Новости йога имрам крийя

Имрам крийя йога. На наших каналах мы делимся знаниями о здоровом образе жизни и мышления, основанном на принципах нравственности и экологичного отношения к миру, рассказываем об уникальном научном методе саморазвития – о технологии Крийя передаёт Имрам. Имрам Крийя (настоящее имя — Имран Мусаханов) родился 8 августа 1968 года в Ессентуках. КРИЙЯ ЙОГА - ЙОГА ВЫСОКОГО ПУТИ. Так, в частности, канал Имрам Крийя говорит о том, что люди просто калечат свои судьбы, поднимая кундалини.

Имрам Крийя - Йога

отзывы участников семинара отзывы - Йог наставник - Увидев его фотографию в интернете и почувствовав, что этот. Имрам – Мастер Крийя, передающий знания Крийя йоги и дарующий личный опыт "прозрения". Главная» Новости» Имрам крийя концерт в москве. Мастер крийя-йоги, музыкант и композитор, который, как оказалось, еще и умеет петь на азербайджанском языке. 172. Максим: Тем, Кто Хочет Выйти Из Матрицы, Советую Попробовать Крийя Йогу / Имрам Крийя Отзывы. Имрам Крийя: биография йога, жена, дата рождения, сколько лет.

Jon Stewart Slams Media for Breathless Trump Trial Coverage | The Daily Show

Он стал представлять традицию крийя-йоги, создав свою уникальную авторскую методику, которая запатентована как в России, так и за рубежом. Мастер проводит семинары, вебинары, лекции, на которых мужчины и женщины всех возрастов обучаются разным медитациям и дыхательным практикам, находят свой путь к духовной самореализации. С чего же нужно начать, что бы познать крийю? Для начинающих Имрам предлагает прочитать книгу Парамаханса Йогананды «Автобиография йога» и посмотреть плейлист «Медитации для начинающих» на его YouTube канале. Метод Крийя помогает открыть в себе сверхспособности, управлять своим телом на клеточном уровне и решить неразрешимые ситуации. Одновременно запускаются механизмы исцеления организма, и человек оздоравливается. Личная жизнь Личная жизнь Имрама скрыта от публики, но известно, что он женат и у него есть дети. Можно с уверенностью сказать, что Мастер Крийя счастлив в браке, ведь его жена полностью разделяет его взгляды и помогает ему во всем. В этой семье царят любовь, мир и гармония, а дети растут духовными личностями.

Интересные факты Он не относит себя к какой-то определенной религии, но при этом является всецело духовным человеком. В юности будущий мастер йоги часто бывал в Индии и гималайских горах, изучал санскрит и веды.

Не почему, а для чего! В чём причина того, что мы рождаемся в таких разных условиях: в семьях с различным уровнем осознанности, достатка, социального статуса? Многие сталкиваются с непростыми ситуациями и испытаниями с самого детства — как было бы правильно относиться к ним? В новом видео Имрам раскрывает тему кармы, отвечая на эти вопросы, а также рассказывает об особенностях четырёх известных каст как об уровнях сознания человека.

Как стать счастливым? Эту необъятную тему Имрам поднял на лекции, прошедшей в Баку на международном фестивале духовных и телесных практик "Nine Senses Fest". Имрам последовательно подводит к тому, как понимать радость и счастье, почему важно соблюдать три принципа осознанной жизни и совершенствовать тело как инструмент духовного развития. В лекции есть подсказка: ответы можно найти и внутри себя. Почему важно послушать эту лекцию: одни только ответы мастера на вопросы могут запустить вашу внутреннюю трансформацию. Благодаря ей можно изменить свою жизнь: не находиться в ожидании счастливого момента, а быть в состоянии «здесь и сейчас» и самому стать счастьем.

Будьте радостны! Будьте счастливы и будьте счастьем! Друзья, в скором времени планируется семинар в Баку.

И он его получил в 2002 году. После этого события Имрам начал работу непосредственно в технике Крийя. Весь предыдущий его опыт был лишь подготовкой к этому. Путь Мастера Крийя привел Имрама к пониманию того, что на самом деле все религии — это одна и та же суть. С 2003-2004 года Имрам начал преподавать, помогая встать на истинный путь другим людям. Ныне Имрам гордо носит свое духовное имя, которое включает в себя множество духовных титулов. Личная жизнь Имрам Крийя женат, имеет дочь.

Его семья полностью разделяет взгляды и учения Мастера. Жена и дочь помогают ему во всем, участвуют в создании музыкальных композиций. Он делится с людьми личным опытом, передает знания Крийя йоги. На своих семинарах он разъясняет суть техник Крийя с различных точек зрения: научной, психологической, духовной. Мастер обучает людей медитативным и дыхательным практикам. Участие в семинарах дает людям толчок к саморазвитию, творческой и духовной самореализации. Имрам Крийя Имрам Крийя пишет музыку и сам ее исполняет на различных инструментах. Он создал свое музыкальное направление — ImRam. Оно собрало в себя некий симбиоз из духовных песнопений, этно, эмбиент, фьюжн, нью-эйдж. В ImRam присутствуют необычные сочетания современного рока и ведических мантр.

В композициях Имрама Кирйя сливаются воедино шаманские камлания, суфийская музыка и кельтские мотивы. Каждый музыкальный трек представляет собой уникальную мелодию, состоящую из электронных звуков и классических голосов акустических инструментов. Имрам ведет работу в образовательных учреждениях и больницах в городе Махачкала. Мастер Крийя помогает детям с ДЦП и отставанием в развитии. Он регулярно посещает детские дома в различных городах России. Мастер частый гость в Федерации боевых искусств. Он помогает спортсменам освоить эффективные техники восстановления после больших нагрузок. Также Имрам сотрудничает с учеными Новосибирского академгородка в области изучения био-энергологии. Имрам Крийя ведет активную работу в интернете. Мастер Крийя использует все возможные средства, чтобы донести свое учение людям, помочь им понять, что они представляют одно целостное с Творцом и должны как можно быстрее избавиться от своего эгоистичного я.

Ведь именно от неправильного отношения к себе люди болеют. А ведь они могли бы быть гораздо счастливее, если бы постигли духовные истины. Чем запомнился нежный возраст Психолог и йог Имрам Крийя родился в 1968 году, которым управляла Желтая Земляная Обезьяна по восточному календарю. Точная дата появления мальчика на свет не известна, в открытом доступе нет ни числа, ни месяца. Малой родиной Имрама является Кавказ, но конкретное место рождения не озвучивается. Родился и вырос будущий Мастер в интеллигентной семье. Папа, архитектор по образованию, преподавал студентам гражданское и промышленное строительство. В свободное время мужчина увлекался живописью. Мама была учителем немецкого языка, а еще вела уроки этики и эстетики. Уже в двухлетнем возрасте Имрам проявлял интерес к музыке.

Он самостоятельно освоил несколько музыкальных инструментов, а к семи годам написал композицию для фортепиано. Как и другие дети Имрам любил играть, но уже тогда он отличался от сверстников. Его мир был наполнен музыкой и образами, которые он видел. В подростковом возрасте у Имрама появились новые увлечения. Среди них были боевые искусства, философия и алхимия. Юноше нравилось ставить эксперименты с жидкостями, наблюдая за происходящими реакциями в пробирках. Несмотря на тягу к изучению духовных практик, парень поступил учиться на инженера-строителя. Но, понимая, что это не его профессия, Имрам параллельно получал знания в Академии Восточной медицины и Институте человека. Среди большой загруженности молодой человек находил время на творчество. Он создал музыкальную группу, и ребята успешно выступали перед зрителями.

Старт карьерного пути преподавателя После службы в армии Имрам вернулся в родной дом. Молодой человек, изучая духовные практики, работал массажистом, занимался рефлексо- и психотерапией. Имрам с ранних лет мечтал побывать в Индии. Такая возможность появилась только на тридцатом году жизни. Имрам провел тринадцать лет в путешествиях по мистическим местам мира. Несколько лет мужчина провел в Тибете. Помимо встреч с восточными гуру и монахами он общался с представителями других религий. Имрам считал, что для всех конфессий и народов существует одна истина. Крийя выступал перед всеми желающими с лекциями, исцелял больных, давал концерты, исполняя священные тексты, положенные на музыку. К преподавательской деятельности Мастер приступил в 2003 году после освоения йоги Высокого Пути.

Этому предшествовало исполнение давней мечты, когда к нему снизошел образ гималайского святого Бабаджи Мастера. Имрам рассказывает о сути Крийя, учит медитациям и дыхательным упражнениям. Семейный статус Имрам уже долгие годы находится в официальном браке, ему посчастливилось встретить женщину, которая полностью разделяет его взгляды на жизнь. Вторая половинка Мастера Хадижа врач-диетолог, преподаватель Крийя.

На ретрите происходит передача Духовной силы, Знания, Энергии от сердца к сердцу, от Мастера к ученику — эта сила передаётся на любом расстоянии. Напоминаем, что посетить его смогут те, кто прошёл семинар Мастера. Это важно, поскольку на ретрите идёт закрепление знаний, полученных на семинаре, а также более глубокое изучение Крийя. Каждый день на ретрите будет что-то новое. Как говорит сам Имрам, это ежедневная работа с ускорением.

Имрам крийя отзывы о семинарах стоимость

Слово как преобразующая сила Как аффирмации помогают менять жизнь к лучшему? Почему самовнушение может не работать? Как на нас влияет окружающее пространство? В новом видео Имрам раскрывает тему аффирмаций, фраз, которые влияют на наше бессознательное, рассказывает, как сделать так, чтобы они помогали изменить отношение к себе и возникающим ситуациям, а также говорит о важности позитивного мышления. Важно пробуждать качества, которые даны нам Свыше. Желаем приятного просмотра, и пусть услышанные подсказки помогут привнести больше радости и гармонии в вашу жизнь!

Начинать сразу с Крийя - йоги, полагаю, не стоит. Чтобы работать с энергиями, надо многое познать прежде. Но эти познания интересны, они приносят великую пользу если человеку интересно, конечно. В свое время занятия йогой подарили мне восстановление здоровья физического с духовным всегда все было в порядке. Авторы Есудиан Сельвараджан и Хейч Элизабет, которая помогла Есудиану адаптировать издание под европейского читателя. Сейчас есть масса литературы, есть группы, есть гуру по изучению науки йога.

Музыкальные композиции Имрама — это также синтез древних мантрических текстов, акустической гитары, бас-гитары, этнических инструментов и современных ритмов в исполнении рок-музыкантов. Его бхаджаны и киртаны, мантры на санскрите и на хинди в современной аранжировке уникальны благодаря особой сакральной технике сочинения, исполнения музыки и правильной нравственно преобразующей подаче звука и гармоничного ряда. Кроме того, считается, что Имрам способен излучать со сцены особые трансформирующие энергии высокого качества, что обеспечило в ряде случаев терапевтический эффект. Это явственно можно ощутить, побывав на его концерте. Известный британский музыкант и продюсер Питер Гэбриэл предложил Имраму сотрудничество со своей звукозаписывающей студией, и в 2013 году он записал ряд композиций на студии «Real World Records» в сотрудничестве с саунд-продюсером Тимом Оливером. Музыкальный путь Имрама продолжается. С каждым днем все больше и больше людей становятся поклонниками его творчества. Последовательность выполнения крий Практика йоги основана на последовательности выполнения всех упражнений. Это оказывает прямое воздействие на изменение кармических узлов. В «Автобиографии йога» можно прочитать описание всех ритуалов, асан и их последовательность. Занятия должны длиться определенный временной промежуток. Комплекс Крия йоги следует выполнять в течение 27, 54, 81, 108 дней, затем сделать перерыв, после этого приступить к повторению всех упражнений 5, 8, 11, 14 дней. Последовательность можно изменить под себя, но только после изучения всего комплекса упражнений на практических занятиях. Составляющие имени — это духовные титулы, данные ему при посвящении в орден Джуна Акхара, а также в традицию сиддхов Натхов. Значение этого имени отражает качества души, степень осознанности, уровень разностороннего развития и, как следствие, возможностей его обладателя. Свами «владеющий собой» или «свободный от чувств», в данном случае — монах в миру. Крийянатх «владыка» или «мастер», достигший высокого уровня, указывает на сиддха-йогина, самореализованного адепта. Гаутам-риши риши — «провидец», «мудрец»; Гаутам — привязка к духовной сопричастности с известным ведийским мудрецом и ученым. Муни — «святой мудрец», слово несет коннотацию «тот, кто даром, впустую не проронит ни звука», «тот, чье каждое слово веско и глубоко». Авадхут — термин в индуизме, которым называют человека, полностью преодолевшего двойственность материального мира. Титул дан после достижения высшего йогического состояния нирвикальпа самадхи в 2010 году. Авадхут не отождествляет себя со своим телом и умом — он достиг наиболее чистого уровня сознания, доступного индивидуальной душе в человеческом воплощении. Гири — «гора» или «горец» в значении: непоколебимый, нерушимый, устойчив и достиг высоты, мастер. Джи — уважительная частица. Имрам — санскритский вариант написания имени Имран, данного ему при рождении. Практика В практические занятия по Крия йоге входят упражнения, помогающие развить физическое состояние асаны и привести к духовному росту пранаямы и медитации. Комплекс упражнений принесет пользу, если выполнять их регулярно. Проводить занятия лучше утром и вечером. Количество и время занятий каждый определяет для себя сам. Важно уделить внимание последовательности выполнения комплекса. Во время практики следует погрузиться в размышления о Божественных проявлениях Вселенной, законах Бытия, ощутить в себе рост одухотворенности, эмоциональный подъем. Необходимо придерживаться правильного образа жизни: отказаться от вредных привычек, научиться дышать по правилам йоги, совершать омовения с соблюдением ритуалов и употреблять в пищу вегетарианскую еду. Когда человек начнет осознавать свои действия, он освободится от внутренних блокировок, раскроются чакры, улучшится состояние организма. А так же проводил работу в медицинских и образовательных учреждениях: Портовская городская больница, г. Махачкала Железнодорожная городская больница, г. Махачкала Международный , г. Махачкала Детские дома в ряде городов России работа с детьми, отстающими в развитии, больными ДЦП Федерация боевых искусств в нескольких городах России обучение спортсменов технике восстановления после тяжелых нагрузок, исследование реакций организма на нагрузки В области психологии и био-энергологии Имрам ведет совместную деятельность с новосибирским академгородком: Консалтинговый центр под руководством М. Горловой «Информация и время» Лаборатория А. Трофимова «Зеркала Козырева». В переводе с санскрита Биджа Мантра означает «семенной звук». Биджа Мантры — методика, которая позволяет пробудить огромные энергетические потенциалы. Существует много различных Биджа Мантр, каждая из которых несет в себе глубокое философское значение. Биджа Мантры преображают судьбу человека на всех уровнях, защищают от негативных воздействий, раскрывают интеллектуальные потенциалы, насыщают жизненной энергией, укрепляют здоровье, помогают в работе с позитивным намерением. Метод Биджа Мантры находятся вне религии и вне этнических традиций, они универсальны по своему значению, люди всех религий и национальностей практикуют их. Всевозможные авторы высказывают предположения о его учении и обстоятельствах жизни. Путаница началась по двум основным причинам. Бабаджи — это не имя, а почтительное обращение к учителю. Любого продвинутого и опытного практикующего медитацию в Гималаях называют Бабаджи. Еще одна причина недопонимания в том, что жизнь Махаватара Бабаджи живет уединено в далеких Гималаях. О Махаватара Бабаджи не слишком много точных сведений, это позволяет некоторым создавать фантазии и выдавать домыслы за якобы объективную информацию. Недостаток достоверной информации и совершенная таинственность легко порождают фантазии и путаницу даже в книгах авторитетных и известных авторов. По сути, мы мало знаем про великих Гималайских бессмертных Махатм. Каждого из этих Махатм с уважением называют Бабаджи, такова традиция. В результате того, что многих Гималайских учителей называют Бабаджи, некоторым начинает казаться, что это один и тот же Бабаджи. Все эти великие учителя часто ошибочно ассоциируют с Махаватаром Бабаджи. История появления Крийя йога — древнее направление. Она была достаточно популярна еще в древней Индии, но знания были тщательно скрыты от посторонних в течение многих веков. Лишь в середине 19 века в Гималаях Махаватар Бабаджи, считающийся великим йогом, обучил данной практике своего единственного ученика Лахири Махасайя.

Такой человек должен подняться над этим, ощутить более возвышенный вкус. Подняться над этим помогает Духовная практика. Когда человек практикует, у него появляется воля, понимание. Пробуждаются знания, и у него возникает сила, которую он может проявить.

Биография и личная жизнь Имрама Крийя, его жена, рост и вес, карьера и успех

Йога 8 минут 20 секунд. «Имрам Крийя» – просветительский проект. На наших каналах мы делимся знаниями о здоровом образе жизни и мышления, основанном на принципах нравственности и экологичного отношения к миру, рассказываем об уникальном научном методе саморазвития – Крийя.З. Первый независимый сайт отзывов России.

Имрам Крийя: биография, фото, личная жизнь

В основе его музыки, философии и метода духовного развития лежит личный опыт, глубокое осознание принципа Единства всего сущего и общечеловеческие ценности: Истина, Праведность, Безусловная Любовь, Ненасилие, Мир. Возрастное ограничение:.

Это очень быстрый метод для проработки сразу всех аспектов нашего существования.

Вы изучите 42 Крийи — энергизирующие упражнения, которые помогут научиться чувствовать все части тела и посылать туда энергию. Более того: после теоретического аспекта вы отработаете изученное на практике.

Йога для детей помогает и физическому развитию. У ребенка повышается гибкость, улучшается осанка, координация движений. Занятия йогой рекомендованы с младшего школьного возраста под руководством опытного инструктора. Детская йога онлайн — это отличная возможность сделать йогу частью жизни ребенка для сбалансированного развития его личности. Онлайн йога для начинающих Онлайн йога для начинающих — приглашает Вас познакомиться с йогой.

Виртуальное обучение позволит получить знания об этой дисциплине и начать бесплатные самостоятельные занятия йогой в домашних условиях.

Основой философии является осознание принципа единства сущего, а также личный опыт. Все в мире связано посредством трех аспектов, энергетического, духовного и физического. То есть, без психологии и духовности наука не мыслима.

Работа Мастер рассказывает о сути Крийя йоги, учти дыхательным и медитационным практикам. Его семинары становятся трамплином к началу самореализации в духовном плане. Он сам создает необычную музыку в особом направлении ImRam, как композитор, певец, аранжировщик. Она представляет собой слияние нескольких стилей музыки с ведическими мантрами и роком, шаманскими камланиями.

Он работает в больницах и школах Махачкалы, помогает детям с проблемами в развитии и здоровье, также регулярно посещает детдома по всей России. Мастер сотрудничает с Академгородком в Новосибирске, помогая в изучении биоэнергологии. Социальные сети.

Jon Stewart Slams Media for Breathless Trump Trial Coverage | The Daily Show

Так, в частности, канал Имрам Крийя говорит о том, что люди просто калечат свои судьбы, поднимая кундалини. отзывы участников семинара отзывы - Йог наставник - Увидев его фотографию в интернете и почувствовав, что этот. Имрам и правда много лет погружен в науку йога-крийя, во всяком случае с 2009 года точно, а значит, его можно назвать экспертом и практиком. Отзывы об Атма крия йога. Хочу рассказать свою историю, может мой рассказ убережет кого то от беды, которая произошла со мной после занятий духовными практиками и практикой Атма Крийя Йоги от Гуруджи Вишвананды (т.к. крий много, речь пойдёт именно о практике от этого учителя). Имрам Крийя фото Имрам — Мастер Крийя йоги, музыкант, композитор.

Имрам Крийя: биография йога, жена, дата рождения, сколько лет

Пришло время, осознав свои способности и возможности, совершить прорыв — сделать рывок и начать свой путь к Вершине. Вы побываете на практике в окружении величественных гор, увидите живописные водопады вместе с группой Ретрита. Вы услышите вдохновенные отзывы участников, которые делятся своими историями и опытом практики. И впервые Мастер рассказывает о внутренней работе во время Ретрита, о тонких аспектах Науки Крийя и её роли в эволюционном продвижении. Этот фильм — подарок как участникам прошлых Ретритов, так и тем, кто только собирается присоединиться к Ретриту с Мастером Имрамом. До встречи на Ретритах Имрам Крийя! Махаватар Бабаджи инициировал посвятил Имрама в Крийя в 2002 году, а с 2003 года с благословения Шри Сатья Саи Бабы, Имрам сам инициировал несколько тысяч человек.

Надеюсь, что это видео будет доступно когда нибудь.

Имрам - Гуру для многих людей, как я смог понять на этой встрече. Что касается Эго, я понял вопрос. У меня Эгометра нет, поэтому не могу ничего сказать определенного. Каждый сам ответит за свои "Эги". Поэтому меня этот вопрос не очень беспокоит. Баба разберется. Сам я могу прислушиваться к своему ощущению от человека.

И кстати, все эти перечисленные личности, а эго - принадлежность личности, для меня люди. Хотя может быть и Гуру. А Баба не Гуру. Баба - Пурна Аватар. Да, эго должно быть отброшено.

Когда ЭГО активно, то и сомнений с вопросами много.... Сегодня День Рождения Анила Кумара и на эту тему мы уже высказывались в отдельной теме... Прекрасный Человек... Прекрасный Актёр... Мы все многократно присутствовали на его потрясающих лекциях и сатсангах... А мне даже довелось участвовать в подготовке его лекций в 2х университетах Торонто, когда он приезжал в Канаду, и, которые прошли на необыкновенно высоком уровне... Много лет зная его, никогда подобного не слышал, хотя в каждой встрече с ним он обязательно рассказывал человеку о том, кем человек является на самом деле... Забавно, увидел этот вопрос только что. Является ли Анил Кумар Гуру? Не знаю. Как и об Имраме, наверное можно спросить об этом у Анила Кумара. Могу предположить, что Анил Кумар себя не назовет Гуру. Фото, кстати, прикольное ;- , специально выбирали?

Гуруджи через интернет начал давать даршаны лицезрение Божественной любви , на сайте Бхакти Марга его организация , написано, что «На даршане каждый человек получает что-то свое, именно то, что необходимо лично ему. Для кого-то это благословение, для некоторых — трансформация, а для других — исцеление. Но, прежде всего, это обмен Любовью». Я же не чувствовала ничего. Меня периодически стала накрывать депрессия и тоска. В практиках Атма Крийя Йоги я стала видеть разные навязчивые видения. Затем был онлайн даршан от Гуруджи, я снова ничего не почувствовала, я разочаровалась и не хотела больше принимать в этом участие, в голове крутились мысли, «Если в этот раз ничего не произойдёт, значит это все неправда и лохотрон». И уже вечером, когда легла спать почувствовала что-то неладное, но потом вроде всё прекратилось. На следующий день, когда я утром проснулась, то услышала в голове голос, сначала он был один, затем их стало больше. Один из голосов мне представился Гуруджи, я поверила, потому что слышала, что он может подключаться, но как это происходит, я не знала. В общем, тут начались мои мучения. Голоса галдели в моей голове, в моем мозгу что-то трещало, что-то похоже на разряды тока, они занимали полностью мое внимание, это было утомительно, они показывали мне разные видения в моей голове, иногда, смотря на пол, я видела причудливые фигуры, на кухне на обоях целая картина развернулась перед моими глазами. Голоса запретили мне есть, сказали, что это духовная практика такая, что меня поддерживают энергии Гуруджи, убедили меня выкинуть свои вещи, рукоделие, отвезти посуду маме, я выкинула сотовый телефон, они говорили, что там энергии чужие, моя квартира была почти пустой, я не знала, какой день и час, я перестала ходить на работу, они настроили меня против моей мамы и прочие вещи… В общем, когда меня забрали в психушку, я весила 37 кг, у меня была очень сильная слабость, мне трудно было ходить. После выписки до меня, дуры, не дошло, что это было одержание бесами.

Семинар Имрам Крийя / Москва, октябрь 2023 — Video

Чтобы получить священную науку крийя-йоги, Имрам день и ночь умолял индийского йога и индуистского святого Махаватара Бабаджи. Имрам — реализованный мастер Крийя, йог-сиддх, монах в миру, духовный психолог, брамин. Имрам крийя Поделюсь свои опытом. Мы с моей женщиной уже взрослые, к 50 годам. Tags: Имрам, Крийя-йога, йога, сознание. Биография и личная жизнь Имрама Крийя, жена и интересные факты, новости. Йога» в Дзене: В чём главный секрет успеха в практике и как невидимо происходит внутренняя трансформация – об этом Имрам расскажет в НОВОМ.

Имрам Крийя: Путь души

Чтобы получить священную науку крийя-йоги, Имрам день и ночь умолял индийского йога и индуистского святого Махаватара Бабаджи. Йога 8 минут 20 секунд. Главная» Новости» Имрам крийя концерт.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий