Гиревик из Свободного Ярослав Квасков побил абсолютный рекорд Амурской области по поднятию гири в упражнении «толчок» среди юношей. На чемпионате мира Сергей поднимал две такие гири и сделал это более 60 раз за 10 минут. Спортивная черная гиря 46 кг.
Спортивные гири для профессионалов
Новости Богучанского района. В связи с этой тенденцией «Комсомольская правда» составила рейтинг лучших гирь для домашних тренировок 2024 года. Спортсменка из Нижнегорского района Республики Крым София Чуб-Швец стала чемпионкой мира по поднятию гири. Разработчики из Винницы создали уникальную гирю, которая оснащена нейросетью и умеет подбадривать спортсменов. Стоит отметить, что в гиревом спорте больше всего "долгожителей" из-за низкой травматичности. Во время таких движений рукоятка гири будет активно вращаться внутри ладони, создавая трение.
В СФУ состоялся чемпионат по гиревому спорту
спорт для сильных не только телом, но и духом, поэтому победителями в своих весовых категориях стали те, кто регулярно занимался и показал всю свою силу духа на. Если разборная гиря может повредиться падая даже на землю или песок, то цельная(литая) гиря повредится только если упадет на другую гирю или жесткую поверхность. Именно столько раз планируют поднять гирю, объединив усилия, любители гиревого спорта в рамках акции «Рекорд Победы» в Приангарье.
Еще по теме
- Жонглирование чугуном: в Ханты-Мансийске показали шоу на соревнованиях по гиревому спорту
- РАЗБОРНАЯ ГИРЯ подробный #честныйобзор и #первое #впечатление #регулируемаягиря - YouTube
- В Петербурге определили чемпионов России по гиревому спорту
- Материалы рубрики
- Гиря наборная Атлант 24 кг. (хром. сталь)
- Характеристика модели:
Гиря наборная Атлант 24 кг. (хром. сталь)
- В Улан-Удэ проходит всероссийский турнир по гиревому спорту - Лента новостей Бурятии
- Рейтинг спортсменов
- В Петербурге определили чемпионов России по гиревому спорту | Телеканал Санкт-Петербург
- Открытый Чемпионат и Первенство по гиревому спорту прошёл в Мордовском округе
Пожарные со всей Мурманской области приняли участие в чемпионате по гиревому спорту
С помощью наборной гири Bowflex SelectTech Kettlebell можно выполнять множество упражнений для мышц всего тела. Просто поверните циферблат, чтобы выбрать один из шести весов от 3,5 до 18 кг. Экономьте время и пространство, просто выбрав нужный вес для ваших тренировок.
Рязанский спортсмен мастер спорта России международного класса Иван Кулаков стал победителем в толчке по длинному циклу в весовой категории 95 килограмм с результатом 102 подъема.
Это стало новым рекордом России. Тренирует спортсмена Игорь Шматов.
Один из самых тяжёлых в своём роде: никакой дискриминации, просто статистика, но женщины охотнее занимаются со штангой, нежели с гирями. Тренировка силы воли, характера, преодоление себя — здесь вы найдёте все эти прекрасные вещи. В России гири традиционно бывают трёх видов: на один, полтора и два пуда, то есть 16, 24 и 32 кг соответственно. Для начинающих, продвинутых и опытных гиревиков. Такие цифры пришли и традиционной меры веса. Бывают гири и легче, вплоть до четверти пуда, это 4 кг — для проработки мелких мышц множеством повторений. Максимальный вес гири — три пуда или 48 кг, однако легенда российской тяжёлой атлетики Юрий Власов использовал гири на 56 кг.
Такие «бульдоги» для него изготовили по спецзаказу, и Юрий сильно расстроился, когда их украли. Идеальный комплект для начинающих — гири по 8, 16 и 20 кг. Парные гири вам не понадобятся, по крайней мере, в ближайшее время: «жонглировать» ими могут лишь очень опытные атлеты. Упражнения на поднятие и рывок выполняются раздельно для каждой руки. Описывать все возможные упражнения смысла нет: они слишком простые и интуитивно понятные. Помните о технике безопасности и качайте тело в своё удовольствие где угодно! Публикации по теме.
А состав команды определят в Петербурге. В национальных костюмах.
И мы вывезли более 160 участников. Новые у нас появились чемпионы России. В новых весовых категориях», — поделился тренер сборной России Аркадий Семенов. Фото: телеканал «Санкт-Петербург» На чемпионате России у петербургских атлетов — лучший результат по количеству завоеванных наград. И в очередной раз — первое место в командном зачете.
В Тюмени прошли чемпионат и первенство города по гиревому спорту
| Областной кубок по гиревому спорту собрал несколько десятков участников | На Украине создали первую в мире гирю с искусственным интеллектом, которая после каждого 30-го подъема выкрикивает «Слава Украине!». |
| Купите гирю от HEAVY METAL | Новости Богучанского района. |
| Спортивные гири с идеальной рукояткой - мнение производителя | На Украине создали первую в мире гирю с искусственным интеллектом, которая после каждого 30-го подъема выкрикивает «Слава Украине!». |
| В Тюмени прошли чемпионат и первенство города по гиревому спорту | Тюменская Арена | Среди наборных гирь различают металлические, состоящие из осевого стержня с рукояткой и надеваемых на него дисков. |
Создана «умная гиря», которая говорит «Слава Украине»
| Гиря наборная металлическая АТЛАНТ | Начал заниматься гиревым спортом конкретно в 2014 году. |
| Разборная гиря против не разборной | Осознав, что для «занятия с гирями» данные грифы не подходят, я принял решение от них избавляться. |
Гири для фитнеса
Главный секрет новой гири — внутри. Герметичная полость снаряда заполнена вязкой жидкостью, которой как бы окутан сам балансир. Плотность жидкости удерживает его от свободного перекатывания и как следствие резкого смещения центра тяжести гири. В то же время спортсмен, выполняя поднятие «ловит» баланс снаряда.
Чем больше поднял, тем выше место. За призовые места победители чемпионата будут стимулироваться материально приказом начальника управления", — рассказал заместитель начальника управления по делам гражданской обороны, защите населения от чрезвычайных ситуаций и пожарной безопасности Мурманской области Анатолий Залесов. Тренируется несколько раз в неделю после смен. Опытный гиревик признается, главный секрет успеха — терпение, борьба с собой и труд.
У Heavy Metal Sport есть из чего выбрать. Я лично предпочел Демона, Воина и Лидера. Респект вам ребята за отличную идею. Александр Яшанькин Вот это мой размерчик! Медведь на высоте! Удобен в работе, красив в исполнении, одно удовольствие заниматься с такой гирей! Ксения Заказывала Мишку Любимому в подарок на годовщину! Я, конечно, знала, что понравится... Второй день разговоров только об этой гире, которая теперь стоит у нас в зале, в центре стола, словно элемент декора Все друзья в восторге, спрашивают контакты! Гиря очень качественная, удобная и красивая! Отдельная благодарность Марии, которая помогала мне в выборе, давала ценные рекомендации по нюансам, держала в курсе обо всех движениях моей посылки из Москвы в Петербург! Мы очень довольны!
Так Надежда дошла до мирового чемпионата. Тяга гири из приседа Иллюстрация: Анна Колмыкова Успех Кокориной во многом объясним: за многие годы она привыкла управляться с бытовыми грузами. А гири — как раз максимально приближенная к реальной жизни нагрузка: они неуравновешенны и неудобны для подъема. В точности как та самая коробка масла, тяжелая сумка или… полуторагодовалый ребенок на руках — знакомая для большинства женщин нагрузка. Другая особенность гирь в том, что работа с ними не похожа на базовые строгие подъемы весов, которые у многих вызывают острую скуку. Когда спортсмены говорят, что гири «живые», имеется в виду, что манипуляции с ними — это не столько упражнения, сколько естественные движения, совершать которые довольно приятно. Польза гирь Итак, определенно есть смысл смахнуть пыль с чугунных снарядов у вас на балконе. Несколько небольших исследований показали, что тренировки с гирями улучшают симптомы артрита коленного сустава , могут помочь увеличить прочность костного каркаса и повысить силу хвата у недостаточно активных пожилых людей. Это важное преимущество: похоже, есть прямая связь между силой хвата и долголетием. Упражнения с гирями задействуют одновременно около 600 мышц и повышают скорость метаболизма. Их интенсивность усиливает так называемый эффект дожигания , когда в течение суток после занятий клетки мышц расходуют дополнительное количество энергии, чтобы восстановиться до уровня, наблюдавшегося до тренировки этот эффект также называется EPOC — excess post-exercise oxygen consumption, избыточное потребление кислорода после тренировки. Также есть исследования , которые доказывают, что простые махи гирей вызывают такой же ответ сердечно-сосудистой системы, как и бег средней интенсивности, способствуя понижению артериального давления. Другое исследование показало, что упражнения с гирей позволяют испытать большую нагрузку за короткую тренировку, — а значит, они особенно эффективны для тех, у кого мало времени на спорт. Наконец, гири способствуют улучшению психологического и эмоционального состояния: так, 3 месяца тренировок позволили уменьшить и предотвратить симптомы депрессии и тревоги у здоровых женщин, причем эти результаты сохранялись еще некоторое время после прекращения занятий. Гоблет приседания Иллюстрация: Анна Колмыкова Начали! Перед тем как взять в руки гирю, есть смысл сделать небольшую разминку, чтобы подготовить мышцы и суставы к нагрузке.
НАГРАДИЛИ ПОБЕДИТЕЛЕЙ ЧЕМПИОНАТА ВООРУЖЕННЫХ СИЛ ПО РЫВКУ ГИРИ
Instagram и Facebook Metа запрещены в РФ за экстремизм. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии. Сетевое издание «МК в Бурятии» ulan.
Гиря умеет передавать данные на смартфон или планшет по Bluetooth, после чего они транслируются на специальный сайт, где собрана вся статистика с других подобных гирь. Устройство способно распознавать движения в реальном времени, считать их и оценивать качество выполненных упражнений, а также подсчитывает количество потраченных килокалорий. Когда с Иваном начали разрабатывать устройство, то столкнулись с серьезной проблемой. Как обрабатывать затем данные с датчиков?
Об этом 24 апреля 2024 года сообщила пресс-служба правительства региона. Открытие состоится в 11. Регистрировать участников будут с 10. Предварительные заявки можно подать до 7 мая тремя способами: на электронную почту: 89149323261 mail.
Поднятие тяжестей руками формирует красивую мужскую фигуру. Вспомните уличных рабочих: в жаркий летний день, когда они работают с обнажённым торсом, на них засматриваются все вокруг. Всё это благодаря мощной нагрузке на руки: фигура гиревика отличается от остальных спортсменов широкими круглыми плечами, красивой спиной и проработанными руками. Масса набирается в два счёта, а многократные повторения с малыми весами хорошо сушат тело. Большие веса прокачивают выносливость организма. Этому способствуют тяжёлые нагрузки, к которым довольно быстро привыкаешь. Вспомните тот же кроссфит: неподъёмными снарядами кроссфиттеры прокачивают именно выносливость. Вам же не придётся для этого искать колесо от трактора «Беларусь» — гири гораздо компактнее и удобнее. Ещё раз о доступности: в нашей стране гиревых секций практически не осталось, поскольку направление мало востребовано. Они вряд ли знают слово «калланетика», зато прекрасно обращаются с гирями и научат этому вас. Совершенно бесплатно. Полученные навыки техники уже через месяц можно использовать гирю ту, из дедушкиного гаража дома со знанием дела. Казалось бы, скиллы по самообороне нужно приобретать в клубе единоборств, но это не всегда так. Чтобы постоять за себя, нужно либо знать, как защититься, либо понимать, как и куда бить, либо бить куда угодно, но со всей силы.
9 причин взять в руки гири
| Черные и цветные профессиональные гири - купить по низким ценам в Москве | Чемпионы мира по гиревому спорту разработают для вас программу тренировок, посоветуют как, когда и что выполнять. |
| Объявления по запросу «гиря разборная» | Специальные гири для поверки и калибровки весов: описание, модели, фото. |
| Юноша из Свободного установил новый рекорд для Приамурья по поднятию 16-килограммовой гири | 905 объявлений по запросу «гиря разборная» доступны на Авито во всех регионах. |
Пожарные со всей Мурманской области приняли участие в чемпионате по гиревому спорту
Главное преимущество — низкая цена. Подходят для домашних тренировок. Чугунные гири выпускаются в классическом исполнении — окрашенные черной эмалью, а также обрезиненные. Последние имеют более привлекательный внешний вид, резина защищает покрытие пола, снижает уровень шума, когда гирю ставят на место.
Чугунные гири подходят для домашних тренировок и для оснащения спортивных залов. Литые металлические — изготовленные из стали гири прочны и долговечны. Для защиты от коррозии их отделывают защитным покрытием хромирование , что также придает им красивый внешний вид за счет гладкой и блестящей поверхности.
Наиболее подходят для оснащения спортивного клуба. Наборные гири — идеальный вариант для индивидуальных тренировок.
А гиревое жонглирование, ставшее украшением турнира, из показательной дисциплины сделали официальной. Теперь участникам присваиваются разряды вплоть до кандидата в мастера спорта. Выступления жонглеров можно увидеть в субботу и воскресенье. Поболеть за своих знакомых, друзей и родных в первый соревновательный день собрались несколько сотен зрителей.
Все события сопровождались профессиональными комментариями ведущего, а в разминочной зоне каждый победитель получил возможность поделиться на камеру эмоциями и деталями выступления. Для болельщиков также организована онлайн-трансляция соревнований на различных платформах федерации, прежде всего ютуб-канале и в социальных сетях. Их выбор — гири 15-летняя Милена Трофимова из Калуги взяла золото в весовой категории до 58 кг. Гиревым спортом она занимается два года. На чемпионате России девушка выступает впервые. Ее результат — 61 подъем, и это личный рекорд.
В субботу девушка снова выйдет на помост — она поборется за победу в рывке. Надеялась, что попаду хотя бы в тройку призеров, но результат, можно сказать, превзошел ожидания. Отпраздную ударной тренировкой в зале, когда вернусь домой», — смеется девушка.
Предварительные заявки можно подать до 7 мая тремя способами: на электронную почту: 89149323261 mail. Присоединиться могут все желающие, вне зависимости от возраста и уровня спортивной подготовки. В Иркутске вес гирь будет варьироваться от 6 до 32 килограммов. Каждый самостоятельно выбирает упражнение — толчок или рывок.
За призовые места победители чемпионата будут стимулироваться материально приказом начальника управления", — рассказал заместитель начальника управления по делам гражданской обороны, защите населения от чрезвычайных ситуаций и пожарной безопасности Мурманской области Анатолий Залесов. Тренируется несколько раз в неделю после смен. Опытный гиревик признается, главный секрет успеха — терпение, борьба с собой и труд.
Развивает силовую выносливость, в принципе нам как раз это необходимо — бегать, прыгать", — отметил Андрей Писаренко.
Открытый Чемпионат и Первенство по гиревому спорту прошёл в Мордовском округе
свыше 214 товаров по цене от 539 рублей с быстрой и бесплатной доставкой в 690+ магазинов и гарантией по всей России: отзывы, выбор по параметрам, производители. Наборные гири немного больше, чем стандартные гири, потому что их форма включает в себя пространство для регулируемых весов. В гиревом спорте больше 10 лет, абсолютный чемпион прошлых соревнований в весовой категории 90+. Наборная гиря с регулируемым весом является идеальным вариантом для дома: спортсмен имеет возможность заниматься с тремя разными весами 16/24/32 кг. Оттуда мужчина похитил 31 диск для штанги и шесть гирь. В Великом Новгорода прошли соревнования по гиревому спорту в рамках Чемпионата Новгородского регионального отделения общества «Динамо».
Наборы гирь
Этот вес был выбран Центром научных разработок нашей компании как оптимальный для использования спортсменами разных категорий. Главный секрет новой гири — внутри. Герметичная полость снаряда заполнена вязкой жидкостью, которой как бы окутан сам балансир. Плотность жидкости удерживает его от свободного перекатывания и как следствие резкого смещения центра тяжести гири.
Норильские гиревики выявляют сильнейших В Курске прошло первенство России по гиревому спорту, в котором приняли участие более 200 спортсменов из 30 регионов страны. В составе сборной края на соревнованиях выступал наш земляк, председатель Федерации гиревого спорта Норильска Евгений Бревнов.
Он был заявлен в весовой категории до 85 килограмм возрастная группа 40—44 года. С результатом 256,5 балла, показанным в двоеборье с гирей весом 24 килограмма, норильчанин занял первое место. Дебют Евгения Бревнова на чемпионате мира. Казань, 2005 год Яркая победа стала поводом встретиться с Евгением и узнать, как сегодня развивается гиревой спорт в Норильске, а также выяснить, что необходимо спортсмену для того, чтобы из любителей перейти в профессионалы. А с чего начинался ваш путь в этом виде спорта?
Результаты пришли быстро. На первых же серьезных соревнованиях — спартакиаде народов Сибири в 2002 году — выполнил норматив кандидата в мастера спорта. Через два года на чемпионате России, который проходил в Гатчине, выполнил норматив мастера спорта. В 2006 году переехал в Норильск и продолжил занятия. Да и не мог я бросить гиревой спорт — он стал частью моей жизни.
А Павел Цацулин основал первый в России клуб по гиревому спорту и организовал первые в нашей стране соревнования. Известность за границей ему принесли его книги Enter the Kettlebell. О своем призвании Цацулин говорит философски: «Гири — это не только спорт, это образ жизни и культура физического развития». Махи гирей Иллюстрация: Анна Колмыкова Живой вес в чугуне В России гиревой спорт также постепенно выходит за рамки профессионального и становится все более доступным и демократичным, — прежде всего, благодаря низкому порогу вхождения. Им увлекаются и женщины, в том числе серебряного возраста. Некоторых простое любопытство доводит до чемпионских титулов: так, жительница Бурятии Надежда Кокорина впервые взяла гирю в руки за год до выхода на пенсию, а через пару лет заняла второе место на чемпионате мира в Сербии. До начала спортивной карьеры Надежда несколько лет руководила комбинатом школьного питания, где все было на ней: и директор, и грузчик в одном лице; если надо, дотащит термос на 15 литров, коробку масла или ящик риса.
Про гири Надежда узнала, когда работала в летнем лагере, отвечала за питание детей. Перед школьниками с мастер-классом выступала девушка-гиревик. Кокорина понаблюдала за упражнениями — и захотела попробовать. Ловкую и сильную «главную по столовой» заметили тренеры, стали приглашать на соревнования. Так Надежда дошла до мирового чемпионата. Тяга гири из приседа Иллюстрация: Анна Колмыкова Успех Кокориной во многом объясним: за многие годы она привыкла управляться с бытовыми грузами. А гири — как раз максимально приближенная к реальной жизни нагрузка: они неуравновешенны и неудобны для подъема.
В точности как та самая коробка масла, тяжелая сумка или… полуторагодовалый ребенок на руках — знакомая для большинства женщин нагрузка. Другая особенность гирь в том, что работа с ними не похожа на базовые строгие подъемы весов, которые у многих вызывают острую скуку.
У девушки множество наград по гиревому спорту за победы в республиканских, всероссийских и международных соревнованиях.
В 2021 году она заняла первые места на чемпионате Европы и на Кубке мира по гиревому спорту. В 2022-м стала чемпионкой первенства России в своей возрастной категории.