Новости почему по всему телу бегают мурашки

Теперь вам известно, почему бегают по всему телу и голове мурашки, и какие причины провоцируют это явление.

Отчего бегут мурашки по коже

Они обусловлены: Радикулопатией зажимом или воспалением спинномозговых корешков, например, при остеохондрозе. Воспалением нервного сплетения плекситом. Инфекциями с интоксикацией или поражением нервных узлов вирусами ВИЧ , гепатитов , герпеса , бешенства , клещевого энцефалита , кишечными бактериальными болезнями, менингококковым энцефалитом , ботулизмом. Опухолями нервных волокон, теменной доли коры. Травмами, воспалением нервов, спинного мозга и демиелинизирующими заболеваниями рассеянным склерозом , невралгией тройничного нерва. Эндокринными патологиями гипопаратиреозом, сахарным диабетом, тиреотоксикозом , гипотиреозом. Обменными нарушениями падением в крови уровня кальция или магния, гиповитаминозами группы B , в том числе, на фоне алкогольной болезни или поражений желудочно-кишечного тракта болезни Аддисона-Бирмера, неспецифического язвенного колита , хронического панкреатита. Вибрационной болезнью, когда при работе с вибрирующим инструментом страдают мелкие нервы, их окончания и сосуды. Приемом лекарств транквилизаторов , цитостатиков, антибиотиков. Наследственными патологиями накопления болезнью Андерсона-Фабри.

Поражениями психики. Нередко, когда ощущаются мурашки по телу и голове, причины кроются в неврастении , депрессии , неврозе , психоорганическом синдроме. Тогда симптом носит название сенестопатии и носит навязчивый характер постоянных или периодических ощущений разной выраженности. Обратите внимание Мурашки по телу без внешнего воздействия почти всегда свидетельствуют о нарушениях кровообращения или нервной регуляции. Симптом характерен и для демиелинизирующих заболеваний, опухолей нервной системы. О расстройстве психики стоит задуматься, если исключены все объективные причины жалоб. При венозном застое, эндартериите характерна теплая синюшность. При расстройствах притока крови в результате тромбоза — отсутствие пульсации на приводящем сосуде, багровая окраска кожного покрова, снижение температуры. Характерны и трофические нарушения: сухость, шелушение, отсутствие роста волос, появление плохо заживающих язв.

Дополнительными ощущениями: болью, тяжестью, онемением, зябкостью, расстройствами болевой, температурной чувствительности. Чаще всего так страдают ноги при облитерирующем эндартериите, сахарном диабете, варикозной болезни, атеросклерозе ветвей аорты.

Пиломоторный рефлекс, он же ПМР или пилоэрекция — это сокращение волосковых мышц под влиянием раздражения кожи или различных психоэмоциональных состояний. Наша кожа способна покрываться маленькими бугорками и приподнимать волоски не только тогда, когда нам холодно. Существует еще и прямая связь между волной мурашек и эмоциями. Есть научное мнение, что ПМР существует исключительно у млекопитающих, и то, не у всех. Данный рефлекс помогает рассерженным животным с шерстяным покровом выражать свою готовность к нападению вздымание шерсти как знак надвигающейся опасности. Когда волоски поднимаются, фигура нападающего становится больше и страшнее, чем на самом деле. Интересно: очень яркий пример ПМР в живой природе можно наблюдать у дикобраза, иголки которого служат непосредственным способом защиты и нападения.

Когда возникает необходимость защититься от других особей, его иголки буквально встают дыбом, готовые «выстрелить» в любой момент. Мурашки нельзя контролировать? У человека каждый волосок на теле находится в так называемой волосяной сумке.

Данный механизм также понятен с биологической точки зрения. У многих животных шерсть поднимается дыбом не только от холода.

Страх также провоцирует сокращение микроскопических мышц и поднятие волосков, так как за счет максимально поднятого волосяного покрова каждое живое существо смотрится крупнее, опаснее. У человека срабатывает аналогичный рудиментарный механизм. Интересно: Для чего человеку кожа? Фото и видео Мурашки, провоцируемые удовольствием, признаются учеными биологической загадкой. Возможно, они выражаются как реакция на внезапность ощущений.

При любых внезапных раздражителях организм вырабатывает адреналин, формирующий соответствующую реакцию, которая называется по-научному пиломоторный рефлекс, а в народе — гусиная кожа, или мурашки. Интересный факт: у ежей и дикобразов тот же самый пиломоторный рефлекс отвечает за поднятие иголок в «боевую» позицию. Появление гусиной кожи от холода или резкого раздражителя, страха, а затем исчезновение бугорков является нормой. Они должны исчезать сразу после того, как заканчивается действие раздражителя, вызвавшего их появление.

Это может быть следствием нехватки витаминов или недостаточного питания тканей кислородом. Кроме того, среди причин стоит отметить нехватку коллагена. В таких случаях кожа начинает шелушиться, на ней начинают появляться раздражения. В таком случае необходимо скорректировать свое питание, сделав его более витаминизированным, в чем может помочь специалист. Под эффектом мурашек также могут маскироваться озноб и тремор конечностей. Это может говорить о проблемах с щитовидной железой, в связи с чем необходимо обратиться к эндокринологу. Появление мурашек слева может свидетельствовать о наличии проблем с сердцем и сосудами, особенно если они длятся более 5 минут и сопровождаются дрожью.

Иголочки, мурашки, онемение в руках

Мурашки по телу и т.д. Сначала участники думали, что причина в чём-то другом: болезнь, отравление, сквозняк в комнате, но как только они переставали делать задание, всё прекращалось. Узнайте, почему у вас возникают мурашки по всему телу, какие симптомы сопутствуют этому состоянию и как можно облегчить неприятные ощущения. Терморегуляция, ухаживание и агрессия — три «кита», которые объясняют, зачем мурашки нужны животным. Почему появляются мурашки по коже. Симптомом каких заболеваний являются мурашки по коже, причины и лечение недуга, список рекомендуемых анализов и исследований, к какому врачу обратиться. Причины ощущения мурашек. Мурашки являются физиологической нормой в случае, если они проявляются кратковременно в ответ на воздействие внешних факторов или после длительного пребывания в неудобной позе и исчезают в состоянии покоя тела. Причины симптома "Мурашки". Мурашки, или пaresthesia, могут быть вызваны различными причинами, включая физиологические и психологические факторы.

Медик рассказала, почему появляются и бегают по телу мурашки

В этом случае кроме мурашек налицо бессонница, постоянная усталость и частые судороги. Такие обстоятельства требуют лечения не только мурашек по телу, но их косвенной причины — авитаминоза. Если вы наблюдаете у себя хотя бы несколько из перечисленных симптомов, поговорите со своим лечащим врачом. Он поможет подобрать вам витаминный комплекс и правильную диету. Обязательно ешьте морепродукты, желтки, печень животных, пейте парное молоко, это поможет повысить уровень витамина D в организме. Восполните недостаток витамина В злаками, бобовыми, орехами, ржаным хлебом и вареным картофелем. Где взять витамин С, знают все — в кислых фруктах, цитрусовых, яблоках, зелени и натуральных соках. Что такое типун на языке, и почему он появляется? Обратите внимание на состояние кожи. Если она загрубела и воспаляется, следует опасаться фолликулярного гиперкератоза, от него ороговеет эпидермис. Этот процесс похож внешне на целлюлит, но сопровождается жжением, зудом и закупоркой волосяных луковиц.

Причины могут быть разные: наследственность, проблемы с обменом веществ, нарушение гормонального баланса или неправильно подобранные средства гигиены. В этом случае вам поможет дерматолог и грамотный выбор косметики для тела. Болезни, при которых наблюдаются мурашки Очень часто озноб, тремор в конечностях, их онемение принимают за гусиную кожу.

Тип В зависимости от длительности существования этого симптома он делится на два основных вида: 1 Временный Возникает из-за длительного пребывания в сидячем или просто неудобном положении, переохлаждения, нахождения в стрессовой обстановке. Человек ощущает небольшой дискомфорт, не сопровождающийся судорогами, болезненностью и нарушением чувствительности. Приступ длится недолго и самостоятельно проходит в течение нескольких минут после прекращения воздействия раздражителя. Как правило, мурашки равномерно возникают как с левой, так и с правой стороны. Как правило, такие приступы сигнализируют о наличии какого-либо заболевания и требуют консультации специалиста. Диагностика Если ощущаются мурашки вдоль позвоночника или в другой части тела, то необходимо обратиться за помощью к квалифицированному врачу-неврологу. Для установки причины появления этого симптома проводится тщательная диагностика: Сбор жалоб и анамнеза.

Врач подробно расспросит обстоятельства возникновения симптома, его локализацию, уточнит данные анамнеза, наличие хронических заболеваний, принимаемых препаратов. Визуальный осмотр. Врач осматривает кожные покровы на наличие изменения цвета и температуры кожи в области возникновения патологического симптома. Неврологический осмотр. Проводится оценка мышечной силы, тонуса и сухожильных рефлексов, координации, а также объективная оценка поверхностной и глубокой чувствительности. В некоторых случаях может потребоваться дообследование, включающее в себя: Электронейромиография. Цель данного метода - оценка проводимости по двигательным и чувствительным волокнам нервов. Исследование поможет определить уровень и тяжесть повреждения нерва и установить точный диагноз. МРТ позвоночника и головного мозга. При подозрении на сосудистое или аутоиммунное поражение головного или спинного мозга данный метод исследования является очень важным.

Эзотерика и мурашки: случайность или судьба У меня самого с интуицией все отлично. Был как-то один случай. Решили, мы значит, с друзьями съездить на пару недель, проверить себя на прочность. Договорились на определенный день. Все подготовили: еду, палатку, рацию, в общем, все необходимое для выживания. За день до назначенного срока отъезда, с утра я почувствовал себя не очень хорошо. Но не придал этому значения, списал на обычное недомогание и волнение перед поездкой. К обеду стало хуже, волнение внутри нарастало, было такое странное чувство что, что-то не так. После обеда меня начала дрожь, ну думаю все, простыл, а мой отдых с друзьями накрылся, сами знаете чем. Но я решил ничего не говорить приятелям, подумал, возьму таблетки с собой, простуда постепенно отпустит.

Ночью поднялась температура, причем высокая, и начали сниться странные кошмары о поездке. Словно мы уже у подножия горы разбили лагерь, идет сильный дождь, с крепким таким ветром, сидим, играем в карты. И тут слышится какой-то трескающийся звук, будто дерево падает. Только я решил выйти посмотреть что там, как на нашу палатку падает это самое дерево. Резко просыпаюсь весь в холодном поту, по коже бегают мурашки, и чувство страха не отпускает еще долго. Наутро, звоню парням, говорю так и так поехать не могу, заболел. Они конечно расстроились, но поехали сами как и планировали. Дня через 4-5 мне звонит мама одного из моих друзей, и говорит, что сын попал в больницу. Я бросаю все дела приезжаю, а мать друга рассказывает. Поехали, они значит, все было хорошо, только на третий день подъема на гору пошел сильный дождь, они решили его переждать.

Разбили лагерь между высоких ветвистых деревьев. Дождь лил почти сутки, вдобавок к нему начался сильный ветер. В итоге, все получилось как в моем кошмарном сне Большой тополь упал именно на палатку. Когда парни услышали треск, начали выходить, но не все успели, троих придавило, и теперь они в реанимации. Досталось парням сильно, множество переломов и это не считая ушибов. Да еще пока несли их до ближайшей деревни. Рация, как назло, не ловит из-за урагана. Так что помучались они, пока подоспела помощь, но зато выжили. Короче испытание по выживанию в полном объеме. Самое интересное, что мое состояние улучшилось, как только парни уехали без меня.

А свой кошмар я рассказал уже потом парням, они на меня наехали. Типа что не предупредил и все такое, а я им говорю, ага поверили бы они мне. С того случая я стал больше доверять своей интуиции. Мурашки по коже или гусиная кожа Кожные мурашки или гусиная кожа — это народные названия. Когда ваша кожа покрывается мурашками — это ее защитная реакция, например, на холод или стресс. Бывает не только по телу бегают мурашки, но и голове.

Если в организме не хватает вещества, которое корректирует нормальную работу нервной системы - тиамина, то начинаются проблемы с сердечно-сосудистой системой. Возникают одышка и отечность, покалывания по телу. Женский организм тоже может стать подвергнуться мурашкам. Многие мечтают сбросить лишние килограммы за счет диет, ограничивая себя в продуктах и лишая организм нужных витаминов, микроэлементов. Исключив из рациона свежие овощи и фрукты, бобовые, женщины не догадываются, что это отражается на состоянии кожи: она становится сухой, шелушится, в итоге мурашки бегают по спине. Основная причина у женщин - отсутствие должного питания. Угрозу в этом плане представляет недополучение в должном количестве витамина В1, когда процессы в организме замедляются, кровоток ухудшается, начинаются зуд, покраснения кожи. Также по всему телу могут бегать мурашки как побочное действие каких-нибудь лекарств, например, Офлоксацина. По телу или только по рукам или ногам бегут мурашки перед началом менструации и в первые ее дни.

Мурашки по голове у женщин

Мурашки — физиологическое явление, которое передалось современному человеку от его предков. Они проявляются в форме крошечных возвышений на теле, заставляющих наши волоски торчать. Сейчас мурашки не играют для человека никакой роли, но раньше они приносили большую пользу. Почему они появляются? Они возникают в результате сокращения миниатюрных мышц, прикрепленных к каждому волоску. В результате возникают небольшие выпуклости на коже. Чаще всего это происходит, когда человек испытывает холод.

При чесотке диффузный зуд провоцируется применением грелки. Парестезии могут распространяться из одной точки на всю половину тела в виде джексоновской сенсорной эпилепсии.

В пользу этого диагноза свидетельствуют одинаковые повторные приступы, быстрое затухание симптомов в течение нескольких минут, а также сопутствующие им клонические судороги или даже их вторичная генерализация в виде большого судорожного припадка. При этом необходимо проводить поиск классических этиологических факторов фокальной эпилепсии. Решающим методом является КТ. Характерны многократные приступы мигрени в анамнезе однако иногда наблюдаются и приступы «мигрени без головной боли». Нарушения чувствительности нарастают в течение нескольких часов в виде гемигипестезии, а затем постепенно исчезают, в большинстве случаев сопровождаясь гемипарезом на той же стороне. Головная боль при этом является частым, но не облигатным симптомом «мигрень без головной боли».

Был как-то один случай. Решили, мы значит, с друзьями съездить на пару недель, проверить себя на прочность. Договорились на определенный день. Все подготовили: еду, палатку, рацию, в общем, все необходимое для выживания.

За день до назначенного срока отъезда, с утра я почувствовал себя не очень хорошо. Но не придал этому значения, списал на обычное недомогание и волнение перед поездкой. К обеду стало хуже, волнение внутри нарастало, было такое странное чувство что, что-то не так. После обеда меня начала дрожь, ну думаю все, простыл, а мой отдых с друзьями накрылся, сами знаете чем. Но я решил ничего не говорить приятелям, подумал, возьму таблетки с собой, простуда постепенно отпустит. Ночью поднялась температура, причем высокая, и начали сниться странные кошмары о поездке. Словно мы уже у подножия горы разбили лагерь, идет сильный дождь, с крепким таким ветром, сидим, играем в карты. И тут слышится какой-то трескающийся звук, будто дерево падает. Только я решил выйти посмотреть что там, как на нашу палатку падает это самое дерево. Резко просыпаюсь весь в холодном поту, по коже бегают мурашки, и чувство страха не отпускает еще долго.

Наутро, звоню парням, говорю так и так поехать не могу, заболел. Они конечно расстроились, но поехали сами как и планировали. Дня через 4-5 мне звонит мама одного из моих друзей, и говорит, что сын попал в больницу. Я бросаю все дела приезжаю, а мать друга рассказывает. Поехали, они значит, все было хорошо, только на третий день подъема на гору пошел сильный дождь, они решили его переждать. Разбили лагерь между высоких ветвистых деревьев. Дождь лил почти сутки, вдобавок к нему начался сильный ветер. В итоге, все получилось как в моем кошмарном сне Большой тополь упал именно на палатку. Когда парни услышали треск, начали выходить, но не все успели, троих придавило, и теперь они в реанимации. Досталось парням сильно, множество переломов и это не считая ушибов.

Да еще пока несли их до ближайшей деревни. Рация, как назло, не ловит из-за урагана. Так что помучались они, пока подоспела помощь, но зато выжили. Короче испытание по выживанию в полном объеме. Самое интересное, что мое состояние улучшилось, как только парни уехали без меня. А свой кошмар я рассказал уже потом парням, они на меня наехали. Типа что не предупредил и все такое, а я им говорю, ага поверили бы они мне. С того случая я стал больше доверять своей интуиции. Мурашки по коже или гусиная кожа Кожные мурашки или гусиная кожа — это народные названия. Когда ваша кожа покрывается мурашками — это ее защитная реакция, например, на холод или стресс.

Бывает не только по телу бегают мурашки, но и голове. Слышали выражение волосы дыбом, именно от мурашек по голове такое ощущение.

Гиперкератоз может развиться по причине: дефицита ретинола и аскорбиновой кислоты; генетической предрасположенности; жесткости водопроводной воды, используемой для гигиенических процедур; несоблюдения правил гигиены тела; переохлаждения или, наоборот, перегрева; нарушения метаболизма. Лечение данного заболевания требует серьезных временных затрат, ведь необходимо не только побороть его, как таковое, но и вернуть здоровье поврежденной коже. Хотя с возрастом симптоматика может сглаживаться, и кожа постепенно возвратится к нормальному состоянию. Патологические причины чувства мурашек по телу Если парестезия не является следствием ранее перечисленных безопасных факторов, то она вполне может указывать на наличие в организме человека патологических процессов.

Следует отметить, что они могут быть крайне серьезными, и даже опасными для жизни, поэтому о них необходимо знать. Нехватка витаминов Нехватка витаминов — не только неприятное, но и опасное явление. Если поначалу дефицит нутриентов можно компенсировать без особого труда, то справиться с гиповитаминозом или авитаминозом будет не так-то просто. Одним из симптомов такого состояния является парестезия. Она особенно выражена при дефиците элементов группы В — тиамина, рибофлавина, пиридоксина, цианокобаламина. Наряду с мурашками по телу у человека возникают нарушения в деятельности нервной системы, деятельность которой напрямую зависит от уровня этих веществ.

Нехватка магния Недостаток магния в организме может вызвать парестезию, которая дополнительно будет сопровождаться нарушением работы ЖКТ: тошнотой, рвотой, вздутием, расстройствами стула и т. Рассеянный склероз Рассеянный склероз является серьезным неврологическим заболеванием, при котором покалывание ощущается, прежде всего, на лице.

Мурашки по коже сигнализируют о заболеваниях

В зависимости от того с какой стороны мурашки, та сторона у вас сильнее реагирует. Какая причина постоянно бегающих по всему телу мурашек? Узнайте, почему у вас возникают мурашки по всему телу, какие симптомы сопутствуют этому состоянию и как можно облегчить неприятные ощущения. В новом исследовании ученые Гарвардского университета обнаружили причину: типы клеток, которые вызывают мурашки, также важны для регулирования деятельности стволовых клеток, которые регенерируют волосяной фолликул и волосы. Мурашки на лице и ногах - те пожалуйстра разобраться и что мне делать с моей проблемой.

Мурашки по телу Почему бегают мурашки по телу

Узнайте, почему у вас возникают мурашки по всему телу, какие симптомы сопутствуют этому состоянию и как можно облегчить неприятные ощущения. Какая причина постоянно бегающих по всему телу мурашек? Бегают мурашки по всему телу без причины. Почему бегают мурашки? Почему по коже бегают мурашки?

Секреты «гусиной» кожи: норма или болезнь?

Если этот синдром начинае существенно начинает беспокоить пациента, то ему «необходимо обратиться за медицинской помощью, пройти углубленную диспансеризацию и дополнительные обследования», рассказал врач. Не исключено, что этому способствуют нарушения кровообращения в микроциркуляторном русле. Но патогенез и особенности постковидных нейропатий еще предстоит изучить».

В июле 2020 года ученые из Harvard University и National Taiwan University опубликовали результаты исследования, в ходе которого механизм образования «гусиной» кожи изучали на мышах и на взятых отдельно, в культуре, волосяных фолликулах человека. Известно, что образование пупырышек и подъем волосков возникают при сокращении гладкомышечных волокон, которые есть у каждой волосяной луковицы, после получения ими сигнала от вегетативной нервной системы. Эту систему еще называют автономной, так как мы не можем повлиять на ее работу усилием воли. Она контролирует все жизненно важные функции организма — биение сердца, дыхание, поддержание артериального давления и др. Частью вегетативной является симпатическая нервная система, нервные узлы ганглии которой находятся на удаленном расстоянии от иннервируемых ими органов. Например, при активации симпатической нервной системы активизируются мышцы сердца и ускоряются обменные процессы. По сути, симпатические нейроны — это прямой канал для быстрой передачи сигнала на локальный участок тела.

И именно симпатическая нервная система задействована в появлении «гусиной» кожи. Ученые доказали, что клетки гладкой мускулатуры, которыми снабжены волосяные фолликулы, участвуют в регуляции стволовых клеток, необходимых для регенерации волосяных луковиц и роста волос. Под воздействием холода мгновенно возникают мурашки, а если воздействие продолжается и симпатические нейроны продолжают подавать сигнал тревоги, то стволовые клетки выходят из состояния покоя и животное начинает активно обрастать. Увы, с лысеющими людьми этот механизм не срабатывает. Облысение у нас обычно сочетается с нарушением иннервации волосяных фолликулов. Полученные данные позволяют объяснить поседение волос в результате пережитого стресса или появление и исчезновение областей седины у людей среднего возраста в зависимости от жизненных обстоятельств. Сигнал, поступающий по симпатическим нервам при сильном стрессе, может также разрушительно действовать на стволовые клетки меланоцитов, расположенные в области волосяного фолликула.

Это необходимо для выживания животных, у которых есть мех или волосяной покров, потому как мурашки удерживают тепло. Этот факт и объясняет то, почему наше тело реагирует появлением мурашек на внезапный холод. Однако, они также связаны и с интенсивно переживаемыми эмоциональными моментами.

Ощущение мурашек В процессе исследования специалисты попросили добровольцев в течение месяца вести дневник, в который следует записывать каждый случай возникновения мурашек, а также описывать переживаемые чувства в этот момент. Страх был второй причиной, по которой люди испытывали мурашки, следуя сразу же за первой причиной — холодом. Мурашки также появлялись из-за благоговения, причем интенсивность проявлялась в прямой зависимости, однако, прослеживалась отрицательная корреляция, когда речь шла о зависти. Однако, страх стабилизирует социальную иерархию, в то время как зависть подрывает ее. Они подтверждают, что последние исследования в этой области действительно основываются на реальных фактах. Другие исследования связывают мурашки со стимуляцией симпатической нервной системы, отвечающей за реакции "беги или борись". Такой эмоциональный пик может оказать влияние на мозговой кровоток, ассоциирующийся с вознаграждением, мотивацией и возбуждением. Поскольку данная реакция сродни психическому рефлексу, ее нельзя подделать. То есть мурашки являются естественным детектором лжи. Факты о человеческом теле 1.

Мозг более активен ночью, а не днем. Ученые пока не могут ответить на вопрос, почему так происходит. Чем выше IQ у человека, тем чаще он мечтает. Волосы на лице растут быстрее, чем волосы на любом другом месте. Ноготь на среднем пальце растет быстрее всех.

За всю свою жизнь человек вырабатывает столько слюны, сколько хватило бы для того, чтобы заполнить жидкостью два обычных плавательных бассейна. Младенцы всегда рождаются с голубыми глазами. Меланину в их глазах нужно время, чтобы либо померкнуть под воздействием ультрафиолета, либо закрепиться. У мужчин во время сна каждый час-полтора случается эрекция. Все из-за того, что сочетание процесса выработки тестостерона и кровообращения приводит к этому явлению.

Более того, это необходимая часть стадии быстрого сна. После переедания у человека снижается острота слуха. Если ваша слюна не в состоянии смешиваться с пищей, то вы не сможете чувствовать вкус продуктов продегустируйте что-либо, "высушив" предварительно язык. Шум заставляет зрачки человека расширяться, причем даже незначительный шум может это сделать. Запах каждого человека уникален, также как и отпечатки его пальцев и языка. К 60 годам большинство людей утрачивают половину своих вкусовых рецепторов. Размер ваших глаз остается неизменным на протяжении всей вашей жизни, однако нос и уши никогда не перестают расти. Обычный ожог очень сильно повреждает кровеносные сосуды. Утром мы на 1 см выше, чем вечером. Самая сильная мышца в человеческом теле — это язык.

Самая тяжелая кость в нашем организме — это челюсть. В руках и ногах содержится почти половина костей нашего тела. Около 16 миллионов бактерий обитают на каждом сантиметре нашей коже.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий