«Первая Линия» – первый в России курорт, который при оздоровлении организма учитывает не толко физическое, но и ментальное состояние гостей.
Первая Линия Health Care Resort( детокс, омоложение, антистресс)
«Первая Линия» уникальна тем, что над всеми элементами пространства работала большая команда под руководством Алекса Петунина в сотрудничестве с ведущими, известными на весь мир графическими дизайнерами, архитекторами и художниками. Только вернулась с курорта «Первая линия», где проходила восстановление по программам «Абсолютный детокс» и «Ментальное здоровье», 10 дней. На первом этапе оно будет действовать внутри «Первой Линии», в дальнейшем станет системой непрерывной заботы о человеке вне стен курорта. «Первая линия» стал первым в России курортом, где на практике была реализована концепция 4Р-медицины и создан принципиально новый и целостный подход к управлению здоровьем, включая не только физическое, но и ментальное. «Уже четыре года на курорте Первая Линия мы говорим с гостями о здоровье на языке искусства.
Wellness-неделя на курорте «Первая Линия. Health Care Resort»
Появилось желание уделять этому вопросу гораздо больше внимания, понимая, что результат должен быть комплексным. Приезжая на программы оздоровления prevent age курорта «Первая Линия», вместо одного компонента отдыха гости получают синергию методик и подходов, что позволяет достигнуть принципиально другого результата — обновление происходит на клеточном уровне, меняется тело и самочувствие, происходит прилив сил и энергии. В распоряжении гостей «Первой Линии» 4,5 гектара территории вдоль побережья Финского залива. У курорта нет четкой границы с природным окружением — комплекс органично и бережно вписан в экосистему благодаря рациональным архитектурным и ландшафтным решениям.
Все материалы, статьи для «Первой Линии» я пишу и редактирую лично, часто участвую в креативных съёмках. Моя жизнь соединена и пропитана творчеством. Я считаю, что в эпоху экспоненциального роста технологий границы профессий стираются, и каждый из нас может делать в рамках своей социальной роли и позиции то, во что верит и то, что считает для себя интересным и важным. Я очень стараюсь, чтобы мой взгляд не упирался в привычное, а позволял мне широко видеть реальность и правильно реагировать на нее. Прогулки по берегу Финского залива, персонализированное питание на неделе стараюсь есть исключительно в нашем ресторане , системный контроль за своим здоровьем. Я прошла все виды исследований на «Первой Линии», а после, на их основании, консилиум врачей разработал для меня персональную стратегию здоровья, которой придерживаюсь. Здоровый сон, физические нагрузки, питание по иммунологическому профилю, приём минеральных добавок и правильный отдых — это компоненты, составляющие основу моей карты здоровья. По моему убеждению, автоматизация бизнес-процессов и подбор под эту задачу эффективного инструментария — программного обеспечения и сопутствующих сервисов — является ключевой, если смотреть на развитие компаний в перспективе. Почему-то традиционно в России компании не из ИТ-сферы не уделяют данным вопросам достаточно внимания, а главное — бюджета.
Я уделяю особое внимание данной задаче, в этом году мы планируем запуск новой программы и приложения для гостей. Построенная система качества и сервиса является предметом моей особой гордости и общественного признания. Второе образование «hospitality management» помогло внедрить в медицинский подход международные стандарты гостиничного гостеприимства. Я описала своё отношение к цифровизации как к ключевому компоненту успешной работы современной компании в первом разделе. Цифровые технологии — постоянная область моего интереса. Их развитие определяет вектор развития компании. Однако, одним из ключевых преимуществ «Первой Линии» является именно то, что мы — офлайн платформа по превентивной медицине, то есть место, где можно практически пройди курс восстановления, в реальном пространстве, а ИТ — это всё-таки поддерживающий, а не основной бизнес-процесс, хотя не исключено, что один из векторов развития будет в частичном уходе в диджитал сферу. Это те самые первопроходцы, которые формируют общественное мнение, которые являются лидерами в своих компаниях, прививая культуру здорового образа жизни. Корпоративная культура «Первой Линии» основана на принципах, которые разделяют все члены команды: инновационность, познание, созидание, изменения.
И три наших ключевых ценности заложены в названии компании health care resort — забота, здоровье, отдых. Меня часто спрашивают: «Как вам удалось в России собрать такую сервисную команду?
Эксперты курорта «Первая Линия» разработали альтернативу детоксу Программа позволяет замедлить темпы старения Фото: пресс-служба курорта «Первая Линия» Команда специалистов курорта превентивной медицины «Первая Линия» разработала эффективную альтернативу детоксу.
Программа «Активация метаболизма» не только позволяет оптимизировать массу тела, но и замедлить старение организма за счет экспертной оценки метаболизма, комплекса процедур, физической активности и диеты. Гости курорта «Первая Линия» проходят эргоспирометрию — инновационную проверку состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем, направленную на определение пикового потребления кислорода. Проанализировав полученные результаты врачи составляют метаболический профиль, на основе которого адаптируют систему физической активности и рациона питания под функциональные способности организма и индивидуальную диету для микробиоты человека.
Для этого была разработана практика ведения эмоционального дневника. Это помогает лучше разобраться в себе, нащупать свой творческий потенциал, сформировать цели и мотивацию на будущее. Мария Грудина, основатель и идеолог курорта «Первая Линия. Health Care Resort» «Мы создали мир будущего, где наша миссия — изменить отношение человека к себе и своему здоровью, создавая инструменты для цельной, долгой и энергичной жизни.
Став эталоном для всех оздоровительных курортов России, мы даем пример развития санаторно-курортного комплекса страны в новом, инновационном ключе».
Первая Линия Health Care Resort( детокс, омоложение, антистресс)
Исследование позволяет оценить максимальное потребление кислорода, метаболический профиль гостя, установить причины одышки, подобрать индивидуальный комплекс физических активностей и, главное, дать функциональную оценку митохондрий перед началом прохождения программы. Терапевтические разновекторные воздействия в рамках программы нацелены на ускорение клеточного дыхания, активацию метаболизма, быстрое восстановление, регенерацию и восполнение функциональных резервов организма. Для повышения уровня физических возможностей в рамках программы «Активация метаболизма» гости курорта ежедневно проходят групповые занятия по йоге, осанке и мобильности, а также тренировки с инструктором по скандинавской ходьбе и дыхательную практику по методике Стрельниковой. Не менее важной составляющей стратегии управления здоровьем является правильное питание. Программа предусматривает специальное диетическое меню «Очищение», разработанное шеф-поваром курорта совместно с врачами-диетологами.
С 2018-2022 года работы курорта компания трансформировала подход к себе и своему здоровью более 20 000 людей. На курорте сформирована healthy среда, погружаясь в которую каждый гость меняет работу своего организма на качественном уровне и не только укрепляет иммунитет, приводя в баланс все органы и системы, но и имеет возможность с помощью достижений медицины максимизировать свой потенциал, проектировать собственное здоровье и управлять им.
И даже сделал очевидным ментальное неблагополучие — статистика по количеству антидепрессантов, визитов к психологам с начала пандемии стала очень высокой. Мы начали говорить про ментальное благополучие еще до пандемии. Во все наши программы внедрен блок ментального благополучия: это очень важно, поскольку часто люди, приезжая за физическим здоровьем, недооценивают ментальную составляющую. В 2022 году мы запустили первую в России программу «Ментальный Велнес», которая содержит в себе методики, поддерживающие благополучие человека на четырех уровнях — ментальном, физическом, интеллектуальном и социокультурном. Это направление является для курорта приоритетным, а на пути к ментальному благополучию гостей поддерживают обученные коучинговому подходу врачи-менторы. Чтобы человек изменился, необходимо сформировать у него собственную мотивацию — в этом помогает менторско-коучинговый подход. С помощью беседы и правильных вопросов врач-ментор помогает гостю рассмотреть свою жизнь в позитивном ключе и взять на себя ответственность по управлению жизнью и здоровьем.
Мы начали формировать такую практику, а позднее она появилась в рекомендациях Европейского общества кардиологов. Мы идем в параллели с тем, что происходит в мире, и даже немного опережаем. Важно делать это постепенно, синхронизируя перемены с внутренним побуждением человека. Во-первых, мы меняемся, когда опытным путем что-то переживаем и понимаем, что это работает, во-вторых, когда формируем собственный импульс изнутри. Именно поэтому в загородных рекреационных локациях изменения происходят эффективнее. В новых, непривычных условиях человек погружается в иную атмосферу: осознать и зафиксировать перемены тут легче, чем менять свои привычки в устоявшейся обстановке.
Также сейчас проходит структуризация и систематизация информации для точного анализа медицинских данных. Это позволит врачам видеть необходимые показатели прямо в приложении, а пациентам отслеживать свое состояние в динамике.
Санаторий Первая линия (Зеленогорск)
firstline-1575 В 2020 году курорт «Первая Линия» вошёл в тройку лидеров в международной премии Client Experience WORLD AWARDS в номинации «Лучший клиентский опыт в B2C». Тема ментального здоровья сегодня максимально актуальна— и «Первая Линия» предлагает целый комплекс процедур, воздействующих на все сферы ментального благополучия (от остеопатии до ментально-водных тренировок Ватсу и коррекции гигиены сна). Для управления эмоциями, чувствами и переживания на курорте "Первая Линия" разработала практику ведения эмоционального дневника, которая помогает понять себя, свои истинные цели и сформировать мотивацию на будущее.
Управляйте здоровьем в два клика: «Первая Линия» запустила новое мобильное приложение
Об этом сообщается в пресс-релизе, поступившем в редакцию «Мосленты». Отмечается, что за минувшие годы объект стал лидером в области well-being и проектом, активно ведущим научно-исследовательскую деятельность в области управления возрастом и здоровьем лидеров будущего. В частности, на базе курорта была открыта полноценная академия биохакинга, реализующая программы по оптимизации работы организма, состояния здоровья и самочувствия с помощью науки, технологий и глубоких знаний о физиологии человека. Одна из последних разработок — комната ментального благополучия, где бесконтактная терапия с помощью мультимедиа технологий и искусства способна оказывать мультисенсорное воздействие на все органы чувств человека.
Наш выбор пал на «Первую линию» — первый в России курорт превентивной медицины, специализирующийся на wellness-оздоровлении. Как амбассадоры Global Wellness Institute команда курорта регулярно проводит анализ wellness-рынка. Знания, полученные в результате исследовательской деятельности, легли в основу блока ментального благополучия, который был внедрен во все программы курорта. А этой весной Первая Линия запустили первую в России практическую программу по восстановлению ментального благополучия «Ментальный Велнес» — персональный план из 7 этапов по поддержанию себя в ресурсном состоянии. Наша корпоративная коллекция состоит из более 50 работ — от скульптуры "Геном Человека" Дениса Александрова, серии работ "Летний сад" и "Нимфа" Ольги Тобрелутс, объекта "Эмбрионик" Валерии Абендрот до "Клеточного обновления" Дуни Закхи и "Зеркала" Полины Осиповой — и ведет диалог о личных смыслах, помогает заглянуть внутрь себя, увидеть то, что важно, понять, кем ты являешься.
Мы не покупаем арт-объекты, мы создаем их с художниками для выражения собственных идей, чтобы передать наши смыслы», — рассказывает Мария Грудина, основательница и идеолог курорта.
Став эталоном для всех оздоровительных курортов России, мы даем пример развития санаторно-курортного комплекса страны в новом, инновационном ключе». Особое внимание на курорте уделено общению с гостями. Для максимального результата была создана авторская программа «Врачи как менторы», в рамках которой специалисты прошли обучение и аккредитацию в Международной федерации коучинга ICF. Такой подход позволяет не только помочь гостю во время пребывания на курорте, но и замотивировать его и научить использовать полученные данные в повседневной жизни.
Исследования проводятся как классические, так и уникальные: биоэмпедансометрия, определяющая состав тела, и измерение уровня оксидативного стресса помогают выявить причины дисбаланса организма и определить зарождающиеся изменения на этапе отсутствия симптомов. Лабораторная диагностика помогает выявить причины плохого самочувствия, скорректировать питание и образ жизни, назначить необходимые витамины и микроэлементы. В рамках «Бьюти-импульса», популярного среди пациенток, гостю назначат уходовые и оздоровительные процедуры для лица, тела и волос. Косметолог проведет диагностику кожи лица и распишет индивидуальный план ухода, а врач на основе результатов спрогнозирует особенности старения. Программа начнется с атравматичной чистки лица и пилинга тела после парной, а после в плане — массажи, аппаратные процедуры также не требующие реабилитации , дыхательная гимнастика и фитнес, посещение банного комплекса и бассейна, прогулки.
В течение всего пребывания в клинике гость получает дневную норму витаминов и нутриентов, подобранных согласно программе. Все это сопровождается подобранным комплексом физической нагрузки и результатами проведённых обследований с качественными выводами. Косметолог в свою очередь дает рекомендации по уходу за кожей, подбирает средства и рекомендует процедуры, которые следует регулярно проходить для превенции негативных изменений. Курорт «Первая линия» получил свое название не просто так: он находится прямо на берегу Финского залива. Корпуса резорта окружают вековые сосны, тропинки между которыми ведут к воде.
Тонкая «Первая линия»
Антон Кандинский — сомнолог Первой Линии, врач высшей категории — ответил на эти вопросы, а также рассказал о частых заблуждениях, касающихся гигиены сна. ГК «Пионер» возвела оздоровительный курорт «Первая линия. Health Care Resort» в Санкт-Петербурге. Об этом «Стройгазете» сообщили в пресс-службе компании. Разработаны врачами курорта «Первая линия» для достижения максимального оздоровительного результата. Инновационный prevent age курорт «Первая Линия», расположенный в 30 минутах езды от Санкт-Петербурга, запустил 3-х дневную программу быстрого восстановления для принятия верных решений и входа в ресурсное состояние «Ментальный велнес».
Тонкая «Первая линия»
Это создает чувство чистоты и свежести, а дополняющие их элементы из натурального дуба с теплой подсветкой придают ощущение гармонии с природой. Подробнее Скрыть.
Открытость природному окружению — одна из главных особенностей интерьера загородного медицинского центра «Первая Линия».
Он воплощает в себе гармонию природы и человека, естественное сосуществование натурального и созданного разумом. Пространство, наполненное светом и воздухом и легкость восприятия сочетается здесь с глубиной натуральных материалов и естественных цветовых сочетаний.
Для удобства на территории курорта расположена аптека, СПА-салон, а также фитнес-зал и многое другое. Приемлемая ценовая политика. Несмотря на то, что курорт «Первая линия» обеспечивает наиболее комфортные для проживания и для отдыха условия, цены относительно невысокие. Выбирая курорт «Первая линия», можно отлично отдохнуть и получить заряд бодрости. Какие оздоровительные программы существуют? Для того чтобы обеспечить комфортные условия для всех людей, а также улучшить их состояние, профессионалами было разработано несколько эффективных оздоровительных программ. Среди их числа особого внимания заслуживает несколько: программа, которая направлена на отдых и на восстановление; «Детокс»; программа, направленная на восстановления после перенесенной коронавирусной инфекции; CHECK-UP.
Но есть у нас одна программа, сформированная по иному принципу. Это Cell Sabbatical — очень популярное сейчас в мире направление, когда человек уезжает в творческий отпуск, чтобы побыть наедине с собой и своим здоровьем. В этой программе только две процедуры в день, а все остальное время человек может заниматься учебой, саморазвитием, работой онлайн. Программа рассчитана на 21 день, за которые человек полностью меняет и свое тело, и парадигму мышления, иногда даже переосмысляет что-то глобальное в своей жизни. Жизнь на курорте в правильном циркадном ритме: прогулки на свежем воздухе, курсы массажа, персонализированное питание и естественные физические нагрузки — это те простые, но важные для пересмотра отношения к себе и своему здоровью компоненты. Именно из них складывается программа Cell Sabbatical. Скажите, а кто к вам приезжает?
Какой контингент? Мария: Осознанные люди, которые задумались о своем здоровье. Это могут быть политические деятели, лидеры мнений, главы крупнейших компаний, своего рода интеллектуальная элита России. Люди, которые управляют глобальными процессами и глобально думают о своем здоровье. Наша задача — позволить взрослым активным работоспособным людям заботиться о себе. Поэтому детей мы просим не брать на курорт, это часть нашей концепции. Гости приезжают и парами, и по одному.
Для пар мы даже рекомендуем брать два разных номера, чтобы, с одной стороны, продолжать коммуницировать, а с другой — позволить побыть в своем мире, погрузиться в себя, в свое тело. В наше время это своего рода роскошь. Со временем у нас сложилась уникальная социокультурная среда, определенный нетворкинг. При этом даже при полноценной загрузке курорта у нас 70 комфортабельных номеров , присутствие других людей не замечается. В SPA-зоне всегда 1—2 человека, в ресторане все очень камерно, персонализировано. Курорт занимает большую площадь — 4,5 гектара вдоль побережья Финского залива, а площадь помещений — 10 тысяч квадратных метров. Это комплекс из трех зданий, которые соединены между собой инновационными «космическими» переходами, где гости любят фотографироваться.
Конечно, всегда можно найти общение — на скандинавской ходьбе или на лекции. Я знаю случаи, когда люди начинали вести совместные проекты после знакомства на нашем курорте, потому что это среда единомышленников. Какого возраста люди в основном к вам приезжают? Мария: Сейчас наша аудитория очень помолодела. Стали приезжать 25—28-летние, которые хотят развиваться в направлении здоровья, биохакинга, они думают о превенции старения и понимают ее в классическом ключе — когда ты хочешь сохранить свое 30-летнее состояние до 90 лет. Но ядро нашего контингента — это люди 40—50 лет, достаточно зрелые ментально, чтобы прийти к идее вклада в свое здоровье, и в то же время имеющие возможность приехать на премиальный курорт. Сегодня все чаще обсуждается биохакинг как способ продления жизни и молодости.
Что вы думаете по этому поводу? Мария: Смотря что понимать под биохакингом. Если, как в Америке, под биохакингом понимать взлом организма, то мы этим не занимаемся и не призываем к нему. Биохакинг в нашем понимании — это приведение организма к оптимальному функционированию. Сегодня люди функционируют не совсем оптимально с учетом постоянных изменений, информационных нагрузок, с которыми человек никогда раньше не сталкивался. К тому же мы живем в довольно агрессивной среде, даже с точки зрения состава ее микроэлементов.
Первая Линия Health Care Resort( детокс, омоложение, антистресс)
Целостный подход к активации метаболизма, снижению массы тела и воздействие на организм на внутриклеточном уровне происходит за счет «закаливания» митохондрий. Это внутриклеточные «электростанции», отвечающие за энергоснабжение клеток, а также одна из ведущих функциональных единиц активного долголетия. Выработка энергии происходит за счет соединения питательных веществ с кислородом. Тренировка митохондрий позволяет повысить их количество в организме, а следовательно, увеличить их общую энергетическую производительность, став долгосрочным рецептом активной молодости, здоровья и красоты. В программу «Активация метаболизма» вошли только научно доказательные диагностические и терапевтические методики.
Интерьер медицинского корпуса оформлен в светлых тонах, с оттенками фисташковых цветов и цвета морской волны и акцентами искрящегося белого цвета. Это создает чувство чистоты и свежести, а дополняющие их элементы из натурального дуба с теплой подсветкой придают ощущение гармонии с природой.
Подробнее Скрыть.
При этом необходимо понимать, ради какой большой цели мы собираемся это делать. Инфраструктура и технологии — это важно, но в основе всего должна лежать верная идеология. Прямо сейчас мы создаем центр компетенции в области превенции и медицины долголетия, который сможет помочь и с анализом технологий, и с идеологической составляющей. Людям уже недостаточно просто отпускного отдыха: у них есть запрос на качественное изменение своего состояния здоровья. С развитием новых медицинских технологий и диагностики мы понимаем, что переход от традиционной модели лечения к профилактической и превентивной медицине — это новая реальность. В американских исследованиях содержится такая цифра: 895 миллиардов долларов экономит бюджет США только на лечении сердечно-сосудистых заболеваний благодаря профилактике.
Таким образом, необходимы развитие профилактического подхода и улучшение инфраструктурных объектов на государственном уровне. Тем более что количество мест для путешествий сокращается, формируется спрос на рекреацию внутри страны. Государство обеспечивает льготное финансирование — проекты имеют возможность получить льготы для реализации, налоговые преференции. Прекрасной базой для развития отрасли могло бы также служить выделение земельных участков. Да, есть небольшие трудности с логистикой, удорожание препаратов и аппаратов, с которыми мы привыкли работать. Но в целом ничего не меняется: у нас есть план по закупкам нового оборудования, и пока мы остаемся в его рамках. Конечно, отрасль нуждается в новых практиках.
Приезжая на программы оздоровления prevent age курорта «Первая Линия», вместо одного компонента отдыха гости получают синергию методик и подходов, что позволяет достигнуть принципиально другого результата — обновление происходит на клеточном уровне, меняется тело и самочувствие, происходит прилив сил и энергии. В распоряжении гостей «Первой Линии» 4,5 гектара территории вдоль побережья Финского залива. У курорта нет четкой границы с природным окружением — комплекс органично и бережно вписан в экосистему благодаря рациональным архитектурным и ландшафтным решениям. Сосны, песчаные дюны, голубая вода залива — простая природная красота дополняет инновационные программы оздоровления.
Как восстановить силы и здоровье за четыре дня?
24 марта, 2023 Другие новости Нет комментариев. 24 марта, 2023 Другие новости Нет комментариев. Идеолог и основатель курорта Мария Грудина рассказывает о самых перспективных разработках и авторских инновационных программах «Первой Линии».