего веса, принимают решение. Конечно, это унизительно и тревожно. Все объективные доводы, почему человек не сбросил вес, она оборачивает в то, что он просто отмазывается, мог сделать больше, лучше, но не сделал. И это в корне неверное отношение, потому что вес — это то, что мы не можем контролировать. Мы можем очень мало есть, и все равно не худеть, бывает и наоборот.
Но мои близкие люди меня поддержали и дали мне веру в себя. Каждый антибонус я отрабатывала в зале своим трудом. Крайне тяжело далась подготовка к финалу. Иногда на тренировках я плакала, потому что было тяжело. Но я не сдавалась и через слезы шла дальше. Ни на минуту не возникла мысль опустить руки», — указала победительница. Хачатрян поделилась своей радостью в личном блоге. Однако многие пользователи принялись упрекать ее, утверждая, что она нечестно победила. Вы серьезно?! Амина победитель!
Две девушки из Тейкова и Фурманова размеров плюс-сайз будут худеть на телеканале "Пятница"
Всю неделю большие девочки будут общаться с близкими людьми, проходить испытания соблазнами и самостоятельно тренироваться. Им предстоит продолжить свой путь к победе на домашнем похудении, но перед этим девушки попробуют преодолеть полумарафон. С какими трудностями столкнулись девушки на пути к преображению? Как наставники оценивают результаты проделанной участницами работы? И кто лучше всех справился с домашним похудением?
Благодаря этому появились эта и подобные техники — конечно, абсолютно нерабочие. Люди не хотят разбираться со своим мышлением и реакциями, а хотят, чтобы их запугали, заговорили, загипнотизировали, и они бы никогда не ели конфетки.
Но проблема в том, что если ты не будешь есть конфетки, то будешь есть зефирки. А если не зефирки, то, не знаю, заварные пирожные. Всю триггерную еду убрать невозможно, и в итоге триггерить начнут любые продукты. Завтрак чемпионов Диетолог предлагает участницам альтернативный завтрак: капустный салат, булгур с зеленым горошком, кусок говяжьего языка и два яйца. Как по шпаргалке: сложные углеводы, клетчатка и белок. При этом говорит важную вещь: «Чтобы снизить вес, нужно есть».
И давятся ненавистным горошком, закрывают нос, когда едят овсянку — обязательно на альтернативном молоке. Все это неминуемо приводит к срыву. Потерянные с трудом килограммы возвращаются за секунду, и прицепом приносят еще плюс пять. Так быть не должно. Девушкам тяжело, но они, кажется, справляются. Виолетта Ульянкова Фитнес-тренер, автор блога «Тренер здорового человека» Девушкам был предложен комплекс с использованиям ролика для МФРМиофасциальный релиз — спортивный валик для самомассажа.
С помощью МФР-ролла девушки сделали себе самомассаж, это однозначно плюс для тела. Тренировка была проведена без отягощений, с собственным весом и на низкой интенсивности. Подобран грамотный вид занятий для людей с лишними килограммами. Задача такого рода тренировок — просто подвигаться, улучшить мобильность суставов, кровообращение и снять мышечные зажимы. Минусов я не увидела. Что такое миофасциальный релиз, спасает ли он от отеков и где заниматься им в Москве?
Контрольное взвешивание и выгон В конце каждой программы участницы проходят «контрольное взвешивание». Потерянные килограммы переводят в проценты от общей массы тела, но это все равно вызывает вопросы: ранее тренер программы Кирилл Кошарин отмечал, что значение имеют не числа на весах, а объемы. При этом девушек выгоняют с программы, если они сбросили меньше, чем другие участницы. Начнем с того, что есть определенный процент пациентов, которым снижать вес запрещено, — например, при выраженных формах РПП. Также абсурдно в качестве меры, по которой оценивают участниц, избрать килограммы. Главное правило, которое я использую в своей практике, это «надо худеть не худея».
А еще лучше не худеть, а менять образ жизни. Сброшенный вес часто становится лишь хорошим приложением к тому, что приобретает пациент. Такая система стимулирует участниц худеть любой ценой, что является в корне неправильным. И да, вы верно подметили, что вес может и не меняться, особенно на фоне параллельных силовых нагрузок, о чем очень верно заявил тренер этой программы. Но в финале мы видим то, что видим. Поэтому очень важно делать обмеры сантиметровой лентой, чтобы отслеживать прогресс.
В одном и том же весе можно выглядеть по-разному, все зависит от соотношения мышц и процента жира в организме. Именно поэтому не стоит ориентироваться исключительно на числа на весах! Соня Старцева Клинический психолог, руководитель отделения по работе с РПП центра «Психология по-человечески» Взвешивание — тоже жесткая интервенция в отношении людей с лишним или вообще проблемным весом. Это суперсложная, интимная, страшная тема. В начале девушек раздели на всеобщее обозрение. Думаю, любой человек чувствовал бы себя некомфортно: ты на телеканале голый, и тебя, как зверушку, как скотину, взвешивают из раза в раз и, исходя из твоего веса, принимают решение.
Конечно, это унизительно и тревожно. Все объективные доводы, почему человек не сбросил вес, она оборачивает в то, что он просто отмазывается, мог сделать больше, лучше, но не сделал.
По сведениям от девочек, которые уже покинули проект, рядом всегда дежурила скорая. Но вот вопрос — зачем подвергать такому риску девочек, чьё здоровье уже находится на грани? Неужели это так необходимо для похудения? Конечно нет. Подобные испытания нужны для потехи зрителям.
Отсутствие основательной психологической поддержки Кадр из шоу «Большие девочки», 2024 г. Помимо этого девочки ходили по лабиринту своих воспоминаний, смотрели на себя постройневших, слушали комплименты от зеркала. Это всё имеет вау-эффект, достаточно краткосрочный и быстро проходящий — индивидуальной психологической работы с каждой из девочек не проводилось. Психологическая работа с людьми, имеющими расстройства пищевого поведения, — это сложный процесс, требующий индивидуального подхода, работы с мышлением каждого отдельного участника. Недостаточно просто понять, почему ты сколько ешь — многие участницы говорят о причинах набора веса на первом интервью, — нужно ещё и освободиться от этих мыслей и научиться думать по-другому. А на это уходят месяцы грамотно выстроенной работы. Диетофантасмагория Диетология в шоу — отдельный разговор.
Устроители шоу по какой-то причине уверены, что тучных людей от стройных отличает любовь к гамбургерам. На всех первых застольях, которые были у девочек, обязательно лежали соблазнительные булочки с котлетками. И даже мастер-класс по готовке в третьем выпуске был посвящен ПП-бургеру. На первый в шоу завтрак пришла диетолог и предложила девочкам взбить выбранную ими еду в блендере, чтобы посмотреть, какое месиво получится в желудке. Поверьте, очень неаппетитное… После чего диетолог составила «правильную тарелку» и показала девочкам, как она должна выглядеть. Однако интернет-блогеры провели свои эксперименты и засунули «правильную» еду в блендер… Результат оказался не менее тошнотворным. Безусловно, правильно подобранное меню способствует хорошему насыщению и сбрасыванию веса.
Но здесь есть 2 ловушки. Во-первых, оказавшись на «свободе», девочки не смогут самостоятельно собрать продуктовую корзину, чтобы соблюдать необходимый баланс КБЖУ. На проекте они не готовили еду сами, их кормили централизованно небольшими порциями сбалансированного питания. Вторая проблема — диетолог изначально делит еду на «правильную» и «неправильную», что создаёт дополнительный стресс при самостоятельном выборе еды. Девочки на проекте прекрасно знают, что полезно, а что — нет, у них огромный опыт соблюдения разного рода диет. Если спросить участниц о том, что «хорошо», а что «плохо», каждая их них напишет многотомник. Но почему-то это им не помогло сбросить вес.
Пока они не снизят уровень тревоги по поводу еды и своего внешнего вида, они будут возвращаться к набору веса. Губительный принцип «Режим и контроль» Кадр из шоу «Большие девочки», 2024 г. Но здесь речь идёт о полных людях, большинство из которых набрали вес как раз из-за активного контроля со стороны близких. Они ели либо «втихую», либо сразу после того, как контроль со стороны родителей ослабевал. Мой прогноз: после трёхмесячного гиперконтроля и режима со стороны устроителей шоу большинство участниц, если не всех, ждёт резкий набор веса. Снижение веса — это процесс длительный и очень тяжёлый. Многие не справляются с ним именно потому, что почти все диеты построены по принципу «держись на силе воли».
Но когда воля ослабевает, начинается срыв. Обычно его можно охарактеризовать как «Сгорел сарай, гори и хата» или «Какого чёрта? Им можно, а мне нельзя! Тогда съеденный кусочек торта обрушивает всю систему, и человек начинает неконтролируемо поглощать еду. Соответственно, грамотная работа должна выстраиваться именно в рамках профилактики срывов. Так, например, современные протоколы по работе с РПП включают в себя планы питания, предполагающие ежедневный приём десерта 1—2 раза в день в основные приёмы пищи. Таким образом своевременно съеденная конфета предотвращает поедание целого торта.
Проигрывает тот, кто сбросил меньше всего килограммов Кадр из шоу «Большие девочки», 2024 г. В данном случае не учитываются индивидуальные особенности участниц — менструальный цикл, выход на плато период времени, когда человек в спорте и похудении прилагает те же усилия или даже больше, чем прежде, но достигает при этом меньших результатов или не получает их совсем, — прим. Эти факторы делают тело тяжелее, при том что участницы не могут повлиять на результат. Акцент на взвешивание и то, что именно оно решает твою судьбу, создаёт дополнительный триггер на фактическом весе, а не на тех усилиях, которые участницы приложили в течение недели для улучшения своего состояния.
Рассказываем и показываем. Победительница проекта Лилит Хачатрян, 23 года Лилит Хачатрян до участия в шоу Фото Лилит Хачатрян после участия в шоу Фото Рост 153 см, вес на момент старта проекта — 120 кг Вес на момент финала — 80 кг Итого минус 40 кг Проблемы с лишним весом у Лилит начались в одиннадцатом классе — из-за болезни ей было назначено гормональное лечение, которое привело к значительному набору килограммов, а за внешний вид ее постоянно «буллили» в школе. Цель похудения — построить здоровые отношения и создать семью.
Победительница домашнего похудения Настасья Сытникова, 27 лет Настасья Сытникова до участия в шоу Фото Настасья Сытникова после участия в шоу Фото Рост 168 см, вес на момент старта проекта — 154 кг Вес на момент финала — 107 кг Итого минус 47 кг Свой максимальный вес Настасья набрала из-за конфликтов с мужем. Пробовала бесчисленное количество диет, придерживаясь которых, она теряла вес, но удержать его не удавалось. Цель похудения — вновь почувствовать себя женщиной и забеременеть: на проект девушка пришла с диагностированной первой стадией бесплодия. Финалистка проекта Настя Белозерова, 24 года Настя Белозерова до участия в шоу Фото Настя Белозерова после участия в шоу Фото Рост 168 см, вес на момент старта проекта — 144 кг Вес на момент финала — 99 кг Итого минус 45 кг Девушка рано осталась сиротой, и стала активно заедать свою боль и одиночество. Настю воспитали бабушка и дедушка, но хорошие отношения с ними построить не удалось, ведь они всегда унижали ее из-за лишнего веса читайте также: 3 вещи, которые нужно изменить в завтраке, чтобы похудеть. Цель похудения — устранить проблемы со здоровьем, вызванные ожирением. Финалистка проекта Амина Усманилаева, 23 года Амина Усманилаева до участия в шоу Фото Амина Усманилаева после участия в шоу Фото Рост 174 см, вес на момент старта проекта — 120 кг Вес на момент финала — 82 кг Итого минус 38 кг В детстве Амина заболела геморрагическим васкулитом и из-за назначенного гормонального лечения набрала лишний вес.
В школе была жертвой насмешек: чтобы постоять за себя, Амина пошла в спорт и добилась успехов, но стала пацанкой и перестала воспринимать себя как женщину читайте также: Полезно ли есть фрукты на завтрак: мнение диетологов. Цель похудения — не только снизить вес до 60 кг, но и одержать победу в проекте. Алена Костюк, 27 лет Алена Костюк до участия в шоу Фото Алена Костюк после участия в шоу Фото Рост 185 см, вес на момент старта проекта — 242 кг На финал — 199 кг Итого минус 43 кг Проблемы с весом Алена испытывала с детства. Но усугубились они после окончания школы, когда девушка бросила спорт и перестала контролировать питание.
Первый выпуск реалити-шоу о похудении с Этери Тутберидзе выйдет в эфир 9 февраля
Супруг на сцене преподнес Настасье цветы. Самая лучшая жена", — признался он. Муж подарил Настасье цветы В проекте принимала участие еще одна жительница Ивановской области 21-летняя Александра Степанова из Фурманова. Она ушла из шоу во второй серии. В финальном выпуске девушка призналась, что у неё не сложились отношения с другими участницами. Финальное взвешивание показало, что она сбросила только 12 килограмм от начальных 125 килограммов.
Просмотров 6. Опубликовано 26. Это шоу дает уникальную возможность не только похудеть, но и полностью изменить свой образ жизни на лучшее.
Лилит Хачатрян давно поняла, что мечтает выйти замуж и родить ребенка, но не могла встретить принца на белом коне — парням было тяжело принять ее фигуру. Алена Костюк стала всерьез опасаться за состояние своего здоровья после того, как ее вес перевалил за отметку 240 килограммов, однако показать действительно ошеломительный результат смогла только одна. Победительницей шоу «Большие девочки» стала 23-летняя Лилит Хачатрян из Лобни. Она скинула 40 килограмм и получила 1 млн рублей. Спасибо всем за этот уникальный, последний шанс — я знаю, что не смогла бы похудеть самостоятельно. Не верю, что у меня сейчас две цифры на весах! Рассказываем, каким путь к цифрам мечты оказался для нее и других участниц шоу, и смотрим их фото до и после. Лилит Хачатрян Проблемы с весом у Лилит начались еще в детстве. Из-за болезни ей было назначено гормональное лечение, которое привело к значительному набору килограммов, а за внешний вид девушку постоянно буллили в школе. Она неоднократно пыталась похудеть самостоятельно, но то и дело срывалась: могла питаться только жареными куриными крылышками и шоколадками, из-за чего мучилась угрызениями совести. Лилит Хачатрян Лилит Хачатрян Последней каплей для Лилит стало то, что она никак не могла найти вторую половинку. Парни всегда называли ее симпатичной и веселой, однако из-за фигуры не спешили заводить серьезные отношения. Впрочем, сейчас Хачатрян надеется, что в ее личной жизни наконец-то наступит светлая полоса: она сбросила 40 килограмм и стала выглядеть очень эффектно! Лилит Хачатрян Амина Усманилаева Хачатрян была любимицей многих зрителей шоу, однако ее победе оказались рады далеко не все. В ту секунду, когда все бросились поздравлять Лилит, ее соперница — Амина Усманилаева — гневно сорвала с себя микрофон и ушла со съемочной площадки. Ей самой до победы не хватило всего лишь нескольких процентов от голосов, и эта ситуация выбила девушку из колеи.
При этом одну девушку до задания не допустили из-за повреждения ноги. Врачи рекомендовали семь дней не давать нагрузку на твою ногу. И мы не можем рисковать твоим здоровьем, поэтому сегодня ты участвуешь как зритель. Ты можешь поддерживать девочек как морально, так и физически. Здоровье прежде всего», — объясняет Тутберидзе. Читайте также Интервью Тутберидзе использовали как доказательство вины Валиевой Важнейший психологический момент каждой недели — контрольное взвешивание под строгим взглядом ведущей. Отвес считается в процентах, что логично, учитывая разброс от 102 до 242 кг. Из двух «худших» по прогрессу девушек наставники должны выбрать того, кто выбывает из шоу. Лучшей же достанется бонус из магазина желаний, чтобы облегчить пребывание на проекте. В качестве дополнительной мотивации организаторы ведут учет общего веса участниц — на момент начала «Больших девочек» сумма составила 1884 кг. Источник: Кадр из трансляции Параллельно с оцениванием прогресса девушек Тутберидзе начинает задавать вопросы про коллектив, адаптацию и мотивацию. Ну и, собственно, понемногу критикует. Почему не делала? Болит нога? Работай руками», — обращается ведущая к травмированной Элнаре, которая показала неважный результат. Читайте также Как Валиева в прайм-статусе: у Тутберидзе новая 12-летняя звезда Символом шоу стал огромный холодильник, закрытый тринадцатью замками — по числу девушек. При уходе из проекта участницы должны были забирать один из замков с собой, чтобы помнить о пройденном пути и продолжать менять жизнь. После небольшой дискуссии Этери Георгиевна выдает еще один жест доброй воли: на этой неделе никто не покидает шоу.
Большие девочки (2024)
Смотрите онлайн финал «Большие девочки» 13 серия от 26 апреля 2024 на Пятнице бесплатно в хорошем качестве. 13 толстушек весом от 100 килограммов встретились в доме со спортивным залом, большой кухней и несколькими спальнями. На телеканале 'Пятница' множество классных передач и реалити шоу.
Большие девочки
Доктор Регина считает, что от того, как именно приготовлена пища, зависит не только ее вкус, но и то, как еда будет усваиваться и отражаться в конечном итоге на весе. Например, при употреблении курицы можно как снизить вес, так и набрать его. Используя принципы диетической кулинарии, выбора продуктов, знания о качестве продуктов, мы составили рецепты, с которыми человек будет эффективно снижать вес достаточно быстро. Это совместимо с образом жизни — так можно есть и питаться всегда. Также такое питание подходит при наличии различных заболеваний, помогает снизить холестерин, улучшить состояние желудочно-кишечного тракта, кожи, восполнить дефицит микроэлементов.
Под ногами грязь, девушки идут в платьях и юбочках, на ногах кеды и белые кроссовки, а на поясе ремни с карабином — их пристегнули друг к другу. Спустя час две участницы падают в грязь от усталости, что заставляет задуматься: насколько это посильная нагрузка для неподготовленного человека? Виолетта Ульянкова Фитнес-тренер, автор блога «Тренер здорового человека» Ходьба как инструмент жиросжигания — отличный вариант для людей с большим количеством лишнего веса.
Это самый безопасный и простой вид активности, чего, например, нельзя сказать о беге, в котором присутствует ударная нагрузка на суставы, и чем больше вес, тем больше вреда можно причинить коленям и позвоночнику. Но если человек ранее ходил только от дома до такси, начинать необходимо с небольших расстояний, постепенно увеличивая количество пройденных шагов. Пройти 10 километров с первого же раза — это большой стресс для организма и мышц ног, нагрузка на сердечно-сосудистую систему и, конечно, на психику девушек.
Главное в любой тренировке, даже такой простой, как ходьба, — это регулярность. Тренировки должны быть умеренными, а нагрузка — адекватной, только в таком случае физическая активность будет иметь эффект, ведь ее захочется повторять снова и снова. Соня Старцева Клинический психолог, руководитель отделения по работе с РПП центра «Психология по-человечески» Первое испытание очень жестокое, неуместное и абсолютно неэтичное.
Многие похудательные шоу являются аналогами западных программ. Все они начинаются плюс-минус одинаково: приходит герой, которому нужно скинуть вес, и его начинают проверять. Обычно первая физическая активность — это ходьба, легкий бег по стадиону или на беговой дорожке.
Герои могут сильно истощаться от таких заданий, ведь некоторым людям даже ходьба дается тяжело. А здесь участниц помещают в условия, где они в одной упряжке идут сквозь грязь — это ужасно тяжелое испытание не только для людей с лишним весом, но даже без него. Большая удача, что ни у кого не выскочила коленная чашечка, ничего не произошло с сердцем.
Хотя организаторы шоу точно были к этому готовы — рядом караулила скорая. То есть они понимали и оценивали риск, на который идут, но гораздо важнее была зрелищность. Еще один аспект — проверка мотивации.
Нас учат, что нужно постоянно истязать и преодолевать себя, чтобы похудеть. И это одна из глобальных ошибок , ведь мы начинаем чувствовать себя безвольными слабаками. А чем больше мы так себя чувствуем, тем больше у нас стыда.
А чем больше стыда, тем больше мы его заедаем, и тем более неспособными на похудение мы становимся. На самом деле желания и мотивации у этих девочек очень-очень много. Любой человек с таким большим весом очень сильно хочет измениться, но он не знает как, у него нет возможности для этого.
И такому человеку неправильно предлагать самые трудные способы. Как — съев его или выбросив — решают сами участницы. Они выбирают начать новую жизнь и выбрасывают торт в кусты.
Кажется, нам снова хотят сказать, что лишний вес — это в первую очередь «неправильное» питание? Станислав Хан Врач эндокринолог-диетолог, автор научно-просветительского блога «Доктор Хан» Это демонизация еды в самом худшем ее виде. Пациент с ожирением в очередной раз узколобо представлен как человек, который круглыми сутками поедает фастуфуд с пирожными и не может остановиться.
В причинах ожирения надо глубоко и кропотливо разбираться. Безусловно, не всегда это результат расстройств пищевого поведения, но их доля очень и очень большая. Я в целом пропагандирую уход от терминов «правильное» или «неправильное» питание.
Соня Старцева Клинический психолог, руководитель отделения по работе с РПП центра «Психология по-человечески» Это сборная солянка из всех мифов про условно «толстых» людей: ты такой, потому что ел торты. Нам представляют полного человека как глупого и безвольного, реальное испытание для которого — это выкинуть торт. Сделать это на камеру легко и просто для любого, но то, как нам это представляют, унизительно.
А второй момент в том, что это демонизация, стигматизация продуктов. Чем чаще нам демонстрируют культ «правильной» еды, чем больше напряжения в этой области у человека возникает, тем более зацикленным на питании и менее способным меняться он становится. Пока он думает только о еде, он не может узнавать себя, двигаться в сторону своих потребностей и желаний, поэтому у него не получается по-настоящему сбросить вес и сохранить эти изменения.
После того как убирают камеры, похудевшие участники подобных шоу возвращаются домой, где есть другая еда.
Также целью недели была демонстрация навыков тренировок и правильного питания. Увы, Даша сбросила меньше всех, оказалась в номинации вместе с Аминой и по итогам голосования ушла домой.
Вернувшись в свой родной город Дарья не перестала худеть, а также девушка начала активно вести социальные сети, рассказывая о своем пути преображения. Экс-участница не раз говорила, что съемки шоу завершились еще в декабре 2023 года, но никому нельзя было говорить свой итоговый вес. Однако до выхода финальной серии Трошина допустила фатальную ошибку, она выложила видео-визитку на другой проект, где планирует сниматься в ближайшее время.
Как только Даша написала, что ее утвердили, начались проблемы. Сюрпризом для продюсеров «Больших девочек» стало то, что Даша озвучила свой текущий вес и обмолвилась, что после шоу от телеканала «Пятница» начала снова набирать килограммы.
Попутно участницы начнут правильно питаться, и в подобном режиме они проведут три месяца, в конце которых попросту себя не узнают. Уважаемые зрители, демонстрация данного сериала осуществляется через плеер правообладателя. Большие девочки.
Первый выпуск реалити-шоу о похудении с Этери Тутберидзе выйдет в эфир 9 февраля
Ведущей и главной наставницей девочек стала Этери Тутберидзе — тренер по фигурному катанию. Оценивать ее навыки наставничества еще рано, но образы, подобранные для женщины, собрали уже сотни восторженных отзывов. Коллегами Этери стали Кирилл Кошарин — тренер-регбист, Анетта Орлова — психолог, а также нутрициолог. Вместе они будут контролировать перемены в жизни героинь и помогать справиться с кризисами.
В течение трех месяцев девушкам предстоит терпеть ограничения, превозмогать себя во время занятия спортом, а также выстраивать личные взаимоотношения. Будет непросто, но на кону — новая жизнь, ради которой стоит потерпеть. Первый эпизод заинтриговал и теперь не только большие девочки ждут дату выхода нового реалити-шоу на пятнице.
И по фигуре, и по упорству, и по труду! Проплаченная победа! По лицам ведущей и тренеров было всё понятно. Зрителя всё равно не обманешь!
Так обидно, даже на экране видно по фигурам, кто победил», «На финале надо было учитывать обхват талии, бедер, в сантиметрах, и выбирать победителя. Зачем тогда их измеряли изначально? Как же нечестно, и безумно жаль Амину , которая нереально этого заслужила», — написали блогеры. Иначе у участниц с изначально большим весом не было бы шанса.
Теперь, собственно, про ИМТ. У меня ИМТ в начале проекта был 51,26, в конце проекта 34,17.
Та, кто сбросит больше других за пределами телепроекта, получит секретный приз.
Кроме того, под критику попали некоторые задания, связанные с физическими нагрузками. Например, в первом же испытании девушкам надо было пройти 10 км за 3 часа по размытой дороге. Многие участницы проекта падали на землю, а одна из них подвернула ногу.
Тем не менее, зрители считают проект отличной мотивацией для тех, кто испытывает проблемы с лишним весом. Кроме того, шоу формирует совсем другое отношение к полным людям. Зрители понимают, с какими сложностями им приходится сталкиваться в повседневной жизни.
Мнение психолога о проекте «Большие девочки» Клинический психолог Константин Сибитёв в эксклюзивном комментарии «Страстям» подтвердил, что шоу подобного формата могут иметь как положительные, так и отрицательные аспекты с психологической точки зрения. К тому же, проект может вдохновить людей на начало здорового образа жизни. Однако, есть и весомые риски, которые может транслировать шоу.
Это может привести к стигматизации и негативным последствиям для здоровья и самооценки участников и зрителей» Константин Сибитёв Клинический психолог По мнению Сибитева, участницы после ухода из проекта смогут продолжить похудение лишь в том случае, если они разберутся со своими психологическими проблемами. Настасья Сытникова, которая приехала на шоу из Сургута, рассказала, что самыми тяжелыми для нее стали физические упражнения. А вот физические испытания преодолевать было сложно.
Цель похудения — устранить проблемы со здоровьем, вызванные ожирением. Финалистка проекта Амина Усманилаева, 23 года Амина Усманилаева до участия в шоу Фото Амина Усманилаева после участия в шоу Фото Рост 174 см, вес на момент старта проекта — 120 кг Вес на момент финала — 82 кг Итого минус 38 кг В детстве Амина заболела геморрагическим васкулитом и из-за назначенного гормонального лечения набрала лишний вес. В школе была жертвой насмешек: чтобы постоять за себя, Амина пошла в спорт и добилась успехов, но стала пацанкой и перестала воспринимать себя как женщину читайте также: Полезно ли есть фрукты на завтрак: мнение диетологов. Цель похудения — не только снизить вес до 60 кг, но и одержать победу в проекте. Алена Костюк, 27 лет Алена Костюк до участия в шоу Фото Алена Костюк после участия в шоу Фото Рост 185 см, вес на момент старта проекта — 242 кг На финал — 199 кг Итого минус 43 кг Проблемы с весом Алена испытывала с детства. Но усугубились они после окончания школы, когда девушка бросила спорт и перестала контролировать питание. Алена не могла похудеть из-за отсутствия поддержки со стороны близких. Цель похудения — разрешить психологические проблемы и обрести смысл жизни. Диана Глебова, 21 год Диана Глебова до участия в шоу Фото Диана Глебова после участия в шоу Фото Рост 171 см, вес на момент старта проекта — 153 кг Вес на момент финала — 125 кг Итого минус 28 кг Спусковым механизмом стремительного набора веса стал развод родителей: папа ушел из семьи, оставив Диану с мамой без средств к существованию. Из-за стресса девушка стала несоразмерно и вредно питаться и бросила занятия спортом.
Цель похудения — справиться с психологическими травмами и понять, почему еда стала для нее главным удовольствием в жизни. Арина Киселева, 20 лет Арина Киселева до участия в шоу Фото Арина Киселева после участия в шоу Фото Рост 160 см, вес на момент старта проекта — 106 кг Вес на момент финала — 78 кг Итого минус 28 кг У Арины было счастливое детство, в котором были занятия спортивно-бальными танцами и победы в конкурсах красоты. В 14 лет родители Арины стали постоянно ссориться, и девушка тяжело переживала их конфликты. Тогда Арина бросила спорт, стала много есть и стремительно набирать вес.
Совсем другие люди: 28 фото участниц шоу «Большие девочки» до и после похудения
Участница популярного реалити-шоу на телеканале «Пятница» Элнара Меликова родом из Норильска, но сейчас живет в Самаре. 8 февраля телеканал «Пятница» запустил реалити-шоу «Большие девочки». Сюрпризом для продюсеров «Больших девочек» стало то, что Даша озвучила свой текущий вес и обмолвилась, что после шоу от телеканала «Пятница» начала снова набирать килограммы. 8 февраля телеканал «Пятница» запустил реалити-шоу «Большие девочки». Ток-шоу, телешоу, фильмы и сериалы, документальные фильмы онлайн в хорошем качестве, бесплатно без регистрации.