Утвердить прилагаемое Наставление по физической подготовке личного состава федеральной противопожарной службы Государственной противопожарной службы. (в ред. Приказа МЧС России от 26.07.2016 N 402). Изменения, вносимые в приказ МЧС России «Об утверждении Наставления по физической подготовке личного состава федеральной противопожарной службы». 153 приказ мчс по физо.
Наставление по физической подготовке личного состава федеральной противопожарной службы
| Приказ мчс 153 - фотоподборка | МИНИСТЕРСТВО РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ПО ДЕЛАМ ГРАЖДАНСКОЙ ОБОРОНЫ, ЧРЕЗВЫЧАЙНЫМ СИТУАЦИЯМ И ЛИКВИДАЦИИ ПОСЛЕДСТВИЙ СТИХИЙНЫХ БЕДСТВИЙ ПРИКАЗ от 30 марта 2011 года № 153 Об утверждении Наставления по. |
| 153 физо мчс | Приказ МЧС РФ от 30 марта 2011 г. N 153 "Об утверждении Наставления по физической подготовке личного состава федеральной. |
| Приказ МЧС России 153 от 30.03.2011 Наставления по ФП | В связи с неблагоприятными погодными условиями 25.04.2024 г сдача нормативов по физической подготовке переносится на 8.05.2024. |
| Telegram: Contact @fireman_club | Данные нормативы официально утверждены приказом МЧС РФ от 30 марта 2011 г. № 153 "Об утверждении Наставления по физической подготовке личного состава федеральной противопожарной службы" (скачать полный текст приказа. |
Каталог документов NormaCS
Физо ФСИН нормативы поступления. Нормативы физподготовки для поступления в полицию 2021. Таблица нормативов сдачи физо МВД. Физические нормативы для поступления в МВД для мужчин. Нормативы для полиции по физической подготовке для мужчин. НФП 2009 книга. Наставление по физической подготовке Росгвардии.
НФП Росгвардии. Нормативы физ подготовки военнослужащего. Нормативы по физ подготовке для ФСБ. Нормативы по физподготовке для военнослужащих 1 категории. Нормативы физической подготовки для женщин нормативы военнослужащих. Таблица оценки физической подготовленности.
НФП таблица оценки физической подготовленности. Таблица нормативов ФП для военнослужащих. Таблица баллов по физической подготовке для военнослужащих. Физ нормативы в ФСБ для мужчин. Нормативы по физо ФСИН женщины. Нормативы физо МВД для женщин таблица.
Приказ главного управления МЧС России. Приказ МЧС России 623 от 29. Приказ МЧС России 525. Приказ МЧС вещевое обеспечение сотрудников. Наставление по физической подготовке. Наставление Советской армии.
Нормативы для сдачи физподготовки в МВД. Нормативы физо МВД 2022 таблица. Таблица нормативов МВД физической подготовки. Нормативы физо для военнослужащих по возрастным группам. Нормативы по физподготовке по возрастным группам. НФП-2009 нормативы таблица по возрастным группам.
Нормативы для службы по контракту таблица. Нормативы физо для военнослужащих женщин по возрастным. Нормативы физической подготовленности. Нормативы по физподготовке. Нормативы МЧС. Нормативы физической подготовки.
Возрастные нормативы МЧС. Физическая подготовка военнослужащих таблица баллов. Таблица нормативов по физо для военнослужащих. Таблица нормативов физо вс РФ. Таблица по физической подготовке в Министерстве обороны. Таблица ФП для военнослужащих 2022.
Баллы за нормативы для военнослужащих. Наставление по пожарно-строевой подготовке. Наставление по физподготовке в армии. Приложение 7 приказ МЧС России 3. Распоряжение МЧС.
Сдача физо для Газпрома. Нормативы физо МЧС по возрастным группам таблица. Нормативы по физподготовке для пожарных МЧС. Возрастные группы нормативы по физо МЧС России. Челночный бег 10х10. Челночный бег 10 х10 метров. Челночный бег 10х10 техника выполнения. Челночный бег 4х10 МЧС. Нормативы физической подготовки для поступающих в военное училище. Бег 1 км норматив для военнослужащих. Нормативы физо для военнослужащих по контракту. Нормативы по бегу на 1 км для военнослужащих. Подготовка МЧС. Служебная подготовка. Служебная подготовка МЧС России. Организация служебной подготовки в МЧС. Физическая подготовка МЧС. Отряды под физ Чичу. Самостоятельная подготовка МЧС. Курсовое обучение в МЧС. Физо МЧС. Физ подготовка МЧС. Женщины сдают физподготовку фото. Сдача физ подготовки на реабилитацию. Таблица сдачи нормативов физо. Таблица ФП для военнослужащих. Таблица нормативов физо вс РФ. Таблица нормативов ФП. Нормативы по физической подготовке МЧС России. Физическая подготовка пожарных нормативы. Физ нормативы в ФСБ для мужчин. Нормативы по физо ФСИН женщины. Нормативы физо МВД для женщин таблица. Тренировка пожарных. Тренировки Пожарников. Пожарные тренируются. Физическая подготовка пожарных. Тренировка газодымозащитников. МЧС тренировки. Тренировки МЧС России. Тренировочные занятия газодымозащитников. Физ подготовка пожарных. Физическая подготовка военнослужащих презентация. Цель физической подготовки военнослужащих. Физическая подготовка для военнослужащих темы. Физическая подготовка военнослужащих кратко. Нормативы для военнослужащих контрактников по физической подготовке. Нормативы физо МВД таблица нормативы.
Также речь идет о сотрудниках региональных центров по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и ликвидации последствий стихийных бедствий, главных управлений МЧС России по субъектам Федерации. Задачи - развить и совершенствовать физические качества быстроту, силу, ловкость и др. Физическая подготовка проводится в формах учебных и самостоятельных занятий, утренней зарядки, тренировки в процессе служебной деятельности, спортивно-массовых мероприятий. Для проведения указанных занятий и сдачи нормативов личный состав в соответствии с его возрастом распределяется на определенные возрастные группы.
Нормативы МЧС. Нормативы физической подготовки. Возрастные нормативы МЧС. Физическая подготовка военнослужащих таблица баллов. Таблица нормативов по физо для военнослужащих. Таблица нормативов физо вс РФ. Таблица по физической подготовке в Министерстве обороны. Таблица ФП для военнослужащих 2022. Баллы за нормативы для военнослужащих. Наставление по пожарно-строевой подготовке. Наставление по физподготовке в армии. Приложение 7 приказ МЧС России 3. Распоряжение МЧС. Приказы МЧС России. Основные нормативные документы МЧС России список. Основные приказы МЧС России. Список приказов МЧС России. Список основных приказов МЧС. Нормативы физо МВД таблица. Таблица нормативов для поступления в военное училище. Нормативы физической подготовки для поступающих в военное училище. Нормативы для поступления в военное училище. Нормативы при сдаче физо в МВД. Нормативы по физподготовке сотрудников МВД. Нормативы физо МВД для мужчин. Нормативы ФСИН по физической подготовке для женщин. НФП нормативы таблица. Таблица нормативов по ФП для военнослужащих. Нормы по физподготовке для военнослужащих. Приказ МЧС России от 27. Должностной регламент военнослужащего по контракту. Приказы МО РФ по боевой подготовке. Приказ 200 министра обороны. Приказ об организации физической подготовки в воинской части. НФП 2009 нормативы по плаванию. Таблица нормативов НФП для военнослужащих. Нормативы МВД по физо таблица 2022 по возрастным группам. Возрастные группы по физо. Нормативы по ПСП С возрастными категориями. Министерство Вооруженных сил РФ. МО РФ. Министерство обороны Российской Федерации Минобороны России. Презентация МО РФ. Наставление по боевой подготовке сухопутных войск. Наставление по службе штабов соединений и частей сухопутных войск. Наставление по службе войск СССР. Приказ МВД по физической подготовке нормативы таблица. Приказ МВД физическая подготовка нормативы.
Нормативы МЧС России по физической подготовке
Приказ мчс рф от 30 марта 2011 г. n 153 «об утверждении наставления по физической подготовке личного состава федеральной противопожарной службы государственной противопожарной службы» (с изменениями и дополнениями). ПРИКАЗ МЧС РФ от 26.07.2016 N 402 "О ВНЕСЕНИИ ИЗМЕНЕНИЙ В ПРИКАЗ МЧС РОССИИ ОТ 30.03.2011 N 153" (Зарегистрировано в Минюсте РФ 23.08.2016 N 43351). Показывать страниц. Главная» Файлы» Приказы, руководящие документы ГПС МЧС. Статус: Действует Текст документа: присутствует в коммерческой версии NormaCS Утвержден: МЧС России, 30.03.2011 Обозначение: Приказ 153 Наименование: Об утверждении Наставления по физической подготовке личного состава федеральной. Приказ МЧС России от 30.03.2011 N 153 (ред. от 26.07.2016) Об утверждении Наставления по физической подготовке личного состава федеральной противопожарной службы Государственной противопожарной службы.
Физические нормативы мчс россии, пожарные и спасатели на 2021 год
Наставления по физической подготовке личного состава федеральной противопожарной службы Государственной противопожарной службы Нормативы по общефизическим упражнениям для личного состава федеральной противопожарной службы Государственной противопожарной службы ---------------- -------------------- ------------------------------------------------------- Упражнения Возрастные группы единица Оценка мужчины измерения ------ ------- ------- ------- ------- ------- -------- 1 2 3 4 5 6 7 ---------------- -------------------- ------ ------- ------- ------- ------- ------- -------- Быстрота и ловкость 1. Челночный Удовлетворительно 26 27 28 31 34 36 39 бег 10x10 м с Хорошо 25 26 27 30 33 35 38 Отлично 24 25 26 29 32 34 37 2. Подъем по Удовлетворительно 28 34 36 38 41 44 56 штурмовой Хорошо 26 28 31 35 39 41 52 лестнице на Отлично 24 26 28 32 36 39 47 4-й этаж с 3. Преодоление удовлетворительно 30 33 36 40 43 50 60 100-метровой Хорошо 28 30 34 37 40 44 56 полосы с Отлично 25 27 32 35 37 40 50 препятствиями с ---------------- -------------------- ------ ------- ------- ------- ------- ------- -------- Упражнения Возрастные группы единица Оценка мужчины измерения ------ ------- ------- ------- ------- ------- -------- 1 2 3 4 5 6 7 ---------------- -------------------- ------ ------- ------- ------- ------- ------- -------- Сила 1.
Подтягивание удовлетворительно 12 10 9 6 4 3 2 кол-во раз хорошо 14 12 11 8 6 5 3 отлично 16 14 13 10 8 7 5 2. Наклон удовлетворительно 50 45 40 35 30 25 20 туловища хорошо 55 50 45 40 35 30 25 вперед кол-во отлично 60 55 50 45 40 35 30 раз в минуту 3. Сгибание и удовлетворительно 50 45 40 35 30 25 20 разгибание рук хорошо 55 50 45 40 35 30 25 в упоре лежа отлично 60 55 50 45 40 35 30 на полу кол-во раз 4.
Силовое удовлетворительно 3 2 1 1 1 1 1 комплексное хорошо 4 3 2 2 2 2 2 упражнение отлично 5 4 3 3 3 3 3 количество повторений ---------------- -------------------- ------ ------- ------- ------- ------- ------- -------- Выносливость 1. Бег на 1 км удовлетворительно 3. Бег кросс удовлетворительно 24.
Плавание на удовлетворительно 2. Лыжная удовлетворительно 24. Челночный хорошо 34 36 42 50 бег 10x10 м с отлично 32 34 40 48 ---------------- -------------------- ------ ------- ------- ------- ------- ------- -------- Сила 1.
Силовое удовлетворительно 26 22 18 14 комплексное хорошо 30 26 22 18 упражнение отлично 34 30 26 22 количество повторений ---------------- -------------------- ------ ------- ------- ------- ------- ------ --------- Выносливость 1.
Физическая подготовка военнослужащих таблица баллов. Таблица нормативов по физо для военнослужащих. Таблица нормативов физо вс РФ. Таблица по физической подготовке в Министерстве обороны. Таблица ФП для военнослужащих 2022. Баллы за нормативы для военнослужащих. Наставление по пожарно-строевой подготовке. Наставление по физподготовке в армии. Приложение 7 приказ МЧС России 3.
Распоряжение МЧС. Приказы МЧС России. Основные нормативные документы МЧС России список. Основные приказы МЧС России. Список приказов МЧС России. Список основных приказов МЧС. Нормативы физо МВД таблица. Таблица нормативов для поступления в военное училище. Нормативы физической подготовки для поступающих в военное училище. Нормативы для поступления в военное училище.
Нормативы при сдаче физо в МВД. Нормативы по физподготовке сотрудников МВД. Нормативы физо МВД для мужчин. Нормативы ФСИН по физической подготовке для женщин. НФП нормативы таблица. Таблица нормативов по ФП для военнослужащих. Нормы по физподготовке для военнослужащих. Приказ МЧС России от 27. Должностной регламент военнослужащего по контракту. Приказы МО РФ по боевой подготовке.
Приказ 200 министра обороны. Приказ об организации физической подготовки в воинской части. НФП 2009 нормативы по плаванию. Таблица нормативов НФП для военнослужащих. Нормативы МВД по физо таблица 2022 по возрастным группам. Возрастные группы по физо. Нормативы по ПСП С возрастными категориями. Министерство Вооруженных сил РФ. МО РФ. Министерство обороны Российской Федерации Минобороны России.
Презентация МО РФ. Наставление по боевой подготовке сухопутных войск. Наставление по службе штабов соединений и частей сухопутных войск. Наставление по службе войск СССР. Приказ МВД по физической подготовке нормативы таблица. Приказ МВД физическая подготовка нормативы. Сдача физо для военнослужащих по контракту нормативы. Таблица нормативов по физике подготовке военнослужащих. Таблица по ФП для военнослужащих 2020.
В течение служебного времени с личным составом, где позволяют условия службы работы , выполняются комплексы физических упражнений общей продолжительностью до 30 мин. Время, место и периодичность их выполнения устанавливается соответствующими руководителями. Учебные занятия являются основной формой физической подготовки и организуются в виде теоретических, практических, методических и показных занятий. Теоретические занятия проводятся специалистами физической подготовки и медицинской службы. В содержании теоретических занятий предусматривается следующая примерная тематика: "Физическая подготовка - средство повышения уровня профессиональной подготовленности личного состава"; "Основы организации и методики проведения занятий по физической подготовке. Формы и содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями". Практические занятия проводятся в составе группы численностью до 15 человек по разделам физической подготовки и комплексно. Подготовительная часть 7 - 10 мин. Основная часть 35 - 40 мин. Заключительная часть - 3 - 5 мин. Комплексные занятия проводятся с целью общей и специальной физической тренировки личного состава. Подготовительная часть - 5 мин. Основная часть - 37 мин. Заключительная часть - 3 мин. Практические занятия проводятся с высокой плотностью и достаточной физической нагрузкой, которые достигаются: сокращением времени на построение, перестроение и различные передвижения, четкостью подачи команд и их выполнением; краткостью и ясностью объяснений; увеличением времени непрерывного выполнения упражнений; сокращением перерывов между выполнением отдельных упражнений; выполнением упражнений всеми занимающимися одновременно или потоком; применением комплексной тренировки и соревновательного метода; наиболее целесообразным использованием оборудования и инвентаря. Занятия с подготовленным личным составом носят преимущественно тренировочный характер и проводятся в следующей последовательности: тренировка с большой нагрузкой с целью развития выносливости и скорости; тренировка со средней нагрузкой, во время которой основное внимание уделяется совершенствованию в технике выполнения упражнений; тренировка в форме контрольных состязаний, спаррингов и т. Личный состав, который из-за особенностей службы нахождение вне места дислокации, работа по сменам не может принимать участие в учебно-тренировочных занятиях, к сдаче контрольных нормативов готовится самостоятельно с учетом рекомендаций специалистов по физической подготовке. Методические занятия организуются в целях повышения уровня методической подготовки руководителей занятий. Количество методических занятий и их содержание определяется в зависимости от уровня практической и методической подготовленности руководителей занятий. На данных занятиях отрабатываются следующие основные вопросы: подача команд при проведении занятия по физической подготовке; показ, объяснение и обучение технике выполнения упражнений, приемов и действий; оказание помощи и страховка при выполнении физических упражнений; составление поурочных планов занятий по физической подготовке; проверка и оценка физической подготовленности личного состава и физической подготовки органа управления и учреждения; проведение всех форм физической подготовки с личным составом в составе учебной группы. Показные занятия проводятся для наглядной демонстрации рациональной методики организации обучения физическим упражнениям, приемам и действиям. Они включаются в расписания занятий и планы работы. Учебно-методические сборы по подготовке инструкторов тренеров проводятся, как правило, для повышения их методического уровня и перед прохождением новых тем. Физкультурно-спортивная работа проводится в целях вовлечения личного состава в регулярные занятия физическими упражнениями, повышения уровня физической подготовленности, спортивного мастерства и организации досуга. Физкультурно-спортивная работа с личным составом проводится в свободное от службы и учебы время, в выходные и нерабочие праздничные дни. Основу ее содержания составляют физкультурно-оздоровительные мероприятия, занятия в спортивных командах по видам спорта и упражнения преимущественно служебно-прикладного характера. Для проведения занятий в спортивных командах, секциях органов управления и учреждений назначаются инструкторы тренеры по видам спорта. Они обязаны: планировать и проводить учебно-тренировочные занятия и воспитательную работу; принимать участие в оформлении материалов на присвоение спортсменам спортивных званий и разрядов; вести учет работы спортивной команды, секции. Для подготовки к соревнованиям в органах управления и учреждениях организуются и проводятся учебно-тренировочные занятия. Учебно-тренировочные занятия в органах управления и учреждениях проводятся: в сборных командах с наиболее подготовленными спортсменами; в спортивных секциях командах - с личным составом, желающим повысить свое спортивное мастерство по культивируемым в органах управления и учреждениях видам спорта; в органах управления и учреждениях - со всем личным составом по упражнениям физической подготовки и служебно-прикладным видам спорта. Спортивные состязания в органах управления и учреждениях проводятся по планам и положениям, утвержденным соответствующими руководителями. Результаты соревнований фиксируются в протоколах. Занятия по прикладной гимнастике проводятся с целью формирования двигательных навыков и умений служебно-прикладной направленности, физических и психических качеств, обеспечивающих успешное выполнение служебных обязанностей. На занятиях по прикладной гимнастике решаются следующие задачи: развитие способностей к быстрым и точно согласованным движениям; развитие силы, ловкости, гибкости и выносливости к силовым действиям; воспитание смелости, решительности и уверенности в своих силах; содействие формированию правильной осанки и выработка привычки к строевой подтянутости. Занятия по прикладной гимнастике организуются на площадках, в спортивных залах, на местности или приспособленных для этих целей служебных помещениях. Проводятся они на трех пяти учебных местах круговым методом, поточно или одновременно со всеми обучаемыми и состоят из подготовительной, основной и заключительной частей. В подготовительную часть занятий 7 - 10 мин. В основной части 35 - 40 мин. Смена видов упражнений производится через 10 - 12 минут. В конце основной части 4 - 10 мин. В заключительной части 3 - 4 мин. Подготовительная и заключительная части занятий по гимнастике проводятся в составе учебной группы руководителем занятий; основная часть - по учебным отделениям под руководством наиболее подготовленных лиц, а на местности - по учебным отделениям далее - отделение или в составе учебной группы далее - группа. В каждом занятии применяются упражнения на внезапность, быстроту действий. Например, при передвижении шагом или бегом по заранее обусловленному сигналу занимающиеся должны быстро лечь прямо, с поворотом налево, направо, кругом и т. В основную часть занятий периодически включаются игры, требующие быстроты ориентировки и реакции, а также скоростных действий. Правильная организация занятий по прикладной гимнастике должна исключить возможность несчастных случаев и травм, для этого необходимо проверять исправность гимнастических снарядов, наличие и исправность матов и ям для приземления после прыжков, соскоков со снарядов и акробатических упражнений, обеспечивать страховку и помощь при выполнении упражнений. Подготовительная часть занятий начинается с ходьбы и бега. Упражнения в ходьбе и беге проводятся в колонне по одному или по два. По этой команде группа движется по границам площадки зала , производя захождения правым плечом без дополнительной команды. В движении для начала выполнения упражнения руками, ногами, туловищем и головой подается соответствующая команда, например: "Высокое поднимание колен - упражнение начи-НАЙ", для окончания упражнения подается команда "Закончить упражнение". По этой команде группа прекращает выполнение упражнения, продолжая движение шагом бегом. Вольные упражнения и упражнения в парах выполняются в разомкнутом строю дистанции и интервалы между занимающимися 2 - 3 шага или на вытянутые в стороны руки. По этой команде первая тройка четверка занимающихся поворачивается налево и движется через середину площадки зала. Последующие тройки четверки поворачиваются налево без дополнительной команды. При объяснении и показе упражнений руководителем обучаемые могут находиться в положении гимнастической стойки. По команде "Гимнастическую стойку - ПРИНЯТЬ" отставить правую ногу на полшага в сторону, руки соединить сзади, тяжесть тела равномерно распределить на обе ноги, плечи отвести назад, голову держать прямо. Для принятия строевой стойки правую ногу приставить к левой. В подготовительной части применяются вольные упражнения на 2 и 4 счета, которые подбираются с учетом воздействия на различные группы мышц. Комплексы упражнений на 16 счетов повторяются несколько раз подряд. Показ вольных упражнений в зависимости от их характера производится стоя лицом или боком к обучаемым. Показ упражнений в положении стоя лицом к строю производится "зеркально". Например: при изучении выпада левой ногой влево руководитель показывает выпад правой ногой вправо, при изучении наклона влево показывает наклон вправо и т. В начале разучивания упражнений в предварительной команде называется движение, например: "Руки вверх, делай - РАЗ, руки к плечам, делай - ДВА" и т. Упражнение в целом без разделений выполняется по команде "Упражнение начи-НАЙ". Для окончания выполнения упражнения вместо последнего счета подается команда "СТОЙ". По этой команде принимается строевая стойка. По окончании подготовительной части занятий группа выстраивается в двухшереножный строй или в колонну по три по четыре. Указав отделениям места занятий, руководитель занятия подает команду: "Группа, к местам занятий снарядам шагом бегом МАРШ". По этой команде отделения двигаются к местам занятий снарядам кратчайшим путем и, подойдя к ним так, чтобы место занятий снаряд находилось слева, обозначают шаг на месте до общей команды "Группа - СТОЙ". Руководители отделений выходят из строя и, повернувшись лицом к отделению, подают команду "Отделение, гимнастическую стойку - ПРИНЯТЬ", после чего приступают к выполнению упражнений. Выход из строя для выполнения упражнения производится по команде примерно "Рядовой Воробьев, на исходное положение шагом - МАРШ". По этой команде обучаемый строевым шагом с поворотами под прямым углом выходит на исходное положение в 3 - 4 шагах от снаряда и, повернувшись лицом к снаряду, принимает гимнастическую стойку. Одновременно очередной обучаемый, находящийся в строю, приняв строевую стойку, выходит на исходное положение, а выполнивший упражнение строевым шагом с поворотами под прямым углом возвращается в строй. Места вышедших из строя для выполнения упражнений не заполняются. По этой команде обучаемые выполняют упражнение один за другим и без дополнительной команды возвращаются в строй. Для проведения прыжков потоком подается команда "Отделение группа. Для наскока на снаряд нужно с движением рук назад в стороны сделать полуприсед колени врозь , со взмахом рук вперед вверх подпрыгнуть и принять исходное положение на снаряде - ноги вместе, носки вытянуты, спина прогнута, голова прямо. В случае, когда упражнение начинается с размахивания, исходное положение на снаряде может не фиксироваться. После соскока со снаряда принять положение полуприседа на носках, пятки вместе, колени врозь, руки вперед в стороны, затем принять строевую стойку. После этого сделать три шага вперед или в сторону и повернуться лицом к руководителю. При выполнении отдельных упражнений на брусьях после соскока придерживаться за жердь одной или двумя руками. Для смены мест занятий руководитель подает команду "Закончили упражнения". По этой команде руководители отделений останавливают выполнение упражнений и выстраивают свои отделения. С целью закрепления двигательных навыков, приобретенных в процессе занятий, в конце основной части проводится комплексная тренировка, бег или игры и эстафеты. Во время комплексной тренировки выполняются в различных сочетаниях упражнения в беге, прыжках через различные препятствия, в лазании и перелезании, переползании, переноске тяжестей, простейшие упражнения на перекладине, брусьях, лестнице, бревне и т. Бег проводится в чередовании с ходьбой, с изменением скорости и направления движения, с преодолением по пути различных препятствий. По мере втягивания в бег время, отводимое на ходьбу, сокращается, а на бег - увеличивается с одновременным повышением скорости движения. Игры и эстафеты подразделяются на игры с сопротивлением, игры с бегом и прыжками, эстафеты с бегом, переноской тяжестей и преодолением препятствий. При проведении игр или эстафет руководитель должен повторять их по нескольку раз и добиваться активного участия всех занимающихся. Заключительная часть занятий проводится с целью постепенного снижения физической нагрузки и приведения организма обучаемых в относительно спокойное состояние. Строевые приемы включают: построения и перестроения, передвижения, повороты на месте и в движении, размыкания и смыкания, которые выполняются согласно Строевому уставу Вооруженных Сил Российской Федерации. Ходьба и бег выполняются: ходьба походным или обычным шагом, на носках, на пятках, на внутренней и наружной стороне стопы, ходьба с опорой руками о колени, пригнувшись, ходьба с высоким подниманием бедра, в полуприседе и приседе, ходьба выпадами, приставным и переменным шагом, скрестным шагом вперед и в сторону, сочетанием ходьбы с прыжками; бег обычный, с высоким подниманием бедра, со сгибанием ног назад, с подниманием прямых ног вперед или назад, бег скрестным шагом вперед и в сторону, с поворотами, остановками, бросанием и ловлей предметов, с прыжками через препятствие, с передвижением по препятствиям.
N 528 «О некоторых мерах по укреплению юридических служб государственных органов» Собрание законодательства Российской Федерации, 2001, N 20, ст. Выплату указанной ежемесячной надбавки производить с 1 января 2007 г. Признать утратившим силу с 1 января 2007 г.
Приказ МЧС России от 30.03.2011 № 153
Главная» Таблицы нормативов» Нормативы МЧС по физической подготовке для мужчин и женщин. НФП – это Наставление по физической подготовке в ВС РФ. Внести в приказ МЧС России от 30.03.2011 № 153 «Об утверждении Наставления по физической подготовке личного состава федеральной противопожарной службы» (зарегистрирован. Физические нормативы МЧС России для пожарных и спасателей на 2021 год, как действующих сотрудников так и абитуриентов на службу поделены на 7 категорий по возрасту для мужчин и женщин.
Приказ МЧС РФ от 30 марта 2011 г. N 153
Приказ МЧС РФ от 30 марта 2011 г. N 153 "Об утверждении Наставления по физической подготовке личного состава федеральной противопожарной службы". Скачать в doc (Word) формате приказ МЧС РФ 153 от 30.03.2011 Об утверждении Наставления по физической подготовке личного состава ФПС ГПС с изменениями. Внести изменения в приказ МЧС России от 30.03.2011 № 153 «Об утверждении Наставления по физической подготовке личного состава федеральной противопожарной службы». Приказ МЧС России 153 от 30.03.2011 Об утверждении Наставления по физической подготовке личного состава федеральной противопожарной службы. текущего учета физической подготовки за соответствующий период времени. Внести в приказ МЧС России от 30.03.2011 N 153 "Об утверждении Наставления по физической подготовке личного состава федеральной противопожарной службы" (зарегистрирован в Министерстве юстиции Российской Федерации 3 мая 2011 года.