А бу Хурайра, да будет доволен им Аллах, сказал: Сказал Абу-ль-Касим, да благословит его Аллах и да приветствует: Поистине, есть в пятницу определённый час, и если (этот час) совпадёт с тем временем, когда мусульманин, будучи в молитве, попросит у Аллаха благое, то. Календарь питания, в какие дни что можно есть.
Рамадан 2023: когда начинается и заканчивается. Что можно кушать во время поста
Рамадан — это период очищения и именно потому, про все пагубные привычки стоит забыть. Несмотря на то, что пост начинается с восходом солнца и заканчивается с закатом, настоящий мусульманин сдерживает себя даже ночью, для полного очищения и полного исповедования грехов. Особенно в последние дни Рамадана, мусульмане полностью погружаются в молитвы. А с появлением молодого месяца на небе наступает новый праздник для всех постящихся — Ид Аль-Фитр.
Это обозначает окончание поста, для мусульман это такой же праздник, как для нас Новый Год. Хотя кальяны очень распространены в мусульманском обществе, но следуя Корану, главное не навредить, ни себе, ни другим. А так как, курение табака, не важно, через кальян или сигареты — приводит к губительным последствиям, то во время Рамадана это запрещено.
К тому же, это прекрасный повод бросить такую пагубную привычку. Можно ли принимать лекарства днем и ночью, ставить пиявки, уколы во время Рамадана? Принимать лекарства днем во время Рамадана, в принципе не разрешается, только в самых экстренных случаях.
Капать в нос или в уши капли — запрещено, но можно пользоваться каплями для глаз. Ставить пиявки по Корану запрещено во время Рамадана, так как нельзя терять кровь в период поста Рвать зубы можно в самых крайних случаях и очень важно быть осторожным, чтобы не проглотить кровь или слюну Во время поста стоит избежать уколов, если же человек болен или это необходимо для поддержания жизнедеятельности, то само собой, разрешается делать уколы. Больные люди не обязаны держать пост в полной мере, разве что по желанию самого постящегося.
Существуют уколы, которые приносят насыщение организма энергией, но подобные процедуры стоит отложить на вечер, ведь чувство жажды и голода — это способ отдать дань и верность Аллаху. Можно ли вязать, вышивать во время Рамадана? В самый святой месяц мусульмане полностью погружаются в духовное состояние, очищаются от грехов и стремятся к совершенному образу, подобному Аллаху.
Суть великого поста заключается в том, чтобы отречься от всех мирских потребностей и деяний. В период поста, необходимо говорить, думать о хорошем и приятном, избегать сквернословий и негативных эмоций. Выполнять какую-либо мирскую работу также желательно, особенно это касается постящихся которые пребывают в мечете во время поста.
ВАЖНО: Все необходимое: стричься, бриться, срезать ногти по необходимости делать можно, но после заката солнца, также купаться и чистить зубы с пастой. А вот шить, вязать, вышивать или заниматься подобными деяниями не запрещено, но и нежелательно. Дневное время суток, лучше тратить на то, чтобы молиться Аллаху и очищаться от всех грехов, заниматься благотворительностью и помогать нуждающимся , в этом и заключается вся суть поста в месяц Рамадан.
Можно ли тренироваться, заниматься спортом во время Рамадана? Пост направлен на исцеление души, а вот заниматься спортом не желательно, в первую очередь, это тяжело для организма, который выдерживает голод и жажду во время Рамадана. Для того чтобы не усугубить ситуацию и не навредить себе, лучше воздержаться от занятий, а особенно во время поста начинать заниматься каким-либо видом спорта.
Если вашему организму под силу выдержать физическое напряжение вместе с отречением от еды и пития, то можно выполнять незначительные упражнения или зарядку. Но стоит быть осторожным и не переусердствовать с нагрузками. Спорт во время поста, нужно сопровождать правильным питанием, для того чтобы поддерживать запас энергии и сил.
Очень важно ввести в рацион орехи, курагу, изюм и калорийную пищу, которую лучше употреблять с утра. Воду лучше пить с большим содержанием соли, за сутки выпивать не меньше 1 л. Также, не забывайте об употреблении витаминов.
Можно ли пропускать пост, не молиться во время Рамадана? Пропускать пост могут мусульмане в случае: Если человек болен.
Будет ли её пост действительным в таком случае? Если регулы начались во время поста, можно поесть, но нужно стараться, чтобы этого не видели постящиеся. Этот день поста нужно будет восполнить после месяца Рамадан даже если регулы начались за несколько минут до ифтара. Считается нежелательным макрух есть на виду у постящихся, даже тем людям, кто не постится по каким-то уважительным причинам больные, беременные женщины, женщины во время менструации, путники. Если же регулы закончились в дневное время месяца Рамадан, то женщине следует воздержаться от всего, что нарушает пост, проявляя уважение к этому месяцу. Этот день в последующем также нужно будет восполнить соблюдением поста. Можно ли совершать намаз только в месяце Рамадан?
И не будет ли большим грехом затем прекратить его выполнять? Совершение намаза является обязанностью каждого совершеннолетнего мусульманина и мусульманки. Его нужно совершать всегда. Также в другом хадисе говорится: «Знайте, что лучшим из ваших деяний является намаз» Ахмад. Месяц Рамадан является отличным шансом совершить покаяние за то, что до сих пор не совершали намаз, и приступить к его выполнению. Если вы будете своевременно совершать все намазы в течение Рамадана, то по окончании этого месяца вам будет легче продолжить их выполнять. Но если вы всё-таки ограничитесь этим месяцем, то вам последует воздаяние за совершённые намазы, а за их оставление запишется грех.
Если посмотреть внимательно, то калорийность питания в пост может даже увеличиться. Из рациона убирают продукты с животными белками и жирами, но вводят больше продуктов, богатых быстрыми углеводами. Одно из самых критичных последствий неправильного поста - панкреатит и развивающийся в последствии панкреонекроз. Главной причиной, вызывающей тяжелое состояние - срыв после нескольких дней воздержания, потому что едят в Великий пост в основном растительные продукты. Переедание тяжелой пищей на фоне постного питания приводит к обострению уже имеющегося заболевания или приобретению нового. Жирная пища способствует тому, что отток панкреатических ферментов из поджелудочной железы блокируется. Иными словами, эти ферменты начинают самопереваривать поджелудочную железу. Также наиболее часто с проблемами во время соблюдения поста сталкиваются люди, страдающие диабетом. У них развивается гипогликемия: недостаток углеводов приводит к снижению до критических показателей уровня глюкозы, а нехватка глюкозы вызывает голодание мозга, в запущенных случаях — гипогликемическую кому. Как питаться после окончания поста Религиозная традиция предписывает больше месяца придерживаться строго Великого поста, а потом в первый день празднования Пасхи верующие разговляются и устраивают пышные застолья. Но такой резкий переход от легкого растительного питания к жирным мясным блюдам и сдобной выпечке наносит значительный вред здоровью. Чтобы праздник Пасха был светлым и радостным, медики рекомендуют с осторожностью подходить к пасхальному застолью. Не стоит забывать, что переедание наносит вред ЖКТ, печени и поджелудочной железе. Важен выход из поста — организму надо время, чтобы адаптироваться к изменению рациона. Нужно постепенно вводить в рацион сначала молочные продукты, потом яйца, рыбу, после этого птицу. Мясо вводят в последнюю очередь. Сначала мясо, приготовленное на пару. Жареное или копченое — в последнюю очередь. Не злоупотребляйте крашенками, съешьте в первый день Пасхи всего одно крашеное яйцо. Этот продукт достаточно тяжело переваривается ЖКТ, после поста перегружать желудок не стоит. Запеченное мясо и сало вообще постарайтесь исключить из рациона в дни празднования Пасхи. Если очень хочется, позвольте себе съесть не более одного ломтика нежирной буженины с большим количеством свежих овощей.
Можно и даже желательно. Вне зависимости от того соблюдаете ли вы все каноны религии намаз, хиджаб и т. Что лучше есть на ифтар и сухур для качественного поста? Учитывая то, что постящийся не есть и не пьет весь день 15-18 часов , то необходимо продумать свой рацион. После длительного воздержания хочется поглотить все, что только можно. Однако это может серьезно навредить желудку, поэтому есть выработанный порядок, этика, помогающие не перегрузить ЖКТ. Ифтар Желательно начитать разговение со стаканы воды с финиками.
Рамадан 2023: даты начала и конца поста, запреты и традиции
Когда, во сколько вечером, ночью можно принимать пищу в Рамадан и до скольки утра можно кушать? Вопрос: Можно ли есть или пить перед наступлением времени Магриба? Также можно есть соленья, например, квашеную капусту, соленые и маринованные огурцы.
Календарь питания Великого Поста
Обычно постится можно физически здоровым людям, которые достигли совершеннолетнего возраста и в состоянии воздерживаться от приема пищи и воды. Вопрос: Можно ли есть или пить перед наступлением времени Магриба? Человеку достаточно кушать столько, сколько необходимо для поддержания сил". Что можно и нельзя есть? Обычно постится можно физически здоровым людям, которые достигли совершеннолетнего возраста и в состоянии воздерживаться от приема пищи и воды. В темное время суток можно есть все, что разрешено исламом. То есть как и в обычные дни, нельзя есть свинину и пить алкоголь.
Когда и что есть в Рамадан: сухур и ифтар, как правильно держать пост?
Кроме того, в девятом месяце исламского календаря к обязательным намазам добавляется добровольный таравих - желательный намаз, который совершается после обязательной ночной молитвы иша и длится до появления зари. Фото: islam. Правоверным положены только «Сухур» — прием пищи и питья до рассвета и «Ифтар» - прием пищи после того, как последний солнечный луч скроется за горизонтом. Утром рекомендуется заканчивать прием пищи за 10-20 минут до указанного в календаре времени. Принимать пищу в пост следует строго в семейном кругу, избегая ресторанов и других увеселительных заведений. Каждый день про себя важно произносить намерение ният. Это придает смысл поста — почему именно мусульманин отказывается от пищи. Намерение совершают обычно до начала рассвета каждого дня месяца поста, после последнего приема пищи, но можно сделать ният на пост следующего дня сразу после захода солнца. Произнесенное после рассвета намерение нарушает пост. Для тех, кто страдает от душевных недугов, а также для стариков и детей это ограничение не применяется — они могут есть и пить в любое время. Исключения допускаются для женщин, вынашивающих детей, кормящих матерей и тех, кто серьезно болен.
В Лазареву субботу разрешено добавление рыбной икры, а в Вербное воскресенье — рыбу и красное сухое вино. Седьмая страстная неделя 29 апреля — 4 мая - самая строгая. С понедельника по среду допускаются только сухофрукты, моченые и свежие овощи и фрукты. В пятницу рекомендуется полностью отказаться от пищи. В субботу, перед Великой Пасхой, разрешается горячая пища с небольшим количеством масла. Питание по датам - 18 марта: полное воздержание от пищи первый день поста. Что можно и нельзя делать?
Цель и смысл поста заключаются в желании улучшить свою духовность, очистить себя от недостатков, осознать свою жизнь. Одно из главных правил духовного развития — молитва. Важно во время поста посещать храм, отдавать должное покаянию, уделять время своим близким, проявлять заботу о них, делать добрые поступки, помогать нуждающимся. Всё это следует делать с искренним сердцем. Во время Великого поста, а также в любой другой период, церковь способствует избеганию злости, ссор, ругани, раздражений, обид на близких, уныния, сплетен и зависти. Рекомендуется в Великий пост помимо ограничений в питании воздерживаться от развлечений и праздников. Как выходить из поста В день Пасхи обычно готовится обильный стол с разнообразными блюдами, включая крашеные яйца, куличи, творожную пасху и различные мясные блюда.
Однако для тех, кто следовал всем ограничениям Великого поста, рекомендуется постепенно расширять свой рацион в первую неделю после Пасхи. Знатоки советуют не переедать молочные и мясные продукты в день Пасхи. В течение первой недели после праздника рекомендуется осторожно и умеренно вернуть в рацион мясную и жирную пищу, давая предпочтение легкоусвояемым источникам животного белка, таким как курица, индейка и рыба.
Муфтиаты каждый год устанавливают минимальную сумму, равную стоимости разового питания. В 2022 году фидия составляет 300 рублей. Фото: Салават Камалетдинов Можно ли мне поститься, если я не читаю намаз? Можно и даже желательно. Вне зависимости от того соблюдаете ли вы все каноны религии намаз, хиджаб и т. Что лучше есть на ифтар и сухур для качественного поста? Учитывая то, что постящийся не есть и не пьет весь день 15-18 часов , то необходимо продумать свой рацион.
Если же он имел ввиду то, что обычно люди едят после совершения молитвы, то есть те блюда, которые они специально приготовили для ифтара ваджабат уль-ифтар , то, как я знаю, в Сунне нет конкретных регламентаций по этому поводу. Тут человек сам должен решать как ему лучше поступить, учитывая различные надобности. Разговение в мечети в кругу джамаата полезно тем, что собирает мусульман, сближает их сердца, ставит их в один ряд друг с другом, знакомит их, способствует возрождению духа взаимопомощи и т. Разговение в доме в кругу домочадцев полезно тем, что собирает семью, позволяет обсудить её проблемы, способствует укреплению семейных уз, помогает воспитать в детях культуру общения и культуру приёма пищи, и т. Глава семьи обязан разумно взвешивать все эти пользы и определять, в какие дни он будет разговляться в кругу семьи, а в какие дни он будет делать это в мечети, принимая во внимание, что обязанность заботы о семье и детях, обучение детей Религии и её этическим нормам важнее и значимее, нежели простая желательность встречи с друзьями в мечети, при том, что есть возможность увидится с ними и во время молитвы-таравих, и на собраниях, где приобретают знания, и в других подобных случаях. Поминание Аллаха при разговении. Есть ли в шариате такое, можно их читать, нельзя, порицается, не достоверно, или харам? Первое: Упомянутые Вами слова мольбы, произносимые при ифтаре, приводятся в слабом хадисе, который передал Абу Дауд 2358.
Захры, сообщается, что когда Пророк — мир ему и благословение Аллаха! Этот хадис назвал достоверным аль-Альбани в «сахих Аби Дауд». Второе: Постящемуся желательно обращаться к Аллаху с мольбами, как во время поста, так и при разговении. Ахмад 8030 передал со слов Абу Хурейры, — да будет доволен им Аллах! Кто войдёт в него, тот будет в благоденствии, не подвергнется ничему дурному, останется жить навечно и никогда не умрёт. Его одежда не износится и он не перестанет быть молодым. Мольба троих людей не отвергается: справедливого правителя, постящегося, пока длится его пост, и притеснённого. Эта мольба переносится в облаках и перед нею раскрываются врата небес, а Господь — Всемогущ Он и Велик!
В версии ат-Тирмизи 2525 говорится: «… постящегося, в момент разговения».
Лучшая еда для разговения в месяц Рамадан (на ифтар)
Ведь желудок за несколько часов должен успеть переварить всё съеденное и освободить место для нового приёма пищи. Лишь тогда сухур будет полноценным и правильным. Соответственно, на ифтар нужно выбрать продукты, которые быстро перерабатываются организмом и насыщают его влагой. Для этого идеально подходят овощи и фрукты. Не стоит начинать ифтар со стакана кисломолочных напитков. Это будет тяжело для желудка. В исламе нет запретов на приём пищи по время разговения, кроме канонически запрещённых продуктов.
Однако религия Творца придерживается принципа «не навреди себе», следовательно, можно есть всё, что не отразится негативно на здоровье. Так, следует исключать жареную, жирную и по возможности острую пищу. Вымыванию солей и минералов способствуют некоторые копчёности и консервы, к тому же они увеличивают жажду. Идеально есть на ифтар диетические продукты: нежирный суп на курином бульоне, рагу, тушёные блюда. Следует ограничить приём мучных изделий, газированных напитков. Пить воду рекомендуется спустя некоторое время после еды, иначе она разбавит желудочный сок и усложнит переваривание пищи.
Принимать пищу в пост следует строго в семейном кругу, избегая ресторанов и других увеселительных заведений. Каждый день про себя важно произносить намерение ният. Это придает смысл поста — почему именно мусульманин отказывается от пищи. Намерение совершают обычно до начала рассвета каждого дня месяца поста, после последнего приема пищи, но можно сделать ният на пост следующего дня сразу после захода солнца. Произнесенное после рассвета намерение нарушает пост. Для тех, кто страдает от душевных недугов, а также для стариков и детей это ограничение не применяется — они могут есть и пить в любое время.
Исключения допускаются для женщин, вынашивающих детей, кормящих матерей и тех, кто серьезно болен. Тем не менее, эти категории мусульман должны будут выдержать пост после того, как исчезнет причина, по которой они его пропустили. Многие верующие, отказывающиеся от поста по состоянию здоровья, считают своим долгом также «расплатиться» за допущенное послабление: предписано за каждый пропущенный день накормить неимущего на сумму, которую жертвователь обычно тратит в день на еду. Этот взнос называется фидия, который для жителей республики равняется 200 рублям. Фото: m.
Общие рекомендации по питанию в священный месяц Рамадан — в нашей инфографике. Рацион питания для месяца Рамадана следует подбирать для каждого постящегося в индивидуальном порядке, но существуют общие рекомендации.
В период поста необходимо пить больше воды, есть фрукты и только после этого овощи, крупы, сухофрукты, рыбу и прочую пищу. Необходимо стараться сделать акцент на воду хотя бы за 30 минут до еды, чтобы непосредственно перед едой не разбавлять ею желудочный сок. После еды также желательно подождать очевидного чувства жажды примерно через 40 минут после приема пищи , тем самым облегчив и ускорив пищеварение. В ночное время также следует восполнять водный баланс организма и выпивать до 2 литров чистой воды. Во время предрассветного приема пищи, сухура, предпочтение следует отдать тому, что дольше переваривается, например, крупам, орехам и белку яйца, рыба или мясо. Акцент необходимо сделать на том, что содержит много клетчатки и белка.
Откровения были собраны в 114-главу священной книги, известной как Коран, который, как считают мусульмане, содержит точные слова Бога по сути, это такая же священная для них книга, как для христиан Библия. Мухаммед, по мнению верующих, является последним в ряду пророков включая Адама, Авраама, Моисея и Иисуса , которые были избраны Богом, чтобы действовать в качестве посланников и учить человечество. Мусульмане верят, что есть один Всеведущий Бог, и люди могут достичь спасения, следуя Его заповедям. Ряд формальных культовых актов, известных как пять столпов Ислама, имеют основополагающее значение для жизни мусульман. Согласно древнему преданию, в тот день, когда наступает Священный период, Аллах становится открытым для разрешения судеб верующих благополучным образом и исполняет их прощения. Рамадан или Рамазан: как правильно называть Важно: У многих возникает вопрос, как правильно говорить — Рамадан или Рамазан? Ведь в разных источниках употребляются оба слова. Ответ на этот вопрос однозначен: оба варианта произношения являются верными. Другими словами, Рамадан и Рамазан — одно и тоже. Однако этому есть объяснение. Буква дад существует только в арабском языке. Поэтому арабы произносят данное слово, как Рамадан.
Кушать можно после магриба
Есть ли в шариате такое, можно их читать, нельзя, порицается, не достоверно, или харам? Цитата: "Кто выполнит 6 ракаатов после намаза аль-магриб, тот получит прощение прегрешений, даже если их так много, как пены в океане". На ифтар можно есть после вечерней молитвы. На ифтар можно есть после вечерней молитвы. Время для ифтара начинается с началом времени вечерней молитвы (намаза магриб). Ночью можно есть и пить, но нельзя объедаться, важно соблюдать умеренность.
Великий пост 2024 года: Календарь питания по дням
Намного хуже, если человека посещают плохие мысли или он совершает недобрые поступки. Будьте осторожны со здоровьем. Пост не должен навредить. Если Вам нельзя поститься по медицинским показаниям, следуйте советам врача. Чтобы придерживаться поста в таких ситуациях просто готовьте не так вкусно, как привыкли. Например, отварите курицу, не посолив ее.
К посту надо быть готовым. Четко продумайте меру своего поста. Постоянно думать о том, что съесть — неправильно. Пост нужен для того, чтобы подумать о своей жизни, постараться изменить ее к лучшему — через молитву, покаяние и заботу о ближнем. Какие продукты рекомендованы постящимся Следует обратить внимание, что соблюдать ограничения в пище могут только физически здоровые люди.
Пост запрещен детям, беременным женщинам, старикам и тем, кто имеет какие-либо хронические заболевания. Во второй-шестой неделе блюда из постных продуктов по дням могут выглядеть так: Понедельник — гречневая каша на воде, на обед приготовить капустный суп и картофельные котлеты, на десерт съесть фрукты, а на ужин выпить чаю без сахара. Вторник — утром можно съесть вкусную овсяную кашу, на обед — вермишелевый суп, салат из овощей, перловую кашу с грибами. От ужина лучше воздержаться. Среда — начать день можно с рисовой каши, а на обед съесть грибы и салат из капусты.
Ужин лучше пропустить. Четверг — на завтрак отличным вариантом станет кукурузная каша и сухофрукты, на обед подойдет солянка и овощной салат, а на ужин — картофельное пюре и домашние приготовления. Пятница — попробуйте ячневую кашу, сварите гороховый суп, а также сделайте фруктовый салат, на ужин можно полакомиться гречкой под грибной подливкой. Суббота — начало дня будет прекрасным с винегретом, а на обед можно приготовить рисовую кашу с черносливом и курагой, на ужин можно сделать макароны и салат. Воскресенье — овсяные хлопья на воде могут стать завтраком, на обед можно съесть постный борщ и жареный картофель, а на ужин отварной рис с луком и морковью.
Помните, что еда в Великий пост может быть разнообразной и полезной.
Данное выражение является просьбой к Всевышнему сделать человека ближе к нему — понять непонятое ранее. Когда совершать намаз и кушать? С помощью данной таблицы вы можете определить, когда лучше всего кушать и читать намазы, согласно московскому времени. Расписание намазов на Рамадан-2022 Как быть, если нарушил Рамадан?
Если мусульманин нарушил пост или пропустил намаз, существует процедура искупления. Для нее необходимо провести беспрерывный 60-дневный пост. Если физически человек не может этого выполнить существует альтернатива: накормить 60 нуждающихся или 1 в течение 60 дней.
Если все условия действительности поста будут соблюдены, то Всевышний, по Своей милости, его примет. Важно не отрицать обязательность выполнения намаза и других предписаний и приступить как можно скорее к их соблюдению. Что такое сухур и ифтар?
Обязательны ли они? Сухур — это трапеза перед началом поста, до наступления времени утреннего намаза. Время сухура начинается после прохождения половины ночи, прекратить его приём желательно за 10—15 минут до начала рассвета утреннего азана. Ифтар разговение — вечерний приём пищи после окончания поста. Его время наступает сразу после полного захода солнца, наступления времени вечернего магриб намаза. Приём пищи перед началом поста сухур является сунной желательным , как и своевременное разговение. Если не хочется прерывать пост из-за регул, можно ли принимать специальные гормональные препараты, которые задерживают наступление месячного цикла, чтобы поститься весь месяц Рамадан подряд, без перерыва?
Это допустимо, но является нежелательным. Приём таких лекарств может иметь побочные эффекты, например, смещение цикла, что может привести к проблемам с совершением намаза или хаджа и умры в будущем. Тем более что эти лекарства не безвредны с медицинской точки зрения. Вообще, очень многие женщины переживают, что во время регул нельзя ни молиться, ни поститься.
В понедельник, среду и пятницу пищу едят только холодной, а по вторникам и четвергам горячая пища допускается без масла. По субботам и воскресеньям, кроме растительного масла, допускается умеренное употребления виноградного вина это не распространяется на субботу Страстной седмицы. В страстную Пятницу лучше воздержаться от приема пищи весь день. Многие христиане также воздерживаются от пищи до наступления Великой Пасхи. Чтобы Великий пост в 2024 году прошел в молитве, а не в мирских заботах, мы предлагаем уже составленный календарь питания по дням. Великий пост по церковному уставу Четыредесятница первые 40 дней ; Лазарева Суббота 1 день — Вербная Суббота перед Вербным Воскресеньем ; Вход Господень в Иерусалим 1 день — Вербное Воскресенье, за неделю до Пасхи ; Страстная Неделя 6 дней — вся неделя с понедельника по субботу перед праздником Светлой Пасхи. Великий пост в 2024 году. Первая неделя 18.
О восполнении намазов и нежелательных временах для намаза (по ханафи мазхабу).
Фото: jj-tours. Если же пост был нарушен без уважительной причины, то этот день должен быть восполнен в будущем до наступления нового Рамадана. Кроме того, такому провинившемуся верующему надлежит накормить нуждающихся или дать им денег. Не считается за нарушение, если вдруг во время чистки зубов мусульманин случайно глотнул немного воды. Если у верующего были уважительные причины для несоблюдения поста, то он может возместить пропущенный день любым другим днем поста до следующего Рамадана. Еще накануне необходимо: навести чистоту во всем доме и хозяйственных постройках, купить новую, праздничную одежду, украсить дом, продукты для праздничной трапезы, сменить постельное белье, приобрести подарки и очиститься перед молитвой. С наступлением праздничного дня все представители исламской веры надевают самую красивую одежду и отправляются в мечеть для совершения молитвы, носящей название «гает-намаз».
Религиозный обряд проводится за час до рассвета. Конечно, по канону большинства мусульманских стран на молитву идет лишь мужская часть населения, а женская остается дома, чтобы накрывать столы и готовиться к приходу гостей. За стол собираются не только друзья и родственники, но важно позвать бедных и нуждающихся.
Пост помогает мусульманам развить сознание и контроль над своим телом и волей. Он воспитывает терпение, смирение, умеренность и сострадание. Пророк Мухаммад мир ему сказал: «Мусульманин должен сдерживаться от неприличного поведения и невежественной речи во время поста.
И если кто-нибудь начинает ругаться или оскорблять его, он должен сказать: «Я постлюсь» » Аль-Бухари, 1894. Сунна пророка Мухаммеда в начале поста Пророк Мухаммед, мир ему, доказал свою преданность Всевышнему Аллаху и учил своих последователей быть подобными ему. Это отражается в его примере, когда он поддерживал пост в первые дни рамадана. В исламе существует хадис о том, что пророк обычно начинал свой пост с того дня, с которого вы скажете, что все говорят: «Сегодня первый день поста». Сахих аль-Бухари 1904. Разрешенное Время Кушать После Поста Мусульман Как мусульманский имам, я хотел бы поделиться с вами наставлениями и советами относительно разрешенного времени для приема пищи после поста. В конце каждого дня, во время месяца Рамадана, мусульмане должны придерживаться определенных правил поста, которые были установлены Аллахом.
Закончив свой пост, можно позволить себе кушать только после молитвы Айши. Возник вопрос, когда именно начинать есть? Хадис, передаваемый Айшой, женой пророка Мухаммада мир ему , говорит: «Мы обедали с пророком, а потом вставали для ночной молитвы» Сахих Аль-Бухари, книга 31, 1757. Этот хадис указывает на то, что мусульмане могут начать есть сразу же после молитвы Айши, то есть после заката солнца и до начала ночной молитвы. Согласно предписанному времени, разрешенное время для приема пищи после поста составляет примерно в часы вечера, когда солнце уже село. Выводы: Разрешенное время для приема пищи после поста начинается после молитвы Айши; Это время наступает сразу после заката солнца; Мусульмане могут есть до начала ночной молитвы; Примерными часами начала разрешенного времени после поста являются часы вечера. И, наконец, давайте вспомним слова пророка Мухаммада мир ему , которые говорят о духовной ценности и награде, которая ждет тех, кто следует правилам поста: «Кто-нибудь, кто постится один день ради Аллаха, Аллах удалит его от огня на расстояние семидесяти лет» Сахих Аль-Бухари, книга 30, 73.
У верующего должно быть искреннее намерение поститься ради довольства Всевышнего Аллаха, то есть никто не должен держать уразу с другой целью, например, ради похудения или соблюдения лечебных диет. Утреннее время еды называется — сухур, а разговение вечером — ифтар. Как держать уразу в первый раз Ничего сложного нет.
Утром точнее в конце ночи встать, нужно поесть и попить достаточное количество жидкости, чтобы не было сильного обезвоживания организма в течение дня. Следует есть легкую пищу не острую и не соленую , чтобы потом не хотелось пить. Ровно за два часа до восхода солнца, нужно прекратить прием пищи, сполоснуть рот, чтобы не остались куски еды и сделать намерение.
Намерение на уразу утром Многие не знают что говорить когда держишь уразу, какую молитву читать. А это очень легко — утром делается намерение, а вечером молитва дуа. В случае, если человек проспал сухур, он может дальше поститься, если у него было намерение в течение всего месяца держать пост или же перед сном он сделал намерение на уразу, но проспал.
Неправильно будет, если человек встал вспомнил, что ничего не поел и решил поститься то есть если заранее не запланировал. Как мы поняли, пост будет действительным и без трапезы во время сухура, если постящийся заранее сделал намерение. Однако сухур важен тем, что сам пророк Мухаммад да благословит его Аллах, приветствует порекомендовал принимать пищу в утренние часы, сказав: «Принимайте пищу перед рассветом, ведь, поистине, в сухуре — благодать».
А в другом хадисе Посланник Аллаха да благословит его Аллах и приветствует посоветовал: «Дaже если у вaс нет ничего из еды, то старайтесь совершить сухур хотя бы одним фиником или же глотком воды». А еще сухур — это благодатное время, и за тех, кто встает до рассвета, будут молиться ангелы и просить за них перед Всевышним. Итак, с намерением разобрались.
После произнесения намерения запрещено без уважительной причины прерывать пост, а также нельзя сквернословить, ругаться и даже если кто либо спровоцирует ссору, вы должны ответить: «Я пощусь».
Из рациона убирают продукты с животными белками и жирами, но вводят больше продуктов, богатых быстрыми углеводами. Одно из самых критичных последствий неправильного поста - панкреатит и развивающийся в последствии панкреонекроз. Главной причиной, вызывающей тяжелое состояние - срыв после нескольких дней воздержания, потому что едят в Великий пост в основном растительные продукты. Переедание тяжелой пищей на фоне постного питания приводит к обострению уже имеющегося заболевания или приобретению нового.
Жирная пища способствует тому, что отток панкреатических ферментов из поджелудочной железы блокируется. Иными словами, эти ферменты начинают самопереваривать поджелудочную железу. Также наиболее часто с проблемами во время соблюдения поста сталкиваются люди, страдающие диабетом. У них развивается гипогликемия: недостаток углеводов приводит к снижению до критических показателей уровня глюкозы, а нехватка глюкозы вызывает голодание мозга, в запущенных случаях — гипогликемическую кому. Как питаться после окончания поста Религиозная традиция предписывает больше месяца придерживаться строго Великого поста, а потом в первый день празднования Пасхи верующие разговляются и устраивают пышные застолья.
Но такой резкий переход от легкого растительного питания к жирным мясным блюдам и сдобной выпечке наносит значительный вред здоровью. Чтобы праздник Пасха был светлым и радостным, медики рекомендуют с осторожностью подходить к пасхальному застолью. Не стоит забывать, что переедание наносит вред ЖКТ, печени и поджелудочной железе. Важен выход из поста — организму надо время, чтобы адаптироваться к изменению рациона. Нужно постепенно вводить в рацион сначала молочные продукты, потом яйца, рыбу, после этого птицу.
Мясо вводят в последнюю очередь. Сначала мясо, приготовленное на пару. Жареное или копченое — в последнюю очередь. Не злоупотребляйте крашенками, съешьте в первый день Пасхи всего одно крашеное яйцо. Этот продукт достаточно тяжело переваривается ЖКТ, после поста перегружать желудок не стоит.
Запеченное мясо и сало вообще постарайтесь исключить из рациона в дни празднования Пасхи. Если очень хочется, позвольте себе съесть не более одного ломтика нежирной буженины с большим количеством свежих овощей. Пейте травяные настои, компоты и простую воду.