Новости клипса антихрап

антихрап клипса Использовать клипсу удобно. Благодаря гибкой перемычке устройство легко вкладывается в каждую ноздрю и не вызывает дискомфорта в ночное время. Использовать клипсу от храпа «Антихрап» при осложненном храпе, протекающем на фоне обструктивного апноэ можно, но с осторожностью.

Клипсы от храпа (клипса «Антихрап»): виды, принцип действия

  • Клипса от храпа: преимущества и недостатки использования
  • Заключение
  • МАГНИТНАЯ КЛИПСА ОТ ХРАПА "АНТИХРАП" - Новости - Магазин необычных вещей и подарков - Москва
  • Магнитная клипса антихрап для носа
  • Приспособления для лечения храпа: как работают клипсы и кольца от храпа - Азбука Сна и Дыхания

Антихрап клипса от храпа. Инструкция. Преимущества. Отзывы по использованию

Очень часто храп появляется, если мышцы мягкого неба ослабевают. Есть специальные тренажеры, благодаря которым повышается тонус мышц, устраняется храп. Но тренажер не будет эффективным, если храп возникает при аномальном строении носоглотки, при увеличении миндалин, а также если есть гипотиреоз. Поэтому такое приспособление лучше приобрести после предварительной консультации врача. С помощью браслетов храпящий человек будет просыпаться и менять положение тела.

Браслет будет эффективным средством от храпа у мужчин и женщин, которые храпят только, лежа на спине. Медикаментозные средства. Такие препараты должны назначаться отоларингологом или сомнологом после предварительного осмотра. Задачей медикаментозных препаратов является: снижение массы тела, смягчение стенок носоглотки, устранение отечности гортани, если есть ринит либо аллергия.

Также есть определенные упражнения, которые помогают укрепить мышцы гортани и ротоглотки. Так они будут постоянно в тонусе, а звуковые вибрации не будут возникать. Лучшие средства от храпа: 15 препаратов Многие из представленных средств можно использовать самостоятельно, без рецепта врача. Но все же рекомендуется посетить сомнолога либо отоларинголога, поскольку без определения причины проблемы результат будет только кратковременным.

Далее можно ознакомиться с самыми действенными методами борьбы с храпом. Их применяют параллельно с аппаратами, которые создают положительное давление воздуха. Благодаря универсальной дыхательной маске Джойс Фул Фейс, проводится эффективная кислородная терапия. Основой такого приспособления является гипоаллергенный силикон, изготовленный по специальной технологии Силтек, благодаря чему прилегание к лицу будет плотным, а сама маска адаптируется под индивидуальное строение лица человека.

С помощью специальных крепежей, маска хорошо фиксируется, не спадает и не давит. С помощью такой маски обеспечивается носовое и ротовое дыхание. Дополнительно применяется прибор СИПАП-терапии — это автоматическая система, представлена очистителем и увлажнителем воздуха, благодаря которой осуществляется кислородная терапия. Такой метод эффективный, показывает хорошие результаты в борьбе с обструктивным апноэ.

Но такие приспособления довольно дорогостоящие и не подойдут каждому пациенту. Тренажер Снор Этот тренажер оснащен специальной трубкой, одна ее сторона зафиксирована на приборе, а вторая вставляется в полость рта, упор делается на ткани мягкого неба. Далее нужно выполнять всасывающие движения. Так тренируются мышцы мягкого неба.

Для того, чтобы обеспечить работу тренажера, нужно скачать приложение на смартфон или планшет. Вначале проверяется, в каком тонусе пребывают мышцы, затем в приложении даются задания, после их выполнения оценивается результат. Противопоказания к использованию такого устройства отсутствуют. Браслет Снор Стоппер Продается в форме стильных наручных часов либо фитнес-браслета.

Его можно использовать, независимо от пола. Такой браслет оснащен регулируемым ремешком, благодаря которому можно регулировать длину и плотно зафиксировать на запястье.

Теперь с прибором можно ложиться спать. После сна Антихрап рекомендуется аккуратно промыть и убрать в специальный контейнер или небольшой мешочек, который рекомендуется выделить для хранения этого устройства. Поскольку клипса контактирует с носовой полостью пациента, ее не рекомендуется давать даже близким людям: устройство должно быть строго индивидуальным. Также стоит помнить о том, что поскольку в устройство включены магниты, его запрещается использовать людям, которые имеют кардиостимуляторы или другие электронные аппараты, от которых зависит жизнь и здоровье. Магниты, включенные в клипсу, могут негативно повлиять на деятельность аппаратов и поставить жизнь пациента под угрозу. Устройство также не рекомендуется к использованию детям, которым еще нет 3 лет. Это связано с высокой вероятностью проглатывания устройства во время сна.

Что думают специалисты и пациенты Отзывы пациентов и врачей на данное средство от храпа значительно разнятся. Кто-то из пациентов акцентирует внимание на том, что пришлось купить устройство после консультации у врача, и оно на самом деле помогло справиться с проблемой. Кто-то, напротив, говорит, что купить устройство пришлось, но оно не помогает, хоть цена на него и невелика. Со вторым вариантом чаще выступают люди, которые так и не удосужились проконсультироваться у врача или почитать специализированные статьи по теме, а просто решили купить клипсу, понадеявшись, что она поможет. Среди врачей также распространены как положительные, так и отрицательные отзывы. Довольно большое количество специалистов не признает эффективности клипс из-за механизма действия, который пересказывают им продавцы.

Дыхательные ходы сужаются из-за искривления носовой перегородки, заболевания тонзиллитом, насморком, синуситом и аденоидитом, ожирения, снижения тонуса мягкого нёба из-за употребления алкоголя или снотворного и анатомических особенностей. Для уточнения причин рекомендуем обратиться к врачу. Терапевт направит к нужному специалисту: отоларингологу, неврологу или хирургу. Как избавиться от храпа? Самый радикальный способ - хирургическое вмешательство. Предполагает устранение прямой причины: полипов в носу, ненормального искривления и сужения дыхательных путей и так далее. Существует и способ воздействия напрямую на мягкое нёбо, которое слишком расслабляется во сне. Хирург наносит лазером полоски ожогов, которые вызывают воспаление. После заживления ткани нёба становятся грубее и твёрже. Изменение образа жизни. Страдающий от храпа человек старается снизить собственный вес, приводит в порядок режим дня, избегает употребления алкоголя, пытается избавиться от необходимости принимать снотворное или бросает курить. Важно принимать здоровую для организма позу сна: не запрокидывать голову при лежании на спине, использовать ортопедическую или просто подходящую для анатомических особенностей подушку. Терапевтические средства от храпа. Устранение симптомов необходимо, если хирургическое вмешательство нежелательно для пациента, а болезни не диагностированы. Для этого придуманы различные устройства. Устройства для рта, как правило имеют отверстия для дыхания, но если у вас заложен нос, то вам этот вариант не подойдет. Наклейки на крылья носа. Простое и дешёвое средство, у которого есть недостатки: наклейки иногда отклеиваются и спадают во сне или раздражают кожу. Вентиляционные носовые трубки-расширители. Они также недороги и просты в эксплуатации и призваны расширить носовые ходы, но действуют по другому принципу: вставляются в ноздри. Пользователям они больше нравятся, так как, в отличие от наклеек на нос, не спадают и не раздражают кожу, так как не приклеиваются и производятся из медицинского силикона. Повязки на нижнюю челюсть. Такой фиксатор препятствует открытию рта ночью. Не всем понравится спать с повязкой на лице. Их использование ограничивается размерами, которые трудно подобрать, покупая через интернет.

Минусы: Крайне низкая эффективность кольца от храпа по отзывам потребителей даже на официальных сайтах продажи. Эффект, который может в некоторых случаях появиться, зачастую объясняется как «плацебо». Тех же изменений можно достичь, например, просто изменив образ жизни и сбросив вес. Метод применим исключительно в случае неосложненного храпа, однако и здесь эффективность не доказана. Существует опасность прогрессирования проблемы и развития осложнений на фоне СОАС. Соска от храпа Цель использования такого устройства — улучшение мышечного тонуса носоглотки. По форме соска представляет собой чашеобразный лепесток с фиксирующим ободком. Физиологически дублирует процесс глотания: При сосательных движениях язык фиксируется в нижнем положении за зубами. Когда язык остается неподвижным, мягкое небо не вибрирует и, соответственно, не возникает храп. Кроме того, с соской во рту человек не склонен открывать рот. Для крепления соски и устранения риска ее проглатывания применяется резиновый шнурок, как у очков для плавания. Соска от храпа, принцип применения и внешний вид Однако данное приспособление во время глубокого сна не может выполнять свою функцию, так как при расслаблении жевательных мышц челюсть непроизвольно отвисает, разжимаются зубы. В результате челюсть смещается вперед, на исходную позицию, просвет глотки спадается и храп возобновляется. Таким образом, соска никак не влияет на проблему появления храпа ночью, купируя его лишь кратковременно, во время засыпания человека. Плюсы применения: Недорогой и несложный дополнительный метод терапии в домашних условиях при неосложненном храпе. Минусы: Необходимость обучения пациента правилам пользования. Психологический барьер при применении этого приспособления от храпа за счет его вида и принципа действия, а также отсутствие разделения по размерам для мужчин и женщин, что порождает дополнительные сложности. Не доказанная эффективность и ее полное отсутствие при СОАС. Кратковременный период действия. Опасность осложнений. Браслет от храпа Он же браслет «Анти-храп», купить который вам могут предложить в аптеке или заказать в интернет-магазине. Браслет часы от храпа в отзывах на интернет-сайтах позиционируется как современный электронный прибор, действие которого основано на физиологических реакциях. Существует большой разброс в ценах браслетов от храпа у различных продавцов и производителей, но ориентироваться стоит, прежде всего, на время заряда и максимально допустимую громкость реагирования прибора, указанную в инструкции. Принцип действия: при возникновении храпа сигнал поступает на чувствительный датчик, прибор срабатывает, человек пробуждается и меняет позу сна.

Надоел храп, применяйте клипсу «Антихрап»

Результатом такой вибрации становится характерный звук. Различают два вида храпа: неосложненный — не вызывает значительных нарушений процесса дыхания, связан с положением тела, употреблением никотина, алкоголя, снотворных средств, простудными заболеваниями; осложненный — одно из проявлений синдрома обструктивного апноэ сна СОАС , чередуется с остановками дыхания на десять и более секунд, до 10 раз в час и чаще. Все перечисленные ниже приспособления от храпа — клипсы в нос, кольца, браслеты могут оказаться полезными только при неосложненном храпе. При этом удобство их использования и результаты применения существенно различаются. Клипсы — приспособления от храпа, которые вставляются в нос Клипсы от храпа клипса «Антихрап» : виды, принцип действия Закрепляются перед сном на нижней части носовой перегородки.

Существует два вида клипс от храпа, которые можно заказать и купить в интернете: Самый простой вариант — силиконовая клипса от храпа. Модернизированные клипсы в нос со встроенными небольшими магнитами. Согласно отзывам на сайтах производителей, они лучше помогают от храпа. Клипсы от храпа Как работает клипса от храпа?

Смысл применения устройства от храпа этого типа заключается в механическом расширении носовых ходов — это позволяет устранить препятствия на пути воздуха. Производители таких приспособлений также пишут в инструкции, что клипсы против храпа воздействуют на нервные окончания внутри носовой полости, стимулируя тонус мышц носоглотки, снимая отечность. В результате человек перестает храпеть. Магнитная клипса от храпа действует по тому же принципу, дополнительно устраняя еще скрежет зубов, как утверждается в некоторых отзывах.

Такое более «продвинутое» устройство более удобно в повседневном использовании. Помогает ли клипса от храпа? Клипса «вставка в нос», «прищепка для носа» «затычки для носа» способна помочь лишь тем пациентам, у которых появление храпа физиологически связано с затрудненным носовым дыханием. В этом случае интенсивность храпа уменьшается, сон улучшается.

Если судить по отзывам пациентов, при использовании клипс в некоторых случаях храп и вовсе пропадает. Но это скорее исключение, чем правило. Магнитная клипса от храпа и ее принцип действия Плюсами такого устройства против храпа, как зажим для носа можно назвать: Положительный психологический эффект — приспособление доступно по цене, им удобно пользоваться, оно не требует специального ухода и иногда действительно помогает от храпа. Безопасность применения — клипса не вызывает аллергии, раздражения, комфортно прилегает к коже.

Минусы: Подходит лишь для лечения неосложненного храпа, что по статистике встречается совсем не часто. Если проблема не связана с затрудненным носовым дыханием, в большинстве случаев вставляемое в нос приспособление от храпа не спасает. В случае применения при осложненном храпе синдроме обструктивного апноэ сна использование клипс не приносит эффекта и грозит развитием осложнений.

Он неприятен для окружающих, вызывает нарушения сна и повышение артериального давления у спящего и может сигнализировать об апноэ — синдроме остановки дыхания во сне на десять секунд и более. Дыхательные ходы сужаются из-за искривления носовой перегородки, заболевания тонзиллитом, насморком, синуситом и аденоидитом, ожирения, снижения тонуса мягкого нёба из-за употребления алкоголя или снотворного и анатомических особенностей.

Для уточнения причин рекомендуем обратиться к врачу. Терапевт направит к нужному специалисту: отоларингологу, неврологу или хирургу. Как избавиться от храпа? Самый радикальный способ - хирургическое вмешательство. Предполагает устранение прямой причины: полипов в носу, ненормального искривления и сужения дыхательных путей и так далее.

Существует и способ воздействия напрямую на мягкое нёбо, которое слишком расслабляется во сне. Хирург наносит лазером полоски ожогов, которые вызывают воспаление. После заживления ткани нёба становятся грубее и твёрже. Изменение образа жизни. Страдающий от храпа человек старается снизить собственный вес, приводит в порядок режим дня, избегает употребления алкоголя, пытается избавиться от необходимости принимать снотворное или бросает курить.

Важно принимать здоровую для организма позу сна: не запрокидывать голову при лежании на спине, использовать ортопедическую или просто подходящую для анатомических особенностей подушку. Терапевтические средства от храпа. Устранение симптомов необходимо, если хирургическое вмешательство нежелательно для пациента, а болезни не диагностированы. Для этого придуманы различные устройства. Устройства для рта, как правило имеют отверстия для дыхания, но если у вас заложен нос, то вам этот вариант не подойдет.

Наклейки на крылья носа. Простое и дешёвое средство, у которого есть недостатки: наклейки иногда отклеиваются и спадают во сне или раздражают кожу. Вентиляционные носовые трубки-расширители. Они также недороги и просты в эксплуатации и призваны расширить носовые ходы, но действуют по другому принципу: вставляются в ноздри. Пользователям они больше нравятся, так как, в отличие от наклеек на нос, не спадают и не раздражают кожу, так как не приклеиваются и производятся из медицинского силикона.

Повязки на нижнюю челюсть. Такой фиксатор препятствует открытию рта ночью. Не всем понравится спать с повязкой на лице.

Они понадобятся для ежедневного ухода за приспособлением. Виды Существует 2 вида клипс от храпа: силиконовая; магнитная.

Действие силиконовой заключается в воздействии на определенные точки, рефлекторные центры в носу. Создатели магнитного приспособления уверяют, что клипса не только сдавливает нужные точки, но и положительно воздействует на весь организм. Также производители утверждают, что магниты помогают насытить кровь кислородом и помочь в лечении насморка и гайморита. Читайте также О вреде, которым чревато нарушение нормального сна, известно всем. При упоминании подобных расстройств большинство… Преимущества и недостатки обеспечивают здоровый сон и помогают избавиться от храпа; расширяют дыхательные пути; изготовлены из силикона высокого качества, который не вызывает аллергию; помогают вылечить насморк и гайморит; насыщают организм кислородом; стимулируют биологически активные точки; имеют малый вес и компактный размер.

Но, несмотря на все плюсы, клипса имеет и свои недостатки. Главный ее недостаток — к ней надо привыкнуть. Люди, использовавшие приспособление от храпа отмечают, что с ним трудно заснуть. Особенно первое время. Кроме того, клипса может выпадать из носа, если она неправильно установлена.

Отдельно следует отметить, что, помимо положительных отзывов, существуют и отрицательные. Покупатели отмечают полную неэффективность приспособления. Или эффект, который наблюдается только при использовании клипсы. Хотя производитель утверждает, что после 2-3 месяцев использования храп исчезает навсегда. Инструкция по применению Клипса изготовлена из мягкого гипоаллергенного силикона, ее очень просто использовать.

Она продается вместе с инструкцией, в которой подробно описан процесс установки. Пользоваться клипсой можно на протяжении всей ночи. Производители не рекомендуют прекращать использование даже при появлении симптомов простуды например, насморка. Как использовать клипсу Антихрап: Необходимо разогнуть приспособление. Сделать это нужно разведя концы в сторону.

Поднести к носовой перегородке. Установить так, чтобы клипса не вызывала дискомфорта.

Клипса от храпа "Антихрап" Snore Free Nose Clip расширяет дыхательные каналы, делая дыхание более свободным.

Таким образом, Вы не храпите. Она очень удобна, просто закрепляется.

Клипса Антихрап Snore Free

Храп: обзор 8 аптечных средств + 4 устройства Клипсы от храпа (клипса «Антихрап»): виды, принцип действия.
Отзывы врачей и пациентов о клипсе от храпа В общем, клипса Антихрап позволяет не храпеть до тех пор, пока человек ее не снимет произвольно или непроизвольно.
Магнитная клипса против храпа Антихрап это инновационное средство немецкого производства, позволяющее спать спокойно.

Отзывы врачей и пациентов о клипсе от храпа

Рекламные статьи в интернет-магазинах уверяют, что клипса практически не ощущается при использовании и не вызывает дискомфорта, поскольку сделана из гипоаллергенного силикона. В общем, клипса Антихрап позволяет не храпеть до тех пор, пока человек ее не снимет произвольно или непроизвольно. Также широко применяются от храпа и различные устройства: клипсы, пластыри и браслеты. Вторая причина, по которой может раздаваться храп по ночам в спальне, — искривленная.

Храп: обзор 8 аптечных средств + 4 устройства

Клипса Антихрап — особенности устройства и реальные отзывы Магнитная Клипса Антихрап не является медицинским изделием. Клипса изготовлена из медицинского силикона, прошла стерилизацию.
Клипса от храпа «Антихрап» – правда и вымыслы Революционная клипса «Антихрап» поможет восстановить свободное дыхание и избавиться от храпа за 2 недели!
Магнитная клипса от храпа Snore Free Nose Clip "Антихрап" абсолютно безвредная для Вашего здоровья клипса с уникальными постоянными магнитами большой.
Клипса Антихрап против храпа - как купить, цена, отзыв | Best товар Клипса от храпа Антихрап Сон с Антихрап становится полноценным и полезным.

Клипса в нос и мяч под спину. Работают ли устройства от храпа?

Все устройства антихрап в категории. Клипса АнтиХрап позволяет избавиться от храпа, не являясь медицинской продукцией. Может помочь замена подушка на более высокую, операция, СИПАП-терапия или клипсы, которые не дают смещаться языку и челюсти. не чувствуется во сне. Антихрап, силиконовые расширители носа, зажим для носа для предотвращения храпа, поднос для сна, защита от апноэ, ночное устройство. Клипса, которая спасает от храпа: внешний вид и устройство клипсы «Антихрап».

Клипса от храпа

Рекламные статьи в интернет-магазинах уверяют, что клипса практически не ощущается при использовании и не вызывает дискомфорта, поскольку сделана из гипоаллергенного силикона. Магнитная антихрап клипса nose clip. Клипса в футляре Хорошие отзывы о клипсе «Антихрап» говорят сами за себя. Клипса «АНТИХРАП» с магнитами позволит наслаждаться спокойным отдыхом несмотря ни на что! Клипса от храпа,2шт, антихрап в нос, магнитотерапия, магнитная клипса для носа.

Приспособления для лечения храпа

Врачи клиник, занимающиеся лечением храпа у пациентов, должны тщательным образом устанавливать диагноз при подобных синдромах, чтобы не навредить пациентам. К сожалению, это довольно распространённый диагноз. Что говорят врачи? Полагая, что клипса от храпа отзывы собирает неплохие, следует прислушаться и к мнению врачей. В медицинской среде распространено мнение о том, что начинать лечить храп нужно с неоперативного вмешательства. Например, врач-гомеопат со стажем, Решетник О. Иногда люди, консультируясь по другим вопросам, спрашивают и про то, как можно избавиться от храпа. Немногие понимают, что храп не только приносит беспокойство, но и активно вредит организму, если храп присутствует постоянно, и у человека нет противопоказаний, я рекомендую, прежде всего, попробовать избавиться от этой напасти с помощью клипсы. Она максимально проста в применении, а эффект будет ощутимым уже через пару недель! Многие люди, опасаясь дискомфорта при использовании клипсы долго выбирают и анализируют предложенные к продаже новинки. Чтобы сделать грамотный выбор, необходимо внимательно ознакомиться с товаром, изучить его свойства.

В случае с выбором средства антихрап это достаточно просто. Одним из вариантов избавления от храпа является клипса. Мнения покупателей позволяют сделать выбор в её пользу. Вот что говорят разные покупатели «Моя внучка купила мне клипсу от храпа, я изучила аннотации к ней, сначала, конечно же, отнеслась с недоверием. А тут недавно решила попробовать, что думаю лишний раз будить домашних. Надела, уснула в ней, да и все. Ночью вставала и не заметила её. Вот уже пять ночей надеваю, решила, как следует, курсом чтобы, потом сравню свои ощущения. Пока что чувствую, что сон стал крепче. Утром бодрая и дети довольны, все потише, им меньше проблем.

Мысль о том, что мой любимый человек воспримет меня как-то неправильно, беспокоила меня, но я решилась. В общем, ношу её, надеваю на ночь, всё благополучно. Она внешне почти незаметна, бесцветная и гибкая, зато спать стали спокойно, комфортнее, высыпаюсь сама.

Дома все привыкли, а вот в гостях неудобно.

Купил клипсу и забыл про храп, очень приятная на ощупь. Изначально думал, что она будет выпадать, но держится уверенно. В комплект входит коробка-чехол, очень удобно. Спасибо за отличный девайс!

Василий Камолов Много лет страдал храпом, жена стала часто спать в другой комнате.

Этому есть своя причина: дело в том, что во время сна мышцы гортани находятся в расслабленном состоянии и обвисают, что приводит к появлению храпа. Именно для таких людей был найден выход из этого непростого положения клипса Анти-Храп Принцип действия: Магниты оказывают воздействие на тройничный нерв в носовой полости, благодаря чему расширяются дыхательные каналы.

При этом дыхание становится свободным и незатрудненным. Порядок применения: Рекомендуется использовать капсулу до тех пор, пока храп полностью не будет устранен.

Человек перестает храпеть, утром просыпается отдохнувшим и бодрым. Если проблема появилась на фоне сужения носовых проходов, устройство отлично с ней справится. Ведь действие его направлено на расширение просвета верхних дыхательных путей, из-за чего вибрация мягких тканей снижается. Немало людей, лечившихся данным приспособлением, отмечают, что они либо вообще избавились от болезни, либо ее интенсивность существенно снизилась.

Есть пациенты, разочаровавшиеся приобретенным прибором. Часто объяснение тому находится в причине храпения. Его могут вызывать аномальное строение глотки, избыточный вес, болезни щитовидной железы. В таких ситуациях клипса «Антихрап» проблему не решит, нужно подбирать другие способы лечения. Некоторые же, не обнаружив результата после первого применения, сразу отказываются от приспособления, забывая о том, что для восстановления дыхания потребуется определенное время. Недостатки Применение зажима улучшает только носовое дыхание, поэтому средство не будет подходящим при апноэ сна, а лишь усугубит состояние больного.

Существуют и другие недостатки прибора: Запрещено использовать людям с кардиостимуляторами в организме. Не рекомендуют детям до 3 лет, в период беременности и лактации. Неэффективны при полипах в носу, искривлении перегородки носа. Не назначают лицам с частыми кровотечениями, онкологиями, болезнями сердца. Не используют при тяжелом, осложненном другими патологиями храпе. Первое время наличие в ноздрях инородного предмета вызывает неудобства.

Это может негативно отражаться на качестве сна. С адаптацией организма неприятные ощущения исчезают.

Клипса «Антихрап»

Рекламные статьи в интернет-магазинах уверяют, что клипса практически не ощущается при использовании и не вызывает дискомфорта, поскольку сделана из гипоаллергенного силикона. Что же касается того, помогает ли клипса от храпа, то в данной ситуации мы ориентируемся на отзывы наших клиентов о клипсе от храпа, которые пробовали этот способ, но он им не помог. Антихрап клипса отзывы Сегодня пишем о магнитной клипсе Антихрап, еще одном лечебном приспособлении. Магнитная антихрап клипса nose clip. Клипса от храпа,2шт, антихрап в нос, магнитотерапия, магнитная клипса для носа.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий