В своем микроблоге Баста разместил снимок, на котором продемонстрировал результаты своего похудения. Баста также опубликовал снимок в обтягивающем спортивном костюме, на котором хорошо заметны изменения его фигуры. Рэпер Баста похудел на 10 кг и буквально тает на глазах, однако он не собирается останавливаться на достигнутом. Баста опубликовал в инстаграме новую фотографию, похваставшись похудением. Баста на своей странице написал, что похудел на шестнадцать килограммов.
Скинувший 16 кг Баста похвастал спортивной фигурой
| Двухразовое питание и бокс: как рэпер Баста похудел на 16 кг | SimpleSlim | В своем микроблоге Баста разместил снимок, на котором продемонстрировал результаты своего похудения. |
| «Достиг дна»: Баста вспомнил, как оказался на грани жизни и смерти | 2023-07-05 | Российский рэп-исполнитель и продюсер Василий Вакуленко (Баста) поделился с поклонниками результатами своих усилий в борьбе с лишним весом. |
| Баста похудел на 16 килограммов 30.09.2020 | Баста похвастался первыми результатами похудения. |
| Рэпер Баста смог кардинально похудеть | Баста проигнорировал вопросы соседки по красному креслу и попросил участницу принять взвешенное решение. |
| Telegram: Contact @zvezdach_mag | Баста похвастался результатами похудения. Сегодня рэпер признался, что поставил себе цель значительно похудеть и пока что ему это удается. |
Рэпер Баста раскрыл секрет стремительного похудения
Изначально Баста планировал сбросить за весну 15 килограммов, а затем приступить к силовым тренировкам с гирями и гантелями. Известный российский певец и продюсер Баста (он же Василий Вакуленко) продемонстрировал поклонникам результаты своего феноменального похудения на 16 килограммов. «Помолодел сразу»: Баста похудел на 16 кг. 40-летний рэпер Василий Вакуленко, известный как Баста, показал фанатам свою изменившуюся фигуру. Он усиленно тренируется и следит за питанием, чтобы добиться заветной цели — похудеть. Комментарии к новости "Баста продолжает экстремально худеть. Некоторое время назад Баста (Василий Вакуленко) решил привести свою фигуру в порядок — постройнеть к лету.
«Это только начало». Баста похудел на 16 кг
В «Инстаграме» Баста продемонстрировал результат упорной работы над собой и похвастался тем, что в результате избавился от лишних 16 кг. Он отметил, что сейчас весит 106 кг и не собирается бросать тренировки: «Это только начало». На фото артист предстал в облегающем наряде, сквозь который явственно проступила рельефная мускулатура.
Поклонники артиста пришли к выводу, что ему нужно прекратить худеть и стоит задуматься над тем, чтобы начать набирать мышечную массу. На обнародованной фотографии Баста демонстрирует свой обнажённый торс, стоя на яхте, плывущей по морю. В описании к снимку Василий Вакуленко отметил, что ему нужно скинуть ещё 5 килограммов и подкачаться.
В любую свободную минуту музыкант теперь спешит в спортзал. Поддерживает Басту в этом нелегком пути и его супруга Елена Пинская. Жена рэпера старается готовить только полезные блюда, рецепты которых периодически постит в своих соцсетях. Тест Тест: Выбери, чем ты заешь стресс и узнай, какую эмоцию ты испытываешь на самом деле? Чего-то сладкого и жирного торт, пирожное, шоколад. Чего-то сдобного и горячего плюшки, хот-доги, бургеры.
Ты же не пацан уже Здесь и далее орфография и пунктуация авторов сохранены. Тебе так то и в "теле" хорошо. А то я думаю че с тобой не так стало", "Сильно худым мужчиной быть — тоже некрасиво!
Вась, больше не надо худеть! Напомним, недавно Максим Фадеев похвастался, что смог похудеть на сто килограммов. Причем снизить вес ему удалось без помощи специалистов.
Ростовчанин Баста похудел на 16 килограммов
Баста проигнорировал вопросы соседки по красному креслу и попросил участницу принять взвешенное решение. Вопросов к внешнему виду Василия Вакуленко, больше известного как Баста, у его поклонников не возникало никогда. О причинах разделения альбома "Баста 5" на две части Так произошло, потому что вторую часть я не успел доделать вовремя. 38-летний рэпер Баста (Василий Вакуленко) поставил себе цель — похудеть на 15 килограммов. Ростовский рэпер Баста опубликовал фото, на котором выглядит стройнее, чем обычно. Баста похудел на 10 килограммов.
Баста сел на диету и сбросил 10 кг
| На шоу «Голос» опять скандал — Баста высмеял худобу Гагариной: «Там ничего не взвешивается уже» | написала Вакуленко. Подпишитесь и получайте новости первыми. |
| "Минус 16 кг": Баста похвастался результатами похудения | Баста похвастался результатами похудения. Сегодня рэпер признался, что поставил себе цель значительно похудеть и пока что ему это удается. |
| Рэпер Баста похудел на 16 килограммов | Недавно Баста сообщил своим фанатам, что собирается похудеть на 10 килограммов. |
«Помолодел сразу»: Баста похудел на 16 кг
Его внешний вид при этом серьезно беспокоит фанатов. Изначально Баста планировал сбросить за весну 15 килограммов, а затем приступить к силовым тренировкам с гирями и гантелями. Он мечтал о том, чтобы набрать мышечную массу возможно, вдохновившись примером Джигана? Баста пока что определенно не преуспел в том, чтобы стать «качком».
Артисты же вышли на сцену около 19:40 — на 40 минут позже запланированного. Рады быть здесь сегодня, спасибо за такую радушную встречу. Мы еще попоем, — приветствовал публику музыкант. Василий Вакуленко настоящее имя артиста выступил на соседней с прошлым годом площадкой — весной 2023 года Баста давал концерт в «Кузбасс-Арене». Правда, тогда были проданы абсолютно все билеты, из-за чего после концерта образовались дикие пробки. Мы показывали , как это было.
Аудитория у рэпера разных возрастов, ведь он выпустил первый альбом «Баста 1» в 2006 году и не покидал с того момента эстраду. Но песни Вакуленко, известного также как Ноггано или Нинтендо, начал писать значительно раньше. За эти годы изменились и тексты, и звучание песен Басты — вместе со своей публикой рос и сам артист. Из обычного ростовского парня он стал уважаемым музыкантом, продюсером, сценаристом, отцом, а с 2019 года и владельцем футбольного клуба СКА Ростов-на-Дону. RU Выступление Баста начал с лирических композиций, первая из которых была «Там, где нас нет».
Сейчас рэпер много и часто занимается боксом, а с началом пандемии и вовсе принял решение спарринговаться профессионально. Пр мнению Вакуленко, этот спорт лучше других помогает сбросить лишние килограммы. Кроме того, бокс способствует укреплению общей выносливости. Василий Вакуленко Баста Помимо бокса Вакуленко регулярно занимается на эллиптическом тренажере, который установил дома, а также практикует скандинавскую ходьбу, катается на горном велосипеде. И, конечно, силовые тренировки. Без них невозможен прирост мышечной массы, что необходимо мужчинам. Василий Вакуленко Баста Артист никогда не пропускает тренировки и даже демонстрирует их публично — показывает у себя в Instagram в прямом эфире, зачастую приглашая популярных спортсменов. Василий Вакуленко Баста Загрузка... Похожие материалы.
Баста разместил новое фото на своей странице в Instagram, чем очень удивил своих фанатов. Некоторые подписчики рэпера оценили его результаты: «Василий, похудел, красава! Так держать! Однако многие пользователи отметили, что Баста стал выглядеть болезненно: «уставший и замученный», «вот это синяки», «у вас такой усталый взгляд…».
Баста похвастался новой формой и признался – это не предел
О причинах разделения альбома "Баста 5" на две части Так произошло, потому что вторую часть я не успел доделать вовремя. 38-летний рэпер Баста (Василий Вакуленко) поставил себе цель — похудеть на 15 килограммов. Главная» Новости» Баста не болеет 2024 гощ.
«Минус 16 кг»: Баста похвастался результатами похудения
Похудевшего рэпера Басту перестали уважать: Ты же не пацан уже 58155 Василий Вакуленко Баста в личном блоге поделился радостной новостью — ему удалось сбросить 16 килограммов. По словам рэпера, это только начало. На своей странице в "Инстаграм" артист написал, что раньше его вес составлял 122 килограмма, а теперь — всего лишь 106. Звезда сделала снимок в спортивном зале. Он стоит на фоне боксерской груши. Видимо, рэпер пересмотрел не только свой рацион, но и образ жизни, добавив в распорядок дня спорт.
В своем микроблоге Баста разместил снимок, на котором продемонстрировал результаты своего похудения. Перед камерой артист предстал одетым в спортивный костюм и запечатлен на фоне боксерской груши. Поклонники признались, что с трудом узнали кумира, его фигура приобрела рельеф, он выглядит похудевшим и подтянутым.
Как поясняют агенты Басты, рэпер находится в Киеве с частным визитом и с соблюдением всех правил.
Его концертная деятельность на территории Украины запрещена, а сам Вакуленко находится в черном списке по решению Службы безопасности страны. Как было объявлено ранее, музыкант решил расширить список своей деятельности и занялся организацией боев MMA. Рэпер Баста. Музыкант посетил недавний матч «армейцев» с «Базелем» 0:2 в Лиге чемпионов. Поэтому у меня, возможно, больше, чем у кого-либо, доводов, почему я болею за эту команду. Анонимно посещая на секторе матчи любимой команды, я остаюсь верен своему выбору. Цель певца — похудеть на 15 кг, и он идет к этому настолько быстро, что тает на глазах. Поклонники Басты отметили, что не ожидали увидеть его таким подтянутым, и заподозрили, что он 15 кг разом скинул: «Первый раз с голым торсом вижу», «Тут не 5 кг пахнет, а 15», «Хорошо похудел,так держать», «Баста всегда был крут и красив и никогда не подумалось бы что можно еще похудеть подкачатся и стать еще лучше! К эстафете присоединилась жена Басты — Елена Вакуленко.
В своем «Инстаграме Организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации » она рассказала, что муж пристально следит за ее рационом: — Как вы заметили, муж теперь на спорте, поэтому у меня без вариантов… ну почему именно сейчас мне так лень заниматься и тянет на мороженое… конфеты… булочки. Самым действенным способом для певца оказалось творчество. С помощью музыки и слов он смог выплеснуть свои негативные эмоции. Сделай Чеснок своим источником новостей в Яндекс. Рэпер, бизнесмен и актер Василий Вакуленко Баста Российский рэпер Баста записал видеообращение с благодарностью фанатам за беспокойство. Подпишись на наш канал в Яндекс Дзен Российский музыкант, ведущий и актер Василий Вакуленко, более известный под псевдононимом Баста, опубликовал у себя на странице Instagram видеообращение. Сюжет помечен словом «Срочно» с несколькими скобками-улыбками. В видео рэп-исполнитель уверяет поклонников, что с ним все в порядке, и беспокоиться не стоило. О переносе концертов музыкант сообщил в своём «Инстаграме».
Также переносятся концерты в Хабаровске 18 июня и во Владивостоке 19 июня », - пишет рэпер. Так, с 12 июня в Иркутске введено ужесточение мер по борьбе с коронавирусом. Баста похудел на 10 килограммов Мне приятно, что люди на полном серьезе в это погружаются. Но что-то грязное и плохое все равно за редким исключением пишут боты. После того как прокомментировал пенсионную реформу и после трагической смерти Кирилла Толмацкого у Басты и Кирилла Толмацкого был конфликт. И все — нашла коса на камень. Стал вчитываться и увидел некоторое количество одинаково сложенных предложений, которые поступают с определенной частотой с закрытых аккаунтов. С другой стороны, ну да, меня ненавидит какое-то количество людей. Но что я могу поделать?
Им не нужна моя правда, им нужно только меня обезличить и превратить в того, кто им нужен: в забитого, запуганного, растерянного человека. Я выписал себе один очень забавный: «Отстаньте уже от Басты, к нему нужно относиться как к Алле Пугачевой, как к примадонне русского рэпа». Вы согласны с этим? Некоторые люди воспринимают Instagram как платформу для выражения серьезных душевных переживаний, сливают туда свою неудовлетворенность жизнью, горечь от невозможности реализовать какие-то планы. Для большого количества людей, рэперов, музыкантов мой успех и мои достижения — непереносимы.
Подписчики впечатлены работой, которую проделал над собой музыкант. Многие отметили, что в порядок пришла не только фигура — помолодело и лицо.
Минус 16 килограммов: Баста похудел
Певец продемонстрировал впечатляющий результат похудения. Об этом сообщил сайт «Утро. Артист взялся за свою фигуру и уже сбросил 16 килограммов. Он опубликовал новый снимок в своем профиле Instagram, где видно результаты его упорного труда. Реклама «-16 кг Весил 122.
Рэпер одет в темный спортивный костюм. Баста оставил подпись к этому фото, где рассказал о своих достижениях. Сейчас - 106.
Это только начало», - написал в рэпер. Следует сказать, что Баста активно тренируется.
Волгоградцам понравился похудевший Баста 25 марта в городе-герое состоялся концерт известного российского певца Василия Вакуленко Баста. Полный зал вместе с исполнителем пел его популярные хиты. Артист активно снимал селфи со своими фанатами.
Певец и бизнесмен редко рассказывает о личном. Но сегодня артист сделал исключение. Оказалось, что он в этом году поставил себе цель: значительно похудеть. Первые успехи у Басты уже есть: он распрощался с 16 килограммами. Артист позировал в зале. Василий надел черную спортивную кофту с логотипом его любимой футбольной команды ЦСКА. Рэпер напряг обе руки, продемонстрировав свою новую форму.
"Помолодел на 10 лет": Баста показал, как он похорошел, похудев на 16 кг (фото)
Баста выложил снимок, где позирует рядом с боксёрской грушей в обтягивающем спортивном костюме, хвастаясь своими мускулами. Тегипитание и бокс, баста похудел на 16 килограммов, баста занимается боксом, баста бокс, питание бокс. Баста похвастался результатами похудения. Сегодня рэпер признался, что поставил себе цель значительно похудеть и пока что ему это удается. В начале года Баста решил похудеть на 15 кг, и он идет к своей цели. Изначально не было цели похудеть, цель была начать боксировать на должном уровне, профессионально. Василий Вакуленко (Баста) в личном блоге поделился радостной новостью – ему удалось сбросить 16 килограммов.
Как Баста похудел на 16 кг благодаря спорту
| Двухразовое питание и бокс: как рэпер Баста похудел на 16 кг | Simpleslim | Дзен | Рэпер Баста похудел на 10 кг и буквально тает на глазах, однако он не собирается останавливаться на достигнутом. |
| «Это только начало». Баста похудел на 16 кг | Баста похудел на 10 килограммов. |
| Похудевший Баста похвастался фигурой | Рэпер Баста (Василий Вакуленко) опубликовал в своем блоге в Инстаграм снимок, на котором похвастался своей новой фигурой. |
| Помолодел на несколько лет: поклонников удивило фото сильно похудевшего ростовчанина Басты | Баста сообщил, что похудел на 16 кг, снизив вес со 122 до 106 кг. |
Осталась только тень: Баста продолжает экстремально худеть
Да, держал форму! Напомним, что Баста родился в Ростове-на-Дону, где делал первые шаги на сцене. Он сам пишут песни, причем не только себе, но и многим коллегам. Широкую известность музыкант получил в 2004 году, когда выпустила дуэт с Гуфом «Моя игра». Сегодня Баста — один из самых востребованных и высокооплачиваемых артистов в российском шоу-бизнесе. Многие знают его и как одного из наставников вокального проекта «Голос» на Первом канале.
Добавим, что Баста уже 11 лет счастлив в браке с Еленой Пинской, которая, по словам подписчиков, настоящая красавица.
Была терапия. Принял помощь врачей и справился. Какой молодец! В итоге талантливый человек создал много прекрасной музыки. А еще подарил жизни двум девчонкам.
Эта дама… не пачкает руки в крови. Коса нужна, чтобы прокосить дорожку к небесам. Смерть — это якобы ничего плохого и страшного. Это, мол, 100 процентов бабушка за 70, полненькая, добрая. И она до конца будто бы будет держать тебя за руку. Но знаете, встречаться с ней совсем не хочется.
И не надо. Думаю, еще не все сделал, что мог. Надеюсь, впереди длинная жизнь. Будут ли мои дети пробовать и выпивать алкоголь?
Когда Василий скидывал вес, то практиковал бег с ускорением на эллипсоиде, надевая теплые вещи, чтобы активно работало потоотделение и, как следствие, снижался вес. С помощью тренировок на эллипсоиде можно укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую систему, увеличить выносливость и избавиться от лишних килограммов.
В процессе осуществляется нагрузка на все группы мышц, что дает прекрасную возможность воздействовать на все части тела. Иногда Баста принимает участие в беговых марафонах, практикует скандинавскую ходьбу и катание на горном велосипеде. Фото Instagram Силовые тренировки Большую часть занятий спортом у музыканта занимают силовые тренировки. Если заниматься только кардио, жир будет уходить, но не будет мышц — того, что важно для мужчин. Силовые тренировки бывают метаболические и тяжелые. Метаболическая предполагает большое количество повторений — четыре подхода по 15 повторений.
Как раз тяжелые и практикует Баста. Например, он поднимает штанги весом по 50 кг, делая восемь повторений. И по 80 кг с тремя повторениями. Плюсы «тяжелых» силовых как раз в том, что они лучше поддерживают мышцы на диете, а это одна из главных целей. Не стоит забывать про разминку. Баста советует обязательно делать ее: «Благодаря качественным разминкам травм у меня не было никогда».
После тренировки музыкант пьет микроэлементы и витамины группы В. Артист регулярно у себя в Instagram в прямом эфире проводит тренировки, зачастую приглашая популярных спортсменов. К трансляции присоединилось более 50 тысяч человек. За 50 минут Баста выполнил весь план универсальной тренировки, специально разработанной тренерами по физической подготовке армейцев.
Он уже начинал худеть два года назад, ему удалось тогда сбросить 15 килограммов. Однако некоторое время спустя рэпер снова набрал вес. Ранее 5-tv.