Резкое похолодание до +5 °C и дожди: смотрим погоду на ближайшую неделю в Волгограде. По сравнению со вчерашним днём в Гергебиле и Гергебильском районе погода существенно не изменилась, температура окружающего воздуха сохранилась на прежнем уровне, в промежутке с 13 °C вчера до 14 °C сегодня. См. прогноз погоды на неделю для Гергебиль. Foreca предоставляет самый точный прогноз для любого местоположения.
Погода в Братске 28 апреля – 2 мая
Юго-западный, днём с переходом на северо-западный ночью 9-14, местами порывы 18-23, по югу в горах 3-8, днём 11-16, местами порывы 19-24 Облачно с прояснениями, ночью кратковременные дожди, по югу в горах преимущественно без осадков, днём кратковременные, местами сильные дожди. Местами грозы. Днём местами возможен град.
Дистанции на забеге представлены на любой вкус — свой маршрут найдут как начинающие трейлранеры, так и суперпродвинутые. Дистанции будут размечены с помощью сигнальной и светоотражающей ленты, а также краски. Волонтеры проконтролируют участников на особо сложных участках. SPRINT 15 Короткий забег на 15 км для тех, кто хочет попробовать себя в трейле впервые или пробежать быстро и задорно.
Маршрут проходит в районе Ирганайского водохранилища, а стартуют участники из русла высохшей реки. Но, если хотите попробовать полноценный трейл и проверить свою выносливость, вам сюда. Абрикосовые сады, роскошные виды на горы и Ирганайское водохранилище помогут вам немного забыть о трудностях трассы. MIDDLE 65 На этой дистанции скучать точно не придется — бесконечные подъемы и спуски, сумасшедший набор высоты, пункты питания аж 4 раза. Трасса начинается в селе Гергебиль, которое расположено далеко в горах. А если повезет с погодой, то, забравшись на одну из вершин на маршруте, вы увидите море.
Маршрут для крепких духом и телом, для физически подготовленных спортсменов. ULTRA 120 Во время прохождения этой ультрадистанции можно увидеть все: рассветы и закаты, звезды и облака, местные селения и жителей, живописные долины и вершины гор. Увидеть это смогут только те, кто супер подготовлен, имеет суперсилу, супертерпение, супермотивацию. Потому что пробежать 120 км с набором высоты 6000 м — задача со звездочкой. Дети побегут в 12:00 на стадионе «Труд» ул. Все участники получат медаль и памятные подарки, результаты забега не подводятся, финишное время не фиксируется.
Регистрация Зарегистрироваться на забег могут участники от 18 лет на сайте myrace. Возраст определяется на дату забега. Регистрация будет открыта вплоть до начала соревнований или до того момента, когда все слоты будут раскуплены. Вернуть слот нельзя. До 11 апреля можно бесплатно передать свой слот другому участнику через личный кабинет. Чтобы изменить дистанцию, нужно написать организаторам на info wildtrail.
Если меняете дистанцию на большую, то придется доплатить до стоимости слота, которая будет актуальна на дату заявки, если на меньшую — разницу в цене вам не вернут. С 11 до 18 апреля стоимость передачи и перерегистрации слота будет стоить 500 рублей. После 18 апреля такая возможность закроется. Стоимость участия Чем раньше вы примете решение участвовать, тем дешевле будет стоить слот. После 12 марта и 10 апреля цена будет повышаться каждый раз на 500 рублей. Чтобы получить скидку, нужно до регистрации отправить организаторам письмо в свободной форме на info wildtrail.
Стоимость детского забега — 1000 рублей. Получение стартовых пакетов Стартовые пакеты можно получить на стадионе «Труд» в Махачкале ул. Магомеда Ярагского, 98 20 апреля с 10:00 до 20:00. Срок действия справки 1 год с момента выдачи. Также можно показать справку о наличии первой или второй группы здоровья, срок действия этой справки — 6 месяцев. Проверьте, чтобы на справке стояли штамп и печать организации с ее наименованием, подпись и печать врача, дата выдачи.
Особые условия и обязательное снаряжение Соревнования будут проходит в регионе, где есть определенные правила поведения. Поэтому организаторы просят вас на протяжении всего забега, а также в стартовых и финишных зонах находиться в одежде, прикрывающей колени, плечи и живот. Переодеваться можно только в раздевалках. Обязательное снаряжение: мембранная куртка с проклеенными швами; лонгслив, либо футболка и компрессионные утепляющие рукава; длинные тайтсы или тайтсы размера «три четверти» с гетрами экипировка должна закрывать все участки кожи, кроме кистей рук и лица ; налобный фонарь и запасные батарейки; спасодеяло; перчатки и головной убор; стаканчик для воды входит в стартовый пакет ; емкость для воды не менее 1 л, на старте она должна быть заполнена водой, или изотоником, или колой, или любой другой жидкостью; заряженный телефон с номером организатора. На самолете. Самый удобный способ.
Проверяйте свои города. Из Москвы осуществляется 15 рейсов ежедневно. От аэропорта «Уйташ» до города можно доехать на такси. Стоимость примерно 350-400 рублей.
Горимость 3, местами 1, 2, 4 классов. Оперативный дежурный ЕДДС г. Новокузнецк напоминает о мерах предосторожности, которые необходимо заблаговременно принять для обеспечения безопасности в связи усилением ветра: во время бури старайтесь без особой необходимости не выходить из помещений; закройте окна, двери, чердачные люки, укрепите предметы, находящиеся на балконах; не размещайте транспортные средства под одиноко стоящими деревьями, строительными лесами, рекламными стендами, линиями электропередачи, рядом с мусорными баками; в помещениях не находитесь вблизи окон — во время бури расположенные рядом ветви деревьев и другие предметы могут выбить оконные рамы и вызвать травмы; В период действия особого противопожарного режима с 25.
Москва, ул. MEDIA обязательна.
Редакция не несет ответственности за информацию и мнения, высказанные в комментариях читателей и новостных материалах, составленных на основе сообщений читателей.
Прогноз погоды в Гергебиле
Подробный и точный прогноз погоды в Гергебиле на 10 дней (Гергебильского района, Республики Дагестан. Грибные дожди и жара до +19: чего ждать от погоды в Новосибирске в первую неделю мая. Синоптики рассказали о погоде в Москве в ближайшие дни. MeteoTrend: Погода в Гергебиле на сегодня, завтра и неделю. Грибные дожди и жара до +19: чего ждать от погоды в Новосибирске в первую неделю мая.
Забег DAGESTAN WILD TRAIL: в поисках беговых приключений, уникальной красоты и атмосферы
По сообщениям СМИ, в Греции небо окрасилось в более яркий, оранжевый оттенок. Версию об африканской пыли подтвердил эксперт погодного центра «Фобос» Евгений Тишковец.
Центром Гергебиля, как и у всех аварских селений, изначально была, да и сейчас частично является таковой площадь годекан. Эта обязательная планово-архитектурная основа. Здания располагаются вокруг кольцом от которого лучами расходятся улицы.
В дальнейшем, конечно, поселение прирастает новыми кварталами и такая планировка уже не так явно выражается. К домам для жизни добавились обширные сады и угодья, которые формировались не одно десятилетие и стоили немалых трудов местным жителям В отчете об обеспечении народного продовольствия по Гунибскому округу за 1890 год писалось: «…Сколько поселянин должен приложить стараний и потратить времени, чтобы клочок обработанного им поля, удобренного на известковой почве, дал бы ему вознаграждение за его труд. Этого мало, поле удобрено, засеяно, но раз воды нет, хлебопашец не получит вознаграждения, поэтому труд его увеличивается вдвойне, необходимо провести к полю воду, без чего земля не даст никакой растительности под знойными лучами солнца и раскаленных окружающих скал. Вспахотные пахотные — И. Труд по обработке поля за исключением его пахоты, всецело лежит на женщине, которая лелеет его, как мать своего ребенка, она заботится поливкою, уничтожением всякой сорной травы, несколько раз пока созреет хлеб, и затем уборкою его, она же несет его на себе или везет на себе на гумно и тут же только в молотьбе принимает участие глава семейства.
Примечали: "Если овражки заиграют и опять замерзнут - жди помехи на урожай". Ольха цветом обвисает. Ольха зацвела - сей гречиху. Ирина-рассадница: сей капусту на рассадниках Сеют капустную рассаду в грунт. В этот день сажают рассаду на особенных приготовленных насадах, или срубах и начинают белить стволы садовых деревьев. Когда весенняя вода пойдет, а лед держится, то это к плохому году. Подул западный ветер - к сырости. Атмосферное давление падает медленно - к ветреной погоде. Яркая радуга - к плохой погоде. На небе преобладают слоисто-кучевые облака, и просветы между ними увеличиваются - к погоде без существенных осадков, вероятно медленное прояснение небосвода.
Символ 20-го лунного дня Орел. Будьте выше тех земных проблем, которые вас беспокоят.
Популярное за сутки.
Погода в Гергебиле сегодня по часам
По сообщениям СМИ, в Греции небо окрасилось в более яркий, оранжевый оттенок. Версию об африканской пыли подтвердил эксперт погодного центра «Фобос» Евгений Тишковец.
В таблице приведено время начала пяти ежедневных мусульманских молитв для: Гергебиль 42. Методика расчета времени намаза в Гергебиле Для вычисления времени намаза на сегодня в Гергебиле применяется методика всемирной мусульманской лиги MWL.
Время восхода солнца и расписание молитв на месяц рассчитано согласно координатам Гергебиля в соответствии с местным часовым поясом.
На распространение пыли и задержание ее в нижних слоях атмосферы влияют многие факторы, в том числе, и ситуация в африканских регионах, откуда приходит песок на Кубань. Так что сказать, как долго пыльные массы будут накапливаться в воздухе, нельзя.
Во всяком случае, установление данной информации уже не входит в зону ответственности Гидрометцентра. Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Другие актуальные новости.
Расписание отправления смотрите выше в программе соревнований. Обратно в Махачкалу всех участников также довезут на трансфере из финишного городка.
Для болельщиков будет организован специальный трансфер, но только до места общего финиша в поселке Шамилькала. Стоимость трансфера для болельщиков — 3000 рублей. Записаться на трансфер и оплатить место в автобусе можно на сайте myrace.
Организаторы доставят вашу сменную одежду со старта на финиш. Но просят сдавать только небольшие пакеты, а багаж и прочие вещи оставлять в гостинице или камере хранения вокзала. В нее можно сдать питание и сменную одежду.
Два мешка — с заброской и вещами на финиш, нужно взять в автобус и сдать на месте старта. Отзывы участников о забеге Андрей Андреев: «Начнем с предыстории. Мне 46 лет, бегом стал заниматься лет 5 назад, а по-серьезному — года три назад.
Тогда моя жена Маргарита пробежала трейл 21 км в Дагестане рядом с селением Шамилькала: куча впечатлений с ее стороны, сотни красивых фотографий. В итоге, в следующем 2022 году мы бежим вместе и 35 км: на финише нас разделили всего 2 минуты в мою пользу. На 2023 год мы опять зарегистрировались на 35 км, но в декабре Рита получила травму и я готовился уже без оглядки на нее.
Моя цель была — пробежать гораздо лучше, чем в годом ранее. Основания для этого были: тренируюсь регулярно, 4-5 тренировок в неделю, форма растет, Московский марафон и Дорога жизни за плечами. Решил внести коррективы в подготовку непосредственно к старту: приехал в Дагестан за неделю до забега, чтобы лучше акклиматизироваться.
Если в Питере еще снег, то здесь уже весна. Принял участие в кемпе своего тренера: каждый день щадящие тренировки, кросс-походы в горы и никаких соблазнов в виде махачкалинских шашлыков. За эти пять дней я лучше узнал Дагестан: был в Гунибе, Гамсутле, увидел Сулакский каньон.
Забег начинается очень рано утром еще в Махачкале — все участники с разных сторон города стекаются к стадиону на трансфер. Узнать этих безумцев можно по стартовым пакетам с персональным номером. Далее поездка на микроавтобусе к месту старта около 2 часов, и это все касается только дистанции 35 км, для других дистанций свой трансфер, время старта, маршрут дистанции.
Организаторам не позавидуешь. Старт дистанции 35 км проходил в поселке Ирганай, а финиш был в Шамилькала. Трасса довольно рельефная, набор высоты составляет порядка 2000 метров.
Но это не шоссе и набор неравномерный: то подъемы, то спуски, камни и колючки. Все это надо учесть в экипировке. Нужны хорошие трейловые кроссовки, термобелье, шапочка теперь я знаю , беговой рюкзак с питьевой системой, треккинговые палки, еда в виде гелей, ну и обязательное снаряжение — фонарик, компас, термоодеяло, куртка с мембраной и аптечка это все, конечно, может не пригодится, но носить снаряжение с собой надо.
И вот старт: я знаю, что впереди затяжной подъем, вначале широкий, потом переходит в узкую тропинку, поэтому со старта стараюсь немного рвануть, но все равно попадаю в пробку. Из одежды на мне все, кроме шапки — довольно тепло и я надел на голову беговую полоску. Первый пункт питания за спиной — полет нормальный.
Мне немного жарковато, по темпу иду хорошо, понимаю, что опережаю всех своих знакомых, взбираюсь на первый затяжной подъем и бегу вниз. А хотелось бы задержаться — насладиться панорамой гор, сделать красивые фоточки, но бегу дальше по очень крутому склону. Но что-то не то, воду пью, а она как будто не усваивается, чувствую себя бочкой.
В животе все бурлит, темп падает, пульс растет, меня обгоняют знакомые девчонки, перехожу на шаг, это плохо. На восемнадцатом километре все — встал, ребята отвели на обочину. Мне реально плохо, почистило, меня довезли до пункта питания, там снова тошнит.
С пункта питания отвезли на финиш — две капельницы в карете скорой и я в полном порядке. Непростительная оплошность в выборе головного убора стоила мне солнечного удара и схода. Ну что, бывает.
Обидно, что так вышло, я так хотел пробежать по высохшему руслу реки, порадовать себя и тренера личным рекордом. Теперь как-нибудь в следующий раз. Евгения Иванова: «В 2023 году я прогулялась 35 км на трейле в Дагестане и даже уложилась в лимит по времени.
Погода в Гергебиле на сегодня
В годы существования Дагестанской АССР в Гергебиле была турбаза, но в наши дни поток туристов не так вели к сожалению или к счастью. Прогноз погоды в Гергебиле на 10 дней. Завтра в Гергебиле ожидается облачно с прояснениями, без осадков, северо-восточный ветер, 3 м/с, высокое атмосферное давление, температура воздуха днем +7.+13 °C., температура воздуха ночью +4 °C. Угадатор погоды. Погода в Гергебиле. Погода в Гергебиле – прогноз погоды на 14 дней с самым свежим прогнозом погоды. Точный прогноз погоды в селе Гергебиль, Гергебильский район, Республика Дагестан. ТОЧНЫЙ Долгосрочный прогноз погоды на 30 дней в Гергебили.
Vremea în Gherghebil
Подробный прогноз погоды в Гергебиле на сегодня, завтра, неделю на Подробный прогноз погоды в Гергебиле на сегодня: температура воздуха, ветер, осадки, давление, влажность, а также геомагнитная обстановка и UV индекс. Самая точная погода для села Гергебиль, Гергебильский район, Дагестан. Объявление в Гергебиле на Авито. Погода в Гергебиле: подробный погоды на сегодня, завтра, 7 дней. Прогноз осадков Штормовые предупреждения Гергебиль, Россия Гергебиль — административный и политический центр Гергебильского района Республики иль расположен в красивой и плодородной горной долине с осо.
Количество осадков в Геленджике, мм
- Метеограмма Гергебиль
- Синоптик рассказал о приходе в Москву жаркой погоды в мае
- Гергебиль — Википедия
- Комментарии
- Погода в Гергебиле на 10 дней
Биохимия 28 в Гергебиле
В Гергебиле сегодня ожидается +10.+19 °C, без осадков, тихий ветер. MeteoTrend: Погода в Гергебиле на сегодня, завтра и неделю. Медицинский прогноз погоды в Гергебиле для метеочувствительных людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и дыхательных путей. Фото: РИА Новости © 2024, Владимир Астапкович. На следующие 10 дней погода в Гергебиле, если смотреть подробно и по часам, прогнозирует минимальные значения +5°C в понедельник 22 апреля. Фото: РИА Новости © 2024, Владимир Астапкович.
Погода в Братске 28 апреля – 2 мая
Во всяком случае, не так страшна для жителей Кубани. Да, пыльные массы из Сахары действительно достигли территории России и, в частности, территории Краснодарского края, но масштаб ситуации не так огромен: — На самом же деле на Кубань пришло ничтожно малое количество пыльных масс. Поэтому говорить о том, что это целая буря, не стоит, — отметила Светлана Владимировна. В действительности не все так страшно. По словам начальника отдела гидрометобеспечения Краснодарского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, наибольшее количество пыли, которая сейчас парит в воздухе и оседает на окнах горожан, имеет местное происхождение. На распространение пыли и задержание ее в нижних слоях атмосферы влияют многие факторы, в том числе, и ситуация в африканских регионах, откуда приходит песок на Кубань.
Как сообщает центр погоды Фобос, накануне «ржавые» дожди прошли в Белгороде, а сегодня ветер понесет сахарский песок вглубь России. При этом в южной части Европейской России небо окрасится в оранжевый цвет. Севернее выпадут дожди, после которого на поверхностях останется желтоватый налёт.
Срок действия справки 1 год с момента выдачи. Также можно показать справку о наличии первой или второй группы здоровья, срок действия этой справки — 6 месяцев. Проверьте, чтобы на справке стояли штамп и печать организации с ее наименованием, подпись и печать врача, дата выдачи. Особые условия и обязательное снаряжение Соревнования будут проходит в регионе, где есть определенные правила поведения. Поэтому организаторы просят вас на протяжении всего забега, а также в стартовых и финишных зонах находиться в одежде, прикрывающей колени, плечи и живот. Переодеваться можно только в раздевалках. Обязательное снаряжение: мембранная куртка с проклеенными швами; лонгслив, либо футболка и компрессионные утепляющие рукава; длинные тайтсы или тайтсы размера «три четверти» с гетрами экипировка должна закрывать все участки кожи, кроме кистей рук и лица ; налобный фонарь и запасные батарейки; спасодеяло; перчатки и головной убор; стаканчик для воды входит в стартовый пакет ; емкость для воды не менее 1 л, на старте она должна быть заполнена водой, или изотоником, или колой, или любой другой жидкостью; заряженный телефон с номером организатора. На самолете. Самый удобный способ. Проверяйте свои города. Из Москвы осуществляется 15 рейсов ежедневно. От аэропорта «Уйташ» до города можно доехать на такси. Стоимость примерно 350-400 рублей. Работает приложение «Яндекс. На месте есть также частные таксисты, у них ценник повыше, но можно торговаться. На поезде. Поезд из Москвы едет около 40 часов двое суток , если у вас есть такой запас времени, то можете воспользоваться таким вариантом. Организаторы рекомендуют покупать обратные рейсы из Махачкалы на понедельник, так как вы можете не успеть вернуться в город из горных поселений дорога трудная и долгая. До места старта участников доставят на организованном трансфере его стоимость уже включена в стоимость слота. Сбор участников у стадиона «Труд» в Махачкале ул. Магомеда Ярагского, 98. Расписание отправления смотрите выше в программе соревнований. Обратно в Махачкалу всех участников также довезут на трансфере из финишного городка. Для болельщиков будет организован специальный трансфер, но только до места общего финиша в поселке Шамилькала. Стоимость трансфера для болельщиков — 3000 рублей. Записаться на трансфер и оплатить место в автобусе можно на сайте myrace. Организаторы доставят вашу сменную одежду со старта на финиш. Но просят сдавать только небольшие пакеты, а багаж и прочие вещи оставлять в гостинице или камере хранения вокзала. В нее можно сдать питание и сменную одежду. Два мешка — с заброской и вещами на финиш, нужно взять в автобус и сдать на месте старта. Отзывы участников о забеге Андрей Андреев: «Начнем с предыстории. Мне 46 лет, бегом стал заниматься лет 5 назад, а по-серьезному — года три назад. Тогда моя жена Маргарита пробежала трейл 21 км в Дагестане рядом с селением Шамилькала: куча впечатлений с ее стороны, сотни красивых фотографий. В итоге, в следующем 2022 году мы бежим вместе и 35 км: на финише нас разделили всего 2 минуты в мою пользу. На 2023 год мы опять зарегистрировались на 35 км, но в декабре Рита получила травму и я готовился уже без оглядки на нее. Моя цель была — пробежать гораздо лучше, чем в годом ранее. Основания для этого были: тренируюсь регулярно, 4-5 тренировок в неделю, форма растет, Московский марафон и Дорога жизни за плечами. Решил внести коррективы в подготовку непосредственно к старту: приехал в Дагестан за неделю до забега, чтобы лучше акклиматизироваться. Если в Питере еще снег, то здесь уже весна. Принял участие в кемпе своего тренера: каждый день щадящие тренировки, кросс-походы в горы и никаких соблазнов в виде махачкалинских шашлыков. За эти пять дней я лучше узнал Дагестан: был в Гунибе, Гамсутле, увидел Сулакский каньон. Забег начинается очень рано утром еще в Махачкале — все участники с разных сторон города стекаются к стадиону на трансфер. Узнать этих безумцев можно по стартовым пакетам с персональным номером. Далее поездка на микроавтобусе к месту старта около 2 часов, и это все касается только дистанции 35 км, для других дистанций свой трансфер, время старта, маршрут дистанции.
Трасса довольно рельефная, набор высоты составляет порядка 2000 метров. Но это не шоссе и набор неравномерный: то подъемы, то спуски, камни и колючки. Все это надо учесть в экипировке. Нужны хорошие трейловые кроссовки, термобелье, шапочка теперь я знаю , беговой рюкзак с питьевой системой, треккинговые палки, еда в виде гелей, ну и обязательное снаряжение — фонарик, компас, термоодеяло, куртка с мембраной и аптечка это все, конечно, может не пригодится, но носить снаряжение с собой надо. И вот старт: я знаю, что впереди затяжной подъем, вначале широкий, потом переходит в узкую тропинку, поэтому со старта стараюсь немного рвануть, но все равно попадаю в пробку. Из одежды на мне все, кроме шапки — довольно тепло и я надел на голову беговую полоску. Первый пункт питания за спиной — полет нормальный. Мне немного жарковато, по темпу иду хорошо, понимаю, что опережаю всех своих знакомых, взбираюсь на первый затяжной подъем и бегу вниз. А хотелось бы задержаться — насладиться панорамой гор, сделать красивые фоточки, но бегу дальше по очень крутому склону. Но что-то не то, воду пью, а она как будто не усваивается, чувствую себя бочкой. В животе все бурлит, темп падает, пульс растет, меня обгоняют знакомые девчонки, перехожу на шаг, это плохо. На восемнадцатом километре все — встал, ребята отвели на обочину. Мне реально плохо, почистило, меня довезли до пункта питания, там снова тошнит. С пункта питания отвезли на финиш — две капельницы в карете скорой и я в полном порядке. Непростительная оплошность в выборе головного убора стоила мне солнечного удара и схода. Ну что, бывает. Обидно, что так вышло, я так хотел пробежать по высохшему руслу реки, порадовать себя и тренера личным рекордом. Теперь как-нибудь в следующий раз. Евгения Иванова: «В 2023 году я прогулялась 35 км на трейле в Дагестане и даже уложилась в лимит по времени. Год назад этот трейл пробежал мой молодой человек. Тоже 35 км, его время было около 6 часов. Он регулярно тренируется, сказал, что было жестко, но красиво. Но набор 1800 м, но красиво. Но больше так страдать он не хочет. Я это послушала и затребовала у него на Новый год нам в подарок слоты на этот трейл. Ему за компанию — для группы поддержки. На беговую подготовку я в итоге забила — остался только кроссфит пару раз в неделю. Цель на забег — уложиться в лимит 8 часов и получить максимум радости. И все получилось. В слот входит трансфер из Махачкалы в горы и обратно, вкусняшки в стартовом пакете, несколько пунктов питания на трассе, еда на финише. И главное — максимально понятно размеченная трасса — с красивыми видами и приятным чередованием спусков-подъемов. Мы сразу встали в конец стартового коридора, чтобы никого не тормозить, и финишировали за 7,5 часов, заняв примерно 570 место из 600. За всю дистанцию пробежались от силы пару километров и то с горки. Останавливались для фотографирования, а также, чтобы вдумчиво отдохнуть и поесть на пунктах питания. Не сильно торопились, но шли довольно бодро всегда. Из удивительного — ни разу не захотелось в туалет, хотя пили по графику каждые полчаса. Опасалась этого момента в горах, но, кажется, организм перешел в режим выживания. В итоге, сомневающимся рекомендую не сомневаться — участвовать обязательно. Мышцы перестали болеть через день, мозоли заросли за неделю. Посоветую выбирать максимально проверенную трейловую обувь: мои кроссовки были проверены на дистанциях поменьше — уже на 13 км натерли пятки. Еще советую взять пластыри и влажные салфетки. Обязательно посмотрите прогноз перед стартом и продумайте набор из разной одежды. Особенно, если долго идти — можно успеть поджариться в футболке и замерзнуть на ветру в куртке. Регулярно есть и пить, даже если кажется, что не надо.
Погода в Гергебили на Месяц
ТОЧНЫЙ Долгосрочный прогноз погоды на 30 дней в Гергебили. MeteoTrend: Погода в Гергебиле на сегодня, завтра и неделю. в Гергебиле ясно, +26 °C. Сейчас. Сегодня. Погода Гергебиль на неделю, 10 дней, 14 дней почасовой точный прогноз погоды на неделю на русском по данным Норвежского Метеорологического Института сайт урно. Подробный и точный прогноз погоды в Гергебиле на 10 дней (Гергебильского района, Республики Дагестан.
Точный прогноз погоды на сегодня в Гергебиле
- Погода в Гергебиль
- Гергебиль | Роман Посторонний | Дзен
- Неустойчивая погода
- Синоптик рассказал о приходе в Москву жаркой погоды в мае
- Состав комплекса
- Прогноз погоды в Гергебиле