Ханде Эрчел в сериале «Постучи в мою дверь» В начале 2020 года актрису пригласили участвовать в новом проекте. Всемирно известной актрисой Эльчин стала благодаря сериалу «Постучись в мою дверь». Романтическая теленовелла «Постучись в мою дверь» — история о любви, которой мешает гордость, — вошла в топ самых просматриваемых сериалов в России в 2022-м году. Поклонники сериала «Постучись в мою дверь» запомнили не только главную экранную пару, но и доброжелательную Мело.
Куда пропали щечки? Ханде Эрчел: фото до и после похудения
Чтобы похудеть, актриса занималась спортом пять дней в неделю и ежедневно — пилатесом. Сколько кг весит Ханде Эрчел? Статная турчанка с ростом 175 см похудела на 5 кг, которые оказались лишними для режиссеров проекта. Ее вес составляет 56 кг. Что Ханде Эрчел сделала с лицом?
Ханде Эрчел сделала ринопластику, подтяжку верхней трети лица и бровей. Очерченный овал и четкие скулы — результат использования нитей и филлеров. Чем занималась Эда в сериале Постучись в мою дверь? Эда Йылдыз Ханде Эрчел с детства живёт вместе со своей тётей Айфер Эврим Доган после того, как её родители трагически погибли.
Эда работает в семейном цветочном магазине и мечтает уехать на стажировку в Италию, но лишается стипендии, которую местное архитектурное бюро «Art Life» выделяет для талантливых студентов. Какая диета у Ханде Эрчел? В период похудения Эрчел исключила из рациона сахар, а также быстрые углеводы, налегала на белковосодержащие продукты и овощи, богатые клетчаткой. Также диета актрисы предполагала употребление зеленых яблок между приемами пищи, чтобы снизить чувство голода.
Сколько худела Ханде Эрчел?
Поклонники «Постучись в мою дверь» откровенно восхищаются внешностью исполнительницы главной роли Ханде Эрчел Эда. Девушку даже признали самой красивой и самой востребованной турецкой актрисой. А вот Эльчин Афаджан, сыгравшая экранную подругу Эды, всегда была на вторых ролях. Да и фанаты не упускали возможности подколоть девушку по поводу ее лишнего веса.
А ведь еще недавно все было иначе! На съемочной площадке самой популярной турецкой мыльной оперы между актерами вспыхнули настоящие чувства Вы наверняка помните Эду из сериала «Постучись в мою дверь». Идеальная, тонкая, изящная Ханде, сыгравшая невесту Серкана Болата, еще пару лет назад сталкивалась с насмешками по поводу грузной фигуры. Ханде обиделась и… растаяла на глазах злопыхателям назло.
Резко и без предупреждения расставшаяся с 20 кг звезда убила наповал всех хейтеров, а потом убила еще раз, раскрыв секрет стремительного похудения: «Спорт и правильное питание». Спасибо, конечно, мисс Эрчел, но может, есть что-то еще? Девушка убеждает нас, что никаких пластических операций не делала, и все изменения — результат ее упорного труда. Читайте также Скандальный роман с Керемом Бюрсином. Обратная сторона славы Ханде Эрчел Секреты похудения Ханде Эрчел Давайте поверим и запишем себе инструкцию: 5 раз в неделю спорт. Силовые тренировки в зале, пилатес, бег, йога, — актриса пробовала все. Когда времени из-за съемок было мало, она сокращала число силовых до трех.
До похудения Ханде Эрчел весила больше 70 кг при росте 173 см. Чтобы избавиться от лишних килограммов, она стала вегетарианкой. Но такое питание ей не подошло, и она переключилась на диету с большим содержанием белка. Диета Ханде Эрчел проста: каждый прием пищи обязательно дополняется свежими овощами. Как похудела Мело из сериала Постучись в мою дверь? У Эльчин с самого детства были проблемы с весом. И хотя она активно занималась спортом — теннисом и плаванием, — фигура оставалась пышной. Но дисциплина, спорт и сбалансированное питание дали свои плоды. Сегодня знаменитость выглядит невероятно и даже получила крупную роль в сериале «Крупье». Сколько весит Эда из Постучись в мою дверь? Ответы пользователей Отвечает Ангелина Семенова 20 апр. Как похудела Ханде Эрчел? Где сейчас Ханде Эрчел и чем она занимается? Отвечает Антон Вожеватов 4 сент.
Правила питания Ханде Эрчел для стройности тела
- Правила питания Ханде Эрчел для стройности тела
- Анорексия или неудачная пластика? Что стало с Эдой Йылдыз из сериала «Постучись в мою дверь»
- Кадры и Фото
- Популярное
Мело из постучись в мою похудела фото
Актриса, сыгравшая Мело в сериале «Постучись в мою дверь», удивила подписчиков снимками после похудения. Присоединяйтесь к нашему списку подписчиков, чтобы получать последние новости, обновления и специальные предложения прямо в вашем входящие. Сюжет сериала «Постучись в мою дверь» так прост, что эту историю легко мог ожидать провал. Поклонники сериала «Постучись в мою дверь» помнят заводную и веселую подружку Эды по имени Мелек.
Из пышки в красотку: звезда «Постучись в мою дверь» поразила новым образом
Именно эта прекрасная девушка всегда была готова прийти на помощь всем, кого любит. Но в глубине души Мело была все же немного одинока. Поклонники романтической саги запомнили ее как отзывчивую девушку с лишним весом. Однако теперь в Эльчин очень трудно узнать ее прошлую героиню. На своей странице в социальных сетях девушка поделилась рядом новых фотографий и ее поклонники с удивлением отметили, как сильно она похудела и насколько лучше стала выглядеть. Действительно, за прошедшие несколько месяцев Афаджан смогла избавиться от пары десятков лишних килограмм. Актрисе удалось избавиться от лишнего веса.
К слову, совсем скоро турецкая история получит вторую жизнь на российских экранах. Стало известно, что в России снимут адаптацию «Постучись в мою дверь». Автор статьи Ссылка Это интересно:.
В целом, использование мела для похудения является альтернативным методом, который может помочь достичь потери веса. Однако, перед применением этого способа желательно проконсультироваться со специалистом и не забыть контролировать процесс снижения веса. Как использовать мел для снижения веса Мел, который используется в песне «Постучись в мою», может быть полезным инструментом при снижении веса. Вот несколько способов использования мела для достижения своих целей: 1. Используй мел в качестве замены полноценных приемов пищи. Попробуй заменить один из основных приемов пищи стаканом мела. Это может помочь контролировать калорийность потребляемой пищи и способствовать снижению веса. Используй мел в качестве добавки к пище. Добавь немного мела в свои любимые блюда или напитки. Мел содержит кальций, который может помочь укрепить кости и снизить риск развития остеопороза. Используй мел для контроля аппетита. Покусывание мела может помочь уменьшить чувство голода и снизить возможность переедания.
По словам актрисы, ее кардинальнее преображение — результат похудения. Дескать, с лишними килограммами ушли и щеки. Звезда сериала "Постучись в мою дверь" смогла за короткий срок сбросить 20 килограммов. Тот факт, что склонна к полноте, Эрчел никогда не скрывала. Теперь знаменитость сидит на строгой диете и активно занимается спортом. С тренировками актрисе сейчас помогает возлюбленный и коллега по цеху Керем Бюрсин. Ханде утверждает, что никогда не прибегала к помощи пластических хирургов.
Мело из сериала «Постучись в мою дверь»: 10 интересных фактов об актрисе Эльчин Афаджан
| Шок! Что Стало С Мело Из «Постучись В Мою Дверь» 😱 - смотреть бесплатно | Поклонники сериала «Постучись в мою дверь» точно помнят взбалмошную подружку Эды по имени Мелек. |
| Как выглядит Мело из «Постучись в мою дверь» после экстремального похудения | Смотрите видео на тему «мело постучись в мою дверь как похудела» в TikTok (тикток). |
Популярное
- Как похудела Мелек из Постучись?
- Похудевшая мело - фото сборник
- Уже не Мело: Звезда сериала "Постучи в мою дверь" изменилась до неузнаваемости
- Актриса из «Постучись в мою дверь» пугает экстремальной худобой
- Мелек из «Постучись в мою дверь» похудела на 20 кг и превратилась в настоящую светскую львицу
Как похудела Ханде Эрчел: секреты стройного тела звезды сериала "Постучись в мою дверь"
Сюжет сериала «Постучись в мою дверь» так прост, что эту историю легко мог ожидать провал. Звезде сериала «Постучись в мою дверь» Ханде Эрчел исполнилось 30 лет — фото. После участия в сериале «Постучись в мою дверь» Эрчел стали приглашать к сотрудничеству именитые бренды. Видео о Мелек из 'Постучись в мою дверь' изменилась до неузнаваемости | Sen Çal Kapımı, Мелиса Донгель ушла из сериала 'Постучись в мою дверь', 3 года спустя. Турецкая актриса Эльчин Афаджан прославилась после выхода на экраны сериала «Постучись в мою дверь».
Как сильно изменилась Мело из «Постучись в мою дверь» 🤯
Актриса Элджин Афаджан похудела на 28 килограммов и больше не походит на ту милую подружку Эды, которую сыграла в сериале. Эльчин Афаджан, которая запомнилась фанатам своей ролью в сериале «Постучись в мою дверь», где она сыграла Мело, кажется, продолжает худеть. Актриса Эльчин Афджан прославилась благодаря роли толстушки Мело в телевизионном сериале «Постучись в мою дверь».
Как похудела Ханде Эрчел: секреты стройного тела звезды сериала "Постучись в мою дверь"
| Мелиса Донгель изменилась до неузнаваемости для роли в новом проекте! - КиноТурция.Ру | Очаровательная Эльчин Афаджан покорила зрителей ролью пышки Мело в «Постучись в мою дверь», но теперь актриса преобразилась и может поспорить в привлекательности с самой Ханде Эрчел. |
| Вот это преображение: как сейчас выглядит Мело из «Постучись в мою дверь» — THE PAPARAZZI | Мел из «Постучись в мою» стал популярным средством для снижения веса благодаря его способности поглощать жиры и помогать организму избавиться от них. |
| Как похудела Мело из Постучись в мою дверь? Найдено ответов: 23 | Не только Мело из «Постучись в мою дверь»: 8 фактов об Эльчин Афаджан. |
Мелисса Денгель: как худеет звезда сериала «Постучись в мою дверь»
Актриса Эльчин Афджан прославилась благодаря роли толстушки Мело в телевизионном сериале «Постучись в мою дверь». Как похудела Ханде Эрчел: секреты похудения актрисы популярного сериала Постучись в мою. Актриса Эльчин Афаджан, запомнившаяся по роли простодушной и обаятельной подруги главной героини, после выхода сериала изменилась до неузнаваемости, сильно похудев. «PopcornNews»: звезда «Постучись в мою дверь» похудела на 30 кг и стала горячей красавицей.
Из булочки в кошку: как звезда «Постучись в мою дверь» похудела на 25 кг
Поклонники восхитились идеальным прессом звезды и пожелали ей отлично провести время в путешествии. Напомним, Ханде Эрчел — известная турецкая актриса. Мировую популярность она обрела благодаря кинохиту « Постучись в мою дверь », в котором сыграла главную роль цветочницы Эды Йылдыз.
Образ блондинки в этом сериале в очередной раз покорил сердца зрителей! Молодая актриса делает себе имя как постепенным развитием актерского мастерства, так и смелыми изменениями стиля в каждом из своих проектов!
На этот раз она готовится появиться на экране с еще одним важным в её карьере проектом! В многосерийной картине «Хайреддин», которая будет транслироваться на канале TRT1 и была задумана как продолжение исторического сериала « Барбароссы: меч Средиземного моря », Мелиса на этот раз готовится появиться на экране в главной женской роли. Актриса, чье партнерство с Толгаханом Сайышманом уже стало предметом любопытства, вновь полностью изменила свой имидж для сериала! Она выкрасила волосы в темный цвет и нарастила искусственные пряди.
Перекусывает ими между основными приемами пищи, чувствуя себя сытой. Зеленые яблоки благотворно влияют на пищеварительные процессы. Продолжительность такой диеты составляет 3 суток. В течение месяца реально сбросить 5—7 кг, если практиковать такую систему питания каждые две недели. Правила этой диеты гласят, что утро следует начинать со стакана воды. Ее выпивают в преддверии завтрака. Сам завтрак состоит из одной чашки кофе, в котором нет молока, одного стакана обезжиренного молока и одного зеленого яблока с 5 ложками овсяных хлопьев. Перекусить можно двумя грецкими орехами либо арахисом, запив их одной чашкой зеленого чая. Обед состоит из 200 мл маложирного кисломолочного продукта, двух измельченных при помощи терки зеленых яблок и пары ложек корицы. Все ингредиенты перемешивают.
После такого коктейля чувство голода уходит надолго. Закуской служит одно зеленое яблоко, пара грецких орехов либо фундук. Ужинала актриса стаканом кефира, парой тертых зеленых яблок и добавленной к этим ингредиентам корицей в количестве 2 чайных ложек. Перед отходом ко сну съедала еще одно яблоко. Такой схемы питания Ханде придерживалась 3 дня. Всего за сутки она принимает пищу 6 раз, но маленькими порциями, поэтому не набирает вес. Диетологи считают, что столь частые приемы пищи небольшими порциями стимулируют обмен веществ, ускоряют сжигание жировых отложений. Кетогенная диета Турецкая знаменитость также тестировала кетогенную диету. Она помогла ей сбросить вес. Суть этой диеты заключается в низком потреблении белков с углеводами.
Килограммы уходят за короткий срок. Но в рацион обязательно нужно включать полезные жиры. Эта система питания запрещает любые углеводы.
Фанаты поддерживают актрису, засыпают комплиментами и отмечают, что звезда удивительно похорошела. Соцсети Как в начале карьеры выглядела звезда «Постучись в мою дверь» Ханде Эрчел Афаджан продолжает сниматься в кино: в скором времени состоится премьера нескольких проектов с ее участием. И мы уверены, что это далеко не последние ее работы в кино.
Из булочки в кошку: как звезда «Постучись в мою дверь» похудела на 25 кг
Вы наверняка помните Эду из сериала «Постучись в мою дверь». Похудевшая мело. Девушка похудение в джинсах. Чем закончился турецкий сериал «Постучись в мою дверь»: как сложилась судьба Серкана и Эды.
Что Ханде Эрчел сделала с лицом?
- Как выглядит Мело из «Постучись в мою дверь» после экстремального похудения
- Кадры и Фото
- Мелиса Донгель изменилась до неузнаваемости для роли в новом проекте! - КиноТурция.Ру
- Больше не пухляшка: народ разинул рты, увидев похудевшую Мелек из «Постучись в мою дверь»
- Как выглядит турецкая актриса, сыгравшая Мело в сериале «Постучись в мою дверь», после похудения?
Звезда сериала «Постучись в мою дверь» рассказала, как ей удалось похудеть
Что стало с красавицей Ханде. Хочется накормить. Боже мой, какая она худая. Дайте ей что-нибудь поесть!!! Больше всего люди переживают, что актриса может быть чем-то больна.
Тоже так хочу», «Сейчас еще красивее», «Привлекательна в обоих случаях», «Как так получилось похудеть?
Стало известно, что в России снимут адаптацию «Постучись в мою дверь». Автор статьи Ссылка Это интересно:.
Снимками она поделилась в Instagram владелец компания Meta признана в России экстремистской и запрещена. На новых фотографиях Эльчин Афаджан позировала в блузе с короткими рукавами и открытыми плечами.
Волосы она собрала в низкий хвост и сделала легкий вечерний макияж. В турецком сериале «Постучись в мою дверь» два сезона, они вышли в 2020 и 2021 году.