«Нет конкретных заключений, которые демонстрируют, что можно использовать просроченные лекарства с их токсичностью для человека или эффективностью воздействия. Действительно ли после истечения срока годности любые препараты становятся крайне опасны? Лайфхакер разбирается, почему лекарства с истекшим сроком годности — не всегда плохие, какие просроченные препараты можно использовать, а какие — нет. Можно ли принимать лекарства с истекшим сроком годности? В просроченных лекарствах меняются химические свойства компонентов препарата, разрушаются их лечебные качества.
Самое популярное
- Просроченные лекарства – пить или не пить? Отвечают эксперты
- Можно ли принимать просроченные лекарства? > Семья и дети, давление, сосуды
- Принцип определения срока годности для лекарств
- Применение просроченных препаратов
- Примите участие в опросе!
- Просроченные лекарства – пить или не пить? Отвечают эксперты - ФармМедПром
Опасность приема просроченных лекарств
Можно ли пить лекарства с истекшим сроком годности? разбирала лекарства и нашла несколько просроченных на 3, 9 и 12 месяцев. задумалась что происходит с веществами в лекарствах при просроке. В некоторых случаях просроченные лекарства можно принять. О них рассказала кандидат медицинских наук, терапевт Ирина Баранова. В просроченных лекарствах меняются химические свойства компонентов препарата, разрушаются их лечебные качества. Чем опасны просроченные лекарства для окружающей среды. Можно использовать просроченные лекарства?
Врач Баранова объяснила, в каких случаях можно принимать просроченные лекарства
Целесообразно пополнять его запасы по мере необходимости. Если пришлось принять лекарство, срок годности которого истек, в большинстве случаев максимум, что вам грозит, — оно не окажет желаемого терапевтического эффекта. Точных доказательств того, что принимать просроченное лекарство если нельзя его заменить небезопасно — нет. Например, запасы аспирина необходимо обновлять, как только expired data подходит к концу. Если вы выпьете просроченный противопростудный препарат, ничего страшного, скорее всего, не случится.
Что влияет на риски Состав средства напрямую влияет на опасность побочных эффектов, вызванных употреблением витаминов с истекшим сроком годности. Чем больше в составе препарата активных элементов, тем меньше срок его годности. Ответ на вопрос о том, можно ли пить витамины с истекшим сроком годности — твердое «нет». Чаще всего производители занижают сроки годности препарата, чтобы уменьшить количество случаев отравления витаминами, выпитыми по ошибке или безответственном отношении к приему препаратов. Условия хранения В основном, срок годности препаратов варьируется от 1 до 5 лет. Наиболее распространенные — от 2 до 3 лет.
Важно быть осторожным с витаминами, срок годности которых не вышел, однако на которые воздействовали некоторые внешние факторы, повлиявшие на их целостность или состав. Например, витамины, оставленные в открытой упаковке. Существует вероятность развития бактерий на таблетках, оставленных в открытом флаконе, а также образования вредных химических соединений в случае воздействия на препарат солнечных лучей, высокой температуры или при контакте с кислородом. Для того чтобы избежать отрицательного воздействия на действующие витамины, лучше использовать специальные таблетницы или любые другие колбочки, предназначенные для хранения витаминов и таблеток, выполненные из материала, не пропускающего многие воздействия окружающей среды. Как определить пригодность витаминов Если предыдущие утверждения вас не убедили, стоит обратиться к специалисту за консультацией о том, какова вероятность образования вредных соединений в конкретном препарате, с каждым днем просрочки которого больше вероятность отравляющего воздействия на организм. Прежде всего, лучше самостоятельно убедиться в том, что внешний вид витаминов соответствует нормальному препарату. Важно обратить внимание на цвет, запах и консистенцию препарата. Сверьте описание препарата в инструкции по применению или на коробке. Для любой формы важно соответствие цвета препарата. Изменение цвета указывает на происходящие в таблетке химические реакции.
При изменении формы, плотности и консистенции капсул или таблеток стоит отказаться от их применения. Примером изменения консистенции витаминов можно считать появление каких-либо осадков, образования уплотнений и кристалликов внутри капсул и многое другое. Важна целостность и состояние упаковки. После разгерметизации упаковки препарат может стать опасен, если оставить его открытым. Лучше быть осторожным с витаминами, которые нужно доставать руками из общей упаковки, особенно с растворимыми таблетками. Для этого рекомендуется применение специальных контейнеров для разделения витаминов на необходимые дозировки. Обратите внимание не запах. Испорченные витамины могут вбирать запах окружающей среды, в которой находились. Для этого врачи также советуют использовать отдельные коробочки для использования медикаментов. Советы специалистов Можно ли пить просроченные витамины для беременных?
Для женщин в положении лучше совсем не экспериментировать с какими бы то ни было препаратами или витаминами, так как можно нанести ущерб плоду. Последствия побочных эффектов для развивающегося организма могут быть гораздо более тяжелыми. Можно ли пить просроченные витамины «Компливит»? Подобное употребление витаминов противопоказано. Срок годности препарата — 2 года, в течение этого времени все действующие вещества безопасны и даже полезны для организма, однако после истечения этого времени производители не гарантируют, что вместо разрушенных витаминов образуются ядовитые соединения. Можно ли пить просроченные витамины «Элевит»? Как и любые другие, витамины не рекомендуются к применению после истечения маркированной даты срока годности. Итак, когда известно обо всех нюансах витаминов с прошедшим сроком годности, становится понятен ответ на вопрос о том, можно ли пить просроченные витамины. После распечатывания препарата стоит сохранить его упаковку и инструкцию к применению, чтобы точно знать, когда вышел срок годности, и какие изменения могут свидетельствовать о том, что витамины испорчены. Источник Распространенный вопрос, который вызывает беспокойство: можно ли принимать витамины и спортивное питание после истечения срока годности?
Или как минимум, если опустить вопрос безопасности, будут ли добавки спустя время работать настолько же эффективно? Или возможно, вы из тех, кто вообще не обращает внимание на срок годности продуктов? Ответ — как вы уже догадались — не так прост. Давайте разберемся более подробно. Регулирование срока годности спортивного питания Это может показаться странным, но в действительности Управление по контролю за качеством пищевых продуктов и лекарственных препаратов США — правительственное агентство, контролирующее самый крупный производственный рынок спортивного питания — не может на законодательном уровне обязать производителей указывать точные даты истечения срока годности тех или иных добавок. Причина, по которой Управление руководствуется такой позицией, заключается в том, что до настоящего момента не разработан единый научный подход в части установления универсальных стандартов качества и сроков годности для каждой конкретной добавки.
Парацетамол можно принимать спустя два года после окончания срока годности, противовирусные тамифлю и релензе — через 15 и 10 лет соответственно. Однако она советует проконсультироваться с врачом перед применением просрочки. Следует учитывать и факторы, которые сокращают срок хранения лекарств: свет, влажность и температура, ускоряющая химические реакции.
По мнению врача, препараты, срок годности которых истек полгода назад, могут быть использованы практически безопасно, однако лучше всего посоветоваться со специалистом.
Только я не знала, что их долго нельзя хранить. ЛОР сразу же спросила как давно открыты капли? Купила новые, подействовали. Не знаю, что у вас было, не все отиты лечатся отипаксом. Нам отипакс помогает стороцентно, а так как отиты у нас часто, то каждый раз новую бутылку покупать как-то накладно.
Что будет, если выпить просроченный БАД? Предупреждает эндокринолог
Лекарственный препарат (ЛП) должен полностью соответствовать всем своим свойствам даже в последний день указанного срока годности (при условии правильного хранения). Просроченные лекарства: в большинстве случаев – ничего страшного, но не во всех 100%. Можно ли использовать лекарства с вышедшим сроком годности? Вся соль» Мужской журнал» Просроченное пить можно: Малышева опубликовала полный список лекарств без срока годности. ФармМедПром спросил, как определяется срок годности лекарств, можно ли принимать просроченные препараты и какими могут быть последствия у фармпроизводителей. Специалисты установили: «просроченный» препарат может оказаться менее эффективным, но от него никто не умрет.
Лекарства не теряют эффективности даже через сорок лет после истечения срока годности
- Применение лекарственных средств с истекающим сроком годности
- Лента новостей
- Что такое срок годности лекарства
- Лайфхаки первого стола
- Какой срок годности просроченных таблеток. Можно ли пить лекарства с истекшим сроком годности?
Врач Баранова объяснила, в каких случаях можно принимать просроченные лекарства
Если целостность упаковки БАДа нарушена и он хранится пару лет, эффективность спортивной добавки снижается, даже если она еще годна. Употребить продукт нужно в течение 3 месяцев с момента вскрытия. Как же быть, если вы не помните, когда открыли добавку или нашли нетронутую упаковку с истекшим сроком? В таком случае действуйте так: Проверьте, указана ли дата выпуска и годен ли БАД. Если не нашли информацию, осмотрите его. Оцените визуально продукт.
Если наблюдаются изменения в цвете, консистенции, запахе, употреблять нельзя. Если в спортивном питании появилась плесень, значит, в него попала влага. Пить испорченный протеин, аминокислоты, креатин запрещено. Лучше воздержитесь от приема просроченных витаминов и добавок. Большого вреда организму они не нанесут, но эффективности не будет.
При покупке уточните у консультанта магазина спортивного питания условия хранения препарата, чтобы сохранить полезные свойства продукта.
Если таблетки упакованы индивидуально т. Распечатанный флакон с таблетками рекомендуется хранить не больше года с момента его открытия, иначе есть риск заработать желудочно - кишечные проблемы. Как показали эксперименты, в открытом флаконе начинают размножаться такие приятные вещи как кишечная палочка, сальмонелла, стафилококк и прочие их родственники. В общем, у аптекарей, отсыпающих по рецепту лекарства из больших бадей в маленькие баночки, существует жесткая инструкция ликвидировать препарат через год после вскрытия контейнера вне зависимости от того, сколько там еще осталось. Офтальмологические препараты однозначно подлежат ликвидации по истечении срока годности, поскольку к этому времени обычно прекращается действие консерванта и в каплях начинают размножаться бактерии.
Это означает, что срок годности соответствует не времени распада молекул действующего вещества, а лишь тому сроку, в течение которого производитель проверял стабильность лекарства. Ясное дело, производителю выгодно производить лекарства с максимально коротким сроком годности.
Срок истекает, вы выбрасываете препарат и совершенно верно! Теперь вы знаете, почему можно использовать лекарства с истёкшим сроком хранения, но это касается только лекарств, которые уже есть в вашей аптечке. Сроки хранения определяются лабораторией и имеют юридическую силу. По закону, если срок действия препарата истёк, его нельзя продавать, и вся партия должна быть уничтожена. Раньше лекарства с истекшим сроком годности отправлялись в страны с нехваткой медикаментов, но сегодня это запрещено. А жаль, ведь эти препараты действенны и могли бы пригодиться людям, однако производители в этом не заинтересованы. Именно по этой причине, например, во Франции были уничтожены огромные запасы «Тамифлю». Поскольку ожидаемой катастрофической эпидемии гриппа не случилось, аптечные полки оказались забиты неиспользованными лекарствами.
К счастью, стабильность препарата была довольно быстро проанализирована, но в итоге через год так или иначе пришлось всё уничтожить. Да, аптечные полки освободились, но эта ситуация увеличила расходы на здравоохранение. Интересный факт: агентство министерства здравоохранения и социальных служб США признало, что что-то пошло не так. Агентство разрабатывает программу продления срока службы лекарств называется Self-Life Extension Programme. Благодаря этой программе лекарства с истёкшим сроком хранения проходят повторное тестирование на стабильность спустя 5 лет.
Задача университетского курса фармацевтического консультирования — формировать у провизоров экспертную консультацию в части подбора и применения того или иного лекарственного препарата. Данный учебный курс является обязательным для будущих провизоров — и в его рамках студенты изучают, в том числе, подходы к консультированию пациента в части безопасности применения тех лекарственных средств, которые отпускаются ими из аптечных учреждений.
Обучающиеся знакомятся также с надлежащей практикой фармаконадзора — сейчас мы добавляем в учебный курс дополнительную информацию о том, как происходит организация данного процесса, в том числе на заводах-производителях лекарственных препаратов. В ходе учебного курса студенты решают практические задачи по фармацевтическому консультированию. В данных задачах, как правило, фигурирует пациент, который может спрашивать провизора о тех или иных вопросах применения препарата — или просто сообщает о своём состоянии. Например, как быть, если препарат Х показал ту или иную побочную реакцию? Какие правила нужно соблюдать, если лекарство необходимо ребёнку? О чём напомнить посетителю с теми или иными хроническими заболеваниями — например, с сахарным диабетом или ишемической болезнью сердца? К: Конечно, в инструкции по медицинскому применению отмечено, с какими другими препаратами категорически запрещается принимать данное лекарство.
Но и провизор обязательно должен спросить: какие лекарства принимает пациент в данный момент — либо планирует принимать вместе с данным препаратом? На основании своего профессионального опыта аптечный специалист может подсказать, разумно ли такое совмещение или же оно несёт определённые риски. И опять же предупредить, что любая лекарственная терапия — это медикаментозное вмешательство, которое должно носить курсовой и строго дозированный характер, а в случае проявления побочных реакций пациент обязан своевременно обратиться к лечащему врачу за консультацией. Скорее, есть ряд лекарств, которые чаще всего склонны давать нежелательные реакции. Препараты для симптоматического лечения, которые вы назвали, в достаточной степени безобидны в условиях правильного, контролируемого приёма и соблюдения инструкции. Здесь опять же важно понимать: лекарство, если оно рецептурное, должно применяться только по назначению врача. Тогда риск побочных эффектов будет значительно ниже.
Нельзя заниматься самотерапией. К: Наверное, здесь основная проблема в том, что многие пациенты достаточно восприимчивы к рекламе. Люди действительно верят, что популярное средство способно снять боль за считанные минуты или излечить ОРВИ в течение суток. Вопрос, в первую очередь, в соблюдении соответствующих правил и рекомендаций предприятиями-производителями, но и фармацевтическому специалисту необходимо уметь объяснить, что ожидания от применения препарата не должны быть завышены. И рассказать пациенту, чем такое небольшое преувеличение отличается от реальности. Меньше искажений восприятия — меньше ошибок в применении необходимых лекарств, в том числе для симптоматической терапии. Что должен сказать аптечный специалист о витаминных препаратах и о витаминно-минеральных комплексах?
К: Основная рекомендация — правильный подбор того набора витаминов и микроэлементов, который необходим в данный момент. Ребёнку в период роста нужны одни витамины и минералы, взрослому пациенту, перенёсшему бронхит или пневмонию — другие. А при проблемах с кожей, например, важно не только применять косметические средства, но и восполнять резервы тех полезных веществ, нехватка которых ухудшает состояние кожных покровов.
Гепатит форум
Для этого регулярно – раз в полгода – проводить проверку своей домашней аптечки и периодически обновлять лекарства первой необходимости. ФармМедПром спросил, как определяется срок годности лекарств, можно ли принимать просроченные препараты и какими могут быть последствия, специалистов, которые лучше всех знают ответ на этот вопрос: фармацевтических производителей. Вокруг вопроса эффективности лекарственных препаратов после истечения срока их годности постоянно ведутся дебаты. Какие просроченные препараты можно использовать после срока годности, а какие необходимо утилизировать? Для ответа на вопрос «Можно ли всё-таки пить просроченные таблетки» крайне важно учитывать условия их хранения. Так ли важны даты, указанные на коробочке, и действительно ли по истечении указанного срока лекарство превращается в пустышку или, наоборот, в смертельный яд?
Можно ли пить просроченные витамины на полгода
Также ученые проанализировали дополнительные вещества, содержащиеся в этих лекарственных средствах, такие как аспирин, буталбитал, кофеин, фенацетин, хлорфенирамин и ацетоминофен. Для анализа лекарственные препараты растворили в метаноле с помощью ультразвука, затем был добавлен буферный раствор и проведена жидкостная хроматография. Полученные результаты свидетельствует лишь о том, что с истечением срока годности может сохраниться эффективность лекарственного средства. Для того чтобы говорить об увеличении срока использования препаратов необходимо также провести оценку их безопасности и токсичности.
Врач-эндокринолог Алексей Калинчев объяснил, что испорченная добавка может вызвать проблемы со здоровьем. Такой препарат, по его словам, способен спровоцировать токсический гепатит. Осложнение возникает из-за негативного влияния на печень гепатотоксичных соединений. К признакам токсического гепатита относятся: рвота, тяжесть в правом подреберье, диспепсия, горечь во рту, слабость и повышенная утомляемость.
Выяснилось, что медикаменты с закончившимся сроком годности не представляют опасности для здоровья, в отличие от травяных лекарственных препаратов. Об этом рассказал врач — терапевт-кардиолог Андрей Кондрахин.
Все препараты имеют срок годности, в течение которого производитель гарантирует их эффективное действие. Если человек выпьет просроченное лекарство, то он не получит необходимый терапевтический эффект. А если нет эффективности, то и токсичности также не будет.
Нина Егоршева Кандидат медицинских наук, врач-терапевт Ирина Баранова объяснила, какие лекарства продолжают оставаться эффективными долгие годы, а это значит, что их можно не выбрасывать после истечения срока годности. Специалист напомнила об исследовании, которое было проведено Управлением по пищевым продуктам и лекарствам США FDA , изучившим 122 препарата. К таким препаратам, по словам Барановой, например, относятся антибиотики амоксициллин и ципрофлоксацин, противоаллергическое средство дифенгидрамин. Парацетамол может быть использован через два года после окончания срока годности, противовирусные тамифлю и релензе - через 15 и 10 лет соответственно. При этом рекордсменом считаются ампулы с анальгином.
Что будет, если принять просроченное лекарство
Врач-эндокринолог Алексей Калинчев объяснил, что испорченная добавка может вызвать проблемы со здоровьем. Такой препарат, по его словам, способен спровоцировать токсический гепатит. Осложнение возникает из-за негативного влияния на печень гепатотоксичных соединений. К признакам токсического гепатита относятся: рвота, тяжесть в правом подреберье, диспепсия, горечь во рту, слабость и повышенная утомляемость.
Следует понимать, что при использовании таблеток с истекшим сроком годности всю ответственность за возможные побочные эффекты вы берете на себя. При истечении срока годности действие препаратов может отличаться в худшую сторону от той, что предусмотрена инструкцией.
Не используйте таблетки, которые изменили свой цвет, форму или текстуру. Как быть с лекарствами, у которых сроки годности не нарушены, зато их неправильно хранили Очень важно хранить лекарства при правильной температуре. В идеале это должна быть температура, указанная в упаковке к препарату, но незначительные отклонения возможны. Большинство производителей лекарств, стараются облегчить их хранение, поэтому допустимый диапазон температур достаточно широкий. При этом многие препараты рассчитаны на хранение в условиях комнатной температуры примерно от 15 до 22 градусов тепла, для некоторых лекарств температура может быть даже выше, но некоторые из них нужно обязательно хранить в холодильнике.
Если не соблюдать правила хранения, средство станет непригодным для применения гораздо раньше, чем указано на упаковке. Следует обратить внимание на потрескавшиеся, рассыпающиеся или крошащиеся таблетки. Необходимо проверить, не изменился ли цвет, указанный в аннотации. Если таблетки изменили цвет или текстуру, они могут нанести вред здоровью. Можно хранить таблетки в ванной?
Некоторые поясняли, что все зависит от срочности ситуации, внешнего вида препарата и того, насколько давно истек срок годности. Попробуем найти правильный ответ. Автор: Ольга Кашубина, медицинский редактор. Что говорят законы По закону фармкомпании обязаны указывать на упаковке каждого лекарства срок его годности. При этом, по словам эксперта Ильи Ясного его регалии ниже , фармацевты редко располагают информацией о том, как долго в реальности препарат остается эффективным, поэтому дата выбирается в соответствии с проведенными исследованиями его стабильности. У производителей нет возможности ждать слишком долго — им важно поскорее зарегистрировать лекарство, поэтому гарантировать его свойства они могут только на отрезке в 2-3 года. Столько обычно и составляет срок годности препаратов.
Федеральный закон от 12.
Ясное дело, производителю выгодно производить лекарства с максимально коротким сроком годности. Срок истекает, вы выбрасываете препарат и совершенно верно! Теперь вы знаете, почему можно использовать лекарства с истёкшим сроком хранения, но это касается только лекарств, которые уже есть в вашей аптечке.
Сроки хранения определяются лабораторией и имеют юридическую силу. По закону, если срок действия препарата истёк, его нельзя продавать, и вся партия должна быть уничтожена. Раньше лекарства с истекшим сроком годности отправлялись в страны с нехваткой медикаментов, но сегодня это запрещено. А жаль, ведь эти препараты действенны и могли бы пригодиться людям, однако производители в этом не заинтересованы.
Именно по этой причине, например, во Франции были уничтожены огромные запасы «Тамифлю». Поскольку ожидаемой катастрофической эпидемии гриппа не случилось, аптечные полки оказались забиты неиспользованными лекарствами. К счастью, стабильность препарата была довольно быстро проанализирована, но в итоге через год так или иначе пришлось всё уничтожить. Да, аптечные полки освободились, но эта ситуация увеличила расходы на здравоохранение.
Интересный факт: агентство министерства здравоохранения и социальных служб США признало, что что-то пошло не так. Агентство разрабатывает программу продления срока службы лекарств называется Self-Life Extension Programme. Благодаря этой программе лекарства с истёкшим сроком хранения проходят повторное тестирование на стабильность спустя 5 лет. Как и следовало ожидать, исследования подтверждают, что многие лекарства сохраняют свои качества через 5 лет по истечении срока годности, а зачастую и гораздо дольше.
Просроченное пить можно: Малышева опубликовала полный список лекарств без срока годности
Можно использовать просроченные лекарства? Какие лекарства можно пить даже просроченными, а какие превращаются в яд? Стоит помнить, что все просроченные жидкие препараты лучше точно не использовать. 2020, вроде в марте срок годности истек а выбрасывать жалко он дорогой, можно ли пить его и будет ли он оказывать лечебное действие?
Как определяется срок годности
- «Популярен миф, что после истечения срока годности таблетки можно принимать до полугода»
- Что делать с просроченными лекарствами?
- Что будет, если выпить просроченный БАД? Предупреждает эндокринолог
- Можно ли принимать просроченные витамины?
- Можно ли пить просроченные таблетки
Можно ли пить просроченные таблетки
Более того, у микробов выработается иммунитет к данному лекарству, и оно едва ли когда-нибудь вновь окажется эффективным для организма. Жидкие препараты с истекшим сроком годности также лучше выкинуть в мусорное ведро. Любая жидкость - неважно сироп это или спрей от кашля - является питательной средой для микробов, а потому бактерий в жидкостях размножается бессчетное количество. Помимо этого есть еще ряд препаратов, использовать которые после истечения срока годности противопоказано.
Простейшие способы от кардиолога Подробнее Но врач не может рекомендовать «Есть много препаратов, которые сохраняют свою активность после окончания срока годности, указанного на упаковке, — подтверждает кардиолог и терапевт, к.
Дольше хранятся так называемые «малые молекулы» — это традиционные лекарства, большинство из них получают с помощью химического синтеза. Чаще всего это интерфероны, моноклональные антитела и современные вакцины типа «Спутник» или «Пфайзер». Подобные средства менее стабильны, чем синтетические лекарства, для них очень важны условия хранения. Для тех, кто верит Интернету В Интернете гуляет ролик, где аптекарь рассказывает, что, если тот же парацетамол просрочен, нужно просто принять двойную дозу.
Совет крайне опасен. Чтобы избежать поражения печени, гепатолог Алексей Буеверов советует никогда не превышать дневную лечебную дозу в 3 г а это всего 3 таблетки. Проблема в том, что лечебная и токсическая дозы парацетамола близки. Поэтому, если придётся сбивать температуру или боль «просрочкой», не увеличивайте дозу.
Да и другие лекарства лучше использовать в обычных дозах. Нажмите для увеличения.
Также ни в коем случае нельзя использовать просроченные противовирусные вакцины, биопрепараты, лекарства против эпилепсии, щитовидки или на основе крови, а также нитроглицерин. А еще противозачаточные и просроченный инсулин. Картина дня.
В статье разберемся, как определяют дату реализации спортивного питания, опасны ли просроченные товары спортпита и что с ними делать после окончания срока годности. Спортсменам и людям, принимающим биологически активные добавки, наверняка знакома ситуация: купили витамины, спортивное питание по сниженной цене с коротким сроком годности или приобрели большое количество препаратов и не успели использовать. В таких случаях закономерен вопрос: «Стоит ли принимать просроченные БАДы? Каким образом происходит регулировка срока годности спортивного питания Единого научного обоснования к установлению сроков годности и стандартов качества для каждого средства не существует.
Производители сами решают, предоставлять ли эту информацию. Но каждая компания несет ответственность перед потребителем и отвечает за свою репутацию. Она гарантирует, что: содержание на этикетке соответствует составу добавки; активные вещества, перечисленные в инструкции, в точном объеме есть в препарате; спортивное питание безопасно при соблюдении условий хранения и до истечения окончательной даты потребления. Некоторые производители тестируют препараты, чтобы определить дату конечного потребления и избежать юридической ответственности.
Прежде чем купить спортивное питание, проверяйте, указана ли дата реализации на упаковке. Опасны ли просроченные добавки? В большинстве случаев опасности для здоровья просроченные витаминные, минеральные комплексы не несут. Больше вопросов к их эффективности, например, при наращивании мышц или наборе веса.