Попытка понизить давление самостоятельно может привести к развитию инфаркта миокарда или инсульта. Не менее опасно снижать повышенное давление до 120 на 80 миллиметров ртутного столба при выявленном у пациента значимом атеросклерозе артерий нижних конечностей.
Забудьте про 120/80: кардиологи объяснили, какое давление считается нормальным
Контролируйте его. Живите дольше». Гипертония — «тихий убийца». У болезни нет явных симптомов, кроме высокого давления, но она поражает жизненно важные органы. Прежде всего, такие, как сердце, головной мозг, кровеносные сосуды, сетчатка глаза, почки. На глобальном уровне сердечно-сосудистые заболевания являются причиной примерно 17 миллионов смертей в год, что составляет почти треть! Из них осложнения гипертонии вызывают около 9,5 млн. Гипертония распространяется в мире подобно эпидемии.
Сигналом к диагностированию гипертонии может стать регулярное появление таких симптомов, как ощущение тяжести в глазницах, головокружение, посторонний шум в ушах, пульсирующая боль в голове, покраснение кожи на лице, онемение пальцев на руках, повышенная отечность лица и ног, нарушение зрения, потливость, озноб, тревожность, раздражительность, учащенный пульс, ухудшение памяти, снижение работоспособности. Выявление гипертонии является первым шагом на пути борьбы с этим заболеванием. Эта цель может быть достигнута путем организации регулярного измерения артериального давления не только при плохом самочувствии, но и при отсутствии жалоб. Измерять АД надо сидя, в удобной позе, 2 раза в день в одно и то же время не менее, чем через 30 минут после физического напряжения, курения, приема пищи, употребления чая или кофе. Рука должна находиться на столе на уровне сердца; манжета накладывается на плечо, нижний её край на 2 см выше локтевого сгиба. Давление следует мерять последовательно 2 раза с интервалом 2 минуты после полного стравливания воздуха из манжеты. Среднее значение двух измерений, выполненных на одной руке, точнее отражает уровень АД. Помните: гипертонию гораздо легче предотвратить, чем лечить!
Регулярно измерять давление желательно ежедневно вечером или хотя бы через день следует тем людям, которые относятся к группе риска развития гипертензии с неблагоприятными исходами. Кроме того, риск гипертензии увеличивается у тех, кто сталкивался с эпизодами повышения давления в пубертатном возрасте, особенно это касается лиц мужского пола. У них признаки гипертонии обычно проявляются снова к 40 годам. У женщин факторами риска развития гипертензии в достаточно молодом возрасте являются ранняя хирургическая или физиологическая менопауза, поздний гестоз беременных с повышением давления, наличием белка в моче, отеками, а также эклампсия и преэклампсия во время родов. Однако, как мы говорили выше, есть люди, которые не чувствуют и более высокое давление — например, систолическое давление 170-180, — и мотивируют этим свой отказ принимать лекарства. Но именно высокое давление, которое никак клинически не проявляется, представляет собой колоссальный фактор риска инфарктов и инсультов. Важно понимать, что высокое давление, которое пациент никак не ощущает, нельзя снижать резко. За скорой медицинской помощью нужно обращаться при гипертоническом кризе, который клинически проявляется резким повышением АД, сопровождающимся выраженным головокружением, выраженной или резкой головной болью, болью в сердце, одышкой. Клинические симптомы гипотонического криза, к которым относятся выраженная слабость, головокружение, боль в области грудины, нарушения сознания, также являются показаниями к вызову бригады скорой помощи. Причем это наблюдается и у гипертоников, что может потребовать уменьшения не отмены! У метеозависимых людей на показатели АД может влиять атмосферное давление. Недостаточное количество жидкости в организме, вызванное повышенным потоотделением, несоблюдением питьевого режима, — еще один фактор, способный привести к снижению АД. Недостаток соли, например, у людей, севших на бессолевую диету, также нередко снижает АД. Перечень необходимых исследований строго определен клиническими рекомендациями. Назовем те из них, которые назначают чаще всего.
Чаще всего им пользуются врачи. Полуавтоматические и автоматические приборы позволяют без затруднений и посторонней помощи контролировать артериальное давление дома или на работе. Правила измерения АД Для получения максимально точного результата необходимо соблюдать следующие правила: измерение должно проводиться в спокойной обстановке, в тихом помещении с комнатной температурой; после приема пищи, физической активности, курения до процедуры должно пройти не менее 30 минут; перед измерением нельзя пить чай или кофе; измерять АД следует сидя в удобной естественной позе, рука должна лежать на опоре примерно на уровне сердца, быть максимально расслабленной; во время измерения нельзя держать ноги скрещенными, двигаться и разговаривать; АД следует измерять на обеих руках с перерывом в 10-15 минут; при приеме гипотензивных средств до измерения давления должно пройти 1-2 часа. Результаты нужно заносить в специальный дневник, отмечая в нем дату, время измерения, обстоятельства, которые могут повлиять на результат — плохой сон, недомогание, прием лекарственных средств. Как часто нужно измерять давление Если человек связывает плохое самочувствие с повышенным давлением, для подтверждения этого факта необходимо измерять его несколько дней подряд, неоднократно в течение дня примерно в одни и те же часы — как правило, утром и вечером, если врачом не рекомендована другая кратность измерений. Рекомендуется делать 2-3 измерения за раз с интервалом в 2-3 минуты.
Артериальное давление 120/80
Как вы заметили, разница между давлением артериальным и сердечным 65 и 80 существенна. Таким образом, норма давления для человека имеет следующие значения: оптимальное АД до 120/80. Давление следует измерять последовательно 2 раза с интервалом 2 минуты после полного стравливания воздуха из манжеты. Давление 120 на 80 – это какое стрессовое состояние для организма, если совсем недавно оно было 170/100, например? Пониженное давление, особенно если человек не занимается спортом, приводит к слабости, повышенной утомляемости, обморокам, сонливости. Давление 120 на 80 уместно не во всех случаях и возрастных категориях.
Скачки артериального давления
Нормальное давление считается 120 на 80, у Вас диастолическое немного ниже 80, в этом нет ничего страшного. Давление 120 на 80 считается нормальным, однако для каждого человека оптимальное значение давления может различаться. Если для человека привычное давление — 90 на 60, то показатели 120 на 80 для него, возможно, будут высоковаты и он может плохо себя чувствовать. Повышенное артериальное давление (АД) в возрасте до 50 лет чаще встречается у мужчин. Кардиолог Гуляева: нормальным принято считать показатели давления 120 на 80 или 130 на 90. Какое давление для пожилых людей считается нормой и что делать при низком и повышенном давлении?
Артериальное давление 120 на 80: это нормально?
При низких показателях 90 на 60 нарушается кровоснабжение органов, из-за этого они страдают, потому что им не хватает кислорода. В таком состоянии у человека кружится голова, появляется шум в ушах, слабость, бледность кожи, сонливость, также он может потерять сознание или даже впасть в кому. Чтобы улучшить самочувствие, можно выпить чашку крепкого сладкого чая или кофе, лечь, приподняв ноги вверх, открыть окна, чтобы поступало как можно больше воздуха, а также ополоснуть лицо прохладной водой. Если же ничего не помогло, то вызвать скорую помощь. Конечно, есть люди, у которых физиологические особенности такие, что артериальное давление обычно понижено. Но тогда оно не должно падать ниже 100 на 65. Повышенное давление называется гипертонией.
Он предупредил, что существуют варианты нормы при отклонении давления от показателя 110 на 70. Это применимо к спортсменам, беременным женщинам и людям с сахарным диабетом. При проблемах со здоровьем не занимайтесь самолечением, в таких случаях требуется консультация специалиста.
Однако измерение ручным тонометром считается наиболее точным. Чаще всего им пользуются врачи. Полуавтоматические и автоматические приборы позволяют без затруднений и посторонней помощи контролировать артериальное давление дома или на работе. Правила измерения АД Для получения максимально точного результата необходимо соблюдать следующие правила: измерение должно проводиться в спокойной обстановке, в тихом помещении с комнатной температурой; после приема пищи, физической активности, курения до процедуры должно пройти не менее 30 минут; перед измерением нельзя пить чай или кофе; измерять АД следует сидя в удобной естественной позе, рука должна лежать на опоре примерно на уровне сердца, быть максимально расслабленной; во время измерения нельзя держать ноги скрещенными, двигаться и разговаривать; АД следует измерять на обеих руках с перерывом в 10-15 минут; при приеме гипотензивных средств до измерения давления должно пройти 1-2 часа. Результаты нужно заносить в специальный дневник, отмечая в нем дату, время измерения, обстоятельства, которые могут повлиять на результат — плохой сон, недомогание, прием лекарственных средств. Как часто нужно измерять давление Если человек связывает плохое самочувствие с повышенным давлением, для подтверждения этого факта необходимо измерять его несколько дней подряд, неоднократно в течение дня примерно в одни и те же часы — как правило, утром и вечером, если врачом не рекомендована другая кратность измерений.
В пожилом и старческом возрасте на первый план выступают атеросклеротические изменения сосудов. Стойкое повышение систолического и диастолического давления на 5-10 мм рт. Способы как снизить давление надолго На начальных стадиях гипертонии первым этапом назначают терапию нелекарственными методами, связанными с изменением образа жизни пациента: Отказ от курения. Табакокурение признано одним из главных факторов риска развития артериальной гипертонии. Одна выкуренная сигарета приводит к резкому повышению давления, учащению сердцебиения. Нормализация массы тела. Многочисленными исследованиями было доказано, что снижение массы тела при избыточном весе или ожирении приводит к стабилизации давления. Усиление физической активности. Рекомендуются регулярные динамические физические упражнения на воздухе по 50-40 минут не менее 4-х раз в неделю. Ограничение употребления алкоголя. Соблюдение режима труда и отдыха. Сбалансированное питание. Увеличение в рационе доли растительной пищи, молочных продуктов с низким содержанием жиров. Пока давление повышено незначительно следование принципам здорового образа жизни способно стабилизировать давление на нормальном уровне с минимальной медикаментозной поддержкой или даже вовсе без лекарств. При прогрессировании заболевания лечение гипертонии проходит с использованием лекарств различных фармакологических групп, чтобы добиться снижения давления до нормальных цифр. Первая помощь в домашних условиях при симптомах повышенного давления: Необходимо успокоить больного, создать ему условия для физического и эмоционального покоя. Обеспечить приток свежего воздуха в комнату. Быстро сбить давление помогают дыхательные упражнения: сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 10 секунд, шумно выдохнуть воздух через рот, затем делать короткие вдохи и выдохи через рот в течение 2 минут. Дать выпить больному Корвалол: 30 капель растворить в 100 мл воды. Если приступы повторяются неоднократно, следует обратиться ко врачу для выяснения причины повышения давления.
Учёные вычислили опасное для подростка давление
Привожу ориентировочные значения АД для беременных в разных триместрах: Первый триместр до 12 недель : Систолическое АД: около 90-120 мм рт. Диастолическое АД: около 60-80 мм рт. Второй триместр 13-26 недель : Систолическое АД: около 100-130 мм рт. Третий триместр 27 недель и более : Систолическое АД: около 110-140 мм рт. Диастолическое АД: около 70-90 мм рт. Эти значения предоставлены в общем виде и могут изменяться в зависимости от индивидуальных особенностей и рекомендаций врача.
Важно регулярно контролировать АД во время беременности и следить за состоянием здоровья под руководством врача. Повышение или понижение АД может требовать дополнительного медицинского вмешательства. Особенности АД у пожилых Артериальное давление АД может изменяться с возрастом из-за физиологических и структурных изменений в организме. У пожилых людей есть несколько характерных особенностей, которые влияют на их АД: Увеличение сосудистой жесткости.
По типу падения скорости мышления при решении определенных практических и теоретических специальных тестовых задач. А затем по мере прогрессирования основной болезни развивается снижение продуктивности, то есть нарастают явления слабоумия. Неврологические дефицитарные проявления по типу нарушений работы органов чувств. Падение качества зрения, слуха, тактильная дисфункция, невозможность распознавать запахи и прочие моменты такого рода. Боли в грудной клетке. Хотя в подавляющем большинстве случаев речь идет о жгучих, давящих или распирающих ощущениях, на покалывание тоже стоит обращать внимание, как и на прострелы. Лучше перестраховаться и только потому идти у другим врачам для лечения межреберной невралгии, остеохондроза и прочих. Необъяснимое снижение переносимости физической нагрузки. Проявляется быстрой утомляемостью, слабостью и выраженной одышкой. Человек сначала не может заняться привычной активностью, затем подняться по лестнице на этаж где живет, а в итоге и вовсе выйти на улицу. Последний вариант встречается на крайних этапах патологических процессов, как правило, пациент уже знает о своем диагнозе. Нужно обращаться к врачу сразу после обнаружения отклонения. Просто стоит прислушаться к собственным ощущениям. Аритмии, неправильное биение сердца. Все это нужно учитывать. Аритмии не развиваются на ровном месте, причины всегда серьезные. Не обязательно собственно кардиальные, встречаются вторичные избыток или недостаток гормонов коры надпочечников, гипофиза, щитовидной железы и прочие. Нарушения сознания и синкопальные состояния. Чаще обнаруживаются при снижении нормального АД. Объективные отклонения, зафиксированные в ходе инструментальных методик. Бессонница, психические расстройства пограничного рода. Неврозы, депрессии. Что нужно обследовать Сначала исключаются кардиологические проблемы под контролем профильного специалиста. Список мероприятий примерно такой: Устный опрос и сбор анамнеза. Для выявления жалоб, составления перечня симптомов, определения возможного происхождения нарушения и выдвижения гипотез которые в дальнейшем будут опровергаться.
По словам Мясникова, теперь 120 на 80 врачи считают предгипертонией. Показатели, незначительно превышающие отметки на тонометре 120 на 80, уже считаются начальной стадией гипертонии, утверждает Мясников. Он предупредил, что существуют варианты нормы при отклонении давления от показателя 110 на 70.
Именно поэтому к вопросу снижения давления необходимо подходить индивидуально. Чтобы избежать серьезных последствий для здоровья, важно обследоваться и выяснить, есть ли у человека стеноз. И только после этого приступать к снижению или исключить его.
Нормальное состояние: давление 120 на 80
На практике же то же самое артериальное давление может быть весьма специфичным и отличающимся от признанной «нормы». Не менее опасно снижать повышенное давление до 120 на 80 миллиметров ртутного столба при выявленном у пациента значимом атеросклерозе артерий нижних конечностей. Иногда АД называют кровяным давлением, но кровяное давление – более общее понятие, включающее, помимо артериального, венозное и капиллярное давление, которые невозможно измерить в домашних условиях. Одни рассказывают, что отлично чувствуют себя при давлении 180 на 110, а другие жалуются на слабость и плохое самочувствие при показателях 120 на 80. Значит ли что-то давление 120 на 80, и можно ли его считать приемлемым, вы узнаете в этой статье. Как вы заметили, разница между давлением артериальным и сердечным 65 и 80 существенна.
Давление у пожилых людей
| Для всех ли норма - давление 120/80? Как определить идеальное давление для себя? | Без таблеток повышается давление до 110-120 на 80, нормализуется пульс во время прогулки на свежем воздухе. |
| Давление 120 на 80 | Без таблеток повышается давление до 110-120 на 80, нормализуется пульс во время прогулки на свежем воздухе. |
| При каких цифрах давления ставят диагноз гипертония, а какие «скачки» — в пределах нормы | Купрум | что это значит и какие могут быть причины таких показателей. |
Повышенное давление у женщин
120 на 80 считается эталонным давлением — к нему стремятся, хотя норма может быть чуть выше или чуть ниже идеала. Если на фоне высокого давления (180/120 мм рт. ст. и выше) у вас появились один или несколько грозных симптомов, например, двоение в глазах, спутанность сознания, интенсивная головная боль, онемение или слабость в одной половине тела. Какое давление для пожилых людей считается нормой и что делать при низком и повышенном давлении? Иногда АД называют кровяным давлением, но кровяное давление – более общее понятие, включающее, помимо артериального, венозное и капиллярное давление, которые невозможно измерить в домашних условиях. Несмотря на то, что оптимальное давление считается 120 на 80, для каждого может быть своя норма. У подростков с давлением выше 120/80 мм рт. ст. увеличивается риск сердечных заболеваний.