Почему мы поглощаем плохие новости и как перестать это делать.
Мир сошел с ума
Итоги недели подводит Мумин Шакиров. НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И(ИЛИ) НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ШАКИРОВЫМ МУМИНОМ ШАКИРОВИЧЕМ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ. На форуме Reddit появились сообщения о том, что у модели ИИ производства компании OpenAI случился «инсульт», «он сошел с ума» и «теряет самообладание». «Мир сошел с ума, у меня аутоиммунное заболевание, прививка противопоказана для меня.
Как не сойти с ума от новостей: советы психотерапевта по преодолению стресса
| "Он смеётся над нами": Британцы заподозрили, что Зеленский сошёл с ума | Если чтение новостей приводит к тому, что мы не можем пить, есть и спать, значит, мы разрушаемся физически. |
| Трамп предположил, что Байден "сошел с ума" - МК | – Сойти с ума от новостей, конечно, не получится, а вот сильно расстроиться – вполне. |
В США рассказали, почему ракеты ATACMS внезапно «тупеют»
И вообще: в конце номера патента зашифровано «666», то есть число Зверя, посланника Сатаны. А сам Билл Гейтс планирует уменьшить население планеты, которое потребляет уж слишком много кислорода и пищи. Также в выпуске досталось российским властям и лично главе Сбербанка Герману Грефу, которого Михалков видит одним из предводителей заговора мировой закулисы в России. Вот полный выпуск: Несмотря на обилие фейков, притянутые за уши рассуждения и домыслы, этот выпуск показывали по «Россия 24». Но потом что-то пошло не так: сначала руководство ВГТРК заявило, что 2-3 мая повторов не будет вообще.
Его обвинили в попытке оболгать представителей российской радикальной оппозиции. В частности, речь шла о поджоге связанного с Украиной коммерческого объекта в британской столице лицами, которые якобы контактировали с российскими разведслужбами, передает РИА «Новости».
Посольство России в Лондоне отвергло эти обвинения, назвав их «абсурдными и заведомо бездоказательными». Они являются «очередной наспех состряпанной британским истеблишментом информационной фальшивкой», подчеркнули в диппредставительстве. Посол Келин также отметил, что Россия, в отличие от Британии и других западных стран, не осуществляет и не поощряет диверсии против гражданских объектов. Стоит отметить, что другие элементы, названные в честь российских спортсменок, остались в правилах FIG. Ранее FIG разработала критерии допуска российских и белорусских атлетов на соревнования под эгидой организации. Напомним, в начале октября президент Всероссийской федерации художественной гимнастики Ирина Винер заявила о непринятии нейтрального статуса российских спортсменов.
По договору Украина соглашалась на «постоянный нейтралитет», предусматривающий отказ от вступления в НАТО, отказывалась от производства и получения ядерного оружия, обещала не пускать иностранные войска и не предоставлять инфраструктуру другим странам, пишет Welt Am Sonnag. Также она должна была отказаться от военных учений с иностранным участием и от участия в любых военных конфликтах. Кроме того, Киев должен был запретить «фашизм, нацизм и агрессивный национализм», передает РБК. Россия должна была вывести войска с территории Украины, но не из Крыма и части Донбасса. Планировалось, что президенты Владимир Путин и Владимир Зеленский обсудят вывод войск лично. Спорными оставались вопросы о сокращении численности украинской армии и военной техники.
В соответствии с договором «страны-гаранты» должны были бы поддержать Киев в его праве на самооборону в течение максимум трех дней, если начнется вооруженный конфликт. По версии Welt, в апреле 2022 года Москва и Киев оказались как никогда близки к соглашению. Тогда, пишет издание, Москва потребовала сделать русский язык вторым официальным языком на Украине, отказаться от санкций и исков в международных судах. Киев ответил отказом. Источники Welt среди участников переговорной делегации со стороны Украины заявили, что даже сегодня сделка по-прежнему кажется выгодной. Один из членов делегации сказал: «Это была лучшая сделка, которую мы могли заключить».
Welt пишет, что тогда у Киева была «более сильная позиция на переговорах, чем сейчас». Напомним, помощник президента Владимир Мединский, возглавлявший российскую делегацию на переговорах, заявил, что Россия искренне хотела договориться с Украиной на переговорах в 2022 году, делегация Киева также выражала такое желание. По его словам, украинская сторона вынуждена была согласовывать свои действия с «тремя начальниками». В ноябре Мединский раскрыл требования России на переговорах с Украиной. Он отметил, что у украинской армии рушится и вторая линия обороны, включавшая Очеретино. К югу от Очеретино противник будет постепенно откатываться на линии водоемов и Карловского водохранилища», — подчеркнул Рожин.
Освобождение населенных пунктов подтверждается соответствующими видеозаписями, указал эксперт в своем Telegram-канале. По мнению эксперта, украинская сторона пока не способна стабилизировать фронт. В украинских социальных сетях распространяются слухи о том, что ситуация для ВСУ у поселка Бердычи становится все хуже, украинские военные уже не пытаются удержать позиции: они думают о том, как правильно отступить, при этом не растеряв остатки боевого духа. В нынешних условиях главное нормально отойти на новый рубеж, при этом сохранив людей. И, конечно, не допускать окружения наблюдательных пунктов, потому что за событиями следят сейчас все военные, деморализация никому не нужна», — пишут украинские паблики. Ранее сообщалось, что ВС России заняли более выгодные рубежи в Харьковской области.
По словам телеведущей, экс-главнокомандующего планировали назначить на пост посла в Лондоне, однако он подозрительным образом отсутствует в поле зрения общественности, его никто не видел в последние недели, передает РИА «Новости».
Это первое. И второе — нужно ограничить бесконтрольное потребление информации, потому что иначе можно довести себя до нервного срыва», Вырваться из стресса поможет критическое мышление Фото: Эдуард Корниенко Ограничить потребление информации — значит взять себя в руки и даже в официальные источники новостей заглядывать, к примеру, дважды в день. Попробуйте взять за правило: почитали новостную ленту утром — отложите смартфон и вернитесь к нему уже вечером, не позднее чем за два часа до сна. Так вы дадите отдых и своей нервной системе, и своему телу. Простые техники выхода из стресса Первые шаги к выходу из острой стрессовой ситуации можно сделать самостоятельно.
Елена Досалиева поделилась с читателями «Победы26» простейшими, но действенными техниками саморегуляции. К примеру, если вы понимаете, что вам страшно, то вам поможет прекрасная техника — брюшное дыхание: человек ложится на спину, кладёт на живот какую-нибудь игрушку и вдыхает так, чтобы она поднималась. Таким образом мы растягиваем диафрагму. Важно дать серьёзную нагрузку на ноги — при страхе кровь отходит от ног и нам нужно вернуть кровоток в норму. Советую пить много жидкости — с водой выводится лишний адреналин через почки», Прогулки на свежем воздухе и время, проведённое с семьей, — лучшее лекарство Фото: Эдуард Корниенко Если стресс оказывается настолько силён, что человек просто не может есть, то приём пищи следует организовать, как при ОРВИ: потреблять легкоусвояемые, углеводные продукты — йогурты, творожки, кисели, — чтобы организму было легче их перерабатывать. Елена уверена: в человеческом теле очень много ресурсов, а механизмы борьбы со стрессом заложены самой природой.
Однако если человек истощён физически — не справится и его нервная система. Ещё одним важным условием стабилизации собственного эмоционального состояния психотерапевт называет прогулки на свежем воздухе. Нужно включить в число жизненно важных привычек движение — к примеру, пешие походы на работу или с работы, путешествия в ближайший сквер с детьми, прогулки перед сном. Нужно нормализовать сон: за пару часов до того, как улечься, подышите воздухом, дайте себе лёгкую физическую нагрузку, почитайте книгу, поговорите с родными, поиграйте с ребёнком. Словом, делайте что угодно, только отложите подальше телефон с лентой новостей и уберите пульт от телевизора. Психотерапевт уверяет: если серьёзно отнестись к вопросу, то уже за пять дней человек вернётся в нормальное физиологическое состояние.
А значит, его нервная система сможет вступить в открытое противостояние со стрессом и найти выход из безвыходной, казалось бы, ситуации.
Наш классический пациент с шизофренией в детстве был идеальным ребенком для родителя: сидел дома, учился на одни пятерки, был послушным, на улице не гулял и с велосипеда не падал, друзей не имел. А во время тяжелого экзамена в институте внезапно сошел с ума. Часто у пациентов с мнительными чертами характера, переживших стрессовую ситуацию, например, угрозу жизни, преследование, насилие, сохраняются страхи, тревога, которые в последующем могут перейти в манию преследования, бредовые идеи. Когда я училась в институте, нам профессор говорил, что человек может прожить всю жизнь и не разбудить тот ген шизофрении, который в нем живет. Пациенты, возможно бы, и жили дальше со своим чертами характера, если не эти стрессовые ситуации, которые выступили катализаторами. Излечить таких пациентов, к сожалению, невозможно. На фоне лечения может быть стойкая ремиссия.
В моей практике была пациентка, у которой дебют заболевания был в возрасте 20-ти лет, родные тогда вовремя обратились за помощью. Женщина прошла лечение в стационаре, с мужем была проведена беседа о заболевании, последствиях и о необходимости постоянного поддерживающего лечения. Она регулярно наблюдалась в психоневрологическом диспансере, лечилась, жила счастливо с мужем, работала на руководящей должности. Человек прожил полноценную жизнь. Познакомилась я с ней, когда она уже вышла на пенсию. Это для нее стало стрессом, в результате чего возникло обострение. Какие случаи из вашей практики вам особенно запомнились? Затем стал утверждать, что с ним говорит бог. Родные никуда не обращались за помощью, надеясь, что все пройдет само собой и все будет как раньше.
Но стало только хуже: мужчина поранил ногу об разбитое стекло, когда пытался выпрыгнуть из окна. Общепрофильная бригада скорой помощи, вызванная родственниками, заподозрила неладное: пациент был агрессивным, никого к себе не подпускал. Даже тогда родные оставались в иллюзии, что купленный билет на родину может все исправить: там он обязательно обретет душевное спокойствие, исцелится и станет нормальным. Сможете с одного взгляда определить по человеку, ваш пациент или нет?
Мир в голове. Как не сойти с ума, читая новости
Не хочется опускаться до такого уровня дискуссии, но ощущение, что Байден сошел с ума», - заявил Хинштейн. Ранее Джо Байден в интервью телекомпании ABC заявил, что российское руководство «заплатит цену» в связи с приписываемыми Москве якобы попытками вмешательства в американские выборы.
В своем бестселлере «Великая шахматная доска» он писал, что Россия с Украиной — это сильная империя. Но Россия без Украины — это относительно слабая и умирающая держава. Он назвал это «Евразийские Балканы». И с этой точки зрения, конечно, Украина была новостью номер один. До тех пор, пока не запылало на Ближнем Востоке. Вы можете согласиться с такой точкой зрения? С этой точки зрения, будучи весьма талантливыми пиарщиками, нынешнее руководство Украины пользуется всеми этими приёмами. Этот метод аналогии — это ни что иное, как попытка, как вы правильно говорите, попытаться вновь перетащить одеяло на себя. Как у О.
Генри было: «Боливар не выдержит двоих». Если мы нашего дядюшку Байдена сравним с Боливаром, то возникнет вопрос: «А выдержит ли он двоих? Сейчас идут переговоры и со стороной Палестины, должен приехать Махмуд Аббас. Пальмерстон сказал одну очень мудрую фразу: «У Британии нет вечных врагов, но у Британии есть вечные интересы». Я бы позволил себе перефразировать лорда Пальмерстона и сказать, что в политике чаще всего не бывает вечных друзей, не бывает вечных врагов, но бывают вечные интересы. И с этой точки зрения, это влияет на то, как складываются геополитические шахматы в становлении нового мирового порядка. России крайне важно иметь конструктивные и дружеские отношения с теми регионами, которые не хотели бы танцевать под дудку Запада. Когда мы говорим об арабском мире, можно вспомнить, что Советский Союз имел весьма прочные позиции там. Мы им и помогали, и оружие поставляли. Опять же в 1973 году советским оружием велась война «Судного дня» со стороны Египта и Сирии.
Сейчас идет некое наращивание контактов, в частности, в Казани периодически проходит форум организации исламских стран. Он экономический. Безусловно, цель — не просто пожать руки, а наладить прочные экономические связи. Тем более, что исламские финансовые инструменты, так называемый исламский банкинг, — это финансовое партнерство В реализации проектов, а не просто ссудный процент. Это стратегическая задача. На чем строится экономическое могущество США, помимо того, что они смогли создать эффективную инновационную экономику? На том, что они могут печатать доллары. А почему они могут печатать доллары? Потому что доллар является средством платежа для мировой торговли по широкому спектру товаров. Нефть, кстати, торгуется на мировых рынках только за доллары.
И там печатаются доллары под фьючерсы, то есть под ещё недобытую нефть. Но это тоже становится объектом купли-продажи за доллары. Поэтому Россия крайне заинтересована в том, чтобы попытаться создать рублёвую зону или зону валюты БРИКС, или еще что-то. Владимир Путина на днях сказал, что должно было быть два государства. И именно та позиция, которую заняли Соединенные Штаты Америки, привела в конечном итоге к такому большому конфликту. Это близко не стоит с 200-летней американской историей. Он всегда занимает такую позицию. Тут, наверное, не грех России у него поучиться. Хотя это не означает, что надо приветствовать кровопролитие и растущее число жертв на Ближнем Востоке. А президент России своевременно напомнил про решение ООН 1948 года — Путин на Валдайском форуме заявил, что в мире произошли серьезные изменения.
Когда происходит смена мирового устройства, время сжимается. И время действительно очень спрессовано. На ваш взгляд, мы с вами дождемся того момента, когда, как говорил Александр I, будет всё как при бабушке? Когда будет всё как в XX веке? Нас учили гегелевской диалектике. Один из законов диалектики звучит так: «Переход количества в качество неизбежен». И парадокс в том, что переход количественных изменений в качественные происходит скачком. То есть сейчас мы живем в эпоху накопления количественных изменений, а когда произойдет скачок, наверняка вам никто не скажет. Скачок в этом смысле период, например, когда обрушили Советский Союз. Кто мог предположить?
Было решено создать два государства, но второе так и не было создано. Его потенциальная территория все время сокращалась и сокращалась, и всё это протекало на фоне хронических войн. Можно сказать, что Израиль был вооруженной нацией, которая постоянно воевала. Там и статус армии был высокий, там и воинская обязанность распространялась и распространяется на женщин. И туда направлялись для строительства государства наши бывшие генералы, наши сотрудники спецслужб. Как пел Владимир Высоцкий: «бывший наш народ». Но искусные в таких политических манипуляциях американцы и англичане смогли так разыграть комбинацию, что к власти пришли проамериканские силы.
С тех пор Израиль превратился в фортпост американских интересов. Во-первых, рядом Суэцкий канал. Это кратчайший путь из Атлантического океана, через Средиземное море в Индийский океан и туда дальше, в Индию и Китай. Во-вторых, здесь перекресток нефтеносных маршрутов. А нефть сегодня — это кровь экономики, что бы там не говорили сторонники зеленой повестки, экологи и прочего. Поэтому контроль над Ближним Востоком — это контроль над ресурсами, это контроль над зонами, где подлётное время относительно короткое, в том числе и до территории России. Это некий клин, который вбит в потенциальное единство арабского и мусульманского миров.
Израиль в этом смысле не даёт проводить там успешную политическую консолидацию. Хотя, конечно, это не единственная причина. Но это может быть использовано как инструмент. Я разговаривал с одним из журналистов африканского континента, он очень обиженно говорил, что в ваших конфликтах, которые всё время показывают по всем мировым СМИ, не погибло и десятой доли тех людей, которые погибли в наших. Прибыльней писать не о событиях в Дарфуре, где была кровопролитная гражданская война и речь шла о более миллиона погибших, а о более знаковых и широко известных точках на карте. Я регулярно читаю иностранные информационные порталы. До начала спецоперации даже Россия очень редко присутствовала в повестке дня американских медиа.
Значит, было выгодно. Можно рассуждать, чем именно. Давайте вспомним, что украинские чернозёмы — это крайне дефицитный во всем мире ресурс. Я напомню, что немцы вагонами вывозили землю, когда уходили с территории нынешней Украины. Во-вторых, это ресурс, который необходим для того, чтобы придать новый стимул экономическому развитию коллективно-западного капитализма. В-третьих, опять сошлюсь на З. В своем бестселлере «Великая шахматная доска» он писал, что Россия с Украиной — это сильная империя.
Но Россия без Украины — это относительно слабая и умирающая держава. Он назвал это «Евразийские Балканы». И с этой точки зрения, конечно, Украина была новостью номер один. До тех пор, пока не запылало на Ближнем Востоке. Вы можете согласиться с такой точкой зрения? С этой точки зрения, будучи весьма талантливыми пиарщиками, нынешнее руководство Украины пользуется всеми этими приёмами. Этот метод аналогии — это ни что иное, как попытка, как вы правильно говорите, попытаться вновь перетащить одеяло на себя.
Как у О. Генри было: «Боливар не выдержит двоих». Если мы нашего дядюшку Байдена сравним с Боливаром, то возникнет вопрос: «А выдержит ли он двоих? Сейчас идут переговоры и со стороной Палестины, должен приехать Махмуд Аббас. Пальмерстон сказал одну очень мудрую фразу: «У Британии нет вечных врагов, но у Британии есть вечные интересы». Я бы позволил себе перефразировать лорда Пальмерстона и сказать, что в политике чаще всего не бывает вечных друзей, не бывает вечных врагов, но бывают вечные интересы. И с этой точки зрения, это влияет на то, как складываются геополитические шахматы в становлении нового мирового порядка.
России крайне важно иметь конструктивные и дружеские отношения с теми регионами, которые не хотели бы танцевать под дудку Запада. Когда мы говорим об арабском мире, можно вспомнить, что Советский Союз имел весьма прочные позиции там. Мы им и помогали, и оружие поставляли. Опять же в 1973 году советским оружием велась война «Судного дня» со стороны Египта и Сирии. Сейчас идет некое наращивание контактов, в частности, в Казани периодически проходит форум организации исламских стран. Он экономический. Безусловно, цель — не просто пожать руки, а наладить прочные экономические связи.
Не обязательно знать всё Речь идет о предотвращении так называемого «думскроллинга» — когда мы осознанно или неосознанно погружаемся в подробности шокирующего события, стремимся узнать о нем как можно больше, что усиливает его негативное влияние на нас. Как правило, это касается новостей о катастрофах, преступлениях и других трагических случаях. Важно уметь остановить и решить для себя: действительно ли вам нужно знать в подробностях, как погибли люди или как выглядит место происшествия? Важно понимать, что знать всё необязательно. Чувство того, что все кругом плохо и мир катится в пропасть, обманчиво и возникает оно как раз из-за чрезмерного потребления плохих новостей. Это может даже спровоцировать паническую атаку или тревожное расстройство. Не берите на себя ответственность за весь мир Иногда новости вызывают у нас чувство вины.
Когда происходит беда, кажется, что нужно пойти и чем-то помочь, но вместо этого мы просто сидим на месте ничего не предпринимаем. Дело в том, что мы и не обязаны воевать на всех войнах одновременно.
В Аризоне сошел с рельсов состав с бензином и пропаном
Часто ли приходится прибегать к принудительной госпитализации? И большая часть пациентов не оценивает тяжесть своего состояния и опасность своих действий, их приходится госпитализировать недобровольно. К пациентам какого возраста вы чаще всего выезжаете? Излечить невозможно От чего сегодня люди сходят с ума?
Что помимо алкоголя и наркотиков может довести до состояния, когда человек теряет связь с реальностью? Многое зависит от наследственной предрасположенности, темперамента, характера. Наш классический пациент с шизофренией в детстве был идеальным ребенком для родителя: сидел дома, учился на одни пятерки, был послушным, на улице не гулял и с велосипеда не падал, друзей не имел.
А во время тяжелого экзамена в институте внезапно сошел с ума. Часто у пациентов с мнительными чертами характера, переживших стрессовую ситуацию, например, угрозу жизни, преследование, насилие, сохраняются страхи, тревога, которые в последующем могут перейти в манию преследования, бредовые идеи. Когда я училась в институте, нам профессор говорил, что человек может прожить всю жизнь и не разбудить тот ген шизофрении, который в нем живет.
Пациенты, возможно бы, и жили дальше со своим чертами характера, если не эти стрессовые ситуации, которые выступили катализаторами. Излечить таких пациентов, к сожалению, невозможно. На фоне лечения может быть стойкая ремиссия.
В моей практике была пациентка, у которой дебют заболевания был в возрасте 20-ти лет, родные тогда вовремя обратились за помощью. Женщина прошла лечение в стационаре, с мужем была проведена беседа о заболевании, последствиях и о необходимости постоянного поддерживающего лечения. Она регулярно наблюдалась в психоневрологическом диспансере, лечилась, жила счастливо с мужем, работала на руководящей должности.
Человек прожил полноценную жизнь. Познакомилась я с ней, когда она уже вышла на пенсию. Это для нее стало стрессом, в результате чего возникло обострение.
Какие случаи из вашей практики вам особенно запомнились?
По мнению Виммера, это связано с тем, что «сложившаяся ситуация явно соответствует западным интересам и планам». Обратился к участникам встречи и Владимир Зеленский. Он, в частности, сравнил политику альянса со старыми турникетами киевского метро.
Тем временем в Японии уже вовсю обсуждают вторжение на Курилы и Сахалин, что в обществе нагнетаются реваншистские настроения и что более удобного момента для нападения японцев просто не будет. И вот когда я всё это читаю, думаю: нормальные ли люди там сидят и всё это пишут, делают такие прогнозы?
Почему эти люди не понимают, что армия России — это не только наши ребята, которые сейчас наступают. Это ещё и Военно-космические силы, и ядерная триада. Неужели они ТАМ не понимают, что мы не задействовали наше самое грозное, самое мощное оружие, которое обязательно будет пущено в ход, если возникнет угроза существованию государства? А уж об Украине что и говорить! Не дай бог, конечно, до этого довести мир, но, как говорил наш президент, зачем нам такой мир, где не будет России?
По каким моментам можно понять, что ребенок вынужденно становится взрослым? В мирной жизни общий тревожный фон ребенка будет про это говорить. Как он с этим справляется, как у него с радостью, со свободной игрой. В немирное время — по-разному. Давайте будем смотреть на то, как едят наши дети, гуляют ли наши дети, обнимают ли нас наши дети, приходят ли к нам рассказать, что им страшно, что они испугались и не могли заснуть? Это всё про то, что мы всё делаем правильно. Как поддержать себя, когда тяжело Активно двигаться. Гормоны стресса в нашей крови, активное движение их просто выводит, поэтому двигаться. Прогулка интенсивным шагом, если пробежка — это не ваш метод. Если идти, то идти быстро, чтобы кровь прилила к щекам, и долго, полчаса, 40 минут, а не 5 минут до магазина и назад. Это будет снимать напряжение. Сейчас такое время, когда важно себя поднимать и выходить на воздух, и ходить, даже несмотря на то, что нет сил. Если силы совсем не приходят, тогда не надо. Значит, надо смотреть, что происходит. Возможно, это уже депрессия. Ее можно проверить по двум шкалам — шкале Бека и Эдинбургской шкале. Если тест показал, что депрессия есть, стоит сходить к врачу-психиатру и спросить: не депрессия ли у меня? Депрессия лечится препаратами и психотерапией. Депрессия может быть высоко функциональной, когда человек справляется, всё может делать, но при этом у него подавленное настроение, слезы, невозможность радоваться простым вещам. Как приводить детей в мир, где происходит такое Я себе про это говорю так: дети — это наша любовь, это единственное, что мы можем противопоставить насилию, ужасу — только любовь. Ради этого мы рожаем детей — ради новых людей, ради жизни. Он такой — мир. Мы еще жили в какой-то его части, которая была как бы мирная. Рядом с нами всё это происходило и происходит здесь и сейчас. На половине земного шара конфликты не прекращались.
Как не сойти с ума от новостей и оставаться в курсе событий
Владимир Ворсобин сходил на виртуальную консультацию к психиатру Артему Гилёву. Кто сошел с ума, а кто добился успехов? Мы живём в информационную эпоху, и эту самую информацию генерят, передают и даже продают в невероятных количествах. Сориентироваться в потоке практически нер. Написал собственный «гайд по инфодетоксу» – про важность полезной и сбалансированной пищи не только для тела, но и для ума.
Когда читаешь соцсети по поводу спецоперации, кажется, весь мир сошёл с ума
Но самое главное не застревать в этой эмоции», — говорит он. А вот специалист по тревожным расстройствам, психолог Павел Жавренов констатирует: на самом деле сейчас есть объективные стрессы. Соответственно, здесь срабатывает инстинкт самосохранения и человек начинает делать то, что он должен делать в такой ситуации. Человек максимально пытается удалиться от этого места, забаррикадироваться или куда-то убежать. Если мы говорим о том, как себя успокоить, то в действительности в этой ситуации невозможно успокоиться, потому что присутствует фактор и он будет провоцировать хаос в человеке. Это естественно, что человек может пугаться таких вещей, как взрывы», — поясняет Жавренков действия отдыхающих в Крыму. Специалист подчеркивает, что если мы говорим о людях не из эпицентра событий, а о тех, кто, например, прочитал новости в Telegram, то важно правильно научиться оценивать ситуацию, не поддаваться панике и не вести себя опрометчиво. По его словам, есть несколько способов по сохранению самообладания: в первую очередь надо нормализовать свое эмоциональное состояние за счет дыхательных техник — релаксации. Человек сосредотачивается на дыхании, считает, и его это успокаивает.
Вот статистика за 12 мая: В Купертино врут и все отрицают У компании есть собственный сервис, который показывает стабильность системы. Давайте взглянем: По мнению Apple, у нее все хорошо. По мнению Apple, ее сервисы на момент написания материала работают в штатном режиме. Правда ли это? Компания не любит проблем, а любит показывать, что она самая стабильная в мире, хотя это не так. Это не только вводит в заблуждение, но и активно создает хлопоты для пользователей.
Например, если мы сталкиваемся с проблемой, и Apple говорит, что с ее стороны все в порядке, мы, скорее всего, потратим время, пытаясь устранить несуществующую проблему с нашей стороны. Хотя все это время виноватой была Apple. Что нужно сделать «Яблоку» Во-первых, быть честными с пользователями, ведь они доверяют компании, поддерживая ее монетой. Apple должна рассказывать о стабильности сервисов так, как оно есть на самом деле.
Их развод прошел без скандалов, был урегулирован вопрос и относительно алиментов. Однако недавно ситуация вновь вышла из-под контроля. Их прошлый визит в эту экзотическую страну завершился скандалом. И, похоже, история повторяется вновь. На днях рэпер начал публиковать странные видео в личном блоге, а затем попытался проникнуть на виллу, где живет Юля с маленькой Тиной. По словам Королевой, бывший ворвался на территорию дома с кастетом в поисках ее предполагаемого любовника.
Женщина признается, что вынуждена прятаться от разъяренного рэпера, который ее разыскивает. Гуф же опровергает слова экс-жены. За три миллиона! Я купил ей билеты сюда.
И хотя проблему разработчики уже решили, такие сбои вызывают у пользователей тревогу. Получается, ИИ может в любой момент «заболеть», и полагаться на него в сферах медицины, транспорта, обороны очень опасно. Ранее мы рассказали , что лондонские уборщики нашли два первых в мире настольных компьютера — находка удивила.
Как не сойти с ума от негативных новостей в мире
Но самолет всё-таки взлетел. После чего возник вопрос — а как же садиться, с одним-то колесом? Тогда взлетел второй самолет, с него на веревке спустили колесо аварийному борту. Машина с курсантом на борту летала вокруг аэродрома, пока инструктор прилаживал колесо на место. Поскольку гайку и контровочную шпильку они благополучно пролюбили авиационным способом — инструктор замотал ось колеса веревкой. В итоге самолет таки сел — правда, колесо в конце пробежки соскочило, и самолет немного помял радиатор. Казалось бы — это осталось в истории.
По его словам, есть несколько вариантов развития событий, при которых произойдет разделение Украины между Россией и рядом европейских государств.
Сами не воюют, а зарабатывают бабки. Пытаются изничтожить многовекового врага", — сказал он.
По словам Медведева, решения Брюсселя только накаляют обстановку.
Желательно выбрать для себя 1-2 источника, которым больше всего доверяешь, и читать исключительно их. Во-вторых, важно ограничить потребление новостей по времени. Это кажется нереальным, но можно попробовать уделять им, например, не более 30 минут в день.
Вернуть себя к реальности Если избежать травмирующего инфоповода не удалось и особенно печальная новость смогла вывести из себя, психолог советует задать себе вопрос: «Что сейчас со мной происходит? Например, если вы испытали страх, нужно ответить себе, существует ли в данный момент реальная угроза. Чаще всего, отмечает Екатерина Зеленцова, нас пугают собственные фантазии, поэтому важно не прорисовывать в голове страшные сценарии, а понять, что увиденное — взрывы, вертолёты, истребители — это не то, что случилось с нами в действительности.
Трамп заявил, что Байден сошел с ума и является "ментальной катастрофой" для США
Если вы не можете спокойно читать новости и принимаете их слишком близко к сердцу, возможно, информационный поток придётся ограничить. Нак не поддаваться панике и тревоге, и просто не утонуть в потоке плохих новостей? Мол, нам нужен паритет с Западом, а Югу и Востоку мы должны помогать, потому что мы добренькие интернационалисты. Запад сошёл с ума и активно занимается самоуничтожением.