Лучшая новость заключается в том, что все это можно сделать из дома.
Новости студии Yogashpera
Мы провели серьезный конкурентный анализ всего, что происходит в сфере йоги и увидели, что существует много платформ, на каждых платформах разный подход, разный ассортимент и. Направление «Планетарная йога» возникло более 10 лет назад. За это время мы разработали и провели ряд медитативных программ по практике с чакрами, подсознанием, дыханием. Лучшие йога-туры в 2024 году по России и миру на Подбор и сравнение туров и ретритов по направлениям, ценам и датам проведения. Мы — это Йога Платформа: Сергей Митропольский. Преподаватель йоги, создатель и ведущий ряда авторских семинаров и выездов по России и зарубежом. Inside Flow Yoga. Йога в специализированном центре йоги Прана. Низкие цены на занятия йогой, профессиональные инструкторы, уютная обстановка, множество направлений, вегетарианский.
Какого подвоха ждать от йога-тура?
| Информационное пространство, посвященное йоге, здравому образу жизни и духовному совершенствованию. | На ВДНХ занятия йогой продолжатся и с наступлением осени: с открытой веранды Дома культуры, где они проходят сейчас, их перенесут в балетный зал. |
| Планетарная йога | Group on OK | Join, read, and chat on OK! | EVO8 - онлайн йога, 5 дней - бесплатно! Более 304 видео тренировок по йоге онлайн, новые уроки каждую неделю! Тренируйся с лучшими инструкторами в любое удобное время. |
| Дистрибуция по полной! | Мои первые 9 месяцев Платформа FYSM Хотите начать практиковать йогу? Йога — это философия жизни Вопросы про йогу, которые меня волновали на старте. |
| YOGAPLATFORMA | Современное оборудование для занятий горячей йогой поспособствует полному погружению в тренировку и достижению результатов. |
Какого подвоха ждать от йога-тура?
Включите видео Inside Flow внутренний поток — это эволюция виньяса йоги, в которой все движения связаны между собой, напоминая танец. Однако, Inside Flow — и есть заранее поставленный и продуманный танец. Другими словами-это хореография из асан, связанных между собой креативными переходами и нанизанных через дыхание на ритм музыки. За каждым танцем-флоу- стоит личная история его создателя, в его движениях всегда заложен некий смысл, который раскрывается, благодаря современной, повседневной и вместе с тем любимой музыкой автора флоу.
В России распространение облачных технологий заметно отстает от Запада, констатируют аналитики. Но условия для их активного внедрения уже есть: — интернет-каналы стали шире и дешевле; — сотрудники стали более мобильными — развита система freelance, да и многие штатные сотрудники уже не работают в офисе; — российские предприниматели стремятся сделать расходы на IT более прозрачным. Популярность облаков также подстегивает развитие мобильного интернета. Зачастую объемов внутренней памяти планшетов и телефонов не хватает, и в этом случае логичным выходом будет переход на облако. А, следовательно, в скором времени большая часть фирм будет работать только с облачными технологиями. Примеры облачных технологий, которые чаще всего используют школы йоги: 1.
Виртуальные хранилища данных Dropbox, Box. Онлайн версия MS Office Office 365. Облачные crm-системы Мегаплан — система управления бизнес-процессами, Tallanto Prof — универсальная автоматизированная система для учебных центров. Большинство руководителей центров йоги хотели бы автоматизировать процессы, иметь нормальный учет посещаемости и доходов и, конечно, возможность контролировать работу своей школы. Согласитесь, удобно, когда все данные по клиентам всегда под рукой. Но, тем не менее, многие из них продолжают пользоваться примитивными программами и множеством отдельных сервисов.
А некоторые и вовсе ведут все записи на бумаге. ERP — англ. Такие системы призваны автоматизировать внутренние процессы компании, например, бухгалтерский учет или управление складом. CRM — англ. CRM-системы помогают максимально автоматизировать и упорядочить взаимоотношения с клиентами. В CRM-системах появились финансовые отчеты.
Однако у этих двух видов систем совершенно разное предназначение и они используются для разных целей. Оптимальный микс для учебного центра: CRM-система для работы с клиентами, в которой есть управленческий учет. Это могут быть простые отчеты о прибыли и посещаемости по направлениям деятельности и преподавателям — своего рода индикаторы успешности того или иного курса, позволяющие оперативно реагировать и корректировать учебную программу. Идеальная программа для школы йоги должна содержать следующие функции: — единая база данных на облаке по посетителям с историей посещений и оплат; — e-mail- и sms-рассылки c гибкими настройкам; — автоматические напоминания о занятиях для учеников и преподавателей; — удобное расписание с функцией автоматической записи на занятие, которое Вы можете выложить на своем сайте; — ведение электронных абонементов; — автоматическая запись учеников на занятия через e-mail, сайт школы, странички в социальных сетях, сайты партнеров; — бонусная программа, программа «Приведи друга»; — расчет зарплаты преподавателям; — аналитические отчеты по деятельности учебного центра. Выгоды от использования CRM-системы для школы йоги: — увеличение притока новых учеников в школу; — «грамотная» работа со старыми учениками; — экономия времени, сокращение рутинных процедур; — экономия средств все функции, необходимые для школы йоги в одной программе ; — учет всех клиентов; — инструменты для реализации маркетинговых акций. Если в школе йоги администратор до сих пор часами копирует контакты учеников, чтобы сделать рассылку; лично звонит каждому ученику, напоминая о заканчивающемся абонементе; вручную записывает слушателей на занятие… Тогда срочно освободите администратора от рутины, пока он не сбежал в другой центр!
Далее мы расскажем про внедрение CRM-системы в центре йоги, чтобы развеять сомнения школ, которые все еще не решаются отказаться от привычных Excel-табличек и перейти к современным технологиям.
И YOGA предоставляет возможность не только зарабатывать на каждом из них, но и дает уникальную статистику, которую пользователи отслеживают в одном месте - личном кабинете YOGA! Регистрируйтесь и монетизируйте свою музыку вместе с YOGA! Если вы уже с YOGA отправьте запрос в форме обратной связи.
В оффлайн формате такого внимания проговариваю упражнений инструктор не уделяет, так как видит учеников, и в любой момент может сделать комментарий, подойти и отстроить асану практикующего руками В оффлайн формате такого внимания проговариваю упражнений инструктор не уделяет, так как видит учеников, и в любой момент может сделать комментарий, подойти и отстроить асану практикующего руками. Многие асаны в йоге при их некорректном выполнении являются травмирующими, поэтому со всей ответственностью подойдите к выбору опытного инструктора онлайн йоги и внимательно выполняйте его указания. Ответственность и дисциплина ученика. В продолжение первого пункта подчеркну, что в онлайн йоге особенно важна становится ответственность практикующего и его самодисциплина. Практикующему онлайн йогу важно не только слушать инструктора, но и прислушиваться к своим ощущениям в теле и не насиловать себя!
Помните, что йога — это про любовь, а не про насилие. Перейдем к дисциплине В оффлайн йоге ученик находится на глазах учителя и на глазах у других практикующих в специально отведенном для занятия пространстве Перейдем к дисциплине. В оффлайн йоге ученик находится на глазах учителя и на глазах у других практикующих в специально отведенном для занятия пространстве. В онлайн варианте йоги ученик предоставлен сам себе, испытывается уровень его самодисциплины. Нужна целеустремлённость и усердие, чтобы в расслабляющей домашней атмосфере «встать с дивана», взять себя в руки и приступить к тренировке. Онлайн-спорт — это настоящая проверка самодисциплины человека. Использование подручных материалов. Иногда, чтобы усложнить или разнообразить йога-практику в зале инструктор предлагает использовать спортивный инвентарь: ремни, кирпичи, болстеры, колеса, гамаки и так далее. Такой инвентарь создан, чтобы утяжелить тренировку, увеличить глубину асан или наоборот, чтобы смягчить и облегчить положение.
Когда мы приходим в клуб йоги нам предоставлен доступ ко всем необходимым подручным материалам. Дома, как правило, у практикующего такого арсенала нет. Но опытный инструктор онлайн йоги найдет выход и предложит вам использовать инвентарь, который есть в каждом доме. Например, на своих практиках онлайн йоги я предлагаю ученикам в качестве инвентаря использовать закрытый пакет с крупой. Такой нехитрый инвентарь служит прекрасным утяжелителем и корректором в отстройке асаны, а плотность и форма пакета идеально подходит для того, чтобы мягко и нетравматично подстроиться под тело практикующего йогу. Сурья Намаскар А Сурья Намаскар А, или Приветствие Солнцу А, — это своего рода ритуал, который нужно выполнять каждое утро как символ своей благодарности пришедшему новому дню. Это несложный комплекс, который сочетает в себе все элементы, описанные выше. Начиная с Сурья Намаскар А, вы подготавливаете своё тело, достигаете более высокого состояния ума и учитесь сливать в единый поток движения и дыхание. Состоит Сурья Намаскар А из 11 движений, которые мы должны выполнить пять раз подряд.
Для новичка, который учится аштанга-виньяса йоге, этого может быть достаточно, поскольку благодаря технике такого разогревающего дыхания, комплексу поз, можно ощутить, как тело разогрелось.
Indoor Yoga Platform
Принципиально новый формат. Глубокое погружение в отдельные аспекты практики йоги. Дипломированные тренеры. Специализированные залы. По окончании курса — сертификат.
Спикер 8-ой конференции «Практическая йогатерапия» Санкт-Петербург, 2019 год. Основатель единственной профильной студии реабилитации и йогатерапии в Омске. Автор проекта об образовательных путешествиях по России "Тропы". Подпишитесь на мою рассылку новостей!
Сейчас Zenia Yoga распознает 120 асан и дает по ним обратную связь: в ходе занятия об ошибках сообщает индикатор на экране, а после завершения урока можно почитать детальные рекомендации по улучшению позы. Инструкторам Zenia Yoga предоставляет все инструменты ведения бизнеса: работа с расписанием, прием платежей, удобные способы коммуникации с клиентами, инструменты для продвижения. Во время живых уроков алгоритмы распознавания движения помогают улучшить взаимодействие инструкторов и учеников и сделать тренировку эффективнее. Zenia Yoga похожа на комбинацию Zoom и Shopify, но для йоги и фитнеса. Стоимость подписки сейчас начинается от 799 руб. Набор инструкторов на платформу в январе 2021 года пришлось временно приостановить из-за большого наплыва желающих. Планы и перспективы В ближайшие месяцы Zenia Yoga продолжит развивать платформу для инструкторов. Планируют добавить как минимум два языка — вероятно, это будут испанский и немецкий. Подключат определение положения стоп и ладоней, чтобы еще точнее оценивать позу. К йоге планируют добавить и другие виды физической активности, чтобы любой пользователь мог найти тренировку на свой вкус. Обновлено 26.
Первое ощущение себя на занятии в марте можно охарактеризовать так — как «уж на сковородке». Но, применив на практике рекомендации Андрея по поводу питания чтобы оно на время прохождения курса было более лёгким , легче стало не только с ногами, но и с ранними подъёмами. А вообще, данная практика в обычной жизни мне даёт не только спокойствие, но и собранность. А вообще, после рождения детей с маленькой... Читать дальше Анна Катрич Всем Ом. В Клубе OUM. RU я училась на преподавателя йоги, и со временем у меня накопились нестандартные вопросы, на этом курсе по медитации я получила ответы. Теперь знаю, куда двигаться дальше и для чего мне это нужно. Медитации и лекции, которые мы проходили на курсе, очень ценны. Данной информации мне хватит на долгие-долгие годы. Этот курс — прекрасная возможность для своего духовного роста, для роста своих практик. Благодаря этому курсу, я смог подтвердить для себя то, что иду по верному пути. Получить ряд тонких опытов, дающих мне вдохновение на продолжение практики. После практики остаётся устойчивое ощущение спокойствия и силы. Эмоции уходят на задний план.
YOGAPLATFORMA
Pinned topics Запись открытого занятия "Эгрегоры и Мир Души" опубликована. Обо всем этом мы рассказали в лекционной части занятия. Рекомендуем к ознакомлению. Для наиболее качественного понимания, желающие могут законспектировать материал. Мы рекомендуем сначала полностью прослушать теоретическую часть лекцию , чтобы иметь представления, с чем работать на практике.
В разделе « Йога для начинающих » представлена наиболее исчерпывающая информация о базовых практиках и аспектах йоги: практики йоги , лекции по йоге , фильмы клуба. Видео по йоге позволят вам получать знания из любой точки земного шара. Видео о вегетарианстве позволят вам пересмотреть свои взгляды на правильное питание.
Видео о правильном и здоровом питании помогут гармонизировать ваш тип питания и решить проблемы со здоровьем.
В выпусках проекта будет представлено множество направлений: инь-йога, хатха-йога, гвоздестояние, растяжка и другие. Записи всех выпусков «На йогу» можно будет смотреть в отдельной ленте в онлайн-сервисе «Триколор Кино и ТВ» с 11 мая. Кроме того, прямые трансляции и некоторые программы эксклюзивно покажут в онлайн-проекте « Большой эфир ».
Для того, чтобы у людей возникло желание присоединиться именно к вашему комьюнити, нужно предложить им что-то уникальное, недоступное большинству. Один из самых простых примеров — медитации. В открытом доступе могут находиться небольшие практики на 10-15 минут, а расширенные версии оставьте для подписчиков йога-клуба. Важно понимать, что таким образом вы не вынуждаете покупать подписку — тот, кто не заинтересован идти глубже, не стал бы оформлять её, даже имея все деньги мира. Тот же, кто хочет получить больше, будет готов обменять свои средства на дополнительный йога-контент от любимого преподавателя. Это не значит, что нужно занизить стоимость подписки — речь идёт скорее об экспериментах с тарифами. Некоторые из ваших учеников начнут с базового тарифа, а вскоре перейдут на продвинутый; другие откажутся от подписки через месяц — всё это естественные процессы.
Главное не останавливаться в развитии своего йога-клуба и привносить разнообразие в содержание его программы. По этой причине стоит позаботиться о том, чтобы у них была эта возможность. Поделитесь, почему решили воплотить эту идею в жизнь и чем ваше комьюнити отличается от других можно подготовить целую презентацию, наглядно демонстрирующую пользу, которую смогут извлечь подписчики. В том случае, если вы рассказываете о клубе новой аудитории, прикрепите отзывы тех, кто уже давно с вами: положительный опыт других всегда вдохновляет. Убедите ваших учеников в том, что йога-клуб существует для их пользы, для того, чтобы помочь справиться с неудачами, найти качественные ответы на интересующие вопросы, добиться регулярности практик без утраты чувства новизны. Рассмотрим те из них, что пользуются особенным спросом.
Куда поехать на йогу и ретрит в 2023 году
Направление «Планетарная йога» возникло более 10 лет назад. За это время мы разработали и провели ряд медитативных программ по практике с чакрами, подсознанием, дыханием. Мы — это Йога Платформа: Сергей Митропольский. Преподаватель йоги, создатель и ведущий ряда авторских семинаров и выездов по России и зарубежом. Студия йоги, ПравИло, Альфа-гравити, массаж. View in Telegram. Платформа Курс.
Премиальная студия горячей йоги
| 22-я Конференция Йога Журнал 2024 | Руководит школой инструкторов йоги Generation Yoga School с ее основания и организует самые эстетичные йога туры. Проводила свои практики в множестве стан мира: от Бали до Америки. |
| Как нейросеть помогает заниматься йогой с инструктором дистанционно | Йога вместо зарядки: лучшая утренняя разминка. |
| Вся правда о FYSM. Система йоги достойная Куклачева. - YouTube | ЛФК и йога индивидуально и мини-группы, офисная йога, женская йога, йога для здоровья, йога для беременных. Индивидуальные занятия йогой в Москве и Завидово. |
| Программа «Йога ЛАМ. Современная йоготерапия» | — это платформа, на которой собраны лучшие направления йоги и медитативных практик. Здесь вы найдёте самые интересные и популярные занятия, которые помогут вам. |
Облачные технологии на службе йога-студии
Это то, что не делает различий, а наоборот объединяет любителей йоги всех течений в едином потоке флоу. Это то, что не делает различий, а, наоборот, объединяет любителей йоги всех течений в едином потоке флоу. За 4 года существования направления в России, Юлия построила мощное сплоченное сообщество, которое насчитывает уже более 150 сертифицированных преподавателей, тысячи практиков по всей России и даже далеко за ее пределами. Также она является эксклюзивным организатором преподавательских курсов и мастер-классов с основателем направления и старшими преподавателями в России и ОАЭ.
Будем использовать голосовые техники, завораживающие медитативные звуки и другие инструменты, способствующие глубокому расслаблению, пополнению энергетических резервов и восстановлению баланса физического и эмоционального состояния. Методы постепенного освоения сложных форм и технологии упрощения асан до построения в них приемлемой гармонии между напряжением и расслаблением. Индивидуализация тренировочного процесса в поиске эффективной работы между напряжением и управляемым расслаблением. Игорь ПАНТЮШЕВ Концерт-мантра под руководством талантливой Элины Гейман обещает глубокое погружение под увлекательный голос исполнительницы, который превратит ваше пространство в оазис спокойствия и покоя. Не упустите возможность присоединиться к этому уникальному мероприятию и испытать мощный поток позитивной энергии и глубокой релаксации! Элина Гейман На конференции Сергей раскроет тему как разобрать себя на части и обрести спокойствие и знание.
Послеродовой период — только после консультации в врачом. Хронические болезни в острой стадии холецистит, панкреатит, язва желудка и 12-перстной кишки, аппендицит, все виды мочекаменной и желчекаменной болезни и др. Простудные болезни, грипп, пневмония, коронавирус — даже в легкой форме. Температура тела выше 37 и ниже 36.
Чрезмерное переутомление. Повышение внутричерепного и глазного давления временного характера. Употребление лекарственных препаратов в больших объемах. Заполненный едой желудок, состояние алкогольного и наркотического опьянения.
Курс иглорефлексотерапии, массажа проконсультироваться со специалистом. Посещение парной или сауны за 2-3 часа до занятий. С осторожностью и с ограничениями в асанах Менструальный цикл брюшные манипуляции, скручивания, форсированные виды дыхания, асаны, повышающие внутрибрюшное давление, перевернутые и силовые, задержки дыхания. Диастаз силовые на пресс.
Миомы матки и кисты яичников после консультации с врачом. Вегето-сосудистая дистония перевернутые и силовые, форсированные виды дыхания и задержки дыхания. Депрессия, хроническая усталость сложные асаны, требующие нагрузки НС. Варикоз сильная нагрузка на нижние конечности.
Болезни ЖКТ скручивания, перевернутые, силовые на пресс, майюрасана, дыхание капалабхати, брюшные манипуляции. Да, абсолютно! Йога не имеет ограничений по возрасту и приветствует всех, кто стремится улучшить свое физическое и эмоциональное состояние.
Читать дальше Татьяна Паксиватова Моя жизнь стала меняться в лучшую позитивную сторону после знакомства с занятиями Владимира Васильева. Раньше до знакомства с oum.
В то время моя цель в йоге была примитивной и узкой йога как вид фитнеса. Естественно, что при таком подходе невозможно было преобразовать и обогатить свой внутренний мир, развить свой духовный потенциал. Но благодаря благой... Читать дальше Светлана Красовская Екатерина, благодарю за практику! Очень мощная силовая нагрузка на руки для меня, в баланс из ящерицы я не вышла, на сегодня мне представляется это труднодостижимым.
В падмасане я третий год, поэтому я ее совершенствую, чтобы колено верхней ноги соприкасалось с полом, и на другую сторону колено ещё выше, но наклоны-растяжения даются с лёгкостью, я бы отметила, что с неким удовольствием, вкусом. Читать дальше Занятия йогой онлайн Для кого этот проект? Для тех, кто хочет начать заниматься йогой не выходя из дома или не может регулярно ездить в залы. Для тех, кто хочет узнать о саморазвитии больше и сделать свою практику йоги регулярной. Для начинающих и опытных практиков любого возраста.
О проекте Почему именно онлайн? Живое общение с преподавателем, индивидуальный подход к занимающимся. Вы и ваш преподаватель находятся в одном информационном и энергетическом поле при выполнении асан.
Платформа FYSM
«На йогу» – совместный проект Триколора и онлайн-платформы для восстановления и поддержания физического здоровья «Тонус». Ведущий преподаватель Jivamukti Yoga в России, сооснователь Jivamukti Yoga Material Moscow. ЛФК и йога индивидуально и мини-группы, офисная йога, женская йога, йога для здоровья, йога для беременных. Индивидуальные занятия йогой в Москве и Завидово. Inside Flow Yoga. Новости. YOGA NEW YEAR 24 декабря. Мои первые 9 месяцев Платформа FYSM Хотите начать практиковать йогу? Йога — это философия жизни Вопросы про йогу, которые меня волновали на старте.