Крабовые палочки: 200 г, капуста белокочанная: 300 г, кукуруза сладкая: 340 г, помидоры средние: 4 шт., зеленый лук: по вкусу, соль каменная: 2 щепотки, перец черный: по вкусу, соевый соус: 1 ст. л., сок лимона: 2 ст. л., оливковое масло: по вкусу. Салат с крабовыми палочками и белокочанной капустой рецепт с фото пошагово. Салат из белокочанной капусты, крабовых палочек и консервированной кукурузы. Предлагаем вашему вниманию простой рецепт лёгкого салата с пекинской капустой, крабовыми палочками, консервированными горошком и кукурузой. Крабовые палочки 200 грамм, капуста белокочанная 1 штука, лук репчатый 1 штука, огурцы свежие 2-3 штук, кукуруза консервированная 340 грамм, зелень по вкусу (укроп), соль по вкусу, майонез по вкусу.
Салат с капустой, крабовыми палочками и кукурузой
Витамин К регулирует свёртываемость крови. Недостаток витамина К приводит к увеличению времени свертывания крови, пониженному содержанию протромбина в крови. Кремний входит в качестве структурного компонента в состав гликозоаминогликанов и стимулирует синтез коллагена.
Шаг 6 Зеленый лучок выбрать с молоденькой ботвой. Сполоснуть и обсушить бумажным полотенцем.
Меленько нарезать и отправить в салатник. Шаг 7 Чтобы салат с капустой, крабовыми палочками и кукурузой получился вкусным и сочным, приготовим заправку. В глубокую тарелку добавить сметану любой жирности, майонез, горчицу. Все ингредиенты перемешать до однородности.
Если есть возможность, приготовить майонез можно в домашних условиях. Шаг 8 Приготовленную заправку добавить ко всем ингредиентам и хорошенько перемешать. Шаг 9 Можно подавать салат к столу. Он хорошо гармонирует с мясными и рыбными блюдами.
Если салат долго хранить в холодильнике, он будет становиться более водянистым, так как овощи будут отдавать свой сок. Шаг 10 Салат с капустой, крабовыми палочками и кукурузой готов. Приятного аппетита!
Это блюдо готовится очень быстро всего из четырех простых и доступных компонентов, поэтому его можно без труда сварганить в любой момент для легкого и полезного перекуса. В итоге получается весьма сытный салат с приятным свежим вкусом овощей, прекрасно сочетающихся с нежными крабовыми палочками и грибами. Салат с капустой и крабовыми палочками содержит всего 79 ккал на 100 г готового блюда, поэтому каждый может наслаждаться им без зазрения совести и вреда для своей фигуры. Ведь когда худеешь вкусно и с удовольствием, быстрый и долговременный результат гарантирован!
Пятый слой — яйца, натертые на мелкой терке. Верх салата оформить сеточкой из майонеза и веточками петрушки с ромашками из яиц. Дать блюду постоять перед подачей в холодильнике 30-40 минут. Салат с крабовыми палочками, фасолью и болгарским перцем Свежесть и сочность этому салату придают огурцы. Сладкий перец лучше взять двух цветов: половинку красного и половинку желтого или оранжевого.
Фиолетовый базилик придает салату интересное, чуть пряное послевкусие, но можно обойтись и без него.
Салат с пекинской капустой, крабовыми палочками и кукурузой: рецепты
В состав продукта входят витамины группы B, A, C, H, бета-каротин и множество минералов натрий, железо, магний, кальций, фосфор. В 100г находится 0,2г жира, 1,4г углеводов, 95г воды, 1,2г клетчатки. Но также стоит помнить и про целый ряд противопоказаний, который необходимо учитывать при выборе подходящего блюда. Переизбыток рассматриваемого ингредиента в меню может привести к обострению гастрита и диарее, а если смешать листья с молочными продуктами сыр, творог, молоко или йогурт — к расстройству желудка. Не отстают в плане полезности и крабовые палочки сурими.
Как приготовить блюдо «Салат с капустой, огурцами и крабовыми палочками» Капусту обмыть, нашинковать тонкой соломкой, посолить и помять руками до выделения сока.
Огурцы помыть и порезать четвертинками. Крабовые палочки порезать кружочками. Банку с кукурузой открыть, слить жидкость.
Также можно заменить куриные яйца перепелиными по желанию. Кукурузу отцеживаем от лишней жидкости и всыпаем в миску. Добавляем майонез, соль и молотый перец по вкусу. Все ингредиенты перемешиваем аккуратно с помощью двух вилок до равномерного распределения заправки. Майонез можно использовать как покупной, так и приготовленный самостоятельно. Вкусное блюдо готово. Подать его можно как в большом салатнике, так и порционно в небольших креманках, украсив свежей зеленью петрушки, укропа.
Помимо этого любимого всеми соуса, закуску можно заправлять соевым соусом, сметаной, йогуртом и оливковым маслом. Можно поэкспериментировать и приготовить соус на свой вкус. Так, на основе майонеза можно сделать сырный или чесночный соус, а в оливковое масло добавить горчицу и уксус. Любой соус прекрасно гармонирует с салатом из капусты, остаётся только подобрать наиболее вкусный вариант для себя. Как приготовить салат из капусты и крабовых палочек Суть приготовления этого салата до смешного проста: необходимо подготовить продукты, измельчить их, заправить соусом и перемешать. До подачи, салат следует хранить в холодильнике, накрыв крышкой или пищевой плёнкой. Если планируется подавать его на стол позднее, чем через несколько часов, то заправлять салат сразу не рекомендуется, лучше сделать это позже.
Заправленный салат меньше хранится, и рискует приобрести водянистую структуру. Салат из белокочанной капусты с крабовыми палочками — проверенная классика Классический салат из капусты и крабовых палочек уже давно стал одной из самых любимых закусок, как на праздничном, так и на ежедневном столе. Самый элементарный набор недорогих продуктов, лёгкость и быстрота приготовления, делают это блюдо просто незаменимым. Сочный, полезный, хрустящий и насыщенный ярким вкусом — неудивительно, что его любят как взрослые, так и дети.
Свежие и сочные салаты с капустой, крабовыми палочками, кукурузой и…
Салат из пекинской капусты с крабовыми палочками имеет различные вариации приготовления. Салат с крабовыми палочками — вкусный новый рецепт. Капуста белокочанная – 200 г, огурец – 150 г, лук зеленый – 50 г, укроп – 15 г, крабовые палочки – 200 г, кукуруза – 150 г консервированная, соль – по вкусу, перец черный – по вкусу молотый. Яркий и питательный салат для вашего стола можно приготовить из крабовых палочек, капусты, кукурузы и сухариков.
Автор: Татьяна воскресенье, 25 апреля 2021 г. Сочный, свежий и хрустящий салат с капустой, крабовыми палочками, огурцами и яйцами - простой рецепт из доступных продуктов. Идеально подходит к шашлыку, курице, рыбе, печеному картофелю - смело готовьте! Для приготовления это салата выбирайте молоденькую капусту, так как старая - слишком жесткая ее лучше использовать для тушения, маринования или соления.
Этой смесью заправляем салат и перемешиваем. Витаминный салат из хрустящей краснокочанной капусты с крабовыми палочками и маринованными огурцами можно подавать на стол сразу. Приятного аппетита!
Оставить несколько веточек петрушки для украшения, остальную часть и укроп мелко порубить. Помидор черри помыть и разрезать напополам. Слить маринад с кукурузы замороженную отварить 3-5 минут в кипящей воде. Поместить все ингредиенты в глубокую миску, посолить и поперчить по вкусу, добавить майонез и тщательно перемешать.
Украсить блюдо веточками петрушки. В центр салата положить половинку помидора черри и соломку болгарского перца, имитируя силуэт краба пример украшения смотрите на фото к рецепту.
Натрите сыр на крупной терке и добавьте в салатник к остальным ингредиентам. Крабовые палочки нарежьте по диагонали длинными кусочками-перышками, добавьте в салатник. Мелко нашинкуйте свежую зелень. Добавляйте по вкусу зеленый лук, петрушку или укроп. Добавьте в салатник майонез, посолите и поперчите будущий салат. Тщательно перемешайте и подавайте к столу.
Крабовый салат с пекинской капустой, сладким перцем и горошком Этот салат можно приготовить как из палочек, так и крабового мяса. Особые и незаменимые ингредиенты здесь — это сладкий болгарский перец, зеленый горошек и конечно же китайская капуста.
Салат из краснокочанной капусты с крабовыми палочками
Такой салат с крабовыми палочками с капустой не займет много времени, рецепт потребует 20-30 минут. Перемешать в последний раз салат, чтобы сыр соединился с капустой, крабовыми палочками и кукурузой. Капуста белокочанная (или пекинская) 300 г, крабовые палочки 100 г, кукуруза консервированная 4 ст. л., майонез, соль, свежемолотый перец. Капусту ополоснуть холодной водой, стряхнуть лишнюю воду и тонко нашинковать. Удобно готовить салат с крабовыми палочками и пекинской капустой, так как листья этой капусты нежные и не нужно будет тратить время на перетирание их руками. Предлагаю простой и вкусный салат с пекинской капустой, крабовыми палочками и консервированным горошком.
Салат с пекинской капустой, крабовыми палочками и кукурузой: рецепты
Главная Рецепты Салаты Салат из пекинской капусты с сыром и крабовыми палочками. Капуста белокочанная (600 граммов), крабовые палочки (200 граммов), огурец (2 штуки), яйца куриные (4 штуки), майонез (4 столовые ложки), поваренная соль (0.25 чайной ложки), перец черный молотый (1 щепотка). Салат с капустой, крабовыми палочками и сухариками: рецепт с пошаговыми фото + видео. Видео-рецепт ещё одного очень быстрого салата с пекинской капустой и крабовыми палочками. Рецепт салата с крабовыми палочками и капустой – прекрасный вариант блюда для торжественного стола или фуршета.